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大學(xué)網(wǎng)球高水平運(yùn)動隊(duì)工作總結(jié)
大學(xué)網(wǎng)球高水平運(yùn)動隊(duì)工作總結(jié)時光荏苒已至寒冬臘月，轉(zhuǎn)眼間網(wǎng)球高水平隊(duì)又跨過了2013年，總結(jié)一年來的訓(xùn)練，有收獲、有不足、有成功、有失敗、有喜悅、有傷感，更有進(jìn)步。總結(jié)如下，以求提高。
一、 隊(duì)伍建設(shè)
1. 隊(duì)伍重組：繼續(xù)堅(jiān)持隊(duì)伍穩(wěn)中有變、變中有穩(wěn)的管理，采取優(yōu)勝劣汰的競賽模式。以隊(duì)內(nèi)循環(huán)賽決定隊(duì)員去留。2013年我校招生網(wǎng)球高水平運(yùn)動員9名，其中男隊(duì)員2名、女隊(duì)員7名，經(jīng)過國慶節(jié)期間隊(duì)內(nèi)循環(huán)賽留隊(duì)5名，其它隊(duì)員以普通生身份在各學(xué)院學(xué)習(xí)，并為我校陽光體育活動做出貢獻(xiàn)。需要指出的是2011級隊(duì)員劉暢、陳家磊因傷病暫時離開隊(duì)伍；劉澤華因潛力、心態(tài)等方面原因退出隊(duì)伍；2012級隊(duì)員李茜經(jīng)過一年的傷病修養(yǎng)，重新打進(jìn)隊(duì)伍。重組后的隊(duì)員名單（共13名）：2011級---劉東亮、吳敵、王梓。2012級-----邢占、祁悅、許冰、李靨、李茜。2013級-----白建超、王奕臻、王麗雙、王海慈、劉浩。新的血液必將使隊(duì)伍充滿活力，但也必然沖擊老隊(duì)員，優(yōu)勝劣汰的管理模式時刻提醒隊(duì)員保持前行的危機(jī)感。
2. 思想轉(zhuǎn)變：相對于過去的兩年，隊(duì)伍思想基本得到了統(tǒng)一，訓(xùn)練環(huán)境進(jìn)一步凈化，隊(duì)員之間基本可以和睦相處，一番融洽的局面得以改變。說明隊(duì)員的思想在發(fā)生著不斷的變化，大家一心一意的訓(xùn)練目的只有一個：提高自身的技能，為了兩個永不變更的目標(biāo)：為西北農(nóng)林科技大學(xué)增光、為體育部添彩。傾心備戰(zhàn)陜西省大學(xué)生網(wǎng)球聯(lián)賽和全國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽。
二、 訓(xùn)練方面
1. 訓(xùn)練時間：繼續(xù)延續(xù)每周訓(xùn)練6次，每次2小時，保證每周不少于1次體能訓(xùn)練。
2. 計劃安排：從隊(duì)員比賽效果來看，我們的隊(duì)員在移動中擊球以及快速回位的能力還亟待提高。本年度的訓(xùn)練計劃以基本技術(shù)為主，完善隊(duì)員技術(shù)動作的合理、規(guī)范性，加強(qiáng)隊(duì)員底線擊球的穩(wěn)定性及腳部移動的微調(diào)能力。通過多球移動訓(xùn)練、1打1跑動變線、1打2跑動變線、進(jìn)攻與防守、前后跑動擊球等訓(xùn)練模式大大提高了隊(duì)員腳下的移動能力。同時在體能訓(xùn)練方法上，因人而異，注重隊(duì)員腳下反應(yīng)的靈敏性訓(xùn)練，通過反應(yīng)沖刺、跳繩（單搖、雙搖）、跳障礙、耐力跑等形式加強(qiáng)隊(duì)員綜合能力的提升。最終使每個隊(duì)員做到快速移動到位、在多板數(shù)相持、對抗當(dāng)中搶占先機(jī)、打出制勝分。
3. 訓(xùn)練模式：第一、熱身訓(xùn)練（慢跑、行進(jìn)操、繩梯、實(shí)心球）；第二、基本訓(xùn)練（小場對拉、底線直線對拉、斜線對拉、一網(wǎng)一底）；第三、跑動訓(xùn)練（1點(diǎn)打2點(diǎn)、1打1變線、1打2跑動變線、進(jìn)攻與防守）；第四、多球訓(xùn)練（跑動練習(xí)、動作修整）；第五、計分賽（直線計分、斜線計分、全場計分等）、第六、發(fā)球接發(fā)球（一發(fā)及二發(fā)、發(fā)球落點(diǎn)、接發(fā)球線路、接發(fā)球強(qiáng)攻）。另外，每次訓(xùn)練會根據(jù)訓(xùn)練人數(shù)及水平做出調(diào)整。
4. 重點(diǎn)突出、兼顧提高：根據(jù)隊(duì)伍的現(xiàn)狀、發(fā)展及比賽要求，將隊(duì)伍劃分為三類：重點(diǎn)隊(duì)員（劉東亮、吳迪、邢占、許冰、李靨），沖擊隊(duì)員（祁悅、王梓、王海慈、王麗雙），潛力隊(duì)員（白建超、王奕臻、劉浩、李茜）。重點(diǎn)隊(duì)員由主教練主抓，主要注重跑動及戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)，主要在進(jìn)攻、防守、單打、雙打戰(zhàn)術(shù)方面下功夫；其它隊(duì)員以動作修整、多球訓(xùn)練為主，努力使他們快速提高來沖擊重點(diǎn)隊(duì)員，期盼他們來日作為隊(duì)伍的核心力量。
5. 加大體能運(yùn)動量：體能訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)槟嘘?duì)員向大負(fù)荷量過渡，主要進(jìn)行臥推杠鈴、快舉杠鈴、負(fù)重轉(zhuǎn)髖等；女隊(duì)員由小負(fù)荷量向中等負(fù)荷量過渡，主要進(jìn)行負(fù)重轉(zhuǎn)髖、腿部力量及手臂力量訓(xùn)練。保證每節(jié)訓(xùn)練課進(jìn)行小運(yùn)動量體能訓(xùn)練（沖刺、跳繩、折返跑等）及每周不少于1次體能訓(xùn)練（核心力量、大負(fù)荷力量訓(xùn)練及耐力訓(xùn)練），充分利用每年冬訓(xùn)近兩個月的時間進(jìn)行體能儲備，為來年的比賽做好準(zhǔn)備。
三、 學(xué)習(xí)方面
1. 兩手抓、兩手都要硬：針對高水平隊(duì)員文化基礎(chǔ)相對薄弱的現(xiàn)狀，積極要求鼓勵隊(duì)員訓(xùn)練時間外不曠課、不遲到，認(rèn)真完成學(xué)院的課時計劃，同時作為運(yùn)動員要以積極的心態(tài)參加訓(xùn)練，盡量將主要文化科目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練時間錯開，做到兩不誤。
2. 考研及保研事宜：2011級的網(wǎng)球高水平隊(duì)員即將面臨畢業(yè)的境況，積極鼓勵有潛力的隊(duì)員報考我校研究生；同時針對一些競賽成績優(yōu)異的隊(duì)員考慮對其保研，繼續(xù)為我校的網(wǎng)球事業(yè)做出貢獻(xiàn)。
四、 競賽方面：
1. 取得的成績：2013年3月參加“中銀財富杯”獲得男雙冠軍；2013年5月份參加陜西省大學(xué)生網(wǎng)球聯(lián)賽，獲得男子乙組單打、雙打冠軍、女子乙組雙打冠軍、男女團(tuán)體總分第一名，男子甲組單打亞軍、雙打亞軍的成績；2013年參加全國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽獲得男子丙組單打第七名、女子丙組雙打第八名。值得一提的是本年度的陜網(wǎng)賽，實(shí)現(xiàn)了自組建網(wǎng)球高水平隊(duì)3年內(nèi)陜西稱霸的既定目標(biāo)。
2. 鼓勵外出比賽：為了使隊(duì)員積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，擴(kuò)展視野，繼續(xù)鼓勵隊(duì)員外出參加比賽。截至2013年年底，隊(duì)員參加比賽如下：3月份《中銀財富杯》、4月份《天地源網(wǎng)球公開賽》、9月份《中國龍團(tuán)體賽西北賽區(qū)》、10月份《中國業(yè)余網(wǎng)球公開賽-鄭州站》、11月份《中國龍團(tuán)體賽總決賽》、11月份《中國網(wǎng)球黃金賽---十堰站》等6項(xiàng)比賽。通過比賽不僅使隊(duì)員擴(kuò)展了視野、提高了實(shí)戰(zhàn)技能，更使隊(duì)員心理抗壓能力得到了提高。
3. 比賽記憶：2013年留給我們記憶最深刻的有5場比賽，這5場比賽時刻提醒著我們頂住壓力、抗戰(zhàn)到底就是勝利，同時也給了我們驕兵必敗、無心速敗的“慘痛”教訓(xùn)。第一場：2013年3月“中銀財富杯”劉東亮、吳敵組合戰(zhàn)勝了陜西最強(qiáng)楊曉鐸、張金山組合獲得冠軍，這場比賽讓我校的網(wǎng)球登上了陜西網(wǎng)球的最高之巔；第二場：2013年5月陜西省大網(wǎng)賽男子乙組團(tuán)體賽，劉東亮敗給了王太郎、劉暢戰(zhàn)勝了倪炫亮，劉東亮、劉暢組合頂住了壓力一舉戰(zhàn)勝了王太郎、王蒙組合獲得冠軍，如此“戰(zhàn)役”徹底宣告了西安建筑科技大學(xué)稱雄陜西的神話破滅；第三場：2013年7月的全國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽，劉東亮在團(tuán)體賽中以微弱的比分?jǐn)〗o了北京體育大學(xué)的李大偉，狹路相逢勇者勝，單項(xiàng)比賽四分之一決賽中兩人再次相遇，由于心理波動，劉東亮再次敗給了李大偉。敗下陣的劉東亮一蹶不振最終獲得了第七名。第四場：大網(wǎng)賽許冰、李靨組合對陣實(shí)力遠(yuǎn)遠(yuǎn)在我們之下的組合卻痛失進(jìn)入女雙前八的機(jī)會，為什么？心理、經(jīng)驗(yàn)是我們慘痛的教訓(xùn)；第五場：2013年9月陜西中國龍團(tuán)體賽，邢占、祁悅組合毫無道理的輸給了50多歲的老漢組合。又是為什么？優(yōu)勢與不足都成為歷史，唯有面向未來。
五、 業(yè)務(wù)提高
為了提升網(wǎng)球高水平運(yùn)動隊(duì)隊(duì)員及教練團(tuán)隊(duì)的業(yè)務(wù)能力，通過體育部組織、個人聯(lián)系等方式，采用請進(jìn)來、走出去的形式加大教練及隊(duì)員業(yè)務(wù)能力。
1. 作為導(dǎo)師助理參加在哈爾濱舉行的ITF網(wǎng)球教練員培訓(xùn)班。
2. 前國家網(wǎng)球隊(duì)總教練王福章指導(dǎo)我校網(wǎng)球高水平隊(duì)訓(xùn)練。
3. 教練員參加全國網(wǎng)球裁判員通級考試
4. 參加全國高水平網(wǎng)球教練員研討班，特邀小威廉姆斯教練現(xiàn)場指導(dǎo)。
5. 作為導(dǎo)師參加在湖北京山舉辦的青少年網(wǎng)球訓(xùn)練營。
六、 發(fā)展空間：
1. 甲組問題：我校的甲組網(wǎng)球訓(xùn)練隊(duì)在高水平隊(duì)的帶領(lǐng)下取得了不錯的成績，但我們并沒有給甲組隊(duì)員一個妥善的安排，是放任自流還是繼續(xù)訓(xùn)練沒有定論。
2. 康復(fù)訓(xùn)練：這一塊是我們目前所欠缺的，隊(duì)員劉暢、陳家磊由于傷病暫時離開了隊(duì)伍，對于傷病隊(duì)員我們采取的只是停訓(xùn)修養(yǎng)，其實(shí)最好的辦法應(yīng)該是康復(fù)性訓(xùn)練。如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如何調(diào)動傷病隊(duì)員繼續(xù)為我校的網(wǎng)球事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，目前沒有采取任何的辦法，這也是我們應(yīng)該去努力攻克的難題。
3. 對潛力隊(duì)員的挖掘：2013年我們招生了9名新生隊(duì)員，其中王奕臻、王海慈、王麗雙三人具有很大的潛力，但是我們對這三名隊(duì)員的潛力挖掘不夠。目前王海慈表現(xiàn)出了良好的態(tài)勢，但是王奕臻和王海慈還沒有完全調(diào)動起來。
4. 沖擊力：網(wǎng)球隊(duì)是一個流水的衙門，推陳出新、優(yōu)勝劣汰是其賴以生存的“糧食”，由于各方面的原因，新生隊(duì)員對這支隊(duì)伍的沖擊力不夠，尤其是王海慈、王麗雙組合。
5. 管理機(jī)制：目前我們隊(duì)伍采取的是優(yōu)勝劣汰、能者上，但似乎在隊(duì)里訓(xùn)練的隊(duì)員得不到良好的保障，反而退隊(duì)的隊(duì)員顯得更悠然自得。如何使在訓(xùn)的隊(duì)員更具優(yōu)越感、如何使他們更有動力訓(xùn)練而不是單純的完成訓(xùn)練次數(shù)等。
6. 隊(duì)員理論：目前我們的訓(xùn)練只是局限在訓(xùn)練場上，以后應(yīng)該不定時的給隊(duì)員滲入網(wǎng)球理論知識，用知識去武裝、靠實(shí)戰(zhàn)去檢驗(yàn)才是提高之道。
7. 資源利用：目前還沒有和楊凌網(wǎng)校建立資源聯(lián)系，兩支隊(duì)伍的交流必能刺激隊(duì)員，促進(jìn)互相提高。
七、 2014年工作計劃：
1. 發(fā)揮有潛力隊(duì)員的作用，沖擊老隊(duì)員；
2. 加大網(wǎng)球高水平隊(duì)的科研工作能力；初步開發(fā)康復(fù)訓(xùn)練的科研項(xiàng)目，更好的服務(wù)于的訓(xùn)練；
3. 修改學(xué)校關(guān)于網(wǎng)球高水平運(yùn)動隊(duì)員的學(xué)籍管理辦法及獎勵措施；
4. 繼續(xù)鼓勵隊(duì)員外出比賽，積累比賽經(jīng)驗(yàn)；
5. 做好2014年網(wǎng)球隊(duì)員的選聘工作；
6. 積極備戰(zhàn)2014年陜西省大學(xué)生網(wǎng)球聯(lián)賽、全國大學(xué)生網(wǎng)球錦標(biāo)賽分區(qū)賽及中國龍團(tuán)體賽的比賽工作；
7. 與各個學(xué)院建立聯(lián)系，更好保障隊(duì)員訓(xùn)練的后勤工作；
8. 利用小球館多媒體科技，組織隊(duì)員觀摩比賽及提高隊(duì)員理論學(xué)習(xí)的能力，知識武裝、實(shí)踐檢驗(yàn)；
9. 加強(qiáng)和楊凌網(wǎng)校的聯(lián)系，資源共享、友誼比賽、促進(jìn)提高。
10. 做好2014年網(wǎng)球高水平隊(duì)員第一屆畢業(yè)生的工作；開發(fā)體育部關(guān)于網(wǎng)球高水平隊(duì)的網(wǎng)站。
總結(jié)2013年的工作發(fā)現(xiàn)，我們的隊(duì)伍還處于初級發(fā)展階段，很多管理還不夠完善，相信在學(xué)校及體育部領(lǐng)導(dǎo)的支持、關(guān)懷下，教練員和隊(duì)員一道成長，使我們的網(wǎng)球事業(yè)可以走的更快、更遠(yuǎn)。
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