個人實習總結（精品15篇）
總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優(yōu)缺點，讓我們來為自己寫一份總結吧。你所見過的總結應該是什么樣的？下面是小編為大家收集的個人實習總結，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
個人實習總結1
實習的時間快而又短暫，不知不覺實習的時間很快就過去了�；叵脒@段日子，我真的有很失落過，也有很認真過，很高興過，而現在就是很珍惜這段經驗。開學了，還有很多事情等著我去做，現在重要的就是要對這段實習時間做個報告，也是對自己實習的鑒定。通過這段時間的學習，從無知到認知，到深入了解，漸漸的我喜歡上這個全新的專業(yè)，讓我深刻的體會到學習的過程是最美的，在整個實習過程中，我每天都有很多的新的體會，新的相反，想說的很多，我總結下來主要有以下幾點：
首先是個人角色的轉換及整個人際關系的變化——學校里成績不錯的學生變成了未知領域里從頭學起的實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業(yè)單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了領導，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對于溝通的認知顯得非常蒼白。于是第一次覺得自己并沒有本以為的那么善于溝通。當然，適應新的環(huán)境是需要過程的.，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環(huán)境中。
我知道，在這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)，角色的轉換，這除了有樂觀的生活態(tài)度外，更重要的還是自己的堅持。在幾個月的學習生活以來。我學會了很多，也懂得了很多從生活中沒發(fā)獲得到的知識和道理。回顧幾個月以來，從那天真的我直接到經歷了生活中的挫折和失敗，到現在穩(wěn)重和冷靜的我，使我明白了一個道理：人生不可能存在一帆風順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個挫折和失敗，才能通往自己的羅馬大道。在這幾個月里，我有失落過，煩惱過，悲傷過。有時覺得自己放手讓時間在自己的手里流走，可能是或者我的缺陷和不足。但我知道這是上天對我的一個考驗，但在每次失落的時候我都會反省過來，告訴自己清楚自己應該做的是什么，在挫折面前我們應該善用于揚長避短的方法來促進自己，提高自己的綜合水平能力。在學習方面雖然自己普通平凡，但是我會努力提高，做到最好，不管遇到什么困擾我都不會跌倒，我會不懈努力。從以前學習情況中，我覺得自己更應該發(fā)奮學習。在幾個月的鍛煉里，給我僅是初步的經驗積累，對于邁向社會遠遠不夠的，所以在學習生活除外，在假日我會積極參加社會各種實踐活動，獲取更多學習的經驗和社會實踐能力，我的未來不是夢，只要自己努力過，成功是不會拒絕你的。因此，面對過去，我無怨無悔，面對現在，我努力拼搏，面對將來，我期待更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個機遇，相信自己一定會演繹出精彩的一幕。在今后的學習生活里，我會繼續(xù)努力，做好社會主義的接班人，在生活上自覺從嚴要求自己，艱苦樸素，遵紀守法，作風正派，各方面表現良好。為社會主義現代化建設，貢獻自己的力量。
實習不再是以前的校園生活，有學校呵護著你，在社會上我們有時候就必須要自己去面對處理一些事情，培養(yǎng)了我們的獨立性。其實在學校的這個社會，有許許多多可以讓我們學習的知識。
在實習過程中，我們碰到很多問題，有的是我們懂得得，但是更多的是我們根本不知道的。不懂的我們應該要向同事和領導虛心請教，當別人教我們知識的時候，我們也應該虛心的接受，不要認為自己懂得一些皮毛后就飄飄然，要把社會實踐當成我們真正的老師。
最讓我開心的事情是學長學姐們，他們用自己的工作經驗慢慢的教給我知識，讓我把書上的理論知識運用到了實踐上，教給我為人處事的道理，也能包涵我剛剛對工作陌生而犯下的錯誤。讓我在工作上學到了很多東西，也在處事上學到了很多，學會在怎么樣的情況下對人的態(tài)度應該怎么樣，該兇的時候就必須要兇，否則就辦不好事情。真的是非常感謝他們。
經過這次實習，我從中學到了很多課本沒有的東西，在就業(yè)心態(tài)上我也有很大改變，以前我總想找一份適合自己愛好，專業(yè)對口的工作，可現在我知道找工作很難，要專業(yè)對口更難，很多東西我們初到社會才接觸、才學習。所以我現在不能再像以前那樣等待更好機會的到來，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。應盡快丟掉對學校的依賴心理，學會在社會上獨立，敢于參加與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長。在就是保持一顆思考、學習的心。作為一位大學生，最重要的就是自己的學習思考能力。
總之，實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會后，還有很多東西要學習，很多教訓呀要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態(tài)上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但是只要努力的付出，我的職業(yè)生涯就必定會開出希望的花朵，結出成功的果——我相信。
個人實習總結2
透過這次實習，讓我感觸最深刻的是對于服務行業(yè)來說，知識重要，但實踐更重要。進入職場以后，要做到的就是空杯心理，忘掉自己的學歷，透過理論加實踐來鍛煉自己的潛力。一個企業(yè)不僅僅僅是只看你什么學歷，企業(yè)最看重的是你的潛力。對于服務業(yè)，要做的第一件事情就是真誠待人，放低姿態(tài)，踏踏實實做好本職工作，在工作崗位上奮發(fā)向上，培養(yǎng)自己的實際操作潛力，潛力才是成長的資本，才是通向未來的道路。
實習短短的幾個星期，讓我感到收獲很大，切身體會到工作的辛苦，社會的復雜，實踐的重要和讀書的必要。實習期間我會認真結合書本知識，并按照酒店領導的指導慢慢開展工作，用心的學習酒店服務流程，日常操作程序。讓我深刻的認識到學習和實習的緊密結合不可分割。讓我認識到了學習和實習的同等關系，實習主要是為了把所學的專業(yè)知識及其在實際中的應用有必須的感性認識，從而幫忙我將酒店管理課堂上所學的理論知識與實踐經驗相結合，為日后課程的學習打下良好的基礎，更有利于對專業(yè)基礎和專業(yè)課的學習理解和掌握。同時這次酒店認知實習的經驗將有助于日后就業(yè)。在此，我感謝酒店為我創(chuàng)造一個良好的平臺。
實習是一個人從青澀走向成功的第一個驛站，是通向實際工作的第一個人生轉折點，帶著幸福的感受，我們開始必要走的路程——實習。實習雖然是殘酷的，但是能夠收獲到成功和期望。我們要記住自己的目標和理想，這樣才能在自己的崗位上盡職盡責，不辭辛苦，勇于奉獻，辛勤勞動，最終才能實現自己的預定目標。不讓人看不起，不給自己抹黑，用自己的實力來證明給別人看——我是一個強者，不論工作還是學習。
剛開始實習，我的情緒個性激動。心里總有一個念頭，我最后能夠離開枯燥的課本了。當我踏進酒店時，感覺到自己的選取已經錯了，可那時已經晚了。也許這就是每個實習生必經的心理斗爭吧。之后酒店給我們做了一系列安排:就餐、填寫職位申請表、領工卡、和*、部門培訓、上班等，緊湊的安排讓我們從學生變成了員工。和正式員工一樣，同樣打卡記錄考勤，同樣穿職工工服，和正式員工不同的是，我們實習生有著另一種身份，那就是學生的身份。雖然實習是我們學業(yè)的一種延伸，也是我們學業(yè)不可缺少的一部分。但是我們有的是青春的熱情，有的是知識的渴求和對未來的向往。
三個月，只是短暫的三個月，卻讓我學到了十八年都沒學到的東西，這就是社會的力量。短短三個月，我仿佛長大了許多，明白了珍惜，學會了忍讓、寬容，懂得生活、了解了艱難、嘗到了酸甜苦辣。我不得不從心里去感激實習教給我這么多，感激父母把我養(yǎng)育成人。
實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零。理論就應與實踐相結合，透過這段時間的學習，學到了一些在學校學不到的東西，因為環(huán)境不同，接觸的人與事也不同，從中學到的東西也就不一樣了，而且我以前所學的不是酒店管理，學的是中餐烹飪，沒有關于干酒店管理方面的經驗，但是我們的經理領班和同事們對我都很關心，有什么地方不清楚總是不厭其煩的教導我，為我指出錯誤和需要改正的地方，使我慢慢的了解了那里的工作流程，很快的適應了那里的工作環(huán)境。
在餐廳里，別人一眼就能把我認出是一名正在讀書的學生，我問他們?yōu)槭裁�，他們總說從我臉上就能看出來。呵呵……也許沒有經歷過社會的.人都有我這種不知名的遭遇吧!我并沒有因為我在他們面前沒有經驗而后退，我相信我也能像他們做的一樣好。我的工作很雜，上班的時間不固定，雖然時間長了點，但熱血而年輕的我并沒有絲毫感到過累。我覺得這是一種激勵，感悟了生活，接觸了社會。
記得我們經理說過，學校是一個小社會，但我總覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠，盡管是中專生，學生終歸還是持續(xù)著學生身份。而走進企業(yè)，接觸各種各樣的客人、同事、上司等等，關系很復雜，但是我得去應對我從未應對過得一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生實際操作潛力與在學校理論學習有必須的差距。在這段實習期間，這一點我感受很深。在學校，理論學的很多，而其實多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到是書本上沒學到的，有可能是書本上的知識一點都用不上的狀況。但是總算是社會的一份子，要與社會交流，為社會做貢獻。
轉眼間，實習兩個多月過去了，在這短短的兩個月中。我認識到要明確自己的目標，務必要與同事之間友好相處，與客人之間有良好的溝通。同時，在實習期間能夠靈活的把學到的理論知識運用到實踐當中，在此，我感謝學校老師的諄諄教導，以及酒店領導的備至關懷。
透過這次實習不僅僅鍛煉了我的操作技能，同時，讓我從中體會到應盡快學會在社會上獨立，敢于參加社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己快速成長�？偟膩碚f作為一名快要畢業(yè)的學生，無論是在今后的工作或是生活中，這次實習都將成為我人生中一筆重要的資本積累。
個人實習總結3
轉眼間的工作已經接近尾聲,進入項目這四個月的時間里與大家一起經歷了很多，學習了很多，收獲了很多，成長了很多。在項目領導及同事的強有力的領導及關心支持下，個人在20xx年下半年取得了不小的進步。感謝領導給了我成長的空間、信念與指導，感謝可愛的同事們給了我成長的鼓勵、幫助與關懷。展望新歲，在新的一年里，我將總結經驗、吸取教訓，付出更大的努力，以更加奮發(fā)有為的精神狀態(tài)和扎扎實實的工作作風投入到工作中當去。
一、 年度工作情況：
1. 熟悉了解項目各項規(guī)章制度
我于20xx年7月進入公司，為了更快更好的融入公司這個團隊，為以后的工作打好鋪墊，我加緊對項目的各項規(guī)章制度的了解，熟悉公司的企業(yè)文化。通過了解和熟悉，我為能進入這個項目團隊感到自豪，同時也感到自身的壓力。在以后的工作中，我將以項目的各項規(guī)章制度為準則，嚴格要求自己，在堅持“精品人品同在，誠信創(chuàng)新永恒”的原則，更快更好地完成工作任務，
2. 熟悉工程的結構和現場情況
作為水電的實習學員，熟悉和了解現場對以后的工作是相當有利的。為了以后能更好的開展工作，我多次深入現場，對現場的布置做更深層次的了解。在掌握第一手現場資料后，我查閱相關技術資料，
對工程進行進一步的了解，為下一步工作打下基礎。
同時建設施工過程是一項十分復雜的生產活動。不但包括組織成千上萬的各種專業(yè)建筑工人和數量眾多的各類建筑機械、設備有條不紊地投入工程施工中，而且還包括組織種類繁多的，數以幾十甚至幾百萬噸計的建筑材料、制品和運輸、儲存和供應工作，組織施工機具的供應、維修和保養(yǎng)工作，以及安排施工現場的生產和生活所需要的各種臨時建筑物等工作。這些工作的組織與協(xié)調，對于多快好省地進行工程建設具有十分重要的意義。
建設工程也具有時效性的特別，各種規(guī)范不斷的更新和發(fā)展，我不僅需要自己不斷學習，更應該主動、互相交流、互相學習、取長補短，不斷增強自身業(yè)務知識和技術
今后我們要切實提高自身綜合素質，樹立自覺的學習意識，循序漸進，溫故知新，持之以恒，堅持不懈，扎扎實實地學習，才能學到真才實學，才能把學到的知識融會貫通到我們的具體工作中去。
3. 參加工程部管理例會
為了便于以后工程部管理，加強自身的管理能力，我堅持參加各項會議，進而增加自己的專業(yè)知識水平，同時與同事及各工班進行積極的溝通及聯(lián)系，保證在日后的工作中能夠發(fā)揮指導作用，為項目做出應有的貢獻。
4、加強溝通與配合
加強與各職能部門的協(xié)調配合，營造良好的工作氛圍建設工程項目運作過程中涉及方方面面，必須搞好協(xié)調配合。在施工過程中，統(tǒng)
一步調，形成合力，對在項目實施過程中遇到的問題和情況，主動和領導匯報，作到溝通、協(xié)調，從而保證了項目建設順利實施。
5、工作態(tài)度
無論在工作還是生活當中，我一直相信一份耕耘，一份收獲，所以我一直在努力，不斷努力學習，不斷努力工作。熱愛自己本職工作，能夠正確認真對待每一項工作，工作投入，按時出勤，有效利用工作時間，堅守崗位。工期緊，人員少，任務繁多，能夠做到跟班作業(yè)，保證按時完成任務，表現出施工人員的責任心，堅持“九種文化”，發(fā)揚鐵道兵的精神。
6、崗位職責
認真貫徹各項施工方針，施工管理體系，；確實執(zhí)行本崗位負責技術指導及質量監(jiān)控有關標準、規(guī)定，做到所做每項工作都達到標準。做好質量監(jiān)督、施工技術指導及資料填寫等工作。提前將工作做到位，避免施工施工期間出現返工現象而延誤工期，影響進度。堅持貫徹質量方針，落實工程目標，遵守規(guī)章制度，全心全意服務于項目部。
7、工程質量管理。
工程質量要求高標準、高起點。施工前期，注重對班組的技術交底，給班組人員在思想上給予重視，在技術上了解本工程的質量和進度、安全要求，為后期施工奠定良好的基礎。
在樓梯施工方面，嚴格要求木工、鋼筋工、泥工班組按圖紙施工，并且預留下影象資料，要求監(jiān)理單位進行報驗，提出意見及建議，為了后期的施工帶來良好的效果，在后期的質量管理上，達到監(jiān)理單位
驗收。
8、 安全管理工作
在工作過程中，主動配合安全科完成施工人員的人員的安全管理和教育工作，為以后的安全施工打下堅實的基礎。
9、 與建設單位、監(jiān)理單位的協(xié)調
作為一個施工管理人員，要注重和建設單位和監(jiān)理單位的配合協(xié)調工作，針對建設單位和監(jiān)理單位提出的好的建議，及時與監(jiān)理及建設單位進行溝通，保證施工正常進行。
10、 技術管理
在工作中，對施工技術要求更為嚴格，提出工作聯(lián)系單，從而加強施工隊伍對工程施工進度及質量的概念，為縮減工期、加強工程質量起到一定作用。
二、 存在的不足以及改進措施
回想自己在項目四個月的工作，雖然工作正常進行，但閃光點并不多，許多工作還有不盡如意之處，總結起來存在的不足有以下幾點：
1. 缺乏溝通，不能充分利用資源
在工作過程中，由于對其他專業(yè)的陌生，又礙于面子，不積極向其他同事求教，造成工作效率降低甚至出現錯誤，不能達到優(yōu)勢資源充分利用。俗話說的好，“三人行必有我?guī)煛�，在以后的工作中，我要加強與其他部門同事的溝通，通過項目的這個平臺達到資源共享，從而提高自己的業(yè)務水平。
2. 缺乏計劃性
在工作的過程中，由于缺乏計劃性，工作目的不夠明確，主次矛盾不清，常常達到事倍功半的效果，達不到自己滿意的'程度，在以后的過程中，我要認真制定工作計劃，做事加強目的認識，分清主次矛盾，爭取達到事半功倍的效果。
3. 專業(yè)面狹窄
在工作的過程中，自己的專業(yè)面狹窄，對房建其他專業(yè)認識不夠，這都限制了自身的發(fā)展。在以后的工作中，我將加強其他專業(yè)的學習，充分利用項目資源，提高主觀能動性，爭取成為一專多能的人才。
三、總結
將要過去，收獲匪淺，特別是公司領導踏實的工作作風以及認真負責的工作態(tài)度，給我們員工樹立了榜樣。總結過去，展望未來，以后的日子，工作多，任務重，對我來說也是一種挑戰(zhàn)。新環(huán)境、新機遇、新挑戰(zhàn)，如何優(yōu)質、高效、低耗、按期、安全、文明的做好工作，是作為工程技術人員該思考的課題。在以后的工作中，作為項目的一員，我將認真執(zhí)行項目的相關規(guī)定，充分發(fā)揮個人能動性，以鐵的紀律來約束自己，不斷學習新技術新經驗，善于總結，也希望公司的領導能給我更多的理解和更大的支持，同時我一定認真克服缺點，發(fā)揚成績，刻苦學習、勤奮工作，在明年的工作中我要努力工作，深刻認識自己的問題與不足，努力改變自己，適應工作要求，為項目的發(fā)展貢獻自己全部的力量。
個人實習總結4
實習年級：七年級
實習科目：生物
實習時間：20xx.02.07-20xx.06.20
我的實習學校在河北省臨西縣的建新中學，這是一個剛發(fā)展起來的學校，各方面都散發(fā)出春天的生機。而我，很榮幸的擔任了五個班的生物老師，經過了一個學期的實習，無論是在思想政治認識上，還是課堂教學技能、班主任技能上，或是組織課余活動以及對特情生的幫助方式上都有較大的提高，具體表現在一下幾個方面。
在思想政治認識方面，自己在實習期間，努力提高自身修養(yǎng)，積極參加黨團活動，在活動中提高自己的黨團先進思想，充分體現出自己對國家、對黨、對團的熱愛。
在課堂教學技能方面，無論是在課堂的導入技能，還是在還是講授技能，或是提問技能等等方面，都有不同程度的提高。
1、導入技能：別人都說，好的開始意味著成功了一半，一個好的課堂擁有一個好的開始是非常重要的。還記得剛開始上課時，在新課導入方面一直困擾著我，每次上課幾乎都是比較生硬的類似“好的，今天我們要學習的內容是什么什么”，學生的反映都比較沉悶。這不能怪學生，因為你的導入本身就不夠吸引學生的眼球。于是，我開始在網上大量尋找相關資料，看相關優(yōu)質課，我發(fā)現原來一個好的導入對一堂課是那么的重要！于是我開始慢慢嘗試在我的課堂中運用視頻導入，游戲導入，互動導入等等。學生學習的效果果然有了很大的變化。
2、教授技能方面：一直以來，我都覺得自己心理或語言素質還可以，但是在最初登上講臺的時候，我還是能清楚的感覺到自己內心的緊張以及語言上的失誤。于是我開始對自己的課堂進行多次錄像，然后課下對自己的語言邏輯，教態(tài)等多方面進行反思，以及經常去視頻網站看相關的優(yōu)質課，慢慢的， 我發(fā)現自己的語言能力以及知識的.講解能力都在穩(wěn)步的提升。從學生寫給我的小紙條中可以看出，她們學會的知識越來越多了，而且學習的也越來越輕松了。
3、提問技能方面：最初，我一直納悶為什么舉手的學生這么少，于是我開始在多方面找原因，經過對自己錄課視頻的分析后，我發(fā)現問題出現在自己對問題的設置上。怎么說，我感覺很多問題的設置梯度過大，以至于學生很難找到相關答案或思想跳躍沒想象中那么快。于是，我開始改進，問題的設置講究循序漸進，而且多問一些“是不是”“對不對”“還有沒有別的答案”等等鼓勵啟發(fā)性的問題。慢慢的，我發(fā)現孩子們的積極性提高了，而且正確率也不斷的在提高。
4、互動技能方面：一堂生動的課永遠不是一個人的！在很長一段時間中，我總發(fā)現雖然自己是激情百倍，但是學生的激情卻是少得可憐。怎么回事呢？參與度過少！的確學生如果只是憑視覺和聽覺進行知識的學習是遠遠不夠的，要充分的調動他們各方面的感覺！于是我開始在課堂上設計各種和本堂課所學內容相關的小游戲，小互動等等。慢慢的我發(fā)現學生在課堂的活躍程度有了質的提升。“課堂分貝”也有了很大的提高。還是那句話只有學生自己親身參加了，他學到的知識才記得住，記得牢。
5、課堂把控技能方面：一個好的課堂是由多方面因素來決定的，一個課堂在活躍，學生在積極，如果教師對課堂的把我能力不夠，還是成不了一堂優(yōu)質課。首先在時間的把控方面，老師在備課的同時就應該對課堂內容的時間的安排有個清楚的安排，從而盡量避免知識講不完將不透的現象。還有一方面就是課堂氣氛秩序的把控方面，首先要充分的調動學生的積極性，倘若學生連學習的激情都沒有，那學習效果肯定也就那樣了。在一個方面就是在充分調動學生激情的同時也不能讓課堂亂成一團。最初的時候，我感覺自己有有點把控不住課堂，不過經過長時間的努力，自己的成長還是顯而易見的。
在班主任技能上，在與學生的日常相處中以及幾次主題班會后，我發(fā)現我能更好的與他們相處了。從最初的“無話可談”慢慢的變成了現在的“無話不談”。當然自己在擔任班主任期間，在班級管理，學生事件處理，突發(fā)事件的處理等等多方面能力都有較大的提升。
1、班級管理方面：以前認為當一個班主任很簡單，不就是沒事到班上看兩下，轉兩圈就完事了，但是當真正當上了副班主任后，發(fā)現班級事務還真是不少。班級學習狀況、班級凝聚力、教室衛(wèi)生、寢室衛(wèi)生、早操、集會、班會、就寢、午休、存錢、借錢等等各方面的事情都擺在了你面前，他都需要班主任去處理。當然既然你擔任了班主任，我想自己肯定不會選擇逃避。慢慢的我開始發(fā)現其實就在班級的日常管理中不但使自己管理能力得到了不小的鍛煉，而且還能在其中找到不少樂趣！
2、學生事件處理：其實每天幾乎都有學生來找我，某某某和某某某打架了，某某某欺負她了，或者是某某某借錢不還等等。其實在我們看來都是小事，但學生卻比較在乎。既然學生這么在乎，我想我們肯定不能敷衍他們。所以每次我都會比較認真的處理，爭取讓學生都能滿意的回去。怎么說，我一直認為，學生出現問題來找你，那就是對你的信任，如果你只是敷衍他，我想對你的信任會逐漸變得很廉價。
3、突發(fā)事件的處理：我所在的班級很幸運，沒有發(fā)生什么特別嚴重的突發(fā)事件。不過在六月一日晚上，晚自習時，天空打雷閃電，下著傾盆大雨，學生變得煩躁不安。不僅如此，全校還發(fā)生了大規(guī)模的停電，整個學校陷入一片漆黑，學生變得更加不安。于是我急忙趕到教室，對學生進行安撫，讓學生們在教室安靜的等待，待雨小后對在學校的組織下對全校學生分批撤離�？傊斢龅酵话l(fā)事件時，我想作為班主任自己肯定要鎮(zhèn)定，自己如果都亂了，那學生肯定會亂成一團。待學生穩(wěn)定后，結合實際情況，找出最佳的解決方案，對問題進行處理。
在課外活動方面，積極配合學校工作，成功組織學生進行了運動會，環(huán)保宣傳等等活動。在活動中，不但能豐富學生的課余生活，而且能加強自己的管理能力和加深對學生的感情。
總之，經過一個學期的頂崗支教實習后，我得到的東西太多太多了，現在我正在不斷地思考，我還能為你再付出些什么，加油吧，建新的孩子們!
個人實習總結5
作為一名即將畢業(yè)的大學生，我實習的目的很明確，就是獲取工作，將理論與實際工作相結合，所以第一天我就下定決心要好好干。走進公司的那一時刻，我就感受到那種很強烈的工作氛圍，無論是從墻上張貼的圖片和以及各種報表和數據，都給我很大的新意，我想這也許就是我想要的生活，一種不斷挑戰(zhàn)自我，實現自我的工作。
由于剛剛從學校來到公司，作為一名新人，盡快熟悉和業(yè)務流程是十分必要的，在那里我感受到自己的不足。因為學校學的是書本的知識，只是停留在理論上，但在平時的工作中，理論有時候是用不上的，所以處理好這樣的轉變是關鍵。經過九天的實習，漸漸地我對公司運輸生產的整個操作流程有了一個較完整的了解，盡管崗位職能與所學專業(yè)仍有較大的差距。通過實習，我拓寬了自己的知識面，現把學習體會總結如下：
此次畢業(yè)實習，我領悟了“理論與實踐的結合才是硬道理”，掌握了運用所學知識解決處理實際問題的和技巧，學會了與員工同事相處溝通的有效方法途徑，積累了處理有關人際關系問題的經驗方法，同時我體驗到了社會工作的艱苦性。實習中也暴露出自己的很多缺點和不足，我想這對我以后的工作和發(fā)展都是有較大限制的。人們常說，大學是個象牙塔。確實，學校與、學習與工作、學生與員工之間存在著巨大的差異。從校園走向社會，在這個轉換的過程中，人的觀點、行為方式、心理等方面都要做適當的調整。所以，不要老抱怨公司不愿招聘應屆畢業(yè)生，有時候也得找找自己身上的問題。而這次實習帶給了這樣一個機會，讓我接觸到真實的職場，有了實習的經驗，以后畢業(yè)工作時就能夠更快、更好地融入新的環(huán)境，完成學生向職場人士的轉變。
在實習的.那段時間，也讓我體會到從工作中再拾起書本的困難性。每一天較早就要上班工作，晚上按時下班回家，深感疲憊，很難再有精力靜下心來看書。這讓我更加珍惜在學校的時光。
實習工作已經劃上了句號，但留在心中的回憶與感受卻是久久難以忘懷的。在這九天中，我緊張過，努力過，開心過，醒悟過，自信過。這些從未有過的經歷讓我進步，成長了許多，學到了一些在學校未曾學過的東西。接下來需要做的就是調整心態(tài)，踏實勤奮地進入到自己的下一個主角，做好自己的階段規(guī)劃，樹立遠大的理想，并為之努力奮斗。
對于人生中初試職場的經歷——實習，每個大學生有太多辛酸體味，也許在某年以后你會為今日的風采而驕傲，但那段殷實的日子總讓你回味什么，試圖寫下點什么。
個人實習總結6
實習總結
在公司實習期間，才意識到秘書工作是辦公室的主體工作，領導要做到決策科學化，離不開秘書人員的協(xié)助。因為秘書人員一方面處理著大量的日常事務工作，使得領導能集中精力考慮大問題。另外，還能發(fā)揮他們了解全面情況，掌握多方面信息的優(yōu)勢，輔助領導決策，提供合理的建議開展調查研究，了解基層群眾的學習、思想、工作、生活情況，及時向領導反映，并提出合理的建議。對一些急需解決的問題，應及時與有關部門協(xié)商解決。
接待人事處每天到訪的人很多，我們還嘗試接待客人，熱情地為客人斟茶倒水等。我們要把書本上理論的東西化為了實踐，同時還學到了許多書本以外的東西。課本上曾強調過的秘書做事首先弄清楚領導的要求和意圖。
我充分感受到作為一名秘書，所要完成的`工作任務是瑣碎且繁雜的，需要我有極大的耐心和細心。所以要高效率地做好工作，首先要把所有事情的主次順序排好，做到忙而不亂，工作時認真仔細且不厭其煩，并要勤于動腦思考，才能真正地完成好任務。如我在整理文件時，拿到文件首先做的是輸入文件的目錄，然后再按日期把文件排好序有些文件年份較久或零碎，整理起來十分困難，這時耐心是必備的。但是這時我再在文件目錄輸入頁碼時，所有的文件目錄次序又要重新排序，從而增加了工作負擔。 以上這些就是我實習最寶貴的收獲。實習是我步入社會前的第一課，教會我怎么待人接物，如何處理各種事情。
回想起來，實習是有成績的，也有做得不夠的地方，主要表現在以下幾方面：
1、工作欠主動；
2、工作有時缺乏認真的態(tài)度。如在工作的過程中與同事聊天。 我認識到這些不足，同時讓我明白：①對待工作絕不能馬馬虎虎、隨便了事。因為我現在已經是成年人了，要對所做的事情負責，況且現在的社會競爭激烈，大學生都很
難找到工作，所以一定要珍惜每一次的實習機會。②要踏踏實實地工作，虛心請教、刻苦鉆研，努力發(fā)揮自己的潛能，這樣才能進步，也更容易地被用人單位接受以至留用，否則，便會失去就業(yè)的機會。 ③不斷地向他人學習。一個人的知
識和本領是很有限的，要想使自己的知識和本領不斷提高，就需要向他人學習。
這次實習，給了我很深的體會：
1、打好基礎非常重要；因為基礎知識是工作的前提。
2、實際工作與書本知識是有一定距離的，需要在工作不斷地學習。即使畢業(yè)后所從事的工作與所學的專業(yè)對應，仍會在工作中碰到許多專業(yè)知識中沒有的新知識，所以要想勝任工作，必須邊工作邊學習，通過不斷的學習獲取更多新的知識。
3、要有拼搏的精神。人生的道路有起有伏，猶如運動比賽，有開心，有失意，要經得起考驗，需要不斷的拼搏。
面對以后的工作，我將會更加努力拼搏，為自己的未來打拼出一片精彩！只有不斷開拓進取，才能在不斷變化發(fā)展的社會。
個人實習總結7
經過這段時間的實習班主任和語文老師，我收獲良多，感慨萬千。 在剛來學校的第一天，學生就熱情歡迎我們實習生，那一雙雙清亮又期待的眼睛都在注視著我，讓我既興奮又緊張。在這期間，很多的第一次都是我所要珍惜的寶貴經驗。第一次以老師的身份走上講臺，第一次面對學生，第一次講課，第一次與學生一起上課，第一次與老師共同探討課堂問題與學生問題……很多的第一次。我還是如此的青澀，就如第一次學習飛翔的雛鳥，對天空懷著憧憬與害怕，夾雜著緊張的心情卻勇敢地去飛翔。那方講臺，于我而言，就如天空對于鳥兒的意義。那是我的天地，那是我要為之奉獻的舞臺，那是我與學生溝通和交流的橋梁。就這樣，我走上了九年級12班的講臺。
如何與學生相處，是每個實習老師最困惑的問題。首先，在這一點上，得感謝我的指導老師，是他鼓勵我走近學生，去了解學生，給我勇氣與鼓勵，還教給我為師之道；其二，多么感謝我的學生，那一張張真誠可愛的小臉，那一雙雙伸向我的友誼之手，那一聲聲期待與興奮的喊聲，就像藤蔓一樣緊緊纏繞著我的心。我走向他們，用我最大的笑容，最溫暖的雙手，最真誠的話語，走向他們，關愛他們，指導他們。和學生之間的`關系，更像是朋友，指導他們早讀，和他們一起跑操，體育課一起做游戲等等。站在這個亦師亦友的角度，我看到了許多，學生沉重的課業(yè)壓力，學生壓抑不住的貪玩心態(tài)，學生之間純潔深厚的友情，以及蠢蠢欲動的初戀之情，讓我既心酸又感動。我該如何幫助他們，該如何引導他們，該如何教育他們，這些都是初為
人師的我所要學習的為師之道。實習當老師，不止是實習如何教學，更要學習如何與學生溝通，而我能不能做好，我不知道，但是我知道我會盡我最大的努力去學習、去實踐。
實習中最主要的任務就是教學。首先要有教學的能力，才能有資格走上那方講臺。在這段時間里，我旁聽了各個老師的課，不同的老師上課的方式也有所不同，有的老師教學嚴謹，有的老師教學以學生為主。在這期間，也旁聽了各個實習老師的講課，從中更是看到了許多自己的不足。在同樣都是實習老師的身份學習與教學，有的人緊張而出錯，有的人舉止大方，有的人侃侃而談，有的人晏然自若……我的第一次教學，不能說是不緊張，但是我強自鎮(zhèn)定，一節(jié)課順利地講下來。課后老師對我也多加指導，以期我接下來更好的表現。然而在
第二節(jié)課，情況卻不樂觀。緊張情緒并沒有消失，由于課文內容的難度，學生不能很好地配合我的講課，我兀自慌亂起來，打亂了原本的時間計劃安排，最后導致了匆匆結課，學生卻依舊一頭霧水，不能理解。這次教學的失誤，讓我心情低落了很久，對學生的愧疚之心，辜負老師的期望之情，自我期待的落差之值，這些情緒盤桓在我的心中我的腦海，也讓我深刻地反省了自己。直到指導老師的正確指導與學生的肯定、喜歡，才讓我擺脫了這次的負面陰影。我需要在這次挫折與失敗中成長，需要不斷地學習與實踐，需要正確的自我分析。
感悟良多，并非這短短的幾行字能訴說完的。但是在這幾周的實習生活，都將成為我最珍貴的經驗與回憶。將之放于心中，足矣！
個人實習總結8
三個月的實習轉眼就要過去了。于20xx年7月8日進入公司，在貨物招標部主要從事招標業(yè)務的相關工作。在實習期間，我在領導及同事們的關心與幫助下，業(yè)務知識和技術能力得到不斷充實并提高。在此，我就實習期所做的工作向各位領導做如下匯報：
一、認真學習業(yè)務知識，履行崗位職責，服從領導安排。
作為一名公司的新進員工，我時刻鞭策自己，在工作中恪守招標守則，不斷學習公司文件，了解公司全新的經營理念和管理模式，明確自己的崗位職責。在第一周對招投標常用法律法規(guī)學習，國際國內貨物招標流程學習，并完成了公司的測試。
二、主動熱情，以端正的工作的態(tài)度對待每一份工作。
到貨物招標部以后，部內的全體人員對我格外照顧，關心無微不至，使我在這里感覺到了家庭的溫暖，從而能夠使我能夠很快的進入工作角色。主要從事工作如下：參與技術交流的項目；參與標書審查的項目；參與標前會的項目等。在以上的工作中我按照各位師傅的的.吩咐，對招標中的每一個環(huán)節(jié)進行嚴格的操作；使我受益匪淺，不僅從過硬的專業(yè)素質、良好的組織協(xié)調能力，也學到了招標行業(yè)良好的職業(yè)道德及工作中踏實肯干的工作作風。
三、虛心求教，不斷改進、不斷積累自身業(yè)務技能。
作為一名年輕的招標工作者，可能由于經驗不足而帶來較多麻煩，但我針對招標中出現問題向師傅虛心求教，積極總結處理方法，并熱衷于對問題處理方案的積累。例如在師父的指導下獨立完成國際標拉伸試驗機項目，包括前期技術交流，標書審查，編寫招標文件，發(fā)布公告，跟蹤購標，開標等一系列的工作。而期間遇到很多困難，只有2家購買標書，向上海市機電辦申請2家開標，抽取評委時，在國際招標網限定的次數內未抽到足夠的評委，2次向機電辦申請重抽專家。開標前夕得知其中一家臨時決定不參與投標，造成流標。同時由于我的經驗不足，在國際招標網上的誤操作，在投標截止時間到之前就修改公告，造成無法提交兩家開標備案，在咨詢了國際招標網工作人員后，及時與上海市機電辦溝通，彌補了之前的錯誤。
總之，在這3個月的實習期內我深深的感受著公司的人性化管理，感受到了公司蓬勃向上的動力和體貼關心員工的暖暖深情。同時我迫切希望能得到公司領導的肯定，按期轉正，我會用我的實際行動為國際招標有限公司的發(fā)展做出自己的一份貢獻。
個人實習總結9
作為一名師范生，教育實習是一個必不可少的學習環(huán)節(jié)，很開心也很幸運能夠有機會到山西省一流的中學—山西省實驗中學進行我的教育實習，在這短短的兩個月的實習時間里，我學到了很多很多在大學里學不到的東西，真正地嘗到了當教師的苦與樂，也深深體會到教師肩上重大的責任。在這兩個月里，我的身份不僅僅是一位實習老師，也是一名來學校學習的實習學生，這樣的一種雙重身份讓我更加注意自己的言行舉止以及儀表態(tài)度：能夠從學生的角度出發(fā)，本著以學生為主體的思想，做好學科教學和班主任的日常工作；也能夠虛心向我的指導老師學習學科教學以及班主任工作的方法與敬業(yè)精神，在完成我們的實習任務的同時收獲更多有價值有意義的知識與經驗。
在本次的實習中，我的實習基本內容有兩個：學科教學和教育調查。
一、學科教學
學科教學實習是實習里很重要的環(huán)節(jié)，我的指導老師是張可明老師，張老師人非常好，非常平易近人。在張老師的課堂中，我發(fā)現并不是像我想象的那樣死氣沉沉的，反而是相當的活躍。山西省實驗中學現在的課堂與傳統(tǒng)課堂有很大的區(qū)別，他們的課堂完全是以學生為主，每個班級上課時都是以小組為單位，在上新課之前會有一份導學案給學生自己預習用，學生通過自己課前的預習將導學案預習的版塊寫完，然后第二天交上來由老師批閱，老師再根據批閱的結果來備課。課堂上主要也是學生的舞臺，大部分的時間留給學生自己解決問題、互相討論、學
生展示，教師只是在合適的時候進行補充，充分體現了以學生為主體的思想。才開始的時候，由于大學里沒有學習過這樣的課堂模式，還不是很適應，后來經過與張老師的交流、學習，知道了這種課堂的精髓；也通過多聽課多學習的方法來適應這樣的教學模式。
我學科實習的班級是高一（1202）、高一（1204）和高一（1209）這三個班級，通過老師的介紹以及自己的觀察，我了解到這三個班級學生的底子都非常好，在整個年級都是比較優(yōu)秀的，特別是2班。由于2班的進度跟別的班不一樣，所以我在聽課上次時都不是平行課，每節(jié)課對于我來說都是新的，在備課時也是要根據兩個班不同的進度來準備。每次聽完課后，都會與張老師進行交流分析，了解他對這堂課的理解和剖析，從中我學到了很多。在聽張老師的課的'同時也積極的去聽物理組其他老師的課，從中學會了很多。
在學科實習這一部分還有一個非常重要的工作就是批改作業(yè)和批改試卷，從學生們的作業(yè)和試卷中可以看出學生對知識點的把握能力以及課堂的效率，在批改作業(yè)之前我都會講他們的作業(yè)自己做一份然后與我們組里其他四位物理學科的實習生進行交流討論，看這道題目有沒有其他的解法，這樣在批改作業(yè)時才不會出錯。在批改作業(yè)和批改試卷的工作中，及時了解學生的學習情況，存在的突出問題，并做好記錄。對學生做法不大肯定時，虛心地向老師請教后再批改。同時，在評卷中，學會了如何酌情給分。此外還參與了一次大型的月考的改卷、評卷、統(tǒng)卷工作，學會了如何使用Excle軟件進行統(tǒng)計、排名。
聽課兩個多星期后，我開始了我實習的上課階段，第一節(jié)課講的是太陽與行星間的引力，因為是第一次真正地站在講臺上，是特別的緊張，之前做了很多的準備，認真地寫了教案，還借了教室進行試講。課后，張老師跟我進行了交流，對我的第一節(jié)課表示了肯定，也給了我很大的信心，當然也有不少的不足，特別是與學生交流這一塊，因為在省實中新的模式之下更加注重老師與學生之前的互動交流，而且在傳統(tǒng)模式下也是非常重要的。在與張老師交流之后修改了之前的教案。在之后的幾節(jié)課中，有了點進步，張老師也提了很多的建議，在共點力作用下物體的平衡這節(jié)課中，我對知識點的把握還不夠，沒有很深入的理解和運用課本的知識，張老師還跟我講了他自己對這節(jié)課的思路和理解，讓我受益匪淺。
二、教育調查
介于省實驗中學獨特的教育理念以及教學模式，我講我的調查任務定為‘關于如何有效組織物理課堂教學’，分別對學生以及老師進行了問卷、訪談等多種形式的調查，最后通過統(tǒng)計、分析、整理完成了最終的調查報告。
結語：
不知不覺中，兩個月的實習生活就結束了，我的實習生活也畫上了完美的句號。現在的心情是那么的不舍，多種情感交集在一起。十年樹木，百年樹人。雖然我的實習生涯結束了，但我的教師生涯還沒開始，下一年我將以人民教師的身份步入社會。我將以全新的狀態(tài)步入社會，更好的為社會服務。
在這里，也要感謝所有幫助過我的人，包括我的實習指導老師，我
的小組成員，以及我的學生們。特別是要感謝山西省實驗中學為我們提供了這么好的實習機會，真的十分感謝！
個人實習總結10
根據學校安排我于XX年6月25日到武漢第四建筑公司武漢國企項目部進行建筑施工實習，這是一個讓我了解施工現場的好機會，讓我更深一步的了解理論與實際的差別。一：工程簡介本工程是武漢市東湖高興國企投資公司開發(fā)的單身公寓樓，承建單位是武漢第四建筑公司，分別是五號和六號樓，及高爾夫球健身樓，地基由哮感第四樁基公司承建。由北京威斯頓設計院設計。采用框架剪力墻結構，柱子為異性柱。面積為13000平方米，由3棟樓組成的商住樓，現澆鋼筋混泥土六層框剪結構。
根據學校安排我于XX年6月25日到武漢第四建筑公司武漢國企項目部進行建筑施工實習，這是一個讓我了解施工現場的好機會，讓我更深一步的了解理論與實際的差別。
一、工程簡介
本工程是武漢市東湖高興國企投資公司開發(fā)的單身公寓樓，承建單位是武漢第四建筑公司，分別是五號和六號樓，及高爾夫球健身樓，地基由哮感第四樁基公司承建。由北京威斯頓設計院設計。采用框架剪力墻結構，柱子為異性柱。面積為13000平方米，由3棟樓組成的商住樓，現澆鋼筋混泥土六層框剪結構。
二、實習內容
1：木工
1）模板的種類及制作方法；
2）各種結構模板安裝的質量標準；
3）現澆結構模板安裝的質量標準；
4）現澆結構模板拆除的時間和順序；
5）模板拆除的注意事項；
6）模板的清理，堆放和維修的方法及要求；
2：鋼筋工
1）鋼筋的種類及外形特征；
2）鋼筋的焊接方法及質量要求；
3）鋼筋冷加工的方法及工藝；
4）鋼筋的綁扎的方法及質量要求；
5）鋼筋綁扎的搭接長度要求；
6）各種構件保護層厚度的控制方法；
7）掌握隱蔽工程記錄方法及主要內容；
3：混泥土工
1）攪拌機的種類，規(guī)格，拌和的原理；
2）震動器的種類，適用范圍；
3）施工配合比的換算及標志牌的內容；
4）施工縫的留設及其處理方法；
5）混泥土的養(yǎng)護方法及要求；
6）混泥土表面缺陷產生原因及預防處理方法；
7）混泥土工程的質量檢查內容；
三、收獲與體會
首先說實習對我來說是個既熟悉又陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯也經歷過很多的實習，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗我各方面的能力：學習、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關系到我將來能否順利的立足于這個充滿挑戰(zhàn)的社會，也是我建立信心的關鍵所在，所以，我對它的投入也是百分之百的！緊張的一個月的實習生活結束了，在這一個多月里我還是有不少的收獲。實習結束后有必要好好總結一下。首先，通過一個多月的實習，通過實踐，使我學到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，通過旁站，使我近距離的.觀察了整個房屋的建造過程，學到了很多很適用的具體的施工知識，這些知識往往是我在學校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎的知識。
比如說混泥土的裂縫原因及處里這是一個很復雜的問題，那我就說說我的見解吧：
1裂縫的原因：混凝土中產生裂縫有多種原因，主要是溫度和濕度的變化，混凝土的脆性和不均勻性，以及結構不合理，原材料不合格（如堿骨料反應），模板變形，基礎不均勻沉降等�；炷劣不陂g水泥放出大量水化熱，內部溫度不斷上升，在表面引起拉應力。后期在降溫過程中，由于受到基礎或老混凝上的約束，又會在混凝土內部出現拉應力。氣溫的降低也會在混凝土表面引起很大的拉應力。當這些拉應力超出混凝土的抗裂能力時，即會出現裂縫。許多混凝土的內部濕度變化很小或變化較慢，但表面濕度可能變化較或發(fā)生劇烈變化。如養(yǎng)護不周、時干時濕，表面干縮形變受到內部混凝土的約束，也往往導致裂縫�；炷潦且环N脆性材料，抗拉強度是抗壓強度的1／10左右，短期加荷時的極限拉伸變形只有（0。6～1。0）×104，長期加荷時的極限位伸變形也只有（1。2～2。0）×104。由于原材料不均勻，水灰比不穩(wěn)定，及運輸和澆筑過程中的離析現象，在同一塊混凝土中其抗拉強度又是不均勻的，存在著許多抗拉能力很低，易于出現裂縫的薄弱部位。在鋼筋混凝土中，拉應力主要是由鋼筋承擔，混凝土只是承受壓應力。在素混凝土內或鋼筋混凝上的邊緣部位如果結構內出現了拉應力，則須依靠混凝土自身承擔。一般設計中均要求不出現拉應力或者只出現很小的拉應力。但是在施工中混凝土由最高溫度冷卻到運轉時期的穩(wěn)定溫度，往往在混凝土內部引起相當大的拉應力。有時溫度應力可超過其它外荷載所引起的應力，因此掌握溫度應力的變化規(guī)律對于進行合理的結構設計和施工極為重要。
2溫度應力的分析：根據溫度應力的形成過程可分為以下三個階段：
�。�1）早期：自澆筑混凝土開始至水泥放熱基本結束，一般約30天。這個階段的兩個特征，一是水泥放出大量的水化熱，二是混凝上彈性模量的急劇變化。由于彈性模量的變化，這一時期在混凝土內形成殘余應力。
（2）中期：自水泥放熱作用基本結束時起至混凝土冷卻到穩(wěn)定溫度時止，這個時期中，溫度應力主要是由于混凝土的冷卻及外界氣溫變化所引起，這些應力與早期形成的殘余應力相疊加，在此期間混凝上的彈性模量變化不大。
�。�3）晚期：混凝土完全冷卻以后的運轉時期。溫度應力主要是外界氣溫變化所引起，這些應力與前兩種的殘余應力相迭加。根據溫度應力引起的原因可分為兩類：
（1）自生應力：邊界上沒有任何約束或完全靜止的結構，如果內部溫度是非線性分布的，由于結構本身互相約束而出現的溫度應力。例如，橋梁墩身，結構尺寸相對較大，混凝土冷卻時表面溫度低，內部溫度高，在表面出現拉應力，在中間出現壓應力。
�。�2）約束應力：結構的全部或部分邊界受到外界的約束，不能自由變形而引起的應力。如箱梁頂板混凝土和護欄混凝土。這兩種溫度應力往往和混凝土的干縮所引起的應力共同作用。要想根據已知的溫度準確分析出溫度應力的分布、大小是一項比較復雜的工作。在大多數情況下，需要依靠模型試驗或數值計算。混凝土的徐變使溫度應力有相當大的松馳，計算溫度應力時，必須考慮徐變的影響，具體計算這里就不再細述。
3溫度的控制和防止裂縫的措施為了防止裂縫，減輕溫度應力可以從控制溫度和改善約束條件兩個方面著手�？刂茰囟鹊拇胧┤缦拢�
�。�1）采用改善骨料級配，用干硬性混凝土，摻混合料，加引氣劑或塑化劑等措施以減少混凝土中的水泥用量；
�。�2）拌合混凝土時加水或用水將碎石冷卻以降低混凝土的澆筑溫度；
（3）熱天澆筑混凝土時減少澆筑厚度，利用澆筑層面散熱；
（4）在混凝土中埋設水管，通入冷水降溫；
�。�5）規(guī)定合理的拆模時間，氣溫驟降時進行表面保溫，以免混凝土表面發(fā)生急劇的溫度梯度；
（6）施工中長期暴露的混凝土澆筑塊表面或薄壁結構，在寒冷季節(jié)采取保溫措施；
改善約束條件的措施是：
�。�1）合理地分縫分塊；
�。�2）避免基礎過大起伏；
（3）合理的安排施工工序，避免過大的高差和側面長期暴露；
此外，改善混凝土的性能，提高抗裂能力，加強養(yǎng)護，防止表面干縮，特別是保證混凝土的質量對防止裂縫是十分重要，應特別注意避免產生貫穿裂縫，出現后要恢復其結構的整體性是十分困難的，因此施工中應以預防貫穿性裂縫的發(fā)生為主。在混凝土的施工中，為了提高模板的周轉率，往往要求新澆筑的混凝土盡早拆模。當混凝土溫度高于氣溫時應適當考慮拆模時間，以免引起混凝土表面的早期裂縫。新澆筑早期拆模，在表面引起很大的拉應力，出現“溫度沖擊”現象。在混凝土澆筑初期，由于水化熱的散發(fā)，表面引起相當大的拉應力，此時表面溫度亦較氣溫為高，此時拆除模板，表面溫度驟降，必然引起溫度梯度，從而在表面附加一拉應力，與水化熱應力迭加，再加上混凝土干縮，表面的拉應力達到很大的數值，就有導致裂縫的危險，但如果在拆除模板后及時在表面覆蓋一輕型保溫材料，如泡沫海棉等，對于防止混凝土表面產生過大的拉應力，具有顯著的效果。加筋對大體積混凝土的溫度應力影響很小，因為大體積混凝土的含筋率極低。只是對一般鋼筋混凝土有影響。在溫度不太高及應力低于屈服極限的條件下，鋼的各項性能是穩(wěn)定的，而與應力狀態(tài)、時間及溫度無關。鋼的線脹系數與混凝土線脹系數相差很小，在溫度變化時兩者間只發(fā)生很小的內應力。由于鋼的彈性模量為混凝土彈性模量的7~15倍，當內混凝土應力達到抗拉強度而開裂時，鋼筋的應力將不超過100~200kg／cm2。。因此，在混凝土中想要利用鋼筋來防止細小裂縫的出現很困難。但加筋后結構內的裂縫一般就變得數目多、間距小、寬度與深度較小了。而且如果鋼筋的直徑細而間距密時，對提高混凝土抗裂性的效果較好。混凝土和鋼筋混凝土結構的表面常常會發(fā)生細而淺的裂縫，其中大多數屬于干縮裂縫。雖然這種裂縫一般都較淺，但它對結構的強度和耐久性仍有一定的影響。為保證混凝土工程質量，防止開裂，提高混凝土的耐久性，正確使用外加劑也是減少開裂的措施之一。例如使用減水防裂劑，筆者在實踐中總結出其主要作用為：
（1）混凝土中存在大量毛細孔道，水蒸發(fā)后毛細管中產生毛細管張力，使混凝土干縮變形。增大毛細孔徑可降低毛細管表面張力，但會使混凝土強度降低。這個表面張力理論早在六十年代就已被國際上所確認。
�。�2）水灰比是影響混凝土收縮的重要因素，使用減水防裂劑可使混凝土用水量減少25％。
（3）水泥用量也是混凝土收縮率的重要因素，摻加減水防裂劑的混凝土在保持混凝土強度的條件下可減少15％的水泥用量，其體積用增加骨料用量來補充。
（4）減水防裂劑可以改善水泥漿的稠度，減少混凝土泌水，減少沉縮變形。
�。�5）提高水泥漿與骨料的粘結力，提高的混凝土抗裂性能。
�。�6）混凝土在收縮時受到約束產生拉應力，當拉應力大于混凝土抗拉強度時裂縫就會產生。減水防裂劑可有效的提高的混凝土抗拉強度，大幅提高混凝土的抗裂性能。
�。�7）摻加外加劑可使混凝土密實性好，可有效地提高混凝土的抗碳化性，減少碳化收縮。
�。�8）摻減水防裂劑后混凝土緩凝時間適當，在有效防止水泥迅速水化放熱基礎
上，避免因水泥長期不凝而帶來的塑性收縮增加。
�。�9）摻外加劑混凝土和易性好，表面易摸平，形成微膜，減少水分蒸發(fā)，減少干燥收縮。許多外加劑都有緩凝、增加和易性、改善塑性的功能，我們在工程實踐中應多進行這方面的實驗對比和研究，比單純的靠改善外部條件，可能會更加簡捷、經濟。
4混凝土的早期養(yǎng)護實踐證明，混凝土常見的裂縫，大多數是不同深度的表面裂縫，其主要原因是溫度梯度造成寒冷地區(qū)的溫度驟降也容易形成裂縫。因此說混凝土的保溫對防止表面早期裂縫尤其重要。從溫度應力觀點出發(fā)，保溫應達到下述要求：
1）防止混凝土內外溫度差及混凝土表面梯度，防止表面裂縫。
2）防止混凝土超冷，應該盡量設法使混凝土的施工期最低溫度不低于混凝土使用期的穩(wěn)定溫度。
3）防止老混凝土過冷，以減少新老混凝土間的約束�；炷恋脑缙陴B(yǎng)護，主要目的在于保持適宜的溫濕條件，以達到兩個方面的效果，一方面使混凝土免受不利溫、濕度變形的侵襲，防止有害的冷縮和干縮。一方
面使水泥水化作用順利進行，以期達到設計的強度和抗裂能力。適宜的溫濕度條件是相互關聯(lián)的�；炷系谋卮胧┏３Ｒ灿斜竦男Ч睦碚撋戏治�，新澆混凝土中所含水分完全可以滿足水泥水化的要求而有余。但由于蒸發(fā)等原因常引起水分損失，從而推遲或防礙水泥的水化，表面混凝土最容易而且直接受到這種不利影響。因此混凝土澆筑后的最初幾天是養(yǎng)護的關鍵時期，在施工中應切實重視起來。
所以在施工時我們要謹慎的處理這些事件，根據不同情況不同處理。
這些問題都是在施工事要注意的，在施工時采用何種水泥，用量都是要注意的，還有混泥土的早期保養(yǎng)。
還有模板設計：
�。ㄒ唬┦┕蕚�1）放線：首先引測建筑的邊柱，墻軸線，平以該軸線為起點，引出各條軸線。模板放線時，根據施工圖用墨線彈出模板的中心線和邊線，墻模板要彈出模板的邊線和外側控制線，以便于模板安裝和校正。
2）用水準儀把建筑水平標高根據實際標高的要求，直接引測到模板安裝位置。
3）模板墊底部位應預先找平，雜物清理干凈，以保證模板位置正確，防止模板底部漏漿或混泥土成形后爛根。
4）工長事先確定模板的組裝設計方案，向施工班組進行技術，質量，安全交底。
5）模板應圖刷脫模劑。還有好多注意事項，我在這就不列舉了。
我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現自我的理想和光明的前程努力。
個人實習總結11
時光如流水，兩周的時間轉眼即逝，這次暑期實習給我的體會是：
1.通過這次實習我們了解了現代數控機床的生產方式和工藝過程。熟悉了一些材料的成形方法和主要機械加工方法及其所用主要設備的工作原理和典型結構、工夾量具的使用以及安全操作技術。了解了數控機床方面的知識和新工藝、新技術、新設備在機床生產上的應用。
2.在數控機床的生產裝配以及調試上，具有初步的獨立操作技能。
3.在了解、熟悉和掌握一定的數控機床的'基礎知識和操作技能過程中，培養(yǎng)、提高和加強了我的動手能力、創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。
4.這次實習，讓我們明白做事要認真小心細致，不得有半點馬虎。同時也培養(yǎng)了我們堅強不屈的本質，不到最后一秒決不放棄的毅力!
5.培養(yǎng)和鍛煉了勞動觀點、質量和經濟觀念，強化遵守勞動紀律、遵守安全技術規(guī)則和愛護國家財產的自覺性，提高了我們的整體綜合素質。
一、實習意義和目的：
通過實習，使學生在學完數控技術等相關理論課程的同時，熟練操作數控機床，熟練數控機床的日常維護及常見的故障的判斷和處理，進一步掌握數控程序的編程的方法，以便能夠系統(tǒng)、完整的掌握數控技術，更快更好的適應機械專業(yè)的發(fā)展和需要。
二、實習內容與要求：
1、通過數控加工工藝規(guī)程的設計，使學生熟練掌握數控加工工藝要求及加工工藝的設計。
2、通過斯沃數控仿真軟件，熟練數控機床的操作界面、刀具定義、編程坐標系的設定和對刀，能熟練編制車削和銑削的加工程序。
3、通過對數控車床的操作，提高一般軸類零件工藝分析及程序編制的能力，掌握數控車床的操作過程及常用測量工具的使用。
4、通過對數控銑削加工中心的操作，提高一般銑削類零件的工藝分析及程序編制能力，掌握加工中心的操作過程及常用測量工具的使用。
5、通過對數控車、銑試驗臺的實習，使學生掌握和了解數控原理知識，包括控制器原理，伺服驅動原理、反饋原理等;學會數控系統(tǒng)的維護及常見的故障排除。
三、實習設備、器件及工具：
斯沃數控仿真軟件、cak3675數控車床5臺，永進數控銑削加工中心一臺，德西數控車，數控銑削試驗臺一臺、游標卡尺等量具，裝夾工具，直徑50mm的pvc棒料，鋁錠。
四、實習內容
1、數控車削實習
程序及零件圖見后、附圖。
加工工藝分析：
1)技術要求。
如圖所示，通過調用子程序進行循環(huán)加工，毛皮棒料：φ50×200材料：08f低碳鋼
每次背吃刀深度為2mm。
2)加工工藝的確定。
�、傺b夾定位的確定：三爪卡盤夾緊定位，工件前端，面距卡爪端面距離40mm。
�、诩庸すに嚶肪�的確定。
第一個程序：
工藝路線：鍛→熱處理→車右端面→粗車循環(huán)車外圓→精車循環(huán)車外圓
第二個程序：
工藝路線：鍛→熱處理→車右端面→粗車循環(huán)車外圓→精車循環(huán)車外圓→車退刀槽→切削循環(huán)車外螺紋
第三個程序：
工藝路線：鍛→熱處理→車右端面
→鉆孔→粗車循環(huán)鏜孔→精車循環(huán)鏜孔
�、奂庸さ毒叩拇_定：
第一個程序：
外圓端面車刀。(1和2程序外圓刀具主角55，刀具材質為高速鋼)。
第二個程序：外圓刀、割刀、螺紋刀。
第三個程序：鉆刀、鏜刀。
�、芮邢饔昧浚褐鬏S轉速600r/min，進給速度250mm/min。
2、數控機床電器實習
認識數控車、數控銑機床的結構、工件原理。
機床常見故障的診斷和排除。
在西門子數控操作系統(tǒng)上進行簡單的編程和加工。
個人實習總結12
短短幾天的風電廠社會實踐已經結束了，這次的社會實踐讓我把以前了解到的理論知識與現場實踐緊密的結合在了一起，收獲頗多。
當今人類生存和發(fā)展所要解決的緊迫問題就是能源、環(huán)境問題。風能作為可再生的清潔能源，世界各國都在大力開發(fā)，如何利用風力發(fā)電機將風能轉換成電能是各國開發(fā)的重點。我國在自主開發(fā)風力發(fā)電機組的同時，也遇到了許多關鍵技術需要去突破。為了深入了解機組運行特征與故障狀態(tài)，我們需要發(fā)展一種設備狀態(tài)檢測技術來更好的檢測設備。隨著國外對風力發(fā)電機組領域的進一步研究，我國也在對風力發(fā)電機組的相關領域加速進行了自主研發(fā)，其中振動檢測是風力發(fā)電機組狀態(tài)檢測的關鍵技術之一。
風力發(fā)電機組振動狀態(tài)檢測的主要特點是：監(jiān)測點數量多，檢測時間長，檢測情況復雜。傳統(tǒng)風力發(fā)電機組狀態(tài)檢測手段的缺點是：網絡布線困難、節(jié)點智能化程度不高，結合我的研究方向—無線傳感器網絡，我考慮把無線傳感器網絡中的xx協(xié)議與風力發(fā)電機組狀態(tài)檢測網絡聯(lián)系在一起。該檢測系統(tǒng)的優(yōu)勢是：網絡布局方便，節(jié)點數量大，可靠性高，可遠程操控。
現在制造的大型風力發(fā)電機的設備結構越來越復雜，部件之間的關聯(lián)程度也越來越緊密。在風力發(fā)電機組中，如果某一部件出現故障，有可能造成風里發(fā)電機組無法正常運行，所以我們有必要對風力發(fā)電機組的設備進行狀態(tài)檢測。由于我國此項技術起步較晚，已經給所運行的.風力發(fā)電廠帶來了不小的損失，經�？梢栽诿襟w上看到有關風力發(fā)電設備損壞的報道，比如主軸，葉片，齒輪箱等風力發(fā)電設備的部件。
為了更好的讓風力發(fā)電機組平穩(wěn)地發(fā)電，我們把無線傳感器網絡技術應用在了風力發(fā)電機組狀態(tài)檢測中。無線傳感器網絡是集成了檢測、控制和無線通信的網絡系統(tǒng)，節(jié)點數目龐大、分布不均勻，環(huán)境干擾和節(jié)點故障容易造成網絡拓撲結構的變化。另外，傳感器節(jié)點具有的能量、處理能力、存儲能力和通信能力等都十分有限。傳統(tǒng)無線網絡的首要設計目標是提供高服務質量和高效帶寬利用，其次考慮節(jié)約能源。而傳感器網絡的首要設計目標是能源的高效使用。xx是一種可靠性高、功耗低的無線通信技術，其體系結構通常由層來量化它的各個簡化標準。xx技術的體系結構主要由物理層、數據鏈路層、網絡層、以及應用層組成。在xx技術中，PHY層和MAC層采用IEEE802。15。4協(xié)議標準。網絡層和安全層由xx聯(lián)盟定義。
風力發(fā)電機組檢測當中所要檢測的部位分別是齒輪箱，葉片，主傳動軸，發(fā)電機，偏航系統(tǒng)，塔架。基于xx技術的風力發(fā)電機組狀態(tài)檢測系統(tǒng)由監(jiān)控主機和xx網絡組成。這是一個層次型網絡結構，最底部為傳感器終端設備，向上依次是路由器，協(xié)調器和監(jiān)控主機。監(jiān)控主機為一臺計算機，用來顯示風力發(fā)電機組狀態(tài)檢測的數據，對網絡發(fā)送命令。xx網絡負責風力發(fā)電機組狀態(tài)檢測數據的采集和發(fā)送，它由xx協(xié)調器、xx路由器和xx終端設備組成。xx協(xié)調器負責發(fā)起網絡并對其管理和維護，并且將采集的數據上傳給監(jiān)控主機或者將監(jiān)控主機的命令在網絡中發(fā)送出去。監(jiān)控主機與xx網絡中的協(xié)調器是通過USB口連接，組成了一個監(jiān)控系統(tǒng)。監(jiān)控主機監(jiān)控網絡中節(jié)點的工作狀態(tài)，顯示所有節(jié)點的網絡地址和網絡拓撲結構，而且還顯示傳感器節(jié)點采集的數據的變化趨勢。通過監(jiān)控傳感器狀態(tài)，可以及時調整傳感器節(jié)點的工作周期，重新分配任務，從而避免節(jié)點過早失效， 延長整個網絡的生命期。
通過現場的實地考察，我更加明確了大型風力發(fā)電機組容易發(fā)生故障的部位，明確了要檢測的部位，這種新型的檢測方式—無線檢測方式，打破了傳統(tǒng)的有線檢測方式，隨著對WSN研究的越來越深入，WSN的應用價值逐漸體現了出來，xx作為WSN的一個典型協(xié)議，也越來越廣泛地應用于各種實際系統(tǒng)的設計中。
個人實習總結13
時光飛逝，我的試用期也快結束了。這是我一生中寶貴的經歷，也給我留下了美好而完美的回憶。在這段時間里，大家給了我足夠的包容、支持、鼓勵和幫助，讓我充分感受到了領導的堅定信念和同事的樂觀精神。在尊重每個人的同時，我也很榮幸和興奮有機會成為公司的全職員工。
在這一個多月的時間里，在領導和同事的關心和指導下，通過他們的不懈努力，各方面都取得了必要的進展。
記得剛來公司的時候，對公司的了解僅限于公司網站的簡單介紹，其他一無所知。所以，如何在試用期內了解、理解、熟悉自己的職業(yè)，就成了我的當務之急。
來到公司的某一天，有幸參加了公司召開的工作會議，受益匪淺。我覺得這是一份充滿榮譽和挑戰(zhàn)的工作。學習是一切進步的前提和基礎。在此期間，我仔細研究了公司的所有相關資料，從網上攝取了大量有用的資料。日常工作的.積累讓我對公司有了更深的了解，也意識到公司的成長在中國互聯(lián)網電商中起到了重要的作用。
在這一個多月的時間里，我兢兢業(yè)業(yè)地從事著自己的職業(yè)，不遲到不早退，自覺利用假期參加公司的加班工作。嚴格遵守公司規(guī)章制度，認真履行職責。
認真研究崗位職能后，工作潛力有所提升。
我的技術部是一個充滿激情和挑戰(zhàn)的部門。想認真學習崗位職能，做好本職工作，努力完成各項任務。
在今后的工作中，我將努力提高業(yè)務水平，克服不足，并朝著以下方向努力：
1.在以后的工作中不斷學習業(yè)務知識，通過多看多學多練不斷提高自己的業(yè)務技能。
2.提高自己解決實際問題的潛力，慢慢克服工作過程中的急躁情緒，細心、熱情、細致的對待每一份工作。
個人實習總結14
實習工作就這樣匆匆結束了，報道當日的情況似乎還在眼前，但是兩個月的實習，真的就結束了。感謝學校給我提供本次來張家港市實習的機會，感謝張家港市領導給我們實習帶來的幫助，感謝所里領導及全體民警對我的照顧，你們讓我的實習生活如此簡單、如此充實、如此快樂！
我是20xx年7月9日到20xx年9月13日在江蘇省蘇州市張家港地區(qū)樂余警署參加實習工作，由左文祥左老師帶隊、署里的師哥做實習單位指導教師。
在實習的工作之中，我一共協(xié)助民警處理了殺人拋尸案件一起抓獲犯罪嫌疑人一名；群體的性事件一起；盜竊電瓶車案件多起，抓獲犯罪嫌疑人兩名；開設黑診所、非法行醫(yī)案件五名；盜竊內衣案件多起，抓獲犯罪嫌疑人一名；尋釁滋事、毆打他人、故意傷害類案件多起，抓獲違法犯罪嫌疑人20人左右；xx案件一起，抓獲犯罪嫌疑人三名；xx案件一起，抓獲違法犯罪嫌疑人16名等等、親自主持民事糾紛的調解一起、參與了廣電、城管、公安聯(lián)合行動一次拆除違法電視鍋長達兩天，聽取“走放送”演講比賽一次；多次參加詢問、訊問工作，盡自己所能協(xié)助署內民警做好工作。
還記得奮戰(zhàn)在張家港市樂余警署的每一個日夜，工作和生活都是那樣的充實和勞累、每天都有新的收獲、新的成長，帶著這份疲勞、成長和滿意沉沉的睡下
在實習工作中，我看到了蘇州市張家港地區(qū)完善的警務工作大平臺，這個系統(tǒng)雖然在辦案上面增加了某些復雜性，但是對保留數據方面卻是做的無懈可擊。雖然全國都在試推行自己的警務平臺，但蘇州市張家港地區(qū)的警務平臺相當的完善。張家港地區(qū)是執(zhí)法先進市，在這里的警務平臺同樣也是在全國是先進的，目前全國都開始流行使用警務平臺進行常規(guī)化的警務辦公。這是將來發(fā)展的大趨勢，盡早的學會大平臺，將對我們將來的工作提供幫助。
在實習工作中，我看到每一本華麗的案卷，他們都是所有辦案民警的心血。我在實習的過程中，裝訂過多個案卷，看了很多案卷里面的材料，從所有的文書，到環(huán)環(huán)相扣的筆錄材料，再到案件的各個小細節(jié)，都是民警們用心的結晶。不愧張家港是執(zhí)法先進市。就這一本簡單的薄薄的案卷，我想就夠某些地方的公安機關學上好一陣子！這一本本華麗的案卷，被我看了又看，毫無瑕疵。這讓我自愧不如，讓我做這個案卷我肯定會做得一塌糊涂。
在實習期間，我署轄區(qū)發(fā)生了一起殺人拋尸案件，犯罪嫌疑人經過專案人員艱苦的持續(xù)了31個晝夜的走訪、排查等大量工作下，認罪伏法，整個案件的現場勘查、現場保護、走訪調查以及后期的犯罪嫌疑人住所的現場勘查及保護工作，我都參與其中。在整個案件中，學習到該類拋尸案件的部分精髓。
這起案件，是可以作為經典的教學案例來講述的：
首先，拋尸的位置是位于張家港市樂余鎮(zhèn)扶海村村里的一條小路邊上的河道里，當我們發(fā)現無首無腿的尸體軀干時，已經相距案發(fā)時間7天左右，而這一帶近期又下過雨。對于這樣的'一個拋尸地點，并不像是外地人作案，若為外地人作案基本上不會選擇這樣一個拋尸地點，而且對于這樣一個不熟悉的拋尸地點，犯罪嫌疑人也不了解這里的環(huán)境，甚至都沒有辦法到達此地。所以，犯罪嫌疑人一定清楚這個拋尸地點的具體環(huán)境，清楚自己的交通工具沒有辦法或者是不方便將尸體運到更遠的長江，所以犯罪嫌疑人很可能是生活在本轄區(qū)范圍以內、沒有大型交通工具的人。拋尸是一個有預謀的行為，并不是我們所想的想拋到哪里就拋到哪里，而是拋尸前先踩好地點，再進行拋尸，所以犯罪嫌疑人更是有預謀的。
其次，因為地處鄉(xiāng)下，雖然附近的道路是沒有監(jiān)控設施的，但是我們的現場勘查工作做的相當細致，基本上通過地上散落的血跡確定了犯罪嫌疑人來往的路線，為我們的走訪工作提供了基礎；然后我們組織水務部門把拋尸地點的河道里的水抽凈，在河道中發(fā)現有其他的可以縮小犯罪嫌疑人范圍的線索，給我們確定犯罪嫌疑人是本地人提供了有力的依據；雖然法醫(yī)的鑒定意見給我們的排查也帶來了一些困擾，但是技術上的東西我們沒有辦法直接改善，只能通過現有的線索去摸排，去偵察；
再次，不管科技、社會是怎樣的在發(fā)展、怎樣的在進步，但是科技并不一定就是權威，科技也有可能出現錯誤，但是走訪調查對于偵破案件就是破案之本，沒有參加這次命案偵破工作以前，我一直以為作的結果，是從領導到排查的民警再到為他們做好后勤工作的每個人員共同努力的結果，感謝所有為了這起案件工作的同事們，感謝所有公安干警為國家的繁榮昌盛，為百姓的安居樂業(yè)做出的貢獻。使我們又給百姓撐起了一片藍天。
個人實習總結15
時光飛逝，轉眼間，我在學校的半年實習生活就要結束了。從20xx年2月10日到20xx年6月27日整整一學期的教學生涯，短暫而充實。在這段時間里，我經過不斷努力，積極嘗試，已經由一名在校大學生成功轉變?yōu)橐晃蝗嗣窠處�。作為一名實習生，我深感責任重大，因此，腳踏實地的虛心學習，認真提高教學水平，不斷完善和自我超越便成了我實習生活的主旋律。在此期間，我看到了一片未曾接觸的新天地，觸及了未曾涉及的新領域；在此期間，做好每一件事都是我的信念，完成每一項任務都是我的執(zhí)著；在此期間，竭盡我的心智，細細思考，認真品味，找尋著我的每一份感想，每一份領悟，思索著我的得與失，進行著成長自我的每一步�；匚哆@短暫而充實快樂的日子，我只是覺得日子真如白駒過隙一般，匆匆滑過指尖，不容我挽留，而我唯一可以做的，唯一可以挽留的是這段日子以來，我心靈的感悟，思想上邁出的幾大步。如今，我的實習生活也碩果累累，現將幾點歸納如下：
在思想政治表現方面，我認真學習鄧小平理論，在新的形勢下嚴格要求自己不斷進取、認真提高自己的思想業(yè)務水平。對于在教育教學改革過程中的新觀念、新方法、新問題都努力去鉆研，將馬列主義的普遍哲學原理運用的實際教學中，同時引導學生用發(fā)展、全面的觀點看問題，重視自身內因的作用。熱愛本職工作，秉承“甘為春蠶吐絲盡，愿化紅燭照人寰”的精神，立足現在，面向未來。
在教學實習方面，我收獲了很多。例如：在聽課過程中，聽老師講了些什么，為什么要這么講，以及為什么這樣安排教學內容等，都給了我很大的'幫助。平時我會做好聽課記錄，并和老師交流，學習老師們的長處和豐富的教學經驗。學校給我們安排的課不是很多，這使我有充分的時間細心琢磨教材，詳細寫教案，上課之前都能得到任課老師的指導，認真學習教學大綱，根據大綱要求，鉆研教材，備好每一節(jié)課，編寫好教案，每一樣都是緊緊結合教學目標和學生的學習情況改了又改，并在交予指導老師審閱后進行試講。而這其中又包括幾個階段：在備課階段，我知道要先通讀課本，有一個自己大致的授課思路；在講課階段，要注意授課的對象是學生，避免出現教師“一言堂”的情況，要注重和學生的互動；在課后復習階段，我會把所講的內容串成一條主線，以利于學生消化吸收；而在考試以前，針對不同層次的學生，復習要求是不一樣的。對基礎一般的同學來說，把所學知識的基礎部分掌握好就可以了。而基礎較好的同學，就要掌握更深層次的歷史事件變化發(fā)展的原因；考后總結階段，我用的方法是學生自評與教師輔助相結合。也就是說先讓學生自己分析得分、失分的原因，我再進行補充、總結。事實證明，這樣提高了學生們的學習自主性。
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