燥熱心依靜作文

　　燥熱心依靜作文

　　張福鈴

　　隨著炎炎夏日的到來，這氣溫也是愈發(fā)的高。正午時分的太陽宛如什么威震四方的大人物，嚇得人們躲在家里不敢出門，不敢抬頭。若硬是要出門，便是快走疾步，生怕這陽光灼焦了自己。外面的世界除了蟬怨天怨地的嘶鳴，便是一片茫茫的靜。植物被烤的微微泛黃，高傲的花朵也在這令人叫罵的天氣下卑微地垂下了頭。這仿佛是另一個星球。

　　我也無法幸免，這該死的夏日讓我只能待在空調(diào)房里，與生動有趣的世界畫上了一道結(jié)界。我不甘愿如此��！寫個作業(yè)，卻總有一種莫名的急切，使我字跡潦草，錯誤百出�？匆槐緯�，卻總有一種莫名的焦躁，使我難以繼續(xù)閱讀下去。越是如此，我便越是焦急，越是焦急，便更難以專注。就算是把大地狠狠跺兩腳，把天空狠狠罵幾句，也依然解決不了我心中的怒火，恐怕很多人也和我一般吧。

　　最近看了幾條新聞，讓我不知道是該大笑一番，還是該想想其中的啟示。像什么"開車遭交警罰款扒掉交警褲子"、"家長把孩子誤鎖車中",這種事情屢見不止。我也思考了一番，這些近乎低級的錯事，跟著炎熱的天氣應(yīng)有密不可分的聯(lián)系。天氣一熱，總感覺事事不順心，從而產(chǎn)生了負(fù)面情緒，便導(dǎo)致了人們的狂躁、疏忽、易怒，若不及時調(diào)節(jié)，發(fā)生這些事也應(yīng)該在意料之中了。

　　燥熱的天氣我們無法改變，而負(fù)面情緒的產(chǎn)生恐怕也難以避免，那難道就任其影響你的正常學(xué)習(xí)與生活嗎？我們當(dāng)然應(yīng)該采取一些辦法。首先從外界來說，找一個稍微涼快的地方乘涼，但這種方法起的作用是有限的，治"心病"就要從心下手，內(nèi)部心里的調(diào)節(jié)是最重要的。不要太過糾結(jié)于一些煩心的事，你可以把它放下，去休息一會兒，越是急于求成便越難以做好，等心境平復(fù)后可能效果會更好。

　　若你確實是焦躁難耐，把所有的煩惱都拋開吧，找一個不受干擾的地方一個人靜靜地坐上15分鐘，聆聽聒聒的蟬鳴，看看這世界美好的一面，慢慢將呼吸調(diào)節(jié)平緩，焦急的情緒便悄然散去了。

　　更重要的是，在平常的生活交際中，保持一顆平和心，不驕不躁，不嗔不怒，總保持平靜的聲調(diào)與人交談。當(dāng)感覺自己有些克制不了沖動時，你可以給自己5秒時間，好好平靜，估計大部分的矛盾都煙消云散了。

　　雖然說起來如此，做起來還需要你平時的修養(yǎng)，慢慢養(yǎng)成這個習(xí)慣。當(dāng)你克服了這燥熱的天氣，焦躁的情緒，你會感覺原來這世界如此美好。無論外界多么炎熱，心靜就夠了。

　　【作者簡介】張福鈴，漢陰漢陽人，現(xiàn)在漢中龍崗初一學(xué)生，天資聰慧，乖巧可人。

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