寫打太極的作文500字

寫打太極的作文500字
　　第一次打太極
　　太極拳起源于中國(guó)，剛?cè)嵯酀?jì)，既可技擊防身，又能增強(qiáng)體質(zhì)。太極拳歷史悠久，流派眾多，傳播廣泛，深受人們的喜愛。因此，當(dāng)王老師說教我們學(xué)打太極拳時(shí)，同學(xué)們歡呼雀躍，興奮不已，個(gè)個(gè)都摩拳擦掌，躍躍欲試。
　　
　　我們來到一塊平坦的草坪上，迅速以王老師為中心，扇形排好隊(duì)。王老師先向我們介紹了太極拳的基本方法：掤、捋、擠、按、采、捌、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定，并告訴我們，做這些動(dòng)作時(shí)要徐緩舒暢，練拳時(shí)必須正腰、收顎、直背、垂肩，有飄然騰云之意境。他還用清代拳師的話形容“拳勢(shì)如大海，滔滔而不絕”。接著，王老師邊講解，邊給我們示范。
　　
　　我們學(xué)的是最簡(jiǎn)單的太極拳——24式簡(jiǎn)化太極拳。這套太極拳的動(dòng)作相對(duì)來講比較簡(jiǎn)單，名稱十分有趣好記。從開始的起勢(shì)、左右野馬分鬃、白鶴亮翅、左右摟膝拗步、手揮琵琶到轉(zhuǎn)身搬攔捶，如封似閉、十字手、收勢(shì)，24式新奇而陌生的名稱，十分有趣。王老師希望我們先學(xué)動(dòng)作，再記名稱。
　　
　　在王老師的鼓勵(lì)下，我認(rèn)真而又耐心地跟著做，一招一式都模仿他的動(dòng)作，每個(gè)動(dòng)作盡量做到位。如海底撈針這一招，王老師做得那么優(yōu)美、好看，而我與其說是“大海撈針”，不如說“大海撈球”，手指沒有伸直，手掌沒有伸平，幼稚、滑稽的動(dòng)作引得圍觀的同學(xué)哈哈大笑。下勢(shì)、蹬腳、發(fā)力等動(dòng)作，看起來徐緩、平穩(wěn)，可我操練起來往往手忙腳亂，顧了上肢，顧不了下腳，顧了正腰，顧不了垂肩�？晌也换倚�，認(rèn)真學(xué)，模仿王老師的每一個(gè)動(dòng)作，經(jīng)過一節(jié)課的學(xué)習(xí)，初步掌握了“24式簡(jiǎn)化太極拳”中的前12招的要領(lǐng)。
　　
　　下課的時(shí)候，盡管覺得腰酸背疼，但我還是十分開心，因?yàn)樘珮O拳既能用來防身，又能用來健身。我一定要繼續(xù)學(xué)習(xí)打太極拳。
　　
　　

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