雙減心得體會[優(yōu)選]

　　我們心里有一些收獲后，好好地寫一份心得體會，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編為大家收集的雙減心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

雙減心得體會1

　　從應試教育到素養(yǎng)教育，再到雙減，中國教育又迎來了宏大的變革。那么什么是雙減政策呢？從通知來看，雙減一是減輕學生過重的作業(yè)負擔，二是提升學校課后效勞水平。其中以“全面標準校外培訓行為”為主要抓手正在緊鑼密鼓的進展中，在全國進展“雙減”政策推廣。政策中還提到要保證學生的睡眠時間，學生在校的學習時間也有不同學段的限制。這樣，既可以避開上學頂峰期而產生的交通堵塞，也可以避開學生家校來回途中產生的安全問題。

　　這樣來看雙減需要一個寬松的外部環(huán)境生態(tài)系統(tǒng)，需要形成合力才能減輕負擔，才能提高教師自身的專業(yè)本事，也對教師提出了更高的要求。

　　“雙減”的前提是課堂增效，課堂增效的起點是教師對課標、教材研讀、把握、執(zhí)行，教師要做課標忠實執(zhí)行者，教材制造性解讀、使用者。腦中有“綱”(課程改革綱要)、胸中有“標”(課標)、腹中有“書”(教材二次消化適合學情解讀)、目中有“人”、心中有“法”、手中有“技”。教師要有“不是教教材，而是用教材教，用課標教”的意識。關注從學科教學意識到課程意識轉變，關注校本課程開發(fā)與實施，關注學校整體課程體系建構與推動。

　　教師要與班主任、同學科教師、跨學科教師通力協(xié)作，建立積極的`相互依靠的關系，雙方成為“雙減”的合。與同課教師一道深度參加集智備課，發(fā)揮群體大腦才智，集智備課。備課組長提出備課時的困惑和問題。在集智研討根底上，拿出可視化成果：單元規(guī)劃表(框架)，單元課時教學任務活動創(chuàng)意表，分課時教學設計教案。與班級任課教師一道共同制定學習規(guī)章，培育學生的內在秩序感，共同助力學生習慣養(yǎng)成。同時與本班課任教師合作，借助班級作業(yè)協(xié)調員，掌握作業(yè)總時長，徹底減輕學生過重作業(yè)負擔。與跨學科教師協(xié)作，積極嘗試跨學科內容整合，開展拼教、拼研、工程學習等，盡而全面提升探究性、合作性作業(yè)設計與實施力量。

　　教師應充當課堂的組織者、學習的點燃者、困惑的點撥者、生命的點化者，扮演的是公平中的首席角色。故教師與學生課內外相處時要學會溝通、學會表達、學會換位思索。

　　“雙減”要求教師放手、放權，要求學生學會自律、自控，學會自主學習、共性化學習。要讓學生潛意識跳出固定型思維走向成長型思維，這就要求教師要感染、熏陶、培育“明生”�？梢姌嫿ㄐ滦蛶熒�關系顯得多么重要！

　　通知中提到“明生”的范疇，應當有這樣的幾層含義：明學，思維比擬清楚，元熟悉水平較高；自律意識、自控力量強；動手力量、創(chuàng)新力量、解決實際問題素養(yǎng)高。明標，對“為什么學習？學習終極目標是什么”等有深度認知。明世：責任、擔當、轉變世界是發(fā)自內心追求，人生價值意義特別明晰。一句話要讓學生成為“雙減”最直接、最大受益者。

　　“雙減”，減的是負擔，增加的是教師自身的專業(yè)本事。要傾聽教育外部的聲音，不要自我設限，讓思維發(fā)散，讓認知升級，構建新的思維模型，將來的學校將是一個學習綜合體，有多元化的效勞平臺共同興辦教育、參予教育改革。在“雙減”政策推行的過程中，校外培訓機構會逐步融匯于校內課后效勞市場。作為一線教師，我們應當看到：大多數(shù)的學校既沒有課外效勞的專業(yè)師資，又沒有課后效勞中的專業(yè)課程，遠比不上校外培訓機構在這方面的成熟度和專業(yè)進展水平。因而，學校校內課后效勞的推行勢必會與校外培訓機構共同攜手，促進教育將來的進展。

雙減心得體會2

　　不久前，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》(簡稱“雙減”政策)。為了貫徹落實黨中央“雙減”工作的有關精神，進一步規(guī)范學校教育教學管理，全面提高教育教學質量，不同地區(qū)都在采取有效措施。我們學校也行動起來，嚴格執(zhí)行并組織老師進行了集中學習。下面簡單分享一下本次“雙減”背景下作業(yè)設計與管理學習的心得體會。

　　讓我印象最深的是雙減背景下如何有效布置作業(yè)。作業(yè)是課堂教學活動的延續(xù)，可以檢測教學效果，有助于教師及時把握學情，還可以幫助學生有效鞏固知識，提升應用能力，培養(yǎng)學科素養(yǎng)。然而，過多過重過難的作業(yè)負擔，不僅打擊了許多學生的學習積極性，而且令大多數(shù)孩子身體素質下降，甚至身心受到傷害。

　　“雙減”政策明確要求，學校、教師、家長必須減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔，不得布置超過國家課標難度的作業(yè)；不得給家長布置或變相布置作業(yè)；不得要求家長檢查、批改作業(yè)；教師不得參加校外有償補課等等。

　　“雙減”政策背景之下，教師的責任不是變小了，而是更大了，要求不是變低了，而是更高了，教師的著眼點和教學重點必須從以往只做好課本知識的`傳授，更多地轉移到對人的培育上來，而且必須通過潤物細無聲的方式潛移默化讓學生德、智、體、美、勞得到全面發(fā)展。為此，每一個教師都必須在思想上、行動上作出相應調整和提高，更好地扮演好立德樹人、教書育人的關鍵角色。

　　在“雙減”政策背景下，教師再也不能夠為了追求學生的考試分數(shù)而不斷給學生加壓，讓學生不停的刷題。然而，要做到作業(yè)的“少而精、精而有趣”也給老師提出了更高的要求，課前準備要更加充分，教材研習要更加透徹，知識要點要更加突出，學生的情況要全面了解，只有如此，才能根據(jù)學生的實際情況精心設計教學活動和作業(yè)安排。

　　在“雙減”政策背景下，可以在設計作業(yè)時給學生設計學習支架，控制好作業(yè)量，還要做到因材施教，布置差異性作業(yè)，但是要警惕分層作業(yè)。根據(jù)智能特點或興趣設計作業(yè)。作業(yè)注重培養(yǎng)學生開放性思維，過程大于結果，設置開放的問題情景，不要追求唯一答案，作業(yè)要注重培養(yǎng)學生的綜合思維，設計作業(yè)時適當能夠整合，讓學生產生新的思維體系。教師還要認真批改作業(yè)，加強面批面改，做好學生的答疑輔導。

　　總之，作業(yè)是連接教學和評價的得橋梁和載體，在教育教學中我們要時刻注重作業(yè)的設計，真正的讓學生減負，并在減負中學有所用。

雙減心得體會3

　　語文的學習是一個長期的過程，需要靠一點一滴的積累，除了語文課程改革，深入研究課堂教學的有效性，我們還需把注意力放在與學生息息相關的語文作業(yè)上。“雙減”落地，其中對作業(yè)時長做出明確規(guī)定，針對我們中高年級的學生每天書面家庭作業(yè)總計控制在一小時以內。減少作業(yè)時間，不只是在“量”上做簡單的“減法”，而應該在“質”上求“變化”要從作業(yè)形式、內容、評價等方面進行有效探索，以確�！傲俊鄙佟百|”不變。結合實踐，談一談我的收獲與體會。

　　一、布置作業(yè)要有針對性。

　　文作業(yè)的布置首先需要了解學生實際學習水平，只有了解學生的基本情況，才能知道學生在語文學習中有哪些優(yōu)勢，又有哪些不足。其次，要在深入研究本學段新課標的基礎上，去進行相關作業(yè)的布置。另外，在對學生學習水平的了解后，對作業(yè)的難易程度應該有相關的把握度，不能過難但也不能太簡單，這樣布置作業(yè)就失去了一定的意義，反倒不利于語文的學習。只有適當難度的作業(yè)才會有助于學生語文知識的學習。

　　二、常規(guī)作業(yè)，夯實基礎

　　牢固的基礎是語文學習強大的動力，所以在語文學習中要做到夯實基礎，不能因為知識點瑣碎而去忽略，基礎知識掌握牢固了才會更有助于下一步的學習。

　　1. 重視書寫。整個小學階段，都要重視書寫訓練，“寫一手漂亮的字”，這是很重要的。所以對于每一課的生字書寫我都會在課堂上扎實有效的指導并要求學生當堂完成。

　　2、重視學生的基礎與預習。語文學習只有夯實基礎，才能達到質的飛躍。因此我比較重視孩子們的詞語與日積月累，每天課前抽五分鐘時間做一個簡單的聽寫與默寫。久而久之孩子們的.基礎較扎實，在日記作文的書寫過程中錯別字少之又少。其次關于語文練習冊我會選擇在授課的時候將一些重點的題滲透，前面的基礎題選擇針對性的題，放在前一天的預習中完成，起到督促學生培養(yǎng)預習的好習慣，更是為了學生初步感知內容。

　　3.重視實效。不給學生布置“剛性”的生字詞抄寫任務，但要告訴學生：哪個階段?什么時間?哪些詞語要“過關”?只要你能保證這些詞語都掌握了，一遍不抄都沒關系，這樣幾乎促進學生的“有意記憶”，從而避免“機械抄寫”。

　　4.重視課堂15分鐘“隨筆”練習。這里的“隨筆”是一個廣義的概念，包括：閱讀隨筆、習作小練筆。這些練習貫穿于語文教學的整個環(huán)節(jié)，需要教師擁有巧妙的心思和匠心的設計。片段“練熟”了，篇章也就水到渠成。

　　三、課外閱讀

　　1.重視“整本書閱讀”。“快樂讀書吧”中推薦的書，教師要指導學生制定《閱讀計劃》。學生每讀完一整本書，做一次登記，然后根據(jù)讀書量的排名進行表彰。

　　2.重視“古詩文閱讀”。統(tǒng)編版小學語文教材必讀古詩文130篇，采用“拳不離手曲不離口”的方式，每天讀，每天記。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，加強復習，直到每一篇古詩文都像一棵樹一樣，扎根在童年記憶的河邊。

　　四、作業(yè)反饋要及時有效。

　　教師對作業(yè)的反饋及時批改，及時講評。學生要做到及時改錯，這一部分對于那些學習能力相對較差的學生來說是非常重要的。在此基礎上，每隔一段時間要對學生的錯題進行鞏固復習，經(jīng)過反復練習讓學生對知識能夠扎實掌握。

雙減心得體會4

　　近年來，隨著教育改革的深入推進，我國的教育減負工作也取得了顯著的成果。雙減校內減負提質作為重要的一環(huán)，大大減輕了學生的學業(yè)負擔，為學生提供了更為有利的學習環(huán)境。在這一過程中，我有了一些心得體會，以供參考。

　　首先，雙減校內減負提質需要以學生為中心，激發(fā)學生學習的主動性和積極性。過去，學生們常常背負著沉重的功課包，忽略了興趣和個人發(fā)展。如今，減負措施使學生能夠有更多時間與精力去關注自己的興趣，參加各種社團活動和課外培訓，使得學習變得更有趣、更有動力。學校也應該積極創(chuàng)造良好的學習氛圍，鼓勵學生自主探究和實踐，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新能力和實踐能力。

　　其次，雙減校內減負提質需要合理安排和規(guī)劃學校的教學資源。學校應該根據(jù)學生的需求和特長來合理地分配教育資源。例如，對于有一定興趣和潛力的學生，可以提供更多的選修課程和培訓機會；對于較弱學科的學生，可以加強針對性的輔導和培訓。通過合理的安排資源，學校能夠更好地滿足學生發(fā)展的多樣性需求，使每個學生都能夠得到充分的發(fā)展。

　　第三，雙減校內減負提質需要加強家校合作，共同推動學生的全面發(fā)展。家庭教育是學生發(fā)展的重要組成部分，家長應該積極參與學校教育減負工作，并與學校保持密切的溝通。家長可以通過與學校的合作，了解學校的教學方式和教育目標，進一步引導和關注孩子的學習。同時，學校也應該積極與家長交流，及時溝通學生在學習和發(fā)展中的問題，共同為學生營造和諧的學習環(huán)境。

　　第四，雙減校內減負提質需要加強學生的全面素質培養(yǎng)。學校應該注重培養(yǎng)學生的綜合素質，不僅注重學科知識的'學習，還要注重培養(yǎng)學生的思維能力、創(chuàng)新能力和實踐能力。學�？梢酝ㄟ^推行多樣化的教育方式和活動，讓學生參加各種實踐活動和社會實踐，培養(yǎng)學生的實踐動手能力和解決實際問題的能力。這樣不僅可以更好地發(fā)揮學生的潛能，還可以增強學生的綜合素質，提高學生在競爭激烈的社會中的競爭力。

　　最后，雙減校內減負提質需要持續(xù)監(jiān)測，并根據(jù)實際情況進行調整。教育減負政策的實施需要不斷總結經(jīng)驗，做到因地制宜，因時制宜。學�？梢酝ㄟ^定期進行學生的課業(yè)負擔調查和學生發(fā)展評估，及時掌握學生的實際情況，根據(jù)學生的反饋和需求進行相應的調整。只有不斷進行監(jiān)測和調整，才能確保教育減負工作的有效性和長久性。

　　總而言之，雙減校內減負提質工作對于學生的發(fā)展具有重要的意義，但它不是一蹴而就的，需要學校、家長和社會的共同努力。只有通過合理安排和規(guī)劃教育資源，加強家校合作，注重學生的全面素質培養(yǎng)，并持續(xù)監(jiān)測和調整，才能實現(xiàn)雙減校內減負提質的目標。相信在大家的共同努力下，我國的學生將能夠更加快樂地成長，迎接未來的挑戰(zhàn)。

雙減心得體會5

　　在課程實踐中，我們必須清楚地知道，要實現(xiàn)教育的，需要我們在不斷地和創(chuàng)新的過程中，以新觀念、新思想指導學習、實踐。教育的目標是為了提高教學質量，而轉變教學觀念和的重點是教育觀念和教學行為的轉變。教育的關鍵在教師的觀念轉變、教學行為的改變。要實現(xiàn)素質教育，必須提高我們教師的思想認識和理論水平，加強學習，轉變教學理念和教學觀念。教師的觀念轉變，教學行為的轉變，要求教師樹立以學生的發(fā)展為本的教育思想，把促進學生的健康發(fā)展作為教學的根本出發(fā)點和落腳點。教師的`角色轉變。教師的教學行為與學生角色的變化是密不可分的，學生的認識發(fā)生變化。教師的責任是促進者、引導者、促進者，使教學過程成為一個師生交往、積極互動、不斷發(fā)展的過程。教師的責任就是為了促進學生的全面發(fā)展，而學生的學習是一個系統(tǒng)的活動，這個活動應是一個以學生的發(fā)展為本的活動。因此，教師的主導作用和學生的主體作用發(fā)揮的淋漓盡致。

　　我們必須清楚地知道，要成為一名優(yōu)秀的教師，必須具備較高的業(yè)務水平。因此，我們必須樹立終身學習的理念，在學習中不斷地充實自己，完善自己，更新自己，使自己具備良好的師德，強烈的事業(yè)心和責任感。在教學過程中，要努力做到以下幾點：

　　1、樹立一種良好的教師形象。作為一個教師，在教學過程中，必須以教師的人格力量作為衡量自己教學水平的主要條件，以坦誠對待別人和對待自己的學生。教師是學生學習的楷模。學生對教師有著強烈的道德情感，教師對學生的教育往往比學識更具有影響力，教師的人格力量是無形的，不可估量的，教師要真正成為學生的引路人。

　　2、要不斷加強學習，提高自身能力。教師只有通過加強學習，才能更新自己的知識和觀念，不被淘汰，而作為一名教師，必須通過學習不斷地提高自己的思想素質和教學水平，使學生學到一些適用性的知識。

　　3、要注意個人形象，為人師表。教師是學生心目中的楷模。教師在教育過程中要嚴格要求自己的言行，在教給學生知識的同時，更應關愛學生。通過學習教師的優(yōu)秀教授的先進事跡，我深切的體會到，教師良好的道德行為是教師高尚師德風范中重要的內容，也是教師配合教育好學生的重要方面。

　　4、學習新課標，轉變自身的教育理念。我要充分利用課標，通過學習，促進自身的專業(yè)化發(fā)展。

　　總之，在教學過程中我們一定要做到：

　　5、學習新課標，轉變理念，以新的教育思想指導教學實踐。

　　6、樹立先進的教學理念，形成自己的教學風格。有人說，教師是園丁，學生是花朵，只有靠園丁辛勤無私地澆灌，花朵才能茁壯成長，芬芳世界。還有人說，教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業(yè)�？梢哉f，教師是蠟燭，燃燒了自己照亮了別人，這是教師的光榮職責。教師是人類靈魂的工程師，是太陽底下最光輝的職業(yè)。

雙減心得體會6

　　“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育變更的決心和力度。政策的出臺，讓孩子們有了一個輕松愉快的童年！教育有了新的盼望。同時也催促著我，要想更多方法去努力提升自己的教育教學質量。

　　“雙減”，就是要減輕學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔，是貫徹黨的教育方針、遵循教育規(guī)律、保障學生身心健康成長的重大舉措。我所在的xx區(qū)xx鎮(zhèn)小村小學充分發(fā)揮學校主陣地作用，通過積極開展課后延時服務、減輕學生作業(yè)量等措施，真正讓學生的學習生活更好地回歸到了校園。

　　我所帶的四年級語文學科，在每周一就把本周五天的`家庭作業(yè)內容全部安排出來，對作業(yè)內容的設計主要包括聽故事、閱讀理解、預習課文、朗讀實踐、根底知識回憶等等，每項作業(yè)的完成時間最多不超過三十分鐘。除此之外，我還專門設定每周三為班級的“無作業(yè)日”，讓孩子們聽到放學鈴聲就無憂無慮，提到放假就開快樂心，徹底減輕了學生的作業(yè)負擔。這樣一來，孩子們每天都能輕輕松松上課，快歡樂樂回家，自由自在生活。課堂氣氛也活潑了許多！

　　另外，課后延時服務時間，我催促學生認真完成各個學科當天的作業(yè)，遇到有的學生不理解的題，就認真給講解一下，絕大多數(shù)學生都能保證質量、按時完成作業(yè)。一段時間以來，再也沒有看到哪位學生因為晚上或者假期作業(yè)太多寫不完而熬夜，第二天不認真聽講的現(xiàn)象。相反，他們的精神頭更足了，聽講更認真了，學習效率也更高了。

　　作為一名基層教育工作者，應當以立德樹人為導向，克服“唯分數(shù)”的評價方式，堅持以推動學生全面開展為本，以“四有”好教師和“四個引路人”為職業(yè)指引，為學生的成長導航，撐起有利于學生健康成長的寧靜天空。

雙減心得體會7

　　第一段：引言雙減班會是一種創(chuàng)新的班會形式，旨在減輕學生的學業(yè)壓力和課后負擔，培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)。最近我參加了一次雙減班會，引起了我對這一形式的思考和反思。

　　第二段：敘述雙減班會的內容和安排。在這次班會中，老師首先和我們一起分析了目前中學生學業(yè)負擔過重的現(xiàn)狀，并引用了一些研究和調查結果加以論證。然后，老師介紹了減負的重要性和雙減班會的具體安排。在雙減班會中，學生可以提前了解班級的事務和課程安排，減少了考試和作業(yè)的壓力；同時，班會的形式也更為輕松和互動，可以集中學生分享學習資源和信息，并舉行一些有趣的活動。

　　第三段：表達對雙減班會的認同。作為一名學生，我深刻體會到學業(yè)壓力的沉重和影響。長時間的課業(yè)負擔和大量的作業(yè)任務讓我們沒有自由支配的時間，也減少了我們對其他方面的興趣和探索的機會。而雙減班會的出現(xiàn)，為我們提供了減輕壓力和放松心情的`機會。在班會中，我們可以相互交流學習心得，分享學習資源，還可以參與課堂以外的一些有趣活動。這些舉措不僅使我們的學習更加高效，而且為我們提供了更全面的成長和發(fā)展的空間。

　　第四段：談論雙減班會的不足之處。盡管雙減班會在一定程度上減少了學生的學業(yè)壓力，但也存在一些問題。首先是班會安排的時間問題，有些學生的課業(yè)任務太多，導致無法順利參加班會；其次是班會內容的設計問題，有些班會的內容過于簡單重復，缺乏實質性的學習。此外，學生之間的交流和分享也存在局限性，因為每個人的學習興趣和需求不盡相同。

　　第五段：總結對雙減班會的看法，并提出改進建議�？傮w來說，雙減班會是一種有益的探索和創(chuàng)新實踐，可以緩解學生的學業(yè)壓力，提高學習效果。然而，在實施過程中仍然存在一些問題，需要不斷完善和改進。我認為，在安排班會時間時應該考慮學生的課業(yè)負擔，盡量避免與重要考試和作業(yè)撞期；而在班會內容的設計上，可以結合學科特點和學生需求，提供更有深度和實質性的學習資源和活動。此外，還可以鼓勵學生之間的小組合作和分享，讓學生在班會中更多地從互動中學習與交流。

　　總之，雙減班會是一種積極的創(chuàng)新班會形式，對減輕學生學業(yè)壓力和提高學習效果都起到了積極的作用。但是，仍需要對班會的安排和內容進行進一步的完善和改進，以更好地滿足學生的學習需求和成長發(fā)展的目標。

雙減心得體會8

　　“雙減”政策的目的在于讓教育回歸本真，全面落實立德樹人，培育學生核心素養(yǎng)。教會學生學習是重點，教會學生做人是關鍵。

　　一、備課要減負學生更需抓實備課，提高備課精度，注重實效。

　　物理組研究學情與教材，提高備課實效，不僅增加了授課知識點的分層，也在課堂上增加了學生在哪個環(huán)節(jié)可以進行展示的的集備，充分將學生主體落實，時時不忘培養(yǎng)學生的學科素養(yǎng)。

　　二、課堂教學

　　1.在教學中關注學生的參與度和課堂投入度，強調學生學習的積極性和主動性，體現(xiàn)從物理走向生活的思想，課上引入具有典型意義的事例和學習材料，從事例和材料中獲取知識，讓學生將知識與生活聯(lián)系起來，促進知識的實踐轉化和綜合應用。

　　2.充分利用課堂，打造高效課堂，當堂學、當堂測、當日清。做優(yōu)課后解惑服務，讓疑惑的及時消化，讓消化的及時鞏固，不留疑惑至明日。

　　3.注重知識的結構化建立，強調從“做中學”獲取知識，將實驗室搬進了課堂，將實驗儀器放在教室內，方便學生隨時進行實驗，利用實驗解惑遇到的困難，注重了學生的學科素養(yǎng)的培養(yǎng)，能力的提升。

　　三、課后減輕學生過重作業(yè)負擔，作業(yè)原來每天15分鐘，而現(xiàn)在不留作業(yè)。

　　但對學生的要求卻沒有放松，留更多的時間給學生讓他們更好有針對性的提升能力，讓他們關注科技的魅力，教育他們成為一名關心國家、服務社會的人才。有效的減負，價值的高效，為國育才，強國有我。

　　1、加強學習，提高認識，積極更新教育理念。

　　老師們要理解國家為什么要進行“雙減”?“雙減”之后，我們要朝哪個方向思考和改進教育教學?因為“雙減”，家長、社會對教師工作又有了更高規(guī)格的期待，所以，教師們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用更加創(chuàng)新的理念開展教育教學工作，創(chuàng)造新的經(jīng)驗方法。

　　2、充分鉆研教材教法，發(fā)展素養(yǎng)，提升能力。

　　學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養(yǎng)是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業(yè)學習，提高教師職業(yè)技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優(yōu)秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂4、1年內有效減輕、3年內成效顯著。

　　并規(guī)定，理調控作業(yè)結構，確保難度不超國家課標，建立作業(yè)校內公示制度，加強質量監(jiān)督，嚴禁給家長布置或變相布置作業(yè)，嚴禁要求家長檢查、批改作業(yè)。

　　對于學生作業(yè)量給出了明確的標準，小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，可在校內適當安排鞏固練習；小學三至六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業(yè)平均完成時間不超過90分鐘。

　　要求教師認真批改作業(yè)，及時做好反饋，加強面批講解，認真分析學情，做好答疑輔導。不得要求學生自批自改作業(yè)。

　　“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

　　首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習�！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

　　厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎。“雙減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

　　對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的'學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

　　例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教�！�雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。

雙減心得體會9

　　上午9：00，XXX市教研室副主XXX老師為我們作了題為《課堂教學改革與教學質量提升的路徑》的講座。

　　左老師講座的內容分三個部分：提升質量的關鍵在課堂；教學目標達成的路徑之一——目標分解；教學目標達成的路徑之二——課堂觀察。

　　在學校質量文化建設中，金錢的投入、技術的提供以及規(guī)章制度的制定等，都不是很難的事情，而最難的是改變人對質量的價值判斷和提升質量的習慣行為。

　　關鍵詞一：提升質量的關鍵在課堂

　　任何一個學生在校時間大多在課堂中度過，所以提升質量的關鍵在課堂。

　　打個比方，有兩個老師同時接初一的兩個班，兩個班的平均分等入學時都是不相上下，但一年后，肯定有差異，好的班的老師的第一反應就是我效果教的比你好。差的班上的老師可不這么想，他會說，你平時占用的時間比我多，你經(jīng)常占用副課，你經(jīng)常占用課余時間讓學生做作業(yè)。另外，你班學生家庭背景好些，家里重視等。

　　教學的有效性是指：在規(guī)定的教學時間內，師生對既定教學目標的達成情況。所以，我們提高教學效率，要有時間的規(guī)定性，要不以加重學生的負擔為前提。

　　關鍵詞二：教學目標達成之一——目標分解

　　一堂課是否有效，可以用一個相對形象的比喻。假使學生在上課前關于這節(jié)課的內容什么都不知，上了一節(jié)課后，下課時

　　所有的學生大部分知識都掌握了，這叫高效課；

　　大多數(shù)學生都清楚大部分知識，這叫有效課；

　　少部分學生清楚知識，這叫低效課；

　　所有學生基本不清楚所教知識，這叫無效課；

　　還有一種情況，就是上課前還知道一點點，上完后反而不知道，這叫負效的課。

　　我們可以做這樣的一個實驗，當然沒有人做過，離中考、高考還有三個月，我們不上課，讓學生自己去看，去復習，或者讓他們提前考，反而可能考的還好些。這是為什么？是因為經(jīng)過三個月，經(jīng)過老師、家長的“磨煉”，學生身心疲憊。這都說明，實際教學中，我們有許多低效、無效、甚至負效的課。

　　上好一堂課，目標的制訂很重要。

　　目標設計中要注意的表層問題有這些：

　　1、數(shù)量不能太多或太少。一堂課的目標一般有三個左右，不要超過四個，若兩個就偏少。

　　2、三維目標不可截然分開。有的只有一維目標，只有“知識能力”目標，只是知識的羅列。

　　3、目標主體不能是教師，不能出現(xiàn)“使學生…”

　　4、目標行為動詞要清晰，目標要達成的表現(xiàn)程度要清晰。

　　目標設計中還有一些深層次問題，比如要確定學生的學習起點，了解學情等。

　　在目標設計中，目標分解很重要。

　　有這樣的一個例子：分解目標

　　內容：說明細胞分化的概念和生物學意義

　　(1)了解細胞的分化與生物體發(fā)育的關系。

　　(2)培養(yǎng)學生分析比較的能力。

　　(3)培養(yǎng)學生聯(lián)系實際靈活運用知識的能力。

　　(4)使學生體會生命的運動性，生命進程受內外因影響等哲學思想

　　(5)激發(fā)學生社會責任感和關愛生命的美好情感。

　　這是我們常用的格式，但也是最不好的格式。我們可以這樣修改

　　(1)在教師的指導下，通過閱讀和分析，能準確地用關鍵詞簡述細胞分化的時間和原因。

　　(2)通過討論和分析具體的分化情境，自己組織語言或繪制圖形準確無誤地闡明細胞分化的過程。

　　(3)通過觀察和分析具體的分化情境，準確地解釋分化的兩個特點。

　　(4)在新情境中，通過同伴討論，在教師提示下總結細胞分化與分裂在個體發(fā)育中的意義。

　　經(jīng)過這樣的.分解，就體現(xiàn)了學科的特點，并將目標進行了升華。

　　關鍵詞三：目標達成的路徑之二——課堂觀察

　　課堂觀察的四個維度：

　　學生學習準備、傾聽、互動、自主、達成；

　　教師教學環(huán)節(jié)、呈示、對話、指導、機制；

　　課程性質目標、內容、實施、評價、資源；

　　課堂文化思考、民主、創(chuàng)新、關愛、特質。

　　我們可以通過一張表對一堂課的教學時間進行記載，對問題數(shù)量進行統(tǒng)計，若一堂課，有高密度的提問，勢必每個問題所用的時間很短很短，也就說明所提問題質量不高。

　　問題的層次有記憶性、推理性、創(chuàng)造性、批判性，后兩種屬于高層次的提問，一般都要涉及一些。

　　提問方式有：提問后，讓學生思考再回答；提問后，讓學生直接回答；提問后，讓學生舉手回答；提問后，讓未舉手者回答。其中，第一種是最好的。

　　通過今天的學習，我感覺到，我們平時的教學中，目標設計太隨意，沒有充分注意到行為動詞的應用，沒有注意三維目標高于章節(jié)，高于學科，是學生人生的重要奠基。我們也感覺到，有效的課堂觀察，可以防止低認知水平的提問，可以防止提問技巧的單一，可以防止提問的區(qū)域性，可以讓課堂設問從隨意走向刻意。

雙減心得體會10

　　“雙減”意見出來，讓教育行業(yè)發(fā)生了一次地震!上市培訓企業(yè)股價大跌，行內行外人議論紛紛。第一時間去看了原文件，讀完之后給我的第一感覺“是不是有點激進了!?”接著看完一個老師對文件解讀后，意識到國家在出臺這項意見之前確實已經(jīng)做了很多措施，頒布了一系列政策，對一些政策也已經(jīng)開始了試點工作。綜合這兩年的政策來考慮，才意識到原來這項意見不是空穴來風呀。

　　意見綜合來說主要可以總結為：

　　“減壓”“保質”。為實現(xiàn)這一目標對整個教育體系進行了規(guī)范。校內教育↑，校外教育↓，教師責任↑，家長與學生任務↓。對校內教師來說，壓力越來越大，還記得我在實習學校有一位老師感慨到“每天上班時間超過9小時，工作時間超過12小時，要求教師要能教學，教好學，會寫論文，擅做學生工作，還要應付一堆領導下發(fā)的任務。這老師真不好做呀”可能在行外人看來，教師的工資高待遇好，還有寒暑假。但深入了解會發(fā)現(xiàn)不是所有地區(qū)，所有學校的教師都是高薪酬，高福利，晉升途徑明顯的'。這是地域資源問題，也沒辦法比較。對校外補習機構來說，在我看來，規(guī)范管理是必不可少的，但，意見也確實有點激進了。前段時間看了韓國補習機構的興衰歷程，從“別墅補習”到“補習機構一條路”，這樣極速的打壓與放開，讓韓國補習行業(yè)走進兩個極端。對于課外補習機構，我個人認為，最好的管理方法是融入校內教育系統(tǒng)，與學校教育處于同一個管理體制，真正的成為學校的輔助教育機構。(不過這也是我不成熟的想法) 對于學生而言，減壓是必要的，之前觀看了一場講座，一教授就談到校內減壓，校外加壓是行不通的。對于該觀點，當時我也寫了1篇隨筆，不能把“超前”看做“超�！保�不能讓學生在校外教育，在校內競爭。所以這種“怪象”確實要改變!!當然，也希望課程評價改革的步伐能趕上“減壓”政策。因為，教育改革的核心在課程改革，課程改革的主要瓶頸在課程評價改革!

雙減心得體會11

　　中央辦公廳、國務院辦公廳印發(fā)《關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的意見》精神，全面部署開展“雙減”工作。這一舉措不僅對教育行業(yè)是一場“風暴”，更是對老師、家長、學生的一場“考驗”。為了更好更快地適應新形勢下賦予教育工作者更高的要求，所以我們要從自身做好本職工作。

　　“雙減”減的是學生過重的課業(yè)負擔、校外培訓負擔、家庭教育支出和家長精力負擔，減的是違背教育規(guī)律的做法，而不是降低我們的.教育標準。學校通過落實作業(yè)管理、做優(yōu)課后服務、持續(xù)培優(yōu)提質、嚴格考試管理、加強校外培訓機構監(jiān)管“五張清單”，整體提升學校教育教學質量，規(guī)范校外培訓機構辦學行為，讓學生學習更好回歸校園，讓教育回歸育人本質。

　　作為一名體育老師，雙減政策下我的課堂教學改變主要有一、基于研究學情與教材，從而提高備課實效。要想減輕作業(yè)負擔，從源頭抓起一定要去研究學情，要研究每節(jié)課做到“從學生中來到學生去”，怎樣使學生身體更健康呢？從學情分析體育運動更多關注的是學生的興趣，讓學生喜歡運動，從而達到鍛煉身體的作用，多研究教材，做好課前準備，每節(jié)課應怎樣把學生的興趣吸引，課外多做一些小游戲，調動積極性，讓學生高效完成本節(jié)課任務。

　　二、減輕作業(yè)負擔，實現(xiàn)因材施教。根據(jù)每個學生性格愛好，制定他們喜歡的運動方案，培育學生的核心素養(yǎng)�！半p減”政策下的課堂教學，應聚焦學科核心素養(yǎng)，突出學生的主體參與，課堂上讓孩子多動起來，去思考問題。充分利用課堂主陣地，提高作業(yè)質量。體育運動更多的是讓學生動起來，鍛煉身體，增強學生體質健康。課堂上留白，精心安排練習反饋的環(huán)節(jié)，比如課課練，讓學生全身肢體進行協(xié)調�！皩W生的參與度”包括學生平時養(yǎng)成的學習態(tài)度、學習習慣、規(guī)范與方法、學習的專注度，還有學習的積極主動性。好課堂，學生認知主體性凸現(xiàn)，課堂中洋溢著師生雙主體互動共生、教學相長、和諧溫馨的氛圍。

　　三、對學生進行多元評價。老師需要為學生制定科學的評價方案，用多角度客觀判斷不同類型學生的成長，讓孩子們“看見自己”，努力做最好的自己，每節(jié)課課后都會總結這節(jié)課表現(xiàn)好的學生，進行加分或者小貼紙獎勵，調動學生上課積極性，多表揚學生。

　　作業(yè)總量得到有效控制。小學一、二年級不布置家庭書面作業(yè)，三到六年級書面作業(yè)平均完成時間不超過60分鐘，初中書面作業(yè)平均完成時間不超過90分鐘。從注重書面作業(yè)設計到嘗試將體驗、感受、社會實踐等融入作業(yè)設計中，豐富作業(yè)形態(tài)。體育學科作業(yè)是在學校課堂和家里同時鍛煉，每天確保小學生每天運動量達到1個小時。家長和孩子互相監(jiān)督一起去跳繩，做開合跳，網(wǎng)上的燃脂訓練運動，父母可以跟孩子做個小榜樣，進行比賽。每天堅持10分鐘運動，這樣就提升課后作業(yè)的“質”，達到了運動效果。

　　“雙減”是要給學生留下一定的自我空間，讓他們有更多的個體發(fā)展的選擇與嘗試，變得更優(yōu)秀。

雙減心得體會12

　　“雙減”能“減”下去，關鍵是課堂教學質量能“增”上來。作業(yè)量減下去，課堂質量提升起來，才能讓學有余力的孩子“吃得飽”，讓“跑得慢”的孩子“跟得上”。減輕學生負擔，根本之策在于全面提高學校教育教學質量。

　　做到“三個優(yōu)化”提升課堂教學質量：

　　一是立足學生優(yōu)化課程結構和教學內容。

　　選用多樣化的教學方法與模式，通過大單元整體設計、項目式學習、綜合實踐學習等方式，充分利用信息技術輔助教學、和平里四小“云”課堂和多元化的教學評價方式，整體提升課堂教學效率。

　　二是優(yōu)化豐富多元的校本課程，開發(fā)校園各類環(huán)境、設施、硬件資源，為學生提供豐富的校內學習課程與學習資源。

　　學校建立起涵蓋課堂教學在內的多維立體教育體系，通過課程育人、文化育人、活動育人、實踐育人、管理育人、協(xié)同育人，增強對學生的課后服務供給，促進學生思維能力、學習能力與綜合素質的發(fā)展。

　　三是優(yōu)化作業(yè)設計，在“控量”上下功夫。

　　將作業(yè)布置納入教研體系，控制作業(yè)總量，控制作業(yè)完成時間。經(jīng)常性開展提升作業(yè)質量的研究。學校提倡好的作業(yè)設計要體現(xiàn)基礎作業(yè)要少而精，分層作業(yè)要有精準性，彈性作業(yè)要有合理性，個性作業(yè)要有必要性。從而達到學困生“吃飽”，學優(yōu)生“吃好”。

　　學校充分激發(fā)教師隊伍活力，讓每個孩子都有機會遇到好老師，這才能真正打造高質量的教育體系、強化學校教育主陣地作用。因此，學校要求教師努力提升育人本領，與時俱進地提升三種能力。首先，老師要提升育德能力。德“立”住了，人才能“樹”起來。教師要成為善于用細微的眼光觀察孩子，去發(fā)現(xiàn)孩子的'特長與天賦，用心引導，因勢利導地加以培養(yǎng)的大先生，充分挖掘孩子的內在潛能，培養(yǎng)孩子學習興趣。教師還要與時俱進，才能成為未來優(yōu)秀的教育人。

　　同時，老師要提升共情能力。在師生關系中，教師的情緒管理能力影響著教育效果。情緒管理來自于正確的價值觀。學校要求教師首先要學會包容孩子成長中的問題，善于找到孩子身上的閃光點，激勵其主動成長。然后以此為基礎，慢慢引導其冷靜反思、認識問題、自我改進、不斷發(fā)展。

雙減心得體會13

　　最近幾年，隨著國家對于幼兒園教育的重視程度不斷提升，雙減政策也越來越成為大家關注的熱點話題。其實，雙減政策是指國家為了促進家庭教育，緩解中小學超負荷壓力，實現(xiàn)義務教育均衡發(fā)展，進一步推進教育公平的一項政策。其中，從托幼機構實際出發(fā)，幼兒園雙減政策也逐漸得到了大力推廣。在這個過程中，作為家庭和幼兒園的聯(lián)系紐帶，我們作為家長也需要對更為優(yōu)質、更具實際的幼兒雙減教育有所體認和思考。

　　雙減政策對于孩子成長的積極影響首先包括緩解課業(yè)超負荷壓力，避免過早地讓孩子接受強制性學習，保證孩子擁有更多的自由時間，從而有利于開發(fā)孩子的思維和創(chuàng)造力。其次，雙減政策有效地提高了幼兒園教育的質量，為孩子的全面發(fā)展提供了更為豐富、深入的`教育資源和廣泛的活動體驗。最后，雙減政策的推行也使得父母更加能夠參與到孩子的教育中，深入了解孩子的學習、生活和成長狀態(tài)，有利于家庭與學校緊密聯(lián)合，為孩子的發(fā)展打下穩(wěn)固的基礎。

　　但是，在幼兒雙減教育的實踐中，我們也不得不承認，雙減政策帶來的問題也是存在的。先是讓有強烈興趣的家長也引入了比較好的學前教育環(huán)境，家長的態(tài)度和心態(tài)是影響孩子一生的第一步。例如，在部分家長強烈主張早教的大環(huán)境下，往往會給孩子帶來過早參與學習的負效應，妨礙孩子的健康成長。其次，在雙減實踐中，由于各地的推行力度和方式不盡相同，還可能存在著申請、資質等方式上的缺陷和不足而造成的困擾。

　　實際上，要讓幼兒雙減教育能夠順利推進，家長的作用不可忽視。首先，家長要正確認識雙減政策帶來的意義和作用，理解政策所針對的是希望讓幼兒充分體驗多種社會活動與自我發(fā)展的教育環(huán)境。其次，家長還應該時刻關注孩子的反應和需求，盡量給孩子提供良好的家庭教育氛圍和自由空間，讓孩子的童年得到充分的保障與尊重。

　　總的來說，雙減政策的實施為幼兒園教育帶來了益處，同時也需要倡導“家庭養(yǎng)成托育合一”的教育理念，鼓勵家長通過改變教育觀念、加強自我教育等方式，更好地適應雙減教育政策的推行。這樣才能讓孩子獲得更加豐富與多元的成長體驗，成就他們更好的未來。

雙減心得體會14

　　為進一步深入領會并貫徹落實國家、省市“雙減”文件精神，響應鄭州市在全市教育系統(tǒng)深入開展“大學習、大討論、大調研”活動的號召，落實鄭州市“大學習、大討論、大調研”研討會精神，20xx年11月24日和25日兩天，高新區(qū)社會事業(yè)局教研和智慧教育發(fā)展中心一行五人，由魏瑋副主任帶隊，分別走進鄭州市鄭中國際學校、高新技術產業(yè)開發(fā)區(qū)復新實驗中學、高新區(qū)行知中學、高新區(qū)朗悅慧外國語中學和鄭州市第五十八中學智美校區(qū)，就“雙減”背景下學校作業(yè)建設情況進行實地走訪調研。

　　基于前期走訪中遇到的老師有課等實際情況，本周走訪對流程進行了微調，各教研員先與所負責學科的備課組長進行交流，查看各學科上周作業(yè)布置與批改情況，最后有各校教學副校長或者教務主任就學校的具體舉措和思考進行匯報。

　　鄭中國際學校研制“學科作業(yè)設計模板”，讓教師在進行作業(yè)設計時，清晰每道題設計的目標、意圖，明確能力層級，讓作業(yè)置更加科學。

　　學生管理中，使用“學生成長手冊”，方便記錄周末作業(yè)和學生每日自省，方便班主任、導師、學生、家長四方聯(lián)系。既體現(xiàn)雙減要求，方便把控周末作業(yè)，又方便學生進行寫實性記錄，符合綜合素質評價精神，還方便學生自評、互評、師評、家長評的真實過程性材料的`留存和使用。

　　復新實驗中學將“課堂+作業(yè)”進行聯(lián)動優(yōu)化，“聚焦備課環(huán)節(jié)，提升課堂質量”、“強化五有理念，打造最美課堂”、“以活動為載體，促進共同成長”，促進課堂教學高效化；“學科間：統(tǒng)籌把握，控制數(shù)量”、“學科內：聚焦方法，提升質量”、“學生間：讀懂學生，關注個體”，構建高質量作業(yè)體系。深耕課堂，加強管理，統(tǒng)籌質量與數(shù)量聯(lián)動課堂內外，加強作業(yè)管理，提升育人品質。

　　行知中學以課程建設為核心，動員多方力量為學生全面發(fā)展構建“1+X”課程體系，充分挖掘教師潛能，開始豐富多樣的校本課程和特色課程，滿足學生成長需要；重視教師培養(yǎng)和學科教研，發(fā)揮青年教師敢闖敢干優(yōu)勢，深入研究，針對不同學科、不同內容進行作業(yè)類型、設計、布置批改等方面的創(chuàng)新，取得令人驚喜的效果。

　　朗悅慧外國語中學，作業(yè)專項檔案資料分類整理到位，各項管理、備案、審核、監(jiān)管、公示、問責等制度完整規(guī)范，用制度規(guī)范教師行為；全體教師多次開展各部門大學習大研討，促進教師理念轉變；用作業(yè)改革倒閉學校課堂教學質量提升，全校開展“思維導學”活動，邀請專家到校開展“思維導學”工作坊和研課、觀課、評課活動，幫助教師解決教學實踐中提高學生學習內驅力的問題，抓好課堂主陣地。

　　鄭州市第五十八中學智美校區(qū)，結合學校教育教學實際，對總校不依賴，認真研讀政策文件，積極轉變作業(yè)觀念，從政策解讀、制度制定、作業(yè)指導、公示監(jiān)督等不同角度在作業(yè)建設方面進行了深入思考和積極嘗試。

　　“海闊憑魚躍，天高任鳥飛。”面對“雙減”，高新區(qū)各中學都在應勢而動，謀求創(chuàng)新。各學校緊抓課堂主陣地，開展形式多樣的課堂教學改革，努力提高課堂效率，在學習中不斷思索，在實踐中不斷探究，努力把“雙減”政策落到實處，為孩子們健康全面發(fā)展踵事增華！

雙減心得體會15

　　“雙減”政策落地，很多人調侃拼爹時代正式到來。有網(wǎng)友表示，“拼爹”拼的不是家長的學歷、財力，而是家庭教育的理念、素養(yǎng)、水平和維護親子關系的能力。家庭教育實質是生活教育，核心是讓孩子成人。

　　首先要教孩子學會做人，再是學會生活，最后才能學會學習�！半p減”政策的指導思想是要促進學生全面發(fā)展、健康成長，家長因此要關注孩子心理健康，保障孩子的睡眠時間，加強體育運動，鼓勵孩子擁有藝術、體育類的興趣愛好。解放思想，更新觀念也很重要。

　　厘清家庭、學校之間的關系和責任，孩子學科學習的事情，放心交給學校，家長則關注孩子的品德行為習慣，為孩子健康成長打下基礎�！半p減”后多出的課后時間如何安排？這需要家長更高質量的陪伴，游戲、運動、閱讀和交流等。

　　對待孩子要更有耐心，同時要提升自己與孩子相處的能力，不能動不動就起沖突。要重點培養(yǎng)孩子的學習習慣。良好的學習習慣包括責任心、主動性、自制力和時間管理能力，這些都需要家長在平時的教育中培養(yǎng)滲透。

　　例如，讓孩子明白學習是自己的事情；家庭作業(yè)要定時、快速、限時獨立完成，注意書面清潔程度等。還要培養(yǎng)孩子的生活能力。生活能力是學習能力的前提，生活習慣是學習習慣的基礎。在家中，要讓孩子參與家務，在學校，鼓勵孩子參加勞動；學會自己的事情自己做。在這樣的勞動過程中，既鍛煉了孩子的自理能力，又培養(yǎng)了孩子的責任心。最后，家長要和教師協(xié)同，培養(yǎng)孩子的學習能力，包括怎么復習、糾錯、總結歸納等，這些專業(yè)性問題，可以多向老師請教�！�雙減’政策落地后，家長要不斷加強自身學習，了解孩子成長規(guī)律，提升家庭教育素養(yǎng)與能力，這才是最好的家庭教育。

　　家庭教育、學校教育及社會教育構成了教育的有機整體。“雙減”政策讓家長角色回歸，從而也讓家長面對新一輪的挑戰(zhàn)。家長到底應該做什么、怎么做？給家長們三條建議：

　　一、幫助孩子養(yǎng)成好的習慣

　　好習慣的養(yǎng)成離不開外力的推動，最終會達到從被動到主動、從他律到自律的轉變。學習成績好的孩子，大多具有良好的學習習慣，而良好的學習習慣又與優(yōu)秀的生活習慣息息相關。例如擁有良好的閱讀習慣能有效促進思維的發(fā)展，而好的.運動習慣則能有效促進注意力和專注力的提高。

　　又如優(yōu)秀的勞動習慣能幫助孩子確立正確的三觀，培養(yǎng)責任感，提升獨立能力，而參與家庭生活的習慣有助于培養(yǎng)孩子的公民意識以及對家庭的責任感。

　　二、幫助孩子制訂學習計劃

　　建議家長和孩子將每個學期按不同的維度（如時間）分割成若干個學習階段，制訂相應計劃。一份好的學習計劃應同時具備以下三個條件：家長和孩子一起商量制訂完成，這樣不僅可以有效避免目標過高或過低的情況發(fā)生，也能促使家庭內部在學習問題上達成統(tǒng)一。

　　二是具體可操作的，如每天英語朗讀半小時，兩天完成數(shù)學練習一章節(jié)等，過程具體可操作，家長的監(jiān)督也就更有效。

　　三是必須寫有自我鼓勵和家長鼓勵的話語，彰顯孩子自己的決心，鼓勵孩子堅持前行。

　　三、全身心的陪伴將成為孩子制勝的法寶

　　“雙減”政策剛公布，武進區(qū)清英外國語學校三PYP班學生家長侯娜瞬間感覺到“松了口氣的竊喜”。她說，作為當代家長，處在“贏在起跑線”的大環(huán)境里，沒有堅定的內心，很容易被影響。而‘雙減’就像重啟開關一樣，強制暫停我們的焦慮和迷茫，給我們重新思考的機會，想想對于祖國和世界的未來，究竟什么才是最重要的？作為“80后”家長，侯娜深深地感受到，處在瞬息萬變的科技時代，孩子們的未來變化不是父母所能夠掌控和想象的。他們更需要獨立的思想和時代主人翁的責任感，所以我們不能用我們的經(jīng)歷來要求和培養(yǎng)我們的孩子�！半p減”之后，孩子的空余時間增加了，侯娜也說起了自己的打算——用以前忙于補習班的周末，和孩子一起運動、一起游戲親密親子關系；把以前充斥著補習班的“假期”變?yōu)檎嬲�的假期，在疫情結束后來一場實地丈量世界的旅行。

　　學習做個合格父母，父母也都是第一次做父母，在對于孩子的教育方面很容易走入誤區(qū)，做出一些不正確的行為，影響孩子的發(fā)展。孩子們需要家長的支持，而不是打罵。無論工作多忙，家長下班后一定要關心孩子，詢問一下今天在班里新學了什么、有沒有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的時候，多去鼓勵孩子，教會孩子克服困難。在孩子得到進步的時候，也要及時表揚，幫助孩子增加信心。

　　只有這樣，孩子才不會盲目自大，也不至于自卑。家長和老師都是為了孩子好，應該彼此配合。比如老師布置的`作業(yè)，家長不要隨便去質疑，要監(jiān)督孩子按時完成。老師發(fā)布的注意和要求也要積極配合。家長是孩子的第一任老師，如果家長本身素質就很低，容易生氣、辱罵別人，那么孩子在潛移默化中也會形成一些壞習慣。因此，要想做一名合格的家長，就要努力提高自己的素養(yǎng)，做孩子最好的榜樣。家長們要給孩子們蘋果可以砸到頭上的時間；給孩子們可以仰望星空的經(jīng)歷；給國家和學校讓教育回歸本質的機會。家長和學校各司其職，家長全身心地陪伴孩子的成長，這也將成為孩子們應對未來制勝的法寶。

　　“雙減”，不是減父母的責任

　　這兩天，北京教委公布了《北京市關于進一步減輕義務教育階段學生作業(yè)負擔和校外培訓負擔的措施》，我們再次感受到了雙減政策決心之大。

　　很多家長都已經(jīng)陸陸續(xù)續(xù)接到了報過課的培訓機構的通知，原本排在雙休的學科培訓課都換到了周中，又是幾家歡喜幾家愁，有些孩子平時作業(yè)很快，晚上再去上一節(jié)課沒什么問題，有些孩子本來作業(yè)就慢，做完回家作業(yè)都不知道幾點了，哪里還有時間再出去上課。也有些孩子因為培訓機構離家比較遠，吃完飯再去上課的可能性不大，就索性不再報班。

　　雙減之下，家長們有選擇繼續(xù)雞娃的，有選擇讓孩子放松放松的，當然更多的是觀望的，想看看接下來學校會有怎么樣的措施，想看看大多數(shù)家長的選擇。

　　作為家長，我們都在等待，等待學校承擔起更多的責任，比如說晚托，比如說解決孩子的回家作業(yè)，又比如說暑托。學習回歸學校，這原本就是應該的事，但無論如何，我們始終要明白的是，統(tǒng)一教學下也有差異，養(yǎng)育也不僅僅等于關心孩子的學習成績。

　　無論學校承擔多少責任，無論孩子在學校里學多久，哪怕孩子在學校里完成了所有的作業(yè)，但是孩子和孩子之間是不一樣的，有些孩子老師講一遍就懂了，有些孩子老師講了兩遍還是迷迷糊糊，有些孩子今天生字寫兩遍就會了，有些孩子就是今天學了明天忘了，有些孩子早就會自主看書了，有些孩子回家只會捧著手機，如果我們因為雙減而對孩子的學習不管不問，那其實是對孩子的不負責。

　　尤其是孩子還在小學的時候，正是培養(yǎng)習慣的時候，這個時候家長對孩子的多一點關心也許就能幫孩子越過一道坎。有時候，養(yǎng)成一個習慣很難，背一篇課文很難，那你是不是可以和孩子一起克服困難呢？解不出題目沒關系，拿去問老師就行，可是孩子該有的良好的習慣都沒有，難道老師要管到孩子上床睡覺為止嗎？

　　有人在網(wǎng)上大肆叫囂，當老師的不能給孩子補課，這樣有失公平。其實，教育絕不止步于課本，父母和老師同樣重要。一個晚上看書的家庭和一個晚上圍著電視看泡沫劇的家庭養(yǎng)出來的孩子會一樣嗎？一對雙休只會躺沙發(fā)刷劇的父母和一對會帶孩子去博物館、去親近大自然的家長，養(yǎng)出來的孩子會一樣嗎？

　　孩子學業(yè)上松綁了，會有更多屬于他自己的時間，這其實是對父母極大的考驗，如果孩子沒有更好的選擇，大概率會和電子產品糾纏不清，這不會是我們希望看到的結果。

　　我想我們應該明白的是，雙減是為了減輕孩子過重的學業(yè)負擔，而不是減輕做家長的責任。如果我們指望雙減政策可以讓家長對孩子不聞不問的話，我想你是誤解這份文件了。

　　在陪伴孩子成長這條路上，作為家長，我們始終應該是一名學習者。

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