近視眼的調(diào)查報告
在日常生活和工作中，我們都不可避免地要接觸到報告，其在寫作上具有一定的竅門。其實(shí)寫報告并沒有想象中那么難，以下是小編整理的近視眼的調(diào)查報告，希望能夠幫助到大家。
一,課題提出
現(xiàn)在不少人都患近視眼，其中由于用眼習(xí)慣不當(dāng)引起的近視的所占比例居多。近視給他們帶來了不少的困擾，那么究竟是哪些用眼不當(dāng)?shù)男袨榱?xí)慣引起近視？近視給他們造成了什么后果？如何預(yù)防和矯正近視眼呢？
二，課題目的
讓同學(xué)們遠(yuǎn)離近視。從根本上解決近視煩惱。加以預(yù)防和矯正近視。
三，研究過程
1.確定研究思路，方法，進(jìn)程；
2.制作調(diào)查問卷，統(tǒng)計(jì)整理；
3.討論課題，撰寫報告，提出建議；
四，調(diào)查研究
�。ㄒ唬┱{(diào)查問卷
我們根據(jù)研究后發(fā)現(xiàn)的問題，設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷，從全校個別班級做了調(diào)查，下面是對調(diào)查結(jié)果的分析物理綜合實(shí)踐活動調(diào)查問卷
本卷為不記名問卷。請您根據(jù)您自身的實(shí)際情況，回答以下問題，回答時請注意出粗體字部分（注：問題7中的選擇可多選，如無建議請?jiān)跈M線上填“無”）。謝謝！
問題1.請問您現(xiàn)在的近視度數(shù)為多少？（）
A.不足100度或恰好為100度
B. 100度以上300度以下(不包括300度)
C. 300度以上400度以下（包括300度）
D.恰好為400度或400度以上
E.沒有近視
問題2.請問您造成近視的原因（或認(rèn)為造成近視的原因）是？
A.長期讀寫姿勢不正確造成的
B.長期看電視或電腦或游戲機(jī)一次性持續(xù)時間過長造成的
C.長期看書寫字一次性持續(xù)時間過長造成的
D.其他因素或原因不明
問題3.請問您是否經(jīng)常在發(fā)覺眼中有異物時用手揉眼？（）
A.是，幾乎每一次或每一次都有
B.否，但還是有些時候沒有（即有的時候比沒有的時候偏多一點(diǎn)）
C.否，幾乎每一次或每一次都沒有
D.否，但還是有些時候有（即沒有的時候比有的時候偏多一點(diǎn)）
問題4.請問您是否長期用眼一次性持續(xù)超過1小時？（）
A.是，但不超過2小時
B.是，且超過2小時
C.否，但接近1小時
D.否，且不超過30分鐘
問題5.請問您是否經(jīng)常在用眼超過1小時后，自覺休息至少5分鐘？（）
A.是，大概有5分鐘
B.是，且大大超過5分鐘
C.否，但接近5分鐘
D.否，且大大少于5分鐘
問題6.請問您在校期間是否有按要求認(rèn)真做好眼保健操？（）
A.是，幾乎每一次或每一次都有
B.是，但還是有些時候沒有（即有做的時候比沒有做的時候偏多一點(diǎn)）
C.否，幾乎每一次或每一次都沒有
D.否，但還是有些時候有（即沒有做的時候比有做的時候偏多一點(diǎn)）
問題7.在以下青少年預(yù)防近視的有效方法中，您認(rèn)為哪（幾）種您能做到？（）
A.盡量增多做眼保健操的次數(shù)(尤其是在用眼一次性持續(xù)超過1小時的時候)
B.盡量減少看電視或電腦或游戲機(jī)的次數(shù)及時間
C.堅(jiān)持看書寫字的時間不要過長，防止眼睛疲勞
D.堅(jiān)持衛(wèi)生的用眼習(xí)慣
E.矯正錯誤的讀寫姿勢或（并）堅(jiān)持正確的讀寫姿勢
F.不在強(qiáng)光直射的地方或太暗的光線下或搖晃的車上或躺臥著看書
其他，如果你有更好的建議請寫在下面橫線上：
問題8.請問您認(rèn)為近視會在學(xué)習(xí)和生活方面給您帶來多大的困擾？（）
A.一點(diǎn)都沒有困擾
B.有點(diǎn)困擾而已
C.困擾比較大
D.困擾很大
如果您選擇的是B，C，D其中的一個選項(xiàng)，請您在本題橫線上寫下您的困擾：
五，研究成果
�。ㄒ唬┙曇殉蔀槠毡楝F(xiàn)象。
現(xiàn)在大多數(shù)班級患近視的人數(shù)比沒患近視的人數(shù)所占比例越來愈多。
�。ǘ┰斐山暤脑�。
近視的原因除了：長期讀寫姿勢不正確造成的。長期看電視或電腦或游戲機(jī)一次性持續(xù)時間過長造成
的。長期看書寫字一次性持續(xù)時間過長造成的。之外，還因?yàn)榇蠖鄶?shù)人不重視眼睛的保健問題。沒有堅(jiān)持做眼保健操，用眼衛(wèi)生等等。
（三）矯正近視的方法。
近視往往不能痊愈，但可以使近視度數(shù)降低。具體方法如下：
1、近距離用眼的時間不宜過長,每隔45～60分鐘要休息10～15分鐘。休息時應(yīng)隔窗遠(yuǎn)眺或進(jìn)行戶外活動,使眼球調(diào)節(jié)肌得以充分放松。
2、近距離用眼時的光線要適中。近距離用眼時光線過強(qiáng)或太弱均是造成近視眼的重要因素。因此,在夜晚或光線暗的環(huán)境下,照明最好采用40～60W的白熾燈,放在書桌的左上角。這是因?yàn)榘谉霟舻墓饩�比較柔和,顯色性能良好,眼球容易適應(yīng),防止了光線過強(qiáng)或過暗所帶來的用眼疲勞。
3、近距離的用眼姿勢要正確。近距離用眼姿勢是影響近視眼發(fā)生率的另一個因素。近距離用眼時,桌椅高低比例要合適,端坐,書本放在距眼30cm的地方。坐車閱讀、躺在床上閱讀或伏案歪頭閱讀等不良的用眼習(xí)慣都將增加眼的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)和輻輳頻率,增加眼外肌對眼球的壓力,尤其是中小學(xué)生的眼球正處于發(fā)育階段,球壁伸展性比較大,長時間的不良用眼姿勢容易引起眼球的發(fā)育異常 ,導(dǎo)致近視眼的形成。
4、積極參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。機(jī)體素質(zhì)的好壞與青少年近視眼的發(fā)生也有密切關(guān)聯(lián)。比如說,營養(yǎng)不良、患急慢性的傳染病、體質(zhì)虛弱、偏食或貪吃甜食的孩子常見有近視眼。
5、眼珠運(yùn)動法：頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時眼珠也跟著一起移動。
6、眨眼法：頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2~3次眨眼運(yùn)動即可。
7、熱冷敷交替法：一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
8、眼保健操：中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
�。ㄋ模╊A(yù)防近視的方法。
1、使用正確的姿勢，使眼與書面的距離保持在25厘米以上，并養(yǎng)成好習(xí)慣。讀書寫字用的桌子不能太高。使眼與桌面的垂直距離不小于27厘米（眼與書面的距離決定近視程度的大小，連續(xù)閱讀的時間決定近視發(fā)展的速度），最好控制在27—33厘米。
2、讀書寫字近用眼時間較長（10分鐘以上）時，書面要有穩(wěn)定合適的光照（最好用臺燈。日光雖好，但不穩(wěn)定）確保眼與書面距離的穩(wěn)定。
3、.應(yīng)該保持足夠的睡眠時間和室外有氧運(yùn)動，提高身體素質(zhì)和抗疲勞能力，保持健康的視網(wǎng)膜視力。
4、必須樹立防微杜漸從一點(diǎn)一滴一時一事做起的思想，樹立科學(xué)的思維方式。因?yàn)轭A(yù)防近視的產(chǎn)生和發(fā)展不是做一次兩次或一天兩天可以完成的，而一次一小時不預(yù)防，就可以使近視產(chǎn)生和發(fā)展一度（0.01度）。
5、近視遺傳。近視有40﹪是遺傳形成的。那么，這就要更注意預(yù)防了。不預(yù)防很可能高度近視。
六，收獲體會
這是我們第一次的物理綜合性實(shí)踐活動。雖然對此比較陌生，也有許多的困難，但是我們小組二人同心協(xié)力，分工明確，憑著團(tuán)結(jié)的精神，克服一個個困難，完成了這第一次的綜合實(shí)踐活動。雖然有許多地方尚需完善，對我們來說也是一個費(fèi)時費(fèi)力的工作，也是對我們自己的一次考驗(yàn)，考驗(yàn)自己的能力！雖然這篇報告并不完美，但是是我們一個月來的努力以成果的形式總結(jié)出來，心中的激動難以用語言來表達(dá)。一切流去的汗水都不是白費(fèi)的，這一次的物理綜合實(shí)踐活動，讓我們自身得到鍛煉和充實(shí)，能力也得到體現(xiàn)和提升，也讓我們記住：團(tuán)結(jié)就是力量，合作就是精誠！
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