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健康生活優(yōu)秀作文（精選3篇）
在日常學(xué)習(xí)、工作和生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。作文的注意事項(xiàng)有許多，你確定會(huì)寫嗎？下面是小編為大家整理的健康生活優(yōu)秀作文（精選3篇），歡迎閱讀與收藏。
健康生活優(yōu)秀作文1
每一個(gè)人都應(yīng)該有一個(gè)強(qiáng)健的身體，所以我們要從生活中的小事做起，來鍛煉和保護(hù)自己的身體。
在這并不漫長(zhǎng)的三天小長(zhǎng)假里，我給自己定了一條鍛煉計(jì)劃，那就是每天早上起來繞著小區(qū)跑一圈。
早晨起來，我第一眼看見的就是那明媚的陽光。我早早來到小區(qū)里，沿著用五顏六色的`鵝卵石鋪成的小路，開始慢跑起來。小路兩邊是大塊草坪，綠油油的小草已經(jīng)變得濕潤(rùn)潤(rùn)的了，樹上、草上、花上，都有一顆顆晶瑩的露珠，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，好像一大塊無瑕的翡翠。
過了一會(huì)兒，小鳥在枝頭唱起歌來。一陣陣微風(fēng)吹過，池塘邊的柳樹飄起她長(zhǎng)長(zhǎng)的頭發(fā)。在遠(yuǎn)處，有許多用陶泥做出來的人物，有的在下棋，有的在淘水，有的在捉蝴蝶，個(gè)個(gè)都栩栩如生。在不遠(yuǎn)處的一個(gè)草坪里，有一只用石頭雕刻的大水牛，它正在草坪里吃草。只見它翹著尾巴，好像正在趕蚊子。就這樣，我邊看風(fēng)景邊跑步，不知不覺已經(jīng)跑完了一圈。
中國有句古話：“一年之際在于春，一日之際在于晨”，告訴我們一天美好的生活開始于早晨，而美好的生活源于我們心身的健康。所以我愛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲乙】档纳眢w，更要美好的生活。
健康生活優(yōu)秀作文2
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏很快，以致于許多人都處于一種亞健康狀態(tài)。我的媽媽是一名醫(yī)生，在我很小的時(shí)候，媽媽就有意培養(yǎng)我養(yǎng)成健康生活的好習(xí)慣。
在飲食方面，每天早上，媽媽會(huì)很早起床，親手為我準(zhǔn)備營養(yǎng)健康的早點(diǎn)，煮一杯鮮牛奶，煎一個(gè)荷包蛋，幾片奶油面包；或者是為我榨一杯鮮豆?jié){，烤幾片饃片，準(zhǔn)備一份新鮮小菜。雖然媽媽工作很忙，很辛苦，但媽媽會(huì)盡可能親自為我合理安排飲食，而不會(huì)讓我吃太多的快餐或?qū)ι眢w不太健康的垃圾食品。
在出行方面，媽媽也會(huì)有意培養(yǎng)我吃苦耐勞的精神，除了在刮風(fēng)下雨等惡劣天氣下，媽媽會(huì)開車接送我上學(xué)外，平日都會(huì)讓我自己乘公交或我們一起環(huán)保出行。媽媽說，健康的生活不僅僅是要讓自己健康，而且要讓身邊的人也要健康。
在學(xué)習(xí)方面，爸爸告訴我，讀萬卷書，行萬里路。在學(xué)校里我會(huì)努力學(xué)習(xí)，認(rèn)真專研；而在節(jié)假日等業(yè)余時(shí)間里，爸爸媽媽會(huì)帶我游覽祖國的大好山川，領(lǐng)略祖國各地的.風(fēng)土人情，偶爾會(huì)帶我出國開闊視野，豐富我的閱歷，增長(zhǎng)我的見識(shí)。
在爸爸媽媽的精心培育和指引下，從小到大，我漸漸養(yǎng)成了健康的生活習(xí)慣，讓我有一個(gè)健康的體魄和一顆健康的心靈。
健康生活優(yōu)秀作文3
健康生活是一種很好的習(xí)慣，今天我們就一起來談?wù)劷】瞪钤鯓幼龅健?/p>
在生活中，我們的食物有的是含細(xì)菌的，這些我們?nèi)庋劭墒强床坏降�，可有些呢，它是�?duì)身體有益的的維生素，比如說蔬菜、水果它們就是我們身體的“小衛(wèi)士”，我們一定要多吃哦！但是，含細(xì)菌的食物也不少，蔬菜、水果不一定全部都是好的，比如說已經(jīng)壞掉的，里面會(huì)生蟲，有蟲就意味著細(xì)菌也同樣存在。最重要的是，很多在學(xué)校門口賣那些垃圾食品不要買，因?yàn)榇蠖鄶?shù)零食是油炸的，用的油是地溝油，你想想，那該有多臟��！
要想健康，不光在飲食方面，還有在細(xì)節(jié)上的問題，吃飯前要洗手，如果不洗的`話，手上帶著細(xì)菌吃再干凈的食物也沒有用。
我們要?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)好的環(huán)境，少開一次車，少開一次空調(diào)，多種些樹。
我想，目前更重要的是我們寫字時(shí)要注意姿勢(shì)，眼睛是很脆弱的。
有時(shí)，我們的情緒失控時(shí)，很多時(shí)候是因?yàn)樗说腻e(cuò)才生氣的，用別人的過錯(cuò)來懲罰自己，不值得。至于那不滿的小事就讓它散掉吧！學(xué)會(huì)放棄也是一種美，它能使你內(nèi)心沒煩惱，生活更完美，心情更愉快。
健康生活，從我做起。
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