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學(xué)生暑期社會實踐報告

時間:2022-08-06 10:21:36 實踐報告 我要投稿

學(xué)生暑期社會實踐報告

  我們眼下的社會,報告的適用范圍越來越廣泛,我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。為了讓您不再為寫報告頭疼,下面是小編為大家整理的學(xué)生暑期社會實踐報告,僅供參考,大家一起來看看吧。

學(xué)生暑期社會實踐報告

學(xué)生暑期社會實踐報告1

  要知天下沒有免費的午餐,惟有比別人多一份能力,才有了前幾次的失敗經(jīng)歷,我總結(jié)出了一個經(jīng)驗。自后我被經(jīng)理派去做推銷時就把開拓目標(biāo)定在地區(qū),而不是“單個保護上”,客戶密度很高,為了以后的回訪和售后服務(wù)也帶來了很大的方便。我經(jīng)常保持著每天拜訪10個客戶的記錄,特別是雙休日,經(jīng)常是從上午開始工作一直到深夜,一天中拜訪的客戶不下15個。雖然爬上爬下很辛苦,但看到自己有了一點成績,也就很開心了。

  要讓客戶連成片,不能像以前那樣太過于分散,我想到了以點帶面的技巧。一次,我到一幢住宅樓拓展業(yè)務(wù),當(dāng)時我沒有直接進(jìn)樓道挨家挨戶去敲門,而是和看守大門的老人聊上了,我向老人介紹產(chǎn)品、介紹自己所從事的工作,很快就得到認(rèn)同。老人不僅為我提供了樓內(nèi)居民的具體情況,還在我的懇求下親自領(lǐng)我走訪了幾戶,那天,我給每戶都留下了很深的印象。雖然不是每個客戶都買產(chǎn)品,但是卻感到了自己在一步步走向成功,同時也嘗到了“苦盡甘來”的滋味。

  往后的實踐中我開展業(yè)務(wù)通常不會針對一個客戶,去客戶單位談產(chǎn)品,對方的同事是新的展業(yè)對象,去客戶家中談,對方的鄰居、朋友、親戚會成為我下一個服務(wù)對象。每次離開客戶時,我都感到一股強烈的感情,都有一點點的成就感。

  為了讓自己簽到更多的訂單,做好更好的成績來給經(jīng)理看,我還運用了自己兩年來所學(xué)的專業(yè)知識—電子商務(wù),通過電腦操作在網(wǎng)上搞宣傳、促銷活動,且得到許多網(wǎng)上顧客的青睞。

  短短的兩個月實踐生涯結(jié)束了,它讓我明白到一個沒有社會經(jīng)驗的人就像一艘沒有鴕的船,永遠(yuǎn)漂流不定,只會到達(dá)失望、失敗和喪氣的海灘。在做推銷員的這段時間里,使我總結(jié)出了自己之所以能很快著手推銷工作的幾個要點:

  (1)必須經(jīng)常保持笑容,這樣會給客戶留下好的印象。

  (2)必須具有強大的說服力,如果口才不好,別說能拿到

  訂單,就連接近客戶的機會都會失去。

 。3)信譽是人的生命,更是事業(yè)的生命,做推銷這行不要

  騙人,欺騙顧客就是在欺騙自己,良好的信譽才能成功。 能立足于社會,真正超凡脫俗。沒有什么能讓我深深體會到那句古老諺語的含義了—“早起的鳥兒有蟲吃”。

  在自己還剛剛涉入做推銷員這一刻起的時候,每天清晨5點半左右就要被那煩人的鬧鐘吵醒,很不情愿地關(guān)掉鬧鐘,從甜美的美夢中爬起,迅速地梳冼后就要徒步上班了。在離我上班不遠(yuǎn)的.交叉路口旁有一間小得可憐的早餐屋,根本就裝不下兩個人,只好委屈自己,一路吃著油條,一邊喝著豆?jié){,填飽肚子也就算了。想起在家的日子,睡到8點多鐘才起床,一起床就有熱呼呼的早餐在面前······但我的同事經(jīng)常安慰我說:“吃得苦中苦,方為人上人”。雖然剛開始時我也熬得很辛苦,加上今年暑假特別炎熱,這可真是苦了我們這些做推銷的,但過了不多久,自己也就慢慢適應(yīng)了。

  像其他許多推銷一樣,剛開始推銷時的我就好像開了馬力的汽車一樣,瘋狂地開展業(yè)務(wù),沒有自己個人的推銷計劃,但我又不想像有些推銷員那樣,只顧盲目地上門做推銷,這樣反而會使拜訪量越來越少,因為這樣推銷客戶比較分散,而丟失了準(zhǔn)客戶,就得不償失了。

  屢次的失敗給我?guī)砹藦奈从羞^的失望,望著自己訂單上的空白,聽著別的推銷員口若懸河地與顧客們盡情地侃侃而談并且順利地簽下了訂單。這一切的一切都讓我無從下手以及無法去面對這個現(xiàn)實。頓時,我的內(nèi)心產(chǎn)生了兩種矛盾思想,好像有兩個人在我耳邊對我說話。一個說:“努力吧!并不是所有的人一開始都會成功的,正所謂萬事開頭難,千萬不要氣餒。”而另一個說:“你這種能力,根本是不可能會創(chuàng)造奇跡的,還是不要逞強了,放棄吧!”這兩種聲音在我耳邊回蕩了很久,正當(dāng)我發(fā)呆之際,突然有一個人輕拍了肩膀,抬頭看,原來是我們供銷合作社的經(jīng)理,望著經(jīng)理和藹的笑容,剎時的灰心喪氣一時也發(fā)泄不出。但當(dāng)我想說話時,就被經(jīng)理的話打住了,他說:“做我們推銷這一行,不是那么容易就能成功,縱使你滿腹經(jīng)綸,但如果是“茶壺里的餃子—有貨倒不出”,就無法說服顧客買你的東西啊!更別提能成功了。去推銷,想要得到簽單,并不是只憑一張笑臉就行的,因為你的客戶是不同類型的人,你每天都要接觸不同的客戶,這樣的話你就要對不同的客戶說不同的話,當(dāng)然,這就需要你這張嘴能說會道了。說完,又拍了我的肩膀,望著經(jīng)理離去時矮小的身影,我頓時充滿了信心,因為我相信總有一天我也會像經(jīng)理一樣擁有大客戶,管理一大批人·····從那天后,我每天都找不同的人來鍛煉自己的口才,提高語言表達(dá)能力。 這次的社會實踐雖然比以前辛苦,但卻讓我受益匪淺,不但鍛煉了自己的膽量,而且訓(xùn)練了自己的口才,最為主要的是,讓我學(xué)到了許多道理,同時提高了自己的實踐能力。

學(xué)生暑期社會實踐報告2

  還有兩年就要正式走向社會、踏上工作的路程了,身為一個即將進(jìn)入大三的人,我還沒有任何一點工作經(jīng)驗。這次,趁著暑期實踐這個機會,我得到了工作的體驗。常言道:工作兩年勝過讀書十年。一周的實習(xí)時間雖然很短,但我從中學(xué)會了很多做人,做事,做學(xué)問的知識。暑假進(jìn)行到一半的時候,在親戚的安排下,我進(jìn)了當(dāng)?shù)匾患铱萍脊镜匿N售與外貿(mào)辦公室實習(xí)。因為我只是一個實習(xí)時間比較短的學(xué)生,他們并沒有給我安排太多的工作,但是我卻過得很充實。從學(xué)校到社會,環(huán)境改變,身邊接觸的人也完全換了角色,老師變成老板,同學(xué)變成同事,相處之道隨之完全不同。每天我都在規(guī)定的時間上下班,上班期間認(rèn)真準(zhǔn)時地把上級分配的任務(wù)完成,不草率敷衍了事。開始實習(xí)時,剛進(jìn)入陌生的環(huán)境難免會有些緊張,不知道該怎么辦。是同事們友善的微笑緩解我的尷尬。大家都很有禮貌,不管大事小事都要說聲謝謝。對于我這個很少跟生人打交道的學(xué)生來說,是給我上了一堂禮儀課。每當(dāng)我遇到不會的事或是困惑的時候,大家總是很熱情的幫助我,耐心的指導(dǎo)我在實習(xí)過程中遇到的困難,還教會了我很多工作中的須知和原則。

  實踐目的

  作為一個學(xué)生,我們遲早要踏上社會,開始工作。為了給以后的正式工作積累經(jīng)驗,實踐是一個很好的方式。我所實習(xí)的公司給我安排的辦公室,里面的工作包括翻譯一些書面材料,這正好可以和我的專業(yè)相結(jié)合,在商量好工作時間和交代了工作內(nèi)容后,我便開始了我的實習(xí)。

  實踐內(nèi)容

  公司安排給我的工作很簡單,主要是一些文秘工作:整理、打印、復(fù)印材料,制作工作表格,制作電子名片,翻譯一些簡單的文件,準(zhǔn)備會議資料,記錄會議內(nèi)容等等,這些都是計算機和英語基礎(chǔ)的運用。一是按照上司的安排與布置,在會議中,認(rèn)真做好各項準(zhǔn)備工作,做到了會議通知及時、會議記錄詳細(xì)、會務(wù)準(zhǔn)備周到,并對重要會議下達(dá)會議紀(jì)要,使企業(yè)各項方針政策能夠迅速傳達(dá)到基層各單位。二是公文的起草,務(wù)必要保證文件的質(zhì)量,用詞要準(zhǔn)確,材料要真實,抄寫要認(rèn)真,校對要仔細(xì),力求每一個環(huán)節(jié)都不發(fā)生差錯。否則就會貽誤工作,甚至釀成難以彌補的損失。三是利用微機錄入文字和文件處理,復(fù)印、傳真、公文處理等文秘工作,同時還利用互聯(lián)網(wǎng)查詢、傳遞、接收、儲存有關(guān)信息。每天的工作時間是早上8點到晚上5點,中午休息一個半小時。休息期間我會和其他工作人員聊聊天,熟悉工作環(huán)境,向他們學(xué)習(xí)。

  實踐結(jié)果

  從工作中學(xué)到的:首先是最細(xì)微的,我學(xué)會了復(fù)印機,傳真機,掃描機的基本使用,之前的我是一點常識也沒有。其次就是我的專業(yè)知識。我不是一個在假期會主動去學(xué)習(xí)的人,這次的實習(xí)不僅讓我得到了寶貴的工作經(jīng)驗,還學(xué)到的不少翻譯知識。我的上司是一個博士,在他的教導(dǎo)下,我的翻譯能力得到了不少提高。在學(xué)校的課堂上,雖然也有翻譯練習(xí),但那些都是偏向于理論的,和工作上實際會遇到的資料還是有很大差別的。接下來是自我肯定和否定。自認(rèn)為是一個比較有耐心的人,而且平時學(xué)習(xí)和工作時就很在乎細(xì)節(jié),總是希望把每件事情做到最好,條理性也還不錯,這些對我的工作都是很有幫助的,但同時我也發(fā)現(xiàn)了自己不少的失誤和不足之處,比如做事情不夠主動,特別是前面一段時間表現(xiàn)很明顯,總是要等別人告訴我該做什么了才行動,這說明自己對工作不夠熟悉,很被動。再如有時候還是會忘記一些事情,這樣就可能導(dǎo)致時間的延誤,這說明自己的工作責(zé)任心有待加強。

  從同事和領(lǐng)導(dǎo)中學(xué)到的:在空余的時候,其他工作人員總會跟我講講工作需要會些什么,做些什么。比如:秘書工作頭緒多,任務(wù)重,但必須抓好以下幾個方面:第一,主動做好領(lǐng)導(dǎo)之間、部門之間的協(xié)調(diào)工作,幫助領(lǐng)導(dǎo)有計劃、有步驟、有重點的抓好各項工作,做到忙而不亂。秘書不僅要辦文辦事,還要出謀劃策。第二、開展調(diào)查研究,了解基層群眾的學(xué)習(xí)、思想、工作、生活情況,及時向領(lǐng)導(dǎo)反映,并提出合理的建議。對一些急需解決的問題,應(yīng)及時與有關(guān)部門協(xié)商解決。第三、檢查督促各種行政法規(guī)和本單位的各項決議、制度、辦法、規(guī)定的執(zhí)行,驗證決策是否科學(xué)合理,是否符合實際。發(fā)現(xiàn)問題要及時向領(lǐng)導(dǎo)反映,防止并糾正偏差。第四、組織起草本單位的工作計劃、報告、總結(jié)、規(guī)劃、決議和規(guī)章制度,對需上報、下發(fā)的文稿進(jìn)行政策、文字上的把關(guān)。第五、對上級機關(guān)的來文和下設(shè)部門的報告,要及時轉(zhuǎn)給有關(guān)領(lǐng)導(dǎo),根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)的批示,具體落實承辦單位和負(fù)責(zé)人,并負(fù)責(zé)催辦,如期上報辦理結(jié)果。同時還要注重掌握以下原則:一、要有充分的政策依據(jù)和事實依據(jù)。秘書人員辦文辦事,絕大部分都是針對現(xiàn)實狀況的,或是為了解決某個問題,或是指導(dǎo)某項工作。因此,必須以黨和國家的政策和客觀事實為依據(jù),堅持實事求是的原則。二、要有準(zhǔn)確性。準(zhǔn)確,是對工作質(zhì)量的要求。文秘管理的準(zhǔn)確性是指正確體現(xiàn)政策,正確表達(dá)領(lǐng)導(dǎo)意圖,正確地辦文辦事,言行有分寸,文字能達(dá)意。三、要雷厲風(fēng)行。這是對工作效率的要求。任何目標(biāo)的實現(xiàn),都離不開兩個因素“準(zhǔn)確和時限”。四、嚴(yán)守紀(jì)律,保守機密。雖然我以后不一定會去做文秘,但這也算是工作的一些常識,對我將來的工作肯定會有用的。

  實踐總結(jié)或體會

  “在大學(xué)里學(xué)的不是知識,而是一種叫做自學(xué)的能力”。參加工作后才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外,課本上學(xué)的`理論知識用到的很少很少。我擔(dān)任的是文員一職,在工作中幾乎沒用上多少自己所學(xué)的專業(yè)知識。而同公司的網(wǎng)站開發(fā)人員就大不一樣了。計算機知識日新月異,在一個項目中,他們經(jīng)常被要求在很短的時間內(nèi)學(xué)會用一種新的計算機語言進(jìn)行開發(fā)設(shè)計,他們只能在自己以前的基礎(chǔ)上努力自學(xué)盡快掌握知識。在這個信息爆炸的時代,知識更新太快,靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須在工作中勤于動手慢慢琢磨,不斷學(xué)習(xí)不斷積累。遇到不懂的地方,自己先想方設(shè)法解決,實在不行可以虛心請教他人,而沒有自學(xué)能力的人遲早要被企業(yè)和社會所淘汰。還有一點,工作是很辛苦的。每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作,時間久了容易厭倦。實習(xí)還讓我明白要具備堅忍不拔的個性,遭遇挫折時絕不能就此放棄,犯錯遭領(lǐng)導(dǎo)責(zé)罵時不能賭氣就辭職。一直以來,我們都是依靠父母的收入,而有些人則是大手大腳的花錢。這次實習(xí)還讓我體會到父母掙錢的來之不易,我們更要積極樂觀的生活,工作。

  社會實踐實習(xí)是我步入社會前的第一課,教會我怎么待人接物,如何處理各種事情。雖然在短短的一個星期里看到的只能是工作的一個小點,學(xué)習(xí)的只能是一些初步的方法,但這些對于我是非常重要的。這次實習(xí)告訴我,在社會這個大學(xué)堂里我還是一個小學(xué)生,還有很長的路要走。要抱著謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,無論大小認(rèn)真踏實的完成每一件事,走好每一步。通過這次實習(xí),我深覺自己有許多不足之處,在今后的生活中,我會朝著自己的目標(biāo),不斷努力學(xué)習(xí),彌補不足,為自己的理想而奮斗!

學(xué)生暑期社會實踐報告3

  放假回家僅僅在家睡了一晚,就搭上了開往北京的大巴,這一天是7月15號。擁擠的人群絡(luò)繹不絕的車輛,是北京給我的第一印象。時間好象很緊,沒等我認(rèn)識周圍的環(huán)境就開始了暑期實踐!這一天是7月16號,我們公司叫”北京合敬人力資源有限公司”,我工作的辦公室里有一位在勞動局里退休的阿姨,一位在中國政法大學(xué)剛剛畢業(yè)兩年的哥哥,還有一位姐姐。公司的主要業(yè)務(wù)是勞務(wù)派遣、代理代辦社會保險及住房公積金。

  在以后的幾天里對工作及其流程作了大致了解,從7月16號到八月十五號大致學(xué)習(xí)了一些代理業(yè)務(wù)的程序以及勞動派遣的業(yè)務(wù)。關(guān)于合同,以及什么時候需要別人寫認(rèn)證。好多地方不注意就可能讓對方抓住把柄。例如:辦理社會保險,如果對方是外地員工,同時沒有戶口本復(fù)印件,就要求出事證明,證明自己是農(nóng)民戶口,因為這將影響到入的保險的種類。等等很多方面都需要我們?nèi)プ⒁狻W顜浀囊淮问俏覀兘?jīng)理一次因為某種特殊情況口編述合同,最后,寫出來的東西,嚴(yán)密無縫,別人真的是想找個推卸責(zé)任的地方都找不到我們這。

  通過這一個月的學(xué)習(xí)對做代理代辦業(yè)務(wù),社會保險、住房公積金及常出現(xiàn)問題有了初步了解。這些都關(guān)系到了每個職工,當(dāng)然也是自己將來參加工作后首要面對的問題。公司營業(yè)屬于第三產(chǎn)業(yè),所以大多時候也是在與自己的客戶交往,這對自己的交際能力提供了鍛煉的機會,我們辦公室除了我之外全都是北京市本地人,跟他們學(xué)到了不少關(guān)于這里的文化,尤其北京禮儀。在起初的幾天里我都是幫他們倒水、掃地。后來就幫忙操作excel、打印一些材料之類。后來就跟著他們學(xué)學(xué)辦理業(yè)務(wù)的程序。在此過程中我始終把自己作為一個初學(xué)者謙虛認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度給他們留之下了好印象。后來就和他們熟了,發(fā)現(xiàn)和同事就和舍友一樣隨便了,他們也經(jīng)常那我開玩笑。前幾天我說要單位出證明,他們都開玩笑說必須在上邊寫我調(diào)皮、搞破壞才行。猛然間發(fā)現(xiàn)這一個月已經(jīng)和他們結(jié)下了深深的'友誼!

  我們經(jīng)常性到其他公司做業(yè)務(wù),利用職務(wù)之便,我也在一些公司學(xué)到了一些東西,例如:cgogo公司、視覺。中國公司、中美嘉倫、中國海洋石油有限公司、瑞思科……對他們招聘情況,計算機專業(yè)培養(yǎng)方面方向及工作、待遇情況做了一些了解。在一個月時間里學(xué)到了好多內(nèi)在東西。發(fā)現(xiàn)北京人特講究禮節(jié)跟他們學(xué)習(xí)了好多,以至于最后都發(fā)現(xiàn)自己愛上這里的人文了。

  其實工作中不一定有太多地方用到專業(yè)知識,的是我們要耐心、細(xì)心一步一個腳印、腳踏實際的去工作,只有基本工作做的夠好,才能贏得上級和同事的信賴,才有機會展示的才華。單憑專業(yè)知識不可能在工作上高枕無憂,的是在做一些很小的事情,而判斷一個人的工作能力怎樣恰恰是從些事情上看出來的,正可謂:一屋不掃何以掃天下?現(xiàn)實中就是這樣,當(dāng)你上學(xué)時,做著工作夢。而當(dāng)你工作時,你就開始懷念上學(xué)的時光了,剛畢業(yè)的兩位個個都是這樣!所以趁現(xiàn)在我們還有著多自由時間,趕快做一些自己想做的事情吧!相信我們有一顆赤誠的心,定能勝利!

  很高興能有這次社會實踐,總體來說,我可以說自己真真正正學(xué)習(xí)到了社會經(jīng)驗,相信這次的社會實踐將在我的人生中留下深刻的印象,也將影響我一生的足跡。

學(xué)生暑期社會實踐報告4

  夏日里長長的暑期激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。其實自己老早就有這種想法了,我想依靠自己的雙手和大腦來賺取自己所需的生活費,當(dāng)然更多的是想通過親身體驗社會實踐讓我自己更進(jìn)一步了解和認(rèn)知這個社會,以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何現(xiàn)實。我也希望自己能在這次實踐中增長見識,更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭并想通過社會實踐,找出自己在社會中存在的差距。

  臨近放暑假的時候,我們班開完班會,班長給我們每一個人發(fā)了一張大學(xué)生暑期實踐活動登記表,要求我們利用暑期的時間投身到社會中去,目的是要我們從現(xiàn)在開始積累社會經(jīng)驗。暑期社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段,可以有助于大學(xué)生接觸社會,了解社會。同時實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識鍛煉才干的有效途徑更是大學(xué)生回報社會的一種良好形式。

  拿到實踐活動登記表的我們興奮不已,紛紛參與討論暑假該干什么。有的說去大城市里打一個月的工,他們說這樣才叫真正的進(jìn)入了社會能更快的了解并認(rèn)知社會。有的說去當(dāng)家教,這樣也可以過一把當(dāng)老師的癮同時也可以鞏固自己的知識。大家都顯現(xiàn)出空前的積極性,其實我們早就對學(xué)姐學(xué)長

  長們能夠利用學(xué)習(xí)之余的時間去做兼職佩服的五體投地。現(xiàn)在我們也終于輪到我們了。

  放假回到家里,我跟爸媽商量了學(xué)校下達(dá)的暑期任務(wù),他們都很支持學(xué)校的決定,也贊同我在暑期里去社會實踐的這一作法,我也覺得這真的是一次自我鍛煉的好機會。但是由于爸爸媽媽仍不太放心我一個人出去工作,就幫我在親戚家里找了一份還比較輕松的工作,也和親戚說好了,就拿我當(dāng)員工一樣對待,讓我真正感受一下步入社會參加工作的不容易。第一次要參加工作的我真的很興奮也很緊張,雖然是到親戚家工作,但我的心里還是很不安,不過最終還是鼓起勇氣接受了這份工作。我的`工作其實沒什么時間規(guī)定,老板是一家開米廠,我一般只要坐在辦公室里稱那些稻谷的重量,然后在他們下完稻谷之后,退一下皮。操作是蠻簡單的,但我剛接手時真的很手忙腳亂,因為忙的時候真的很忙,有時候一天或一次性有好多車稻谷來賣,一車一車,我就會忙不過來,還會出差錯。

  有時不記得寫賣稻谷人的名字,有時又忘記了寫稻谷的品種,年月日有時也忘了,真覺得那時自己灰頭土臉的。這份工作沒有什么時間觀念,閑的時候很閑,忙的時候又會到好晚。剛參加工作的我剛開始真的受不了,忙的時候好累,出了差錯還會挨罵,也

  不能和老板頂嘴,要不就要被吵魷魚了。賣谷的人有時也很煩,他們有時不懂電子稱,就不大相信我們,就和我們吵,沒辦法我只得和他們一遍遍的解釋。還有人懷疑我們地電子稱上搞鬼,說我們稻谷少了稱,沒辦法我又不能發(fā)脾氣,也不能和他們吵,為了米廠里的生意,只能和他們心平氣和的講解電子稱是很標(biāo)準(zhǔn),是電腦樣的東西不會有問題的。還有時為了一些生意上稻谷價格的事,他們也會和我們吵,有時也會扯進(jìn)我,受了氣也只能自己吞,不過老板有時也安慰我,說做生意就是這樣,什么人都有,不要和他們太較真,你習(xí)慣了就會好的,聽完這些我心里就會寬慰很多當(dāng)然也在其中學(xué)到了不少的知識。

  辦公室里有一臺電腦,因為我曾學(xué)過一個月的電腦,對電腦比較熟習(xí)也學(xué)會了五筆,打字比較快,老板就經(jīng)常拿一些文件讓我打和修改。打的文件老板總是要反覆地修改,我就要經(jīng)常幫她修改,那時真的覺得好煩,不過不管覺得多煩也要忍著,不能發(fā)脾氣,畢竟自己是在給別人打工。更難受的是,閑的時候也不能離開辦公室,什么也不能做,只能呆呆地坐在那里等。比起自己在家里“大小姐”的待遇和脾氣真的想過要放棄,不過還是撐過來了。自己竟然想接觸這個社會,想融入這個社會,這小小的辛苦是一定要的。

  一個月的暑期實踐過得很快,自己慢慢地開始習(xí)慣了這種生活和這項工作,犯的錯誤也越來越少了,老板也夸獎我適應(yīng)性很強,工作能力也錯,以后要是暑期還想實踐就到我這來。那時離開時還真有點舍不得呢。一個月的辛苦也是有回報的,拿到我的工資時,真的很欣慰,但是并不是因為有錢可以領(lǐng),也不是終于結(jié)束了打工的苦日子,而是自己的付出有了結(jié)果和回報,自己的實踐也有了收獲,回想一下自己真的覺得很值,自己在這個月里學(xué)的東西是用多少錢也買不到的。在工作結(jié)束后,我做了如下的總結(jié):

  1、要善于溝通:

  碰到那些做生意比較壞的人和那些比較固執(zhí)的農(nóng)民,真的要學(xué)會和他們溝通,不能和他們吵,要心平氣和的和他們解釋他們所不明白的問題,每當(dāng)看到他們最后都想通的時候,我心里真的很有成就當(dāng)然和老板也要好好的溝通,不能總是把一些工作上的事憋在心里,有時自己在工作上有什么問題要經(jīng)常和老板溝通溝通,并及時的解決,這樣工作才會有動力,才不會想不干了。

  2、要有耐心和熱情:

  在工作的時候要經(jīng)常微笑,這樣會讓那些生意人感覺很舒心,大家一起做生意也就很開心他們有些人是第一次來賣稻谷,對我們廠的基本流程都不是很明白,這時,你就要熱心的告訴他們賣稻谷的基本流程,這樣我們也可以省很多功夫和時間,米廠也可以運行就可以更好。

  3、要勤勞:

  有時候一些細(xì)微的東西可以讓老板更賞識你,也比較容易受提拔,比如我很空閑的時候就打掃打掃辦公室,整理整理文件,幫幫老板的忙。老板就夸獎過我勤勞,有付出就真的有回報的。

  當(dāng)然有總結(jié)就說明同時我也意識到了自己很多的缺點和不足,例如不夠主動做事,有時候老板說了才知道做,老板不說就沒有這個意識去做;社會經(jīng)驗比較缺乏,經(jīng)常會做一些錯事,得罪那梨園些生意人,有時也會得罪老板;剛開始也不大會和人交流,所以那時總是覺得自己很受委屈等等,雖然這些都是我的比較辛酸的歷史,不過這些也都是我寶貴的經(jīng)驗,它們都將成為我以后參加工作和社會實踐的教訓(xùn),我要力爭在我以后暑期實踐以及今后就業(yè)的時候不要再犯同樣的錯誤。

  短期的社會實踐,一晃而過,在這其中,讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西,而這些東西都將會讓我終生受用;氐郊視r爸爸媽媽也說我真的變了好多,變得懂事多了,孝順多了,脾氣也變好多了。學(xué)校讓我們?nèi)ド鐣䦟嵺`真的很有作用,會讓我們從中收益匪淺。社會實踐讓我知道了,掙錢真的很不容易,也明白工作的辛苦,以后也不會再浪費錢了。

  社會實踐拉近了我與社會的距離,也讓自己在社會實踐中開拓了視野,增長了才干。社會和大學(xué)一樣也是一個學(xué)習(xí)和受教育的地方,在那片廣闊的天地里,我們?yōu)閷砀蛹ち业母偁幋蛳铝烁鼮閳詫嵉幕A(chǔ)。

學(xué)生暑期社會實踐報告5

  通過這段時間的實習(xí),學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同,接觸的人與事不同,從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí),從學(xué)習(xí)中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展,又加入了世貿(mào),國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化,每天都不斷有新的東西涌現(xiàn),在擁有了越來越多的機會的同時,也有了更多的挑戰(zhàn),中國的經(jīng)濟越和外面接軌,對于人才的要求就會越來越高,我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識,還要不斷從生活中,實踐中學(xué)其他知識,不斷地從各方面武裝自已,才能在競爭中突出自已,表現(xiàn)自已。

  做飯,雖說用不到什么理論知識,但它確確實實是一種實踐,一種社會實踐。因為這是一個合格的中華人民共和國公民步入社會所必須掌握的技能。

  雖然實踐的這幾天并不能算得上是酷暑,可以說是比較幸運,可以在屋子里工作,但屋內(nèi)烘熱的'空氣有時還是會把自己弄得喘不過起來,一活動起來很快便會汗流浹背的,一會衣服就濕透了,才干了一天,就已經(jīng)腰酸背痛,甚至有第二天不想干的想法。但我很快發(fā)現(xiàn)自己的想法是不正確的,雖然累,但我始終都牢記著這次實踐的目的,再累也應(yīng)該堅持。因為我知道這就是考驗,只有在這種環(huán)境中才能看出一個人的毅力水平。想到這些我就會覺得自己渾身又充滿了力量,在接下來的幾天中那種想放棄的想法就很少出現(xiàn)了,當(dāng)時就覺得充滿精力充滿奮斗精神能夠堅持才是一個中學(xué)生應(yīng)該具有的素質(zhì)。在這短短的幾天中我碰過壁,流過汗,但我卻成長了。

  社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂,在那片廣闊的天地里,我們的人生價值得到了體現(xiàn),我們更多的了解了社會,我們的這些體驗不僅為我們的現(xiàn)在提供了可供借鑒的知識,更為我們在將來激烈的競爭中贏得一席之地打下了基礎(chǔ)。希望以后還會有這樣的機會,讓我在實踐中得到鍛煉。七天,對于人生而言或許并不算太長的時間,但在這七天中我卻得到了人生最寶貴的經(jīng)驗,這幾天將使我人生中最寶貴的回憶。這些天來,雖然付出了很多汗水,也感覺很累,但從這次實踐中我的意志力得到磨練。我慢慢的開始明白為什么大家都希望我們能更多的參加社會實踐,我們也真忠告受到科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的真正涵義。

學(xué)生暑期社會實踐報告6

  進(jìn)入大學(xué)后,突然感覺到現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活與高中相比,有很大的改變:課程越來越多了,空余時間越來越多了。在這里,再也沒有老師寸步不離的管教了,很多學(xué)生覺得這就是玩樂的天堂。于是乎很多人便開始放松自己的要求,投身到游戲的世界中不可自拔。他們不知,天堂和地獄其實就在一念之間,一念成佛,一念成魔。

  在這樣的背景下,同樣作為大學(xué)生的我,不想被這樣的惡劣現(xiàn)象同化,便從一開學(xué)之時就認(rèn)真學(xué)習(xí),嚴(yán)格要求自己,讓自己遠(yuǎn)離游戲。但隨著時間的推移,我漸漸地發(fā)現(xiàn)了自己的心態(tài)在悄然改變,有時甚至忘了當(dāng)時來學(xué)校時的目標(biāo)和夢想,漸漸有些心神不寧。我知道,自己現(xiàn)在這個時候非常危險,很容易被一些不好的東西誘惑而誤入歧途。幸好撐到了暑假,于是我決定出去找一份工作去歷練自己的心志,讓自己有些蒙塵的心靈再次清明起來。

  7月2號那天,我來到曇華林街,在一個叫威威副食那里找到一份臨時工作,時間是一個月。說實話,剛到那里的時候,我很興奮,因為這正是我所期望的歷練。在這里做事,遠(yuǎn)沒有我想象中的那么難。每天起床后吃完飯就按著貨單子給貨車上貨。貨大致有煙酒、飲料這些,但是需要我們一箱一箱、一件一件地往車上搬。搬完貨后,就會跟著送貨師傅上車送貨。同樣地,到達(dá)一個送貨點,需要一箱一箱地往下搬。那里包括我一共有4個人搬貨,3個送貨師傅,所以總會留下一個人。留下的那個人要么繼續(xù)將貨搬到門口,方便裝貨車,要么用小推車給附近貨比較少的客戶送貨。這基本上就是一天的工作內(nèi)容。但這些遠(yuǎn)沒有我想的那么輕松,工作時間從早晨8點到晚上8點至10點,中間沒有休息。剛做完一天后,身體四肢酸痛得根本不想再動一下,匆匆吃完晚飯,洗完澡,立即躺在床上睡著了。第二天早上7點半得起來洗漱聽懂早餐,因為8點要上班了。第二天到下午2點時,我突然覺得頭有點兒暈,而且手腳也不聽使喚了。這時我想放棄不干了,覺得自己已經(jīng)堅持不下去了。當(dāng)我準(zhǔn)備去老板那兒時,我看到了跟我一塊搬貨的老伯伯,他正努力但有些艱難地搬著貨物,突然我在想:我是個學(xué)生,我放棄后,還可以找到其他的事做,但是如果我只能做這一件事時,如果不做就會餓死,那自己是做還是不做呢?想到這,我立即轉(zhuǎn)身朝貨倉走去。

  就這樣,在一次次的掙扎和堅持下,我終于挺了過來;仡^一想:竟然已經(jīng)過去了十幾天了。這個時候,覺得手也沒那么酸了,腳也有勁了。此時的我已經(jīng)慢慢習(xí)慣了這種工作強度。有時看著自己的雙手,也有些興奮,發(fā)覺自己比來時有勁多了,來時只能搬三箱飲料,現(xiàn)在能搬四箱,甚至是五箱。這時,我總想嘗試一下,自己究竟能一下搬多少,但是有時好奇是要付出代價的。在一次送貨過程中,送貨師傅只讓我一次搬兩箱啤酒,我當(dāng)時逞能一下搬了四箱。其實當(dāng)時我是能搬四箱的,但是我低估了客戶的家離貨車的距離。我背著四箱啤酒慢慢地向前走,說實話,這路真的很遠(yuǎn)(路比較窄,車開不進(jìn)去)。當(dāng)時心里在想:馬上就要到了。。。。。。堅持一下就要到了。。。。。。但是些時我的手已經(jīng)酸的快撐不住了,在距離客戶家僅有3米遠(yuǎn)晨,我腳突然一滑,心里在想:糟了,這酒得要摔壞了,于是我立即蹲下,只聽“嘩啦啦。。。。。!钡穆曇粝肫,不絕于耳。最后把沒摔的撿起來,發(fā)現(xiàn)還好,只摔壞了兩箱酒,當(dāng)時要不是蹲下來得及時,四箱酒都得報廢了;厝ダ习鍙奈业墓べY里扣了50塊錢。對此,我欣然接受,就當(dāng)是花錢買了個教訓(xùn)吧。

  工作雖然累,但亦可苦中作樂。我大部分時間是跟著一個開電麻木的老師傅一起送貨的。這個老師傅人非常好,很多貨都是他自己搬上搬下,我怕他累壞了,就經(jīng)常搶著搬。這時候他總是假裝很嚴(yán)肅地罵我:“小鬼,敢搶我的東西!泵慨(dāng)看到老師傅這個時候的表情,我就笑了起來。此時無疑是我最開心的時候。老師傅六十多歲了,但他看起來卻根本不像是六十多歲的人,有時樂起來卻像個孩子一樣。老青蜂俠有時也跟我講他的故事,比如說他年經(jīng)的時候、他的身體狀況、他的子女等等,有時他講的很興奮,我聽得也很認(rèn)真。但我最關(guān)心的是他的身體狀況,經(jīng)過十幾天的相處,我儼然把他當(dāng)成我的爺爺,而他也似乎把我當(dāng)成他的孫兒看待。每天他都把老板給的飲料水留給我(我喝水比較快)。有一天,好像是天太熱了,我的水也喝完了,感覺渾身無力,老師傅似乎看出我的狀況,于是他把車停在一個有風(fēng)的陰涼處,跑去買了兩杯冰綠豆湯。當(dāng)他把飲料遞給我時,我心中涌起一種莫名的感動,突然發(fā)現(xiàn)自己真的'很幸運,在這都能碰到這么好的爺爺。

  后來老師傅和我在一次雨中送貨時,感冒請假了。于是我跟另外一個師傅送貨,這個師傅擁有武漢司機的一切特點:車技好,但脾氣不好,喜歡罵人。最難忘的是一次給酒樓送酒,當(dāng)時那個酒樓老板要了四十箱酒。他跟我們老板說好了要把酒搬到八樓,而且沒有電梯,只能爬樓梯上去。當(dāng)時我和送貨師傅不知道,等到了目的地后送貨師傅只讓我搬兩箱上去看看。我也只搬了兩箱,一樓一樓地向上爬,才爬到四樓就已經(jīng)汗流浹背了。當(dāng)我氣喘吁吁的爬到八樓時,手已經(jīng)很酸了。幸好只搬兩箱,如果是三箱估計就hold不住了。我下來后,緊接著搬第二趟,第三趟。當(dāng)?shù)谌讼聛頃r,手已經(jīng)酸得不想動了。送貨師傅看我很累,就讓我休息下,他來搬一趟。他搬了三箱(他覺得比我力氣大),當(dāng)他從八樓下來時,就開始破口大罵,把老板、老板娘和祖宗都罵了個遍,我在旁邊聽得哭笑不得。但罵歸罵,貨還是要繼續(xù)搬。于是我咬牙堅持把剩下的酒都搬了上去。來回十幾趟,雖然一共花了一個多小時,卻感覺像是過了好幾年。當(dāng)我從八樓下來時,我發(fā)現(xiàn)我的腳已經(jīng)不能動了。送貨師傅將我扶到車上坐下,叫我休息。當(dāng)回到車上那一刻,突然感覺坐下來真的很幸福。在回去的路上,我似乎理解送貨師傅為什么脾氣這么壞了,他們或許借此發(fā)泄自已對生活的苦悶吧,讓自己活著感覺輕松一點兒。

  轉(zhuǎn)眼間一個月時間過去了,8月2號我找老板結(jié)賬,結(jié)束了這一個月的工作歷練。當(dāng)我坐車返校時,我在回想這一個月來的經(jīng)歷:碰到了好伙伴小許、好心的老師傅,學(xué)到了不少有用的生活經(jīng)驗。這一個月中,我的身體不僅得到了鍛煉,我的意志也很好的得到了歷練,在面對困難時,不再那么容易輕言放棄了,這才是我此行來所獲得的是大財富,我想這一個月的記憶將讓我受益終生。

學(xué)生暑期社會實踐報告7

  炎熱的暑假,火熱的心情,這個暑假因為有了社會實踐不再尋常,不是在家吃喝玩樂,衣來伸手飯來張口,而是真正去體驗生活,實踐自我價值。這次社會實踐我本著為教育事業(yè)做貢獻(xiàn),體悟教師生活的目的,去到XX省XX縣一個中學(xué)去參加支教活動。這次支教我姑且把它稱作我的“追愛之旅”,追求人世間最單純最美好的一種東西。

  一片葉子屬于一個季節(jié),年輕的莘莘學(xué)子擁有絢麗的青春年華,誰說意氣風(fēng)發(fā)的我們年少輕狂,經(jīng)不住暴風(fēng)雨的洗禮?誰說象牙塔里的我們兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書?

  社會實踐是大學(xué)生思想政治教育的重要環(huán)節(jié),是大學(xué)生接觸社會、服務(wù)社會的有效平臺,也是社會了解學(xué)校的重要窗口。能幫助大學(xué)生在實踐中“受教育、長才干、作貢獻(xiàn)”,對促進(jìn)大學(xué)生了解社會,了解國情,奉獻(xiàn)社會,鍛煉毅力,培養(yǎng)品格,增強社會責(zé)任感具有不可替代的作用。

  時值盛夏,酷熱難耐。而在這樣的季節(jié)里,我們踏上了去農(nóng)村支教的旅途。我是一個從小在農(nóng)村長大的孩子,對農(nóng)村有著深切的感情,我深深的為自己能為農(nóng)村的孩子帶來更多的知識,為農(nóng)村的教育事業(yè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)而感到驕傲和自豪。這一個月中我教授初一學(xué)生英語,數(shù)學(xué)。在這短短的時間里,我深切體會到作為教師的辛酸喜樂,從而進(jìn)一步理解了我老師們當(dāng)初應(yīng)對調(diào)皮的我們時的不容易,在和學(xué)生溝通的過程中,我對當(dāng)代初中生有了一個更為全面的理解。我確立了自己的目標(biāo),那就是讓他們的孩子學(xué)到更多的知識,對外面的世界有更多,更廣的了解。雖然時間有限,但是我們會盡我們那一份微薄的力去給他們我們所知道的。

  見到孩子們,你最先受吸引絕對是他們那雙雙閃亮的眸子,我找不到任何詞來形容它們給我?guī)淼母杏X。原以為會很尷尬會很難和他們溝通,但我們很快進(jìn)入角色和孩子們打成一片,他們的質(zhì)樸和純真讓我們非常感動,我想,我一定要在短短兩周時間好好愛他們,讓他們知道人世間有許許多多美好的事情,讓他們知道愛,學(xué)會愛。

  當(dāng)然,生活總不是一帆風(fēng)順的。支教的生活是溢滿酸甜苦辣的。我們也會恨鐵不成鋼,也會發(fā)怒,也會因上課效果不好而失落自責(zé),當(dāng)然,也有得到孩子們掌聲回報我們微笑的時候,有孩子們贊賞時我們內(nèi)心欣喜的時候……在這一過程中,我親眼看到了孩子們對知識如饑似渴的渴求,對夢想不舍不棄的'追逐;親身感受到一個團隊中合作的必要,協(xié)作的技巧,集體的力量;作為一名大學(xué)生,七月的驕陽,沸騰了我們青春的熱血;無悔的選擇,我們帶著朝氣蓬勃來到了人民最需要的地方,奉獻(xiàn)我們的美麗青春,燃燒我們的激情;伴隨著這短暫而充實的實踐,定格在時間的長廊中,亙古不變。在這一個月里,我們除了平時給學(xué)生上課之外,還在課余時間組織學(xué)生開展各種課外活動,和他們一起吃飯,一起學(xué)習(xí),一起玩耍。和這群樸實的孩子們建立了深厚的友誼,我們約定,以后要常保持聯(lián)系,隨時給他們在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問題答疑解惑。

  1、打好基礎(chǔ)非常重要;因為基礎(chǔ)知識是工作的前提。

  2、實際工作與書本知識是有一定距離的,需要在工作不斷地學(xué)習(xí)。即使畢業(yè)后所從事的工作與所學(xué)的專業(yè)對應(yīng),仍會在工作中碰到許多專業(yè)知識中沒有的新知識,所以要想勝任工作,必須邊工作邊學(xué)習(xí),通過不斷的學(xué)習(xí)獲取更多新的知識。

  3、要有拼搏的精神。人生的道路有起有伏,猶如運動比賽,有開心,有失意,要經(jīng)得起考驗,需要不斷的拼搏。通過實習(xí),讓我看清自己需要什么,同時也讓我吸取了許多工作和社會經(jīng)驗,這將對我以后踏足社會,謀生立業(yè)有很好的借鑒和幫助作用。今后,我會帶著這些寶貴的經(jīng)驗,在人生的旅途中勇往直前,迎接時代的挑戰(zhàn)。

  4、學(xué)習(xí)這東西學(xué)無止境,必須要有毅力和堅持,只有不斷的學(xué)習(xí)和研究才能不斷的進(jìn)步,不斷的朝著專業(yè)的高層知識專家發(fā)展。

學(xué)生暑期社會實踐報告8

  20xx年的暑假,是我大學(xué)的第一個暑假,我參加了我們學(xué)院組織的假期掛職社會實踐活動,20xx年暑期社區(qū)社會實踐報告。

  根據(jù)錦江區(qū)東光街道辦的安排,我及另三個個同學(xué)掛職在五桂社區(qū)。我們從x月x日至x月x日,實踐時間為一個月,在開始的工作中,雖然遇到過一些困難,和自己想象的有一些區(qū)別。但在社區(qū)干部的進(jìn)行指導(dǎo)下,在一如既往的做好各項工作后,又逐漸著手于一些新方面工作。在慢慢的工作進(jìn)程中,逐漸有了一種"充實"感覺。在這段時間里的掛職鍛煉經(jīng)歷不僅使我學(xué)到了不少工作經(jīng)驗和社會知識,受益匪淺,而且也讓我從中體會到了很多東西,社會實踐報告《20xx年暑期社區(qū)社會實踐報告》下面就結(jié)合我掛職鍛煉過程所做工作及參加活動,談一談自己在這段時間里的體會和收獲。走進(jìn)院落,了解實際情況。

  在下社區(qū)的`第一周里,我們一行人就在社區(qū)干部的帶領(lǐng)下對所轄居民所居住的院落進(jìn)行了走訪。其中包括了解院落樓棟分布,說居住居民概況等。在這次走訪中,我們詳細(xì)了解了各院落的基本情況,為以后開展各項工作做好了準(zhǔn)備;同時也是我第一次這么認(rèn)真、客觀地去看待院落的各種情況,使我學(xué)到了很多以前很多沒學(xué)過的知識。走進(jìn)院落,進(jìn)行調(diào)查。在本次掛職實踐中協(xié)助東光街道辦事處做好東光公共服務(wù)需求調(diào)查是我們此次的重要工作。為此,東光街道辦事處對我們實習(xí)大學(xué)生專門進(jìn)行了培訓(xùn),然后各干部也在下面對我們進(jìn)行了詳盡的說明,以使得我們在實際中能盡量少走彎路。在一切準(zhǔn)備都做好后,我們就開始到各個院落去參與調(diào)查。

  這次調(diào)查也得到了院落門衛(wèi)、保安的熱心支持,順利的進(jìn)行調(diào)查。整理調(diào)查資料。為了更好的管理和利用調(diào)查所得的資料和為以后進(jìn)一步上戶提供資料,我們對已收集到的調(diào)查問卷進(jìn)行了分類調(diào)查,并做好各項信息記錄。

學(xué)生暑期社會實踐報告9

  參加暑假社會實踐是我早就計劃好了的,因此當(dāng)暑假開始后,我就開始和朋友同學(xué)們找工作的地方了,在經(jīng)過我們不懈的努力后,我們終于找到一家可以實踐的地方了,這一時令我感到很高興!

  在20xx年暑假的2個月里,我們六個人組成暑期時間團隊,到英派斯健身俱樂部進(jìn)行實習(xí)。在實習(xí)中能出色完成俱樂部的工作,還能在時間中不斷充實自己,

  7月9日,上學(xué)期的考試才結(jié)束,10日就正式進(jìn)入英派斯健身俱樂部,成為華中地區(qū)英派斯健身俱樂部第二屆減肥營的教練,訓(xùn)練那些身體肥胖的男男女女。為這些“超男超女”們帶來健康,帶來美麗的同時,我們的社會工作經(jīng)驗也得到了不斷的提高。

  我們的工作是每天早撒謊能夠叫醒減肥營營員,督促他們吃早餐,然后將營員集合待到俱樂部,開始一天的減肥運動。在減肥過程中,監(jiān)督營員完成他們必須完成任務(wù),不僅要減少他們的偷懶行為的出現(xiàn),也要預(yù)防運動損傷。我們在工作中,都能夠及時處理缺少意志力的偷懶行為,也能有效的預(yù)防運動損傷,為減肥運動的順利進(jìn)行做出了應(yīng)有的責(zé)任!

  在每天的晚餐過后還要進(jìn)行值班,為了防止?fàn)I員偷吃東西和人生安全。偷吃東西會攝入多余的能量,從而影響減肥效果。在煤田的值班工作中,我們每個人都能堅守在自己的工作崗位上,能及時處理營員之間的矛盾,能有效的.防止?fàn)I員外出,對營員的安全和減肥運動的效果奉獻(xiàn)出了自己的精力和汗水!

  這些肥胖者是因為生活環(huán)境,生活習(xí)慣不科學(xué)而導(dǎo)致肥胖的,要改變他們原有的生活習(xí)慣也困難重重。在減肥營里,營員的食物很少,但是都是按身體所需營養(yǎng),按比例科學(xué)分配的,不能多吃,也不能不吃!在進(jìn)餐時,我們要監(jiān)督他們,不讓他們多吃,也讓他們必須吃掉自己的一份。運動時,要防止運動損傷,在運動前,一定要進(jìn)行準(zhǔn)備活動,結(jié)束運動后,還要進(jìn)行整理運動!為了達(dá)到營員減肥的目的,一定的運動強度必不可少,但是每天單調(diào) 的跑步,對營員的身心都有一定的損傷,做為教練,不僅要教育好營員運動的科學(xué)性,還要安撫營員的心情,處理好與營員的關(guān)系!

  我們剛開始工作的時候,由于不熟悉工作性質(zhì),經(jīng)常犯錯誤。在俱樂部資深教練的引導(dǎo)下,我們虛心學(xué)習(xí),慢慢的適應(yīng)教練工作,直到熟練掌握訓(xùn)練技巧。以后每天都能順利完成對減肥營營員的訓(xùn)練工作。

  在生活上,能夠?qū)I員進(jìn)行精心的照料,在教練與營員之間建立了深厚的友誼,作為他們的良師益友,我們用自己的實際行動的到了營員的尊重!

  英派斯健身俱樂部的領(lǐng)導(dǎo)對我們的業(yè)績給予了肯定的評價,我們在教練崗位上,能嚴(yán)格恪守教練員的工作守則,為英派斯健身俱樂部帶來了良好的聲譽,減肥營的減肥成績也是我們的驕傲,總體水平,平均減重 斤,最高減重 斤!

  在著兩個月的時間里,不僅使在學(xué)校里學(xué)習(xí)到的知識的到了充分的應(yīng)用,更重要的是學(xué)到了在學(xué)校里永遠(yuǎn)不可能學(xué)到的知識!作為健身俱樂部的員工,最重要的是要處理好上下級之間的關(guān)系,這樣,自己的工作才能更加順利的完成。除此之外,自己的能力培養(yǎng)也極為重要,在現(xiàn)代社會中,只有不斷充實自己,才能在激烈的競爭中立于不敗之地!在俱樂部里,我們能夠向優(yōu)秀的教練員學(xué)習(xí)教練知識,努力提高自己做人、做事的能力,不斷提升自己的綜合素質(zhì)!

  當(dāng)代大學(xué)生所缺少的就是社會經(jīng)驗,更何況我們這些即將畢業(yè),馬上就走上工作崗位的社會雛鷹,我相信,在暑期的社會實踐工作中,能夠大幅度提高我們社會工作的經(jīng)驗,成為今后翱翔天際的翅膀!

  曾經(jīng)的我一而沒有參加過社會實踐,可是從現(xiàn)在開始,我已經(jīng)參加過實踐了,我可以負(fù)責(zé)的說,我在實踐中真的學(xué)到了很多,我可以自己找到實踐中很多的事情了,我知道自己的能力和知識在不斷的提高,在實踐中可以接觸到很多的人,我知道自己有時候會感到很不適,但是我會努力的!

學(xué)生暑期社會實踐報告10

  為了推進(jìn)科技興農(nóng)事業(yè)的發(fā)展,用自己的所學(xué)所知為廣大農(nóng)民做力所能及的事,同時也為了提高自身的社會實踐能力,對所學(xué)知識的轉(zhuǎn)化應(yīng)用能力,培養(yǎng)自身艱苦奮斗的精神,暑假期間,我與所在班的兩名同學(xué)一道,在吉林省大安市大賚鄉(xiāng)嫩江村,進(jìn)行了為期一個月的暑期支農(nóng)社會實踐活動。

  一、我們對大賚鄉(xiāng)的了解

  大賚鄉(xiāng)位于大安市區(qū),面積68平方公里,有耕地2.67萬畝,農(nóng)業(yè)人口10,525人,8個行政村。

  大賚鄉(xiāng)產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)以農(nóng)業(yè)為主,農(nóng)業(yè)以蔬菜為主,蔬菜種植面積占耕地面積的60%,主要以大棚和保護地栽培為主,有三處科技示范園區(qū),年推廣、引進(jìn)新品種十多項,全鄉(xiāng)日光溫式大棚達(dá)1680棟,占地面積100萬平方米。近年來,鄉(xiāng)黨委、鄉(xiāng)政府提出“以科技為先導(dǎo),調(diào)整結(jié)構(gòu),加大投入,轉(zhuǎn)化科技成果,推進(jìn)產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程。多輪驅(qū)動,興鄉(xiāng)富民”的發(fā)展戰(zhàn)略。

  社會各項事業(yè)得到全面發(fā)展,計劃生育工作相繼實現(xiàn)“三為主”、“三結(jié)合”,人口出生率3‰,計劃生育率達(dá)到98%,社會治安綜合治理成效顯著,社會治安良好,社會風(fēng)氣積極向上,教學(xué)條件逐步改善,全鄉(xiāng)有完全小學(xué)4所,教師184人,在校學(xué)生965人。學(xué)齡兒童入學(xué)率達(dá)到100%。

  二、社會實踐活動的主要內(nèi)容

  (一)、結(jié)合當(dāng)?shù)貙嶋H,推廣蔬菜的種植技術(shù)。

  鑒于當(dāng)?shù)剞r(nóng)業(yè)生產(chǎn)以種植蔬菜為主,我們搜集了大量的蔬菜種植方面的資料,結(jié)合當(dāng)?shù)氐氖卟朔N植優(yōu)勢,向廣大農(nóng)民推廣了許多蔬菜種植方面的新技術(shù),新資料。

  在向農(nóng)民們推廣種植技術(shù)的過程中,我們來到大賚鄉(xiāng)下屬的嫩江村,再六社村民的帶領(lǐng)下,我門深入田間,與農(nóng)民們一起勞動,了解到有許多農(nóng)民在種植蔬菜過程中的方法不合理,種植不規(guī)范,使用化肥農(nóng)藥不科學(xué)等問題。針對這些問題,我們專門搜集了相關(guān)資料,諸如如何合理密植,如何針對不同蔬菜種類,選用不同的化肥,如何施用有機肥避免土壤板結(jié)等。我們將搜集到的資料打印成冊,向廣大農(nóng)民發(fā)放。

  (二)、適應(yīng)市場,推廣種植無公害蔬菜

  在向農(nóng)民推廣種植技術(shù)過程中,我們發(fā)現(xiàn),在種植蔬菜過程中,濫用化肥農(nóng)藥現(xiàn)象非常普遍。而隨著經(jīng)濟的發(fā)展,生活水平的提高,人們對無公害蔬菜的需求十分強烈。市場對無公害的需求量十分大,產(chǎn)銷狀況供不應(yīng)求。

  蔬菜種植是當(dāng)?shù)氐闹饕N植項目,當(dāng)?shù)卣畬τ跓o公害蔬菜種植的推廣很早就已經(jīng)開始了。他們也向農(nóng)民發(fā)放過一些無公害種植的資料,向農(nóng)民做過一定推廣,但由于農(nóng)民的知識水平有限,對資料的理解不夠,對于許多種植技術(shù)不會正確應(yīng)用,從而使得無公害蔬菜種植推廣進(jìn)程緩慢。

  針對這些問題,我們專門搜集了許多的無公害種植方面的資料,花了大量時間對這些資料進(jìn)行簡化,研究,專門印制成文字簡單通俗易懂的資料,并進(jìn)配以了簡單的插圖。使村民懂得了不能使用諸如倍硫磷、氧化樂果、敵敵畏等農(nóng)藥,要進(jìn)行適期播種,并根據(jù)土壤類型不同,種植不同種類的蔬菜。

  雖然我們的知識有限,也并不能為農(nóng)民提供更多、更詳細(xì)的種植技術(shù),但我們盡自己的所學(xué)所能,并最大限度的結(jié)合當(dāng)?shù)貙嶋H,為農(nóng)民們解決了一些簡單的,生產(chǎn)種植方面的問題,受到了農(nóng)民們的一致好評。

  (三)、大棚蔬菜種植

  大棚蔬菜種植在當(dāng)?shù)厥卟朔N植中,占據(jù)了多數(shù)地位。

  針對大棚種植蔬菜的特點,我們也作了專門的研、調(diào)查。向農(nóng)民介紹了一些苗床管理,夏季高溫情況下的灌溉技巧,以及如何對大棚蔬菜進(jìn)行根外施肥,如何進(jìn)行簡單的病蟲害防治等知識。

  為了避免農(nóng)民因為知識太過專業(yè)而無法正確理解和應(yīng)用,我們利用所搜集到的'資料,對農(nóng)民門進(jìn)行了手把手的指導(dǎo),盡自己所能使農(nóng)民們最大限度的理解了這些知識。

  三、從此次社會實踐中所學(xué)到的

  一個月的時間仿佛白駒過隙,當(dāng)我們還沉浸在勞動的快樂之中是,開學(xué)的日子已悄然而至;叵脒@一個月以來我們真的是學(xué)到了很多。

  我深深地感受到農(nóng)民們對待土地、對待生活的那份熱情。在實踐的這段時間里,我通過自己的努力奮斗,體會到了勞動中的酸甜苦辣,這時才發(fā)現(xiàn)自己是最幸福的。因為我還在學(xué)習(xí)的階段,還沒能真正地接觸生活,沒能真正地了解到勞動的難處和辛苦。想起來,還是覺得自己現(xiàn)在還是不錯的了,能在這么好的環(huán)境下讀書,為以后的工作打下基礎(chǔ),同時,我覺得很慚愧,自己在平時的學(xué)習(xí)過程中,沒有打下堅實的基礎(chǔ),在生活中缺乏艱苦奮斗的精神。是這一次社會實踐給了我學(xué)習(xí)的機會,同時也給了我一次記憶深刻的經(jīng)歷。

  通過此次活動,我也發(fā)現(xiàn)團隊的凝聚力是十分重要的,在集體工作中必須得有統(tǒng)一協(xié)調(diào)工作,并且在共同的目標(biāo)引導(dǎo)下把團隊凝聚力做好。不僅要進(jìn)行隊員的協(xié)調(diào)合作,而且不能忽視日常細(xì)節(jié),比如榜樣的發(fā)現(xiàn)和及時有效的表揚,日常工作的完全落實,不能沒有原則辦事等。所以在將來的活動中,與同學(xué)們的協(xié)調(diào)合作也將是我學(xué)習(xí)的重點之一。

  在支農(nóng)方面我們依然是狹義上的支農(nóng),實質(zhì)性效果依然沒有突破,只是停留在表面上支農(nóng),我們團隊一離開,村莊的情況立即恢復(fù)原狀,很難有很大的改變,這是很值得總結(jié)的,在以后的活動中還將認(rèn)真探索更好的切合實際的支農(nóng)活動。

  不過,短短的一個月,卻讓我永生難忘,我忘不了自己在這里學(xué)到的艱苦與樸實,讓在家中什么都不會做的我更加習(xí)慣了吃米飯就咸菜,讓我看到了自己平

  時的浪費,讓我學(xué)會了珍惜自己所擁有的,因為自己已經(jīng)擁有了很多。我相信,自己所學(xué)到的,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。

學(xué)生暑期社會實踐報告11

  為了響應(yīng)20xx年我校關(guān)于暑期社會實踐的號召,我和幾名同學(xué)一放假就開始一起尋找支教的地方,最后在我們寢室的一個同學(xué)的家鄉(xiāng)找到了支教的小學(xué),并開始了我們的支教生活。

  7月12日下午,我們的社會實踐隊從武漢出發(fā)了,經(jīng)過近2、3個小時的車程,我們就到達(dá)了這次實踐活動的地點。剛到我們實習(xí)的小縣城,看到這里的具體情況遠(yuǎn)比我想象的要好,至少不是沿途所看到的戈壁大漠,黃沙漫天,聽隨人介紹說,這里位于河西走廊,是一塊十足的風(fēng)水寶地,縣城街道整齊,樓房林立,就是路上的行人較少,店鋪在天黑之前也都早早的關(guān)了門。第二天早上,經(jīng)過短暫的開學(xué)儀式,我們開始了正式的教學(xué)工作。

  我這次支教的任務(wù)中除了向1~5年級的學(xué)生教授災(zāi)害自救的知識和向1、2年級講歷史典故外,還有一項重要的任務(wù):擔(dān)任二年級的代理班主任。開學(xué)儀式完畢后,當(dāng)真真正正把一群熱情、真實、活潑的孩子完完全全的交給我時,感到身上的擔(dān)子很重,腦子里一下變得一片空白,完全變得不知所措。

  他們穿著樸素,臉上顯露出泥土的顏色,卻活潑可愛,聰明熱情,充滿靈氣,活得真實而開心!原以為會很尷尬很難和他們溝通,但是,當(dāng)我看到這一張張稚嫩的充滿期待的眼神時,同時,又注意到他們身上破爛的衣服和明顯發(fā)育不良的身體時,心中有種上帝派我來拯救他們的感覺,很快的,我就進(jìn)入了角色,和他們打成了一片。

  我的第一課面對的是一年級的小朋友,本來還有點緊張的我被小朋友的火熱的激情感化了,課堂上,小朋友們那種充滿渴望的眼神又給了我無窮的力量,沒想到,這么輕松,平常不敢在眾人面前說話的我竟能在開學(xué)第一課上很不錯的按照之前備課的原定方案出色的完成,下課后回到辦公室,剛下了課的隊友們相見之后,互相擁抱一陣狂喜。第一次開主題班會,每個老師都要演講,我在講臺上是激情澎湃,給他們講做人的道理,將夢想,講信念,可是臺下是一群二年級的小朋友呀!雖然如此,雖然他們聽得不是太明白,但還是很認(rèn)真的聽著。

  最頭疼的是紀(jì)律問題,每當(dāng)面對這群學(xué)生時,雖然他們叫我姐姐,但我感覺作為老師,我更像他們的媽媽,但是,我一直想讓他們感受到愛,感受到以智育為主要目的的老師永遠(yuǎn)也給不了的愛,所以,即使當(dāng)他們在課上說話,下位時,我也只是微笑著示意他們閉嘴,很不奏效,造成了班級管理一度較為混亂,這讓我自身也較為尷尬。每天晚上睡覺的'時候,腦子里也總是充滿了孩子們的尖叫聲、吵鬧聲,醒來之后,心里還是一度混亂,好幾次面對那些違反課堂紀(jì)律的學(xué)生時,都想發(fā)火,但是,一看到那一雙雙明亮的眸子,火一下子就被澆滅了。

  以前對于老師的印象就是有事沒事到班里轉(zhuǎn)一圈,覺得是件很輕松的事情,現(xiàn)在自己做起來,發(fā)現(xiàn)事情遠(yuǎn)不像我想象的那么簡單。只要不放學(xué),心里那根弦就永遠(yuǎn)不敢松下來。由于我是2年級的老師,孩子普遍都很小,容易受傷。我記得很清楚,星期3下午,天下著小雨,我正好沒有課,心里想著終于可以稍微放松一下了,誰知道,就這一下午,我就陪著我班學(xué)生先后去了3趟醫(yī)院,雖然不是什么大病,但是實在是不敢有所怠慢,一下午的休養(yǎng)又泡湯了。

  總之,這幾天,讓我很清楚的認(rèn)識到,當(dāng)好一個老師真的是很不容易,大事小事都要管起來,既要對學(xué)生們的學(xué)習(xí)負(fù)責(zé),還要注意學(xué)生們在學(xué)校的安全以及應(yīng)付各種活動的組織安排等等方面?梢哉f,當(dāng)老師真是又累人又累心的工作。十幾天的時間漫長而又短暫,很快就要到離開的時候了,雖然還沒有到離別那天,但仍舊是感到那么的不舍、那么的傷感。

  從我踏進(jìn)學(xué)校的起,我的學(xué)生就把我綁架到我們班里,下課的時候都不讓我走,甚至不讓我回辦公室,一群人黏在我身邊,他們的行動有些魯莽,有些盲目,甚至有些不可理喻,但是,我忍心向這些不忍心讓我走又不知道除了把我綁架還有什么其他更好辦法的孩子發(fā)火嗎?最后一節(jié)主題班會上,孩子們把他們親手制作的賀卡塞在了我的手里,上面寫著“真想讓姐姐再教我們1、2個月”“姐姐馬上就要走了,真是很舍不得他”,有的甚至從家里拿來了鴨蛋、葡萄、杏子、桃子等讓我?guī)稀?/p>

  臨行那天終究來臨了,以前,總是我送別別人,如軍訓(xùn)時候的教官、實習(xí)的老師等,然而現(xiàn)在,卻是要一群小學(xué)生為我們這群并沒有完全長大的孩子送行。這天,我們都拿出了我們利用一天教學(xué)的閑暇時間排練的節(jié)目來表演,離別會在歡快但夾帶著傷感的氣氛中結(jié)束了。當(dāng)我們集體唱完《同一首歌》時,所有的人都留下了不舍得眼淚,由于我們下午就要去另一所小學(xué)作交流,所以,走得十分匆忙,本來還打算回到班里給孩子們正式的道別的,自己精心準(zhǔn)備的禮物也是很匆忙的交給了幾個學(xué)生。我們要走了,他們追著我們的車把淚水灑在了山路上。

  在走的時候才后悔莫及,由于環(huán)境等的原因我在后面開始懈怠,真后悔沒有交給他們更多的東西。但是天下沒有不散的宴席,我以后一定還會回來的。

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