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跳繩比賽方案

時間:2022-07-23 12:09:12 計劃方案 我要投稿

跳繩比賽方案(精選11篇)

  為了確保工作或事情能有條不紊地開展,常常需要預(yù)先制定方案,一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。制定方案需要注意哪些問題呢?以下是小編精心整理的跳繩比賽方案,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

跳繩比賽方案(精選11篇)

  跳繩比賽方案 篇1

  一、活動意義:

  為了普及學(xué)校體育運(yùn)動,豐富校園文化,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì);提高運(yùn)動技術(shù)能力,增進(jìn)學(xué)生運(yùn)動興趣;增強(qiáng)班級凝聚力,特舉辦xx年萬杰朝陽小學(xué)部跳繩比賽。

  二、競賽時間:

  10月19日—10月23日

  三、競賽地點:

  教學(xué)樓前操場

  四、競賽內(nèi)容:

  (一)一分鐘短繩:一至五年級各班全體同學(xué)參加比賽。

 。ǘ┘w三分鐘分鐘長繩:一至五年級各班全體參加。

  五、競賽規(guī)則:

 。ㄒ唬┮环昼姸汤K:

  1、方法:雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次,如未完成,則計算為一次失敗。

  2、限時一分鐘,中斷可繼續(xù),一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  3、全班所有學(xué)生成績相加取平均值為本班的最后成績。

  (二)五分鐘長繩:

  各班班主任與副班主任兩個人甩繩,剩余同學(xué)全部排隊依次參與比賽,一個同學(xué)跳過記一次成功,以五分鐘內(nèi)跳出的.總次數(shù)作為該班成績。

  六、競賽獎項:

  單人獎:各年級一分鐘短繩前三名分別為一、二、三等獎。

  優(yōu)勝獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)最多班級獲得優(yōu)勝獎。

  優(yōu)秀獎:各班一分鐘短繩平均成績與五分鐘長繩成績相加,完成個數(shù)第二的班級獲得優(yōu)秀獎。

  機(jī)動獎項:根據(jù)比賽的實際情況,由學(xué)部校長指定!

  七、賽裁判安排:

  裁判長:衣龍濤

  副裁判長:闞偉閻寶金

  計算成績:

  一分鐘短繩計數(shù)老師(10名):參賽年級正負(fù)班主任老師以外的老師選調(diào)擔(dān)任。

  三分鐘長繩計數(shù)老師:趙薇、于騫

  平均成績計算:闞偉、劉克祥

  寫?yīng)劆睿阂慢垵?/p>

  計時員:閻寶金

  頒獎人:周校長

  跳繩比賽方案 篇2

  為全面貫徹落實中共中央國務(wù)院《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》、《五常市教育局關(guān)于體育活動精神》和我校體育活動安排,更好地推動我校體育活動的廣泛開展,積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念,不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生冬季體育活動的熱情,踐行五常市“今冬明春”體育活動之精神,按照我校“今冬明春”體育活動方案的總體部署,茲定于xx年3月下旬,在我校舉行跳繩比賽活動,具體實施方案如下:

  一、活動宗旨

  豐富我校冬季校園文化生活,激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的熱情,掌握科學(xué)的`鍛煉方法,切實將“每天鍛煉一小時”落到實處。同時,培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏,勝不驕,敗不餒的精神,以及為班爭光,為校添彩的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。

  二、活動主題

  愛冰雪,愛冬天,愛家鄉(xiāng)。

  三、比賽時間

  擬定于3月下旬舉行。

  四、比賽形式與規(guī)則

  1、運(yùn)動員:各班男女運(yùn)動員各8名。

  2、單人跳:每班男女生各4人,一分鐘計時跳繩。

  3、雙人跳:男女生各1人為一組,每班四組(一、二、三年組一人搖繩,帶另一人一起跳;四、五、六年組雙人搖繩一起跳),一分鐘計時跳繩。

  4、班級成績:運(yùn)動員跳繩總分計入本班最終成績,一、二、三年組取前三名,四、五、六年組取前兩名。

  五、活動組織

  指揮:張亞倫

  總裁判長:孫佰勛

  跳繩裁判員:孫佰勛、金業(yè)富、潘洪坤、趙春泉

  學(xué)生工作人員:

  醫(yī)務(wù)保障:馬忠勛

  攝像:于麗麗

  六、注意事項

  1、注意安全,運(yùn)動員不準(zhǔn)穿皮鞋、不準(zhǔn)帶任何首飾和鑰匙等物品。

  2、班級在比賽期間,班主任必須帶領(lǐng)全體學(xué)生到場。

  3、尊重裁判意見,服從裁判判決。

  4、保持比賽場地的衛(wèi)生,不許亂仍紙屑、方便袋等雜物。

  5、各個班級觀看比賽的同學(xué),不允許進(jìn)入比賽場地。

  跳繩比賽方案 篇3

  一、競賽目的

  為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生運(yùn)動興趣,檢驗“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展,形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣,特舉辦本次跳繩比賽。

  二、比賽時間:

  xx年4月26日

  三、比賽場地:

  學(xué)校廣場

  四、參加人員:

  一年級全體學(xué)生

  五、比賽規(guī)則:

  1、比賽時間1分鐘。

  2、在規(guī)定的場地內(nèi),以繩同時繞過頭頂和腳底計一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷,除該次不計外,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。

  3、跳繩自備。

  4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計。

  六、計分辦法:

  每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績,他們的.平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>

  七、獎項設(shè)置:

  1、集體獎:根據(jù)團(tuán)體總分,評出一等獎4名,二等獎4名。

  2、跳繩小能手:各年級獎勵男、女前十名。

  八、注意事項:

  1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽,提前向教導(dǎo)處請假,以便統(tǒng)計成績。(如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的,該生成績?yōu)?)

  2、比賽時,每班要按照十人一組(男女生分開)站好隊,依次參加比賽。

  九、工作人員安排:

  裁判員:張楠顏培峰

  計時員:顧士亭

  計數(shù)員:一年級全體數(shù)學(xué)老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙

  統(tǒng)計員:趙守華

  跳繩比賽方案 篇4

  一、比賽目的:

  為推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動能力,提高運(yùn)動興趣,提高集體凝聚力。

  二、活動組委會:

  總指揮: 劉筱園

  負(fù)總指揮:李長明

  組委會: 原樹禮 李陸軍 劉小波

  活動裁判及工作人員:

  裁判長: 李陸軍

  裁判員及計時員:一年級 東華 新愛 二年級 安勤 改英

  三年級 相林 小艷 四年級 相林 小娜

  五年級 樹禮 陸軍 六年級 樹禮 劉波 計數(shù)員: 裁判員 計時員可自行找高年級學(xué)生計數(shù)。

  照相: 洪濤

  三、活動時間及地點:

  20xx年5月11---16日下午大課間在學(xué)校操場

  四、比賽內(nèi)容:

  單人跳: 1分鐘單人原地雙腳或單腳搖跳。各班報男女各5人。

  五、比賽人數(shù):

  各班報男女各5人。

  六、比賽規(guī)則:

  比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計為一次,如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  七、獎項設(shè)置:

  各年級男、女組設(shè)一、二等獎各一名,發(fā)給獎狀、獎品。

  八、活動器材:

  由體育老師安排也可自行準(zhǔn)備。

  九、活動要求:

  1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

  2、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。

  3、不許參賽者:由班主任負(fù)責(zé)報名,各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

  4、在跳繩比賽過程中,請在外準(zhǔn)備的`班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

  5、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。

  6、請各班主任將報名表于5月11日上交到教務(wù)處,5月12日開始比賽。

  跳繩比賽方案 篇5

  為豐富教職工的文化生活,增進(jìn)教職工的'身心健康,營造積極健康向上的校園文化氛圍,學(xué)校工會擬利用第八節(jié)組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下:

  一、活動目的

  1、增強(qiáng)教職工的健身意識,帶頭參加體育活動。

  2、緩解工作壓力,愉悅身心,增強(qiáng)體質(zhì)。

  活動主題:強(qiáng)身健體營造溫馨團(tuán)隊心手相牽構(gòu)建和諧校園

  活動口號:活力青春運(yùn)動無極限

  二、組織機(jī)構(gòu)

  行政、工會委員

  總裁判:x

  裁判:x

  記錄:x

  攝像(照相):x

  活動時間:20XX年12月(具體時間待定)。

  活動地點:學(xué)校運(yùn)動場。參加人員:全校教職員工(分八個工會小組)。

  三、活動項目

  1、拔河比賽

  拔河比賽采用抽簽淘汰制,每輪比賽采用三局兩勝制,各小組參賽隊員可按以下要求進(jìn)行組合隊伍16男6女;25男8女;34男10女;43男12女。

  2、跳長繩比賽

  跳繩比賽分兩局進(jìn)行,每局3分鐘,各小組成績按兩局總數(shù)之和計算名次,各組參賽隊人員10人以上(含10人,男、女不限)。

  3、組織經(jīng)費:學(xué)校工會按每人100元撥到各工會小組用于工會小組組織訓(xùn)練、購買服裝、飲用水等。

  四、器材準(zhǔn)備

  1、長繩若八根

  2、拔河比賽用繩

  五、獎勵辦法

  1、各參賽隊均給予紀(jì)念獎。

  2、各單項均取前四名給予獎勵(獎金分別為500元、400元、300元、200元)。

  跳繩比賽方案 篇6

  為了貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》精神,積極響應(yīng)“校園活動年”,為全面推進(jìn)素質(zhì)教育全面發(fā)展的教育方針,面向全體學(xué)生,堅持對學(xué)生在校全過程的體育教學(xué),促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展,促進(jìn)學(xué)校體育教育,提高廣大學(xué)生參與鍛煉的積極性,培養(yǎng)廣大學(xué)生奮發(fā)向上,勇于拼搏的精神,進(jìn)一步推動學(xué)校跳繩運(yùn)動的廣泛開展。經(jīng)研究,定于20xx年12月舉行兩河學(xué)校20xx年秋季跳繩比賽活動,現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下。

  一、活動名稱:兩河中心小學(xué)20xx年秋季跳繩比賽

  二、主辦單位:校藝體組

  三、參賽單位:全校各年級(學(xué)前班除外)

  四、比賽時間:20xx年12月19日—21日(遇雨延后)

  五、比賽地點:兩河學(xué)校籃球場內(nèi)

  六、參加人員:凡身體健康,適合此項運(yùn)動的學(xué)生均可報名。

  七、比賽規(guī)程:

  (一)報名辦法:

  1.比賽報名時間:20xx年12月1日—12月3日,比賽正式開始后不再接受報名。

  2.比賽以每個班級為單位報名參加。

  3.比賽每班限報4人(男女不限),再加班主任1人共5人參加次此比賽。

  4.不報或者人數(shù)不夠(學(xué)生4人、班主任1人)做棄權(quán)處理。

  5.各參賽隊由班主任領(lǐng)隊參加比賽。

 。ǘ┍荣愐(guī)則:

  1.比賽采用集體跳繩的方法,每隊比賽時間為2分秒,比賽成績按規(guī)定時間內(nèi)跳過的次數(shù)為準(zhǔn)。

  2.比賽中出現(xiàn)死繩,在糾正后可繼續(xù)比賽,成績按跳過次數(shù)累加計算,按總數(shù)進(jìn)行排名。

  3.比賽用繩由大會統(tǒng)一提供,若比賽中因斷繩等客觀因素,經(jīng)裁判裁定后允許重跳。

  4.比賽各隊安順序出場,如遇同組內(nèi)參賽隊成績相同,則在比賽結(jié)束后統(tǒng)計各隊在比賽中出現(xiàn)死繩次數(shù)較少的隊為獲勝。若還出現(xiàn)相同情況則由各隊派出1人進(jìn)行30秒的跳繩比賽,多的隊獲勝,與此類推,直到?jīng)Q出名次。

  5.比賽分組:

  全年級分為3個級別組進(jìn)行比賽:

  第一組(1-3)年級第二組(4-6)年級第三組(7-9)年級6.比賽時間:

  第一組20xx年12月19日中午1點: 一年級 、二(1)、班二(2)班下午4點30分 三(1)、班三(2)班第二組20xx年12月20日中午1點: 四(1)班、四(2)班、五(1)班下午4點30分:五(2)班、六(1)班、六(2)班、六(3)班第三組20xx年12月21日中午1點: 80班、 81班、 79班下午4點30分:78班、 77班、 76班7.裁判員:

  主裁判:向振興記時員:向振興記錄員:麻志敏、麻愛龍、龍愛心、吳芬、龔浩月、孫玉華。

  八、比賽獎項設(shè)置:

  根據(jù)比賽成績各組取前3名,凡取得名次的參賽隊均可獲得精神及物質(zhì)獎勵。

  未在比賽中取得名次的'各隊也將獲得參與獎。

  九、注意事項:

  1.20xx年12月2日(星期五)下午1點30分召開教師例會時進(jìn)行通知各事項,會議后不再另行通知。

  2.因場地規(guī)定等原因,請各參賽者自帶飲用水。

  3.請各參賽隊員發(fā)揚(yáng)友誼第一、比賽第二的風(fēng)格,注意安全,避免發(fā)生沖撞,賽出風(fēng)格、賽出水平。

  4.比賽時請穿運(yùn)動裝和防滑運(yùn)動鞋;

  5.因跳繩比賽是運(yùn)動量較大的一項活動,請各所參賽隊員應(yīng)充分考慮自己的身體情況,避免發(fā)生意外事故。

  6未盡事宜由大會負(fù)責(zé)解釋。

  十、幾點要求:

  1.請各班主任接通知后,安排好工作,積極組織參加本次比賽。

  2.各參加班級請于20xx年12月52日(星期一)前將報名表(見附件)報送至學(xué)校行政辦公室,過期視為自動棄權(quán)。報名表報送后,一經(jīng)確定,不得更換和請假,比賽中如參賽人員不足規(guī)定人數(shù),將不準(zhǔn)進(jìn)行比賽。

  3.各班級請將參加比賽的人員情況按報名表的要求如實填寫。

  4.各參賽隊自行前往比賽地點,往返途中一定要組織嚴(yán)密,確實保證隊員的人身安全。

  跳繩比賽方案 篇7

  一、指導(dǎo)思想:

  為了活躍校園文化,提高教師健康水平,繼續(xù)將我校的文藝活動推向深入,經(jīng)校務(wù)會研究決定,在20XX年12月下旬,暨本周舉行草灘中學(xué)女教職工跳繩比賽。

  二、活動時間:

  20XX年12月19日(星期4下午)課外活動,大課間取消,自習(xí)課檢查社團(tuán)活動學(xué)期展示。

  三、活動地點:

  學(xué);@球場。

  四、人員分工:

  總指揮:汪校、張明

  組委會成員:王俊平、朱亮亮、張乾、顏偉

  場地及后勤準(zhǔn)備:顏偉、王萬盛

  裁判員:顏偉、雙龍、徐金明、成天明

  擺繩:馬武、宋揚(yáng)

  計時:賈金金、李忠紅

  計分:鄧喆、高彥平

  五、比賽規(guī)則

  1、單人短繩

  參加對象:全校女教工

  比賽時間:一分鐘

  比賽規(guī)則:

  A、一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。

  B、其方法為:單、雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計算為一次,如未完成,則計算為一次失敗。

 。、比賽時,須有二人記數(shù),然后互報數(shù)目,以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績。

  名次設(shè)定:根據(jù)次數(shù)排名

  2、雙人短繩集體賽:

  參加對象:自愿組隊

  比賽時間:一分鐘

  比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),雙人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為最后成績。

  六、獎勵辦法

  單人賽和雙人集體賽的前三名都進(jìn)行獎勵,另外報名參加的.女教師每人都有紀(jì)念品。

  七、注意事項:

  1、比賽前,各組長應(yīng)率領(lǐng)本組參賽隊員做好賽前熱身準(zhǔn)備,確保安全。

  2、下午4:25分在校籃球場集合,比賽順序依次按報名順序而定。

  3、沒有報名參賽的老師均到操場觀看比賽,加油助威。

  跳繩比賽方案 篇8

  一、活動目的

  為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實守信、尊重感恩、文明禮貌”三項活動深入開展,為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的'凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。

  二、活動口號

  跳出健康、跳出快樂。

  三、活動時間

  第一階段:11月7日—11月11日大課間,各班發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。

  第二階段:11月14日—11月18日大課間,單人跳繩比賽。

  第三階段:11月21日—11月25日大課間,集體跳繩比賽

  四、活動地點

  一年級:籃球場南半邊;二年級:籃球場北半邊;三年級:第二單元空場;四年級:第三單元空場;五年級:第一單元空場。

  五、設(shè)置組別

  一年級組;二年級組;三年級組;四年級組;五年級組。

  六、組織方法

  1.以級部為單位,由班主任組織訓(xùn)練,由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報等),由體育老師協(xié)助。

  2.充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練,嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

  七、比賽規(guī)則

  (一)單人跳繩

  1.比賽時間:一分鐘。

  2.比賽人數(shù):全班學(xué)生(不少于95%,各年級的各班比例要相同)

  3.比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

  (二)集體跳繩

  1.比賽時間:2分鐘

  2.比賽人數(shù):每班組隊3-4個,每組10-12人。(年級內(nèi)要統(tǒng)一人數(shù)和隊數(shù))

  3.比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員(一、二、三年級可以用老師),計算2分鐘內(nèi)累計跳過次數(shù),每班各組相加總次數(shù)多者為勝。

  八、獎項設(shè)置

  1.每級部評選“跳繩小明星”(平均每班10名),頒發(fā)喜報。同時將名單(附表一)電子稿發(fā)到政教處,通報表彰。

  2.級部主任將單人比賽成績(附表二)和集體比賽成績(附表三)分別排名上報政教處,量化計入班級積分。

  九、其他有關(guān)事項

  1.各班主任請在課余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。

  2.每個班級原則上要求全員參戰(zhàn)。

  3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

  4.活動器材學(xué)生自備。

  5.按時到達(dá)比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。

  6.未盡事宜,另行通知。

  跳繩比賽方案 篇9

  為了認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想,豐富教師的業(yè)余文化生活,營造濃郁體育文化氛圍,促進(jìn)學(xué)校的`精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定,提高我校教師身體素質(zhì),特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下:

  一、比賽時間:

  20XX年11月29日(本周五)下午第三節(jié)課,學(xué)生跳繩比賽后。

  二、比賽地點:

  學(xué)校池塘周圍水泥地。

  三、參加對象:

  全體教師。以辦公室為基本單位,同時考慮到各辦公室教師人數(shù),統(tǒng)籌安排分組,盡量在人數(shù)上做到均衡,以體現(xiàn)公平競爭體育精神。

  四、比賽內(nèi)容:

  一分鐘集體跳長繩。

  五、競賽規(guī)則:

  以繩從全部隊員腳下通過一次并跳起一次計一次成績,如未完成計為一次失誤。按規(guī)定時間所跳的次數(shù)確定成績。

  六、裁判組成員:

  楊德較、黃道盛、楊德新、陳修巧

  七、獎勵辦法:

  根據(jù)比賽成績,設(shè)一等獎1名,二等獎3名,三等獎3名,給予獲獎獎金作為辦公室開展活動經(jīng)費。如遇同分情況,則人數(shù)多的辦公室優(yōu)先獲得高一級名次。

  跳繩比賽方案 篇10

  為了認(rèn)真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想,在我校掀起體育鍛煉的熱潮,廣泛、深入地開展陽光體育運(yùn)動,切實提高健康水平和身心健康,培養(yǎng)的高尚情操,豐富教師的`業(yè)余文化生活,營造濃郁體育文化氛圍,促進(jìn)學(xué)校的精神文明建設(shè)和和諧穩(wěn)定,提高我校教師身體素質(zhì),特舉行本次“教師跳繩”比賽。具體安排如下:

  一、比賽時間:

  20XX年12月13日下午

  二、比賽地點:

  操場

  三、參加人員:

  全體教師

  四、競賽內(nèi)容

  1、個人一分鐘跳短繩

  2、以教研組為單位一分鐘跳長繩(分為4組)

  五、競賽規(guī)則

  繩:以繩從腳下通過一次并跳起一次計一次成績,按規(guī)定時間所跳的次數(shù)確定成績。

  長繩:兩名教師搖繩,其余教師列隊需從繩的一側(cè)跳至另一側(cè),跳過的教師在同側(cè)另一端排隊,循環(huán)接替(“8”字形)。每次跳的人數(shù)為1人,若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,則不記為通過,失誤的緊跟上去,比賽繼續(xù)進(jìn)行。

  六、獎勵辦法

  短繩:

  一等獎10名

  二等獎15名

  三等獎25名

  長繩:

  一等獎1名

  二等獎1名

  三等獎2名

  跳繩比賽方案 篇11

  為了豐富學(xué)生的校園生活,營造健康、向上、和諧的校園氛圍,經(jīng)學(xué)校研究決定,在校園內(nèi)開展個人跳繩比賽,并選拔優(yōu)秀的`學(xué)生參加區(qū)級跳繩比賽,F(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下:

  一、比賽時間:

  3月1日下午

  二、參賽對象:

  四、五、六年級學(xué)生

  三、比賽分組:

  甲組:四年級學(xué)生

  乙組:五年級學(xué)生

  丙組:六年級學(xué)生

  四、報名方法:

  1.每班上報單搖男女各2名

  2.每班上報雙搖男女各2名

  注:可兼報

  五、報名時間:

  請參賽班級于2月23日放學(xué)前將報名表報體育室。(報名表附后)

  六、比賽規(guī)則:

  1.單搖、雙搖比賽時間為1分鐘。

  2.比賽開始后5分鐘未到的,作棄權(quán)處理,取消比賽資格。

  3.一個項目每人只有一次比賽機(jī)會。

  七、獎項設(shè)置:

  1.各年級男女二組分別按成績?nèi)∏鞍嗣?/p>

  2.擇優(yōu)推薦參加區(qū)級跳繩比賽。

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