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雙語學校軍訓計劃
北海市銀灘博識雙語學校軍訓計劃一、指導思想
以黨的“十八大”重要思想和科學發(fā)展觀為指導，認真貫徹《中華人民共和國國防教育法》，結合學校實際，經我校領導研究決定，將在開學前組織學生進行軍訓。以國防知識、校規(guī)校紀、行為規(guī)范、隊形隊列為內容，把學校教育與“軍訓”教育緊密結合起來，采取課內教育和實踐活動相結合的方法，提高學生素質，為把學生培養(yǎng)成一名合格的中、小學生奠定基礎。
二、軍訓目的
對學生進行愛國主義教育和國防教育，培養(yǎng)學生愛祖國、愛人民的道德情操。增強國防意識，繼承和發(fā)揚人民軍隊艱苦奮斗的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風；增強紀律觀念，培養(yǎng)自理能力，全面提高學生的綜合素質；培養(yǎng)集體觀念，增強合作意識；培養(yǎng)吃苦耐勞，不怕困難的意志品格，為小學、初中階段的學習打下堅實的基礎，同時使學生完成國家規(guī)定的九年義務教育課程。
三、軍訓對象： 學校1-9年級學生
四、軍訓地點及時間
學校操場 8月23日- 30日（共7天）
五、學校軍訓領導小組
組 長： 郭云閣（校長）
副組長： 張百一（副校長） 李月明（副校長）
成 員： 各年級班主任、體育老師
六、軍訓教學計劃
1、每天上午6：40準時起床，7點準時出早操；上午8：00至11：30為軍訓時間，11：30至12：30為午餐時間，12：30至14：40為午休時間，下午14：40至15：00為內務整理時間，15:00至17:30為軍訓時間，17：30至19：00為晚餐時間，19：00至20：30為晚自習時間（各班進行軍歌訓練和校紀校規(guī)的學習），21:30準時休息。
2、軍訓內容包括隊列隊形、四個直面轉向、軍姿、齊步走等；
3、每天晚上晚自習時間進行軍歌訓練或在操場拉歌以及校規(guī)校紀的學習；
七、軍訓精神
軍訓，是新學期的第一課；軍訓，教我們怎樣做人，怎樣吃苦耐勞，怎樣迎接挑戰(zhàn)，怎樣把握自由與紀律的尺度；軍訓，是我們增長才干的機遇，也是對我們的挑戰(zhàn)。這要求我們用心融入其中去學習，去鍛煉，去磨礪，其目的是：增強國防意識與集體主義觀念，深刻領悟“立德、力學、力行、立新”的真正含義；培養(yǎng)團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰(zhàn)斗力；軍訓，還能提高生活自理能力，培養(yǎng)思想上的自立和獨立，還能幫助我們養(yǎng)成嚴格自律的良好習慣。
這就需要我們在軍訓過程中，我們不但要領略軍人們無私奉獻的偉大精神以及不怕困難的崇高品質，也要發(fā)揚我們“同心協(xié)力，艱苦奮斗”的光榮傳統(tǒng)。我們要堅持鐵一般的紀律，嚴于律己，服從命令，堅決完成各項訓練任務；希望大家用頑強的意志，用敢于吃苦、勇于拼搏，發(fā)揚“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊”的精神，徹底完成軍訓使命。
八、軍訓紀律
1、每位新生必須參加軍訓，一切行動聽從指揮、服從命令、動作迅速準確、協(xié)調一致；特殊情況須家長申請、班主任審批；
2、尊重教官，服從管理和指揮；
3、每位新生必須嚴格遵守軍訓作息制度，因故請假必須通過班主任或學校領導。
4、精神振作、姿態(tài)端正、保持高昂的士氣、旺盛斗志；
5、同學之間相互幫助、團結友愛，對體弱的同學更要關愛，共同提高，做到訓練生活文明有序；
6、凡在軍訓期間嚴重違紀的學生，學校將按照校規(guī)校紀處理。
九、軍訓學生注意事項
1、保持積極樂觀的心態(tài)去迎接、接受軍訓。心理疲憊是導致身體疲勞的根本原因。
2、軍訓過程中，如覺身體不適或狀態(tài)不佳，應及時向班主任或教官提出，保證必要休息。
3、注意防暑防雨。休息時減少追逐、跑、跳，以防止產生熱量過多。
4、因天氣炎熱，運動量大，造成流汗，需補充水分，提示學生不要拼命喝白開水，當心水質性中毒。
5、注意飲食和作息。軍訓體力消耗極大，早上一定要吃飽早餐，午、晚餐要適當補充營養(yǎng)。
十、軍訓時間安排
1、小學1-3年級
時間
訓練內容及活動安排
8月23日
08：30-09：00
接學生、安排宿舍
09：30-11：00
集合離散、整齊報數(shù)
11：00-11：30
開營儀式
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
復習集合離散、整齊報數(shù)
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
學習學校規(guī)章制度、教唱軍歌
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月24日
06：40-07：00
洗漱、整理內務
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
復習集合離散、整齊報數(shù)、學習立正、稍息
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
復習立正、稍息
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
學習小學生日常行為規(guī)范、教唱軍歌、組織聯(lián)歡節(jié)目
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月25日
06：40-07：00
洗漱、整理內務
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
復習立正、稍息
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
游戲（照鏡子、搶椅子、小猴撈月）
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
小學生普法教育，教唱軍歌或少先隊隊歌，組織聯(lián)歡節(jié)目
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月26日
06：40-07：00
洗漱、整理內務
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
坐下、蹲下、起立
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
復習坐下、蹲下、起立、看電影
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
復習教過的歌曲，組織聯(lián)歡節(jié)目
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月27日
06：40-07：00
洗漱、整理內務
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
學習廣播體操
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
學習廣播體操
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
游戲（抓落“雁”、 看誰反應快）
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月28日
06：40-07：00
洗漱、整理內務
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
學習廣播體操
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
組織聯(lián)歡節(jié)目、看電影
17：30-18：30
晚餐、布置聯(lián)歡現(xiàn)場
18：30-21：00
拉歌大賽、聯(lián)歡
第五天
21: 00-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月29日
06：40-07：00
洗漱、整理內務
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
學習廣播體操
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
復習立正、稍息、坐下、蹲下、起立、廣播體操
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
總結軍訓體驗、總結回家學生人數(shù)
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月30日
07: 30-08: 00
早餐
08：00-11：30
學生打電話通知家長學生放假，家長接學生離校、校車送學生離校
附件：1、軍歌由班主任自己選擇1-2首。
2、游戲：⑴、照鏡子：游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。游戲方法：學生前后（或左右）兩人一組，相對而立（或坐）。一人在下肢不動的前提下，做單（雙）手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續(xù)進行，游戲規(guī)則：（1）游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結束，待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個俯臥撐。（2）游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。（3）游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯臥撐。提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講臺上做動作，全班同學作“鏡子”。
⑵、搶椅子：臺上放置4張椅子，邀請5個人上來，5個人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未做到這淘汰，減一椅子，4人續(xù)前動作，直到最后兩人搶座一張椅子，坐到者為勝。
�、�、小猴撈月： 這個游戲非常有趣。大家先手拉手圍成一個圓圈當“水井”，選一個小朋友站在圈內當“小月亮”，另外再選兩個小朋友站在圈外當“小猴子”。游戲開始，大家按逆時針方向一邊轉圈走一邊唱兒歌：“小月亮，晃悠悠，樂得小猴翻跟頭；小月亮快快跑，小猴捉住不得了！”唱完兒歌，兩個“小猴”鉆進“水井”，手拉著手去捉“小月亮”，“小月亮”只能在圈內逃跑躲閃，一旦被捉住就要說出一個帶“月”字的成語、詩句或表現(xiàn)一個小節(jié)目。接著由這個同學指定別人擔任“小月亮”和“小猴子”的角色，游戲重新開始。
⑷、抓落“雁”： 游戲目的：提高學生準確判斷和快速反應能力。游戲方法：學生前后兩人一組，對桌而坐，事先準備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學生甲一手持“雁”前平舉，待學生乙做好準備后，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交換進行。一定次數(shù)后，以積分多者為勝。游戲規(guī)則：（1）持“雁”者必須等對方做好準備后才能松手。（2）抓“雁”者在對方松手前，手必須放在自己體側，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否則為失敗。提示：（1）作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。（2）此游戲也可兩人同時站著進行。（3）為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
�、伞⒖凑l反應快：游戲目的：提高學生快速反應和應變能力。游戲方法：學生坐在原座位上，豎排（或橫排）為一組。教師在講臺上說出某種隊列或體操動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉；雙手向內輪轉，表示后滾翻；雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最后以累積扣分最少的組為勝。游戲規(guī)則：（1）必須按信號做規(guī)定的動作。（2）只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。提示：教師要根據(jù)學生的年齡特點選擇信號和動作。
2、小學4-6年級、初中1-3年級
時間
訓練內容及活動安排
8月23日
08：30-09：00
接學生、安排宿舍
09：30-11：00
集合離散、整齊報數(shù)
11：00-11：30
開營儀式
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
復習集合離散、整齊報數(shù)，訓練立正、稍息、站軍姿
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
學習學校規(guī)章制度、教唱軍歌
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月24日
06：40-07：00
洗漱、整理內務
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
復習立正、稍息、站軍姿，訓練停止間轉法
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
復習停止間轉法，訓練齊步走、踏步走
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
學習小、中學生日常行為規(guī)范、教唱軍歌
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月25日
06：40-07：00
洗漱、整理內務
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
復習齊步走、踏步走，訓練坐下、蹲下、起立
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
復習坐下、蹲下、起立，訓練集合、解散
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
教唱軍歌、組織聯(lián)歡節(jié)目
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月26日
06：40-07：00
洗漱、整理內務
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
復習集合、解散，訓練整齊、報數(shù)
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
復習軍訓所有內容
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
內務評比、組織聯(lián)歡節(jié)目
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月27日
06：40-07：00
洗漱、整理內務
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
學習廣播體操
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
學習廣播體操
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
中小學生普法教育、組織聯(lián)歡節(jié)目
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
06：40-07：00
洗漱、整理內務
8月28日
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
學習廣播體操
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
學習廣播體操
17：30-18：30
晚餐，布置聯(lián)歡
18：30-21：00
拉歌大賽、聯(lián)歡
21: 00-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月29日
06：40-07：00
洗漱、整理內務
07：00-07：30
早操
07：30-08：00
早餐
08：00-11：30
學習廣播體操
11：30-14：40
午餐、休息
14：40-15：00
整理內務
15：00-17：30
復習軍訓學過內容、廣播體操
17：30-19：00
晚餐、休息
19：00-20：30
總結軍訓體驗、總結回家學生人數(shù)
20: 30-21: 30
洗澡、洗衣服、睡覺
8月30日
07: 30-08: 00
早餐
08：00-11：30
學生打電話通知家長學生放假，家長接學生離校、校車送學
生離校
附件：一、隊列：1、隊列紀律：⑴堅決執(zhí)行命令，做到令行禁止； ⑵姿態(tài)端正，軍容嚴整，精神振作，嚴肅認真；⑶按照規(guī)定的位置列隊，集中精力聽指揮，動作迅速、準確、協(xié)調一致；⑷保持隊列整齊，出、入列應當報告并經允許
2、隊列指揮：位置指揮位置應當便于指揮和通視全體。通常是：停止間，在隊列中央前；行進間，縱隊時在左側中央前，必要時在中央前，橫隊、并列縱隊時在左側前或者左側，必要時在右側前（右側）或者左（右）側后。
3、隊列隊形：⑴基本隊形：隊列的基本隊形為橫隊、縱隊、并列縱隊⑵列隊的間距：隊列人員之間的間隔（兩肘之間）通常約10厘米，距離（前一名腳跟至后一名腳尖）約75厘米。需要時，可以調整隊列人員之間的間隔和距離。
4、隊列動作：⑴立正：立正是軍人的基本姿勢，是隊列動作的基礎。軍人在宣誓、接受命令、進見首長和向首長報告、回答首長問話、升降國旗和軍旗、奏國歌和軍歌等嚴肅莊重的時機和場合，均應當自行立正�？诹睿毫⒄�。要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。⑵稍息：口令：稍息。要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。稍息過久，可以自行換腳。⑶停止間轉法：①向右（左）轉，口令：向右（左）---轉。半面向右（左）---轉。要領：以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力，使身體協(xié)調一致向右（左）轉90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。
半面向右（左）轉，按照向右（左）轉的要領轉45度。②向后轉： 口令：向后---轉。
要領：按照向右轉的要領向后轉180度。⑷行進：行進的基本步法分為齊步、正步和跑步，輔助步法分為便步、踏步和移步。①齊步： 齊步是軍人行進的常用步法。 口令：齊步---走。要領：左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高（著夏季作訓服時，與第四衣扣同高；著冬季作訓服時，與第五衣扣同高；著水兵服時，與腰帶同高），離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116－122步。 ⑤踏步：踏步用于調整步伐和整齊。 停止間口令：踏步---走。 行進間口令：踏步。 要領：兩腳在原地上下起落（抬起時，腳尖自然下垂，離地面約15厘米；落下時，前腳掌先著地），上體保持正直，兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領擺動。 ⑸立定：口令：立---定。要領：齊步和正步時，聽到口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。跑步時，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢。踏步時，聽到口令，左腳踏1步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢（跑步的踏步，聽到口令，繼續(xù)踏2步，再按照上述要領進行）。⑹坐下、蹲下、起立。①坐下：口令：坐下。 要領：左小腿在右小腿后交叉，迅速坐下（坐凳子時，聽到口令，左腳向左分開約一腳之長），手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。 ②蹲下 口令：蹲下。 要領：右腳后退半步，前腳掌著地，臀部坐在右腳跟上（膝蓋不著地），兩腿分開約60度，手指自然并攏放在兩膝上，上體保持正直。蹲下過久，可以自行換腳。③起立：口令：起立。 要領：全身協(xié)力迅速起立，成立正姿勢。 ⑺排集合：口令：成排橫隊---集合。 要領：基準班在指揮員前方適當位置，成班橫隊迅速站好；其他班成班橫隊，以基準班為準，依次向后排列，自行對正、看齊�？诹睿撼膳趴v隊---集合。要領：基準班在指揮員右前方適當位置，成班縱隊迅速站好；其他班成班縱隊，以基準班為準，依次向右排列，自行對正、看齊。⑻解散：口令：解散。 要領：隊列人員迅速離開原列隊位置。⑼整齊、報數(shù)：①整齊：整齊，是使列隊人員按照規(guī)定的間隔、距離，保持行、列齊整的一種隊列動作。整齊分為向右（左）看齊和向中看齊。 口令：向右（左）看---齊。向前---看。要領：基準兵不動，其他士兵向右（左）轉頭，眼睛看右（左）鄰士兵腮部，前四名能通視基準兵，自第五名起，以能通視到本人以右（左）第三人為度。后列人員，先向前對正，后向右（左）看齊。聽到“向前---看”的口令，迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。 口令：以×××為準，向中看---齊。向前---看。 要領：當指揮員指定“以×××為準（或者以第×名為準）”時，基準兵答“到”，同時左手握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看---齊”的口令后，其他士兵按照向左（右）看齊的要領實施。聽到“向前---看”的口令后，基準兵迅速將手放下，其他士兵迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。一路縱隊看齊時，可以下達“向前---對正”的口令。②報數(shù)口令：報數(shù)。 要領：橫隊從右至左（縱隊由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉頭（縱隊向左轉頭）報數(shù)，最后一名不轉頭。數(shù)列橫隊時，后列最后一名報“滿伍”或者“缺×名”。連集合時，由指揮員下達“各排報數(shù)”的口令，各排長在隊列內向指揮員報告人數(shù)，如“第×排到齊”或“第×排實到××名”。
二、8月28日聯(lián)歡安排：小學部：每學年準備1個節(jié)目，初中部：每學年準備2個節(jié)目，小學部教師準備3個節(jié)目，初中部教師準備2個節(jié)目，班級節(jié)目由各班級班主任自行安排學生排練，教師節(jié)目由各位教師共同商量安排，學生（班主任）與教師（初中：潘全紅；小學：謝懿）節(jié)目單于8月26日，上午午休期間統(tǒng)一上交到學校政教副校長（李月明）手中，8月27日午餐后進行彩排。拉歌大賽穿插在聯(lián)歡晚會中進行，作為晚會一個重要演出程序，拉歌大賽在聯(lián)歡會后由所有老師評選出第一名、第二名、第三名（第一名一個，第二第三名各兩個）。其余為鼓勵獎。頒發(fā)榮譽獎狀及獎勵。
三、軍訓結束后，小學部：評選出優(yōu)秀學員若干名；初中部：評選出優(yōu)秀學員若干名。由各班主任推薦，優(yōu)秀學員頒發(fā)榮譽證書及獎勵。
四、學校教師在軍訓期間無特殊情況不得請假、回家等，一經發(fā)現(xiàn)，嚴肅處理。
五、學校教師軍訓期間值日安排：
時間
人員（女）
人員（男）
值日領導
8月23日
潘全紅、卓安霞
羅源湘、蔡宏偉
李月明
8月24日
謝懿、白志敏
黃維鵬、馮曉仲
張百一
8月25日
王其春、李翠萍
嚴濟國、羅源湘
李月明
8月26日
楊冬菊、農娜珍
蔡宏偉、黃維鵬
張百一
8月27日
潘全紅、卓安霞
馮曉仲、嚴濟國
李月明
8月28日
謝懿、白志敏
羅源湘、蔡宏偉
張百一
8月29日
王其春、李翠萍
黃維鵬、馮曉仲
李月明、張百一
要求：1、值日老師必須住在學生所住的相應樓層。嚴禁缺席、漏崗，學校一經發(fā)現(xiàn)，嚴肅處理。
2、具體要求由政教副校長做說明。