籃球協(xié)會工作計劃模板

　　時間過得可真快，從來都不等人，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，該好好計劃一下接下來的工作了！相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編整理的籃球協(xié)會工作計劃模板，歡迎閱讀與收藏。

　　隨著籃球運動在中國的普及，籃球運動逐步成為青少年最喜歡的體育項目之一，各級各類學校中也逐步建立起�；@球隊�；@球的教學、訓練和比賽使隊員身體得到全面的鍛煉，同時由于中學生所處的年齡階段具有一定的特殊性，因此在教學和訓練中要針對中學生的生長發(fā)育特點，有重點地對學生進行培養(yǎng)。

　　本文通過學習、借鑒其它教練員先進的訓練方法，并結(jié)合自己在教學訓練中的經(jīng)驗，對中學生課余籃球訓練的原則和方法進行了初步探討。

　　一、明確訓練目的，制訂科學合理的訓練計劃

　　中學生正處在第二次生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好，身體各器官機能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中學生的身體素質(zhì)特征及生理、心理特征，明確訓練目的，制定正確的訓練計劃，逐步提高訓練水平。

　　中學生籃球運動員的訓練要以培養(yǎng)團隊合作精神和頑強拼搏的意志品質(zhì)；學習和掌握籃球的基本知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)；加強身體訓練為目的。通過制訂科學合理的訓練計劃和設計新穎有趣的訓練方法來有目的、有計劃地對中學生進行培養(yǎng)。

　　訓練計劃是進行訓練工作的重要依據(jù)和保證。訓練計劃要有預見性，在充分調(diào)查研究的基礎(chǔ)上提出訓練目標，使訓練工作有計劃，有步驟，有系統(tǒng)地進行。為保證訓練的科學性、系統(tǒng)性、計劃性，要定好年度計劃，階段計劃，并具體安排課時計劃，落實到每一節(jié)訓練課中去。訓練計劃可以反映教練員的訓練指導思想，訓練的重點方向以及參加比賽的戰(zhàn)略思想等。能否做到科學地制定計劃，是教練員理論知識、技戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)、決策思維和訓練工作等素質(zhì)的綜合體現(xiàn)，它是教練員必備的重要素質(zhì)之一。鑒于中學生的年齡特點，教練員在訓練方法上要采用多種形式的練習方法。以提高隊員訓練的積極性，保證訓練質(zhì)量。

　　二、以技術(shù)訓練為基礎(chǔ)

　　籃球技術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)，但是在實際工作中，普遍存在著教練員在進行中學生基本技術(shù)訓練的過程中，不重視基本技術(shù)的訓練，對學生技術(shù)動作訓練要求不夠嚴格等問題，致使學生掌握的基本技術(shù)不夠全面、準確。青少年階段籃球訓練的重要任務就是讓學生形成規(guī)范、合理的技術(shù)動作，為其以后有更廣闊的發(fā)展空間奠定良好的基礎(chǔ)。

　�。ㄒ唬┲匾暬�本技術(shù)動作的正確性培養(yǎng)

　　中學生訓練階段，其技術(shù)動作正處于學習―分化階段，以及從分化向動力定型轉(zhuǎn)變的過程。在訓練中，教練員要對每個技術(shù)動作常抓不懈，保證技術(shù)動作的正確性，避免形成錯誤的動力定型。發(fā)現(xiàn)基本技術(shù)練習過程中的問題要早提醒，早糾正，并不斷強化，避免形成錯誤動作后再去糾正。在練習中要為學生分析每個技術(shù)動作的使用情況，要求學生練習的時候要想象有防守環(huán)境下的動作運用，提高學生的理解能力和使用動作的合理性、有效性。

　�。ǘ�）加強組合技術(shù)的學習

　　在籃球比賽中，技術(shù)動作的運用具有多個動作綜合運用的特點。根據(jù)這個特點，教練員在訓練中就要有意識、有計劃地進行組合技術(shù)動作的訓練，細致分析技術(shù)動作的要領(lǐng)與變化，讓學生們理解技術(shù)動作的變化規(guī)律，為在攻守對抗情況下靈活運用各種技術(shù)打好基礎(chǔ)。

　　（三）科學合理地使用假動作

　　在比賽中，進攻和防守的雙方都有假動作，對對方的動作變化和反應要有預判和對策，真動作和假動作相互結(jié)合。教練員要傳授各種假動作的使用時機以及假動作的使用方法。只有這樣，才能提高運用技術(shù)的能力。

　�。ㄋ模┨岣邔嶋H運用技術(shù)的能力

　　所有技術(shù)的訓練，最終都是要在比賽中去加以靈活運用。平時訓練時，在掌握基本技術(shù)以后，要加強基本技術(shù)在對抗中的運用，教練員要逐步提高學生運動技術(shù)動作的難度，人為的創(chuàng)造阻擾和制約，提高學生運用技術(shù)動作的能力，達到及時、準確、合理地運用技術(shù)。

　　三、重視基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)訓練，加強籃球意識培養(yǎng)

　�。ㄒ唬┮�重視基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合的訓練

　　籃球的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)配合，是兩三人之間有目的、有組織地協(xié)調(diào)行為的方法。它包括進攻與防守兩部分，是組成全隊戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。只有熟練地掌握與運用戰(zhàn)術(shù)基本配合，才能使全隊戰(zhàn)術(shù)更加靈活、有效地發(fā)揮出來。在青少年訓練中，教練員要使學生了解戰(zhàn)術(shù)基本組合的方法，了解戰(zhàn)術(shù)基本組合所要達到的目的。應當注意的是，在青少年訓練中，不易過早地進行整隊的戰(zhàn)術(shù)組合訓練，要避免使青少年的頭腦中形成固定的戰(zhàn)術(shù)模式，否則會影響青少年創(chuàng)造能力的發(fā)展。

　　（二）加強籃球意識培養(yǎng)

　　1．加強文化學習，提高綜合素質(zhì)

　　只有隨著自身素質(zhì)的不斷提高，學生才能對籃球運動規(guī)律的認識比較深刻，對技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的理解比較透徹，才能在比賽中正確運用技戰(zhàn)術(shù)。學生除了進行籃球?qū)ｍ椑碚撝�識的學習外，要加強一般科學文化知識的學習，同時還要不斷加強道德修養(yǎng)等方面的培養(yǎng)。一個優(yōu)秀的運動員必然是德才兼?zhèn)涞�，在青少年時期，要加強文化課的學習，又要加強自身修養(yǎng)，提高綜合素質(zhì)。

　　2．重視戰(zhàn)術(shù)思維訓練

　　要注意提高學生在球場上對各種情況的判斷能力。只有判斷準確，才能采取適當?shù)募夹g(shù)戰(zhàn)術(shù)行動。因此，要重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓練，要求學生開動腦筋，勤于思考，想練結(jié)合，這是形成籃球意識的重要訓練手段。

　　3．重視基本技戰(zhàn)術(shù)在籃球意識培養(yǎng)方面的基礎(chǔ)作用

　　籃球技戰(zhàn)術(shù)是籃球意識的基礎(chǔ)。因此在籃球技戰(zhàn)術(shù)訓練中，不能孤立地去練習，而應該滲透籃球意識的內(nèi)容，把基本技戰(zhàn)術(shù)訓練與籃球意識的培養(yǎng)有機地結(jié)合起來，這有助于在練習技戰(zhàn)術(shù)的過程中，不斷提高技戰(zhàn)術(shù)的運用能力，加快籃球意識的培養(yǎng)。

　　四、重視學生身體素質(zhì)訓練

　　中學生正處在第二次生長發(fā)育的高峰期，協(xié)調(diào)性、靈敏性素質(zhì)較好，身體各器官機能、系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟。因此要針對中學生生長發(fā)育的客觀規(guī)律，并根據(jù)各項素質(zhì)提高的不同敏感期，科學合理地安排訓練內(nèi)容，采用有效的訓練手段，不斷提高學生的身體素質(zhì)。

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