全國愛眼日活動心得感悟優(yōu)秀范文

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，我們有時會因某件事或某個人而產(chǎn)生新的想法，這時就可以通過寫文章的方式把自己的感悟都記錄下來。不過，要怎么樣才能寫好感悟呢？下面是小編為大家收集的全國愛眼日活動心得感悟優(yōu)秀范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　今天班里集體去地下室測視力，男生一隊，女生一隊，我測完之后就站在那里看男生測，這個時候我發(fā)現(xiàn)我們班那位叫葛言的同學他分不清左右，我想了想，覺得他可能視力不好，我還聽見有人說他經(jīng)�？磩赢嬈�，才會這樣的。

　　我測的成績很好，全都能看清，我以后要保持這種狀態(tài)。 上健康課的時候，馬老師告訴我們要保護眼睛。馬老師說：“1、寫字的姿勢要正確。2、不能躺著看書。3、不能在黑暗的地方看書。4、做眼保健操時要認真�！瘪R老師問我們：“你們班有多少家長有上面所說的壞習慣？”

　　我們統(tǒng)計了一下，共有38位同學的家長有這些壞習慣，其中就有我的爸爸媽媽。我要提醒這些家長們：以后不能這樣做了，我覺得馬老師講得很有道理，我也要改掉我的壞習慣。 每個人都要保護好自己的眼睛，有些人不保護好眼睛，就帶上了眼鏡。小明就是這種人。

　　他每天放學的路上就取出一本書邊走邊看，一直看到家里。到了吃飯的時間，他還是舍不得放下書，邊吃飯邊看。寫完作業(yè)，該睡覺了，他躺在床上還是在看書。

　　后來，學校檢查視力，發(fā)現(xiàn)他的視力一下子降低了許多，視力表上的口朝哪，他都不清楚。最后，他終于接受教訓，不再用不良的姿勢讀書了，但是，他已經(jīng)戴上了眼鏡。

　　眼睛是我們心靈的窗戶，大家一定要保護好它。可是小明同學是怎么做的呢？大家一起來看看吧！

　　一天早晨，小明上學時手里拿著一本西游記邊走邊看，愛不釋手。

　　放學了，小明回到家，看著一桌香噴的飯菜，迫不及待的大口吃起來，忽然，他想起來還沒看完的西游記，然后小明就邊吃飯邊看起了數(shù)。

　　該睡覺了，可是小明躺在床上，鉆進被窩里，還在看西游記。 不久以后，學校進行了視力檢查，醫(yī)生小明：“這個字母指向哪里？”小明搖搖頭，說：“我看不見�！贬t(yī)生又一連問了好幾個字母，小明都看不見。檢查結(jié)果出來了，醫(yī)生對小明說：“你近視了，必須戴眼鏡。小明后悔莫及了。

　　記得曾經(jīng)學過一篇課文，講的是在一個萬紫千紅的春天，一位雙目失明的老人坐在馬路上，手拿木牌，上面寫著“我什么也看不見�！笔郎线�有許許多多的盲人，他們生活在黑暗的世界里，與盲人相比，我們是何等的幸運！

　　眼睛，它是五官之首，是人的重要器官。對于人們的工作、學習和生活均關(guān)重要。人人都希望自己有雙明亮的眼睛，但首先要保護好自己的眼睛才行。接下來，就由我來給大家介紹一下關(guān)于保護眼睛的小知識：

　　第一、每天課間10分鐘都要向遠方眺望幾分鐘，如果有綠樹的話還可以看看綠樹。

　　第二、每天要堅持做眼保健操不少于2次，這樣還能鍛煉眼部，增強視力。

　　第三、要注意用眼衛(wèi)生，上完體育課或做完作業(yè)后，手就不要再碰眼睛了，因為那時手上都會粘上細菌，如碰到眼睛就會使眼睛里粘滿細菌，視力就會明顯的下降。

　　所以，我們要保護好眼睛，眼睛是心靈的窗戶，只有保護好了，才能清楚的看到你想看的東西。眼睛才能永遠的明亮！眼睛是心靈的窗戶，如果沒有眼睛人們就像失去了半個生命，就不能正常生活了。

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