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早餐調查報告

時間:2022-07-01 10:44:16 調查報告 我要投稿

早餐調查報告(通用11篇)

  在不了解某一情況、某一事件時,我們有必要仔細地調查清楚,并根據(jù)掌握到的材料,形成調查報告。為了讓您不再為寫調查報告頭疼,以下是小編為大家收集的早餐調查報告,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

早餐調查報告(通用11篇)

  早餐調查報告 篇1

  調查時間:

  20xx年x月x日

  調查地點:

  xx教室

  調查對象:

  xxx小學生

  調查方法:

  訪問

  調查人:

  xxx

  報告正文:

  1、你吃早餐嗎?

  2、為什么不吃?

  3、你一般吃哪類餐?

  4、你幾點吃早飯?

  5、你的早餐是怎么制作的?

  問題回答情況

  1、

  a、經常吃(2名)

  b、一直吃(10名)

  c、偶爾吃(1名)

  d、經常不吃(0名)

  e、偶爾不吃(1名)

  2、

  a、時間來不及(3名)

  b、懶得吃(0名)

  c、其他(0名)

  3、

  a、面類(2名)

  b、水果類(0名)

  c、西式(8名)

  d、中式(2名)

  e、其他不確定(1名)

  4、

  a、6:30(6名)

  b、6:50(4名)

  c、7:00(0名)

  d、不確定(0名)

  e、其他5:30

  6:10

  6:2

  6:40(4名)

  5、

  a、自己在家做(3名)

  b、父母在家做(6名)

  c、在外面買(2名)

  e、其他不確定(2名)

  備注:

  我想對不吃早餐的同學說:吃早飯對身體不利有很多方面。首先,人的腦是不能儲存能量的。它需要通過糖而保證細胞的工作,這是需要經常補充的.,而不吃早飯,很多的時間無法保證腦的熱量供應,就會有反應遲鈍的表現(xiàn)。另外,因為之前長時間沒有進食,而膽汁是比較濃縮的,在進食后,會使膽囊收縮,膽汁排出,而不吃早餐,膽汁不排出,長期會引發(fā)結石。再有,因為離晚餐時間已經是比較長了,而又不吃早餐,胃部長時間是空的,也容易引起胃炎等表現(xiàn)。為了我們的身體健康,請同學們每天堅持吃早餐。

  早餐調查報告 篇2

  就“如果8點前吃的才算早餐,你吃早餐的頻率是怎樣的?”“你早餐吃哪些東西?”等問題,我們詢問了一些同學。在這些同學中,約42%的同學選擇“偶爾吃”,28%的同學選擇“幾乎不吃”,7%的同學選擇“從來不吃”,只有17%的同學選擇“經常吃”,6%的同學表示“每天都吃”。

  “如果早上第一節(jié)有課,我就去吃早餐,沒課就不吃了!焙芏啻蠖耐瑢W這樣說。對于課程相對較少的高年級同學,似乎沒有早餐這個概念;“有時上午沒課,我就等到中午直接去吃午飯了!币晃淮笏哪猩硎,周圍很多同學和他差不多,到了周末,早餐與中餐都連在一起吃。問及為何不吃早餐,原因五花八門,可以歸結如下:早上8點多的課,起床遲來不及吃;沒有課或沒有事情就不想出寢室去吃早餐了。

  在早餐的選擇上,大家早餐一般都習慣于吃牛奶、面包、豆?jié){、粥類、包子、雞蛋、餅類、油條等等。它們在大學生早餐中占的比例大約為:油條2%,餅類22%,牛奶面包33%,雞蛋,豆?jié){,包子23%其他10%。

  在哪吃早餐,在投票的同學中,選擇在食堂吃飯的一般為大一同學。而選擇在民雪路買早餐的都是大二以上的同學。從寢室到教學樓的路上,總能看到同學手里拿著食物邊走邊吃。

  綜合問卷可以看出:

  1、大學生中男生吃早餐的比女生多,并且隨著年級的增長,大學生吃早餐的'頻率也會下降。

  2、能堅持吃早餐的同學并不多,而且早餐大多數(shù)在路上解決。

  3、通過調查發(fā)現(xiàn)大學生早餐主要吃餅類和粥類。

  4、影響大學生吃早餐的原因主要是起得太晚來不及吃,對部分學生而言,吃早餐麻煩或是安全問題也成為影響大學生吃早餐的一個因素。

  5、對于大學生來說,影響其購買的因素主要為食品的味道和食品的營養(yǎng)價值。此外,食品購買是否方便、及衛(wèi)生狀況也是影響大學生是否購買早餐的重要因素。

  6、大學生一般吃早餐的時間為7點到8點。

  7、不吃早餐會對學生產生許多影響,首先影響最大的是學習工作效率下降、注意力難集中,其次是記憶力下降,貧血營養(yǎng)不良。

  據(jù)營養(yǎng)專家分析,早餐是一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息后已作好充分準備迎接一天的工作、學習,這時實在需要攝取豐富的營養(yǎng),來應付整日的消耗。如果不吃早餐將會帶來什么很大的危害。

  第一,不吃早餐會造成低血糖,使人精神不振。

  第二,會嚴重影響記憶力。不進餐會使大腦出現(xiàn)能量不足引起記憶力衰退。

  第三,不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。

  第四,誘發(fā)膽結石。所以不僅要吃早餐,而且還要高度重視早餐的質量。

  有人認為:“早餐是金,午餐是銀,晚餐是銅”。每天堅持用早餐,則是延年益壽的重要原因之一。

  早餐調查報告 篇3

  問題的提出:

  上學期,我每天來到學校,發(fā)現(xiàn)有些同學無精打采,而有些同學卻神采奕奕,形成了鮮明的對比。我詢問了幾個精神十分恍惚的同學,一問才知道原來他們都忘了吃早餐,一個個都趴在桌子上,完全沒有了生氣。我們就想:不吃早餐對身體有沒有危害呢?要是有,那么危害會有多大呢?為了揭開早餐的秘密,圍繞這主題,我們展開了一系列的調查與研究。

  調查方法:

  1、網上調查。

  2、查找文獻。

  3、圖片宣傳。

  我設計了一個調查問卷,以下問題具有一定的代表性。

  1、您的性別?

  2、你每天都有吃早餐嗎?

  3、你大約什么時候吃早餐的?

  4、你知道早餐對人體的重要性嗎?

  問卷分析:

  從問卷中可以看出,回答問題的男女比例差不多,可以看出大家對這個問題都很感興趣。48.08%的人能夠主動吃早餐,3.85%的不吃早餐,不一定吃早餐的同學占48.08%,總體來說不吃早餐的同學可能較多。大約65%的同學早上8點以后吃早餐,假期在家還可以,如果上學了,8點就已經到校了,怎么能有時間吃早餐呢?大約90%以上的同學明確知道早餐對人體很重要,所以有的同學不吃早餐,重要原因是自控能力太差。

  結論:

  1、不用早餐的壞處

  早餐距離前一晚餐的時間最長,一般在12小時以上,體內儲存的糖原已經消耗殆盡,應及時補充,以免出現(xiàn)血糖過低。血糖濃度低于正常值會出現(xiàn)饑餓感,大腦的興奮性隨之降低,反應遲鈍,注意力不能集中。所以,不吃早餐,或者早餐的質和量不夠,容易引起能量和營養(yǎng)素的不足,降低上午工作、學習的效率。

  2、失去早餐的苦楚

  不吃早餐導致的能量和營養(yǎng)素攝入的不足,很難從午餐和晚餐中得到充分補充。所以,每天都應該吃早餐,并且要吃好早餐,以保證攝入充足的能量和營養(yǎng)素。

  3、吃早餐的好處

  早餐食物中的供能營養(yǎng)素是維持血糖水平的主要來源,早餐食物中的碳水化合物、蛋白質和脂肪的供能比例,應為5:1:0.7(相當于100克谷物,50克雞蛋,10克食用油),這樣能夠很好地發(fā)揮碳水化合物在餐后快速升血糖的作用,同時又利用了蛋白質和脂肪維持進餐2小時后血糖水平的功能,兩者互補,使整個上午的血糖維持在穩(wěn)定的水平,來滿足大腦對血糖供給的需求,對保證上午的工作、學習效率具有重要意義。

  4、早餐如何作用

  早餐是人一天最重要的一餐,只有早餐攝取了足夠的能量人才能在一整天保持一個較好的狀態(tài),尤其是碳水化合物的攝取,他能最快的轉化為能量被人體利用,尤其是學生,快速轉化成為ATP后能被大腦利用。

  營養(yǎng)學家認為早餐是非常重要的一餐,對人的健康十分重要,因為它提供了展開一天所需的能量。不食早餐會令人更易肥胖。

  5、早餐三大原則

  就餐時間應在早上7——8點之間。

  營養(yǎng)搭配,即早餐應該有碳水化合物、蛋白質食物和維生素。

  要攝入足夠多的水份、不宜經常食用油炸食物、食物應當容易消化。

  6、早餐四大要素

  谷類

  谷類是面粉、大米、玉米粉、小麥、高梁等等的總和。它們豐富的碳水化合物是我們膳食能量的主要來源,多種谷類摻著吃比單吃一種好。

  肉類

  準確的稱呼應該是“動物性食物”,包括肉、魚、禽、蛋。它們?yōu)槿梭w提供動物性蛋白質和一些重要的礦物質和維生素。但它們彼此間也有明顯區(qū)別,媽媽們要注意輪番使用,不要因為孩子喜好而偏好某一種。

  雞肉、魚蝦及其它水產品含脂肪很低,可以多吃一些。豬肉含脂肪較高,適量少吃。蛋類是高蛋白的`優(yōu)質來源,但含膽固醇相當高,以每天1個為宜。

  奶類(或豆類)

  奶類及奶制品、豆類和豆制品,前者是動物蛋白,后者是植物蛋白,能為人體提供優(yōu)質的蛋白質。而且,我國居民膳食中普遍缺鈣,奶類是首選補鈣食物,有些孩子喝牛奶會有腹瀉等不同程度的腸胃不適,用酸奶和豆?jié){、豆腐腦代替也可保證鈣的攝入。

  蔬果類

  也就是蔬菜和水果。我們經常把它們放在一起,是因為它們有許多共性——提供給人體各種維生素。但它們終究是兩類食物,各有優(yōu)勢,不能完全相互替代。尤其是上學期間的孩子,更不能只吃水果不吃蔬菜,或只吃蔬菜不吃水果。

  一般說來,紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養(yǎng)素比較豐富,所以你要多選深色的蔬菜和水果。

  注意事項:

  不吃早飯埋沒數(shù)學天才;

  因為各地的習慣不同,大家可以根據(jù)自己的喜好來選擇不同的早餐;

  適合早餐的谷類食物:饅頭、包子、面包、米粥、薯粥、豆粥、玉米粥、面條、營養(yǎng)麥片、餛飩。

  適合早餐的肉類食物:豬肉、牛肉、雞肉、魚肉、火腿、雞蛋(蒸、煮、炒、煎均可)。

  適合早餐的奶類及豆類食物:鮮牛奶、酸奶、羊奶、豆?jié){、豆腐腦、豆腐干、煮黃豆、醬豆腐。

  適合早餐的蔬果類食物:黃瓜、蘿卜、萵苣、白菜、西紅柿、

  蘋果、草莓、香蕉、橙子、獼猴桃。

  對于孩子,早餐應有足夠的優(yōu)質蛋白質和碳水化合物以及適量

  的維生素和礦物質,盡量少吃太甜的食物,以防引起齲齒和肥胖。

  建議:

  同學們,早餐是大腦活動的能量之源,請分配好你的早餐搭配,讓自己的一天過得更充沛!

  大家要養(yǎng)成按時吃的習慣,而且食物也要講究營養(yǎng)均衡,希望大家養(yǎng)成這個好習慣!

  早餐調查報告 篇4

  一、問題的提出

  在我們的日常生活中,有些小學生為了買自己心愛的東西,經常不吃早餐,由此便形成了“早餐馬虎、午餐湊合、晚餐豐富”的飲食方式。但是,從營養(yǎng)學的角度來說,早餐是一天中最重要的一餐,對大家的學習、健康,甚至以后的工作都有著重要的影響。這幾年來社會上一直在宣傳科學飲食,關愛健康,那么早餐問題有沒有很好被重視呢?因此,我決定對這個問題進行調查和研究,從而更深入地了解同學們早餐的用餐情況,也希望能從中看到問題,并提出好的建議,使大家能夠養(yǎng)成健康的飲食習慣,把最好的狀態(tài)投入到學習中去。

  二、調查方法

  1、我們設計并發(fā)放了10份早餐情況調查問卷,對10位小學生進行了調查,其中收回問卷10份,有效問卷為10份。

  2、對自己身邊的同學進行觀察。

  3、在網上尋找相關資料。

  三、調查情況和資料整理

  獲取信息

  調查內容

  獲得資料

  上網找資料

  為什么吃早餐

  有資料表明,小學生早餐營養(yǎng)不夠,容易出現(xiàn)視力下降、身高增長緩慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺鈣、貧血等學生營養(yǎng)素缺乏癥,使學生的身體素質、學習效率明顯下降,嚴重影響學生的正常生長發(fā)育。

  觀察同學

  在什么時候餓肚子

  占班級的10%的.同學到了第二節(jié)課就感覺肚子餓,餓著肚子使上課效率明顯下降。15%的同學反映到了第三節(jié)課肚子就餓了,而第四節(jié)課肚子餓的占32%。

  調查顯示

  早餐的質量

  10名小學生中有8名習慣吃早餐。大部分的孩子能在上學前就把早餐吃完;17%左右的孩子則是在上學途中或者“課余時間”吃早餐;還有一部分孩子是“無固定時間,想吃就吃”。還了解到,不吃早餐的原因是多方面的:認為“沒有時間”的占70%;認為“沒有食欲”占20%;認為“沒有喜歡的方便食物”的占5%;還有5%的孩子表示“要減肥”。

  四、結論

  1、我還在校門口路邊攤調查,一放學,校門口路邊攤又“排長隊”,眾所周知,路邊攤的衛(wèi)生實在令人擔憂,早餐沒吃,使路邊攤生意“日益興隆”,也使學生的健康失去了保險。高達95%的老師認為沒吃早餐最主要的影響是學習效率低。如果我們把課堂比喻成正餐,課間十分鐘像零食,用零食代替正餐是否有利于健康,大家心里都明白。但對早餐的重要性,同學們并沒有正確的認識。

  2、我還知道不吃早餐的大多都是平時沒有生活計劃。有生活計劃的人都習慣吃早餐。

  3、通過這次研究,我發(fā)現(xiàn)了吃早餐的好處,我希望同學們能每天吃早餐。

  早餐調查報告 篇5

  一、調查目的

  隨著人們生活節(jié)奏的不斷加快,與之伴隨而來的是人們生活習慣潛移默化中的改變。大學教育體制現(xiàn)代化的進程中,就有許多問題已經日漸凸顯出來了——其中就包括:大學生早餐問題。早餐的重要性毋庸置疑,然而據(jù)相關資料表明,當代中國人經常不吃早餐。在大學校園內,不吃早餐的大學生絕不是個例,大學生對于吃早餐及其重要性有怎樣的看法和態(tài)度,此次將針對大學學生對此問題展開調查。

  二、調查意義:

  據(jù)營養(yǎng)專家分析,早餐時一日中最重要的一餐。身體在經過睡眠的休息后已作好充分準備迎接新的一天的工作學習,這時實在需要攝取豐富的營養(yǎng)來應付整個上午的消耗。如果不吃早餐將會帶來很大的危害。每天吃早餐是世界衛(wèi)生組織倡導的健康行為和生活方式。為了了解北工大實驗學院學生們的早餐現(xiàn)狀及不吃早餐的原因,并從此得出改善現(xiàn)狀的辦法。讓同學們重視早餐,從而促進大學生健康成長。

  三、調查方法:

 。ㄒ唬┓椒ǎ

  1、對象界定:北工大實驗學院和通州分校的在校學生。

  2、樣品框架:從在校大學生中抽取樣品。

  3、抽樣方法:以性別、年級作為分層標準,隨機抽樣調查。

  4、樣本規(guī)模:50。

 。ǘ┵Y料收集方法:調查問卷形式,共發(fā)放50份,收回50份。

 。ㄈ┚窒扌裕河捎谫Y金缺乏、調查范圍不廣等各方面條件的制約,本次調查雖能反映一些問題,但代表性不強。

  四、調查的主要內容:

  本次調查主要從以下幾個方面開展:

  1、吃早餐的頻率;

  2、早餐的種類搭配;

  3、吃早餐的時間;

  4、早餐的來源。

  五、研究結論和建議:

  據(jù)統(tǒng)計數(shù)據(jù)可知,有60%的人認為早餐是一天中最重要的一餐,有58%的學生都會按時吃早餐,這說明大部分學生還是重視早餐的。其實隨著人們生活節(jié)奏的變快及生活質量的提高,現(xiàn)在絕大多數(shù)人都認識到吃早餐的重要性了,可是到吃的時候就馬馬虎虎了,無非就是些稀飯、饅頭、豆?jié){、油條、牛奶、面包什么的,這樣的早餐營養(yǎng)質量如何呢?早餐本應在我們的生活中得到重視的事情,卻越來越被人們忽視,早餐是一天中最重要的一頓飯。尤其對于正處于生長發(fā)育期的'學生來說,一頓搭配合理、營養(yǎng)豐富的早餐是上午高效率學習及保持精神的重要保障?偠灾,吃健康的早餐不僅是一件幸福的事,而且健康的吃早餐一件百益而無一害的好事,我們又何樂而不為,苦苦虧待了自己呢?忙碌也好,減肥也罷,都不應成為我們忽略早餐的理由,只有吃好了早餐我們才能有力氣去開始美好的一天。作為一名大學生,八九點鐘的太陽,我們需要足夠的能量去揮動我們對生活的熱情。

  早餐的營養(yǎng)質量對我們的健康非常重要,因為大腦能夠利用的唯一能源是血糖,所以,不吃早餐或早餐吃得不好,會使人的血糖水平降低,某些營養(yǎng)素的供應也會不足,從而導致大腦的興奮度降低,不能及時為神經系統(tǒng)正常工作提供充足的物質能量。另外,早餐損失的營養(yǎng)不能從午餐或晚餐中得到補充。因為早餐提供全天營養(yǎng)攝入量的1/3,如果早餐營養(yǎng)不足,長期下去,會出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏癥、缺鐵性貧血,影響人們的身體健康。

  現(xiàn)在早餐營養(yǎng)結構不合理的最大問題是蔬菜水果少。我們平常吃的早餐多數(shù)是酸性食物,比如油條、雞蛋、牛奶等,而蔬菜水果含有堿性物質,所以,對大多數(shù)人來講,只要吃點蔬菜、水果補充一下,就能做到膳食酸堿以及各種營養(yǎng)素的平衡。

  一頓高質量的早餐講究的是食物營養(yǎng)組合的合理性,最近營養(yǎng)學專家們就根據(jù)早餐食物的種類制定了一種評價早餐營養(yǎng)質量的方法。首先,他們按照膳食金字塔的分類方法把食物分為谷類、蔬菜(水果)類、肉類和奶類,如果食用了其中2類或者少于2類就算早餐質量差,食用了其中3類則為早餐質量較好,如果能全部食用這4類,則為早餐營養(yǎng)充足。通常上午的工作學習比較緊張,營養(yǎng)不足會影響效率,切記早餐4樣中不要少了蔬菜或水果。

  相信隨著生活水平和知識層次的提高,人們對健康問題也會越來越重視。在我國的生活現(xiàn)狀下,我們很多人已經開始有意識去突破傳統(tǒng)的飲食結構,去嘗試更科學更合理的飲食方式。隨著國民素質和生活水平不斷提高,新一輪的健康革命將會再次掀起。關注自我,關注健康,我們的大學生活會更精彩!我們大學生要做好健康生活,科學飲食,營養(yǎng)飲食的弄潮兒。營養(yǎng)養(yǎng)生,養(yǎng)生營養(yǎng)。

  早餐調查報告 篇6

  一年之計在于春,一日之計在于晨。早餐是一日三餐中的第一餐,早餐不僅需要營養(yǎng)豐富,更需要每天堅持,早餐對我們很重要,不是早餐等于慢性自殺。然而,現(xiàn)如今,部分大學生不吃早餐的問題日益顯現(xiàn)。為了解大學生吃早餐情況,我們以調查問卷的形式,做了關于大學生吃早餐情況的調查,我們于2015年5月1日—5月3日在南陽理工學院,對各個院系的學生做了調查。

  我們以一百份調查問卷,對我校的問法學院,音樂學院,軟件學院,建筑學院,及經管學院的學生進行了問卷調查,根據(jù)結果分析統(tǒng)計,我校學生早餐就餐情況如下:

  67%的大學生對自己的健康情況表示滿意,其中女生對自己健康狀況滿意的比男生要少;33%的大學生認為自己健康情況一般;但是沒有大學生對自己的健康情況表示不滿意。說明身為青年人的大學生正處于活力四射的階段,健康狀況良好;也說明大學生的健康意識也不夠強。

  對于吃早餐的重要性,27%的大學生認為非常重要;67%的人認為一般;6%的人認為沒必要。說明,大部分大學生都沒有認識到吃早餐的重要性和必要性。

  對于吃早餐的次數(shù),73%的大學生每周吃3—4次早餐;13%的學生為1—2次:14%的學生每周吃早餐的次數(shù)為5—7次。而且,吃早餐的次數(shù)與大學生的早上有無課程有密切的關系。例如:67%的大學生每周有三次早上有課,這與前面的每周吃早餐的次數(shù)是對應的。

  同時,吃早餐的時間與早上有無課程也有密切的關系。67%的大學生早上吃飯時間為7:00—8:00;27%的大學生為8:00—9:00;只有6%的大學生為9:00—10:00這一時間段。這些數(shù)據(jù)都說明了大學生早上有無課程的重要性。

  對于吃早餐的時間和地點:20%的'人選擇在學校餐廳;33%的人選擇在教室;27%的人選擇在路上解決;20%的學生在宿舍,其中男生占三分之一,女生占三分之二。據(jù)統(tǒng)計分析,在宿舍就餐大多與早上有無課程有關系,在學校餐廳或者在教室或路上與起床的時間早晚有關。73%的大學生吃早餐的時間為5—10分鐘,27%的為10—15分鐘;其中男生的就餐速度普遍比女生快。

  關于吃早餐的類型和變化度,47%的大學生選擇面包牛奶類食物;50%的選擇豆?jié){,豆腐腦,包子,粥類,這一類別中男女比例相同。大約3%的人選擇面食一類。其中,37%的大學生早餐類型一成不變,其他的都會變化。

  對于大學生不吃早餐的原因,40%的大學生因為起來晚來不及吃;30%的認為吃早餐太麻煩;15%的大學生沒有吃早餐的習慣;5%的認為早餐質量不好;4%的大學生是為了節(jié)食減肥;還有大約5%的是為了省錢和其他原因。

  對于是否了解不吃早餐的危害這一重要問題,13%的大學生非常清楚;60%的學生大概了解,27%的大學生不了解,(男生不了解的要多于女生的比重),由此看來,大學生不吃早餐與他們的意識有很密切的關系。對于是否要改變不吃早餐這個不良習慣的調查,6%的大學生認為沒有必要改;53%的學生認為需要改;大約有41%的大學身認為自己沒有形成不吃早餐的生活習慣。

  關于吃早餐對大學生的生活和學習的影響問題:27%的大學生認為不吃早餐對其生活和學習沒影響,其中大多數(shù)為男生;73%的大學生認為有影響;影響主要集中于:第一,會頭暈,睡眠不良;第二,學習沒精神,沒質量,沒效率。從這個數(shù)據(jù)中我們也可以得知:早餐對我們大學生是至關重要的,大學生不吃早餐明顯是會受到一定的影響的。

  關于大學生吃早餐的一系列問題,雖然只做了南陽理工學院的部分院系的調查,但根據(jù)結果我們也知道,這是一個普遍問題,不僅是某個院系,更是全校存在的問題,甚至是很多的高校都具有的情況。

  早餐的重要性不言而喻,它不僅可以給人提供能量,讓人有更充沛的精力去生活和學習,而且還能促進我們大學生身體的健康。這個百利而無一害的習慣我們大多數(shù)學生卻不能好好堅持下去。營養(yǎng)學家也指出,人經過一夜的睡眠之后,胃早已排空好,前晚所吃得營養(yǎng)物質早已被消耗完,急需補充。所以我們大學生一定要把吃早餐的習慣堅持下去,尤其是男生,當然也不排除部分女生,不僅要堅持下去,而且還不能馬馬虎虎。要想身體健康,就要先從吃早餐開始。

  我們說早餐對我們是百利而無一害的,那么不吃早餐的危害到底有哪些呢?不吃早餐的危害:第一,不吃早餐會造成低血糖,使人精神不振,第二,會使大腦出現(xiàn)能量不足的現(xiàn)象,影響記憶力。第三,易患胃炎等慢性腸胃疾病。第四,不吃早餐會誘發(fā)膽結石。

  基于上述情況,我們有以下幾點建議:

  第一,在學校開展各種鼓勵學生吃早餐的宣傳活動,

  第二,提倡學生吃有營養(yǎng)的食物,合理膳食,均衡搭配。

  第三,學校餐廳要提高早餐質量優(yōu)化服務,使每個學生遲到舒心滿意的早餐。

  第四,學校也可以調整好課程。

  早餐調查報告 篇7

  一、問題提出

  在小學生的眼中,吃早飯是一件很不重要的事情。俗話說得好“一日之計在于晨”我們小組決定對身邊的學生進行調查。

  二、調查方法

  談話觀察法、問卷調查、上網查閱資料。

  三、調查情況和資料整理

  通過觀察的方法,發(fā)現(xiàn)了沒有吃早餐的學生上課注意力不集中,上課疲憊打瞌睡。

  每天有吃早餐嗎?這一個問題在問卷14名同學中有一個學生有時不吃早餐,因為有時自己起得晚,就沒有時間吃早餐。也因為自己有時拖拉而造成了沒時間吃早餐的現(xiàn)象。而大多數(shù)的小學生早餐作文都有吃。早餐內容變化多樣嗎?有的學生的'早餐比較單一,這樣會引起沒有食欲和營養(yǎng)不良等癥狀。在問卷調查中的六個小學生里27%的學生吃早餐是單一的。而有些同學的早餐比較豐富,有兩種、三種或三種以上。這些學生的營養(yǎng)充足,上課注意力集中,不會說很快就餓肚子了。我調查的六個小學生里73%的小學生吃早餐是豐富的。

  四、結論

  現(xiàn)在早餐已得到了大家的重視,我向大家提出以下幾點:

  ①希望家長要對孩子負責,要給孩子做早餐。

  ②希望小孩要早睡早起,做事快捷,不要耽誤吃早餐時間。

  早餐調查報告 篇8

  調查

  我開始了我的調查。我先詢問了一下我們學校的住宿生他們吃的是米湯和饅頭,還有營養(yǎng)。我還詢問了別的同學,有的早上喝的是豆?jié){,有的早上吃的是面包,還有的早上就沒有吃

  我們班有51個人,其中,有百分之十五的人沒有吃早飯,有百分之二十的人早上帶面包到學校吃,有百分之四十的人是在家里用早餐,有百分之二十五的人是在街上買些東西吃的。

  分析

  1、每天早上都是八點鐘上課,而同學們都是在六點半到七點之間起床的,所以有足夠的時間吃早餐,所以應該每個同學都可以吃到早餐。

  2.沒吃早餐的百分之十五人都來的比較早,說明在家沒吃早餐節(jié)約了時間來到學校,所以才那么早。要是再留一點時間用來吃早餐的話,也不用不到中午就餓了。

  結論

  有人沒吃到營養(yǎng)早餐的.主要原因有:

  1.為什么有人早上什么都沒吃,一定是家長還沒有注意到早餐的重要性。

  2.有人很挑食,家長做的營養(yǎng)食品不愛吃,所以就沒有吃到營養(yǎng)早餐。

  3.有的人是早上起晚了,為了節(jié)省時間而拒絕用早餐。

  4.因為有人不喜歡吃早餐,所以就到街上買一些不健康的食品當做早餐。

  因為有許多人早上沒吃到健康早餐,或者吃不到健康早餐,不到中午就餓得肚子咕嚕咕嚕叫,只好強忍著挨到中午。

  建議

  我建議發(fā)一些傳單,讓家長和同學們都知道早餐的重要性,都要吃飽早餐,吃好早餐。

  早餐調查報告 篇9

  一.問題的提出

  近年來學生中“豆芽菜”與“小胖墩”的比例不斷上升,導致這種現(xiàn)象的主要原因就是學生不科學地飲食習慣。我們不禁對現(xiàn)今孩子的健康成長產生了隱憂。那么我們確定的主題就從每天最容易忽視的早餐開始。我們每天的早餐是不是很科學呢?身邊的同學現(xiàn)在的早餐狀況如何呢?忽視早餐又有什么危害呢?什么樣的早餐才是優(yōu)質的早餐呢?我們如何科學地吃早餐呢?圍繞小小的早餐問題,我們又能開展哪些活動呢?相信通過這樣的一次實踐活動,必定會給孩子敲響警鐘,健康除了運動,更需要科學的飲食習慣。

  二.調查方法

  1.在班級里發(fā)放小學生吃早餐情況問卷,了解同學吃早餐情況。

  2.上網查詢,了解如何搭配最營養(yǎng)的早餐。

  3.上網查詢,了解早餐的重要性。

  三.調查情況

  從調查情況看,知道了我們班級里絕大多數(shù)同學在家里吃,還知道了絕大多數(shù)家長也做的挺對,讓自己的孩子在家里吃,而且知道早餐是一天的關鍵“早餐要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少”,而有些家長卻覺得“早餐要吃少,中午要吃飽,晚上要吃飽”,這完全影響科學飲食的.規(guī)律。

  四.資料整理

  吃早餐可以提高上午的工作生活質量,提高身體基礎代謝能量,促進按時就餐的習慣養(yǎng)成。

 。1)提高上午的工作生活質量

  清晨起床后,人體血液中糖的含量很低,即身體處于低血糖的狀態(tài)。人體大腦所消耗的能量主要是從血糖中獲得的。因此,起床后一頓豐盛的早餐將會為我們的大腦提供一上午充足的能量。這不僅提高了我們的生活質量,更是提高了我們的工作效率,也許一份富有創(chuàng)意的方案或是一篇精彩的發(fā)言稿就來源于我們早上的那頓“及時”的早餐。

  (2)基礎代謝能量

  不運動靜止不動身體也要消耗能量,如呼吸、心跳、維持體溫都需要身體提供能量。由此我們不難判斷“是當身體虛弱萎靡時,一上午消耗的能量多,還是精力充沛時多?”這個問題了。所以吃早餐會提高我們消耗的能量,而讓每天消耗的能量大于攝入的能量我們的體重就會減輕。早餐提高免疫力高德曼博士還開出了一份“長壽食譜”:每天盡量吃7種以上的蔬菜和7種以上的大米、谷麥、豆腐及其他豆制品,2~4種水果。每周3次魚,因為魚肉里富含脂肪酸。

  早餐調查報告 篇10

  “你每天都吃早餐嗎?”,“今天你早餐吃什么了?”,“你注重早餐的營養(yǎng)嗎?”近日,來自昆明市盤龍區(qū)東莊小學的一份調查報告引起記者注意。報告顯示:近半成小學生早餐以牛奶、面包為主,吃米線、面條、餌等的占20%左右。對此,記者走訪了昆明市部分小學,結果發(fā)現(xiàn),多數(shù)小學生偏愛“洋早餐”,一些具有本土特色的小吃備受冷落。

  學生:愛吃面包愛喝奶

  “趕緊走,馬上就要遲到了!”左手面包、右手牛奶的小學生芳芳在同學的催促下,一不小心把牛奶灑了一地。昨日早上,記者在位于昆明鬧市區(qū)的一所小學門前見到這一幕。與芳芳一樣匆忙奔向學校的,還有另一些同學,他們或拿著一塊面包,或握著一包牛奶,有的同學兜里還揣著一個雞蛋!耙驗閶寢屔习鄾]時間,所以她都是在頭一天給我準備一些面包、牛奶之類的早點。我的早餐一直都是這些,既方便又有營養(yǎng)!狈挤颊f。

  家長:西式早餐有營養(yǎng)

  記者在走訪中發(fā)現(xiàn),有相當一部分家長將牛奶與面包作為孩子的早餐,部分家長則外加1至2個雞蛋。

  據(jù)一位學生家長王先生介紹,由于孩子上學時間比較早,一般7點多就得出門,再加上自己也要趕著上班,所以都是給孩子一些零花錢,讓她自己到學校附近的早點攤買吃的。至于孩子究竟吃沒吃、吃的.是什么,王先生表示自己也不是很清楚。而另一位家長李先生則表示,孩子每天早上必須喝一杯牛奶,只有這樣才有營養(yǎng)。如果孩子實在不想吃了,自己就會買些維生素、魚肝油之類的營養(yǎng)品給他吃。

  學校:幫孩子養(yǎng)成好習慣

  昆明市盤龍區(qū)東莊小學校長李敏介紹,針對部分學生不吃早餐或早餐不夠營養(yǎng)的現(xiàn)象,學校有義務引導他們樹立正確的健康意識。以往學校有些不吃早餐的孩子,到上體育課或參加升旗儀式時會暈倒。在老師的引導下,孩子們也開始懂得早餐的重要性。

  昆明市長春小學校長李寶虹則認為,家長最好每天都能抽時間為孩子做早餐,讓孩子在家中吃完后再來上學。這樣不僅能避免街頭小吃的不衛(wèi)生,家長也能親眼看到孩子的確吃了早餐,避免孩子不吃早餐卻“謊報軍情”,同時,也能幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣。

  專家:好早餐要中西搭配

  昆明醫(yī)學院長期從事營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學研究的陳彥紅老師認為,小學生正處在體格與智力發(fā)育的關鍵時期,吃好早餐是其健康成長的基本保證。真正有營養(yǎng)的早餐,不是傳統(tǒng)的中式早點(如米線、面條等),也不是典型的西式早點(如牛奶、雞蛋等),而是中西搭配的混合早餐,早餐需包括谷物、蔬菜水果、畜禽肉類、奶及奶制品4類食物。若早餐中包含了這4類食物,說明早餐營養(yǎng)充足;如果僅僅食用了其中的3類,說明早餐質量較好;如果只選擇了其中的兩類或兩類以下,則說明早餐質量較差。

  陳彥紅分析,早餐中的各種營養(yǎng)素含量應占全天營養(yǎng)供給量的30%。若小學生不吃早餐或早餐營養(yǎng)不夠,則容易出現(xiàn)頭暈、身高增長緩慢、挑食偏食、注意力不集中、缺鈣、貧血等學生營養(yǎng)素缺乏癥,甚至會引發(fā)肥胖、膽結石、酮中毒等疾病。

  早餐調查報告 篇11

  一、調查目的

  通過調查了解本市早餐市場的生產與供應情況。

  二、調查對象

  市內從事早餐生產和供應的餐飲企業(yè)

  三、調查地點

  市內各早餐營業(yè)點

  四、調查時間

  20xx.4.2至20xx.5.29

  五、調查項目

  1、供需基本平衡,基本滿足市民需求

  2、發(fā)展較慢整體供應檔次偏低,以中低檔為主

  3、新型業(yè)態(tài)的早餐企業(yè)開始出擊市場,但市場占有率還較低

  4、早餐“老字號”消失殆盡,傳統(tǒng)特色企業(yè)減少

  5、早餐供應以傳統(tǒng)品種為主,新品種較少

  六、調查結論

  早餐市場是一個特殊的.市場,沒有政府的統(tǒng)籌和管理,很難規(guī)范。要把這項“民心工程,德政工程”做好。建議政府采取多種措施,綜合治理,聯(lián)合執(zhí)管,樹立管理即服務理念,為行業(yè)發(fā)展創(chuàng)造寬松的發(fā)展環(huán)境。

  七、調查體會

  從整個調查來看早餐的消費心理“早餐要吃好”這層心理的基礎就是“人是鐵,飯是鋼”的簡單道理,解決基本的日常三餐問題,補充人體所需,這是早餐奶作為食品的基本屬性。但是,早餐一般吃的較為匆忙,因為還要趕著上學、上班。所以,傳統(tǒng)中餐食品的色、香、味等享受性的要素,已經被消費者作為次要考慮,而新鮮、營養(yǎng)、純天然等要素則被作為主要考慮。

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