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怎樣寫(xiě)好我們的情感日記
怎樣寫(xiě)好我們的情感日記著名作家周?chē)?guó)平先生說(shuō)：“不論在什么場(chǎng)合，只要面對(duì)中學(xué)生，我經(jīng)常提的一個(gè)建議就是：養(yǎng)成寫(xiě)日記的習(xí)慣�！弊阋�(jiàn)其倡導(dǎo)不遺余力。
有人將少年時(shí)代比作花季年華、雨季年華，是再恰當(dāng)不過(guò)了�；緯r(shí)代正是情感發(fā)展的蓬勃期，愛(ài)說(shuō)、愛(ài)笑、愛(ài)唱、愛(ài)跳、愛(ài)思、愛(ài)問(wèn)，容易釋放情感是陽(yáng)光少年的最大特點(diǎn)。當(dāng)然，少年也有“雨季”這個(gè)年齡段的煩惱、苦悶、空虛和憤慨，也有解不開(kāi)的情結(jié)，很希望得到陽(yáng)光的照耀和雨露的滋潤(rùn)。
少年們的情感海闊天空，少年們的情感波濤洶涌，少年們的情感五彩繽紛，少年們的情感艷麗芬芳。讓我們一起輕輕打開(kāi)日記冊(cè)，走進(jìn)情感的芳草地。
中學(xué)時(shí)代日記的情感色彩似乎比起小學(xué)時(shí)代更為濃烈，比起成人時(shí)代更為純真，比起老年時(shí)代更為鮮活。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，中學(xué)時(shí)代的日記有獨(dú)特的收藏價(jià)值。怎樣寫(xiě)好情感日記呢？也是值得我們細(xì)細(xì)討論的話題。
我們每個(gè)人只要坦誠(chéng)地打開(kāi)心靈的窗戶，讓情感之泉自然而然地流淌出來(lái)，就是很有意思的情感日記。青少年的心扉是一個(gè)奇妙的世界，五色斑斕，喜怒哀樂(lè)，陰晴圓缺，變幻莫測(cè)。攝下心靈的底片，自己再去回放，去咀嚼，也是一件有趣的事情。我們的情感有歡樂(lè)，大人們往往不理解我們這些“樂(lè)天派”，“忘憂草”。在學(xué)習(xí)上我們有獲得新知的快感，有取得成績(jī)的喜悅；在與人交往中，我們常常會(huì)因?yàn)槔蠋煵唤?jīng)意的表?yè)P(yáng)而激動(dòng)，因?yàn)榕c同學(xué)的和諧相處而開(kāi)心，因?yàn)楦改傅募?xì)心照料而感恩。就記下這些，讓我們的生活充滿陽(yáng)光！我們的天空有時(shí)也飄來(lái)一朵浮云，或者一點(diǎn)烏云，讓我們心中不快，陷入煩惱，苦惱，甚至悲傷的境地。我們多么需要解開(kāi)這些心結(jié)，走出陰影，輕松前行。日記，是我們的第一個(gè)傾訴的對(duì)象，它會(huì)非常耐心地又非常保密地聽(tīng)你細(xì)細(xì)道來(lái)，讓你頓感輕松不少，這就夠了。下面這位同學(xué)的日記說(shuō)出了我們的心聲——
日記，讓我擁有好心情
安徽省蕭縣趙莊中學(xué)八（2）班張明莉
2008年12月5日陰
我有一位“摯友”，每當(dāng)深夜降臨時(shí)，她就會(huì)鋪展在我面前，給我?guī)?lái)寧?kù)o和喜悅，使我忘卻所有的煩惱和不快。因?yàn)楹退谝黄穑铱倳?huì)有豐厚的收獲。
記得那一個(gè)飄雨的夜晚，我因考試成績(jī)不理想而坐立不安，魂不守舍，似乎每一根神經(jīng)都被悲觀所控制。我想發(fā)泄，發(fā)泄所有的失意和苦悶，于是我拿出了日記本。面對(duì)一頁(yè)嶄新的稿紙，我卻不知如何下筆，是記錄考得糟糕的原因，還是抒發(fā)此時(shí)此刻的惘悵？我低下了頭，捫心自問(wèn)。突然，“相信自己，永不言敗”的座右銘跳入眼簾，她輕輕地安慰我：不能因一次小小的挫折而一蹶不振，應(yīng)當(dāng)重新?lián)P起自信的風(fēng)帆，去爭(zhēng)取成功！
雨還在下，仿佛蕩滌著我的心靈、我的思想。我隨意地翻著日記本，那里有我曾寫(xiě)下的一篇篇小散文，一首首揮灑激情的詩(shī)歌，還有一些深藏在內(nèi)心的秘密。嘻嘻！所有的這些不都是積極向上、快樂(lè)天真的見(jiàn)證嗎？
想到這兒，我恢復(fù)了理智，拿起鋼筆，在日記本上沙沙地寫(xiě)起來(lái)。那藍(lán)藍(lán)的字跡表露的不是灰心和自卑，而是信心和決心！振奮和喜悅洋溢在我的心頭，快樂(lè)的笑容又浮現(xiàn)在了我的臉上。
我喜歡與這位“摯友”為伴，向她吐露我的心聲。因?yàn)椴还苁菓n傷還是喜悅，她都能與我一起面對(duì)，伴我成長(zhǎng)。我為擁有這樣的一位“摯友”而慶幸。
寫(xiě)日記不僅能使我擺脫低落的情緒，更重要的是教會(huì)我怎樣去面對(duì)困難！所以我每天都擁有一份好的心情。
中學(xué)生的情感往往受著這幾個(gè)方面的影響，一是家庭的影響，二是校園的影響，三是社會(huì)的影響，四是大自然的影響。如實(shí)地記錄這些情感發(fā)生的變化并不感到困難，問(wèn)題是我們?cè)鯓訉?xiě)得更好一點(diǎn)呢？
第一，寫(xiě)出少年的七色情感。日記的內(nèi)容本來(lái)是可以自由選擇的，但是，也不是任何情感都可以寫(xiě)，比如在日記中發(fā)泄對(duì)父母的不滿，對(duì)老師或同學(xué)的不滿。有了矛盾，總是責(zé)怪別人，甚至惡語(yǔ)相罵。這就不好了。我采訪過(guò)一名七年級(jí)同學(xué)，問(wèn)她日記中是否也發(fā)發(fā)牢騷，她說(shuō)：“我從來(lái)不寫(xiě)這些負(fù)面日記，也不寫(xiě)別人怎么怎么不好，但我經(jīng)常檢討自己的言行。因?yàn)樨?fù)面日記寫(xiě)多了，對(duì)別人、對(duì)自己都沒(méi)有好處。”我還是第一次從她那兒接觸到“負(fù)面日記”這個(gè)詞，對(duì)我印象很深。有的同學(xué)的日記不肯給人看，其中一原因是怕別人看了之后會(huì)產(chǎn)生不良影響。既然如此，我們倒不如學(xué)學(xué)我采訪的這位同學(xué)，干脆舍棄“負(fù)面日記”的內(nèi)容，多寫(xiě)寫(xiě)“光明日記”，寫(xiě)那些讓我們開(kāi)心的事兒。當(dāng)然，這并不是說(shuō)回避生活中的各種矛盾，只要不是惡語(yǔ)傷人、不是以發(fā)泄為目的，我們還是可以放開(kāi)來(lái)寫(xiě)的。中學(xué)生活充滿了七色陽(yáng)光，我們的情感也似彩虹，赤橙黃綠青藍(lán)紫，樣樣都有，也許這才是生活的本色、本味兒。我們?cè)賮?lái)看一則日記：
面對(duì)孤獨(dú)
四川省資中縣一中初二（8）班曾偉
2008年12月13日晴
不知緣自何時(shí)，不知緣自何處，也不知道是何原因，我開(kāi)始為自己營(yíng)造一方只屬于我自己的凈土。
孤獨(dú)的時(shí)候我常常喜歡一個(gè)人帶著空白的心，獨(dú)自坐在某一個(gè)安靜的角落。拂起昔日的愁云，辟一方亮麗的天空，靜享那一份美麗的孤獨(dú)。這時(shí)，我的思緒便會(huì)像那斷線的風(fēng)箏，躍然于天地之間。
我喜歡一個(gè)人在蒙蒙的細(xì)雨中慢慢地走著，用這一滴滴雨水，徹底沖洗掉所有的煩惱和悲傷，靜靜地享受孤獨(dú)帶給我的美好。
清晨，獨(dú)自漫步，孤獨(dú)便在氤氳的霧氣中流動(dòng)；晨風(fēng)濕潤(rùn)而又軟綿，清新的空氣沁人心脾。傍晚，我佇立在自家的陽(yáng)臺(tái)上，獨(dú)賞美麗的月色，讓柔柔的月光輕輕撫慰我白天被灼傷的記憶。生活中的快樂(lè)實(shí)在瑣屑無(wú)聊，而孤獨(dú)可以讓我細(xì)品成功的喜悅和失敗的痛苦。
常常喜歡一個(gè)人讀一讀朱自清的散文《荷塘月色》。俯身字階行梯，塘水泱泱，荷花盈盈，令人神醉心怡。品一品林風(fēng)眠的國(guó)畫(huà)《晨曲》，畫(huà)中一抹遠(yuǎn)山，幾只鸕鶿，蘆葦在沙渚上搖曳，寧?kù)o而幽遠(yuǎn)。聽(tīng)一聽(tīng)理查德的鋼琴曲《星空》，神游八方，使人陶然而置一切于度外。也許，就是因?yàn)殓姁?ài)孤獨(dú)的緣故，當(dāng)我感到傷心的時(shí)候，我就會(huì)自己安慰自己。
孤獨(dú)是一個(gè)明凈的湖泊，孤獨(dú)是一片圣潔的天空。我們?cè)诠陋?dú)中煩惱，我們?cè)诠陋?dú)中成．熟，我們更將在孤獨(dú)中收獲……
從幼年到童年再到少年、青年，情感的變化是巨大的，有些情惑只能在這個(gè)年齡段里發(fā)生，有些情感則在另一個(gè)時(shí)段有明顯的體現(xiàn)。孤獨(dú)感是人逐漸走向成熟的一種情感，它并不是一種消極情緒。人們常常在孤獨(dú)時(shí)思考許多東西，與大自然對(duì)話，與大師對(duì)話，與古圣先賢對(duì)話，與自己對(duì)話。孤獨(dú)中會(huì)出現(xiàn)許多在群居或群聚中不能產(chǎn)生的東西。所以，我們也要善待孤獨(dú)之境。這則日記對(duì)情感體驗(yàn)進(jìn)行了描述。語(yǔ)言細(xì)膩，感情真摯，于沉郁中透露出一種力求上進(jìn)的精神風(fēng)貌。
情感的盒子里裝的是五顏六邑的珍珠，人的成長(zhǎng)又離不開(kāi)這些“珍珠”，那我們就隨時(shí)做一點(diǎn)記錄吧。
隨著青少年的身體在長(zhǎng)高，生理、心理在變化，我們到了一個(gè)特殊的時(shí)刻，在與同學(xué)相處方面常常會(huì)產(chǎn)生與以往不同的情感，同時(shí)，也會(huì)帶來(lái)周?chē)囊恍┊惡鯇こ５淖h論，有時(shí)還真的讓人心煩，這樣的日記可以記嗎？記了之后會(huì)不會(huì)帶來(lái)一些不好的影響，怎么辦？
當(dāng)我們進(jìn)入花季，情感色彩由單純變得豐富起來(lái)。青春期的萌動(dòng)，讓人思緒波動(dòng)，多了一份異樣的念頭。這是我們這個(gè)年齡段獨(dú)特的情愫，是一份正常的優(yōu)美情愫，不必避讓?zhuān)槐匾曋疄椤昂樗瞳F”加以詛咒。但是，有時(shí)我們自己覺(jué)得很正常，可家長(zhǎng)、老師或同學(xué)卻過(guò)于敏感，弄得我們好尷尬。青少年需要學(xué)會(huì)善待這份情感。當(dāng)然，處理得不好，就會(huì)成為一大煩惱，揮之不去，影響青少年正常的學(xué)習(xí)和生活。
所以，第二，寫(xiě)出情感調(diào)適的變化過(guò)程。情感日記的寫(xiě)作就是要真實(shí)、詳細(xì)、具體地記錄情感的波動(dòng)、起伏的過(guò)程，如果能夠生動(dòng)地描述則更佳。我們正是通過(guò)記錄的過(guò)程，來(lái)調(diào)整自己的情緒、心態(tài)，不斷凈化、提升、豐富自己的情感，使我們一天天變得成熟起來(lái)。
第三，寫(xiě)出情感中蘊(yùn)舍之理。我們來(lái)看《青少年日記》2008年1期中山東威海陳風(fēng)英同學(xué)的一則日記，事情的起因是這樣的——
不只是丟失鑰匙
2007年11月27日睛
上午第三節(jié)課剛下，我用指甲刀幫同學(xué)剪手指甲時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)和指甲刀掛在一起的一把鑰匙丟了。而這是一把打開(kāi)我的抽屜的鑰匙，抽屜里有我的日記本。我找遍了書(shū)包都沒(méi)找著，便開(kāi)始回憶究竟是在哪兒丟的？同學(xué)說(shuō)有沒(méi)有可能是爸媽拿的。我堅(jiān)信不會(huì)。放學(xué)回家，我趕緊用另一把鑰匙打開(kāi)了抽屜，東西沒(méi)人動(dòng)過(guò)。但為了看看父母是否真的沒(méi)動(dòng)過(guò)，我有意在日記本里寫(xiě)了一些與男同學(xué)交往的事情。放晚學(xué)歸來(lái)，我見(jiàn)到了爸爸媽媽?zhuān)麄冚喎瑢?duì)我進(jìn)行如何處理好男女同學(xué)關(guān)系的教育，將我日記中編的事情一五一十地“揭露”出來(lái)。
這下子真相大白了。
鎖上門(mén)，打開(kāi)抽屜，果然抽屜里的東西被動(dòng)過(guò)了。我強(qiáng)忍的淚終于流了下來(lái)。我哭了，泣不成聲。不是因?yàn)槿沼洷煌悼戳耍且驗(yàn)榘謰尣恍湃挝�，不信任他們的女兒。爸爸媽媽�(zhuān)銈冎绬�？我最后一篇日記的�?nèi)容是假的，是我編來(lái)試你們的！我丟失了一把鑰匙，你們卻丟失了我對(duì)你們的信任！請(qǐng)你們要尊重我，不要這樣愛(ài)我，好嗎？
從內(nèi)容來(lái)看，鑰匙從丟失到找到，事情可以到此為止，但作者沒(méi)有就事論事，而是透過(guò)事情的表象看到了深層次的問(wèn)題：兩代人的相互尊重和信任問(wèn)題，長(zhǎng)輩又該怎樣“愛(ài)”子女，對(duì)子女的訓(xùn)導(dǎo)怎樣才能得法。這才是此事給我們的感悟，也是“我”哭泣的真正原因。
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