實(shí)用的心得作文錦集十篇
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編精心整理的心得作文10篇，歡迎閱讀與收藏。
心得作文 篇1
雖然與學(xué)生接觸有近兩年的時(shí)間，但對(duì)學(xué)生的家庭還不夠熟悉，為了更好地了解他們，家訪就顯得尤為重要。想到這里，一種力量、一份責(zé)任、一股動(dòng)力，彌漫在我的周圍，心中有個(gè)強(qiáng)烈的愿望在呼喚我——傾情家訪！
教師作為職業(yè)人，工作量很大，教學(xué)任務(wù)繁重；作為社會(huì)人，又有許多家務(wù)瑣事，將兩者安排妥當(dāng)已經(jīng)不容易，還要在休息時(shí)間去完成家訪工作的確是對(duì)我們教師的一項(xiàng)考驗(yàn)。在加上學(xué)生家長大多白天上班，晚上才回家，太早太晚去家訪都不太合適，這樣我就將家訪最佳時(shí)間定在雙休日或者是下班后5：30-8：00。但我是“沙市一中人”，是戰(zhàn)斗在教育第一線的忠實(shí)的實(shí)踐者，也是愛心的傳播者�！吧呈幸恢腥恕遍_展“課外訪萬家”，我得大膽開步！
在家訪前我做了大量的準(zhǔn)備工作，其中最有效果的是我布置學(xué)生完成的《家庭項(xiàng)目作業(yè)》。在這里與大家分享。在這份《家庭項(xiàng)目作業(yè)》中，有以下六個(gè)方面內(nèi)容1. 請(qǐng)你畫出由學(xué)校出發(fā)到你家的最新最近最清晰的地圖。并寫出簡潔的“家庭地圖線路說明” ，要有小創(chuàng)意。 2.對(duì)自己在沙市一中近兩年的學(xué)習(xí)做一個(gè)自我解剖。3.你的困惑是什么？4.家庭對(duì)你的.學(xué)習(xí)，生活，成長，請(qǐng)做一個(gè)評(píng)價(jià)。5.你想對(duì)你的爸爸媽媽說什么？6.老師到你家去家訪，你有何感想？這樣，我根據(jù)這份第一手原始的資料，選出最急需家訪最可能取得效果的學(xué)生作為家訪對(duì)象。在學(xué)校的支持下，家長的期待中踏上了我的家訪之路。
心得作文 篇2
以孝為本，孝敬父母。中國有一句古話：“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待�！币馑际钦f：樹想安靜，可是，風(fēng)總是不停地刮，它沒法安靜下來；兒女想孝敬父母，可是，父母快死了，等不了了。父母在時(shí)不孝敬，等他們?nèi)ナ懒�，又后悔莫及，那還有什么用呢所以，我們現(xiàn)在就要孝敬父母，否則一切都要來不及的。所以，我們要以孝為本。
以孝為本，感謝父母。在社會(huì)上，又陌生人和好心人幫助我們的時(shí)候，我們都會(huì)知道感謝，然而對(duì)于我們的父母有時(shí)卻不那么想。但是誰又能夠真正的了解父母對(duì)我們的好呢所以，我們應(yīng)該去了解父母，懂得感謝他們。
以孝為本，誠對(duì)父母。處于青春期的我們，往往做事沖動(dòng)、不經(jīng)大腦思考，而且對(duì)父母也是沒禮貌，對(duì)他們說的話、提出的要求都認(rèn)為很羅嗦，麻煩。但是，我們往往忽略掉，他們是為我們好才回去不厭其煩的教育我們。但是，總是會(huì)有一些孩子對(duì)父母不滿，甚至去欺騙父母。比如：在某次考試中，一位同學(xué)沒有考好，又怕回到家被父母說，就說了假成績，欺騙父母�；蚴顷J了禍，找親戚朋友幫忙不告訴父母等等。但是，我們要牢記：要誠實(shí)對(duì)父母！因?yàn)槭顾麄兩覀凁B(yǎng)我們，不辭辛苦培養(yǎng)我們的人。
以孝為本，我們要好好對(duì)父母。然而，近年來，我們從報(bào)紙上、電視上不斷看到關(guān)于父母因兒女虐待而不得不訴諸法律的'新聞報(bào)道。還有“他（她）不管父母，我也有權(quán)利不管！”這些話，出于兒女之口，聽了實(shí)在叫人寒！世界首富比爾；蓋茨在接受記者采訪時(shí)，曾這樣說過：“天底下最不能等待的事情莫過于孝敬父母。”
然而，我最想說的是：孝順父母其實(shí)根本不需要理由，如果真的要說，那說個(gè)三天三夜也說不完。因?yàn)楦改笧槲覀兏冻龅�，我們一輩子也�?bào)答不完。父母總是在默默地付出，默默地為我們打理事情。而我們?nèi)徊恢?/p>
俗話說的好：百善孝為先。孝敬父母自古以來是中華民族的傳統(tǒng)美德。在人的一生中，對(duì)自己思情最深的不會(huì)超過父母，父母給予了我們生命，辛勤地養(yǎng)育我們長大成人，我們的成長凝結(jié)著父母的心血，每一個(gè)人都是在父母悉心關(guān)懷、百般呵護(hù)和辛苦撫養(yǎng)下慢慢長大的。一個(gè)人，如果對(duì)給予自己生命的辛勤哺育自己、恩重如山的父母都不知道報(bào)答，不知孝敬，那就喪失了人生來就該有的良心，那是沒有道德可言的。
心得作文 篇3
“國學(xué)就是講得中國的傳統(tǒng)文化吧。中國自己作為中華民族，中國的這個(gè)文化在整個(gè)人類文明發(fā)展史里面，是自己民族獨(dú)特的一種文化。所謂國學(xué)是指的`這個(gè)，我們固有的文化，幾千年來傳承下來。所謂國學(xué)，我簡單的理解就是最初國學(xué)的稱呼，原來沒有國學(xué)，國學(xué)是從西方的西學(xué)傳過來以后，相對(duì)西土，相對(duì)外來的，中國外來的國學(xué).” --------錢遜
我，一介草民，大耳百姓，無功無德，獨(dú)偏愛國學(xué)，只是天生駑鈍，作葉公之態(tài)耳。然時(shí)下影視、書籍、雜聞，充斥眼球，烙在心里，實(shí)在不便評(píng)說。文章是什么？我認(rèn)為：“文即所言，章即形態(tài)。言要實(shí)，即內(nèi)容，是思想的表達(dá)，是神；章是章法，即技巧，句有句的章法，文有文的章法，是形。文字是血液，一實(shí)一虛皆有文字來體現(xiàn)。故文章實(shí)而有神，章而有形，文字梭往其間，主次不可顛倒也。文學(xué)為實(shí)為虛，虛實(shí)并存，其形可乖張，眼可觀之，其氣須當(dāng)正，心可察之。其神為真，不可輕云之。詠物得崇真，層層虛托之。其意當(dāng)質(zhì)樸，環(huán)環(huán)相扣之。物實(shí)意展，方為本作乎！”
心得作文 篇4
在運(yùn)動(dòng)員們拼搏了16天，戰(zhàn)斗了16天，努力了16天后。熊熊燃燒的奧運(yùn)圣火在國家體育場熄滅了，放飛夢想的“鳥巢”用它眷念的溫情告別了不眠的夜空，它為北京奧運(yùn)會(huì)圓滿結(jié)束畫上了完美的句號(hào)。
北京，這座具有悠久歷史而又充滿活力的古都，在這16天中，讓我們經(jīng)歷了一個(gè)又一個(gè)激動(dòng)人心的的'日日夜夜。它為世界呈現(xiàn)了多少精彩的故事和傳奇呀！它廣泛的傳播著奧林匹克精神，將整個(gè)世界凝聚在五環(huán)旗下。它不僅是北京的光榮，還是奧林匹克的光榮。
北京奧運(yùn)會(huì)把不同國家，不同民族，不同文化的人們都帶到了五環(huán)旗下，實(shí)現(xiàn)了奧運(yùn)史上空前絕后得大團(tuán)聚。它是一個(gè)團(tuán)結(jié)，友誼，和平的盛會(huì)，讓我們看到了人類攜手未來的熱切向往。讓世界人民更加了解，加深了友誼，讓世界感受著古老東方的中國幾千年文化�！巴粋�(gè)世界，同一個(gè)夢想，”讓北京奧運(yùn)為世界展示了各國人民團(tuán)結(jié)友誼的和諧畫卷。
運(yùn)動(dòng)場上拼搏的只是人類的一個(gè)縮影，而奧林匹克的真諦在于追求“以人為本，實(shí)現(xiàn)人的自我超越和自我完善�！备偧紙錾希瑏碜允澜绺鞯氐倪\(yùn)動(dòng)員在公平公正的環(huán)境下，展現(xiàn)了自己精湛的技藝。他們帶著各自的激情，創(chuàng)造了心中向往已久的輝煌。
我們會(huì)記住北京，記住這難忘的北京奧運(yùn)，記住在奧林匹克大家庭里，和諧相處的歡樂時(shí)光。同時(shí)要感謝世界，感謝世界人民的大力支持。為人類譜寫了一曲和平，友誼，進(jìn)步的美好樂章！
心得作文 篇5
在一個(gè)天氣晴朗的星期六，我和幾個(gè)同學(xué)來到了香港遠(yuǎn)足，我們的路線是從榆景灣走到梅窩，要三個(gè)多小時(shí)。這里的風(fēng)景非常的漂亮，這次的遠(yuǎn)足令我很難忘。
我們剛一下船，就看到了榆景灣——一座美麗的小鎮(zhèn)：小鎮(zhèn)里長著一棵棵蒼天大樹，花兒不時(shí)的向我們點(diǎn)頭，小鳥在樹上歌唱，還有那一座座豪華的建筑物，多美啊!我們不一會(huì)兒就走進(jìn)了一條鄉(xiāng)間小路，這里真是一條“林蔭大道”，這條“林蔭大道”的四周，有很多的農(nóng)田，里面都長著綠油油的蔬菜，小蜜蜂和花蝴蝶在油菜花叢中采蜜，“大自然真美啊!”我心里情不自禁的贊嘆道。
接著，我們就開始遠(yuǎn)足了，那天非常的熱，所以大家的頭上都戴著一頂帽子。我們走了一段路，就開始爬山了，這座山非常的'陡峭，我爬了一會(huì)兒就覺得身體好重，腿抬不起來，就不想爬了，突然，草叢里傳出蟋蟀的叫聲，“蛐蛐，蛐蛐”它還像是在鼓勵(lì)我似的，我感覺我好像有用不完的力氣，馬上就沖了上去，可是爸爸說我是笨鳥先飛，“這個(gè)老爸，怎么總是門縫里看人啊?我一定要第一個(gè)爬上去!”我心里想，我就邁開雙腿，快步往前走，嗖嗖嗖，我不一會(huì)兒就爬上了半山腰，我放眼望去，一幅美麗的景色展現(xiàn)在我的眼前：幾條小船在蔚藍(lán)的海面上慢慢的行駛著，沙灘上的沙子閃閃發(fā)光，海面上不時(shí)有幾只雪白的海鷗飛過。一陣風(fēng)吹過，我感到一陣清涼。
我們幾個(gè)小朋友接著往上爬，盡管我現(xiàn)在已經(jīng)氣喘吁吁了，腳也累的發(fā)酸，但是我還是繼續(xù)往上爬，還沒有爬幾步，就聽見爸爸在后面喊：“慢一點(diǎn)，你們這幾個(gè)小朋友!”可是我們就是不聽，沖上了山頂，接著又往梅窩方面走去，這個(gè)時(shí)候，我們已經(jīng)一點(diǎn)力氣都沒有了，只好坐下來休息，而我卻坐在一塊大石頭上欣賞風(fēng)景，在這上面，可以把整個(gè)榆景灣的美景盡收眼底：山上綠樹成蔭，山坡上野花綻放著，山腳下一座座彩色的房子光彩奪目.
正當(dāng)我看得入迷的時(shí)候，我感到了口渴，喉嚨直冒煙，我們帶來的水早就已經(jīng)喝完了，我也從來沒有走過這么長的路，而且這些路是那么的陡峭，那幾個(gè)小伙伴們都累得要死，現(xiàn)在我們最最渴望的就是能喝上一瓶水了!就在這個(gè)時(shí)候，媽媽說道：“快一點(diǎn)走吧!再走下去，就有水喝了!你一定要堅(jiān)持下去哦!”我一聽，馬上高興的不得了，我控制不住自己，嗖的一下就沖下了山坡，到達(dá)了梅窩，其他人不一會(huì)也趕到了，我們直奔小賣部，在這里喝了幾瓶水，休息了一會(huì)兒之后，就乘船離開了梅窩。
這次遠(yuǎn)足不僅給我?guī)砹丝鞓�，還鍛煉了我的耐力，這次遠(yuǎn)足真是令人難忘啊!
心得作文 篇6
一、從內(nèi)容入手，指導(dǎo)學(xué)生“寫什么”
小學(xué)生作文最苦惱的是“無米之炊”，即沒有內(nèi)容寫。究其原因，并不是生活中無“米”，主要是由于小學(xué)生觀察能力差，不善于通過觀察獲取或積累作文素材。王香蘭的“生活化作文”正是針對(duì)這一問題而研究的，她的“生活化作文”除了告訴我們學(xué)生生活中哪些可以作為素材外，還注意把寫作同他們的生活結(jié)合起來,把寫作訓(xùn)練和集體活動(dòng)統(tǒng)一起來,每次作文都有意創(chuàng)設(shè)情境，讓他們眼見為實(shí)，先看后寫。就像今天這一堂觀摩課，王老師先是帶領(lǐng)學(xué)生們?cè)谡n堂上制作了豆?jié){，讓孩子們親身經(jīng)歷制作豆?jié){的全過程，并在制作過程中，引導(dǎo)孩子們觀察交流，直到最后嘗嘗香甜可口的果蔬豆?jié){。然后才讓孩子們動(dòng)手寫自己看到的，聽到的，嘗到的。這就很好的解決了孩子們“寫什么”的問題。
二、“賞評(píng)”是最好的教法
諸城市枳溝小學(xué)的呂映紅老師做了題為《“賞評(píng)”是最好的教法，“學(xué)生”是最好的老師》的報(bào)告，在報(bào)告中，呂老師介紹了自己是如何利用“賞評(píng)”來幫助學(xué)生寫好作文的。她重點(diǎn)介紹了賞評(píng)的流程：互相賞讀(主要解決“哪里好”的'問題)、共同賞議(重點(diǎn)解決“為什么好”的問題)、書寫賞語(從而提高孩子們的鑒賞能力、評(píng)判能力和表達(dá)能力)、交流賞語(互讀賞語，提出意見)、修改賞語(思考吸納，共同進(jìn)步)。是啊，哪個(gè)孩子不愿意得到老師的賞評(píng)呢?賞評(píng)更能提高孩子作文的積極性，不要總盯著孩子的那一點(diǎn)點(diǎn)兒毛病，我們更要看到孩子們的進(jìn)步，一有進(jìn)步就贊賞他，這樣，學(xué)生會(huì)越來越好。
三、接力日記讓孩子們?cè)诹?xí)作的道路上快樂前行
濰坊外國語學(xué)校的李秀紅老師總結(jié)了自己在班內(nèi)舉行接力日記的經(jīng)驗(yàn)。的確，接力日記是一種好的寫日記的方式。這種方式既不增加孩子們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，還利用孩子們的團(tuán)體意識(shí)給他們?cè)斐梢欢ǖ呢?zé)任感，讓孩子們不得不認(rèn)真對(duì)待，再加上老師采用一些評(píng)比手段，又激發(fā)了孩子們的積極性。李老師還交給孩子們觀察方法和一些寫作方法，這樣，孩子們的寫作水平想不提高都很難。另外，這也是一種簡單易做的方法，妙!
四、“掰殼子”教學(xué)法讓孩子不再害怕作文
青州市夏莊小學(xué)的王春愛老師做了“掰殼子”教學(xué)法的經(jīng)驗(yàn)介紹。她主要用三種方法掰掉了束縛孩子們寫作的殼子：一是喚醒感知，拓開思路，掰除困惑恐懼之殼。二是時(shí)時(shí)激勵(lì)，發(fā)展興趣，掰除懶惰懈怠之殼，掰除表達(dá)障礙之殼。從而讓孩子們喜歡寫作，這也是一種比較好的方法。
心得作文 篇7
這次的作文班是學(xué)校第一次舉辦，學(xué)校非常鼓勵(lì)我們參加。語文能力不好的我，當(dāng)然也不落后參加了這個(gè)活動(dòng)！
第一天，首先去教室報(bào)到，接著才進(jìn)教室。我們班的大隊(duì)輔導(dǎo)員姐姐臉圓圓的，感覺她很容易害羞。第一節(jié)課，我們學(xué)習(xí)味覺描摹，喝水果酵素、吃花生餅和嘗試古早味面包。吃到古早味面包時(shí)，我覺得味道很怪，后來逼不得已，捏著鼻子吃下去。水果酵素很好喝，酸酸的、帶點(diǎn)微甜，十分爽口，讓人想再喝一杯。一天的'時(shí) 間，很快就過了。
最后一天，有一位女老師，她叫我們分組各自完成一幅春、夏、秋、冬的畫。老師先用粉彩筆幫我們描繪出一種代表季節(jié)的景物，讓我們畫在其中，再加上詩句。我們這組畫的是“夏天”，有荷花和蜻蜓作為點(diǎn)綴，讓我們畫出夏天的特征；因?yàn)樵娋渲刑岬接螛穲�，所以我們�(cè)趫D紙上畫了一座摩天輪；又在右下方加了荷葉 和荷花，整個(gè)畫面看起來更生動(dòng)。
還有記者模擬采訪，我們選出白雪公主童話里的各個(gè)人物，票選出想要訪問的對(duì)象－－白雪公主、王子、巫婆、魔鏡。白雪公主，是由男隊(duì)輔飾演，我問了他一個(gè)問題：“為什么你要吃毒蘋果？”他回答：“因?yàn)樽蛲頉]吃宵夜，所以忍不住誘惑，就吃下去了！”當(dāng)時(shí)一聽見這答案全場都笑翻了呢！
這四天的作文班，讓我學(xué)到了如何形容食物；如何讓測試的評(píng)分老師注意自已的作文；如何書寫才會(huì)流暢；這些都是我未參加以前所欠缺的。這次的活動(dòng)，真是獲益良多，很值得！
心得作文 篇8
一、寫外貌不用“有”。
作文如何寫外貌？孩子的作文里總會(huì)看到類似這樣的名子：“XX可漂亮了，她有一頭卷卷的黃頭發(fā)，有一雙烏黑的葡萄般的大眼睛，有一個(gè)高高的鼻子，還有一張櫻桃小嘴”。
如果你試著讓他們?nèi)サ粑闹械摹坝小�，把文字重新串�?lián)一遍，會(huì)發(fā)現(xiàn)作文順了很多。寫上段文字的同學(xué)經(jīng)老師指導(dǎo)后修改如下：“XX可漂亮啦。一頭卷卷的`黃 頭發(fā)自然地披在肩上。她的眼睛太吸引人了，烏黑烏黑葡萄一般。高高的鼻子，和櫻桃小嘴配合起來，有點(diǎn)混血的味道，同學(xué)們可喜歡她啦�！笔遣皇亲x起來舒服多 了？
二、寫說不單寫“說”。
讓孩子比較以下三句話。
張三說：“……”；張三無可奈何地說：“……”；張三攤了攤手，一副無可奈何的樣子：“……”。
顯然，讓人物說話有多種方式，寫語言可以不用出現(xiàn)“說”而是在語言前面加上動(dòng)作和神態(tài)，通過一定的訓(xùn)練掌握這樣的技巧讓孩子的寫作水平切實(shí)得到提升，讓他們學(xué)會(huì)細(xì)節(jié)描寫，不會(huì)僅干巴巴的地寫“某某說”。
三、寫想不出現(xiàn)“想”。
遇到描寫心理活動(dòng)時(shí)，這樣的句子已經(jīng)被孩子們寫濫：“我腦子里跳出兩個(gè)小人，一個(gè)小人……另一個(gè)小人……”。不用這個(gè)句子又該怎么寫？最常用的就是“我心想”。如某學(xué)生寫：“數(shù)學(xué)老師出了一道難題要帶回家寫的。我心想：天哪！這該怎么辦呢？”
按照“寫想不用想”的技巧，去掉“我心想”三個(gè)字如何？“數(shù)學(xué)老師出了一道難題要帶回家寫的。天哪！這該怎么辦呢？”是不是更簡潔精練？別忘了提醒孩子要給心理描寫加上適當(dāng)感嘆詞。
四、不用成語，作文為什么寫不長？
不是說多用成語才顯得有文采嗎？其實(shí)不然，在“就是不用成語”寫作技巧中，當(dāng)作文中只會(huì)按照套路使用成語時(shí)，文章細(xì)節(jié)就沒了，還不如讓孩子老老實(shí)實(shí)把 自己看到的感受都寫出來。什么天高云淡、風(fēng)和日麗、桃紅柳綠、炯炯有神、心曠神怡……這些被用濫的成語還是少出現(xiàn)為妙。
比如，寫春天別用“風(fēng)和日麗”，而是這樣寫：“風(fēng)兒拂過林梢，原本平靜的湖面漾起了圈圈漣漪，湖邊的柳樹輕搖著身姿，我也忍不住張開雙臂，任風(fēng)撫過我的每一寸肌膚，暖暖的，癢癢的�！毕朕k法用具體的句子替換掉別人用濫的成語，解決孩子作文寫不長、寫不細(xì)的難題。
五、遇到“很”和“非�！毕胍幌�。
對(duì)于文章寫不長的孩子，可以訓(xùn)練的另一個(gè)技巧是：遇到“很”和“非�！毕胍幌搿？催^無數(shù)學(xué)生習(xí)作，發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)頻率最高的字眼包括“很、非�！�，請(qǐng)家長提醒孩子，遇到要寫這幾個(gè)字時(shí)不要輕易下筆，停下來想一想，是不是非要出現(xiàn)這個(gè)字眼？
比如寫熱，別出現(xiàn)“很熱”兩個(gè)字，學(xué)會(huì)用其他的描寫來體現(xiàn)熱：驕陽似火，沒有一絲風(fēng)，樹葉低垂毫無生氣……文章自然就能寫長。
心得作文 篇9
每個(gè)人一定都有說謊的經(jīng)驗(yàn)，只要是“人”都免不了說謊。有時(shí)說謊是出自于善意，但要注意不要過頭了。
我也說過謊，是從我學(xué)作文開始。我從小學(xué)三年級(jí)開始學(xué)作文，到現(xiàn)在為止，撇開寓言故事不談，我寫的文章有六成不是真實(shí)發(fā)生過的事。
剛學(xué)作文時(shí)，我常常會(huì)因?yàn)闆]有與題目相關(guān)的經(jīng)驗(yàn)而寫不出文章來。不過漸漸的，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)那不重要。因?yàn)椴豢赡苋魏晤}目你都剛好有相關(guān)的生活經(jīng)驗(yàn)，但也不能因?yàn)檫@樣就不寫或?qū)懙梦牟粚?duì)題，題目是什么你就得寫什么，因此難免會(huì)有一些文章是用編的。
不過即使這樣，我的文章也從來沒有被發(fā)現(xiàn)是用編的。相反的，老師還時(shí)�？湮覍懙煤芎媚�！我也曾經(jīng)嘗試過自己編故事然后畫成一本漫畫，畫好后同學(xué)都覺得故事內(nèi)容很精彩，令我覺得很有成就感。
但是即便如此，我還是覺得寫真實(shí)的'文章比較輕松，寫得也比較順，畢竟文章還是寫得真誠一點(diǎn)是最好的。而且我發(fā)現(xiàn)老師稱贊我寫得特別好的文章全都是在寫我的真實(shí)經(jīng)歷，這也才是我最自豪的地方。
心得作文 篇10
又一次半夜醒來，清醒無比，很想能趕快入睡，可對(duì)我來說這絕非易事。暗示自己靜下心來，冥想，想遼闊天空，想大海的青藍(lán)，想沙灘的松軟，想想自己是一片白云，漂浮在青青的草地上。。�？蛇@也無濟(jì)于事。
看看熟睡的.枕邊人，不想打擾他，可是又心煩氣躁，喊了幾聲沒有一點(diǎn)回應(yīng)，吸取以往的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我不再期待他能陪我聊天，索性起床，如其躺著煎熬，不如找點(diǎn)兒事做做，也不讓時(shí)間白白流走。
上網(wǎng)是個(gè)不錯(cuò)的注意，進(jìn)進(jìn)說吧聊吧什么的，只需潛水就會(huì)覺得有趣，還可以瀏覽各個(gè)網(wǎng)頁，要么咱也淘個(gè)寶 ，也可以看看電影，打打游戲。。。
如果還不能心平氣和的面對(duì)失眠，不是想找人聊聊嗎？那就把想說的寫下來，想象著有那么一個(gè)人在聽你訴說，郁悶煩惱想到多少都說出來， 或許會(huì)舒暢一點(diǎn)。
一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，管它呢，別去看時(shí)間，熬到困了累了自然就睡著了。有時(shí)候很害怕早上起來會(huì)有熊貓眼，上班了會(huì)堅(jiān)持不住，千萬不能想，想也無濟(jì)于事，之前的工作就白費(fèi)了， 還弄得心情糟糕，人的精力其實(shí)超乎想象的，那SS發(fā)明家不是一天一兩個(gè)小時(shí)睡眠就夠了，有時(shí)還連續(xù)幾天不休息嗎？
不就是少睡幾個(gè)小時(shí)么?有什么大不了的?況且這也是自愿的。平常心對(duì)待自己的失眠，或許不再失眠。
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