戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)(合集15篇)
當(dāng)我們受到啟發(fā)，對(duì)學(xué)習(xí)和工作生活有了新的看法時(shí)，應(yīng)該馬上記錄下來(lái)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。那么問(wèn)題來(lái)了，應(yīng)該如何寫(xiě)心得體會(huì)呢？下面是小編整理的戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)，歡迎大家分享。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)1
這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的時(shí)間里，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
拓展訓(xùn)練感受之一：團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神
通過(guò)本次拓展訓(xùn)練，大家互相幫助、互相鼓勵(lì)，共同面對(duì)一個(gè)又一個(gè)難關(guān)，共同克服一道又一道難題，使我們對(duì)“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念的理解更加深刻、更加貼切。這次訓(xùn)練幾乎每個(gè)項(xiàng)目都是圍繞培養(yǎng)隊(duì)員的這些精神而設(shè)計(jì)的。
拓展訓(xùn)練感受之二：個(gè)人綜合素質(zhì)
人的一生不可能每次都一帆風(fēng)順，在困難與問(wèn)題面前，總是會(huì)有害怕的時(shí)候，最關(guān)鍵的還是要有勇氣邁出第一步，在企業(yè)中，員工要有不斷突破自身虛擬圈的意識(shí)，敢于挑戰(zhàn)極限，敢于超越自我，提高自身素質(zhì)，有勇于犧牲小我，完成大我的精神，這樣企業(yè)才能不斷發(fā)展，世界上沒(méi)有跨不過(guò)的溝坎，我們?cè)趹?zhàn)勝困難的同時(shí)，也就認(rèn)清了困難的本來(lái)面目，工作也就得心應(yīng)手了。
拓展訓(xùn)練感受之三：有效溝通，真誠(chéng)交友
在戶外拓展運(yùn)動(dòng)的大群體中，我們深刻的體會(huì)到了彼此真誠(chéng)的覺(jué)得所有人是最好的朋友，“真誠(chéng)”引導(dǎo)我們找到同樣“真誠(chéng)”的人，同他們一起，沒(méi)有悲傷只有歡笑，沒(méi)有冷漠只有熱忱，沒(méi)有嘆息，因?yàn)槿魏螘r(shí)候你都需要幫助，這樣才會(huì)有一只最近的臂膀伸向你，需要你唯一的回報(bào)是，當(dāng)你身邊有人需要幫助時(shí)，毫不猶豫地伸出手臂。通過(guò)這次拓展活動(dòng)，都已經(jīng)建立了深厚的感情，人與人之間的那層‘冰’早已經(jīng)被深深的融化掉了。
目標(biāo)一致性也是此次拓展訓(xùn)練心得體會(huì)較深的一部分。拓展訓(xùn)練從一開(kāi)始的"激情99"、"星球大戰(zhàn)"、"空中斷橋"、"顛鼓擊球"、"通天塔"、"畢業(yè)墻"等拓展項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如拓展游戲中過(guò)"畢業(yè)墻"一樣，4米2筆直的墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當(dāng)時(shí)我就想著怎么過(guò)得去?肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的'撐起，上面的拉住，眾志成城，22分鐘我們二百多隊(duì)員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的潛能！這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像過(guò)"畢業(yè)墻"一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰(zhàn)無(wú)不勝具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
在戶外拓展訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處。同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。在這二天里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任。樹(shù)立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。
這次拓展訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。我們公司本次的拓展訓(xùn)練活動(dòng)由x風(fēng)云際團(tuán)建承辦、非常感謝風(fēng)云際拓展公司工作人員的辛苦付出、也非常感謝風(fēng)云際拓展教練的悉心指導(dǎo)、本次拓展活動(dòng)，我們每個(gè)人都收獲滿滿、學(xué)到了很多東西。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)2
十月七日，XXXX市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)人員在劉總的率領(lǐng)下，來(lái)到了地處長(zhǎng)、株、潭交界處的石燕湖參加四季度營(yíng)銷(xiāo)例會(huì)并進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。車(chē)沿著湖邊曲折的盤(pán)山公路飛馳，把我們送到了拓訓(xùn)的營(yíng)區(qū)——石燕湖拓展訓(xùn)練基地（融景賓館）。十月的石燕湖，一泓秋水，碧波蕩漾。飄逸的白云，攜著倒映的樹(shù)影，順著微風(fēng)泛起的漣漪，向湖心卷舒。漫步湖邊，暫時(shí)忘卻征戰(zhàn)市場(chǎng)的疲累和煩惱，享受著遠(yuǎn)離城市喧囂的寧?kù)o。
開(kāi)完季會(huì)，是晚，我們參加了拓訓(xùn)基地為我們舉辦的篝火晚會(huì)，佤族的小伙和姑娘為我們帶來(lái)了精彩的民族舞蹈和游戲。在主持人充滿激情的.調(diào)動(dòng)下，我們手拉著手圍著篝火盡情地唱歌和跳舞，也玩起了轉(zhuǎn)呼拉圈、滾鐵環(huán)等兒時(shí)游戲。最后，我們手捧紅燭，圍成圓圈，面向篝火，虔誠(chéng)許愿——愿公司興盛輝煌，個(gè)人事業(yè)卓越有成，家人、朋友健康平安！
接下來(lái)的兩天，我們進(jìn)行了“盲人方陣”、“巨人腳步”、“信任背摔”、“扎筏泅渡”、“市場(chǎng)搏奕”“穿越電網(wǎng)”、“藍(lán)絲帶的故事”、“高空飛躍”、“勝利墻”等一系列的訓(xùn)練。盲人方陣告訴我們：遇事不慌，外變不驚，指揮若定，突顯“謀定、指揮、檢查”在工作中的重要性。巨人腳步昭示著一個(gè)團(tuán)隊(duì)，只有步調(diào)一致，才能穩(wěn)健快速向前邁進(jìn)。信任背摔強(qiáng)調(diào)對(duì)同事的信任，遇到任何困難，同事和隊(duì)友永遠(yuǎn)是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。扎筏泅渡檢驗(yàn)著一個(gè)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力，工作效率，凝聚力和組織指揮能力。高空飛躍鍛煉隊(duì)員個(gè)人的勇氣、意志，實(shí)現(xiàn)自我的突破和超越。穿越電網(wǎng)煎烤著一個(gè)團(tuán)隊(duì)遇到重大困難時(shí)何去何從的心情，焦急、恐懼、慌亂、憤怒、權(quán)變都無(wú)助于團(tuán)隊(duì)的勝利逃生，無(wú)奈中只有采用最原始的辦法將隊(duì)員從電網(wǎng)上唯一的小洞中平抬至安全地帶，四十六人的團(tuán)隊(duì)在隊(duì)員們雙手的接力中被托到安全區(qū)域。最后的一名隊(duì)員也因獲救隊(duì)員深情的呼喚打動(dòng)“國(guó)際救援人員”的心而脫險(xiǎn)。代表生命重生的紅燭重新燃起，汗水浸透衣襟的團(tuán)員們深刻地感受著團(tuán)隊(duì)的溫暖、關(guān)愛(ài)和力量，生命重生的感恩激蕩在每個(gè)人的胸間。接著，藍(lán)絲帶的故事將我們帶到了一個(gè)莊嚴(yán)神圣的殿堂，沐浴著感恩的洗禮。最后，我們飛越“勝利墻”，圓滿完成了首屆打造漢森精英團(tuán)隊(duì)的拓展訓(xùn)練。
在拓訓(xùn)中，隊(duì)友緊密協(xié)作的精神，遇到困難無(wú)私幫助的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)，總結(jié)過(guò)程中相互評(píng)價(jià)的中肯，以及在訓(xùn)練課目中感受到的團(tuán)結(jié)、拼搏、超越、感恩。所有這些，都將成為我們每位參訓(xùn)隊(duì)員一筆寶貴的精神財(cái)富，指引我們超越自我，珍惜團(tuán)隊(duì)，感恩公司，鑄就開(kāi)創(chuàng)事業(yè)成功的長(zhǎng)劍！
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)3
7月中旬是一個(gè)炎熱的夏天，草長(zhǎng)鶯飛，在7月7-8日兩天時(shí)間公司組織我們?nèi)⒓油卣褂?xùn)練。在此次培訓(xùn)中我們?nèi)蹮捔藞F(tuán)隊(duì)，對(duì)團(tuán)隊(duì)精神有了更為深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
兩天的拓展訓(xùn)練安排了很多經(jīng)典的項(xiàng)目：信任背摔，生死電網(wǎng)，弧島求生，高空飛躍，生死墻等等，又一次展現(xiàn)在我的眼前，當(dāng)被蒙上眼睛的那一刻，我是多么的迷惘與無(wú)助，當(dāng)團(tuán)隊(duì)需要的時(shí)候我會(huì)義無(wú)反顧。迎接挑戰(zhàn)，勇往直前是我團(tuán)隊(duì)的共識(shí)理念!紅旗隊(duì)是我團(tuán)隊(duì)的象征!向前，向前，向前!是我團(tuán)隊(duì)的精神力量!
我們進(jìn)行的第一個(gè)活動(dòng)情景模擬(穿越生死線)一組十四個(gè)人，逃生要穿越高壓電網(wǎng)線，而且大小孔不等只有十三個(gè)孔，每一個(gè)孔只能穿一次，絕對(duì)不能碰線，一碰就死。這不僅考驗(yàn)大家的聰明才智，更是考驗(yàn)每個(gè)人愛(ài)的奉獻(xiàn)，相互協(xié)作配合的團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)我不僅看到了大家相互信任、密切配合、協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)精神，更感受到了人的`高尚，愛(ài)的偉大，在那一刻，每個(gè)人都把生的希望留給別人，把死留給自己，此時(shí)此刻，我們都不由的流出了感動(dòng)的淚水，真是令人敬佩，感動(dòng)不已,終身難忘。更讓人激動(dòng)不已感受頗深的是，我們組大部分同志逃過(guò)去了，只有兩位戰(zhàn)友因碰線而未逃出來(lái)，這時(shí)教練問(wèn)大家救不救這兩位戰(zhàn)友，如果救大家集體做兩百個(gè)俯臥撐，如果有一個(gè)人不能完成，救人計(jì)劃就算失敗。此時(shí)此刻大家還驚魂未定，筋疲力盡，但是大家仍然異口同聲的說(shuō)：“救”，真是說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難啊。每個(gè)人都是咬著牙，超乎尋常，超出自我的去做。我當(dāng)時(shí)心里只有一個(gè)念頭，那是我的戰(zhàn)友，是我的兄弟，我不能輸一定要堅(jiān)持再堅(jiān)持。最后經(jīng)過(guò)大家的共同努力和堅(jiān)忍不拔的精神，最終救出了兩位戰(zhàn)友。此時(shí)此刻的心情感受用語(yǔ)言是無(wú)法表達(dá)的，只有親身經(jīng)歷了，親身體驗(yàn)了，經(jīng)過(guò)了這次生于死的考驗(yàn)，才能體會(huì)的到，才能體會(huì)的深。通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)我更加熱愛(ài)我們的這個(gè)團(tuán)隊(duì)，這個(gè)企業(yè)，這個(gè)家發(fā)自?xún)?nèi)心的說(shuō)，不，不是說(shuō)而是大聲的喊，我的名字叫團(tuán)隊(duì)，我們是一家人，我們有一顆心，為了企業(yè)，為了家，而努力奮斗，奉獻(xiàn)吧。
我們的團(tuán)隊(duì)也要同樣具備這樣的執(zhí)行力，有人說(shuō)，一個(gè)企業(yè)的成功，30%靠戰(zhàn)略，50%靠執(zhí)行力，其余的20%包含了機(jī)遇、環(huán)境等客觀因素。這話不無(wú)道理。就是把“執(zhí)行”作為所有行為的最高準(zhǔn)則和終極目標(biāo)的文化。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)4
戶外拓展訓(xùn)練，讓運(yùn)動(dòng)健康帶到大自然，享受陽(yáng)光帶給我們身體的刺激，享受空氣帶給我們的靈氣，讓更好的人了解戶外訓(xùn)練一樣可以快樂(lè)健康。
這次的xxx拓展訓(xùn)練之旅雖然只有短短的兩天，但是每個(gè)團(tuán)隊(duì)都建立起了堅(jiān)固的友誼，在人力資源部、特訓(xùn)部組織下，我司32人團(tuán)隊(duì)順利完成為期兩天的拓展訓(xùn)練。通過(guò)此次拓展訓(xùn)練，同仁們收獲了責(zé)任、協(xié)作和自信，為以后的工作奠定了堅(jiān)實(shí)的.基礎(chǔ)。在那片群山綠水環(huán)繞的笑翻天樂(lè)園，留下了很多的歡樂(lè)和不舍的淚水，思想?yún)R報(bào)專(zhuān)題沙雕、結(jié)業(yè)證都見(jiàn)證了我們的改變，相信在以后的工作中，深度的團(tuán)隊(duì)精英們依舊會(huì)團(tuán)結(jié)一心，共創(chuàng)佳績(jī)！
一天的活動(dòng)，通過(guò)“沖破地雷陣”、“蛟龍出�！�、“決戰(zhàn)沙場(chǎng)”、“穿越電網(wǎng)”、“高空飛躍”、“心口不一”、“海難逃生”等項(xiàng)目，讓大家在彼此間的協(xié)作、責(zé)任、奉獻(xiàn)和擔(dān)當(dāng)中，凝聚了團(tuán)隊(duì)力量，放飛了青春之夢(mèng)。增進(jìn)了相互了解，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)信任，提高了集體合作與危機(jī)處理的能力，為日后工作過(guò)程中以團(tuán)隊(duì)力量戰(zhàn)勝困難做出了準(zhǔn)備。
真是開(kāi)心的一天，通過(guò)該活動(dòng)的開(kāi)展，提高了主動(dòng)配合意識(shí)與溝通能力，促進(jìn)勇于挑戰(zhàn)自我、挖掘潛力、釋放激情，使年輕干部隊(duì)伍更加團(tuán)結(jié)協(xié)作、銳意進(jìn)取、富有激情。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)5
3月11日－15日，我們十五期中青班的全體學(xué)員在山清世界進(jìn)行了為期5天的拓展訓(xùn)練和軍訓(xùn)。現(xiàn)將我的體會(huì)和感受匯報(bào)如下：
5天的活動(dòng)，收獲很大。既得到了鍛煉，建立了友情，又提高了思想認(rèn)識(shí)，提升了境界。通過(guò)5天的活動(dòng)，我深刻的.認(rèn)識(shí)到：
團(tuán)隊(duì)和諧至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)精神絕不是嘴上說(shuō)說(shuō)的漂亮話。一個(gè)人的力量是微不足道的，只要大家團(tuán)結(jié)起來(lái)，心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，心無(wú)雜念，就能攻堅(jiān)克難，干成想要干的事情。
關(guān)鍵時(shí)刻，面對(duì)困難，要知難而上，勇往直前。人的一生中，最大的敵人是自己，猶猶豫豫，就會(huì)錯(cuò)失良機(jī)。只有直面困難，勇于擔(dān)當(dāng)，敢想敢干，才能品嘗到成功和勝果的甘甜。相反，畏懼了，退縮了，你得到的只會(huì)是失敗的苦果，勝利的光環(huán)永遠(yuǎn)戴不到你的頭上。
對(duì)人對(duì)事要懷平常之心。只有平心靜氣，才能凝神聚力；浮躁之心一起，往往功敗垂成。
當(dāng)好頭，當(dāng)好兵。明白什么是以身作則，怎樣才能以身作則。學(xué)習(xí)的目的，不是為了教育別人，而是為了提高個(gè)人素質(zhì)和素養(yǎng)水平。
身體是革命的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，干事情往往就會(huì)有力不從心之感，就會(huì)有因心有余力不足而不能完成任務(wù)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的尷尬和缺憾。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)6
新的工作，新的起點(diǎn)，新入單位的第一項(xiàng)工作就是軍訓(xùn)，也就是拓展訓(xùn)練，在這次訓(xùn)練中我感觸頗深，受益匪淺。
在這短短三天的軍事拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團(tuán)隊(duì)聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣、信心和思索，鍛煉了大家團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說(shuō)單單靠個(gè)人的力量不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！
本次軍事拓展訓(xùn)練中，從開(kāi)始的組隊(duì)、建隊(duì)旗、起隊(duì)歌，到后來(lái)的'集體項(xiàng)目活動(dòng)，一連串下來(lái)，感覺(jué)充實(shí)有趣。在一個(gè)“高空斷橋”游戲中，我們要在大約8米的高度，通過(guò)一個(gè)大約1.2米的斷橋，而且全隊(duì)都需通過(guò)，不能有一人掉隊(duì)，在下邊往上看感覺(jué)不太困難，但是到上邊的時(shí)候搖搖晃晃很害怕，但是為了不影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)，硬著頭皮往過(guò)沖，其實(shí)這個(gè)項(xiàng)目也是對(duì)自己的一種挑戰(zhàn)。在挑戰(zhàn)中磨練了自己對(duì)高空的恐懼，也增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
“人無(wú)完人”，這個(gè)道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個(gè)共同的目的，齊心協(xié)力，全力以赴，卻能完成一件完美的事，形成一個(gè)完美的集體，這就是團(tuán)隊(duì)的魅力。在“鼓動(dòng)人心”這個(gè)游戲中，通過(guò)大家的集體努力，最終取得了一個(gè)較好的成績(jī)，讓我感想很深，讓我理解了一個(gè)人的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神，一個(gè)人的力量很渺小，大家聚集起來(lái)的力量才可以塑造完美。
三天的軍事拓展訓(xùn)練雖然艱苦，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂(lè)，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。提高了對(duì)集體的參與意識(shí)，增強(qiáng)了責(zé)任心。
今后，我將本次軍事拓展訓(xùn)練中學(xué)到的“游戲”理念應(yīng)用到工作中去，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵(lì)和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)7
今年的暑假，我被學(xué)校選派參加在xx中學(xué)舉行的“20xx年小學(xué)生暑假精英素質(zhì)拓展訓(xùn)練”夏令營(yíng)。接到這個(gè)通知后，我欣喜若狂，我認(rèn)為這是老師和同學(xué)們對(duì)我的認(rèn)可，給我一個(gè)展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。
x月x日上午7：30，媽媽準(zhǔn)時(shí)送我到xx中學(xué)。進(jìn)了校園，xx中學(xué)真美，寬闊的操場(chǎng)，舒適的塑膠跑道，寬敞明亮的教學(xué)樓，我的心情無(wú)比的高興。夏令營(yíng)志愿者的熱情更使我心花怒放。在志愿者姐姐的指引下，我緊張的心情放松了許多。
簡(jiǎn)短的開(kāi)營(yíng)儀式后，我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，進(jìn)行了夏令營(yíng)熱身舞蹈，然后就進(jìn)入了各種素質(zhì)拓展訓(xùn)練：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，呼啦圈傳遞……。整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，我既覺(jué)得新鮮，又樂(lè)在其中。最令我難忘的拓展活動(dòng)是“排兵布陣”的環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)要求隊(duì)員們分成A、B兩組，A組的.隊(duì)員們負(fù)責(zé)制造“陷阱”，他們用自己的身體擺出各種各樣的造型和陣型，而作為“勇闖者”的B組隊(duì)員則要用紅領(lǐng)巾蒙住眼睛，然后由一個(gè)同學(xué)帶領(lǐng)，慢慢通過(guò)A組隊(duì)員布下的天羅地網(wǎng)，通過(guò)的時(shí)候“勇闖者”們不能接觸到A組隊(duì)員的身體。這個(gè)環(huán)節(jié)考驗(yàn)隊(duì)員們的配合協(xié)作能力。我所在的小組是這個(gè)環(huán)節(jié)中唯一一組作為“勇闖者”闖關(guān)成功的小組，我不單從活動(dòng)中獲得了快樂(lè)，更體會(huì)到在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，隊(duì)員們的團(tuán)結(jié)協(xié)作是多么重要。
這一天，我們所有人過(guò)得既充實(shí)，又有意義。我們學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的知識(shí)，互相認(rèn)識(shí)了很多新朋友。我通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練夏令營(yíng)，認(rèn)識(shí)了自己身上的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，也感覺(jué)到自己的綜合素質(zhì)有了提高，就像夏令營(yíng)老師說(shuō)的：“今天學(xué)到的東西，會(huì)讓我一生受用”。
活動(dòng)結(jié)束了，但我依然還在回味活動(dòng)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在最后，我要感謝學(xué)校給我這個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，感謝夏令營(yíng)老師的教導(dǎo)，感謝志愿者哥哥姐姐們的幫助，感謝營(yíng)友們的友誼，謝謝你們！
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)8
在此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，每一個(gè)項(xiàng)目都帶給我許多啟示與思考，同時(shí)也使我受益匪淺。“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與性格的'成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)9
每一項(xiàng)拓展活動(dòng)都有它的意義，每一項(xiàng)拓展訓(xùn)練都有都有它的目的。為時(shí)兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練從不同方面教會(huì)了我們理解團(tuán)隊(duì)合作的重要性，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)成員之間的默契，鍛煉和增強(qiáng)了我們的溝通能力。相信這短短兩天的訓(xùn)練，帶給我們的`不僅僅是服從與執(zhí)行，它教會(huì)我們的，將會(huì)以另一種形式融入到我們未來(lái)的日常生活當(dāng)中。雖然活動(dòng)已經(jīng)落下帷幕，但是最后一把摟住旁邊伙伴的肩膀，留下那個(gè)可愛(ài)又真誠(chéng)無(wú)比的定格微笑會(huì)永遠(yuǎn)在那里。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)10
在短短的兩天拓展訓(xùn)練中，通過(guò)各種互動(dòng)游戲，我認(rèn)識(shí)了不同部門(mén)的'新同事，增強(qiáng)了彼此之間的感情，并通過(guò)互動(dòng)項(xiàng)目認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)同合作的重要性，磨煉出團(tuán)隊(duì)拼搏奮進(jìn)的韌勁。在以后的工作中，我將全身心的融入河南航天的大團(tuán)隊(duì)中，為航天事業(yè)而奉獻(xiàn)自己，努力奮斗。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)11
為了增強(qiáng)我校高中學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力，增強(qiáng)不畏困難、勇于向前的團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)同學(xué)們相互之間的交流，我校委托xxx拓展機(jī)構(gòu)進(jìn)行了為期兩天的拓展培訓(xùn)。同學(xué)們?cè)谕卣够氐倪@兩天的訓(xùn)練都有什么收獲呢？
兩天的拓展內(nèi)容和具體流程和吃住安排均由xxx精心組織、周密安排。拓展活動(dòng)以拓展游戲的方式進(jìn)行，內(nèi)容愉悅活潑，獎(jiǎng)罰恰當(dāng)，很受同學(xué)們歡迎。在xxx培訓(xùn)師的帶領(lǐng)下下，同學(xué)們分組、選隊(duì)長(zhǎng)、起隊(duì)名……同學(xué)們喊著各自隊(duì)伍的口號(hào)，以極大的熱情投入到拓展活動(dòng)中。
有些拓展項(xiàng)目聽(tīng)起來(lái)以為很簡(jiǎn)單，實(shí)際做起來(lái)卻不那么容易。雖然有困難經(jīng)過(guò)同學(xué)們不懈的努力，最終還是成功完成了看似簡(jiǎn)單其實(shí)是有一定難度的拓展游戲。在定向闖關(guān)項(xiàng)目中，培訓(xùn)師把同學(xué)們隨機(jī)分成幾個(gè)人數(shù)相同的小組，每組發(fā)定向地圖，要求找到定向地圖上的定點(diǎn)，以先到達(dá)所有定點(diǎn)然后到達(dá)終點(diǎn)的小組為勝。同學(xué)們對(duì)這個(gè)項(xiàng)目都很感興趣，拿到定向地圖后團(tuán)結(jié)合作，紛紛出謀劃策，確定好位置和前進(jìn)路線，然后開(kāi)始行動(dòng)。定向是一個(gè)比較耗費(fèi)體力而且需要一定技巧和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的'活動(dòng)，對(duì)小組成員的體力、分工和團(tuán)隊(duì)協(xié)作有一定的要求，經(jīng)過(guò)努力，同學(xué)們都就順利的地完成了任務(wù)。
同學(xué)們還參加了高空拓展項(xiàng)目。面對(duì)高達(dá)9米的高空拓展訓(xùn)練設(shè)備，有些膽小的同學(xué)不敢參與挑戰(zhàn)，在同學(xué)們的鼓勵(lì)和拓展教練的引導(dǎo)和暗示下這些同學(xué)還是鼓起勇氣，穿上安全衣，克服內(nèi)心恐懼，最終順利完成了高空挑戰(zhàn)。同學(xué)們還參加了大家最感興趣的真人CS游戲。cs教官首先進(jìn)行隊(duì)列訓(xùn)練、報(bào)數(shù)練習(xí)，然后講解了CS規(guī)則、激光發(fā)射器的使用方法、安全事項(xiàng)。這個(gè)活動(dòng)項(xiàng)目，使同學(xué)們學(xué)會(huì)如何控制情緒，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。
“搶灘登陸”和“勝利墻”這兩個(gè)項(xiàng)目讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的必要性;“交通堵塞”使大家認(rèn)識(shí)到遵守規(guī)則的重要性；“魔王關(guān)”激發(fā)每個(gè)同學(xué)潛能，堅(jiān)定自信心；“擊鼓顛球”和“長(zhǎng)江大橋”讓同學(xué)們明白團(tuán)隊(duì)的智慧和力量是無(wú)窮的，團(tuán)結(jié)奮斗才能創(chuàng)造奇跡；通過(guò)各個(gè)拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練，在提升同學(xué)們基本素質(zhì)的同時(shí)，也充實(shí)了內(nèi)心的精神世界。
活動(dòng)場(chǎng)上同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)伴隨著洋溢著歡樂(lè)的氣氛。整天全身心的投入和結(jié)尾的分享環(huán)節(jié)讓同學(xué)們放下了訓(xùn)練后的疲勞，消除了彼此間的陌生和隔閡，更好的融入班級(jí)和學(xué)校這個(gè)大家庭，拓展中結(jié)下的友誼也會(huì)伴隨著整個(gè)高中生活。雖然都精疲力盡了，但真收獲卻是滿滿的。晚上，全體同學(xué)安靜上自習(xí)。他們拋卻白日的喧囂，忘卻一天的疲累，為了心中的夢(mèng)，靜下心默默的努力。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)12
通過(guò)參加了公司人力資源部為生產(chǎn)一線管理人員組織的拓展訓(xùn)練，使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情、責(zé)任、信任和感恩。這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，那是因?yàn)殚L(zhǎng)期的安逸環(huán)境、習(xí)慣的生活方式、不思進(jìn)取的態(tài)度，因此只要有足夠的責(zé)任感、有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。
當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊(duì)在一起高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號(hào)，高唱隊(duì)歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺(jué)到，我就是一名戰(zhàn)士，我必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)！在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、完善自我、團(tuán)隊(duì)磨合”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——?jiǎng)虐�，我們高唱�?duì)歌“咱們工人有力量，嘿；咱們工人有力量，嘿嘿嘿”，開(kāi)始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項(xiàng)目不是很多，但是每一個(gè)項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的`是 “穿龍鎖”、“過(guò)沼澤地”和“空中抓杠”。
“穿龍索”，我們39人手拉著手圍成一圈，以一人為起點(diǎn)，開(kāi)始穿過(guò)用繩子圍成的圓，不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規(guī)則和要求，問(wèn)我們要用多長(zhǎng)時(shí)間可以完成，我們有說(shuō)二十分鐘、10分鐘等，探討一直繼續(xù)，教官及時(shí)告訴我們軍人最快的是1分30秒，我們聽(tīng)了這個(gè)，想著我們今天穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是2分鐘，挑戰(zhàn)1分鐘30秒。第一圈計(jì)時(shí)開(kāi)始，所有的隊(duì)員目光都跟著繩索，前一個(gè)人的失誤、還是成功隊(duì)友們都及時(shí)給與了鼓勵(lì)，一圈很快就過(guò)去了，我們都緊張地看著教練，等待著時(shí)間的公布。教
練讓我們的一個(gè)隊(duì)友公布了時(shí)間，3分30秒，一片嘆息的聲音，這時(shí)教練的批評(píng)及時(shí)到達(dá)，叫我們要分析、總結(jié)做事的步驟和方法。教練的一聲聲：你們有沒(méi)有信心、能不能超越。我們集體回答了：“能，能，沒(méi)有問(wèn)題。我們有信心，我們一定能夠完成既定目標(biāo)�！钡诙υ俅伍_(kāi)始，總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)從各方及時(shí)傳達(dá)到，繩圈順利地穿越到第六人，這時(shí)繩索繞到隊(duì)友的手上，1分鐘仍然沒(méi)有解決，最后教練給了我們一次重新開(kāi)始的機(jī)會(huì)，還好這次比較順利，又到了公布成績(jī)的時(shí)候了，2分36秒，總結(jié)了、分析了找方法了，進(jìn)步了，給自己鼓勵(lì)的掌聲及時(shí)響起。第三次的挑戰(zhàn)繼續(xù)進(jìn)行，成績(jī)公布的時(shí)候20分18秒。這時(shí)教練給我們3分鐘，分析、總結(jié)的機(jī)會(huì)。在下次的時(shí)候一定要突破2分鐘以?xún)?nèi)，否則集體做20個(gè)俯臥撐。我們39人快速地給出前面幾次的意見(jiàn)（1）我們發(fā)現(xiàn)在身高相對(duì)平均的地方速度最快；（2）下一個(gè)人要及時(shí)給與上一個(gè)穿繩索的人予以幫助等，有了以上的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。最后一次的挑戰(zhàn)再次開(kāi)始，繩索在隊(duì)友中有序地穿越著。成績(jī)出來(lái)了、成績(jī)出來(lái)了，1分56秒，啊成功了、成功了。雖然最后1分30秒的挑戰(zhàn)失敗了。但我們收獲了：每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)中進(jìn)行知識(shí)、技能或者經(jīng)驗(yàn)的分享，如果對(duì)工作方法、理念或者管理制度有好的、建設(shè)性的建議，可以及時(shí)提出來(lái)，供同事和領(lǐng)導(dǎo)參考。
“空中抓杠”在空地上豎立一根8米高的鐵桿，要求我們爬上鐵桿，站到鐵桿頂端的一個(gè)大概直徑為20厘米圓盤(pán)上，然后在空中躍起，抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感， 從桿上站到頂端的圓盤(pán)是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤(pán)躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是我們女員工。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起??我們?yōu)槊恳粋�(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送他們一個(gè)一個(gè)爬上搖搖晃晃的高桿，然后不斷呼喊他們的名字，每完成一個(gè)步驟都熱烈地鼓掌高呼。結(jié)果，全隊(duì)13多名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。
當(dāng)我們?cè)陂]營(yíng)儀式上，教官就我們一天的訓(xùn)練進(jìn)行了全面的總結(jié)，并給予了我們很高的評(píng)價(jià)，當(dāng)培訓(xùn)師說(shuō)道：大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，完成了所有的項(xiàng)目，在訓(xùn)練中，你們戰(zhàn)勝了自己，讓不能變成了能，讓不
可以變成了可以，我們*****是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)、是不是一支??當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是！是��！是�。。〉臅r(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼，這就是****人，這就是****的精神，這就是****的文化！
一天的時(shí)間很快就過(guò)去了，回頭看看，我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒(méi)有個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無(wú)論是屬于個(gè)人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自豪！
我們是最優(yōu)秀的，我們無(wú)往而不勝！
在今后，把真正在拓展中的精神運(yùn)用到工作生活中去，把得到的啟示運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，多創(chuàng)業(yè)績(jī)，回報(bào)公司，回報(bào)社會(huì)。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)13
夏季周末我們企業(yè)組織一場(chǎng)戶外拓展活動(dòng)，通過(guò)拓展訓(xùn)練有效拓展了我們的潛能，提升了和強(qiáng)化了個(gè)人心理素質(zhì)，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式的戶外活動(dòng)，通過(guò)參加活動(dòng)培訓(xùn)激發(fā)個(gè)人潛能，磨練個(gè)人的意志，讓人學(xué)會(huì)怎么與人更好溝通。在進(jìn)行拓展項(xiàng)目“空中鋼絲”的時(shí)候，腳踩的鋼絲下是十幾米山溝，往下一看就讓人心驚膽顫，更不用說(shuō)繼續(xù)往前走。最后在團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和信任下，我們成功通過(guò)訓(xùn)練項(xiàng)目“空中鋼絲”，同時(shí)我們也親身感受到自己變得更加堅(jiān)強(qiáng)了。拓展訓(xùn)練是利用戶外自然環(huán)境對(duì)人進(jìn)行戶外培訓(xùn)，以體驗(yàn)啟發(fā)作為教育手段，將所寓意的'道理和觀念牢牢扎根在學(xué)員的潛意識(shí)中。
拓展項(xiàng)目從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，讓學(xué)員可以在拓展訓(xùn)練中真正地受益。我們從拓展項(xiàng)目“極速時(shí)限”到“鼓動(dòng)人心”，再到“闖關(guān)酷地帶”，項(xiàng)目的難度都在遞增，每過(guò)完一個(gè)拓展項(xiàng)目我們可以感受到心理素質(zhì)的提升和強(qiáng)化。拓展項(xiàng)目“極速時(shí)限”這是一個(gè)拍數(shù)字的游戲，可以鍛煉一個(gè)人的思維靈活度以及耐心；拓展項(xiàng)目“鼓動(dòng)人心”這是一個(gè)考驗(yàn)身體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的項(xiàng)目，想要完成任務(wù)就不能心浮氣躁；拓展項(xiàng)目“闖關(guān)酷地帶”這是一個(gè)綜合性的項(xiàng)目，強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，完善性格。每一個(gè)拓展項(xiàng)目都有著深刻的意義，拓展訓(xùn)練就是讓每個(gè)前來(lái)拓展的學(xué)員都可以從中受益。
拓展訓(xùn)練是需要親身體驗(yàn)的活動(dòng)，在活動(dòng)中體會(huì)拓展的寓意，達(dá)到我們拓展的目的。拓展訓(xùn)練可以提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，可以激發(fā)個(gè)人的潛能，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)凝聚力，讓企業(yè)更好地發(fā)展。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)14
在這次戶外拓展訓(xùn)練中給我感觸頗深，雖然僅僅是兩天的時(shí)間，使我懂得了‘團(tuán)隊(duì)’的真正含義，懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是溝通，什么是協(xié)作，還使我懂得了怎么團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相激勵(lì)。
這是一段震撼心靈的歷程，是對(duì)大家心靈的磨練，是我們的心靈的到了升華，它是我們重新認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)精神的力量，也激發(fā)了我們個(gè)人的潛能，增強(qiáng)了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。
它告訴我們?cè)诠ぷ髦锌偨Y(jié)失敗的教訓(xùn)及成功的經(jīng)驗(yàn)，建立一種新的工作模式，同時(shí)讓我們學(xué)會(huì)了相互溝通，學(xué)會(huì)了換位思考，學(xué)會(huì)了不放棄，不拋棄，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才會(huì)是最團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，最優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。
在這次的訓(xùn)練中使我感受最深的是絕地求生的游戲和翻畢業(yè)墻，在我們訓(xùn)練的第一天晚上教練帶著我們進(jìn)入了一個(gè)大廳，一進(jìn)去就看見(jiàn)地面很干凈，又有空調(diào)吹，心里想再這里能做什么游戲了，心里還一陣竊喜，隨著教練的口哨聲，大家很快就安靜了下來(lái)，出現(xiàn)在大家面前的是一塊很大的膠紙布，隨后教練給我們講解了游戲規(guī)則，教練說(shuō)要我們45個(gè)人站在這張紙上面，想辦法再把這張紙換一個(gè)面，時(shí)間必須在半小時(shí)完成，當(dāng)時(shí)腦子就亂成一團(tuán)，拼命的想怎么樣才能做到了，然后教練給了我們團(tuán)隊(duì)十分鐘的商討時(shí)間，頓時(shí)大家都七嘴八舌的說(shuō)個(gè)不個(gè)不停，隨著教練的口哨聲大家立馬安靜了下來(lái)，接下來(lái)開(kāi)始了我們的游戲，隊(duì)長(zhǎng)開(kāi)始發(fā)號(hào)施令了，開(kāi)始將人疊起來(lái)，時(shí)間過(guò)去了一大半，可是膠紙還是原封不動(dòng)的躺在那里，隨著教練的喊停聲大家安靜了下來(lái)，每個(gè)人被罰了20個(gè)俯臥撐，一次又一次的失敗，一次又一次的`開(kāi)始，來(lái)來(lái)回回折騰了好久始終都沒(méi)有將紙的一個(gè)小角翻起來(lái)，最后我們的隊(duì)長(zhǎng)被罰了很多個(gè)俯臥撐，他做的很辛苦，我們也只是看著，沒(méi)有辦法代替他，此刻，大家的心里很不是滋味，一個(gè)個(gè)都留下了眼淚，他累的趴在地上起不來(lái)，隊(duì)友們的抽泣聲和教練的數(shù)數(shù)聲最后他沒(méi)能做完這么多個(gè)俯臥撐，即便是這樣我們的團(tuán)隊(duì)還是沒(méi)有放棄仍然堅(jiān)持要完成這個(gè)任務(wù)，大家開(kāi)始信心滿滿，斗志昂揚(yáng)，很快我們又開(kāi)始了，在第一次的失敗中大家找到原因，所以在第二次中我們很快就想出了辦法，經(jīng)過(guò)半小時(shí)的時(shí)間，在大家的共同努力下終于將這塊紙翻起來(lái)了大家特別開(kāi)心那一刻‘感恩’與‘感謝’彌漫整個(gè)大廳，感謝每個(gè)隊(duì)友的堅(jiān)持，感謝教練和揭總，李經(jīng)理的鼓勵(lì)和關(guān)懷。
通過(guò)此次的拓展訓(xùn)練，真的讓我感悟到很多，一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大只有緊密團(tuán)結(jié)在一起，相互信任，執(zhí)著拼搏，才能戰(zhàn)無(wú)不勝，攻無(wú)不克。
戶外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)15
兩天兩夜拓展訓(xùn)練活動(dòng)結(jié)束了。不知是否是上天故意考驗(yàn)我們，廣州迎來(lái)了高氣溫，太陽(yáng)也份外的賣(mài)力，天空不見(jiàn)一絲云彩，對(duì)于習(xí)慣了空調(diào)和陰涼的我們來(lái)說(shuō)，真的是巨大的挑戰(zhàn)。
這次的拓展訓(xùn)練可以用“驚心動(dòng)魄”，“激動(dòng)人心”，“寓教于樂(lè)”來(lái)形容。它帶給我的不僅僅是與未來(lái)需要并肩作戰(zhàn)的隊(duì)友的認(rèn)識(shí)和了解，更多的是團(tuán)隊(duì)意識(shí)的加強(qiáng)�！翱罩袖摻z”、“背摔”、“盲行”、“畢業(yè)墻”和“合作建橋”等各種訓(xùn)練項(xiàng)目，無(wú)一不帶給我深深的啟示甚至是心靈的震撼。閉上眼睛，回想之前經(jīng)歷過(guò)得兩天兩夜，一切都?xì)v歷在目。
團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都很重要。
團(tuán)隊(duì)由個(gè)人組成，個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮著各自的作用，因此個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的地位也是不同的，有領(lǐng)導(dǎo)者，也有被領(lǐng)導(dǎo)者。俗話說(shuō)得好，“千軍易得，一將難求”，回想拓展訓(xùn)練中，有多少次是因?yàn)闆](méi)有真正的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)規(guī)劃和組織我們團(tuán)隊(duì)的行為，才導(dǎo)致了最終的失敗。領(lǐng)導(dǎo)重要，但是作為被領(lǐng)導(dǎo)者，完成自己的份內(nèi)職責(zé)也同樣重要。同時(shí)，有領(lǐng)導(dǎo)才能的你，或許要面臨被領(lǐng)導(dǎo)的地位，這也需要你能夠沉下心來(lái)去完成一些工作，去接受他人的領(lǐng)導(dǎo)完成一些目標(biāo)，或許所采用的方法你并不認(rèn)同。但是，只要你是一個(gè)想當(dāng)將軍的兵，你就是一個(gè)好兵。切不可只想當(dāng)將軍，而不想做小兵了。團(tuán)隊(duì)成員都很重要。
所以，拓展的所有培訓(xùn)項(xiàng)目無(wú)一不體現(xiàn)這團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，空中單杠時(shí)，我不可能放心的攀上9米高柱，縱身躍起抓向單杠；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，盲行時(shí)，我們不可能沖破重重困難達(dá)到勝利的彼岸；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，背摔時(shí)，我不可能背身放心的直倒下去；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，我們不可能完成承重120斤的紙橋的搭建；如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)，我們不可能僅用8分17秒就讓全體61名成員成功翻越4。2米的高墻……這所有的一切都需要依靠團(tuán)隊(duì)的力量。
團(tuán)隊(duì)是為目標(biāo)服務(wù)的，把握時(shí)間，思考溝通，理解信任是團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵。
如果沒(méi)有時(shí)間限制，或許我們?nèi)魏稳硕伎梢酝瓿扇魏蔚娜蝿?wù)。但是正是由于時(shí)間的存在，使得某些任務(wù)的完成顯得有效，提高時(shí)間的利用效率，也是團(tuán)隊(duì)必須面臨的一個(gè)難題，首先是要在團(tuán)隊(duì)中樹(shù)立起強(qiáng)烈的時(shí)間觀念，團(tuán)隊(duì)意識(shí)觀念，時(shí)間是不可逆的。團(tuán)隊(duì)需要成員具備獨(dú)立的思考能力，但是相對(duì)思考溝通更加重要，我們需要溝通來(lái)形成一致的目標(biāo)，一致的應(yīng)對(duì)方法。我們需要不斷的將自己思考的結(jié)果與團(tuán)隊(duì)的其他成員進(jìn)行溝通分享。當(dāng)然，溝通必須高效，大多數(shù)項(xiàng)目都是有時(shí)間限制的，因此高效的溝通同樣重要，面對(duì)有限的'時(shí)間，如何更好的去溝通，這需要團(tuán)隊(duì)形成自己的默契，形成自己的方式。但是首先這必須要建立在相互理解和信任的基礎(chǔ)上，一個(gè)高效優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)，首先成員之間肯定是相互理解和信任的，經(jīng)常能夠換位思考，當(dāng)別人犯下錯(cuò)誤時(shí)，能夠給予理解，同時(shí)又要信任自己的伙伴，正如當(dāng)我們義無(wú)反顧的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的時(shí)候，不正是源于這份信任嘛。
拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，它也一定會(huì)在我的腦海中留下深刻的印記。這兩天兩夜的拓展訓(xùn)練真是不虛此行。一個(gè)字，值！
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