軍訓(xùn)心得隨筆9篇

軍訓(xùn)心得隨筆1

　　對(duì)于我們枯燥的中學(xué)生活來說，軍訓(xùn)是非常有意義的活動(dòng)。這不，這個(gè)星期我們舉行了為期三天的軍訓(xùn)。

　　令人發(fā)愁的站軍姿

　　星期二，我們正式步入軍訓(xùn)生活的軌道中。首先，黃教官教我們?nèi)绾握拒娮耍毫⒄�姿�?shì)、中指緊貼褲縫、頭要正、頸要正、雙肩微向后張、不許說話、不許動(dòng)。剛開始就讓我們站30分鐘，剛開始的幾分鐘還能挺過去，到后來的幾十分鐘就堅(jiān)持不住了。度熱的陽光抽打著大地，大家的汗珠子都不住地往下掉，癢癢的，真想動(dòng)手去擦一把啊!可是黃教官好像明白我的'心思似的，還特意強(qiáng)調(diào)不許動(dòng)。唉!沒辦法，只好堅(jiān)持住啦，過一會(huì)兒，腳底直發(fā)麻腿也很疼，真想歇一會(huì)兒，偷偷的用眼瞟一瞟，別的同學(xué)都沒動(dòng)，我也沒敢動(dòng)。實(shí)在堅(jiān)持不住了偷偷的抖抖腿、掂踮腳。終于，一聲哨響打破了操場(chǎng)上的寂靜，這30分鐘終于熬過去了。

　　原來站軍姿是那么令人苦不堪言!

　　激烈的拔河賽

　　第二天，我們又舉行了拔河比賽。同學(xué)們手挨著手，腳靠著腳，拉緊繩子做好了出戰(zhàn)的準(zhǔn)備，只聽教官一聲令下，兩邊同學(xué)使勁往后拉。你看，他們咬緊牙，繃著臉，頭上青筋暴起，心里暗暗攢著勁。再看啦啦隊(duì)的同學(xué)們也不甘示弱，在為他們加油助威。老師們也不顧身份的為他們加油，這真是一個(gè)激動(dòng)人心的場(chǎng)面。

　　在我看來，這次拔河比賽不在于輸贏，關(guān)鍵是在于培養(yǎng)我們的團(tuán)結(jié)意識(shí)，讓我們知道團(tuán)結(jié)就是力量。

　　精彩的軍訓(xùn)匯演

　　“一二三四”這聲音從操場(chǎng)上傳出，在校園里回蕩。那是同學(xué)們?cè)谂e行三天以后的軍訓(xùn)匯演。全校同學(xué)一班一班的從主席臺(tái)前走過，喊著各班的口號(hào)，這景象是多么壯觀。

　　接著就是班與班之間的比賽，輪我們班上場(chǎng)了，我們穿著統(tǒng)一的服裝，排著整齊的隊(duì)伍，聽著指揮的命令，邁著整齊的步伐，雄赳赳、氣昂昂的走進(jìn)場(chǎng)地，這時(shí)我的心里像：十五個(gè)吊桶打水——七上八下一樣忐忑不安。非常謹(jǐn)慎的作者每一個(gè)動(dòng)作。我們班終于獲得了第二名，雖然只是第二名，但畢竟是我們訓(xùn)練三天的結(jié)果。

　　這次軍訓(xùn)磨練了我的意志，增進(jìn)了我的團(tuán)結(jié)意識(shí)。這是一次非常有意義的訓(xùn)練。

軍訓(xùn)心得隨筆2

　　伴著微涼的清風(fēng)，我們的軍訓(xùn)生活已經(jīng)告一段落了。但我每當(dāng)路過操場(chǎng)時(shí)，我便會(huì)下意識(shí)的看一個(gè)地方那是我們軍訓(xùn)的地方。軍訓(xùn)生活已經(jīng)過去5天了，但我每當(dāng)走過操場(chǎng)便會(huì)想起那教官給我們示范的動(dòng)作;那同學(xué)們?cè)诹胰昭籽紫潞沽鳑驯车纳碜恕?/p>

　　記得有一次，我們正在操場(chǎng)上練習(xí)。一個(gè)班跑過來要和我們挑戰(zhàn)，問我們敢不敢，我們自然接受了他們的挑戰(zhàn)。不知哪個(gè)女生喊了一句：女生都出來，走一個(gè)給他們看看。我們迅速站好隊(duì)，齊刷刷的給他們走了一遍，氣勢(shì)一點(diǎn)也不比他們差。只聽見對(duì)方的隊(duì)里出現(xiàn)了一寫不服的聲音，我們又給他們表演了左右轉(zhuǎn)。男生也被他們激怒了，也給他們表演起來。對(duì)方當(dāng)然不甘示弱，氣勢(shì)一點(diǎn)也不比我們差，在整齊度方面也有了一點(diǎn)提高。我們教官對(duì)我們大喊了一句：都爭(zhēng)氣點(diǎn)，不要給我丟臉。比賽還在如火如荼的進(jìn)行中

　　看著這一幕幕在我眼前飛快閃過，突然好想回到軍訓(xùn)的日子，雖然我們要在太陽底下曬得滿頭大汗，但這不是正在磨練我的意志嗎?回想幾天前，我們還在操場(chǎng)上練習(xí)，仔細(xì)的'聽著教官的話，生怕落下一句話。幾天后，我們還在這里只是沒有了那教官嚴(yán)厲的話語。

　　我的學(xué)習(xí)生涯就像一個(gè)沙灘，我們生活中發(fā)生的事就像沙灘上的貝殼。每個(gè)貝殼里都有聲音，有的聲音是甜美的，有的是陰郁的;有的是開朗的在這些美麗的貝殼里，有很多難忘的貝殼，正如這幾天的軍訓(xùn)一樣，永遠(yuǎn)在我的心中，永不忘記。

軍訓(xùn)心得隨筆3

　　又是軍訓(xùn)的時(shí)刻，想起當(dāng)初在太陽里下練軍姿，我的心不由得愣了一下……。在咬牙切齒中，我們的軍訓(xùn)也有條不紊地進(jìn)行著。最令我感動(dòng)的是比我們更累更苦的教官，他一直在喊口令，嗓子雖然有些沙啞，但他的聲音依舊洪亮。我不知道每喊一次口號(hào)，他的嗓子會(huì)有多痛，我所能看到的，是他那濕了干、干了濕被太陽反復(fù)焦灼著的襯衫，是他那挺拔了一整天也絲毫不見軟弱的胸膛。

　　一開始，我們依舊是站軍姿。平日里總是像風(fēng)般匆匆從指縫間瀉過的時(shí)間，在這種時(shí)候，竟會(huì)是一分一秒地難以度過，腳后跟漸漸熬不住，前兩天軍訓(xùn)所積累下的疼痛，也仿佛要一并爆發(fā)出來。額頭上不斷地冒出水珠，嬉戲著從臉頰旁滑落，一滴接著一滴。我們眼睜睜地看著前排的同學(xué)的后背一點(diǎn)點(diǎn)地被汗水侵襲，襯衫上那層汗?jié)n一層層地往外暈染。太陽也逐漸高起，那一陣陣的風(fēng)根本帶不走我們半滴汗水。但是，并沒有一個(gè)人倒下，也沒有一個(gè)人喊報(bào)告，大家都不約而同地選擇了堅(jiān)持，因?yàn)槲覀冎�道，若此刻受不住一星半點(diǎn)之苦，又將有何希望，有何作為?不間斷的分開練習(xí)、集體練習(xí)、手與手骨頭之間的擦撞所產(chǎn)生的.疼痛感，驚醒了這個(gè)眩暈的午后，才發(fā)現(xiàn)合作也是件很難的事。腳與腳要踏在同一條直線上，手與手要提到同一個(gè)高度，高個(gè)子要減小步伐，矮個(gè)子要增加間距。也許很苦，也許很累——直直的站立式那么真切的體會(huì)到腳尖的痛楚，但只有當(dāng)汗水滑落下來，那一刻，才會(huì)明白，雖然付出之后，不一定會(huì)成功，但每份成功都在付出之后。

　　在訓(xùn)練中，雖然有太多的苦和累，汗水和淚水，但我仿佛也從中收獲了不少東西，比如說“團(tuán)結(jié)”，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)集體，訓(xùn)練看的是整體的效果，而不是個(gè)人的表現(xiàn)。所以，每個(gè)人都懂得團(tuán)結(jié)、協(xié)作。步子大的要小一點(diǎn)兒，步子小的要大一點(diǎn)，你配合我，我配合你，大家團(tuán)結(jié)一致，才會(huì)有整齊的效果。軍訓(xùn)讓我褪去幼稚，讓我接受一次挑戰(zhàn)，雖然在這兒每天驕陽似火，汗流浹背，有時(shí)很想回去，可路是我自己選擇的，爬也得爬完。我很開心有軍訓(xùn)這一堂課，因?yàn)樗�可以讓我的意志更加�?jiān)定，心智更加成熟，忍耐力更強(qiáng)。

軍訓(xùn)心得隨筆4

　　今天是入學(xué)以來的第二天，也是軍訓(xùn)開始的日子。

　　懷著滿腔熱血我身穿軍訓(xùn)服站到了訓(xùn)練場(chǎng)上，教官是一位姓龍的未來警察。他給我的第一印象是一位和藹可親的大哥哥，但接下來的訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到他還是一位嚴(yán)厲的教官。

　　烈日當(dāng)空，空氣也仿佛是燒開了的沸水。一顆顆汗水從頭上流下，雙頰也似蘋果般的紅艷�？墒橇胰詹荒軇�(dòng)搖我們筆直的身體、高溫不能毀滅我們的意志，作為中華民族新一代的.我們可以為了自己的理想堅(jiān)持到底，絕不輕言放棄。

　　下午的訓(xùn)練量更大了，我們的身體的負(fù)擔(dān)也更大了，但二班的同學(xué)們依舊以最好的心態(tài)、最佳的學(xué)習(xí)能力以及最標(biāo)準(zhǔn)的軍姿傲視整個(gè)高一年級(jí)。

　　每個(gè)同學(xué)的自我介紹讓我們相互熟識(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力有了質(zhì)的飛躍。每個(gè)同學(xué)之間那說不出的力量讓我們?nèi)淌苤�一切壓力�?/p>

軍訓(xùn)心得隨筆5

　　甲午之秋，十月將臨，在這個(gè)金秋九月微風(fēng)輕拂，伴著輕聲蟲鳴，我們的大學(xué)第一課——軍訓(xùn)，即將落下帷幕，清晨追逐著那一抹晨曦奔跑，踏著滿地秋葉歸來，看著微風(fēng)吹拂柳絮，我們時(shí)而笑談風(fēng)聲，時(shí)而坐看滿天云卷云舒，也許是那多日的藍(lán)天白云，也許是那多日的片片青草、微微蟲鳴，使我留念，亦或是那往日的軍歌陣陣、英姿颯爽，使我著迷，我不舍，不舍那個(gè)個(gè)挺立的背影！我不舍，不舍那繞梁不絕的歌聲！

　　林梢輕響，樹影婆娑。那是我濃濃的眷戀！烈日炎炎，青草離離，如果說盛夏的結(jié)束是、最后金秋的開始，那么軍訓(xùn)的落幕是我們大學(xué)生活的一個(gè)新起點(diǎn)！竹林顫鳴是因?yàn)椴簧�，不舍那竹葉一如芭蕾舞女般跳躍、旋轉(zhuǎn)、最后輕微落地，只能與竹枝脈脈相望，靜靜相離……在這短短的十二天里機(jī)教官與我們建立了濃濃的情誼，一葉落而知秋，我們好似竹葉飄零，太多的回憶充斥著、倒帶著，無法抹去！

　　時(shí)維九月，情系金秋，這一年、便是初見，煙柳畫橋、伴著軍歌陣陣，柳絮翻飛、散落軍姿間隙，十二日的相處，雖是初見、便似流年。教官和同學(xué)們恰如生活多年一般，此去經(jīng)年，應(yīng)是良辰好景虛設(shè)，便縱有千種風(fēng)情，更與何人說？

　　年年歲歲花相似，歲歲年年人不同。下一屆新生會(huì)如同此時(shí)茫然而又興奮的我們一般么？此時(shí)相望不相聞，愿逐月華流照君！必定是我明年今日的愿念。

　　獨(dú)自莫憑欄，惆悵千萬。后一個(gè)開始意味著前一個(gè)結(jié)束，魚與熊掌不可兼得，教官不可能和我們走完大學(xué)四年，我們也要學(xué)會(huì)獨(dú)立成長(zhǎng)，心非木石豈無感！即將離別之際，亦獨(dú)留感傷，那兒有著我深深的情，有著我濃濃的意！這是我大學(xué)生涯中珍貴的記憶！

　　貳零壹肆年 玖月 貳拾捌日夜筆錄。

　　軍訓(xùn)就這么要結(jié)束了，感覺時(shí)間過得好快，十幾天就是這么匆匆得過去了，雖然很苦很累，但卻讓人難以忘懷，在三排，我們有可愛體貼但有點(diǎn)小嚴(yán)格的`教官，我們有團(tuán)結(jié)一致刻苦訓(xùn)練的小伙伴們。軍訓(xùn)時(shí)我們刻苦認(rèn)真，休息時(shí)我們活潑歡樂，在一起，我感到很開心。還有兩天軍訓(xùn)就結(jié)束了，但有些不舍，莫名的傷感涌上心頭，說多了都是淚啊！在軍訓(xùn)中，我明白了團(tuán)結(jié)就是力量，一個(gè)人做的好不是真的好，只有大家團(tuán)結(jié)統(tǒng)一，團(tuán)結(jié)一致，腿踢齊，手?jǐn)[正，才能贏得別人的掌聲，在軍訓(xùn)中，我明白了，只有堅(jiān)持才是勝利，如果一個(gè)人連軍訓(xùn)這些天的苦都受不了，這點(diǎn)毅力都沒有，那他還能成什么大事呢？

　　軍訓(xùn)使我們大學(xué)的第一節(jié)課，這節(jié)課我們一定會(huì)用心上好，在閱兵儀式中交上一份滿意的答卷。

　　清風(fēng)拂面，細(xì)雨連綿，在這個(gè)美好而多變的季節(jié)里，我們迎來了常大軍訓(xùn)生活。

　　昨日的興奮與憧憬依然回蕩在心頭，與之不同的，更是看到了同學(xué)對(duì)生活的要求，信念與上進(jìn)，擺脫稚氣，勇于面對(duì)。

　　霏霏細(xì)雨更能凸顯出一個(gè)個(gè)稚氣未干的堅(jiān)強(qiáng)，雨后春筍般的常大學(xué)子，倔強(qiáng)而有力的向生活發(fā)出挑戰(zhàn)，春草鉆出泥土，擺脫束縛，奮力拼搏。今日我已常大為榮，明日常大已我為榮！

　　這份愛是深切的，歡樂而不失嚴(yán)謹(jǐn)，這份愛更是明確的，指引方向，照亮前方。師生情，同學(xué)情，在這軍營(yíng)生活的上空綻放七彩虹光。

　　軍訓(xùn)已經(jīng)接近尾聲了，少了一絲興奮，多了一絲感悟，多了一些傷感，很多同學(xué)都舍不得教官，畢竟他是大學(xué)的第一個(gè)老師，大學(xué)的第一個(gè)老師是一名解放軍戰(zhàn)士，雖然沒有滿腹文墨，但是他們所給予我們的是一份堅(jiān)持一份努力。這第一課我們將銘記。

軍訓(xùn)心得隨筆6

　　“軍訓(xùn)”一詞我是十分熟悉的，每步入一個(gè)新的學(xué)習(xí)階段都要軍訓(xùn)。小學(xué)一年級(jí)時(shí)，我就軍訓(xùn)過，在我的模糊記憶中，軍訓(xùn)只不過是站站軍姿、走走路罷了，沒什么了不起的，只不過那是十分枯燥無味的。

　　剛開學(xué)，迎接我們的就是軍訓(xùn)，我有點(diǎn)失望，因?yàn)槲艺J(rèn)為頂著烈日，在露天的操場(chǎng)上訓(xùn)練那種簡(jiǎn)單的動(dòng)作實(shí)在是有點(diǎn)浪費(fèi)時(shí)間。但是第一天的訓(xùn)練讓我完全改變了這個(gè)想法。

　　開學(xué)的第一天，一大早我無精打采的來到操場(chǎng)，進(jìn)行“新生軍訓(xùn)動(dòng)員大會(huì)”，由此我們認(rèn)識(shí)了楊教官，它初次和我們見面的時(shí)候，還有點(diǎn)羞澀，我想，他可能不嚴(yán)格吧!可是我完全想錯(cuò)了，犯了以貌取人的錯(cuò)誤!正式開始訓(xùn)練了，我們練的第一個(gè)動(dòng)作是站軍姿，我想這有多難，于是我昂首、挺胸，站得比直，可是不到五分鐘，我們就堅(jiān)持不住了，一個(gè)是因?yàn)樘�陽太大，熱的受不�?還有是因?yàn)楹芫枚紱]有認(rèn)真站這么久，腿都站酸了。我看見大部分同學(xué)都懈怠了，所以我也不昂首挺胸了，耷拉個(gè)腦袋，隨便起來，不料傳來一陣震耳欲聾的'聲音叫道：站好!不許動(dòng)!再動(dòng)做下蹲!雖然聲音很大，但是我們還是不以為然，依舊東摳摳，西摸摸，這下可把教官惹火了，他看到一個(gè)在動(dòng)，就把他拉出來臭罵一頓，重者還要做下蹲。真是“殺一儆百，以儆效尤”我們各個(gè)都不敢動(dòng)了。我們頂著烈日，不一會(huì)兒就汗流浹背，腰酸背痛了，尤其是腳跟很痛，不光我如此，甚至還有人昏倒了。終于到課間餐時(shí)間，我們這才得以解脫，我真佩服我自己能堅(jiān)持這么久，大家馬上癱坐在了地上，如果有張床，可能大家都會(huì)躺在地上。可休息時(shí)間是那樣短暫，又開始訓(xùn)練了，我們又訓(xùn)練了稍息，立正，向左向右轉(zhuǎn)，這要比站軍姿簡(jiǎn)單得多，可是還是很累，一個(gè)上午的時(shí)間終于過去了，就連午休時(shí)腳跟還是很疼。下午就更不用說了，太陽更加得大，訓(xùn)練更加的苦······

　　一天下來，渾身都在疼，從頭頂?shù)侥_跟，這下我才真正明白：軍訓(xùn)不是一件簡(jiǎn)單的事，它是很苦很累的，它磨煉了我們的精神意志，讓我們?cè)诤笃诘膶W(xué)習(xí)中不怕苦，不怕累!

軍訓(xùn)心得隨筆7

　　經(jīng)歷了高考，走過了獨(dú)木橋，大多數(shù)考生在接到錄取通知書后都度過了一個(gè)極其愉快的暑假，身體上，精神上都松懈了很多。開學(xué)的第一堂課便是軍訓(xùn)。在這短短的軍訓(xùn)期間，我們要與原本不認(rèn)識(shí)的同學(xué)相互認(rèn)識(shí)，并且要做到互幫互助，團(tuán)結(jié)一致，我們要從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，認(rèn)識(shí)大學(xué)同學(xué),參加嚴(yán)格訓(xùn)練，接受陽光洗禮，面對(duì)種種考驗(yàn)！

　　軍訓(xùn)一開始，同學(xué)們個(gè)個(gè)神采飛揚(yáng)，對(duì)軍訓(xùn)充滿了好奇�？墒堑搅说诙�天、第三天、第四天，問題就來了。有的同學(xué)開始發(fā)牢騷，抱怨便連聲四起，一些同學(xué)向教官提出意見、有的甚至想逃避訓(xùn)練.對(duì)學(xué)生而言,軍訓(xùn)是累，但還沒到受不了的程度,可是卻經(jīng)常有人叫喚的要死要活。經(jīng)常聽人說昨天誰暈了，今天誰中暑了.對(duì)于新兵軍,軍訓(xùn)要三個(gè)月,退伍了還得訓(xùn),當(dāng)兵的不一樣過來了?可是個(gè)別大學(xué)生卻連一兩個(gè)星期的軍訓(xùn)都撐不下,這只能說明一個(gè)問題:學(xué)生的素質(zhì)在下降。不管是體質(zhì)還是精神素質(zhì)，都不如我們的前輩了。中國(guó)的年輕人已經(jīng)沒有了那吃苦耐勞的精神了？這不是什么大道理。也不是什么上綱上線。這是事實(shí).如果不軍訓(xùn),可想而知中國(guó)的下一代是如何的.

　　這些事實(shí)都體現(xiàn)了這個(gè)時(shí)代的我們平時(shí)的生活太順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應(yīng)有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)。

　　大學(xué)的軍訓(xùn),它帶給我們太多的好處了：

　　高中三年艱苦的復(fù)習(xí)過程，培養(yǎng)出了一大批“頭腦發(fā)達(dá)，四肢簡(jiǎn)單”的人，進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的身體訓(xùn)練，可以鍛煉他們的身體，在大學(xué)的學(xué)習(xí)生活中有強(qiáng)健的身體保障�？此苹�稽的姿勢(shì)，卻蘊(yùn)涵了很多的健康常識(shí)，抬頭，挺胸，提臀部，收腹，無論男女，都是很好的形體塑造，更可以加強(qiáng)身體的平衡協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)內(nèi)分泌，使男生更挺拔，女生形體更美,那么我就來具體分析一下吧!

　　就拿立正來說,這是軍事靜態(tài)動(dòng)作中最基本、最有內(nèi)涵的動(dòng)作.

　　眼睛平視前方:人的眼是最傳神的部位,眼的一舉一動(dòng)都能表達(dá)出內(nèi)心的想法,小偷的眼神鬼祟,智者的眼神深邃,這都是從眼睛里看出的.如果讓你眼睛一眨不眨的平視前方幾個(gè)小時(shí),這是一件很困難的事.它鍛煉了我們耐心,穩(wěn)重的性格,對(duì)我們工作以后的行事方法以及態(tài)度都有很好的幫助.

　　挺胸、抬頭:小時(shí)候,我的父親經(jīng)常后掰我的肩膀,我一直很厭煩他的舉動(dòng),后來我發(fā)現(xiàn)這是很有益處的.后掰肩膀會(huì)讓你的胸挺起來.頭自然就抬起來了,腰也自然直了.簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作讓你的全身得到矯正.我認(rèn)為,肩膀是人身上絕對(duì)不能塌下的部位,是肩膀撐起了人的軀干,是肩膀撐起了人的陽剛之氣.說某個(gè)人看起來"猛",即是表現(xiàn)在這陽剛之氣上.

　　兩腿摒直,雙腳成60度分開:說到肩膀便想到雙腿.如果說肩膀是撐起軀干的部位,那么雙腿就是撐起全身的部位,先不說是否挺胸.一個(gè)人站著,一個(gè)人臥著,直觀的說,我認(rèn)為站者是個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人.他給我的是一個(gè)有高度,有寬度,有分量的印象,他是一個(gè)充滿著力量的生命.閉上眼睛也會(huì)感覺到他的存在.為了保持這種氣勢(shì),那么所需要的就是簡(jiǎn)單的一個(gè)穩(wěn)而已.為了站的更穩(wěn),從人體正常前傾角度與身高范圍考慮,雙腳分開約60度時(shí)人能站的最穩(wěn).所以,腿----必須是直的.,腳----必須是開的,身體----必須是穩(wěn)的!

　　關(guān)于立正的好處先分析這幾點(diǎn).當(dāng)然,稍息、跨立、蹲下、坐下等動(dòng)作都各有好處,但都離不開一個(gè)目的,就是鍛煉你不怕吃苦的性格,是這中國(guó)農(nóng)民的性格,也是中國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng).

　　齊步走乃軍事動(dòng)態(tài)動(dòng)作中三大步伐之首.眼神以及上肢要求與立正相似,就不廢言了

　　擺臂:首先,臂一定是直的.在你甩出臂的一剎那,三角肌會(huì)用力,由于慣性,小臂會(huì)跟著甩出去,肘部會(huì)有彎曲的趨勢(shì),肱三頭肌和肘肌便會(huì)用力克服這種趨勢(shì)來保持手臂的直立,同時(shí)周圍臂部肌肉都會(huì)有細(xì)微的伸縮,如肱肌與肱二頭肌等.這樣一來,就會(huì)帶動(dòng)肩膀和肩膀之間的肌肉運(yùn)動(dòng),上肢大部分肌肉都會(huì)得到有規(guī)律的收縮鍛煉.看似簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作,原來對(duì)我們上肢肌肉的鍛煉是這么有幫助的.不僅如此,左右均勻的擺動(dòng)還能鍛煉我們的身體協(xié)調(diào)性.使我們小腦發(fā)育更加健全,身體平衡性更好.軍訓(xùn)你不擺平臂,教官來擺平你!

　　步伐:對(duì)于速度以及步伐大小都要控制的很均勻,應(yīng)該保持在一個(gè)勻速運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)上.生命在于運(yùn)動(dòng).生命在于靜止.勻速便是動(dòng)態(tài)的靜止.這種步伐的養(yǎng)成對(duì)我們以后也是很有幫助的,它會(huì)使我們?cè)谝院蟮娜松�道路上遇事不驚不亂、處事有條斯里、成事更有耐心、有信心。畢竟，在人們清醒的生命里，多半是在路上度過的。

　　身體上的磨練造就了精神上的磨練，成功的軍訓(xùn)是大學(xué)里最偉大的一課。哪怕是一個(gè)最簡(jiǎn)單的動(dòng)作，在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們無數(shù)次地重復(fù)著，用自己的心去真真切切的體會(huì)軍人的英偉、軍姿的紋絲不動(dòng)、跨步的整齊有力。軍訓(xùn)不僅使我們真正的體會(huì)到軍人的一絲不茍，它還會(huì)讓我們?nèi)旧弦簧淼暮昧?xí)慣、屏棄一筐的臭毛病！看到軍人風(fēng)貌，同樣是年輕人，一些人在象牙塔里學(xué)習(xí)著科學(xué)文化知識(shí)，一些人在用自己的生命保衛(wèi)祖國(guó)的和平，軍訓(xùn)激發(fā)大家的學(xué)習(xí)斗志和愛國(guó)熱情，培養(yǎng)大家把愛國(guó)之心用在實(shí)處，對(duì)的起黨、國(guó)家、家庭的培養(yǎng)，成為未來的有用人才！“寶劍鋒從磨礪出，梅花香出苦寒來”是軍訓(xùn)的體會(huì)�！扒�磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。至少我們是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，即使我說的再多，也只是自己的體會(huì)，而軍訓(xùn)是訓(xùn)給每個(gè)人的。

軍訓(xùn)心得隨筆8

　　糖果小學(xué)每一年都要進(jìn)行一個(gè)星期的軍訓(xùn)，在武警中隊(duì)里學(xué)會(huì)自己生活。

　　而這一個(gè)星期，就是軍訓(xùn)的開始。

　　“天哪!這真是‘魔鬼’訓(xùn)練呀!我最怕軍訓(xùn)了，還要去那里住五天�！编囉赕谜f。而櫻嘉欣笑著說：“說不定，這是一個(gè)快樂、充實(shí)，并且是‘陽光燦爛’的軍訓(xùn)呢!” “希望是這樣吧!”鄧雨婷無精打采地說。

　　五一班的同學(xué)們剛好擺放好自己的行李，軍訓(xùn)他(她)們的教官就走過來大聲說“：下樓，排好隊(duì)。馬上開始軍訓(xùn)!”

　　在操場(chǎng)上，教官對(duì)五一班的同學(xué)說“：軍訓(xùn)第一項(xiàng)是立正。腳尖分開六十度腳跟并攏，頭要正背要直腹部微收，眼睛直視前方，雙手中指貼于褲縫，大拇指貼于食指第二關(guān)節(jié)處，身體微向前傾。必須達(dá)到以上所有的條件。而且每天早上六點(diǎn)起床后，軍姿20分鐘!”

　　“六點(diǎn)鐘到了，快起床了……”鄧雨婷的高級(jí)小鬧鐘把睡得正香地同學(xué)們叫醒，他(她)們沖沖忙忙的穿好衣服、刷牙洗臉，下樓排隊(duì)。

　　軍姿20分鐘后，教官教他們稍息、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)和原地齊步走。

　　一個(gè)早晨就這樣過去了。

　　下午，教官叫他們沿著操場(chǎng)跑十圈。在驕陽似火的太陽下，他們都曬出油來了，豆粒般的汗珠一個(gè)接著一個(gè)從臉上掉下來，像下大雨一樣，全身火辣辣的，難受極了。他們不敢吱聲，只能大聲喊“;一二一、一二一……”

　　跑完十圈后，教官和其它戰(zhàn)士表演了立正，稍息，跑，臥倒……同學(xué)們都大吃一驚，這些在他們眼中困難的動(dòng)作,他們做來都是那么的'整齊!

　　戰(zhàn)士們表演完后，學(xué)生們開始吃晚飯。軍訓(xùn)的第二天軍就這樣過去了。

　　時(shí)間過得飛快，一轉(zhuǎn)眼，五天的軍訓(xùn)生活終于結(jié)束了�！澳氵�說這是‘陽光燦爛’的軍訓(xùn)，你體會(huì)到了吧?”鄧雨婷對(duì)櫻嘉欣說，櫻嘉欣回答:“那我怎么知道，軍訓(xùn)生活這么苦呀!”“你們也別說了，反正我們已經(jīng)熬過來了嗎!”林儷說�！澳阒�道嗎?那天，我被教管，罰站了一個(gè)下午，在烈日下曝曬的滋味，可真難受呀!”鄧雨婷說。櫻嘉欣聳了聳肩膀，說：“在苦在累，我們都堅(jiān)持了呀!李老師說過，堅(jiān)持就是勝利!”她們倆異口同聲說“對(duì)!堅(jiān)持就是勝利!”

軍訓(xùn)心得隨筆9

　　“啪、啪……”幾下皮帶抽搭地面的聲音，既響亮又嚇人。頂著9月的驕陽，帶著幾許新奇，我們飽嘗了軍訓(xùn)的酸、甜、苦、辣。隨著時(shí)間的腳印，軍訓(xùn)生活已隨風(fēng)飄去，但軍訓(xùn)的日子，還時(shí)常浮現(xiàn)在我眼前……

　　我相信，軍訓(xùn)的每一個(gè)腳印都深深地印在我們每一個(gè)人心中。操場(chǎng)的地面知道我們流下了多少的汗;腳下的小草知道我們使了多大的勁;路邊的樹木知道我們走過多少的路;樹上的鳥兒知道我們吃了多少的苦……

　　“還不站好，這回我讓你們嘗嘗什么是‘地獄式’訓(xùn)練!”教官冷冷地笑著說。那雄渾的聲音加上那冷冷的一笑，真叫人毛骨悚然。開始，教官先給我們一個(gè)“下馬威”：如果誰做錯(cuò)動(dòng)作——蛙跳。由于太緊張，我們屢屢做錯(cuò)，我們的腳都被罰得不會(huì)走路了，真讓我們吃盡了苦頭。當(dāng)一滴滴豆大的汗珠從你的臉上流下時(shí)，你不能用手去擦汗，還得站好。否則，你將會(huì)受到很好的“待遇”——“罰”。除了罰外，還是罰。大多數(shù)同學(xué)都說：“軍訓(xùn)苦呀。”苦就苦在一個(gè)“罰”上。經(jīng)過幾小時(shí)的嚴(yán)格訓(xùn)練，我們儼然一支訓(xùn)練有素的隊(duì)伍，那整齊劃一的步伐，那雄赳赳的氣概……看到這些，同學(xué)們所有的怨言都被拋到九霄云外去了。

　　訓(xùn)練的間隙，是我們最快活的時(shí)間，校園里到處飄蕩著我們的歌聲�！耙欢�三，三二一，一二三四五六七。快快快，不要像個(gè)老太太;咚咚咚，不要像個(gè)老公公……”一聽到這聲音，就知道教官教我們拉歌了。那歌詞，多有趣呀!歌詞道出了軍人的雷厲風(fēng)行。聽，我們又在快快樂樂地拉歌了：不管你是冬瓜皮，還是西瓜皮，就是不許你耍賴皮……看，我們唱得多起勁。完全忘卻了操練是的艱辛，忘卻了對(duì)嚴(yán)厲的教官的.怨恨;忘卻了對(duì)毒花花的太陽的詛咒……

　　短短三天的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了，但教官那句“掉皮掉肉不掉隊(duì)，流血流汗不流淚”的話，仍回響在我的耳邊。從軍訓(xùn)中我們學(xué)到了很多、很多：堅(jiān)強(qiáng)的意志是磨練了出來的;強(qiáng)健的體魄是鍛煉出來的;鐵的紀(jì)律是靠大家維系的……

　　軍訓(xùn)，就是要把軍人的風(fēng)范帶進(jìn)校園，讓軍人的精神永駐我們的心中。我要大聲地說：“無悔軍訓(xùn)!”

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