【精】個人實訓總結

　　總結是指社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而肯定成績，得到經(jīng)驗，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它可以促使我們思考，為此我們要做好回顧，寫好總結。總結怎么寫才不會千篇一律呢？以下是小編收集整理的個人實訓總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

個人實訓總結1

　　經(jīng)過一個星期的實訓，最大的感覺就是很累！最大的收獲就是更深層次的學習了銷售管理。收獲還是挺大的，讓我知道一個團隊合作的重要性，更是要聽得進別人的意見，在工作中一定要分工明確才能發(fā)揮團隊的最大作用，還有在完成工作之前一定要目的明確，作好前期的準備工作。

　　這星期的實訓老師給予的指導很少，都是要求我們自己去完成。給我們的實訓任務看似不多，但在做的`過程中我感覺去好累，感覺任務特別的重且這周特別的忙：既要完成實訓任務；還要到沃爾瑪去兼職；更不巧的是周六還要考證，還得看書；我這一周的時間除了吃飯睡覺其他時間都處在忙碌中。

　　我知道由于忙碌的原因心情就顯得十分的焦躁，做什么事都感覺煩。在去沃爾瑪工作的過程中，我就想趁著沒顧客的空當看看要考試的內(nèi)容，被主管看到了叫我下班了再看，我當時沒有控制住自己就說了很情緒化的話：“誰叫你們不給我請假！”，我曾強烈要求請假沒給我請。雖然主管沒有說什么，但我知道我不該這么對他說話。我知道任何人都要為自己的情緒化買單。這次實訓由于三個班安排在一起，沃爾瑪前臺學生工占了大多數(shù)，大家都要實訓，所以前臺能排班的也就十幾個人，所以班次排不下來。通過這次我知道了原來像沃爾瑪這樣的大企業(yè)在管理上也會出現(xiàn)漏洞。

　　銷售工作的基本法則是，制定銷售計劃和按計劃銷售。也包括實施這一目標的銷售計劃管理既包括如何制定一個切實可行的銷售目標方法。如果沒有明確的市場開發(fā)計劃，結果企業(yè)的銷售工作失去了目標，各種銷售策略、方案、措施不配套、預算不確定、人員不落實、銷售活動無空間和時間概念，也無銷售過程監(jiān)控和效果檢驗措施。這樣，在競爭激烈的市場上，企業(yè)銷售就象一頭闖入火陣的野牛，東沖西撞最后撞得頭破血流。

　　我們組在實訓中選擇的背景企業(yè)是蘇寧電器公司，由于時間原因在去拜訪之前沒有充分的準備，導致在拜訪過程中不知道問些什么問題，大家顯得很尷尬。還有就是在拍照的時候，公司人員不予配合。最后在我們大家的解釋勸說下，才給我們合照。

　　這次實訓留給我很多感觸：

　　1、無論自己以后會從事什么樣的行業(yè)，都應該使自己融入到集體中，認同企業(yè)的文化價值觀。

　　2、加強自己理論知識的培養(yǎng)，樹立創(chuàng)新意識，完善營銷理論體系，為將來的工作打好基礎。

　　3、先做人，后做事。切忌好高騖遠，一步一個腳印的朝著自己的目標努力。

　　4、實訓是對每個同學綜合能力的檢驗。要想做好任何事，除了自己平時要有一定的功底外，我們還需要一定的實踐動手能力，操作能力。

　　5、此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：“要想為事業(yè)多添一把火，自己就得多添一捆材”。我對此話深有感觸。

　　6、本次實訓增強了我對以后畢業(yè)就業(yè)的勇氣�，F(xiàn)在我們能做的就是吸取知識，提高自身的綜合素質，提高自己的表達能力、合作能力和操作能力，自己有了能力，到時候才會是“車到山前必有路”。

　　總之，通過理論上對自己這一周的工作總結，還發(fā)現(xiàn)有很多的不足之處。同時也為自己積累下了日后銷售管理工作的經(jīng)驗。實訓是我大學生活中擁有的一段經(jīng)歷，也是給我上了在校園里學不到的非常重要的一課。他使我在實踐中了解社會，讓我在踏入社會之前打了一針預防針，讓我明白做市場營銷的艱辛，為我以后走入社會打下了基礎。

個人實訓總結2

　　短短17天，我們經(jīng)歷了項目分組，我很榮幸成為第9組組長，相當于以后實際工作中的項目經(jīng)理。說實話，這對于我自己來說是一個很大的挑戰(zhàn)。但是挑戰(zhàn)自己難道不是勇氣的表現(xiàn)嗎？然后，我們第9個完美的Idea項目開發(fā)團隊成立了，我們有著堅定的團隊理念和同樣的勇氣，所以我們也選擇了更大的挑戰(zhàn)。因為學校和中軟國際的溝通不是很好，中軟國際的培訓老師誤以為我們在學java

　　技術專業(yè)的學生更多，但事實恰恰相反。有更多的學生在學習。Net。考慮到培訓師可以給我們更好的指導和培訓，我們組在我們組所有成員的java基礎接近于零的背景下，毅然選擇了java方向。在接下來的項目開發(fā)中，我們團隊成員努力工作，每天晚上加班是慣例。在實際培訓的過程中，我們了解并熟悉了未來可能從事軟件行業(yè)的工作環(huán)境和工作流程。對于我們這些未來從事軟件行業(yè)的人來說，這是一個培養(yǎng)我們的機會，工人要想做到最好，首先要把工具磨尖。在項目開發(fā)過程中，我們團隊也有一些分歧，但我們團隊的理念告訴我們：集思廣益，海納百川。正是因為我們對問題有不同的想法，我們才能真正集思廣益。通過不斷的溝通，我們解決了很多問題，這對我們自己是一種啟發(fā)，也是我們溝通和理解能力的提高。

　　在實操訓練中，很多團體加班太普遍了。很多小組每晚加班到10: 30�？上攵�知，這次實操培訓的任務很重，這也預示著如果以后從事軟件行業(yè)，就要有加班的`意識和準備。隨著項目的進展和結束日期的臨近，我們的體系逐漸成型。看著我們的勞動成果，我們深受鼓舞。雖然系統(tǒng)還有很多缺點和不完善的功能，但對我們組來說已經(jīng)接近java了

　　對于零基集團來說，用java技術開發(fā)一個基于web的軟件系統(tǒng)，對我們來說是一個巨大的挑戰(zhàn)，但我們堅持并觸動了集團每一位成員的不懈努力。雖然有一些爭議，但都是為了我們共同的目標，所有的努力都得到了回報。

　　我們真的理解這句話的意思。困難就像彈簧。你強，它就弱。如果你軟弱，它就會堅強。當我們不怕困難，敢于挑戰(zhàn)自己的時候，我們發(fā)現(xiàn)自己又長大了。對于我們這些即將畢業(yè)的人來說，未來的工作可能會比現(xiàn)在更難。正如加班團隊成員所說，今天的加班是為了明天的非加班，是的，今天的努力是為了更好的明天。感謝中軟國際重慶培訓基地，讓我們學到了很多東西，我們不成熟的想法也發(fā)生了很大的變化，所以我們都從這次培訓活動中受益匪淺，這將潛移默化地改變我們未來的生活和事業(yè)。短短的十七天，留下了珍貴的回憶，就像一粒種子，深埋在我們每個人的記憶里，它留給我們的，總有一天會發(fā)芽。

個人實訓總結3

　　在上高中物理課的時候，講到電學部分，老師就給我們看了萬用表，當時只不過用它測電阻和電壓，沒有想到今天可以自己動手組裝并且調(diào)試一臺萬用表。

　　剛開始上理論課，老師開始一步一步講萬用表的內(nèi)部工作原理，畫電路圖，直流電流檔，交直流電壓檔，和歐姆檔，原來以為里面電路原理很復雜，現(xiàn)在看看，其實就是若干個電阻并聯(lián)活著串聯(lián)，再加上電容，二極管穩(wěn)壓。

　　第三天開始自己動手安裝萬用表了，拿到了一些零件，有30個電阻，還有4個二極管，2個壓敏電阻，看著手中的零件，手中再拿著電烙鐵和焊錫，可以想象，那些電工和工程師們是多么認真，嚴謹，我開始明白了什么是聚精會神，什么是專心致志。

　　以前經(jīng)常看父親還有一些電工們焊零件，當時不以為然，但是當自己親自動手的時候，才知道什么叫做技術活兒。

　　焊接時先將電烙鐵在線路板上加熱，大約兩秒后，接焊錫絲，觀察焊錫絲的多少，不能太多，造成堆焊；也不能太少，造成虛焊�？纯蠢蠋熀诎褰o焊的樣板，可以說是很標準了，自己焊的不是有毛刺兒，就是堆焊。焊的時候一定要把握好時間，掌握好火候，“該出手時候就出手”，當然也不能太著急，好幾次電烙鐵還有就把錫絲放到烙鐵頭前。后來老師說“熟能生巧”。確實是這個道理。

　　當自己把26個小電阻都焊接到正確的位置之后，真是很欣慰，之后，我又把壓敏電阻，電位器，電容，二極管等其他元器件逐一焊上，終于完成了。開始進行調(diào)試了，講按鈕調(diào)節(jié)到歐姆檔，兩只紅黑表筆短接，指針滿偏了，在找來一節(jié)1.5伏的干電池測了電壓，恩，成功了。

　　一周的實訓就這樣結束了，我回過頭想一想總體的`感覺雖然辛苦，但很充實在這一周里，我學到了很多有用的知識，我也深深地體會到焊接的辛苦，總體上這一周給我留下的寶貴經(jīng)驗是永遠難以忘懷的，并將作為我可以受用終生的財富。

　　這次實訓給我的體會是：

　　第一，在了解、熟悉和掌握一定的焊接基礎知識和操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強了我們的實踐能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。

　　第二，在整個實訓過程中，老師對我們的紀律要求非常嚴格，同時加強對填寫實習報告、清理工作臺、遵守各工種的安全操作規(guī)程等要求，對學生的綜合工程素質培養(yǎng)起到了較好的促進作用。

　　這次的實訓使我們對自己所學的知識有了進一步的認識，更提高了我們的動手能力，使我們受益匪淺 ，終生受用。

個人實訓總結4

　　我任教10機電班、10模具班、10高級數(shù)控班的鉗工實訓，通過3個多月的鉗工理論教學和鉗工的實訓，學生對鉗工的鋸銷、銼銷、鉆孔等基本知識有了一定的了解，掌握了一定的操作技術，可以說從一個門外漢已經(jīng)邁入了大門，取得的成績和效果是明顯的，學生會有很多的體會，通過大家的努力，達到了大綱對知識掌握、能力訓練方面的要求，同時加強了同學們的勞動觀點、組織紀律性，團結協(xié)作精神、文明生產(chǎn)和意識，善于理論聯(lián)系實際，指導實踐操作的能力得到了提高，使學生認識到要做好任何事情，必須要有嚴謹?shù)�、精益求精的、踏踏實實的、認真的工作作風和態(tài)度，在這幾方面學生經(jīng)過這次學習都得到了鍛煉和提高。本次共進行了3個月實訓，在實訓中，學生拓寬了知識面，鍛煉了鉗工應用能力，綜合素質得到了較大的提高。同時實訓也為推動我校實訓教學改革提供了豐富的經(jīng)驗。本次實訓重點從以下幾個方面著手，努力提高教學效果：

　　一、明確教學目的、制定了教學計劃。

　　安排鉗工實訓的基本目的，在于通過該課程的學習，使學生熟悉地掌握鉗工操作方法，初步掌握鉗工工具的維護技能，并能達到初級、中級或中級以上的水平。具體表現(xiàn)在以下三個方面：

　　1、重視學生生產(chǎn)安全和良好習慣的培養(yǎng)

　　學生開始培訓時先進行準備教育，主要內(nèi)容是尊師教育、安全操作教育、文明操作教育、生產(chǎn)日常行為規(guī)范教育、專業(yè)思想教育、學

　　習方法教育，打掃車間衛(wèi)生訓練、工量具擺放訓練。通過教育，有助于學生形成良好的思想意識，養(yǎng)成良好的工作習慣。

　　2、因材施教，就地取材

　　在實訓過程中基本上實行“包教包會”，確保每一個學生達到基本標準要求，對于極個別差的學生，如果在規(guī)定的實訓期間內(nèi)達不到要求，允許在課余時間訓練達到要求，同時為優(yōu)秀的學生創(chuàng)造脫穎而出的機會，鼓勵他們下學期參加中級工考試。學校購置很多教學用的器材、工具和需要鉗工的材料，比如實訓的操作銼刀、量具等等，學生都能夠根據(jù)學校的教學要求加工好工件，得到一致好評。

　　二、實習教學取得的效果：培訓教學達到了專業(yè)教學的預期目的'。

　　在實習之后，學生普遍感到不僅實際動手能力得到了前所未有的提高，絕大多數(shù)學生達到了鉗工中級工的要求，更重要的是通過具體的實踐，進一步激發(fā)了廣大同學對專業(yè)知識的興趣，并能夠做到理論與實踐相結合，為后繼課程和今后自身的就業(yè)及發(fā)展打下了扎實的基礎。在每一次實訓結束后，學生都做了認真的總結和反饋。

　　三、今后努力的方向和采取的措施

　　本次實訓教學給我積累了很多的經(jīng)驗，為今后再次開展工作提供了很好的財富。經(jīng)過全體教師和學生的共同努力，實訓圓滿結束，效果良好，使學生在培訓前便具備相應的專業(yè)基礎知識。今后，我校培訓教學的組織工作應更加周密細致，日常管理應更加及時而有效，并沿著產(chǎn)、學、研方向良性發(fā)展。

　　xxx

　　20xxx-12-28

個人實訓總結5

　　為期一周的人力資源管理綜合實訓專周緊張而有序的進行著，在我們積極、忙碌的一周的實訓狀態(tài)下結束了。在這一周中我學到了不少知識，不光是忙碌，更多的是收獲。這次主要是實驗，主要是讓我們自己親自去動手操作，在實踐中來得出我們對實驗的認知和感悟。

　　本次心理儀器測試共有七個，下面一一介紹：

　　一、錯覺試驗儀

　　實驗步驟：

　　1、儀器有三種不同箭羽線夾角的線段，試驗時選擇中間一種做實驗，其余的兩種用擋板擋住。

　　2、儀器直立于桌面，我位于一米遠處，平視儀器的測試面。主試移動儀器上方的撥桿，讓我感覺到中間箭羽線左右兩端的線段長度相等為止�？梢则炞C箭頭線與箭尾線的長度錯覺現(xiàn)象，并讀出錯覺量值。

　　3、記錄下自己的錯覺量值。

　　實驗結果：5mm

　　二、注意力分配試驗儀

　　在一分鐘內(nèi)同時按下聽到的低、中、高音與另一邊所亮的燈，看自己在一分鐘內(nèi)同時按壓正確與錯誤的次數(shù)。實驗結果：正確59次，錯誤10次。

　　三、空間位置順序試驗儀

　　在整個過程中辨別儀器所亮的燈的先后位置，首先要記憶燈亮的先后位置，再按照那個順尋按一遍，正確則繼續(xù)，錯誤則停止。

　　實驗結果：4分鐘。

　　四、時間知覺測試儀

　　每次測試我們是進行的5次，一切準備工作做好后，就進行測試。在開始后會先聽到一段聲音，這時就要求被試在心里數(shù)節(jié)拍，等聲音停后，被試根據(jù)之前數(shù)的.節(jié)拍來按鍵，確定聲音的長短，然后看兩次聲音的相差秒數(shù)，這樣共計5次。

　　實驗結果：0.59，0.16,1.20,0.14,0.32

　　五、瞬間記憶試驗儀

　　被試在2秒鐘內(nèi)瞬間記憶的強弱。共有5次，每次有3組數(shù)據(jù)，要在兩秒鐘內(nèi)記住3組數(shù)據(jù)，然后在每次結束后根據(jù)所要求填寫的進行數(shù)據(jù)的填寫，這樣反復5次。實驗結果：10.00。

　　六、注意力集中試驗儀

　　在給定的時間內(nèi)用鐵棍放在儀器上面，保證鐵棍在一起上的白色部位，看其在上面的時間與失敗次數(shù)。

　　實驗結果：成功時間，20.14；失敗次數(shù)，103

　　七、深度知覺儀

　　被試坐在一定的位置使用手中的遙控器將一根鐵棍前后移動，使其與儀器內(nèi)的三根鐵棍分3次對齊，然后測試其相差距離。實驗結果：0.5mm，3mm，1.0mm

　　以上就是本次心理儀器測試的所有過程與結果。在這次實驗中，我讓自己從最直接的判斷來完成這些實驗，以來檢測出最真實的狀態(tài)和水平，在這些測試中不僅了解了自己的客觀事實，也體會了很多樂趣！

個人實訓總結6

　　銷售管理這門課程之后，我們進行了以此為基礎的銷售管理課程實訓，我確實是實在在的覺得受益匪淺。在沒有對這門課進行實訓學習之前，雖然我們對企業(yè)的結構有大致的了解，但是那些知識對我來說過于抽象，只是一個籠統(tǒng)的概念，而這門實訓課，讓我更實際的去研究了企業(yè)，以“重慶啤酒集團”為例，直接或間接接觸到了現(xiàn)實中公司里面的運營狀況，各部門之間的關系，如何協(xié)調(diào)各部門的運作，我對其也有了具體的了解，如果我以后從事這方面方面的工作，我覺得其對我以后的就業(yè)發(fā)展將起著推波助瀾的作用。

　　我們小組是個反應靈敏，及時改正的小組，在組長的領導之下，我們進行了有序合理的計劃安排，但是又經(jīng)歷了許多波折，但我相信，最后的成功還是屬于我們的。我們小組在實際的'資料收集和組織改變的時候，也曾有困惑和無奈的感覺，因為不知道如何下手，但一切都要進行，最后靜下心完成了任務。我們選擇“重慶啤酒集團”為研究對象，但也對整個啤酒行業(yè)巨頭公司的銷售組織進行了概括性調(diào)查，包括制造中心、營銷中心、戰(zhàn)略投資管理總部、財務管理總部、人力資源管理總部、信息管理總部、企業(yè)策劃總部、公共關系管理總部、法律事務總部、總裁辦公室等組織。如何進行對重慶啤酒組織的協(xié)調(diào)和修改，是我們的工作重心。

　　我的任務是將“重慶啤酒集團”的組織結構進行收集、歸納和分析，這不僅要借助互聯(lián)網(wǎng)進行資料的搜索，同時也要利用學校圖書館以及對周邊市場的調(diào)查，并對收集到的資料進行整理和評估，發(fā)現(xiàn)整個集團的銷售組織存在的問題，并給出建議。

　　小組的任務就是每個成員的任務，在這次實訓中，我們更加懂得分工合作，各盡其責，各盡所能，最大程度的為小組貢獻自己的力量。同時，只有分工合作才能更加精細化的完成任務，更大程度的提高工作效率。實訓能給我?guī)�來的不僅僅是實踐化理論知識，更是給我們一個模擬化工作的機會和平臺。

　　總之，本次實訓，我收獲頗多，小組任務也圓滿完成。

個人實訓總結7

　　這次實訓，我來到了湖南科倫制藥有限公司xx分公司�！翱苽悺耙饧础翱茖W求真，倫理求善“.科倫集團創(chuàng)立于1996年，歷經(jīng)19年發(fā)展，現(xiàn)已成為擁有海內(nèi)外90余家企業(yè)的現(xiàn)代化藥業(yè)集團。集團的產(chǎn)業(yè)板塊，科倫藥業(yè)（SZ002422）于20xx年6月3日在深圳證券交易所成功上市，全球最大的大輸液專業(yè)制造商和運營商在資本市場揚帆啟航。我所在的這家分公司位于經(jīng)濟開發(fā)區(qū)的新型工業(yè)園中，由收購來的原國企性質的制藥二廠和以生產(chǎn)大輸液為主的xx縣科倫制藥分廠組成。

　　變者，法之至也。

　　我的第一站，自然是與其他新入職員工、實習生一起進行為期一個星期的培訓并接受考核。培訓期間，人事部劉主任向我們介紹了企業(yè)文化，包括發(fā)展歷程、明星產(chǎn)品、“三發(fā)驅動力“和未來發(fā)展戰(zhàn)略。作為原制藥二廠的老員工，她還向我們講述了當時國家藥企改革新標準下來后，她們?nèi)珡S人員夜以繼日地進行生產(chǎn)改造，最終19條生產(chǎn)線全都在限定日期前一天達標的事。她講的時候我甚至可以想象到那時的辛苦，但她言語之中滿是自豪，毫無疲累抱怨語氣，“雖然累，但是避免了直接倒閉全廠員工失業(yè)的局面，后來就被科倫收購了，搬到新公司�！斑@件事與后來我遇到的另一位老員工李姨（大學學文學的，現(xiàn)在做化驗員，十幾年前進的二廠，當時要求沒那么高，也沒人想過國企會倒閉）聯(lián)系在一起，讓我覺得時代在前進，世界也永遠處于變化之中，要想不被淘汰就得思變，就像很多年前看著大哥大，誰會想到今天智能手機普及，打電話發(fā)短信網(wǎng)上沖浪已經(jīng)隨時隨地都能進行，“鐵飯碗“自然也可以被打破。

　　質量，生命的基石。

　　第二站，質量部化驗室。整個化驗室分為原料輔料組、高效液相組（含氣相、紅外）、包裝材料組、成品檢測組、中藥檢測組、微生物限度檢測組，我用一個月的時間在不同的組間輪轉，跟不同崗位的帶教老師學習。在學習過程中，我看到了很多沒見過的儀器，跟著老師們也學習了怎樣使用并掌握一些日常的保養(yǎng)維護知識。一些在學校用過的儀器和做過的實驗操作，也在這次實訓中得到練習和加強。但“書到用時方恨少““活到老學到老“這兩句名言仍是讓自己感受深刻。本以為自己在學校學得不錯，許多儀器和操作上實驗課時都做過，但真正到自己上手的時候還是會出現(xiàn)很多問題，除了常見的不熟練，還有一些規(guī)范問題，如用完儀器后要認真填寫儀器使用記錄，包括使用時間段、樣品名稱、樣品批號，還有對上一位同事使用后的復核，確認無誤后簽字，期間不允許有錯字、重筆、涂改等現(xiàn)象。包括做完檢測后填寫操作記錄也是一樣的要求，想想自己平時寫實驗報告的時候總是不認真，涂涂畫畫，不僅影響美觀，這樣得出的結果可信度也要大打折扣吧，這樣的壞習慣一定要改掉才行。甚至是一些基礎知識，如使用天平前應檢查是否水平，也沒能做到。以前上實驗課的時候大家

　　總喜歡玩笑，根本不注意這些細節(jié)，這次可讓帶教老師給我狠狠糾正了一把。老師們在教和做的過程中會做一些講解，也會提問，到這時才發(fā)現(xiàn)自己不懂的太多，許多學過的知識也掌握得并不牢固，以后再不能為考試而學，知識還是要能運用到實踐中才算學會。工作與在校的最大區(qū)別莫過于兩個字“質量“!老師們每天都要做很多樣，不同的樣質量標準和操作規(guī)程又不一樣，每個樣還有各自的報告周期，為了按時完成檢測不耽誤生產(chǎn)、發(fā)貨，老師們必須要“快“.但是卻沒有一個人為了快而私自減少檢查項目，沒有一個人為了快而違背藥典規(guī)定縮短檢測時間，沒有一個人為了快而不嚴格要求動作隨隨便便做完，他們寧愿加班加點。這是一種嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，是每一位制藥人都應持有的質量觀！誠如老師所說“不合格的發(fā)了合格報告，最后賣出去是會死人的！“我們既然有幸從事這樣一份與人命打交道的神圣職業(yè)，就應該負起責任來，從在校起就形成質量意識。

　　敬業(yè)者，人恒敬之。

　　我的第三站，來到了公司號稱“管理最嚴格“并素有“5S管理標桿車間“的青霉素粉針車間。在這里，我接觸到的又是不同的人和事。我了解到車間內(nèi)又分為不同的區(qū)，分別設有小班長，而生產(chǎn)區(qū)又分為一般生產(chǎn)區(qū)和潔凈區(qū)，其中A、B、C、D級潔凈區(qū)對空氣、溫濕度又有不同要求。我先是到了著裝要求相對較低的外包裝區(qū)，只需穿一般工作衣帽與工作鞋。在這里，從掃碼、包藥、燈檢到搬箱，只要力所能及的我都做過，尤其是包藥的時候，阿姨們動作很快，我還沒看清她們就已經(jīng)折好紙盒，然后把自己裝好在塑托上的藥裝進去了。包藥時就是要檢查鋁塑蓋有沒有軋緊，標簽缺損、有污漬、無三期或三期不清晰的，甚至漏瓶的都不能要，沒有標簽的拿到貼簽處重新貼后方可用。這屬于手工包藥，根據(jù)規(guī)格不同還有自動裝盒機。掃碼主要是將藥品盒信息上傳到中國藥品電子監(jiān)管網(wǎng)，每掃完一箱就要貼上藥品電子監(jiān)管碼。在這里，讓我印象深刻的不僅是他們的“全能“,每個崗位的工作都能勝任；還有他們的工作態(tài)度，他們每天做的也是重復簡單，甚至讓人覺得沒有一點技術含量的活，但是他們從不懈�。∷麄冏鲞@份工作也許只是為了養(yǎng)家糊口，談不上什么熱愛，也許有的人根本不知道什么叫熱愛，但他們認真地在做著，認真地重復著。正如上瓶時一起工作的姐姐講起戴帽這事，“我覺得還是應該戴著，不用提醒，因為這個藥是要打到血管里面去的，你頭發(fā)什么的掉進去就不好了！“,當時我們正在生產(chǎn)注射用美洛西林鈉。也許他們不一定愛崗，但他們敬業(yè)！工作允許的時候他們還會盡情地談笑，我的.耳邊除了機器的轟鳴聲還有他們的歡聲笑語，讓人覺得其實這樣的工作一點也不枯燥。車間實行5S痕跡管理，每個地方都用標線按照形狀劃分了位置，每一個物品都要求定點定位擺放，這樣不僅讓車間看起來整潔，員工工作時心情舒暢，也減少了尋找物品的時間與動作浪費，大大提高了工作效率。我要把精益辦公室的老師們教授的5S管理運用到我的學習生活中來，提高自己的學習效率。隨后我還到潔凈區(qū)和樓上的青霉素固體車間進行了學習。

　　實訓總結：

　　實訓前我是持觀望態(tài)度的，但現(xiàn)在我慶幸我參與了這場活動。實訓，是一次模擬的職場初體驗，在這個過程中學到的不僅是專業(yè)相關知識，還培養(yǎng)我們與人打交道的能力。在我去車間之前，有人這樣和我說“車間是最真實的社會“,我也聽過許多車間內(nèi)的奇葩人和事。但我真正去了后，我發(fā)現(xiàn)并非如許多人所說那樣現(xiàn)實。只要你熱情禮貌一點，勤打招呼，手腳勤快一點，大家還是會喜歡你的。沒有人生來就是戴著有色眼鏡的，車間、化驗室甚至其他任何工作單位只是不需要“少爺小姐“.經(jīng)過這次實訓，我堅定一個信念：實實在在做人，踏踏實實做事！

個人實訓總結8

　　實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，是自我所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應當與時間相結合。另一方面，實踐卡能夠為以后找工作打基礎。經(jīng)過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境不一樣，接觸的人與事不一樣，從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習，從學習中時間。并且中國的緊急飛速發(fā)展，在擁有越來越多的機會的同是，也有了更多的挑戰(zhàn)。對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學號學校所學到的知識，好藥不斷充生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自我，才能在競爭中突出自我，表現(xiàn)自我。

　　短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

　　第一要真誠：你能夠偽裝自我的面孔，但絕不能夠忽略真誠的力量。記得第一天來那里時，心里不可避免的有些疑惑：不明白老板怎樣樣，應當去怎樣做，要去感激什么等等。踏進大門后，之間幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面理科得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天戚，我養(yǎng)成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲好。

　　第二是活力與耐心：活力與耐心，就像火與冰，看是兩種完全不一樣的東西，卻能碰撞出最美麗的火法。

　　第三是主動出擊：當你能夠選擇的時候，把主動權握在自我手中，在實習旗艦，我會主動的協(xié)同同事工作，主動的做些力所能及的事，并會幾級的尋找適宜的時間跟他們交流。談生活學習以及未來的工作，經(jīng)過這些我就同事們走的很近，在實習中，他們會教我怎樣做事見什么樣的人說什么樣的話，使我覺得花的了很多收獲并且和他們相處的很愉快。

　　第四是感受到學校和社會的距離：在學校，僅有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。在那里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的`報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，，移提高自我的本事。記得教師以往說過大學是一個小社會，但我總覺得學校里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是學學搞笑，學生還終歸堅持著學生的身份，而走進企業(yè)，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關系復雜。得去應對從未應對過的一切。在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的只是一點都用不上的情景。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式是的就能完成一線任務，有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學的這么吃力呢這是社會與學校脫軌了嗎也許老是是正確的。雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。作為一個新世紀的大學生，應當懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，四年大學念完后，我已經(jīng)不再是一名大學生，是社會中的一份子了。要

　　與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自我成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的。

　　回顧實習生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。

　　在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自我所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自我學的不錯，一旦接觸到時間，菜發(fā)現(xiàn)自我明白的是多么少，這是菜真正領悟到學無止境的含義。

　　實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

個人實訓總結9

　　在學院領導老師的帶領和安排下，我們在上個學期末，到北京進行了為期10天的專業(yè)實習。在實習過程中，我們在專編程技能以及軟件開發(fā)的總體架構思想上都收獲頗豐。

　　本次實訓我們分為兩個階段，前五天為第一階段，我們進行了理論知識的學習，鞏固和深化了所學的編程知識。以下談一談個人的感受與體會

　　一、理論知識的學習

　　在實訓進行的前五天，我們上的是java編程的理論課。負責上課的老師言語風趣幽默而不失嚴謹，在老師的引導和啟發(fā)下，我們鞏固了之前在學校所學的編程知識，并加以深化，澄清之前對編程技術認識的一些錯誤或模糊的概念。

　　我們還在課上以java里GUI編程常用的swing框架和JAVA的容器體系作為切入點，框架作為這期間除了學習一般的編程的知識技巧。在全面的系統(tǒng)的 認識了框架同時補充學習了泛型技術，以及框架中架構思想的知識。在企業(yè)的實際編碼過程中，一個個框架構成了軟件的基石，只有掌握了幾門框架知識，才能在實 踐中高效開發(fā)，讓自己的產(chǎn)品在市場上立于不敗之地。

　　在理論課的學習過程中，我們也暴露了一些問題，比如在學校上課學習時，對所學知識只是知其然而不知其所以然，不太愿意深鉆，和超前學習一些知識。

　　二、項目開發(fā)實戰(zhàn)練習

　　在結束了理論知識的學習之后，后五天我們在實訓基地進行了項目開發(fā)的實戰(zhàn)練習。

　　項目的名稱是superVCD，是由海輝曾經(jīng)所接的一個遠程音樂唱片管理軟件項目的精簡版。雖然有所精簡，但是其內(nèi)容對我們學習仍具有相當?shù)膬r值，對我們 了解真實的軟件的設計規(guī)范，編碼規(guī)范，文檔規(guī)范以及客戶對軟件的需求很有參考價值。該內(nèi)容囊括了GUI設計和編碼，容器與泛型的知識，規(guī)范文檔編寫，測試 及日志系統(tǒng)，甚至要求我們實現(xiàn)一個專用的輕量級數(shù)據(jù)庫系統(tǒng)，這無疑是對我們很好的一次歷練機會，同時可以積累豐富的知識。

　　平時我們很少有機會能夠完成一個如此規(guī)模的項目，所以在這次項目實戰(zhàn)訓練中，我的收獲也有很多。

　　第一，我學會了如何規(guī)范的編寫代碼和文檔。文檔和代碼是團隊各成員在項目開發(fā)交流合作中的紐帶，風格隨意混亂的代碼和缺失或語義不明的文檔會讓團隊中的其 他成員不能理解和使用自己寫的程序，我在平時編寫代碼比較隨意，并不注重這一點，經(jīng)歷這次實戰(zhàn)演練之后，我一定會嚴格的遵守編碼規(guī)范。

　　第二，我學會了如何理解和分析客戶的需求。軟件為客戶而生

　　，只有理解了客戶的需求才有寫出優(yōu)秀的軟件的可能，在這次實戰(zhàn)演練中，老師教會了我們?nèi)绾谓M織團隊正確的理解和分析客戶的需求，并寫出完善的需求分析，并用于項目開發(fā)。

　　第三，我學會了對按照需求對軟件架構進行設計，這點我想是我們許多同學之前都非常欠缺的，因為我們在學校的時編寫代碼篇幅短小，功能單一，所以設計思路通 常只留于腦內(nèi)，非常模糊。而在這次項目開發(fā)演練中，老師手把手的教會我如何從需求中抽象出問題，并將之模塊化，然后逐步求精，就如同為高樓大廈搭建棟梁。

　　第四，我學會了如何團隊合作，共同開發(fā)。作為項目開發(fā)小組的組長，我的體會更加深刻。獨木難支，光靠一個人的力量是遠遠不夠的。只有管理組織好一個團隊， 才能夠最終完成項目的開發(fā)，或許在編程技術水平上團隊成員有高有低，但是，每個人都有自己的閃光點，總可以在團隊的找到適合自己的位置，每個人在自己的團 隊中做的貢獻，創(chuàng)造出不可磨滅的重大價值。

　　第五，我學會了如何與客戶溝通并展示自己的項目，軟件項目的開發(fā)最終需要的是客戶的認可，讓客戶了解并認可自己的產(chǎn)品最好的`辦法就是用言語將自己的項目的 最好的一面展示出來，在最后一天里，實訓的老師組織了項目的答辯，給我們提供了鍛煉自己的表達能力，展示自己的項目的舞臺。

　　在實戰(zhàn)的過程中，我對項目開發(fā)流程有了切實的體會：學會了如何編寫規(guī)范合格的代碼和文檔；學會了了正確理解分析客戶需求并設計項目的方法；體會到了團隊合作精神的重要性，明白了組織團隊進行項目開發(fā)的具體流程，還了解到了向客戶展示產(chǎn)品以及與客戶進行溝通的技巧。

　　經(jīng)歷過這次實習實訓，我們不僅在編程的理論知識上有所鞏固和深化，更重要的是有了實戰(zhàn)進行項目開發(fā)鍛煉動手能力的機會，積累了一筆寶貴的經(jīng)驗。實訓雖已結 束，但我們的不斷學習的征途才剛剛邁出第一步。今后的路還很長，還有很多機會去實習提高，我們要以更加積極的姿態(tài)去充實自己，學習，不斷地迎接挑戰(zhàn)。

個人實訓總結10

　　今年7月5日至7月24日，我們計算機學院零八級學生進行了數(shù)據(jù)庫課程設計實訓。

　　在實習中，我嚴格按照實習規(guī)程進行操作。做為實習小組的一名成員，我也積極配合其他成員，互相協(xié)作和幫助。大家在實習期間，雖然經(jīng)常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中有趣，也都表現(xiàn)的非常地積極努力認真。

　　在實訓快要結束的此刻，這次實習內(nèi)容是計算機數(shù)據(jù)庫設計實訓，時間雖然只有三個周，但我們獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點：

　　其一，實訓是個人綜合能力的檢驗。要想學好計算機課程，除了計算機基礎知識功底深厚外，還需有一定的實踐動手能力，操作能力，應付突發(fā)故障的能力，還要對常用軟件都能熟練操作。作為一名快要畢業(yè)的大三學生，還要求有較強的表達能力，同時還要學會靈活運用學到的知識。另外，還必須有較強的應變能力、獨立思考的能力和堅強的毅力。第一次做比較正規(guī)一點的項目我感到有時無法按時完成組長交付的任務，所以需要通過多方面去查閱資料，比如網(wǎng)上查閱、圖書館資料或是尋求其他同學的幫助。盡管累，但這一切讓人找到了學習的興趣。

　　其二，此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：千里之行，始于足下。我對此話深有感觸。這次實習，我們學習的是計算機專業(yè)學生數(shù)據(jù)庫課程設計。jsp和數(shù)據(jù)庫的設計，雖有以前的理論知識作為基礎，但在實訓中常常會涉及到其他方面的知識，比如像FreeMind 、Visual Rose和Project軟件等，還有通過組長的指導，使我初步的了解了一些有關hibernate的一些知識，比如它所用的5個核心接口Session、SessionFactory、Transaction、Query和Configuration的使用方法。其中對于我們組所做的企業(yè)信息管理系統(tǒng)，在組長的`指導下運用了hibernate技術，該技術主要方便程序員使用面向對象的編程思維和提高程序的開發(fā)效率。這些都是以前平常理論課程中不會用到的，而此次實訓讓我們有了拓寬知識面極其技術水平能力提升的機會。我們大家都在實訓中表現(xiàn)得異常活躍。通過這次實訓，我真正領會實踐與理論相結合的重要性。

　　再次，此次實訓增強了我畢業(yè)就業(yè)的信心和勇氣。這次實訓，我們初步了解了我們計算機專業(yè)就業(yè)后的工作內(nèi)容及其工作方式。同時，我們還看到在大學里還是學到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業(yè)危機感是應該的，但不能過于自卑和擔憂，否則會妨礙自己的學習�，F(xiàn)在，我們能做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質。自己有了能力，到時候才會是“車到山前必有路”。

　　這次實訓也是對我學習上的一次大檢驗。因為計算機專業(yè)的特殊性，如果我們只會一些理論知識，那么我們就不是個合格的計算機專業(yè)學生。通過這次實踐的操作，增強我們學習計算機的欲望，對將來就業(yè)增加了信心！

個人實訓總結11

　　這個星期我們班進行了為期一周的電子工藝實習，實習任務是制作一臺收音機，其實是進行簡單的組裝而已!

　　剛開始時我并不清楚電子工藝實習到底要做些什么的，以為像以前的金工實習那樣這做做那做做。后來得知是自己做一臺收音機，而且做好的作品可以帶回去呢。聽起來真的很有趣，做起來應該也挺好玩的吧!就這樣，我抱著極大的興趣和玩的心態(tài)開始這次的實習旅途。

　　第一天并不是學制作，而是做一些基本工的練習，練習如何用電烙鐵去焊接元件。電烙鐵對我來說并不陌生，我以前在電子協(xié)會時用過很多，算得上會用但談不上是熟練那個，所以我也很認真地對待這練習的機會。焊接看起來很簡單但個中有很多技巧要講究的，在焊的.過程中時間要把握準才行，多了少了都不行!練習時最好邊做邊想想老師教的動作技巧這樣學得比較快一點。

　　第二天的主要任務是了解收音機的大致原理。說真的，雖然自己是學電子專業(yè)的但對很多常用的電子元件還不認識呢。老師也知道我們常識少，所以從元件識別入手。這個老師講課很風趣，經(jīng)常讓我們引進不禁，這樣學習氣氛比起我們平時上專業(yè)課時好多了。老師講完原理后，我們就開始把每個元件照著圖紙插到PCB板上。

　　第三天，我們要把昨天插好的每個元件焊接上去。我的PCB板昨天已經(jīng)搞好一半多了，所以這天早上不久我就把它焊接完畢啦。我很高興，因為我是我們班第一個拿作品去給老師調(diào)試的。調(diào)試后發(fā)現(xiàn)我的制作有點小問題，但經(jīng)我細心檢查修改后最終成功了!聽著自己的制作發(fā)出的聲音心里甜甜的，因為這是我的勞動結晶!

　　第四天的任務是把收音機的外殼裝上去。

　　第五天老師教我們寫實習報告的細則及注意事項。這樣一個星期的實習就結束了，時間過得真快，真有點不舍得的感覺。

　　這次實習很有趣很輕松，通過老師的講解我懂得了收音機的基本原理同時也學到了很多有關電子的專業(yè)知識。在實習過程中不斷提高自己的動手能力之余也體會到了實踐的樂趣。因為在實踐時往往會遇到很多問題，遇到問題后要細心檢查才能發(fā)現(xiàn)其中的錯誤，最后就要想辦法去解決這些問題。這樣的一個過程不知不覺地使我的實踐能力提高，為以后學習、做實驗打下基礎!

個人實訓總結12

　　來郎沃了9個月了，終于學完了，時間過的很快，學第2學期的這段時間過的真的很快，心里面就會有點沉沉的感覺，畢竟，大家在一起了9個月了特別是以前2組的兄弟們，還有現(xiàn)在我們組的人和我們?nèi)�班的人，都讓我依依不舍�?/p>

　　今天，把JavaEE的課程結束了，也考完試了，測驗了我學的框架的知識點，考完以后，感覺自己學的真的不是很牢固，畢竟感覺學的東西太多了，要記得東西也太多了，我們學的也只是一點皮毛而已，還有Oracle的時候也沒有學的太好！哎！我這個人太不會規(guī)劃自己的學習計劃了！這個以后要改！

　　今天考試還出現(xiàn)了一個從小插曲，今天在成都出現(xiàn)了日食，呵呵！難得一遇��！只不過太陽被烏云遮住了！哎！不過我以前在家鄉(xiāng)洛陽見過的'，呵呵，由于去看了日食結果機試的題沒做完，哎好可憐啊！不過我今天犯了一個很不應該犯得錯誤，因為，我們組今天在交機試題的時候，因我的失誤導致我們組的的小戴同學沒有了機試，我真心的向他說聲對不起！表面上看他說沒什么，但是，這種事情到誰的身上誰也不會好受的，特別是就要畢業(yè)了，最后一門成績還是很重要的，哎！說的再多也不會挽回戴翔同學的成績了！心里真不是滋味��！

　　明天是尹老大帶我們項目好高興哦！期待明天的到來！

個人實訓總結13

　　1、恒通工貿(mào)有限公司實訓總結：

　　在這次實訓中，我們充分體驗了企業(yè)模擬經(jīng)營，實訓，每一位企業(yè)成員都從中學到了專業(yè)知識和理論實踐知識，都對我們的學習發(fā)展有了更大的提升從每一個職業(yè)。

　　每一個企業(yè)的分工協(xié)作，加強了我們交流溝通能力，也讓我們了解到了任務的流水步驟。

　　企業(yè)的模擬經(jīng)營讓我們專科生在沒有直接上崗之前，就能進入企業(yè)的核心職位進行學習。

　　雖然模擬經(jīng)營中遇到了很多的困難與挑戰(zhàn)。但是我們齊心協(xié)力的去克服困難，面對挑戰(zhàn)把每一次的困難挑戰(zhàn)變成自己的經(jīng)驗與知識，并做得更好。

　　希望把這次實訓的經(jīng)歷應用到以后的實踐中給予自己最大的幫助，以價值充分肯定自我的能力。

　　2、中國工商銀行北京分行實訓總結：

　　通過這次實習我收獲了很多一方面學習到了許多以前沒學過的專業(yè)知識與實踐的應用。另一方面，還提高了處理業(yè)務的能力。

　　本次實訓是對我潛力的進一步鍛煉也是一種考驗。在實習中，我學到了許多新的知識，是一個讓我把書本上的理論知識，與實踐相結合的好機會，原先學的時候，感嘆學的資料太難懂，此刻想來，有些其實并不難，關鍵在于理解。

　　很感謝學校給予我一個這么好的實習機會讓我學習很多成長很多收獲很多。

　　3、工商管理局實訓總結：

　　兩個星期的實訓就這樣結束了時間很快，在這兩個星期中學習了很多關于經(jīng)營公司的知識，也了解了許多關于自己所學專業(yè)的知識。這時候才會發(fā)現(xiàn)自己在專業(yè)知識方面還存在太多不足，通過這次實訓的查漏補缺收獲良多，同時非常開心在這兩個星期中認識了許多性情相投的小伙伴。

　　4、稅務局實訓總結：

　　在本次實訓中我真的體會到了稅收在整個社會中的重要作用，也感受到了稅的強制性、固定性以及無償性這三個基本特征是一體的。強制性也是實現(xiàn)稅收征收的強有力地保證。無償性是稅收本質的體現(xiàn)。固定性是強制性和無償性的必然要求。

　　5、寶貝快長童車制造有限公司實訓總結：

　　從第一天工作的迷茫與緊張到漸漸上手和最后的依依不舍。很感謝老師給的這次機會和每一次的鼓勵，讓我好像打開了一扇從未有勇氣打開的門，并且可以預見到里面精彩的風景。無論結局是否盡如人意，都要相信每個遇見，都是你人生中必不可少的。

　　6、華晨商貿(mào)有限公司實訓總結：

　　這次實訓總的來說真的很能鍛煉人，從一開始競選CEO的時候，覺得自己有責任心，就一定能做好。

　　后來發(fā)現(xiàn)真的維持一個企業(yè)很不容易，從固定經(jīng)營到自己去稅務局繳納稅款、計算庫存、去制造業(yè)選單、去服務公司進單，最終也算得上是得心應手，整個團隊的成員都在努力蛻變.

　　隨著實訓接近尾聲，雖然做的還不算太好，但能和我的團隊一起拼搏，奮斗，真的很有意義。

　　7、豆豆熊童車制造有限公司實訓總結：

　　這次實訓中還鍛煉了我們其它方面的潛力，提高了我們綜合素質。

　　首先，提高了獨立思考問題、自我動手操作的潛能，在工作的過程中，復習了以前學習過的知識，并掌握了一些應用知識的技巧等。

　　其次，實訓中的項目作業(yè)也使我們小組十三個成員更加的具備了團隊精神。走進企業(yè)，接觸各個的客戶，同事，上司等等，關系復雜。得去應對從未應對過的一切。

　　回顧實訓生活，感觸是很深，收獲是豐碩的。實訓是每個大學生務必擁有的一段經(jīng)歷，他是我在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

　　8、隆飛物流有限公司實訓總結：

　　這次實訓讓我感悟到了很多。其一、實訓是讓我們自己檢驗自己的'綜合能力。要想做好任何事，除了自己平時要有一定的功底外，我們還需要一定的實踐動手能力，操作能力，因此，每個同學都應該多在實踐中提高自己的能力。其二、此次實訓，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：“要想為事業(yè)多添一把火，自己就得多添一捆材”。在這個競爭如此激烈的社會中，只有努力充實自己才能夠站得住不被淘汰。其三、實訓是讓每個同學確定自己的未來方向。以前缺乏實踐，無法認識社會企業(yè)的需求，因此，對自己的未來也十分迷茫，但通過這次實訓我們體會到了我們這一行的艱辛和干這一行所需要必備怎樣的能力，只有我們確定了自己未來的方向、定下目標才能給自己定位，并努力提升自己來讓自己適任職位。 “千里之行，始于足下”，這是一個短暫而又充實的實訓，我認為對我走向社會起到了一個橋梁的作用，過渡的作用，是人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走上工作崗位也有著很大幫助。離我們步入社會也沒多久時間了，不管面臨的是繼續(xù)深造，還是就業(yè)的壓力，我想我們都應該充分利用好這一段時間，充實、完善自我。

　　9、北京豆豆熊童車制造公司實訓總結：

　　剛開始競選CEO的時候我就在想如果真的讓我接手一個企業(yè)時，我首先要做的是什么?能做的是什么?這個企業(yè)擁有什么?這個企業(yè)賺得到什么?最主要的是企業(yè)經(jīng)營模式是什么等等一系列問題就在我的腦海里出現(xiàn)了還有我要了解企業(yè)自身的經(jīng)營狀況，還有我在企業(yè)中的角色。一想到這些其實剛開始還有些退縮沒有勇氣去和其他同學一起進行競選!但我又想鍛煉自己，心里很矛盾，怕沒有其他同學優(yōu)秀也沒有其他同學那么會領導，看我本人都不像當CEO的范……但人生總要邁出第一步的!在進行一次內(nèi)心掙扎后我還是踏出了第一步，結果讓我很意外也很讓我深思!只有邁出去才會知道結果如果第一步都沒踏出那才是真的輸了!因為我們實訓是兩個班在一起進行的，我的團隊里面也有一半的人是一班同學，剛開始會覺得陌生但經(jīng)過一天的合作大家都相處的特別好，這次實訓真的讓我體會多多也收獲多多，有友誼有經(jīng)驗也有團隊合作精神!

　　10、北京小精靈童車制造有限公司實訓總結：

　　通過這次實訓，我收獲了很多，一方面學習到了許多以前沒學過的專業(yè)知識與知識的應用，另一方面還提高了自己動手做項目的能力。本次實訓，是對我能力的進一步鍛煉，也是一種考驗。從中獲得的諸多收獲，也是很可貴的，是非常有意義的。在實訓中我學到了許多新的知識。是一個讓我把書本上的理論知識運用于實踐中的好機會，原來，學的時候感嘆學的內(nèi)容太難懂，現(xiàn)在想來，有些其實并不難，關鍵在于理解。在這次實訓中還鍛煉了我其他方面的能力，提高了我的綜合素質。首先，它鍛煉了我做項目的能力，提高了獨立思考問題、自己動手操作的能力，在工作的過程中，復習了以前學習過的知識，并掌握了一些應用知識的技巧等。其次，實訓中的項目作業(yè)也使我更加有團隊精神。

個人實訓總結14

　　六月21日、22日為期兩天一夜的團體培訓，讓我感觸特深，也成長了不少。本次團體培訓以活動體驗和理論學習的形式開展，主要以活動體驗為主。整個團體培訓活動體驗分為四個階段：熱身期、凝聚期、工作期、結束期，特別感謝學校領導讓我參加本次的南海教育局組織、由廣州教育科學研究所主辦的教師團體心理輔導訓練營，不僅讓我體驗到團體培訓的樂趣，并從中學會如何去具體操作，實際操作應注意的細節(jié)。

　　21日早上我們從南海教育局出發(fā)，驅車來到番禺蓮花山訓練營，下車稍作整頓、休息之后，我們就進入了本次的團體培訓。

　　一、熱身期

　　為方便管理，利于培訓的開展，本次訓練營共分為四個隊伍——紅、黃、藍、白，每隊差不多16人。我被分到的是白隊，進入會場，我們就按照預定的順序，坐到各自的隊伍里，帶上本隊的隊帽。一開始，主持人并沒有馬上宣布團體培訓現(xiàn)在開始，而是做了個小游戲——同心桿，讓八個老師主動到臺上做游戲，其它老師在臺下觀看。我積極到臺上做游戲感觸頗深，八個人一起手不離桿的讓桿降到膝蓋的位置就可以了，本來以為是很簡單的，沒想到做了三次都沒有成功，那根桿沒有下降，反而上升了，臺下臺上出主意的不少，哄哄聲不斷，都有點著急，最后大家集體商量，一起喊節(jié)奏就順利完成任務。此時整個會場熱鬧起來，讓我們明白就是一個看似簡單的游戲也要大家同心協(xié)力才能做好，就好似一個木桶，只要有一個缺塊就裝不了水的道理一樣。

　　接著，主持人就動員大家讓全部人都參加了幾個小游戲。小隊成員在幾個以隊為單位的游戲中開始熟悉。等大家都熱心參于進來后，在熱鬧的氣氛下主持人宣布舉行開營禮。

　　開營禮上主持人宣布了本次團體培訓的規(guī)則、營歌、營呼。

　　營歌：我們走在大路上，意氣分發(fā)斗志昂揚。

　　我們獻身輔導事業(yè)，前程似錦萬丈光芒。

　　不怕苦，不怕難，團隊的力量不可阻擋。

　　獻愛心，共成長，勝利屬于我們。

　　營呼：全力以赴，做到最好！

　　這個階段讓我們明白，團體培訓前熱身的重要性，要是沒有熱身，團體隊員的參于性就不強，團體動力就不足，活動就很難開展，即使開展團體隊員也體驗不到活動的真正，那么就很難達到預期的`效果。在團體熱身時，像本次團體培訓一樣，可先邀請積極的人參加活動，以此來帶動其它人參于。比直接讓全體隊員活動效果要顯著許多。

　　二、凝聚期

　　為更進一步的認識、了解、熟悉隊員，加強團隊的凝聚力，我們開始小組活動，進行隊標志系列設計。

　　小組活動由各個隊的導師主持，我們隊的導師叫芳芳，她先作了示范，進行自我介紹，接著讓我們?yōu)樽约喝∫粋�昵稱，進行詳細的自我介紹，并設計自己的胸卡，一輪下來，基本都記住了隊友的名字和特點。

　　隊標志系列設計非常的好玩，它包括隊名、隊旗、隊畫、隊歌、隊呼五大部分，設計完之后要用自己隊的方式展示出來。我們每個隊都是群策群力，根據(jù)自己的特點分工協(xié)作，在很短的時間內(nèi)完成這一系列的設計。四個隊分別取名為紅星隊、黃龍隊、藍天隊、白龍隊，并設計了各自的隊旗，都非常有特色，特別是我們白龍隊，那條龍腳踏祥云，傲視天下，氣勢非凡。隊畫要求把自已隊里每一個隊友都表示出來，大家紛紛出主意怎么畫。在畫作的過程里，可以看到平時嚴肅的教師是多么的有童心，每個隊的畫都很有趣，根本看不出那是教師所做的畫，更像是小朋友的涂鴨，色彩斑斕，方式各異，充滿著童趣。隊歌和隊呼完成得很快，團體的力量在此發(fā)揮到極致。

　　白龍隊隊呼：白龍白龍，氣勢如虹，白龍白龍，與眾不同。

　　白龍隊隊歌：白龍隊旗迎風飄揚，勝利的歌聲多么響亮，歌唱我們親愛的隊伍，從此走向繁榮富強。歌唱我們親愛的隊伍，從此走向繁榮富強。

　　這個系列設計的完成讓我們緊緊聯(lián)系在一起，放松而又開心。在展示過程中，我們更是體驗到群體的力量，居然集體心有靈犀地改了動作，完美地展示完畢。

　　下午突破難關的四個游戲，更是讓我們放下平時的面具，不分彼此，團結在一起。每一個游戲都不可能單個人完成，要依靠團體的力量才行。每一個游戲前大家都在一起討論，大家都貢獻出自己的想法，女士們的想得比較快，想法也比較多，男士們則當大家一達成共識，就馬上組織實行，抬隊友取水，扶過蜘蛛網(wǎng)，擁抱一起翻毯，一句話概括就是女人智慧，男人力量，不記付出。

　　三、工作期

　　此階段也可稱為探索期，是當個人覺得安全時，當團體成熟之后才開始的。因為如果還沒成熟就實行，不僅不達不到效果，還容易造成傷害。此探索期要注意個人內(nèi)心的開放不要過渡，要有節(jié)制，保證隊員打開也要收得回，對隊員負責。

　　這個時期是在晚上和第二天上午完成，借助幾個游戲與討論的形式進行個人內(nèi)心的心理與行為的探索。

　　第一個游戲是撲克重組，每個隊都分為a、b、c三等級，不可越級溝通，溝通方式只限于書面交流，任何其它形式的交流都取消，共同完成任務。我在c級，感受就是要讓b知道自己的存在，然后耐心等待b的任務。游戲完成之后，大家感觸頗深，發(fā)言非常踴躍，特別是處在b級的隊友，大家總結就是a要明確任務，確定目標，及時分配，指令清淅；b要接受任務，上傳下達，及時分配，了解下級；c要主動了解，反映情況，靜心等待，積極配合。

　　每二個游戲是在第二天早上，稱為愛心早餐。規(guī)則是每個隊只有一個是正常人，其它就由抽簽決定扮演何種類型的殘疾人，有盲人，腳殘疾人，手殘疾人，連體人等等，從走去吃飯到吃飯過程，再到回到集合地，大家互相幫助，取長補短，開開心心的吃完早餐在此過程中發(fā)生很多很好笑的事情，盲人看不見，雙手殘疾的看得見又吃不著，全是借助隊友的幫忙。吃早餐的整個過程大家感受到了殘疾人的不便的同時，也感受到了幫助人和被幫助人的溫暖，同時也發(fā)現(xiàn)殘疾人也需要正常人的生活，也可發(fā)展正常人之外的功能，如開發(fā)左手。我是扮連體人，發(fā)現(xiàn)只要和對手聯(lián)手合作，就正常了，還非常享受一起剝雞蛋的樂趣。

　　第三個游戲是默契旅程，分為兩段，兩人搭檔，一人扮盲人，一人正常人，不可以用語言溝通，完成半個旅程后再換過來繼續(xù)完成剩下的半個旅程。旅程不短，有過樹洞，過椅子，過石，過橋，過梅花樁，鉆迷宮，蕩秋千，穿長桿等。這個階段很奇怪，居然沒有了以前的不安全感，還給了我們前所未有的安全感，完全放心地把自己交給搭檔，也極盡所能營造安全感給搭檔。這應該就是成熟團體才能辦得到的吧。

　　四、結束期

　　默契旅程完成之后，我們集中在一起，小組整合，討論得非常激烈，討論我們生活中的現(xiàn)實情況，發(fā)表自己的感言，討論我們以后如何操作團體培訓。

　　最后我們回到會場，學習團體培訓的基本知識，在體驗完之后學習效果顯著，雖然以前也有學習過，但沒有這么深的感觸，特別是每一次的游戲體驗結束都會有一次的討論，升華，這個階段很難操作，學習了之后，明白了這個階段的操作過程和技巧。

　　引起發(fā)言方式：1）關鍵詞 一句話 2）討論提綱形式3）借助工具，活動

　　發(fā)言方式：1）輪流 2）自由組合3）內(nèi)外圈4）組中組5）交換小組。

　　操作活動應注意數(shù)量，分數(shù)，程度操作，或用色彩代表，或用比喻來說明，讓團體隊員想發(fā)言，有話可說�；仞伩蛇x擇分布圖表，核對表，或其它圖表。之后我們就處理離別情緒，我們寫下聯(lián)系方式，集在一起，在我們隊旗，隊畫等面前留念，合影。

　　五、總結

　　這兩天一夜的教師團體心理輔導訓練在歡笑與留念中結束了，我們體驗到了以前從未有過的感覺，探索到自己從未發(fā)掘的內(nèi)心世界，思索并成長著。忙碌充實的日子總是那么短暫，但就在這短暫的日子里，看到我們每一位隊友都發(fā)生了明顯的變化，我們身上多了一份開心、多了一份自信、多了一份真誠……

個人實訓總結15

　　為期一周的計算機組裝與維護的實訓在不知不覺中結束了,通過這次的實訓我學到了很多:對計算機軟件和硬件有了大概的了解;使我學會了遇到簡單的計算機問題的應急處理能力和經(jīng)驗;自己的動手能力得到了提高，同時也樹立了獨立思考問題和解決問題的意識。學校給我們提供的這次實訓使我們能有機會把書本知識運用到了實踐當中，使我們受益匪淺。實訓的第一天，面對計算機我們是那么的好奇，雖然以其幾乎天天都能見它。我們都好奇的打量主機里的各種硬件。有些同學都忍不住躍躍欲試了。老師對我們說：“無知者無畏，要一步一個腳印�！蔽覀�?nèi)粲兴�思。接著老師開始給我們講計算機的工作環(huán)境要求。原來我們平時有許多小細節(jié)已經(jīng)損傷了計算機，如：不能將強磁場的物體放在電腦旁，而我們常常將手機放在電腦旁充電。不能在電腦旁吃零食，喝飲料，而我們卻經(jīng)常會做這些事。接下來，老師給我們分了小組，每個小組分配了任務。于是，我們開始圍繞任務查找資料，進行學習。期間，老師為我們講解了BIOS的設置和硬件的知識。讓我們重新認識了計算機。

　　在查資料的過程中，我們學到了很多。圖書館的資料非常豐富，果然是知識的海洋。我們小組挑選了合適的資料，一起研究學習。遇到疑問我們就相互討論，或是請教老師。因此我們組由原來對任務的一無所知到后來能夠熟練掌握任務。這也與大家非常高的學習熱情有關。

　　星期三，老師開始對布置給我們的任務進行測試。我因為不太熟悉知識點，對老師的提問不能準確，清晰地描述出來。老師對我進行了一番指導，讓我認識到了自己的不足，也讓我知道接下來該如何進行查漏補缺。

　　星期五我們開始了最后的答辯。我基本上完成了老師布置的任務。

　　但是，本次實訓還是存在一些問題，如因為每個小組都布置了任務，所以大家都忙著自己的任務，而忽略了對計算機組裝與維護知識的整體把握。我選了計算機系統(tǒng)安裝，就只關注了系統(tǒng)方面，對計算機硬件等方面了解就很少了。

　　總之，這次實訓還是讓我收獲了很多：

　　1、這次實訓使我的學習積極性提高。這次實訓同學們開始互相交流，這是以前從來沒有過的學習氣氛;

　　2、動手能力得到增強。通過這次實訓，讓我得到了更多的動手的機會，使自己的動手能力得到了提高;

　　3、學會了安裝操作系統(tǒng);

　　4、讓我認識到了我們這個專業(yè)目前在行業(yè)中要生存所須具備的條件。

　　通過實訓，使我初步掌握和了解了計算機機的基本組成以及各個元件的.結構和功能。并且，自己能夠組裝一臺計算機機，而且了解了安裝過程中所要注意的事項。對于一些簡單計算機故障，自己也能夠動手排除了。這次實訓讓我學到的東西太多，使我受益匪淺。現(xiàn)在，我們更應該把握時間，充實、完善自我，做一名有能力的，名副其實的大學生!

　　為加強學生的實踐動手能力，為貫徹落實教學計劃的要求，培養(yǎng)學生的專業(yè)實踐技能，計算機系05級計算機網(wǎng)絡工程與管理、計算機信息學管理、計算機圖形圖像三個專業(yè)的學生于20xx年x月x日至20xx年x月x日在校實驗實訓中心進行了為期一周的項目實訓。此次實習由計算機系組織，由周演匯等老師具體安排，實習內(nèi)容為計算機的組裝與相關維護。

　　通過此次實訓，使學生能夠正確地識別微機配件，熟練地拆裝微型計算機，熟悉地安裝操作系統(tǒng)，對系統(tǒng)進行優(yōu)化和維護，并能夠鑒別故障，并能排除常見硬軟件故障。

　　一、充分準備，使學生明確實訓的目的與要求

　　本次實訓的目的是通過實訓，認清計算機系統(tǒng)各部件的特點，技術參數(shù)，性能指標。通過對計算機系統(tǒng)各部件的認識，建立計算機硬件系統(tǒng)的邏輯框架。掌握計算機系統(tǒng)的組裝方法及組裝后的檢查思路和方法;掌握計算機系統(tǒng)BIOS的功能與設置方法;掌握計算機系統(tǒng)中硬盤的數(shù)據(jù)準備和分區(qū)格式化方法。掌握系統(tǒng)軟件安裝的原則、方法。熟悉多操作系統(tǒng)的安裝與管理;掌握常用工具軟件的使用。掌握計算機系統(tǒng)系統(tǒng)軟件維護的基本方法，了解有關計算機外部設備的分類、工作原理，外設與計算機接口等基本知識，掌握各種外設正確使用方法，并能熟練使用。認清計算機系統(tǒng)故障檢測的原則、方法和常見故障的檢測分析思路。對計算機系統(tǒng)常見故障能進行簡單的分析和判斷。

　　本次實訓的要求是：教師要認真給參與實訓的學生分好組，，實訓前公布本次實訓內(nèi)容，要求每個學生認真做好實訓前的準備，查閱相關資料，并且要求學生認真、獨立完成實訓項目，獨立撰寫實訓報告，認真及時進行實訓總結。教師在實訓期間要檢查學生到課情況，及時調(diào)整指定的分組角色。實訓的后期階段必須對學生實訓進行考核，考核前要制定考核標準，通過現(xiàn)場考核，登記每位學生的考核成績。

　　二、精心組織，認真做好項目實訓

　　對教師方面，本次實訓要求教師每節(jié)實訓課必須到場。教師必須清點學生到場情況并做好出勤記錄,在有學生缺席的情況下調(diào)整好角色分配。同時要求教師必須把實訓內(nèi)容具體分配到課時,并提供相關內(nèi)容供學生下載。教師通對學生的實訓過程進行跟蹤指導、審核管理、進行批改，并給出考核成績;對學生方面，本次實訓實訓考評分合格與不合格兩個檔次,由老師指定內(nèi)容,完成相關的內(nèi)容,否則為不合格。

　　三、本次實訓的效果與經(jīng)驗

　　通過此次實訓，廣大同學夯實了基礎，鍛煉了能力，綜合素質得到較大提高。同時實訓也為推動我系專業(yè)建設提供了豐富的經(jīng)驗。

　　1、本次實訓促進了我系人才培養(yǎng)計劃的完善和課程設置的調(diào)整。近年來，我系為適應學生的實踐需要陸續(xù)增設與調(diào)整了一系列課程，受到同學們的歡迎。

　　2、本次實訓達到了專業(yè)教學的預期目的。在本次實訓之后，使學生計算機組裝與維護有了正確認識，能夠獨立第完成計算機的組裝，促進了學生自身的發(fā)展，培養(yǎng)了他們的環(huán)境適應能力及發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的實際工作能力，為他們今后的發(fā)展打下了良好的基礎。

　　總之，我系的專業(yè)實訓經(jīng)過幾年的開展，積累了較豐富的經(jīng)驗，從系領導到任課教師對此都十分重視，實訓組織工作周密細致，日常管理及時而有效，對存在問題能迅速解決。實踐證明，專業(yè)實訓適應高職學生的特點，符合高職教學規(guī)律與學生心理預期。專業(yè)實訓作為計算機各專業(yè)教學體系的一個環(huán)節(jié)，無論對學生成才還是對教學開展，都有極大的促進作用。

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