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人生遭遇挫折與低谷，做好這三件事，壓的越低彈的越高勵(lì)志文章
順境和逆境在人的一生中是呈正態(tài)分布的，走過(guò)低谷也要爬坡，到過(guò)巔峰也會(huì)下坡。
如果僅僅是在路上摔了一跤，都不能把那一刻稱之為人生低谷。
職場(chǎng)失意、創(chuàng)業(yè)失敗，生老病死、悲歡離合、突如其來(lái)的各種變故······
但凡提到人生低谷，大多是段禍不單行的晦澀日子，絕對(duì)是最難熬的。似乎整個(gè)世界都將你拋棄，只剩下孤獨(dú)與噩夢(mèng)，無(wú)時(shí)無(wú)刻糾纏著你。
可謂是身心俱疲，還不知從哪里突破，那么試著做好下面三件事：
1、接納自己，擁抱挫折
李安導(dǎo)演在成名前做了6年家庭“煮男”，他在這6年期間看了大量書(shū)籍和電影，埋頭狂寫劇本，特別是寫出了改變自己命運(yùn)的兩個(gè)劇本《推手》和《喜宴》，這段“煮男”的經(jīng)歷也成為日后他另一部代表作《飲食男女》的靈感來(lái)源。
沒(méi)有誰(shuí)是隨隨便便成功的，那段不為人知的低谷期的積累，才是決定一個(gè)人在高峰期能達(dá)到什么樣高度的關(guān)鍵因素。
因此，身處低谷期，全然的接納自己，坦然地面對(duì)它，我知道這很難，也很難熬。
但，人生的低谷，猶如彈簧，壓得越低，反彈動(dòng)力越足，不到最后一刻，你永遠(yuǎn)都不知道自己能彈多高。
黑夜再漫長(zhǎng)，總有天亮的那一刻。
2、自我激勵(lì)，展望未來(lái)
王陽(yáng)明心學(xué)強(qiáng)調(diào)在事上磨，當(dāng)我們把挫折當(dāng)成自我生命的修行，其實(shí)它就已經(jīng)對(duì)我們不會(huì)造成傷害了。
心理學(xué)家威廉﹒詹姆士說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格;播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)�！�
即使做不了人類之光，也在有限生命里，去尋找無(wú)窮的可能性吧。
雖然吾生有涯，而知無(wú)涯，但，請(qǐng)別焦慮，胡適老先生說(shuō)得特別好：怕什么真理無(wú)窮，進(jìn)一寸有一寸的歡喜!
一直很喜歡衩姐說(shuō)的：
“我們這一生的最大理想，不就是把自己過(guò)好么?不再重復(fù)上一代的模式、不必依賴任何人的施舍，按自己的喜好不斷修正自己，將原生家庭、成長(zhǎng)挫折、社會(huì)現(xiàn)實(shí)對(duì)自己的影響降到最低，最終活成自己喜歡的模樣。”
3、打破思維，完美蛻變
心理學(xué)有一個(gè)思維模型叫做終身成長(zhǎng)思維，終身成長(zhǎng)思維強(qiáng)調(diào)的是，面對(duì)任何問(wèn)題與挫折，都以成長(zhǎng)的心態(tài)去面對(duì)它。
主觀與客觀之間有一道溝，掉下去了就是挫折，爬上來(lái)了就是成長(zhǎng)。
吉姆·帕森斯從圣地亞哥大學(xué)古典戲劇碩士畢業(yè)后，當(dāng)了萬(wàn)年龍?zhí)籽輪T，從酬勞少得可憐的廣告和舞臺(tái)劇開(kāi)始做起，參加過(guò)無(wú)數(shù)次試鏡，哪怕是最小的角色他都竭力去爭(zhēng)取，最終在《生活大爆炸》演謝耳朵完美蛻變。
人總是要逼著自己去成長(zhǎng)的：不是逼著自己去優(yōu)秀，就是默認(rèn)自己去墮落。
生而為人，無(wú)論生活還是職場(chǎng)中，總會(huì)遇到困境，百般思量，千種糾結(jié)，都不如做好當(dāng)下的事情，然后，順其自然。
當(dāng)你安之若素，平心靜氣時(shí)，柳暗花明也會(huì)很快不期而遇。
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