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《不吼不叫》讀書心得
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，可以將其記錄在心得體會(huì)中，這么做可以讓我們不斷思考不斷進(jìn)步。那么寫心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？下面是小編收集整理的《不吼不叫》讀書心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《不吼不叫》讀書心得1
雖然有些蒼促的看完《不吼不叫》這本書，但還是感受很深。書中分三部分去講述，由第一部分理解吼叫，到第二部分怎樣減少吼叫的日常策略，再舉例對(duì)于一些特殊情況的方法。這本書我想對(duì)于現(xiàn)在的家長(zhǎng)們，都是很值得學(xué)習(xí)的。
而我也從書本的練習(xí)中，更多的了解到自己的孩子，知道孩子屬于哪種氣質(zhì)類的。我的兒子很聰明，但也很敏感，做事有些小磨增，而我卻急性子，為此，很多時(shí)候看到兒子慢吞吞樣子，我變得越來(lái)越?jīng)]有耐性，不知不覺(jué)就成了獅子吼媽媽，想起曾經(jīng)對(duì)孩子吼叫的一幕幕，想起孩子低著頭，或委屈的表情，心里真得不是滋味。書中分析為什么你在吼叫，也讓我從另一個(gè)層面有更加直白的'理解，因?yàn)楹鸾兄皇窃跉鈩?shì)上壓倒孩子，并沒(méi)有真正的讓孩子信服。弟子規(guī)曰：勢(shì)服人，心不然，理服人，方無(wú)言媽媽總是對(duì)孩子吼叫的話，不但教育不好孩子，反而會(huì)引起孩子的逆反心理，更會(huì)影響自己在孩子心中的威信。媽媽學(xué)會(huì)控制情緒和行為，同時(shí)也會(huì)潛移默化的教會(huì)孩子控制情緒和行為。
從書本中，我感悟最深的是處理沖突的方法，細(xì)細(xì)體味書中不吼不叫的A—B—C—D—E法則：當(dāng)再次出現(xiàn)沖突的時(shí)候，我們需要做的是讓自己先平靜下來(lái)，只有自己感覺(jué)好了，才能做得好。書中的第一步自問(wèn)（A），問(wèn)自己的感覺(jué)和想法，再去覺(jué)察自己的呼吸（B），因此需要優(yōu)先處理自己的情緒，在去處理問(wèn)題。處理問(wèn)題時(shí)我們要分析，這究竟是孩子的原因，還是自己的原因。無(wú)論是孩子還是自己，都需要做一個(gè)連接，與自己連接就是讓自己平靜下來(lái)，這也是書中所講到的第三步，平靜自我（C）。第四步是確定孩子的需要（D），我們很容易以大人的眼光和標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子，在這里，換步想一想孩子的個(gè)性和年紀(jì)，對(duì)他是不是抱有合理的期待？最后用同理心（（E），將自己置身孩子的處鏡，感受他的情緒和想法，傾聽孩子想訴說(shuō)什么。
書本中4C的管教法也很有意思，如果你也想和自己的孩子有更好的溝通，教育孩子不吼不叫，那么，請(qǐng)快快請(qǐng)教《不吼不叫》—如何平靜地讓孩子與父母合作這本書吧，相信，在此書中，你也會(huì)有不一樣的收獲。
《不吼不叫》讀書心得2
吼叫對(duì)于很多家庭并不陌生，孩子不聽話、調(diào)皮、做錯(cuò)事，都會(huì)發(fā)生一場(chǎng)吼叫大戰(zhàn)。一直以來(lái)，自認(rèn)為自己是個(gè)脾氣尚好的母親，但當(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大，步入小學(xué)生活后，吼叫自然而然地變成了家庭便飯，寫作業(yè)的時(shí)候、起床的時(shí)候、玩游戲的時(shí)候，吼叫無(wú)處不在，慢慢地孩子對(duì)這種吼叫產(chǎn)生了免疫力，變得沒(méi)有反應(yīng)了，這反而更是在挑戰(zhàn)我的耐心，非要逼我大發(fā)雷霆不可。就這樣我們產(chǎn)生了很大的隔閡，而每次的吼叫之后，我又會(huì)很心痛，也很懊悔，后悔為什么自己總是做不到心平氣和地與孩子交流呢！
在讀了羅娜·雷納寫的《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》這本書不久，從中我找到了許多共鳴。本書分為：理解吼叫、減少吼叫的日常策略和特殊情況三個(gè)部分。書中寫道：吼叫達(dá)到的效果是讓孩子們知道你對(duì)他們或者他們的行為非常生氣。吼叫往往達(dá)不到正面教育的目的，而只是通過(guò)威脅或者恐嚇阻止某種行為，只是表達(dá)了你的負(fù)面情緒。
是的，我發(fā)現(xiàn)我的孩子也是對(duì)我的這種教育方式非常地反感和抵觸，甚至?xí)行┬》纯�，并且�?huì)在心理和言語(yǔ)上表現(xiàn)出攻擊性。這使我清楚的明白：吼叫決不是解決問(wèn)題的最佳方法，相反，它們會(huì)引起新的問(wèn)題，浪費(fèi)更多時(shí)間，并將親子關(guān)系帶入危險(xiǎn)而不安的境地，從而不得不花費(fèi)更多的時(shí)間去修復(fù)與彌補(bǔ)，然而原來(lái)的問(wèn)題卻依舊存在。帶著這個(gè)問(wèn)題，我從書中找到了解決問(wèn)題的秘訣：
1、在和孩子之間發(fā)生沖突時(shí)，退出爭(zhēng)吵場(chǎng)景，想象自己是旁觀者，就能夠更多地理解孩子的感受。
2、排除各種對(duì)自己情緒的影響，溫和從容地面對(duì)孩子，用更加單純的心情去解決與孩子間的問(wèn)題。
3、用對(duì)待朋友的寬容去幫助自己減少內(nèi)心對(duì)完美的追求，我們不完美，也不能要求孩子在所有的領(lǐng)域都出色。
4、給孩子更多的.自主權(quán)和決定權(quán)，和他們一起尋找解決問(wèn)題的方法，教會(huì)他們面對(duì)問(wèn)題不能逃避。
慢慢的，我試著改變自己，停止吼叫，克制自己不發(fā)火并以溫和的方式來(lái)與她溝通，讓自己變得更有耐心。一個(gè)星期過(guò)去了，她感受到了我的改變，逐漸開始主動(dòng)和我親近，心平氣和的交流，還和我說(shuō)：媽媽，我發(fā)現(xiàn)這一個(gè)星期你對(duì)我很溫柔，我覺(jué)得你又愛我了。突然間，我才真正了解到：別看孩子以前什么都不說(shuō)，其實(shí)她內(nèi)心也是在關(guān)注我。只是在以前，我沒(méi)有足夠的了解孩子，沒(méi)有站在孩子的角度來(lái)看問(wèn)題，沒(méi)有管理好自己的的情緒，也沒(méi)有用正確的方式來(lái)表達(dá)對(duì)她愛。孩子大了，她們有自己的想法，我們做父母的要尊重孩子想法，要做到更深入地了解孩子。
通過(guò)閱讀這本書，使我感受到：孩子的成長(zhǎng)和父母的成長(zhǎng)是相輔相成的，不論是為了孩子的快樂(lè)成長(zhǎng)，還是為了自己的平靜與安寧，我們都需要好好學(xué)會(huì)不吼不叫。
《不吼不叫》讀書心得3
在當(dāng)今浮躁的時(shí)代，父母自己很難冷靜下來(lái)，觀察和理解這個(gè)世界。在對(duì)待孩子的教育過(guò)程中，很難避免使用“大吼大叫”的方法，這使得一些家庭教育變得粗暴，收效甚微，甚至適得其反。
在這種情況下，讀到了《不吼不叫：如何平靜地讓孩子與父母合作》這本書，感慨頗多。
說(shuō)實(shí)話，對(duì)于那些養(yǎng)成習(xí)慣的父母來(lái)說(shuō)，做到“不吼不叫”，這是相當(dāng)困難的，作者對(duì)此做了充分的估計(jì)。
因此，筆者用三章的篇幅來(lái)研究“吼叫”的成因。首先是了解自己。那些意識(shí)到減少吼叫的必要性，以及他們能做些什么來(lái)扭轉(zhuǎn)下意識(shí)反應(yīng)的父母，正在邁出改變的第一步。心理學(xué)家默娜·舒爾的研究表明，如果父母用呵斥和命令來(lái)管教孩子，孩子更有可能在精神和語(yǔ)言上變得咄咄逼人。
但與此同時(shí)，這本書提醒家長(zhǎng)們要了解引發(fā)吼叫的日常因素。畢竟，嚎叫不是猛獸，也不是怪物，而是一種正常的情緒。
例如，他們的情緒變得消極，因?yàn)橄嚓P(guān)的事情，如父母缺乏睡眠，不規(guī)律的`工作和休息等。當(dāng)然，還有更深層次的因素，如父母從小受教育的影響、成長(zhǎng)環(huán)境、遺傳因素、身體健康問(wèn)題等。
知道了原因，作者就該開藥方了。一是使教育方式適應(yīng)孩子的天性。孩子一出生就有一系列的性格特征，這些特征會(huì)影響他或她從嬰兒期就面臨的挑戰(zhàn)和經(jīng)歷。
了解孩子的性格和行為問(wèn)題、社會(huì)互動(dòng)、偏好和沖突模式至關(guān)重要。同時(shí)也要了解自己的性格，從而達(dá)到兩相協(xié)調(diào)。
當(dāng)然，在書中，作者也提出了一些減少“大吼大叫”的日常策略，包括觀察和收集自己的情緒，逐步調(diào)整，加強(qiáng)溝通，規(guī)劃自己的情緒控制路線等，使我們?cè)诤⒆拥慕逃兄鸩綌[脫消極情緒。
羅娜。雷納，是這本書的作者，在紐約和加利福尼亞多個(gè)醫(yī)院工作，參與多個(gè)項(xiàng)目，在世界各地的婦女和兒童的心理健康慈善活動(dòng)，并取得顯著成果。
作者在書中，有自己的經(jīng)驗(yàn)，也有自己的課程，還有其他父母，志愿者的例子，這些都增強(qiáng)書的適用性，可讀性和權(quán)威性。
《不吼不叫》讀書心得4
養(yǎng)育孩子路上的艱辛和幸福，只有當(dāng)了爸媽才能真心體會(huì)得到，要做到不吼不叫是相當(dāng)不容易��！《不吼不叫》書中有許多案例很貼切日常我們與孩子溝通相處的模式，我們可以從中學(xué)習(xí)如何與孩子平靜合作。不得不說(shuō)《不吼不叫》給我們提供的是一種嶄新的教養(yǎng)模式。
在書中的第二章，我為什么吼叫？理解促發(fā)吼叫的日常因素，找到屬于自己的吼叫原因。隨著自我認(rèn)知的加深，當(dāng)自己陷入不知如何是好的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)更有容忍度。在選擇對(duì)孩子的管教方式時(shí)，就會(huì)更有想法，更能夠在基于對(duì)孩子的愛和了解的基礎(chǔ)上嘗試并且做出更理智的決定。在我們的現(xiàn)實(shí)生活中導(dǎo)致我們情緒爆發(fā)的典型原因可能有：內(nèi)部觸發(fā)器，例如個(gè)人感到疲勞、煩躁、沒(méi)耐心、焦慮等；外部觸發(fā)器，例如孩子不聽話、磨磨蹭蹭、考試成績(jī)不好等；與孩子無(wú)關(guān)的外部觸發(fā)器，例如工作不順心、夫妻之間的小矛盾等。
每一種原因都會(huì)使我們和孩子的關(guān)系形成負(fù)面的挑戰(zhàn)。這些導(dǎo)火索讓我仿佛看到了我和孩子的爸爸。在我們的家庭里，往往是我充當(dāng)一個(gè)寬容、容易讓步的角色，爸爸則是那個(gè)像軍隊(duì)教官一樣嚴(yán)厲的角色。記得有一次孩子居然敢當(dāng)著爸爸的面頂嘴，在爸爸的心里從未想到我的孩子會(huì)頂嘴，并且認(rèn)為孩子必須聽他的。這是孩子第一次觸碰了爸爸的底線，爸爸在面對(duì)孩子時(shí)第一次有了挫敗感，充滿怒氣的他失去了理智。
可想而知，孩子被狠狠地收拾了。在這個(gè)過(guò)程中我沒(méi)有維護(hù)孩子，因?yàn)槲冶仨毦S護(hù)爸爸的尊嚴(yán)。當(dāng)他們倆的情緒平靜下來(lái)之后，爸爸讓孩子思考是什么原因造成的？本是一個(gè)愉快的晚上，為什么會(huì)這樣呢？我在一旁幫助孩子回顧事情發(fā)生的經(jīng)過(guò)，在回顧的過(guò)程中孩子知道了自己不恰當(dāng)?shù)男袨�，并為他�?行為向爸爸道歉，最后爸爸陪著孩子入睡。第二天爸爸特意早起陪他吃早餐、聊天，出門前給他一個(gè)愛的擁抱，讓孩子忘記昨晚的不愉快開啟美好的一天。孩子上學(xué)后，爸爸為他昨晚情緒爆發(fā)的行為向我道歉，也算是讓我憋了一晚上的氣順了。
為人父母是一門需要即興發(fā)揮的藝術(shù)，沒(méi)有一定之規(guī)，總在變化當(dāng)中。當(dāng)感覺(jué)被孩子激怒時(shí)，在情緒爆發(fā)前先平靜自我調(diào)整一下情緒，將自己置身孩子的處境，理解他的感受和需求，相信會(huì)得到完全不一樣的處理效果。改變與孩子相處的方式，停止吼叫，給孩子樹立一個(gè)行為優(yōu)雅的榜樣，做一個(gè)有耐心、有同理心的家長(zhǎng)，讓孩子在充滿愛的家庭教育中健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
《不吼不叫》讀書心得5
世上沒(méi)有教不好的孩子，只有不會(huì)教的父母，教出好孩子，首先要改變我們的教育思維，而掌握不吼不叫的教育智慧，正是改變一切的開始。
父母在與孩子發(fā)生矛盾時(shí)，輕則責(zé)罵，重則抬手就打，這也是極其錯(cuò)誤的。孩子是需要教育，不經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的科學(xué)的教育，孩子不能成人，也不能成才。但我們必須堅(jiān)持在尊重孩子人格尊嚴(yán)的基礎(chǔ)上教育孩子。教育只有在尊重人格、尊重個(gè)性的前提下進(jìn)行，才可能培養(yǎng)出真正的“人”來(lái)。對(duì)孩子的尊重，會(huì)使孩子更加自尊，有了自尊，才可能自強(qiáng)�，F(xiàn)實(shí)中，那些破罐破摔的孩子，首先就是因?yàn)槭チ俗宰�，為什么失去自尊，因�(yàn)樗麄兊貌坏綉?yīng)有的尊重。
記得有一次我和孩子之間發(fā)生的矛盾，讓我印象非常深刻。一個(gè)周二的晚上，孩子有一項(xiàng)背誦課文的家庭作業(yè)。這項(xiàng)作業(yè)需要家長(zhǎng)監(jiān)督并檢查，孩子背了七八遍都沒(méi)能順利地完成，還在那嬉皮笑臉。當(dāng)時(shí)我就控制不住發(fā)火批評(píng)她了，結(jié)果孩子理直氣壯地反駁我，說(shuō)你覺(jué)得容易你來(lái)背下試試。見她是這種態(tài)度，我頓時(shí)火冒三丈，順手拿起書拍在她身上。孩子哭著說(shuō)：“我沒(méi)有你這種壞媽媽”。當(dāng)時(shí)我的心好痛，沒(méi)想到孩子這樣來(lái)說(shuō)我。我突然后悔朝孩子發(fā)火，面對(duì)孩子滿是淚痕的臉，我好心疼。我主動(dòng)給孩子道歉后，孩子主動(dòng)說(shuō)她會(huì)用心來(lái)完成背誦，不應(yīng)該惹媽媽生氣，最后出乎意料的是孩子很快完成了作業(yè)。在通過(guò)和孩子交流的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)孩子需要的是更多的肯定和鼓勵(lì)，一味的批評(píng)和數(shù)落會(huì)適得其反，甚至?xí)尯⒆赢a(chǎn)生一番心理，最后得不償失。
父母認(rèn)為孩子不聽管教，孩子覺(jué)得父母很嘮叨，這樣無(wú)止境的.家庭角力經(jīng)常在生活中上演，那么會(huì)造成什么樣的影響呢？
其實(shí)，很多父母喜歡嘮叨孩子，本意是對(duì)孩子的成長(zhǎng)進(jìn)行督促，但這也是一種變相的施壓，利用孩子的弱點(diǎn)和父母的權(quán)威對(duì)孩子施加無(wú)形的壓力，往往收效甚微，甚至適得其反，使孩子產(chǎn)生厭煩情緒。如果父母總是喋喋不休地?cái)?shù)落孩子的缺點(diǎn)，反反復(fù)復(fù)地教訓(xùn)孩子，他們會(huì)將此視為不信任，甚至產(chǎn)生逆反心理。如果孩子一直生活在這種嘮叨的環(huán)境里，長(zhǎng)大后也很難形成良好的個(gè)性。所以，嘮叨不但不能達(dá)到目的，還會(huì)給孩子帶來(lái)傷害。
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