保護(hù)眼睛作文

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，根據(jù)寫(xiě)作命題的特點(diǎn)，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？下面是小編收集整理的保護(hù)眼睛作文，歡迎大家分享。

保護(hù)眼睛作文1

　　眼睛是我們心靈的窗戶，它使我們能夠看見(jiàn)這大千世界的千變?nèi)f化，它讓我們看到的世界都是五彩的，不單單是黑白色，而且我們的一生只能擁有一次。為此我們要愛(ài)護(hù)和珍惜他。

　　就拿我自個(gè)兒來(lái)說(shuō)吧，我常常寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候不注意寫(xiě)字的姿勢(shì)把頭低的太靠下了，導(dǎo)致左眼看書(shū)越來(lái)越模糊。我急忙把這個(gè)問(wèn)題，告訴給了媽媽。媽媽說(shuō)：“這可不是小事情，等媽媽把工作安排好，請(qǐng)假帶你去看一看……”

　　那天是星期一，一大早媽媽把我從睡夢(mèng)中叫醒，我們來(lái)到醫(yī)院，天哪！人山人海的排著長(zhǎng)隊(duì)，像個(gè)大集會(huì)一樣。人們都前擠后勇的，可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢？我們也排起漫漫長(zhǎng)隊(duì)。終于輪到我們了，先是做眼壓檢查，那臺(tái)小機(jī)器像個(gè)小炮彈一樣，醫(yī)生在后面吹了一口氣，像子彈一樣傳到我的眼睛里，還沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，我就感覺(jué)眼里非常不舒服，感覺(jué)像打針了一樣。媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒(méi)事兒，那只是空氣而已�！痹趮寢尩墓膭�(lì)下。我配合醫(yī)生的各方面檢查工作。

　　我們又去做了驗(yàn)光，我透過(guò)驗(yàn)光機(jī)器，看見(jiàn)了里面有一條寬寬的小路，小路上只有一座孤零零的房子。當(dāng)我還沒(méi)有細(xì)看。醫(yī)生就已經(jīng)檢查完畢。我真是不得不打佩服現(xiàn)在的科技可真發(fā)達(dá)呀！

　　當(dāng)全部的檢查結(jié)果出來(lái)后。醫(yī)生告訴我近視100度。醫(yī)生說(shuō)：“這是假象近視，是可以治好的。”醫(yī)生為我開(kāi)了些眼藥。我每天都按照醫(yī)生的叮囑按時(shí)滴藥，希望自己的眼睛能快快好起來(lái)。

　　現(xiàn)在我終于認(rèn)識(shí)到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒(méi)有眼睛，那么我們的.世界是多么的黯淡無(wú)光，那么我們的心靈也沒(méi)有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。我想呼吁大家：一定要保護(hù)我們的心靈之窗，不要讓她受到傷害；因?yàn)槲覀兡軌蛲高^(guò)它發(fā)現(xiàn)無(wú)數(shù)奧秘。因此，無(wú)論如何我們都不要讓心靈之窗受到傷害，我們要做一個(gè)早睡早起的好孩子。保護(hù)眼睛，從我做起！

保護(hù)眼睛作文2

　　6月6日，細(xì)雨連綿，在全國(guó)愛(ài)眼日到來(lái)之際，小記者工作室，特組織小記者們來(lái)到蕪湖市第一人民醫(yī)院，探尋眼睛的奧秘!剛一放學(xué)，我就直奔第一人民醫(yī)院。老遠(yuǎn)就看見(jiàn)許多帶著紅帽子的蕪湖小記者，大家互相交談著，十分融洽。等人差不多都來(lái)齊了，在帶隊(duì)老師的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了醫(yī)院。 在教室內(nèi)，汪醫(yī)生接待了我們，并告訴了我們今年全國(guó)愛(ài)眼日的主題—— “關(guān)注青少年眼健康”。 汪醫(yī)生告訴我們我國(guó)現(xiàn)有約500萬(wàn)盲人，占總?cè)丝诘?.4%，是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國(guó)家之一。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化，非傳染性眼病成為我國(guó)致盲的主要病因。這一系列數(shù)字深深地震撼了小記者們的心靈。

　　這也同時(shí)提醒了小記者們：如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了。 想一想，如果眼睛瞎了會(huì)怎樣?我們將看不見(jiàn)祖國(guó)的大好河山;我們將看不見(jiàn)生命的存在……

　　接著，汪醫(yī)生又告訴我們一些保護(hù)眼睛的方法。

　　一：注意用眼衛(wèi)生。無(wú)論是看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。

　　二：多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

　　三：注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操。

　　最后，小記者們還向汪醫(yī)生提問(wèn)了一些自己感興趣的`問(wèn)題，汪醫(yī)生也認(rèn)真地解答了小記者，回復(fù)給小記者一個(gè)滿意的答案。關(guān)注、保護(hù)青少年視力健康已經(jīng)越來(lái)越成為社會(huì)的共同研究的問(wèn)題。作為一名近視學(xué)生，在這里，我向大家呼吁：保護(hù)我們的眼睛，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)!

保護(hù)眼睛作文3

　　這幾天，我發(fā)現(xiàn)眼睛有點(diǎn)不舒服。

　　課堂上，原本還算清晰的粉筆字時(shí)不時(shí)地會(huì)犯模糊，我努力地眨巴了幾下眼睛，才能看清上面的字�？刹灰粫�(huì)，那些白色的字體又糊成了一團(tuán)，我要瞇著眼才能看清一兩字。

　　我可能是近視了！

　　放學(xué)后，帶著這個(gè)猜測(cè)，媽媽帶我去眼鏡店測(cè)了下，175度！

　　拿著那張帶有”判決“性質(zhì)的檢測(cè)單，我的心情有點(diǎn)沉重。

　　這就是不聽(tīng)老人言，吃虧在眼前的結(jié)果。

　　從小學(xué)開(kāi)始，我就喜歡看書(shū)。關(guān)鍵是，我看書(shū)不分場(chǎng)合，不分地點(diǎn)，甚至到了有點(diǎn)癡迷的地步。

　　放學(xué)回家的路上，我看書(shū)；吃飯時(shí)，我看書(shū)；連上廁所的時(shí)間我都不放過(guò)；更不用說(shuō)在晚上臨睡前，在床上側(cè)睡看了會(huì)書(shū)......

　　爸媽不只一次地提醒我要注意用眼，可我總當(dāng)耳邊風(fēng)......

　　眼鏡店的店員根據(jù)數(shù)據(jù)和我挑好的鏡框，幫我配好了眼鏡。

　　看著鏡子中完全變了一個(gè)人的自己，我一點(diǎn)也開(kāi)心不起來(lái)。

　　有的同學(xué)可能會(huì)覺(jué)得，戴眼鏡有什么不好呀，現(xiàn)在戴眼鏡都是種時(shí)尚呢？而且還有隱形眼鏡呢。

　　可當(dāng)我真的戴上眼鏡，感受著鼻間上的重量，我一點(diǎn)兒也不覺(jué)得這是種時(shí)尚了。

　　如果有的`人覺(jué)得戴眼鏡可以扮靚，那你可以戴個(gè)輕盈的框呀，想換個(gè)什么款式就換什么款式，但如果你是近視的話，框上還要加個(gè)有點(diǎn)份量的鏡片，而且你也不可能有那么多錢(qián)去配那么多個(gè)款式的眼鏡換著戴。

　　即便現(xiàn)在已經(jīng)有了隱形眼鏡，可是有哪一個(gè)人不希望自己的眼睛是輕松的，有誰(shuí)希望自己每天都把那薄如蟬翼的晶片貼在自己的眼球上，那樣，眼睛真的會(huì)舒服嗎？

　　好好保護(hù)眼睛吧，這是一個(gè)近視者的真誠(chéng)的忠告。

保護(hù)眼睛作文4

　　眼睛是人體上一個(gè)重要的器官。擁有一雙健康明亮的眼睛可以看見(jiàn)一切美好的事物，但往往有人卻在不經(jīng)意間傷害了它。

　　我們小學(xué)生都喜歡看書(shū)，但看書(shū)姿勢(shì)卻各有不同：有的人歪著腦袋坐著看；有的人四腳朝天地躺著看；有的人沒(méi)精打采地趴著看……五花八門(mén)的看書(shū)姿勢(shì)真叫人哭笑不得。

　　有一次我以為不例外地犯上了相同的錯(cuò)誤，看，放學(xué)后的我正津津有味地躺在床上看著我心愛(ài)的書(shū)——《查理和巧克力工廠》奶奶走進(jìn)來(lái)，看見(jiàn)我的看書(shū)姿勢(shì)不對(duì)，語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)我說(shuō)：“楦楦，你怎么能躺著看書(shū)呢？會(huì)近視的！”“哦——”我心不在焉地應(yīng)了一聲，心里想：哼！奶奶說(shuō)近視我就真的會(huì)近視嗎？

　　奶奶一離開(kāi)我的書(shū)房，我就又回到了原來(lái)的.姿勢(shì)……這樣的看書(shū)姿勢(shì)竟持續(xù)了一陣子。

　　那一天，我在英語(yǔ)課上發(fā)現(xiàn)老師黑板上寫(xiě)的英語(yǔ)字母模模糊糊。我心里一驚想：難道我真的近視了嗎？我使勁揉揉眼睛，可是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字猶如一條條的毛毛蟲(chóng)，扭來(lái)扭去，看也看不清……

　　一放學(xué)，我趕緊和媽媽說(shuō)：“媽媽我上課的時(shí)候發(fā)覺(jué)，老師黑板上寫(xiě)的字看不太清楚了，怎么辦？”“啊？你近視了？怎么造成的？”媽媽焦急不安地問(wèn)“我這幾天看書(shū)的時(shí)候是躺著的……”我的聲音越來(lái)越小，最后似一只蚊子在叫。媽媽聽(tīng)了急忙拉起我，去了眼科醫(yī)院。

　　當(dāng)眼科醫(yī)生檢查完我的眼睛之后，鄭重地對(duì)媽媽說(shuō)：“您的孩子是假性近視，以后只要多遠(yuǎn)眺；多看綠色植物；多做眼保健操……這樣假性近視就會(huì)消失，您的孩子就會(huì)擁有一雙健康明亮的眼睛。”

　　“眼睛是心靈的窗戶，楦楦，你一定要記住醫(yī)生對(duì)你的囑咐，一定要保護(hù)好你的這雙眼睛哦！”媽媽關(guān)切地對(duì)我說(shuō)。

　　讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)眼睛吧，只有擁有一雙健康明亮的眼睛，才能發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界的美！

保護(hù)眼睛作文5

　　在森林鎮(zhèn)，住著一只名叫跳跳的小猴。它學(xué)習(xí)非常認(rèn)真，成績(jī)?cè)谏�林�?zhèn)可以說(shuō)是名列前茅，可它有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是做作業(yè)時(shí)，頭低得很。因?yàn)檫@大家還給小猴取了個(gè)外號(hào)“低頭猴”。

　　小猴每天回家，就立刻放下書(shū)包，去做作業(yè)，把頭低得都要湊到本子上去了。媽媽見(jiàn)了，總是不厭其煩地教導(dǎo)跳跳：“跳跳，頭抬高點(diǎn)兒，不然就會(huì)近視了�！碧�跳聽(tīng)了總是不耐煩地嘟噥著：“知道了，知道了，不要再說(shuō)了。”邊說(shuō)邊把頭抬起來(lái)。媽媽看了微笑著走開(kāi)了。可媽媽剛走，跳跳又不知不覺(jué)地把頭低了下去。正所謂江山易改本性難移呀！

　　日復(fù)一日，年復(fù)一年。一天晚上，跳跳像往常一樣躺在床上休息。窗外的月亮像一只小船掛在天上，好不悠閑。星星眨肴明亮的眼睛，調(diào)皮地笑著。跳跳的`心情格外興奮。

　　這時(shí)跳跳突然發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)媽媽。跳跳不相信地揉了揉眼睛，可眼前還是兩個(gè)媽媽。真是不可思議，再看別的東西也是模模糊糊的。跳跳大吃一驚：“難道我近視了？”第二天．?huà)寢寧е�跳跳去眼科醫(yī)院檢查。沒(méi)錯(cuò)，跳跳是近視了。從此以后跳跳就戴起了眼鏡。平時(shí)看別人戴眼鏡挺神氣的，沒(méi)想到戴眼鏡的麻煩可真不少——下雨天，鏡片不清晰：吃飯時(shí)熱氣噴在鏡片上，連菜都看不清了……于是，跳跳開(kāi)始保護(hù)眼睛，它決定要還自己一雙正常的眼睛。它每做作業(yè)一小時(shí)就去看一下外面的景色：堅(jiān)持做眼保健操：注意用眼衛(wèi)生……跳跳還成了糾正視力義務(wù)員，每當(dāng)看到別人不保護(hù)眼睛就上前勸說(shuō)。后來(lái)，大家又送給它兩個(gè)外號(hào)“抬頭猴”和“護(hù)眼大使”。不知它的行動(dòng)感動(dòng)了上蒼，還是治療有了效果，跳跳的近視奇跡般地好了。

保護(hù)眼睛作文6

　　眾所周知，眼睛號(hào)稱“心靈的窗戶”，我們理應(yīng)保護(hù)它才是�？墒乾F(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來(lái)越不明亮了。

　　眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺(jué)人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺(jué)對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的`增長(zhǎng)，戴眼鏡的同學(xué)也越來(lái)越多。其實(shí)我們的眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會(huì)看不清呢？原因主要有3點(diǎn)：一是寫(xiě)作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“三個(gè)一”；二是看電視和用電腦過(guò)度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降；三是在走路、坐車(chē)和陽(yáng)光刺眼的地方看書(shū)，造成視力下降。還有就是寫(xiě)字讀書(shū)姿勢(shì)應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫(xiě)字都爬到桌子上，看書(shū)彎著腰。如果這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)，而且每用一會(huì)兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素A、D，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操，姿勢(shì)要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。

　　俗話說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶�！毖劬�可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視，而且不挑食，一起努力保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛吧！

保護(hù)眼睛作文7

　　我天生眼睛不好，有遠(yuǎn)視、弱視、散光，兩只眼睛度數(shù)還不一樣，從幼兒園托班開(kāi)始，我就戴上了眼鏡，不光戴眼鏡，視力較好的那只眼睛還被迫戴上眼罩。從此，我就得了“加勒比海盜”的美名。

　　為了提高我的視力，媽媽每三個(gè)月帶我見(jiàn)一次眼科醫(yī)生，醫(yī)生告訴我們要好好保護(hù)我的視力，如果弱視不及時(shí)糾正，我很快會(huì)得近視。我們?nèi)�家進(jìn)入了保護(hù)視力，對(duì)抗近視的漫長(zhǎng)旅程。家里購(gòu)買(mǎi)了弱視治療儀，我從兩歲半開(kāi)始每天至少兩次坐在這個(gè)儀器前鍛煉視力，小時(shí)候因?yàn)檎{(diào)皮不肯配合，犯愁的媽媽流了不少擔(dān)憂的淚水。

　　按照醫(yī)囑，我很少看電視，玩電腦、智能手機(jī)和ipad，感覺(jué)童年失去了很多樂(lè)趣。但是，因?yàn)槲也荒芙佑|這些東西，爸爸媽媽為了給我解悶，小的時(shí)候他們每天給我講故事，讀繪本，周末就帶我去爬山涉水，在我記憶里，全是坐在爸爸或媽媽腿上看書(shū)的情景，媽媽會(huì)講故事直到我睡著，呵呵，感覺(jué)真幸福！上學(xué)了，我識(shí)字了，我越來(lái)越喜歡看書(shū)，爸爸經(jīng)常陪我去圖書(shū)館借書(shū)，媽媽則負(fù)責(zé)監(jiān)督我定時(shí)望望遠(yuǎn)處的'青山和樓下的小河。

　　因?yàn)槲覀儓?jiān)持不懈的努力，我的視力漸漸提高了，弱視在上一年級(jí)前糾正了，遠(yuǎn)視消失了，散光度數(shù)變淺了，近視沒(méi)有出現(xiàn)。但是我還是需要戴眼鏡，我得經(jīng)常清洗眼鏡，很多時(shí)候得摘放眼鏡，運(yùn)動(dòng)時(shí)得注意別讓它掉下來(lái)，下雨天或出汗時(shí)我就霧里看花了……我真想快快摘掉眼鏡��！

　　媽媽說(shuō)眼鏡是心靈的窗戶，我需要通過(guò)這扇窗戶去了解這個(gè)世界，體驗(yàn)生活，見(jiàn)證我的未來(lái)，好好呵護(hù)這扇珍貴的窗戶，呵呵，這是必須的！

保護(hù)眼睛作文8

　　人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的，怎樣保護(hù)眼睛。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線不足的地方看書(shū)，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私�視眼的同學(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。

　　同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠(yuǎn)；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。

　　其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。

　　如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。

　　正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的.發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。

　　朋友們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng)美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落！

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