有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得

　　當我們有一些感想時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記于心，如此就可以提升我們寫作能力了。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編整理的有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得1

　　今天，我們觀看了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，學到了許多新的知識。知道了我們的地球會發(fā)生許多的自然災(zāi)害，知道了災(zāi)難來臨時應(yīng)如何采取措施，保護我們的生命。

　　在科技館里，看著防震減災(zāi)的一幅幅畫面，我腦海里不由自主的出現(xiàn)了汶川大地震的情景。那一幢幢倒坍的房屋下，有多少的家庭家破人亡，有多少個孩子成了孤兒。那一幕幕悲慘的情景浮現(xiàn)在我的眼前，我們的損失慘重啊!我們平時要學一些防震減災(zāi)的知識，自然災(zāi)害來臨時，我們能夠鎮(zhèn)定一些，保護好自己的生命。在地震來臨的時候，如果在教室里，我們要趕緊躲進課桌下面，如果可以跑的'話，要馬上沿著墻腳跑到操場上，雙手抱頭，蹲下身子，保護好自己。

　　防震減災(zāi)，人人有責。我們要從小做起，學習防震減災(zāi)的知識，保護我們的生命，保護我們美麗的家園。

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得2

　　為了讓廣大青少年從小樹立防震減災(zāi)意識，學會在面對突發(fā)災(zāi)難時的自救互救常識，提高災(zāi)害防御和應(yīng)急能力，3月29日下午，我們觀看了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，學習防震減災(zāi)相關(guān)知識。

　　作為其中一員，我也學到了滿滿的“干貨”，真是受益匪淺。地震局工作人員首先為小記者們講解了有史以來的幾次大地震相關(guān)知識，還帶我們學習了一位名叫秦大可的明朝官員，他曾親歷了地震，后來著書《地震記》，總結(jié)震中逃生重要經(jīng)驗，我們一起通過書籍的知識與經(jīng)驗，暢游在了防震知識的海洋中。

　　此外，小記者在地震局老師的帶領(lǐng)下，學到了很多專業(yè)的防震知識，如：地震分為橫波和縱波，如果人體感覺到上下?lián)u晃，證明是縱波，地震在近處;如果左右搖晃，證明是橫波，地震則在遠處;地震包括時間、地點、震級三個要素。我們家鄉(xiāng)臨汾是一個盆地，所以被山西省列為“地震保護區(qū)”。

　　參觀期間，小記者們還觀看了防震減災(zāi)宣傳片，學會了如何自救、互救：地震發(fā)生時，如果在室內(nèi)要立即趴下、蹲下或坐下，雙手抱頭，躲在衛(wèi)生間、承重墻、桌子下，盡量緊靠堅實牢固的三角區(qū)，蜷縮身體，重心放低;在公共場所時，應(yīng)躲在柱子、座位下，避免躲在貨架等無法承重的物品下，以免砸傷。

　　通過這次活動，我知道了很多關(guān)于地震的.知識，也學會了地震后如何自救、互救。我想，如果人人都懂得自救、互救常識，那么在遇到突發(fā)事件時，傷亡就不會那么慘重，財產(chǎn)也不會白白流失。今后，我要把所學到的安全常識宣傳給更多的人，做一名“安全衛(wèi)士”，幫助更多的人把傷亡降到最低。

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得3

　　觀看“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動，我們受益匪淺。

　　今天，學校又舉行了一年一次的防震減災(zāi)地震逃生演練。此活動的用意就是讓我們更了解地震，遇到地震第一時間安全逃生、有秩序逃生。

　　早上八點，早讀課開始了。忽然，廣播響起了校長的聲音：“今天，我校將舉行防震減災(zāi)模擬地震逃生�！彪m然我們已經(jīng)訓練過5次了，但是對于這種重要的模擬地震逃生，我們還是會認真完成的。

　　“吁——”第一聲警報鈴一響起，同學們迅速地拿起一本書蓋在頭上，蹲在了桌子底下。有的同學顯得非常嚴肅，好像真的地震了；有的同學嬉皮笑臉，絲毫不懂得居安思危。“吁——”第二聲警報鈴一響起，同學們迅速往外沖，閃電般地井然有序地排成了兩隊，一隊接一隊，沒有爭吵，沒有推擠。到了操場，校長總結(jié)了一下，說我們的速度還是太慢了，而且有的同學還嬉皮笑臉的。就這樣，第二次防震減災(zāi)模擬地震逃生開始了。第一聲警報鈴一響起，同學們仿佛熟練了許多，嗖地全部鉆到了桌子底下，用書護著頭。第二聲警報鈴也響了起來，同學們迅速排成了兩隊，用書護著頭，一個挨一個地從樓梯方向下去。同學們表現(xiàn)得十分緊張，想象著自己此時此刻仿佛真的.在地震中逃生。然后，同學們有秩序地跑向操場。到了操場，每班站成了四小隊，面向流芳堂。此時，校長開話了：“很好，這一次比上一次好多了，我相信假如有一天真的地震了，我們也能做到不慌不亂，應(yīng)對自如了。對吧？”是的，我心中答道。

　　這次防震減災(zāi)地震逃生演練，使我們更了解地震的危害，掌握更多的逃生方法，讓我們懂得如何防范地震，也讓我們懂得了生命的重要與脆弱，也使我們更有團隊意識——若在地震中，只要一個人不小心摔倒了，其他人也就會摔倒，將會影響整個地震撤離現(xiàn)場的秩序。這也讓我知道了那些地震的救護人員的偉大，地震救護人員需要在這么一個絕地逢生的地方冒著生命危險把每個人救出來，真是很不容易。

　　生命來之不易，防范地震，愛護生命，從我做起！

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得4

　　看完了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，我們每個人都收獲滿滿。

　　俗話說“水火無情”，有多少人的生命就是在大火中，地震中消失，有多少家庭因這些事故而家破人亡，支離破碎。為了防范這些突如其來的危險，我們學校舉行了“疏散演習”。

　　星期一上午第二節(jié)數(shù)學課的鈴聲打響了。我們懷著緊張與焦急的心情，等待鄭老師走進教室，那緊張的心情如猴屁股扎蒺藜——坐立不安。

　　鄭老師嚴肅的站在講臺上，對我們說了一些疏散演習的注意事項，并告訴我們發(fā)生任何事都要沉著冷靜，不要尖叫。并給我們介紹了防空警報預(yù)警知識：

　　1、防空警報信號分為：預(yù)先警報、空襲警報，解除警報;

　　2、防空警報音響信號的鳴放程序及信號規(guī)定：預(yù)先警報：鳴36秒，停24秒，反復3遍;空襲警報：鳴6秒，停6秒，反復15遍;解除警報：長鳴3分鐘。各種警報信號之間間隔3分鐘。

　　突然，鈴聲大作，我們聽到了警報聲，我們的心一下子亂了起來，在教室里跑的跑，弄的弄，一下子就亂七八糟，我們看著老師，馬上恍然大悟，井然有序的跑出教室，排好隊伍，沒有一個人爭先恐后，都在旁邊聽從老師的指揮，大家都貓著腰低著頭，臉上毫無笑意，沒有一個人把這次演習當做一次游戲，每個人的臉上都露出了十分嚴肅的'神情，在這緊張的氣氛下，也沒有人在聊天，也沒有人在單獨玩耍，就只有一個字“靜”。在老師的組織，班長的帶領(lǐng)下，我們開始安全的轉(zhuǎn)移，可是人實在太多了，川流不息，我有點兒迫不及待，真想自己身上長著翅膀，一下子飛到操場上。

　　終于到了操場，我一顆緊張的心一下子松懈了下來，王老師對我們說這次我們的時間一共是2分鐘，比以前慢了15秒，我心想，以后一定要快一點，可能僅僅的一秒就會有人死去，盡量快點，這樣對誰都好。并且老師對我們說今天是汶川大地震的紀念日，今天的演習也是為了讓我們知道在地震時不要慌張，要井然有序的逃生。

　　雖然這次演習只有短短的幾分鐘，可給我們帶來的是無限的知識。我們要學會保護自己，不要讓自己受到傷害，生命是美好的，我們要好好珍惜。

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得5

　　觀看“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，讓我們認識和了解到地震的危害有多大，所以防震減災(zāi)，從我做起。

　　1976年7月28日，河北唐山發(fā)生了7.8級特大地震，2008年5月12日，四川汶川發(fā)生了8級特大地震，這些特大地震導致幾十萬人失去了寶貴的生命，不計其數(shù)的老人失去了子女，沒有了家園。數(shù)以萬計的兒童沒有了父母，成了孤兒。面對著這一幅幅觸目驚心的畫面，我想：如果我們?nèi)巳硕剂私庖稽c防震知識，面對這些災(zāi)害我們可能會少一點傷亡。帶著這些問題，我在媽媽的帶領(lǐng)下去科技館參觀“防震減災(zāi)”科普展。

　　首先讓我明白了地震的形成是因為地球內(nèi)部物質(zhì)不停地運動，會產(chǎn)生一股作用于巖層的.巨大力量，當這股力量累積到一定程度時，就會發(fā)生可怕的地震。要知道地震的威力是多么大啊，它能把美麗的城市瞬間變成廢墟，能使許多幸福美滿的家庭支離破碎，還帶給許多經(jīng)歷過地震又失去家人的人嚴重的心靈創(chuàng)傷。

　　接著我又知道了應(yīng)該怎樣預(yù)防地震和緊急躲避?面對地震災(zāi)害的威脅，我們必須要積極采取技術(shù)和社會管理措施，加強建筑物及公共設(shè)施的抗震能力，最大限度地減輕地震災(zāi)害造成的損失。當?shù)卣饋砼R時，假如我們在學校，那就要以最快的速度井然有序地跑到操場上，如果來不及跑的同學就鉆到課桌下面;如果是在家里，就應(yīng)該躲到衛(wèi)生間里或者桌子下面;如果是在晚上地震，就要爭分奪秒地向安全地方轉(zhuǎn)移，避開樓房、水塔、煙囪等高大建筑物和電線桿、路燈等高聳支撐物和懸掛物，轉(zhuǎn)移到空曠場地，千萬不要跳樓或靠近陽臺窗戶。

　　最后讓我學到了壓埋后的自救措施，第一要保持冷靜，不要慌張;第二要用濕毛巾捂住口鼻，防止煙塵嗆悶發(fā)生窒息;第三要設(shè)法用磚石等支撐身體周圍斷壁殘垣，防止余震時再次淹埋;第四呼救時切忌大喊大叫，容易浪費體力，應(yīng)該采用敲擊、釋放微波信號等多種手段進行呼救;第五尋找和開辟通道，朝著有亮光和通風的地方移動。

　　通過參觀“防震減災(zāi)”科普展覽，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識�！胺勒饻p災(zāi)，從我做起”，作為小學生，我們應(yīng)該要從小學習有關(guān)地震知識，學會如何保護自己。

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得6

　　今天是3月29日，是第26個全國中小學生安全教育日，我們看了2021有備無患安全相伴防震減災(zāi)直播，深有感悟。13年前的汶川發(fā)生了8.0級的大地震，死了很多人，國家和人民的財產(chǎn)受到了巨大的損失。為了加強地震防范意識，學校組織了一次疏散逃生演習。

　　第二節(jié)課的時候，鄭老師告訴我們馬上就要進行疏散逃生演習了。于是我們都把吃飯的毛巾疊好，放在桌子上，等待疏散逃生演習的到來。

　　當我正在專心做作業(yè)的時候，突然，警報聲響了起來，我趕緊丟下筆，抓起毛巾就趕緊捂住鼻子，貓著腰，趕緊往操場上跑。這個時候，許多班級的同學都涌到了樓梯，我立刻淹沒在了人群，不得不放慢了腳步。大家你擁我擠，摩肩接踵的跑下樓�？墒窃酵�下人越多。終于，我們到了一樓，于是，我撒開腿，向操場沖去。傍邊的`同學也跟我一樣，奔向了操場，我才松了一口氣。這時候操場上已經(jīng)有許多的同學了，還有許多人陸陸續(xù)續(xù)地從教學樓跑向操場。

　　大約過了一分鐘，警報解除了，于是，王老師點評到：“這次疏散逃生演習用了2分鐘，比去年的演習慢了15秒�！庇指嬖V了我們一些注意事項：

　　1、預(yù)先警報是鳴36秒，停24秒，反復3遍。

　　2、空襲警報是鳴6秒，停6秒，反復15遍。

　　3、解除警報是長鳴3分鐘。

　　4、各種警報之間間隔3分鐘。

　　5、如果有地電變化、地磁變化、低應(yīng)力變化、產(chǎn)生地聲、地光等現(xiàn)像，就有可能會發(fā)生地震。

　　同時，王老師也批評了有些同學，這些同學根本不把演習當回事，顯得不以為然，一路上聊天，不緊不慢的走，這樣是不行的。

　　我們要認真對待每一次演習，這樣災(zāi)難來臨的話我們也可以從容面對。雖然這次演習非常短暫，但是這次活動非常有意義。

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得7

　　我們共同的家園，這個充滿生機的星球，它養(yǎng)育了我們?nèi)祟愐约案鞣N各樣的生物。然而，在這盎然生機的自然界，我們的生活并沒有想象之中那么安全，而是存在著種種危機和災(zāi)難，甚至威脅著自然界的所有生命。自然災(zāi)害，以及人造災(zāi)害，都是威脅人類生命財產(chǎn)的敵人。

　　長久以來，地震帶給人們的威脅如同夏日午后的雷雨般強大，汶川大地震中數(shù)以萬計的同胞罹難，那聲嘶力竭的呼喊，那痛徹心扉的哭泣，震撼了全球華人的.心，我們?yōu)樵诘刈〔∪恕?/p>

　　海浪反復拍打巖石，只為使它堅強，一個個鮮活的事跡，只為警示你步步減災(zāi)鋪未來。孟子曰：生于憂患，死于安樂。不要心懷僥幸認為自己不會遭受災(zāi)難，不要做一個厭世者，生命如此寶貴，不論經(jīng)歷了什么，我們都要學會愛自己，堅強地生活。我相信，只要我們每個人強化災(zāi)害預(yù)防意識，積極積累防災(zāi)減災(zāi)知識，共同防止災(zāi)難的發(fā)生，那么每個人的生命健康就會多一份保障，社會就會多一份和諧安定。

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得8

　　我看了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，頗有感悟。

　　寒假的一天，媽媽帶我去廈門科技館參觀。

　　到了科技館，我們參觀了許多的科技項目。其中最令我難忘的項目是——模擬地震體驗。

　　我們來到地震體驗廳，首先我們看見一間房間，它的設(shè)計和我家客廳有些相似，有沙發(fā)，有桌子、椅子，有衣柜，還有欄桿。我心想：平時我們在學校都有進行地震練，這個我肯定沒問題。對媽媽說：“我們就去那兒體驗吧!”媽媽同意了。

　　于是我和媽媽走進了體驗廳。在講解員的提醒下，大家各自找到一處自認為安全的地方，然后一手抱著頭，一手扶著欄桿，靜靜地等待體驗開始。講解員說：“我們先來一場2-3級的小地震，讓大家先體驗一下地震的感覺�！彪S后，2-3級的小地震就開始啦，桌子、椅子有一些輕微的晃動，我覺得挺有意思，再看看大家都很輕松的樣子。我心想：哈哈，這也太小意思了吧，我們的心理素質(zhì)多好!正得意間，“嗚嗚……”一陣突如其來的警報聲劃破了體驗廳的安靜�！按蟮卣饋砹�，大地震來了……，5-6級的大地震馬上就要開始啦!”在這緊張的氣氛中，我趕快鉆到桌子底下，有的人抱著頭，有的.人閉著眼，我一時忘了這是體驗廳，嚇得牙咬得緊緊的，心一直“撲通”、“撲通”直跳，桌子、椅子劇烈地晃動著，桌上的東西不停地往下掉，人們尖叫著，呼喊著，整個體驗廳充斥著緊張、害怕的氣氛，有的小朋友甚至嚇哭了，每個人的心里都想著要盡快逃離這個“危險之地”，就在我也快要頂不住的時候，體驗廳再一次響起警報聲，講解員大聲喊：“請大家有序地離開……”，大伙兒哪還顧得上有序，紛紛抱著頭沖出了體驗廳，一時間反而把路給堵住了好一會兒。

　　這次地震逃生體驗，讓我懂得了在地震發(fā)生時要有自救自護的知識：首先就是不要慌亂，要沉著鎮(zhèn)定;其次就地尋找避難的地方;再次就是要及時的離開危險的地方，不要爭先恐后，否則可能造成堵塞，反而延誤了逃生的時機。我想這真是一次有意義的體驗!

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得9

　　看“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播之后，我有很深的體會和感悟。

　　地震，說起來似乎離我們很遙遠，但是，我還就真的體驗過那么一次。

　　八歲那年，一個星期六的晚上，大約8點多，外婆已經(jīng)上床休息了，我在外婆床邊擺弄我的玩具時，窗簾突然劇烈地晃蕩起來，墻上所掛的小鈴鐺也發(fā)出“丁零當啷”的聲音，就連客廳里擺放的花瓶都“站”不穩(wěn)了。

　　“不好，地震!”我這才猛然想起這些都是地震的征兆，向爸爸媽媽大聲喊道。爸爸媽媽也都反應(yīng)了過來，就連躺在床上的外婆也趕緊從床上起來，快速套好了衣服。

　　爸爸朝我們大聲喊道：“快!快跑進衛(wèi)生間!”說著，爸爸已經(jīng)帶頭奔向了衛(wèi)生間，我們也緊跟爸爸的身后，躲進了衛(wèi)生間。躲在衛(wèi)生間中，我也感受到了劇烈的晃動，不禁有些擔憂：這小小的衛(wèi)生間能堅持住嗎……這時，震動慢慢減弱下來了，我們當然不會認為這是地震過去了，這只是地震之間的間歇而已。

　　“走!我們利用這個空檔期快跑到空曠的地方!”這一次，輪到我“大顯神威”了。

　　聽到我的喊聲，爸爸媽媽立刻打開了房門，我們一起跑下樓去。在下樓梯的過程中，我們還遇到了許多鄰居，顯然也是為了躲避地震而跑下來的。他們有的面露焦急之色，走路匆匆忙忙的;有的顯得很慌張，走路都不穩(wěn)了;有的`則十分鎮(zhèn)定。

　　不久，我們便來到了小區(qū)的樓下。小區(qū)中已經(jīng)聚集了不少人，顯然也是因為這場突如其來的地震而跑到這里來的。他們有不少人抬頭望著高處的樓房，面色陰晴不定，都希望這場地震早點過去。也有的老爺爺老太太在低頭誦經(jīng)，在祈禱平安。

　　過了約莫一個時辰，震動終于慢慢減弱下來了。大家都舒了一口氣，陸陸續(xù)續(xù)地回到了自己的家中，樓房里陸陸續(xù)續(xù)地亮了起來。經(jīng)歷過剛才令人有些心驚膽戰(zhàn)的事，我愈發(fā)覺得這種安靜祥和的感覺是多么的美好。

　　第二天，我們看了新聞報道，才知道，原來是因為臺灣地震，波及到了我們這里才有了昨晚的“地震”。

　　我不禁感慨：有些說起來遙遠的事或許下一刻就發(fā)生在我們的身邊，看來，我們更要掌握各種逃生、自救的方法了啊!

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得10

　　3月29日是全國中小學生安全教育日，我們觀看了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播。今天，我們聽到了五次防空警報，防空警報分為預(yù)先警報、空襲警報和解除警報。

　　學校組織我們進行了疏散逃生演習，也讓我了解了一些關(guān)于地震的知識，首先知道了地震的前兆，常見的地震前兆現(xiàn)象有：

　　1）地震活動異常；

　　2）地震波速度變化；

　　3）地殼變形；

　　4）地下水異常變化；

　　5）地下水中氡氣含量或其他化學成分的變化；

　　6）地應(yīng)力變化；

　　7）地電變化；

　　8）地磁變化；

　　9）重力異常；

　　10）動物異常反應(yīng)；

　　11）地聲；

　　12）地光；

　　13）地溫異常等等。

　　其中地震前兆的地下水異常變化表現(xiàn)為地下水位升降及變色、變味、翻花、冒泡及溫泉水溫的.突然變化等。但是，地下水的變化是一種很復雜的現(xiàn)象，必須注意排除降雨、干旱、河水漲落、臺風、人為抽水及灌溉、環(huán)境污染等多種因素的干擾。另外動物和魚類也有異常反應(yīng)，表現(xiàn)為魚類如鯰魚、鯽魚、青魚、草魚、鰱魚、泥鰍、金魚、鯊魚及某些深海里的魚均有反應(yīng)。其表現(xiàn)為翻騰跳躍、狂游、成群漂游水面，有的發(fā)出叫聲，有的呈昏迷狀態(tài)，魚肚朝天，甚至死亡。動物如兔、貓、雞、狗、羊、豬及牛、馬、驢等大牲畜均有異常反應(yīng)，大致有狂躁型和憂郁型兩種。前者表現(xiàn)為狂吠、嗅地、亂咬、亂跑、亂鬧，警犬不聽指令，豬羊和大牲畜不進圈、不吃東西、鬧圈，有的掙脫韁繩逃跑；后者表現(xiàn)為呆滯、不吃食。貓則驚恐外逃，亂抓亂鬧，有的叼著小貓搬家，有的震前跑失，震后又回來。

　　萬一發(fā)生地震怎么辦呢？在學校如果在操場或室外時，可原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物。不要回到教室去。震后應(yīng)當在老師的統(tǒng)一組織下撤離。千萬不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽臺上去！

　　“叮叮叮”警報吹響了，我們按照順序，有條不紊的跑下樓梯，順利的跑到到空曠的操場集合。

　　通過這次防震減災(zāi)演習讓我學到許多知識。

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得11

　　看了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，我是大有收獲。

　　2008年5月12日，那是個令人痛心、難忘的日子，汶川發(fā)生了里氏8.0級大地震。在那一刻，多少高樓大廈在瞬間倒塌，多少鮮活的生命在瞬間消逝，多少幸福的家庭在瞬間支離破碎……

　　從2009年開始，國家將5月12日定為防震減災(zāi)日。我們學校每年都會在這一天進行防震減災(zāi)疏散演練，今年也不例外。

　　那天早上，我們正在教室里聚精會神地聽老師講課。突然，廣播里傳來了“嗚—嗚—嗚—”的警報聲，我們立即雙手護頭，躲到桌子底下。過了一會兒，廣播里又傳來了像公雞打鳴似的報警聲，我們趕緊用毛巾捂住口鼻，快速地在走廊上排成兩路縱隊，在唐老師的指揮下，弓著身子，按照指定的路線快速有序地撤離到操場上。幾分鐘后，警報聲解除了，安保處的'朱華老師對這次演練進行了總結(jié)。

　　通過這次演練，我知道了在災(zāi)難來臨時，我們要冷靜面對，在平時的時候，要多學習一些防震減災(zāi)的知識，提高自我保護的意識。同時，我更感受到了生命的脆弱和可貴，我們要珍惜生命

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得12

　　觀看“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動，我深受感悟。

　　大地晃，桌椅搖，地震危險躲再逃。如今的社會中，危險處處可見，而地震更是常常被人們掛在嘴邊，因此，學校常常舉行防震減災(zāi)活動，令我印象深刻的是那一次……

　　那一天，同學們在教室里做作業(yè)，教室靜得連根針掉到地上都能聽見。而我也沉浸在那題解不開的難題中。突然，一陣刺耳又尖銳的`防空警報聲驟然響起，我驚得連手中的筆都滑落下來了，我心里砰砰砰直跳，只覺得快跳出嗓子眼了。這不會是真的吧!我慌忙轉(zhuǎn)頭看向同學，只見同學個個面色慌恐，你看我我看你。我連忙望向老師，這時老師也從驚愕中醒來，大喊一聲：“快躲到桌子底下。”一陣乒乒乓乓響，我們手忙腳亂地躲到桌子底下瑟瑟發(fā)抖。緊接著又是一陣陣急促的防空警報聲，大家趕快從桌子底下爬出來，隨手抄起桌上的一本書，蓋在頭上，爭先恐后地跑出教室。并聽從老師的指揮，依次迅速地跑下樓去。在樓梯時不知是因高度緊張還是什么原因，我腳下一滑，不小心摔了一跤，可此時，我心里只想著逃命，于是趕緊手腳并用地爬起來，跟著大家一起跑下樓去，到了操場大家連忙蹲下，用書緊緊護著頭。

　　這時，廣播響起校長的聲音：“同學們不要緊張，這只是我校舉行的一次防震減災(zāi)演練……”校長的話還沒說完，同學們都開始議論起來，當我得知這只是一次逃生演練時，我大大地松了一口氣，緊張得揪起來的心也慢慢地放了下來。

　　一次次地演練，使同學們明白了生命的寶貴，只要人人宣傳防震減災(zāi)，讓我們從小多學有關(guān)地震知識，我想以后碰到地震爭取避免人員傷害吧!

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得13

　　12年的時光倏忽即逝，12前的傷痛卻永志難忘。2008年5月12日，世人慟哭，舉國同悲，因為這一天汶川發(fā)生了8·0級特大地震，它時刻警示著我們防災(zāi)減災(zāi)是多么的重要！

　　在這次地震中，千千萬萬的房屋倒塌了，千千萬萬的人失去了生命，千千萬萬的人與親人陰陽相隔。有親人活著的，他們與親人抱頭痛哭，親人死了的，他們只能在一片廢墟中大呼親人的名字。失去父母，失去孩子，這都是最殘忍的，是最令人痛不欲生的，在地震期間，一位又一位人類文明的工程師為了祖國的花朵而犧牲自己的生命，奉獻出了自己的靈魂，將自己的生命獻給了世界上最偉大的事業(yè)———教育。而且在搶救過程中，類似“求求你，讓我在救一個，我還能再救一個”的話，戰(zhàn)士們說了無數(shù)遍，只為多救出一個孩子，更有許多戰(zhàn)士獻出了自己寶貴的生命，他們都是累死在崗位上或被余震壓在樓板下的，因為時光不能倒流，我們也無力改變這個事實，只有堅強面對，才能在這個悲痛的關(guān)頭挺下來，勇敢地活下去。因此也有許多人都會感嘆；“為什么會發(fā)生災(zāi)難，為什么不能提前預(yù)測，為什么不能防止呢？阻止地震的發(fā)生，這是不可能的，預(yù)測地震的到來，也是目前現(xiàn)代科學技術(shù)所做不到的，我們所能做的，只是在地震之前，從一些異常情況中得到警示，在地震中，臨危不亂，能夠采取相應(yīng)的自我保護措施。

　　比如，馬等牲畜會掙脫韁繩，并瘋狂地往外跑；正在冬眠的.蛇會涌出洞外；蜜蜂會驚飛、逃竄；狗會狂吠等等。同時在地震時我們不要慌亂，不要留戀財務(wù)而失去逃生的最佳時期，如果來不及跑，可找一些墻角堅硬的物體，在下面躲藏，如果被壓在廢墟下，也不要喪失生存的信心，在聽到人聲時，大聲呼救。如在野外，一定要避開陡崖，防止掉下山崖。我們知道，在每次地震中，傷之最多的就是人員密集的場所，比如學校。所以學校應(yīng)該多開展地震演練，在汶川地震時正因為其中一個學校，平時特別注重地震的模擬訓練，所以在地震到來時，學生們能夠井然有序地撤退到操場，沒有擁擠，沒有踩踏事件的發(fā)生，幾乎沒有傷亡，這就告訴即使我們不能避免地震等災(zāi)害的來臨，但平時防災(zāi)減災(zāi)的應(yīng)急演練措施可以在災(zāi)難來臨時將傷害降到最低。前事不忘，后事之師。12年時間彈指一揮間，我們可以忘掉痛苦、忘掉悲傷，但我們不能忘掉的是血與淚凝結(jié)的經(jīng)驗。所以，讓我們時刻牢記地震等災(zāi)難給的警醒，共同做好防災(zāi)減災(zāi)的工作。

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得14

　　“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動開播了，觀看后，我們都學到了許多防震減災(zāi)的安全知識。

　　近年來安全事故頻頻發(fā)生，它們就像一顆顆不定時的炸彈，只要一不小心，就會隨時爆發(fā)在我們身邊。地震更是首當其沖，這樣的自然災(zāi)害，我們無法杜絕。它無情地剝奪人們的生命，讓家庭沉浸在淚水中。

　　可見，逃生能力何其重要。因此，學校經(jīng)常舉行應(yīng)急疏散演練。以往學校舉行的安全演練，都是教師事先通知了，交代好了注意事項和逃生路線。所以，警報聲一響，大家就機械似的跑，我們總是不以為然。然而，那是一次特別的體驗。

　　這些天，老天似乎也在為各地的災(zāi)難痛心疾首，整個星期陰雨連綿。那天，一早黑云罩住天空，周圍瞬間暗了下來。我們依舊在教室里，看老師的粉筆在黑板上“唰唰唰”。

　　突然，一聲“地震啦”飄進我的耳朵。我想：“是錯覺吧，沒有任何征兆啊，講臺上的老師正講得眉飛色舞�！边@時，隔壁班傳來一陣躁動，似乎也有同學聽見了，在竊竊私語。緊接著又是一聲：“地震啦，快跑!”這時，原本井然有序的課堂熱鬧起來了，同學們的討論聲越來越大，有些同學開始坐不住了。突然，粉筆盒掉在地上，上一秒正在講課的老師，現(xiàn)在也大叫起來：“地震啦”，說時遲，那時快，警報聲響起了。這時，別班級的同學正在逃命。我們班，也開始有動作了，大家擠成一團，前后兩個門都快被擠破了，還有的同學干脆從窗戶跳到走廊。當然，我也在逃生的隊伍中。這時的教室仿佛是個會吞人的惡魔，大家拼了命的'要逃離。

　　不一會兒，全校都撤離到操場，正當大家還在恐慌中，校長拿著話筒出來了。原來這是一場騙局，粉筆盒是老師推倒的，而我們竟沒人注意到教室一切物體都還是靜止的。校長說：“平時的演練都是事先通知的，這一次并沒有通知同學們，就是想看看大家的危機反應(yīng)、逃生能力。我知道，平時演練時，大家都不以為然，所以當災(zāi)難真的來臨，我們就會亂成一鍋粥……”聽著校長的話，好多人都低下了頭，我也不列外。如果，今天是真的地震，只怕我們大部分人早已葬身災(zāi)難中了。

　　這次不一樣的地震演練，讓我深刻地體會到：雖說地震是自然災(zāi)害，不可避免。但是我們可以盡量減少傷亡，保護自己。面對危險，保持鎮(zhèn)定是首要條件，接著還需要熟悉關(guān)于地震的知識和逃生路線。時刻警惕，認真對待每一次演練，防患于未然!

有備無患安全相伴防震減災(zāi)心得15

　　3月29日下午，我看了“有備無患安全相伴”防震減災(zāi)主題活動直播，頗有體會和啟發(fā)。

　　“汪，汪，汪……”我們家小狗“豆丁”已經(jīng)莫名其妙地狂叫了一天。不管如何安撫它，它還是不停地叫，煩躁不安。我疑惑地問爸爸：“狗狗怎么了?”老爸解釋說：“這幾天氣候異常，太過悶熱了吧”�！按_實是這樣簡單的原因嗎?”我滿腹疑慮地想著。

　　黑夜降臨，吃晚飯的時候，突然我感覺到地板有點微微地震動，幾秒后，震動加劇，我站起來環(huán)顧四周，天花板的吊燈像喝醉了酒一樣開始不停地晃動著，飯桌上的碟子，杯子也左右傾斜，像是跳起舞來一樣。這時候，只聽見媽媽驚慌失措地大叫“地震啊!”

　　地震了!我一下子想起在學校學過的地震逃生常識：不慌張不亂跑，一定要保護好頭部，找安全的地方，躲到墻角或桌椅子下，防止被墜物砸傷�；艁y中我拉著媽媽躲到了餐桌下，害怕極了。

　　震動在持續(xù)了幾十秒鐘后停止了，我讓媽媽趕緊關(guān)掉廚房的煤氣和電閘，逃出了家。出門后，慌張的媽媽匆忙地沖向電梯，我趕緊制止了她，“媽媽，地震逃生不能乘坐電梯的，萬一發(fā)生余震，電梯壞了，我們就會被困在里面的”。媽媽聽了恍然大悟，我們從樓梯安全通道一直奔跑到了樓下廣場空曠的地方才停下了腳步。

　　我望著家的方向，想到剛剛經(jīng)歷的驚心動魄的逃生，想到這個生活了10年的家有可能在一瞬間煙消云散，想到我來不及帶走、陪伴我成長的“小伙伴”們.....我情不自禁地痛哭起來。媽媽撫摸著我的頭，安慰我說：“傻孩子，生命高于一切，災(zāi)難降臨的時候首先應(yīng)確保生命安全，其他的東西都可以再擁有，但寶貴的生命只有一次”。

　　“叮咚”，手機收到一條新聞：21：21分發(fā)生規(guī)模里氏6.8級的'地震，震源中心位于臺灣西南150公里的海底，廈門有較強的震感。幸好一切都是虛驚一場。

　　這次的地震逃生體驗，讓我深深地明白了人在大自然的面前是多么的渺小無助，平時一定要認真學習和掌握災(zāi)難逃生技能，才能在遇到災(zāi)難的時候從容面對，保全自己寶貴的生命。

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