（優(yōu)選）培訓心得體會
從某件事情上得到收獲以后，心得體會是很好的記錄方式，這么做能夠提升我們的書面表達能力。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的培訓心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
培訓心得體會1
8月15日上午八點五十，我正式打開直播間，走進鐘有偉老師的英語專題講座，兩個小時的時間，我們時而互動，時而研討，時而贊同。鐘老師的課堂上有這么一句話觸動了我的心弦：調整自己的心態(tài)，降低自己的姿態(tài)和學生做朋友，真正走進學生的心里。
畢業(yè)這么多年的時間，我自認為是學生比較喜歡的老師，能從學生的角度去跟他們交流學習，溝通，但是，近兩年來，我越來越覺得自己不知道如何走進他們的心里，也不知道如何去讓他們更喜歡英語，我越來越覺得自己是不是年齡的原因，而產生了所謂的代溝。在私底下，我也常聽見能產生共鳴的聲音：“現在的孩子越來越不好教，有時候簡直就是無法教�！薄艾F在當教師的真難，要每天想辦法適應學生�！�
當遇到學生不完成作業(yè)或考試不理想時，我總是不自覺地把他們和我之前教過的歷屆的`學生比較，比較之后心情的沮喪是不言而喻的。我不知道該如何與我的學生繼續(xù)相處下去，我不知道該如何與這群幾乎有些冥頑不化孩子們“對峙”下去。事情往往會在你意想不到的地方峰回路轉。今天鐘老師的這句話，讓我認識到了自己作為一名教師近兩年來不自覺的產生一個致命的弱點：我總是在站著看學生！我總是把自己當作“老師”！
每一位教師的內心深處都希望得到學生的尊重和喜歡。一見學生“犯規(guī)”就心煩氣燥，對學生嚴厲批評，結果常常將自己放在學生的對立面，師生之間變的生疏，學生不信任老師，不服老師，甚至不體諒老師一番苦心。因此學會放低姿態(tài)，蹲下來和孩子說話，彎下腰與學生交流，表面上是一種習慣動作，而這一動作后面卻是老師對待學生的平等和尊重的姿態(tài)。
羅丹有句名言：“美是到處都有的，對于我們的眼睛，不是缺少美，而是缺少發(fā)現。”教師要善于發(fā)現學生的閃光點，用欣賞的眼光看學生；要讓學生在課堂上得到快樂，讓學生發(fā)現自己的價值，并讓他們從我不行變成我能行。
做一個學生喜歡的老師，要學會做到即是良師又是益友，擺正心態(tài)，放平姿態(tài)，用心和他們交流，我相信，面前的每一位可愛的孩子都會對我們綻放出最甜的笑容！
培訓心得體會2
本月，總公司通過時代光華網絡培訓對我們進行了一次多方位、多層次、多知識面的培訓。我選擇了《如何成為上司的左右手》的選修課，以及《如何成為職業(yè)化員工》的必修課，我也一次通過了這兩門課的考試。通過這次的培訓，我得到了一次前所未有的自我價值提升，使自己無論在工作上還是在學習上又或者是生活上，都從中獲益。
先談一談我的必修課，這也是我們所有同事都要學習的課程�！度绾纬蔀槁殬I(yè)化員工》，顧名思義，這門課就是教大家如何做好一個職業(yè)化的員工。二十一世紀的三大主流話題是就業(yè)、創(chuàng)業(yè)與學習，每個人都不可回避的是你位置站的是不是高，速度是不是比別人更快，能不能比別人更快速的學習和進步，對自己有沒有更準確的定位和目標。本課程正是圍繞著如何由普通員工快速質變?yōu)閮?yōu)秀員工為核心，從理論和實踐的結合部入手，將深奧的理論通俗化，將成長的關鍵條理化，簡明扼要的向大家介紹實用的從意識到技能、由精神都習慣、有行為到禮儀、最終使職業(yè)員工邁向卓越。什么是員工職業(yè)化?職業(yè)化是一種工作狀態(tài)的標準化、規(guī)范化、制度化，即在合適的時間、合適的地點，用合適的方法，說合適的話，做合適的事。員工職業(yè)化就是使員工在知識、技能、觀念、思維、態(tài)度、心理上等符合職業(yè)規(guī)范和職業(yè)標準。
再來談一談我的選修課，《如何成為上司的左右手》。要成為優(yōu)秀的下屬，命運往往掌握在自己手中，但成功的.大門一般要由他人為你開啟。主動就是不用他人命令，你就能出色地完成工作。這個世界往往都是被那些主動的人征服著、掌控著、享受著、改造著……由于總存在時間的滯延，相信世界會給你以厚報——既有金錢也有榮譽，只要你具備這樣一種品質，那就是主動。消極被動的人總是在等待命運安排或貴人相助。他們總認為是事情找上他們，而自己無法主導或推動事情的進展。而積極主動的人對自己總是有一份責任感，認為命運操縱在自己的手里，自己可以主導事情的發(fā)生和發(fā)展。幫助上司成功就是幫助自己成功，自己想取得成功，首先要幫助上司取得成功。
培訓心得體會3
記得剛到懷柔就開始培訓，從講師一開始講的東西沒感覺出什么新意（特別是溝通這一塊，我看過的幾本書，比如方與圓，比如老狐貍精，里面都講過），加上旅途的疲憊，其實從心里講，很反感。記得中午吃飯的時候，還在飯桌上說，這種課程或許只能對于處在矛盾中，并且迫切渴望成功的人才有點作用。但下午之后到第二天上午課程結束，卻越聽越有意思，越聽卻心虛…
下面是幾點自己的培訓之后的體會，也算是給自己的目標吧。
第一、行知匯元
行知匯元是大學出去實習培訓的一家軟件培訓機構的名稱，對于培訓的內容差不多已經忘了差不多了，現在能夠記住的也就是這個名字了。名字非常好，行代表行動，知代表知識。知識很重要，但最主要的還是行動起來，只有行動起來，知識才能發(fā)揮它應有的作用。當時看老狐貍精的時候，感覺很新奇，很有道理，覺得收獲很多，不管是和陌生人交際，和領導下屬應該采取什么行為，哪些事能做，哪些事不能做，也能總結的.頭頭是道。直到聽了這次培訓課程，然后回顧這么些年自己的言行舉止，真是一塌糊涂，依然很幼稚，無知，甚至有時候的行為會讓人感覺很憤怒。原來，所謂的溝通技巧，所謂的管理方式和自己并不遙遠，他們影響著我生活的每一分每一秒，講師有幾次說起，他年輕時所做對現在的生活影響很大的行為，比如給領導搬家，比如給領導寫周報等，我也嘗試回想了一下以往的行為，卻越想想怕，點睛的一件沒想到，敗筆到不少… 以后一定要謹記，慎言慎行！
第二、別太急于表現自己
每個人都有表現欲，但具體到行為卻表現出了一個人的成熟程度。以前和一個朋友聊天的時候，還大言不慚的說他，太急于表現自己，其實自己的意見不重要，重要的是聽的人需不需要你的意見�，F在反思自己，何嘗不是一樣，有的時候，可能比他表現的更明顯吧。()就昨天，唐總讓我改個東西，我覺得不合適，就立即表現出來，可是當時的情況卻是，一自己沒有好的建議，二唐總已經做過認真思考，取舍之后才告訴我的，我卻立即表現出不想改的情緒出來，無怪乎唐總不高興…
第三、不要回避目光接觸
這一條其實是ter創(chuàng)始人Jack Dorsey的每日必做和不做清單里面的一項。人們相互間的信息交流，總是以目光交流為起點，目光交流發(fā)揮著信息傳遞的重要作用，而刻意的回避目光接觸是不自信最明顯的表現。
第四、認真負責，避免浮躁
這個應該是我的老毛病了，做事沒有條理，丟三落四，還時不時的我以為… 每次都在心里對自己說，要做事認真，不要浮躁，可下一次依然是如此。認真想來，問題的原因有很多：不善于思考；沒有積極主動的面對問題；攀比心理，不懂取舍；做事不腳踏實地，三心二意。人家說認識到自己的錯誤就是成功的一半，但在我身上，認識自己錯誤的時間也太長了… 好吧，再念叨一下 認真負責，積極主動，腳踏實地，平常冷靜，懂得取舍…
第五、接受批評，不犯二過
前兩天，離職的同事走的時候沒有帶走領導送的書，書名叫做"敏捷無敵",我當時說，要是我的話，我也不會要，這不明顯是說自己不夠敏捷嘛。這話是對人對事的，如果是其他人，我應該也不會說這話，可仔細想想，送我，我還是會收的，不管什么原因，離沒離職，唯一的原因是自己還沒能做到坦然接受批評。雖然自認為還是能做到知錯，但接受批評還是欠缺了點。 還是不夠成熟！
最后，不要覺得太過于形式化，就不去做
其實還有很多問題，但不敢說了，怕問題太多，都沒有了改正的動力了，就暫時到這里吧… 而最后一條卻是目前最需要改正的問題！
這個問題不管是工作上，還是生活中都存在這個問題，工作上的事不太好說清楚，就拿生活中的事舉例來說。從小是因為父母在外打工，的確溝通不方便所以很少和父母聯系，每次聯系都是為了生活費，慢慢的他們習慣了，我也習慣了。不知道哪一天起，我想關心一下他們，卻覺得太形式化，不知道怎么開口了，別人輕易就能說出口的類似于最近身體怎么樣的話語，我都說不出口，鼓起勇氣想說出來，結果我媽立即問我，是不是生活費不夠了？不才打給你嗎？ … 后來聯系就更加的越來越少，幾近半年才一通電話。 然而有次爸爸生日，我弟弟說，我爸手機沒多少電了，怕我來電話接不到特意拿去充電的時候，我的心里突然疼了一下，仔細想想，或許我的初戀就是失敗在這個問題上！ 有些事，即使再形式化也得做，最起碼能讓其他人知道你關注著，你在意著！ 為了生活，為了愛情，也為了工作…
培訓心得體會4
開學前，我初步學習了奧爾夫音樂教學。在聽曹老師的奧爾夫音樂培訓活動中可以看到，她所呈現出來的東西不是單一的，而平時我們的活動就只有一個目標，讓孩子唱會歌，填鴨式的教孩子唱歌。聆聽這次活動，使我有機會領略到：作為音樂而言，它的材料也應是多樣的，畫面中有節(jié)奏，節(jié)奏中有律動，律動中有欣賞，在有機整合中，讓幼兒在音樂中記憶、感知、注意、體驗等，這將會是我今后努力的方向。下午馬老師和我們做了一些游戲，比如律動小跳蚤、找羽毛、還有上海的一個方言兒歌蚊子咬等，接著又跟我們做了妞妞找毽子、胖廚師的故事游戲等。做游戲期間曹老師用了很多的手勢、樂器、小道具、一些感嘆詞的提示等，而且馬老師的表情很夸張，但是做的很自然，在整個過程老師也很享受。讓我第一次感受到，原來還可以這樣上課。
奧爾夫教學非常的'生活化，讓人有一種輕松、快樂的感覺。我越來越覺得這種教學可以把比較枯燥的音樂知識，通過精心的設計運用舞蹈，游戲、情景教學等方式使幼兒在輕松的氛圍中掌握這些音樂知識。。
通過馬老師培訓學習的奧爾夫音樂我有以下幾點感受和體會：
1。培養(yǎng)幼兒對音樂的興趣。奧爾夫音樂帶有自娛的特性，這就吸引了兒童參加進來，讓孩子在玩樂中懂得音樂，不是為了學音樂而學音樂，而是為了讓孩子在還不懂得什么是音樂的年齡，就開始音樂的實地演習。
2。培養(yǎng)幼兒的專注力和協調能力。由于在上課時，幼兒耳朵要聽、眼睛要看、嘴中要學唱、還要配合各種動作，調動了幼兒各個器官都要參與音樂的表現，從而使幼兒注意力集中，學習得非�？臁Ｍ瑫r也鍛煉了各器官的協調能力。
3。培養(yǎng)幼兒的情感。由于這種活動輕松、愉快，幼兒一學就會，不給幼兒帶來壓力，因此幼兒情緒飽滿、興奮，有利于幼兒通過這種途徑使情緒得到抒發(fā)。
總之奧爾夫教學法強調藝術教育的綜合性。它把語言、律動和音樂教學相結合，通過節(jié)奏朗誦、拍手跺腳等人體樂器、音樂游戲、歌唱、舞蹈、繪畫、演小劇、演奏奧爾夫樂器等多種形式，使孩子不僅興致勃勃地參與音樂活動，而且綜合提高語言能力、理解力和表演能力。 今后我在教學上要積極學習奧爾夫音樂教學法，帶領孩子學習探索，積極進取。
培訓心得體會5
通過本次外出教育培訓，收獲很多，受益匪淺，使我真正體會到講課是一種非常有魅力的藝術。感到還有許多需要學習的地方，收獲實在是太多了。
靜下心來回味一下這兩天收獲的是什么？我感覺我收獲的是差距，是我個人跟那些名師之間的差距，自身有一種知恥而后勉的感覺，二天的學習讓我真正能夠用心去聆聽，用心去感悟，讓我真正體會到重視技巧的.重要性。人們常說：“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如名師開悟，名師開悟不如自己頓悟。”而我卻還有新的理解，我認為在名師的引領下，我們才會有自己的頓悟，才知道自己該朝哪個方面去努力。回到學校，結合實際，我進行了反思和總結，方知我要做的努力太多了。
第一，我們現在所教的語文，經過這些優(yōu)秀教師的研究探討，正在進行閱讀教學的轉型，正在改革中創(chuàng)新。而我平時在上語文課的時候，大部分時間還只是在為教課文而教課文，沒有真正達到從“教課文”到“教語文課程內容”這一質的飛躍。特級教師林蘋說：“第一種水平：教一篇課文，知道一個故事，是一節(jié)不入門的課，因為沒有走進語文教學之門；第二種水平，教一篇課文，明白一個道理，似乎比第一種好一點，但好不了多少，也是屬于一節(jié)比較差的思想品德課，而第三種水平是積累語言，形成能力，發(fā)展思維、陶冶情操，這樣的課，才是一節(jié)真正的語文課�！庇谖叶�，這樣的課，是一種境界多么高 1
的課呀。我一直都在努力地朝這個方向靠攏，對比起來，我覺得我還有很多值得我們學習的地方。這點體會我是最深的。這一次觀摩課，那些優(yōu)秀教師的講課，使我大開眼界，這就是跳出課文教語文呀，也就是從“教課文”向“如何教”的轉型。
總之，這次培訓對提高教師素質，推動學校教育教學改革，逐步提高教學質量起到了催化劑的作用，也使我獲益良多。這次培訓對于我將會有很大幫助，特別是在開展教學工作中的影響。
培訓心得體會6
時光荏苒，白駒過隙，曾幾何時還在追憶青蔥的校園時光，憧憬未知的明天。如今我已是一身深色工裝，坐在屬于自己的小方格子里，運用自己的專業(yè)知識盡力地回答著客戶們的問題。是的，現如今我成為了一名客服，一名專業(yè)的銀行客服，時刻準備著為客戶提供自己專業(yè)的幫助。
有人說客服工作無非就是動動嘴皮子，不需和客戶直接面對面，簡直是最簡單的工作。
也有人說客服工作是辛苦的，電話一個接一個，手、眼、耳、腦、嘴并用，身心俱倦。
然而，在我短短幾個月的客服工作體驗，我覺得，客服工作就好像那杯濃郁的咖啡。每一口都會有不同的感受。
一杯香醇的咖啡端上桌前，是需要時間的等待的，磨豆、打奶、拉花裝杯都是香濃的積淀。從光明樓到電銀16樓教室，每一個階段都是現在上線接聽的基石，那看似“枯燥”的日子，其實正是現在的準備。
初至電銀，往來于16層電梯之間，卻對�？康闹虚g樓層時刻懷揣著那顆好奇的心。是啊，客服的工作是什么樣的？工作的場景是什么樣的？這些好奇一直縈繞在我的腦海，陪我度過那段培訓的日子。這不就是初次把一杯咖啡端向你面前，你在迫不及待想要去品嘗嗎？
湊上前去，伸鼻一嗅，一陣濃香。這種感受就是我被安排暫別16樓，聆聽老員工接電話的心情。聽著老師們熟練準確的解答客戶的疑問，心里充滿羨慕，同時也默默期待自己也有這么一天。
嘖口一品，瑟瑟的'苦味壓制味覺。剛剛上線的我，心里懷揣著緊張與不安，為無法第一時間幫客戶解決問題的焦急與愧疚，這種感覺就是醇香香味咖啡下的幽幽苦澀。
漸漸的，我真正的體會到了客服工作的甜，這些甜就好似愛上咖啡后所品味到的淡淡苦澀中蘊藏的絲絲幸福的醇香與甘甜。這些甜不但來自于為客戶解決完棘手問題后的一句衷心“謝謝”，更來自于老員工對我們的幫助與支持，不但在業(yè)務上對我們諄諄教誨，更是為我們疏解心理壓力。正是因為他們的支持，給了我這份品嘗甜的勇氣與底氣。
我的客服生活，每天都在用心體會。
培訓心得體會7
暑假時，我參加了學校組織的PTT培訓，親身體會了周平老師給我們帶來的驚喜。雖然培訓只有短短的兩天，但是我從中受到的啟發(fā)、學到的技能可能會讓我受益終身�？偨Y兩天所學，我把提高課堂效率歸納為三個詞：注意力、互動、快樂。
一、抓住學生注意力，讓學生參與進來
學生上課是否認真聽講直接影響著課堂的效率。我一直在思考如何培養(yǎng)學生的注意力呢？經過這次培訓，我發(fā)現要想在課堂上集中學生的注意力可以從幾方面入手：
首先，為了保持學生注意力，應該明確學習目的。
一個人對學習是否專注，往往與其學習目的有著密切的聯系。如果學習目的明確，他就能長時間集中注意力，從而有效地繼續(xù)學習。在教學中，教師要幫助學生樹立短期學習目的，如一節(jié)課的學習目的，一個知識單元的學習目的或一學期的學習目的。一節(jié)課的學習目的其實就是教師要完成的教學目的，教師要向學生講明這節(jié)課的學習目的，即是本節(jié)課學生要理解和掌握的學習內容，以及本節(jié)內容對以后的學習有什么樣的作用。一學期的教學學習目的可由教師決定，并向學生提出，當然，學生也可以自己制定。
同時，教師要增強學生對遠大學習目的的教育.要讓學生明確學習的目的是什么.每個學生都要有一個遠大的理想，并時刻為之奮斗。
其次，為了吸引學生注意力，要特別重視課堂導入。課堂導入是激發(fā)學生學習興趣，引起學生注意，從而引起學習動
機的有效方式。林格倫對興趣的調查結果證明，興趣占影響學習成功因素的25%，占影響學習成敗因素的35%，可見興趣對學生學習成敗的重要性。現代心理學之父皮亞杰說：“所有智力方面的工作都要依賴于興趣�！睂W生對所學知識一旦產生興趣，就會產生一種對知識的好奇與渴望，就想探求其奧秘，就會集中注意力自發(fā)地去學習，可見課堂導入的重要性。
課堂導入要有針對性和啟發(fā)性，每節(jié)課的導入必須與課的`主題緊密相關，不可顧左右而言它，可以根據教材內容，找到與學生生活聯系最緊密的切入點.學生發(fā)現與自己的實際生活相聯系，會顯示出更大的興趣，從而會更加集中注意力。
課堂導入還要新穎，有趣味性.近代教育學家斯賓塞指出：“教育要使人愉快，要讓一切教育有樂趣�！苯逃覟跣了够仓赋觯骸皼]有絲毫興趣的強制性學習，將會扼殺學習探求真理的欲望�！币虼�，教師設計問題時，要新穎別致，使學生學習有趣味感、新鮮感。
二、增加互動，讓課堂活起來
作為一名教師，課堂就是我們的舞臺，如何讓我們的舞臺精彩起來也就成為了每一位老師追求的一大目標�，F在，盡管我們的老師都知道“以學為主體”，但真正到了課堂上，不少教師還是“以教為本位，以講為主體�！崩蠋熖咸喜唤^，學生昏昏欲睡。這樣對提高課堂教學效率不利，對學生的發(fā)展不利，那么如何突破傳統(tǒng)，讓課堂生動起來呢？
要讓課堂生動起來，最重要的是教師要在優(yōu)化教學方法，講究教學藝術上大做文章，只有“匠心”獨運，課堂才能興味盎然。在教學中經常有同一類型的題目，學生一而再、再而三地產生錯誤的情況出現，這很大原因就出現在我們的老師身上，癥結就在課堂教學這一環(huán)節(jié)沒有充分讓學生參與教學，使他們在追求知識的過程中沒有親歷親為，能力沒有得到錘煉和提高，因此教學中老師不能簡單的包辦代替，要盡量的給學生以思考和活動的機會，積極引導學生多思多問，使學生在循循善誘下主動、愉快的學習；要不僅教給學生知識，更要教給他們方法，授之以“漁”，而不是“魚”，交給學生參與學習的鑰匙。
在教與學的關系上，要堅持教為主導、學為主體的統(tǒng)一，運用靈活多樣的教學方式，注重師生的雙邊活動，克服以教師為中心的傾向，改變壓傳統(tǒng)教學方法的呆板、僵滯局面，創(chuàng)造出良好的課堂教學氣氛，實現愉快教學，使一堂課上得高潮迭起，淋漓盡致，使學生的思維在老師的牽引下，像風箏一樣，能自由自在的飛翔。因此應做到：
第一，盡量提供機會。課堂上應多設計學生動口、動手的環(huán)節(jié)。特別注意的是，能讓學生說的內容，教師決不能代勞。一般課堂上以下幾個方面的內容是應該讓學生說的：回顧上一節(jié)課所學的內容；對本節(jié)將要學習的內容已經知道了多少，想要知道什么；對本節(jié)課學習的內容有什么疑問、不同見解或聯想、感想等。
第二，提出明確要求。說什么、做什么，怎么說、怎么做，應向學生提出明確的要求，使學生有的說、有的做，會說、能做。
第三，采取激勵措施。除了學生回答的問題或動手做的內容要讓學生感興趣以外，教師還應采取必要的“外部”激勵措施。這樣，可以充分調動學生參與的積極性，使學生有成就感，使課堂“活”起來。
三、把快樂帶進課堂，讓學生樂在其中
我們現在的中學生喜歡學習嗎？聽到的回答往往是否定的。勿庸置疑，枯燥乏味的書本知識、單調冷漠的課堂學習、過重的學習負擔都是導致學生厭學的直接原因。當然，造成這一局面的一個關鍵因素還在于教師。雖然，教育教學時時都在改革，但好多教師仍舊信奉“人沒有壓力，便無動力”，很少體味學生內心的焦慮與痛苦，頻繁地考試、排名次，壓得學生幾乎喘不過氣來。作為成年人，我們尚且樂于選擇自己喜歡的事情去干，并為之奮斗，直至成功，更何況是孩子呢？實踐證明：壓力越大的孩子，不僅認知需要低，而且成就需要也低；與此相反，壓力越小的孩子，認知需要和成就需要就越高。許多科學家的成才道路也有力地說明了這一點，愛因斯坦在上學時被老師認為是最沒有出息的學生，而當他投身到物理學學習中去的時候，卻產生出極大的興趣與靈感，最終成為一代科學巨匠！
如何讓學生有一個快樂的心情？我們應從課內、課外、活動課和賞識教育這四方面來下功夫。現在學生的大部分時間是在課堂上度過的，一節(jié)課下來，學生的收獲大小關鍵在于教師。我們必須改變一種錯誤的認識，不要以為教師在鉆研教材、備課和授課方式上下了很大的功夫，就一定會取得很好的效果。還有一個更為關鍵的因素不能忽略，那就是是否抓住了學生的心。當教師在精心講課的時候，學生是否也在聚精會神地聽？要做到這一點，首先要博得學生對教師無限信任與崇敬，平時請注意多與學生進行情感交流，尊重他們的人格、重視每一個人的存在，絕不可有偏心和歧視學生的現象，達到與學生心靈上的默契，師生間建立一種親密無間的融洽關系，達到親其師而信其道的效果；另一方面，必須在培養(yǎng)學生的學習興趣上多下功夫，任
何一門學科都來源于實踐，教師在授課時，也不能脫離現實，可以在課堂引入、課中課尾三個環(huán)節(jié)設置快樂情節(jié)，而不是一味地學習、學習、再學習，這樣，既可提高學生的學習興趣，又可提高學習效率。
讓學生地活動課中體驗快樂的心情，感受知識的重要性。每一位任課教師，在完成教學任務的同時，都應該適當安排一些有針對性的活動課。諸如填對聯、猜謎、急轉彎、智力小問題、剪紙、設計、唱歌、跳舞等，結合各科的特點靈活設計一些生活性強的題目，讓學生置身其中，給他們提供充分展示自己才華的機會。既可增強師生間的感情，富有生活情趣，又可讓學生認識到學習知識的重要性，從而促使他們更加努力地去學習。
不斷對學生進行激勵性言語教育，也會使我們的學生不斷進步，這便是賞識增教育的內涵。對學生進行賞識教育的方式是多種多樣的，課堂上認真聽講可以大加表揚，字寫得好、作業(yè)寫得認真可以贊賞，哪怕取得一點點小小的進步，也應及時給予鼓勵。一句小小的贊語，甚至一個會心的微笑，都可能激起一個幼小的心靈似大海洶涌。
學無止境。作為教師，我們要不斷的學習，充實自己，但比學更重要的是在實踐中的運用，在今后的的教學中我將努力探索，學以致用。我相信“只要你將積極地生命態(tài)度落實于生活中，經由你堅持不懈的努力，那么你將在成長中無往而不勝”。
培訓心得體會8
新警察個人心得體會我是一名剛從警校畢業(yè)的新警察，踏入警隊短短的一個月，讓我對警察這個職業(yè)有了全新的認識。
這一個月的經歷可以用四個字來概括“苦，想睡覺”。同在一個派出所的李師兄就曾告訴過我：“周浩，工作后，每逢周末你最想做的事情就是睡覺�！爆F在想起來不無道理。周鐵派出所的工作緊湊，繁重，熬夜和無規(guī)律的飲食成了家常便飯，方便面也開始成為我的主糧。
8月28日這天，全市發(fā)生了兩起特大暴力案件。那天正好我值班，晚上10點多接到市局通知：宜城發(fā)生了兇殺案，所有派出所必須巡邏設卡。我們全所值班民警聚集在一起，發(fā)誓絕不讓犯罪分子從自己眼皮底下逃過。我被分配到周鐵鎮(zhèn)分水收費站設卡，在簡單觀察了地形后我便開始工作，對每一輛過往車輛嚴格盤查。時間在一分一秒地過去，饑餓、寒冷、困倦、雙腿麻木接踵而來，但想到窮兇極惡的歹徒，不敢有絲毫的懈怠。第二天凌晨4點30分左右，在盤查一輛小汽車時，發(fā)現車內有可疑物品，且車主無法說明來源，我及時向領導作了匯報。領導明確指示必須嚴查、細查，我順帶問了一句：“朱所，怎么還沒睡？”他回了一句：“我也在設卡，宗所也沒睡呢。”聽了他的話，我沉思了片刻，便繼續(xù)投入工作。后經查證，我們所破獲了一個盜竊工地扣件的犯罪團伙。
從一個目標轉向下一個目標，我們是永遠的長跑者。9月8日所里全體民警加班，開展清查工作，我被安排和宗所長、夏警官一起清查全鎮(zhèn)廢品收購站。清查在晚上7點不到就開始了，持續(xù)了3個多小時，即將結束時，所長接到電話：下邾橋有賭檔，位置不詳。大家的神經立即再次被拉緊。所長立即命令全所除值班人員外，全都趕赴現場。經過不懈努力，找到了賭檔，進入現場后，一些不法分子為躲避追擊通過小道爬上了屋頂，我們組夏警官在了解情況后毫不猶豫也爬了上去，接著我也跟了上去，在屋頂狹小的空間內竟躲著8名犯罪嫌疑人。站在屋頂上，漆黑的夜讓人不覺有些膽戰(zhàn)，但看著身邊夏警官從容不迫地抓捕，聽到屋底下所領導在井井有序地安排工作，我重新振作了起來，最后所有賭博人員都被帶到了所里。時間已是深夜12點多，可工作并沒有結束，還得繼續(xù)對參賭人員進行審訊。終于，經全所民警的共同努力，審訊工作在4點鐘左右結束了。我伸了伸懶腰，走出辦公室時看到幾位所領導辦公室的燈光依然亮著。
警察就像一臺鬧鐘，身上的每一根發(fā)條都必須時刻拉緊。你既然選擇警察這個職業(yè)，你的時間就不再屬于你。9月9日也就是處理賭場事件的第二天，我繼續(xù)值班，這一天總體來說“不忙”，這讓昨天熬夜的全所兄弟們有了些緩解。不料晚上10點半又接到“有醉酒人員鬧事”的報警，我們在5分鐘內趕到了現場。經了解，這名醉酒者在醉態(tài)中無理取鬧，毆打他人，自己也受了傷。我們?yōu)榉乐故聭B(tài)的惡化，將醉酒者帶回了所里，可他在派出所依舊不聽勸阻，繼續(xù)取鬧，我們的民警仍然細心地對他進行勸說，最后在大家的努力下事情總算平息了。而這時又到了深夜2點，我們帶班的所領導依然沒有入睡。我不禁感嘆：連續(xù)熬夜對于我們年輕人來說容易恢復，可他們都是工作幾十年的老干警了，長年累月如此他們怎么還能吃得消？警察，真是需要無私奉獻的職業(yè)！
經過警校四年的'磨練，加上年少氣盛，我曾立志要在警察崗位上成就一番事業(yè)。這可這一個月，繁重的任務竟讓我有過放棄這個理想的念頭。而看到師兄們面對困難處之坦然，照樣風雨無阻地工作，我不禁深感汗顏，于是暗下決心，要和他們一樣在平凡的崗位上做出應有的貢獻。
當一名警察，就意味著你要忍受別人無法忍受的痛苦，付出別人無法付出的努力；你得在人民群眾生命財產受到侵害時挺身而出；你得面對歹徒時臨危不懼，你得懲惡揚善，疾惡如仇；你得甘于平庸，耐得寂寞；你必須想人所想，時刻把群眾的冷暖記在心上。泰戈爾說過：“為別人幸�；钪娜耸歉呱械�！”我想人民警察就是這類人，讓一方百姓擁有寧靜、幸福的生活。
培訓心得體會9
生物學是一門以實驗為基礎的自然科學，現代生物科學的發(fā)展尤其依賴科學實驗。在生物教學中，實驗、學習和觀察等實踐環(huán)節(jié)對我們掌握生物學知識、科學方法、培養(yǎng)我們的動手能力和形成科學素質都起到了至關重要的作用。正是因此，從我們開始接觸生物這門學科開始，就不斷有生物實驗課程，鍛煉我們各式各樣的能力。
但是，也的確是上過各式各樣的生物實驗課，我才更加深刻的感受到這次做的現代生物技術綜合實驗對我的影響有多大。
首先，我一定得提的，便是金衛(wèi)華老師，還有金老師給我們提出的實驗要求。
獨到的實驗安排，讓我聽后為之一震，因為從初中開始，甚至是大學的前兩年間，沒有一位老師有提過，要求我們在學校安排好的實驗課時間以外也能來實驗室做實驗，當然這大概也與我們的生物技術試驗的內容安排有密不可分的關系。一直以來，我們都循規(guī)蹈矩的準確服從著課程表給我們定下的規(guī)則，而金老師卻輕描淡寫，揚手舞舞便打破了籠罩著我們多年的“囚籠”。有時，我甚至會暗想，伴隨著這種思維限制的打破，是否也會激發(fā)出我們名為想象力的翅膀，讓我們能夠在知識的世界中翱翔呢？
好好，不能扯太遠，還需要拉回我心得的.主題——實驗！老師在第一次課上，對我們詳盡的講解了我們此學期需要完成的一系列實驗。其中全是環(huán)環(huán)相扣，嵌合緊密，有點一招即失，滿盤皆輸的壓力，不過我們更多的是懷著一種躍躍欲試的激動，恨不得立馬動手，靠著自己學來的知識，認真的完成這套實驗，并且還能看到最終那令人欣喜的結果。就這么妄想著妄想著，我們從第二周開始的現代生物技術綜合實驗的漫長旅程。
由于，老師沒有硬性的要求實驗時間，我們便是一有空閑就往實驗室里鉆，也就少了以前實驗課上出現的，因為部分實驗儀器的數量缺少，同學們每次做實驗都是你推我嚷的，造成了實驗興趣的流失。以至于做實驗的態(tài)度越來越渙散，甚至只是簡單的走下過場而已，幾次實驗課下來，熱情全無。但按照金老師的提議來，大家來實驗的時間不同，使得對儀器使用的時間錯開，減少了為爭搶儀器或是藥品而嘈雜不堪的場面，實驗也變得順利了許多。
金老師會很體諒一些先開始忙活的同學，在黑板上寫清他們實驗大概會做到的步驟和注意事項，后面實驗的準備物品和要求，然后開始在忙于實驗而奔走中的同學之間晃悠。觀察我們的實驗操作，或是時不時提點解釋一下我們實驗步驟的緣由；實驗藥品的作用；如何做會得到更好的結果；實驗沒有得到好的結果或是做的失敗了的原因�？墒�，隨著實驗的發(fā)展，后來更多的時候，是我們在看過書本上要求的實驗步驟后，去纏著金老師，圍在他周圍，問他關于實驗的各種問題，就算同樣的問題被問過許多次，金老師依然是和藹的笑著一一解答我們的疑問，他的平易近人，他的悉心教導，他的不驕不躁，他的耐性與笑容都深深的打動了實驗中的每位同學。
其實，他的這種教學方式，亮點就在于此，自主實驗迫使我們會仔細品味步驟中的點滴；實驗過程中的出現的各種問題，就要求我們會去思考如何排除，繼續(xù)實驗；實驗結果的不理想，更是強迫我們能認真回顧實驗中的任何細節(jié)，找出問題所在，也會需要我們去深入了解這步實驗的機理，用藥品的理由，實驗操作要求等。這些自己通過自己動手動腦而逐步累積起來的經驗，是在以往任何時候都沒有獲得過的，那時，只知道按照老師和書本上寫的步驟來，根本不在意為什么要這么做，于是少了對實驗的探究，能學到的東西自然也減少。
培訓心得體會10
我通過系統(tǒng)學習集團舉辦的行政管理方面理論和知識，以及對自己平時工作實踐,對加強行政工作與服務水平的理解更加深刻。對我今后正確的履行崗位職責，對我做好本職工作提供了很大幫助。
培訓內容：
一、什么是行政管理
什么是行政管理？一般書上對行政管理的定義有三種:最廣義的定義、廣義的定義和狹義的定義。最廣義而言，指一切社會組織、團體對有有關事務的治理、管理和執(zhí)行的社會活動。廣義而言，行政管理是指對國家政治目標的執(zhí)行，包括立法、行政、司法等社會組織領域內特定組織的指揮活動及其機關內部的總務后勤工作等。就狹義而言，行政管理是指國家行政機關及其官員在管理國家事務、社會事務和機關內部事務的過程中進行的計劃、組織、指揮、協調和控制等各項管理活動。換言之，就是立法、司法以外的行政部門的工作。這一定義普遍為人們所接受。從某個角度來說，行政管理是政府管理，其目的是使政府所提供的公共產品的最大化、最優(yōu)化。而企業(yè)行政管理則是一種更小范圍的管理。
總體而言，行政管理是指行政機關運用公共權力對社會生活中的利益進行調整、管理。而企業(yè)管理是對市場經濟主體（企業(yè)）對企業(yè)內部的運行進行調節(jié)、管理，最終目的是通過管理提高企業(yè)的運營效率，實現企業(yè)利潤的最大化。
二、行政管理工作的地位和作用
民營企業(yè)的行政管理或者說所有企業(yè)行政管理，它都是整個企業(yè)的中樞神經系統(tǒng)，處于中樞和要害地位。它是設在領導身邊、直接為領導服務的綜合部門，是溝通上下、聯系左右的樞紐和橋梁，是領導工作的輔助性機構。其地位和作用主要表現在幾下幾點：
1.中心的地位和作用領導的任務在于進行決策，制定方針政策。然而領導往往一人分管多項工作，難以對每個方面作詳盡細致的了解，何況領導本身也受到經驗、專業(yè)知識、實踐范圍等多方面的局限，不可能事事了如指掌。由于他們精力有限，也不可能事必躬親。社會經濟和科技的發(fā)展日新月異，面臨飛速發(fā)展的客觀形勢，要及時對重大問題作出正確、科學的決策，就不僅要求領導有合理的知識結構，精心規(guī)劃，而且需要熟悉情況、頭腦清醒、思想敏銳的人員組成一個班子輔助其完成工作，這個班子就是行政管理部門。
因此，行政管理部門不同于具體的業(yè)務部門，一般不直接參與各項具體業(yè)務工作，這是一個綜合管理部門，看上去游離于各種管理之外，實際上又存在于各種管理之中。
2.樞紐的地位和作用行政管理部門是溝通上下、協調左右、聯系各方、保證事務所工作正常運轉的樞紐。行政管理工作是既聯系上下，又協調左右，既是政務的參謀，又是事務的“主管”，是總辦這一運轉中樞的“首腦”；是承上啟下、上呈下達、內外應對、綜合處理、協調平衡的工作。
因此，我作為私營企業(yè)行政管理人員，應深刻認識到行政管理工作所處的地位和所應協調領導，下聯系群眾，其他部門管不了、不該管的，都要行政管理人員去管。行政管理人員要把握所應扮演的角色，把握好工作分寸，做到：管理要事無巨細、參謀但不決斷、不攬權、不越權、不越位、不缺位、工作要到位。
3.作好參謀工作從大的方面說，作為行政管理人員重要的在于做好信息、決策、督查服務，及時地捕捉信息，準確地將意見反饋給領導，積極地當好決策參謀。這就要求行政管理人員不僅要善于發(fā)現問題，而且還要認真分析問題，給領導解決問題提供決策意見。領導一旦采納，還要制訂決策備選方案。備選方案不能只有一種，要有多種方案，供領導優(yōu)中選優(yōu)。決策制定后要采取得力措施抓落實，并及時做好督查、落實情況、意見反饋等工作。
4.發(fā)揮所長，掌握分寸，作各部門之間的潤滑劑作為行政管理人員，首先要協調好上下關系。對上要尊重但不盲從，更不能違背原則盲從領導。要不唯書，不唯上，要唯實。但在實際工作中，不看領導眼色也是不可能的，要掌握分寸，堅持原則，按章辦事，不能唯命是從。對下要以禮相待，以誠相待，以情相待。不要盛氣凌人，不能瞎指揮、亂指揮。其次是協調好內外關系，外求支持協作，內求團結向上。
5.責權分明，高效、快捷處理事務行政管理人員在處理事務時，首先不能事無巨細，事必躬親。要善于“分身”，要有所為，有所不為，為好應為之事。要分解任務到人，并明責、授權、少插手，多支持下級大膽工作。不該為之事，親自未必就好，還往往會挫傷員工的積極性。其次，行政管理人員工作要扎實，力求實效。具備求真務實、雷厲風行的工作作風，運籌帷幄的領導風范，在有限的時間里辦好應辦之事。再次，工作有成績，也會有不足，要客觀地分析是非功過，尤其在出現過錯時不要互相推諉，要正確對待自己的過錯。
6.注意自身形象，起好表率作用民營行政管理人員處在企業(yè)工作的第一線，是整個企業(yè)的對外窗口，一舉一動都代表著企業(yè)的形象。因此要求行政管理人員必須加強自身修養(yǎng)，注重自我形。比如：我所在對員工著裝的要求上，要求男象塑造，重視外在形象的“包裝”士穿西裝、打領帶，女士穿套裝。在這一點上，行政管理人員必須首先做到，不能因為是行政人員而有例外，因為行政人員首先代表企業(yè)的形象，因此行政人員必須起到表率作用，如果有哪位同事沒有做到，就要被罰款，以示懲戒。其實罰款不是目的，主要是加深員工對注重事務所形象塑造的共識。工作中，要做到熱情細致、耐心周到地待人接物。為人處事，要善于“換位思考”，設身處地的.做好服務、辦實事、辦好事。
7.制訂工作規(guī)章制度，做到有章可循根據工作需求，建立一套切實可行的工作規(guī)章制度，并不折不扣地去執(zhí)行。比如：建立秘書工作制度，印章使用制度，財務管理制度，檔案管理制度，辦公室規(guī)則等，并且要在工作實踐中不斷地加以完善。根據規(guī)章制度。表揚、獎勵好的，批評、懲罰壞的。不能好壞不分，是非不明，不能“干好干壞一個樣，干的不如不干的”。建立并逐步完善好人能夠積極辦好事，壞人不敢辦壞事的良好機制，確保整個工作正常、有序、高效運轉。
8.努力營造溫馨快樂的工作環(huán)境任何一個企業(yè)的生存、發(fā)展，僅僅用薪金留人是不夠的，還要用自己獨特的企業(yè)文化去吸引人、感化人，也就是我們通常所說的人文管理。要著力創(chuàng)造事務所工作的良好環(huán)境，用良好的環(huán)境去影響人、改造人、約束人。積極倡導、努力創(chuàng)造勤奮學習、積極向上、努力開拓、團結協作、樂于奉獻的良好環(huán)境，提升團隊的整體效能。行政管理人員要把創(chuàng)造溫馨快樂的工作環(huán)境視為重要的工作內容，思想上重視，工作上有研究、策劃，采取切實有效的措施，搞好宣傳，形成輿論氛圍。
培訓心得體會11
7月18日我來到川師大，報名參加崗前培訓。來之前，就聽往年曾經來過的朋友說過這里住的條件有多差，上課有多冗長，老師點名有多頻繁。我本來可以利用假期時間準備九月即將參加的一建考試，但現在要在這里被約束一月，我感到多么的不幸啊。我一直自認為自己是一個心理健康，專業(yè)知識自認為還可以且有一年半教學經驗，已從事一千余教學課時的我完全沒有再崗前培訓的必要，在未來到這里之前就已經做好在這里浪費一月時間的思想準備而來的。我交了學費，住宿費，還有一些雜七雜八的費，共計1200多吧。反正浪費時間都浪費了，浪費點錢我也覺得很正常�？傊�，來到這里，并非自愿，是工作必須，不來培訓就一定拿不到教師資格證，明白這一點是相當一部分人來參加培訓的唯一原因。
錢也交了，人也來了。之前自己已經給自己打了預防針,做好了一切最壞打算的我,在驕陽似火的情況下，依然免不了毛焦火辣.但我是個習慣調節(jié)自我的人,素聞川師美女如云,但今日已是暑假期間,學校都放假了,學校里大多是像我這樣的來培訓的學員,留校的學生已是寥寥無幾.不過川師畢竟還是川師,校園里仍然不乏真正的美女.報名那天,我想在這里再不好至少可來看看美女.
看美女是自己的事情,不在培訓范疇.培訓的流程是報道,分寢室,上課.報了到,來到寢室,寢室名字很好聽叫聚賢樓,進去一看讓我立刻想到了星爺的國產007上的麗晶大酒店.那天我買了些生活用品打掃了下,就和寢室的另外三個同學住下了.
第二天,就開始正式上課了，我翻了下報名時發(fā)的4本書《高等教育學》、《高等教育心理學》、《高等教育職業(yè)道德規(guī)范》、《高等教育法規(guī)》，不管怎么也不想看。但是通過這短暫幾天的上課，我深感獲益良多。給我們講課的老師好多都是些知名專家教授，有的上過中央電視臺，有的是某網站的首席心理咨詢師，有的`才華橫溢，有的諄諄善誘.聽了他們的課頓感恍然大悟,精神煥發(fā).下面就我所聽到的一些有益的東西給大家分享,
(一)有關自己職業(yè)的認識
我選擇了教師這個職業(yè),原因就是因為我要找分穩(wěn)定的工作,而我所學的知識和我所經歷的事情讓我就這樣并未經歷太多坎坷就成為了一名教師.我自己對自己職業(yè)也沒什么認識,只是覺得這分工作能夠養(yǎng)活自己而已,我想做個好人,做個有職業(yè)道德的人.就這么簡單.通過這幾天的上課,我發(fā)現我以前的認識太過于淺顯,怎樣做一個好人,一名合格的教師我之前并沒有太多的概念.現在我知道高校的功能是:傳承文化,創(chuàng)造文化,服務社會.所以作為高校教師有:育人的責任,有教書的責任,還有科研的責任.每一個合格的高校教師需要有高尚的師德,淵博的知識,良好的職業(yè)素養(yǎng),只有具備這些素質才能做一個合格的高校教師.
(二)有關心理素養(yǎng)的認識
一個知名的心理專家給我們講課,她說人分為三種人:一種人像太陽,他能溫暖世界;另一種人像月亮,如果月亮周圍有太陽,他就會跟著發(fā)光,如果月亮周圍沒有光明,月亮就不會發(fā)光;還有一種人像星星,而且是像星星里面的掃帚星,他無論在哪里,都會讓周圍的人感到不舒服.一個公司的懂事長,老來得子,他抱著一種養(yǎng)孫子的態(tài)度來養(yǎng)兒子,他工作每天都十分繁忙,但是,他每天都要給兒子打個電話,都要問一句:“今天你幫助別人了嗎?”就是這一句話,可見這個懂事長在培養(yǎng)太陽.而我們如果不能做為太陽,那做為月亮也不錯,跟著太陽發(fā)光.但是,我們不能這樣教育孩子:“今天你占到便宜了嗎?”這樣,培養(yǎng)的孩子也許在某方面很強勢,會表現得突出,但卻丟到了做大事的品質.這樣真是撿了芝麻,丟了西瓜.老師們一個個平凡的例子,卻讓我大徹大悟:我們應該具有積極的人生態(tài)度,大無畏的良好精神,愿意與人分享成就,胸襟闊大,博愛,自律.不怨天尤人,不大喜,不大悲,不大怒.只有具備這些素質我們才能的人生才能活得更加精彩.
培訓心得體會12
首先非常感謝公司給予了我這次培訓的機會，也感謝南京居美馨的各位老師、學長，蘇園的霍總及其他相關的企事業(yè)單位，因為大家的支持與配合，讓傳統(tǒng)文化的培訓首次在蘇園拉開了序幕，并圓滿地告一段落。
在為期五天的培訓過程中，我認識了許多新朋友，也學到了很多寶貴的知識，這些都不是在學校的課堂上所能學到的，學習涉及到的面較為廣泛，有蔡禮旭老師的《家和萬事興》、《百事孝為先》，周永杉老師的《新世紀健康飲食》，劉芳老師的《生為女人如何經營好幸福美滿的家庭和事業(yè)》等精典課程。另外還分享了大片《暖春》，這些課程圍繞的主題都是依據至圣先師孔子的教誨而編成的生活規(guī)范，以此來提醒教導我們在生活中，要孝敬父母，友愛兄弟姐妹。其次在一切日常生活、言語、行為中，要小心謹慎，要講信用。和大眾相處要平等博愛，并親近有仁德的人，向他們學習，之后如有多余時間和精力再兼顧其他有益的學問。
弟子規(guī)中提到，“百事孝為先”，教導我們要行孝，孝敬自己的父母，他們賦予了我們新的生命，他們辛勤哺育了我們，讓我們長大成人，就像老師所講的，如果一個人連自己最基本的孝敬之心也沒有了，那么他又如何會真誠地對待身邊的朋友、同事呢?看到父母鬢髻銀發(fā)時，想想他們一生為家庭，為社會付出了青春與勞力，此刻，正是兒女回饋孝敬之時，哪怕只是輕輕的一聲問候與關懷，都是父母最大的歡喜與欣慰，若能在茶余飯后，讓兒孫圍膝他們左右，那又將是他們最難得的天倫之樂。我很慚愧，因為我覺得自己做得不是很好，特別是自己心情不好時，還會對家人發(fā)發(fā)小脾氣，但家人都用一顆寬容的心來對待自己，沒有過多的斥責與報復舉措，同樣會時時刻刻地關心呵護著我們。也許行為更能勝過千言萬語，家人用行動告訴我，“暴躁不能解決問題，不會控制情緒的人，無法經營好自己的未來。”我的媽媽是一名普通的農村婦女，她很樸實、勤儉，也很善良，但對我和妹妹方面卻比對待自己要大方得多。每當過年過節(jié)時，或者平時做新衣服，有什么好吃的時候，都是我和妹妹各持一份，不會偏向于任何一方，對母親來說，手心手背都是肉。聽外婆說，我媽媽因為我和妹妹曾受了很多委屈，但即使我和妹妹長大成人了，她也從不放在嘴上說，總是埋藏在心里，媽媽只希望我們能夠和她分享快樂，不想因為一些不開心的事，讓我們也跟著受影響。媽媽為了我曾經被鐵釘扎傷過。
記得那年我二十歲，因為家庭方面的'需要，我到了福州的表哥家長住過一段時間，那也是第一次離開家，離開媽媽，也許是因為血溶于水的親情，也許是因為長期的思念，媽媽讓妹妹寄住在小姨家，與姑媽一起來到福州看望我，出于姑媽的好意，經與表哥商量后，讓我媽在表哥的食堂內幫忙，雖然也付工資，但說實話，我媽做事責任心很強，就把那當作自己的事情一樣努力，每天起早貪黑，不辭辛苦地干著，一天凌晨兩三點的樣子，媽媽做早飯的時候，不小心被灶堂口木柴上的鐵釘給扎了，據現場工作人員講，當時流了很多鮮血，但還是忍住疼痛，還不停地說“沒事，小傷”。如果不是那些好心人的幫助，我媽也不一定會去打疫苗針，如真是那樣，結果將不堪設想。當我聽到這個消息時，我哭了，那種感覺很酸楚。隨著時間的流逝，媽媽的身體是一年不如一年了，胃藥、感冒藥、消炎藥等不停地交替服用著，今年又患上了醫(yī)學界被稱為的“富貴病”，也稱“消渴病”。那種病如果控制不好，結果會很嚴重，會失眠、腦中風、心腦血管病、有的還要截肢等，真可怕，而且現在得這種病的人也是越來越多。
所以這需要我們平時就要合理的控制飲食，保持適當的運動，擁有一份愉悅的心情來加以預防。但媽媽卻還是堅持每天起早貪黑地騎單車去單位上班，單程約五十分鐘左右，風雨無阻。我和妹妹看到媽媽疲憊的身影時，勸阻媽媽休息下來，不要去上班了，每個月由我們補貼生活費，但媽媽卻說“我已習慣了，上班可以充實生活，沒關系的�！苯酉聛硪膊粫f太多解釋類的言語，但我和妹妹能夠深刻體會到媽媽的別有用心，是不想給我們太大的負擔與壓力。
除此之外，媽媽看到家里水果不多了，會經常買些蘋果、桔子、香蕉類的水果。了解糖尿病癥狀的人，應該知道，他們這類人群是不可以吃帶有甜份的水果的，會影響血糖的升高。但媽媽這么做的動機是什么呢，難道真是為了解饞嗎?如果真這樣想，那就大錯特錯了。因為之前，聽說蘋果能減肥，桔子能補充維C，香蕉能觸進腸胃蠕動，有利于人體的新陳代謝，所以平時，我會吃得多一點。這些小小的細節(jié)，全都被媽媽看在眼里，記在了心里，一切的一切都是為了我們這些孩子啊。我是父母的孩子，也是孩子的父母，而我又為他們做了些什么呢?與媽媽在一起，真覺得自己太渺小了。幸虧遇到了中國傳統(tǒng)文化，鞭策提醒了我，我會堅持學習弟子規(guī)，并將一言一行落實運用到實際工作中去。有句話說得好，我們不在于擁有了多少，而在于我們珍惜了多少，不要等到失去機會時，再去珍惜，那就為時過晚了。
幸福的家庭演繹著同樣的一個故事，而不幸的家庭卻演繹著一個個不同的故事。如何經營好幸福美滿的家庭，貴在一個“和”字。所謂“家和萬事興”。同樣的道理，我們每個人都懂，但真正能夠深刻體會，并付諸于行動的人卻較少。培訓過后，容易犯的一個課后綜合癥就是：上課激動，想想感動，回去后一動不動。在一個家庭中，我們扮演著一個個不同的角色，每個角色都體現出一種道德規(guī)范。平時經常聽到一些朋友說自己的丈夫、婆婆或者其他人怎么怎么的不好，難道我們自己就沒有一點過錯嗎?夫妻之間相處，總有一個磨合期，這需要我們用包容、寬恕、謙讓、忍讓、禮讓、仁愛去經營。如果總以為自己做得好的人，往往是只看到對方缺點的人，那關系又怎么能處好呢?通過傳統(tǒng)文化的學習，我不但認識到了自己身上存在的不足，還有幸于知道了一些為人處世方面的藝術性。發(fā)生問題并不可怕，重要的是我們如何去解決處理，那才是問題的根本與關鍵。與朋友相處也是如此，你怎么對待別人，別人也會怎么對待于你。也許不能立即得到回報，但相信，付出真心，才能得到真心。因為努力，所以回報。當別人對我們不好時，是否也曾想過我也曾欺負、刻薄于人，同樣的道理，在面對委屈、受侮之時，只有能完全放下怨恨的人，才能從中體悟出寬恕、包容的偉大。
健康是革命的本錢。也是家庭事業(yè)的基礎，沒有了健康，一切皆為零。正如周永杉老師所說的“錢能夠解決的問題，都是小問題�！爆F在人們的生活條件越來越好，但現在的疑難雜癥卻越來越多，這和我們的健康飲食密切相關。比較慶幸，一直以來我都是以素食為主，但偶爾也吃些小葷，所以戒葷食素，對我的困難會小些，我會努力的，并且有一種讓素食從我家起航的想法。很多人都擔心吃素會導致營養(yǎng)不良，特別是對待一些特殊人群，但從科學的角度分析，這恰恰相反，反而堅持吃素的人更容易擁有健康，據一些資料顯示長壽者均是吃素者。身邊有很多案例，原來飲食雜亂的人，各種指標都不合格，且體重也超標，但通過堅持吃素，這些癥狀都沒了，變得更健康了。我自己也深有感觸，平時小毛小病不多，且很多人都說我皮膚很好，由于工作的需要，以前，包括現在經常要在外風吹日曬，羨慕之時，并詢問我是怎么保養(yǎng)皮膚的，其實我也沒刻意地去美容院做護理，和一些人一樣，也只是用些適合自己的化妝品而已。我想也許是因為我吃素的原因吧，不過保持一顆愉悅的心態(tài)也很重要哦。所以吃素不再是一種宗教行為，而是一種超越，一種高尚生活的表現。
要談的感受不是僅局限于一些文字篇幅的表達，更重要的是付諸于行動，《弟子規(guī)》、《中國傳統(tǒng)方化》將成為我人生的一堂必修課，相信精典就是生活。并且會把這份享受帶給我的家人、朋友們，也讓他們也一起學習精典。只要人人心中充滿愛，哪個人不可愛?就讓我們一起把愛傳出去。
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