2020關(guān)于長(zhǎng)跑的啟示作文（精選3篇）

　　在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過(guò)作文，肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編精心整理的2020關(guān)于長(zhǎng)跑的啟示作文（精選3篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　長(zhǎng)跑的啟示作文1

　　我們校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)將于下個(gè)月開幕，這讓我想起了我去年在運(yùn)動(dòng)會(huì)上跑800米時(shí)的情景。

　　那一天，我穿著紅色的衣服，后背掛著“4430”的牌子，和幾個(gè)照顧我的同學(xué)一起來(lái)到起的地方。我坐在地上練習(xí)調(diào)節(jié)呼吸，并且慢慢恢復(fù)著剛才消耗的體力。老師喊了，“4402、4417、4430……這些選手準(zhǔn)備好！”我的體力也恢復(fù)得差不多了，起身向起跑點(diǎn)走去。我站在離起跑線后50厘米的'一條線上，活動(dòng)著身體，體育老師說(shuō)：“各就各位”我走向起跑線，左腳頂著起跑線，量出一步；右腳并在左腳旁，同樣量出一步，然后右腳跪地，兩只手按在起跑線后�！邦A(yù)備”老師喊。我的心怦怦直跳，撐起身體，把重心把在手上，等著槍響。“跑！砰！”體育老師的槍響了，他也喊了，我也沖了出去。我們學(xué)校的跑道是200米的，所以要跑4圈。跑第一圈、第二圈時(shí)我還很輕松，悠哉悠哉地跑著，可是第三圈時(shí)，我跑到國(guó)旗臺(tái)后面時(shí)，大口大口地喘著氣，感覺全身酸痛�？墒�，卻沒有任何東西能阻擋的腳步，我只有一個(gè)念頭，那就是：跑！我也想到了放棄，但是一看到旁邊的同學(xué)們?cè)趨群埃骸扮娂o(jì)凱，加油！”我就覺得：如果現(xiàn)在放棄的話，就會(huì)對(duì)不起同學(xué)們了，平時(shí)我在班上可是一個(gè)“無(wú)名小卒”，一想到他們?yōu)槲壹佑�，為我吶喊，我便把這個(gè)想法拋到九霄云外去了。

　　旁邊的同學(xué)一個(gè)接一個(gè)放慢了腳步，他們也許在想：“反正也拿不到名次了，放棄吧，下次還有機(jī)會(huì)的�！币不蛟S在想別的，我不禁為這些同學(xué)感到惋惜，因?yàn)�，他們不懂得什么叫“�?jiān)持”。我想：不管有沒有拿到名次，不能半途而廢，不能對(duì)不起同學(xué)們！只剩下100米了，我的速度也慢了下來(lái)。不過(guò)，我可不是放棄，我是在聚力沖刺最后50米。當(dāng)我沖刺時(shí)，剛好趕上黃莘捷，我們并排跑著，沖過(guò)終點(diǎn)，我再也堅(jiān)持不住，身上一軟躺在地上。那幾個(gè)照顧我的同學(xué)急忙跑過(guò)來(lái)，左一個(gè)右一個(gè)的拉著我的手腕，把水給我喝，又拉著我坐在休息區(qū)。

　　那一次長(zhǎng)跑比賽，我不會(huì)后悔，更不會(huì)忘記，我只想告誡你一句話：凡事只要真心、努力、堅(jiān)持不懈地去做，你可能不是第一的，但也決不是最后的�！�

　　長(zhǎng)跑的啟示作文2

　　在我成長(zhǎng)的過(guò)程中，發(fā)生過(guò)許許多多的事，有的讓我開心快樂(lè)，有的讓我難過(guò)生氣……但總有些令我難以忘懷的事，伴隨我愉快成長(zhǎng)。

　　記得在一個(gè)月前的下午，學(xué)校素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的8×50米折返跑的項(xiàng)目測(cè)試開始了。我短跑可以，可這個(gè)長(zhǎng)跑是件麻煩的事，因?yàn)槲易詈ε碌木褪情L(zhǎng)跑，可以說(shuō)是“長(zhǎng)跑困難戶”，可是有什么好的辦法呢？在漫長(zhǎng)的等待后，終于輪到我出場(chǎng)了。我們?cè)谄鹋芫�前焦急的等待著老師發(fā)令，我恨不得時(shí)間就此停止，理所當(dāng)然跑步也就停止了。“砰”的一聲，無(wú)情的發(fā)令聲已經(jīng)傳出，我們像離線的箭一樣沖了去處，只能跑了。我短跑不賴，第一輪遙遙領(lǐng)先，把其他同學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在后面。第二圈，我有點(diǎn)體力不夠了，堅(jiān)持著跑完全程。第三圈，我被兩名同學(xué)超過(guò)了，甩在了后面，有點(diǎn)堅(jiān)持不住了。長(zhǎng)跑就像吃飯，前面餓了就吃得快，后面吃飽了就只能慢慢吃了。第四圈終于到了，還有漫長(zhǎng)的100米，我累得好像脫胎換骨了，這不聽話的'雙腿怎么這么沉重。我想：堅(jiān)持住，即使不是第一名也要跑完全程！終點(diǎn)就在眼前了，我好像在黑暗中看到一絲燈光，奮力超前沖去。我的成績(jī)以1分53秒告終，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的體育老師向我豎起了大拇指，好像是在表?yè)P(yáng)我又好像是在批評(píng)我。

　　通過(guò)這次跑步，我明白了，在生活中干什么事情遇到困難都要堅(jiān)持。堅(jiān)持的人往往是勝利者！

　　長(zhǎng)跑的啟示作文3

　　暑假里，我去了澳大利亞。在這片異國(guó)風(fēng)情和一個(gè)個(gè)在哪兒發(fā)生的事中，我得到了許多啟示。

　　我在哈維灣時(shí)，小叔曾多次“央求”我每天都去小區(qū)里的公園跑步，原因很簡(jiǎn)單：讓我鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。不過(guò)，每當(dāng)小叔對(duì)我這樣說(shuō)的時(shí)候，我就一口回絕：“NO！”原因大家八成都能想得出來(lái)：怕吃苦唄~但是，看著每次我小叔都在那個(gè)風(fēng)景如畫公園里盡情的跑步時(shí)，我漸漸的心動(dòng)了。終于有一天，我向小叔說(shuō)出了一句“驚天動(dòng)地”的話：我也要跑！

　　小叔聽說(shuō)了后，自然非常高興，恨不得馬上拉我去跑。不過(guò)我猜對(duì)了，小叔確實(shí)這樣去辦了。他二話不說(shuō)就拉著我換上鞋朝公園奔去。誒……至于嗎？我又沒說(shuō)是現(xiàn)在，而且現(xiàn)在已經(jīng)5點(diǎn)多了，都快吃晚飯了。不過(guò)，我只能跟他一起去公園，否則又得聽他的“長(zhǎng)篇大論”了……

　　剛到公園里，我的心里就打鼓了。因?yàn)樾∈褰o我撂下了一句：“一共跑五圈�！鄙叮刻炷�！跑五圈？一圈就得有500多米啊，加起來(lái)就是2.5公里啊！想累死人�。“�，沒辦法，無(wú)論如何都得服從��！我只得極不情愿地跑了起來(lái)……

　　起初，我一直沿著公園里的'小路慢慢悠悠的跑，心里埋怨著。為么小叔偏偏這時(shí)候叫我跑��？我肚子正餓得咕咕叫呢！真后悔當(dāng)初跟小叔說(shuō)了那一句不該說(shuō)的話，要不然我就不會(huì)在這小公園里跑這可惡的2.5公里啦！

　　不知過(guò)了多長(zhǎng)的時(shí)間，第一圈終于給熬下來(lái)了。在此前的一圈里，我基本是在埋怨中度過(guò)的。不過(guò)埋怨有什么用呢？埋怨來(lái)埋怨去還是要跑，所以我就懶得埋怨了。可是，就這樣干巴巴的長(zhǎng)跑有什么意思呢？突然就在這時(shí)候，我嚇了一大跳：天啊，竟然有一群鴨子在我前面橫穿“馬路”！天啊，要是踩著它們就麻煩了。不過(guò)，看他們形態(tài)可掬的樣子，還有這支隊(duì)伍是一只母鴨帶著一群小鴨過(guò)“馬路”時(shí)，我忍不住笑了，剛才的那些煩心事全都拋到了腦后。等鴨子過(guò)完“馬路”后，我又接著跑了。不過(guò)，這次我注意到了路邊的那些景色。呀，左邊有一大家子鴨子在吃草呢！哇，右邊原來(lái)還有一個(gè)牧場(chǎng)！就是飛來(lái)一只小鳥，我也會(huì)凝視它一會(huì)。不知不覺的，一圈，兩圈……2.5公里的路程跑完了。我欣喜地跑回了家，向小叔報(bào)告了這一喜訊。

　　在這次跑步結(jié)束后，我也得到了一個(gè)啟示：“只有親身做了，才知道這件事的好與不好。而且當(dāng)你在做一件事時(shí)注意一下身邊的‘景色’，就會(huì)更快的到達(dá)終點(diǎn)”而且最后，我又跟小叔說(shuō)了一句話：“明天還要跑！”

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