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晨跑優(yōu)秀作文
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍桑柚魑娜藗兛梢苑从晨陀^事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編為大家收集的晨跑優(yōu)秀作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
晨跑優(yōu)秀作文1
清晨醒來，本想繼續(xù)窩在被褥中，突然想起早起的目的，立即整裝出發(fā)�！颗堋�
步出庭院，陽光由地平線那端懶洋洋的映在我身上，一旁枝頭上早起的鳥兒輕聲鳴著，享受著日出，路上只有一名郵差騎車駛過，空氣是多么清新和濕冷，真舒服！——助跑。
五百米。街上冷冷清清，但街旁卻有無數(shù)花剛落的`叢草在向我打招呼，踏在桃紅的花瓣上，激起一陣清香，一旁幾只小紫蝶飛來，尋找未凋的花朵，就這么構(gòu)成一幅美景�！鹛�。
一千米。我仍舊規(guī)律的慢跑著，這時(shí)枝頭上各種鳥兒互相競鳴。就像交響樂一樣。白頭翁、綠繡眼、野鴿、麻雀等許多說不出名字的鳥在遠(yuǎn)方飛行、歌唱，近處則有鳥兒在街上徘徊，喳喳的聲音彷佛它們?cè)诮徽勔粯樱壹涌炝怂俣�。——飛翔。
兩千米。陽光滑到了我頭上，灑下一片金黃，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的溫度，腳越來越酸痛，每一步就像抬起巨石般困難，呼吸開始急促，找不到規(guī)律，只剩溫暖支撐著我，避免雙腳陷入冰冷酸苦的手里�！癯�。
三千米。我漸漸放慢速度，看著店家張羅客人，聽著他們的吆喝聲，聞到陣陣吐司香，我忍不住買了一份，嘗著甜甜微焦的吐司，坐下來讓已無感覺的雙腳休息，微風(fēng)吹過，真是舒爽��！——降落。
這次的晨跑帶給我新的體驗(yàn)，欣賞到許多美好的佳景，我的心很滿足。晨跑不僅可以鍛煉體力，還能觀察到不一樣的環(huán)境，我期待下一次的晨跑、下一次的飛翔�！�?dú)w巢。
晨跑優(yōu)秀作文2
每天早晨五點(diǎn)半起床，和爸爸出去跑步。
今天早晨和往常一樣，爸爸把我叫醒，然后穿好衣服，換好鞋，就踏上了跑步的“旅程”。
早晨五點(diǎn)半，外面還是黑蒙蒙的，太陽公公還在來的路上呢！我和爸爸一般跑七公里，時(shí)間控制在一小時(shí)左右，可爸爸總嫌我慢，說：“一小時(shí)我都完全能跑完十來公里了！”“哼！這可不一樣！我才是名小學(xué)生，而您是名軍人哎！”我喃喃自語道。
我和爸爸跑步時(shí)非常有趣，可能是大家都愛運(yùn)動(dòng)吧，剛五點(diǎn)半路上就有挺多人在跑步了，因此我，和爸爸成功的成為了人群中一道亮麗的風(fēng)景線——那是因?yàn)榘职衷诖蜷_嗓子唱歌，而且，唱的`……很難聽，我小聲和爸爸說了句：“爸呀！咱能別唱了嗎？本來您就五音不全，還唱的這么大聲。”爸爸笑著說道：“呃！那你唱一個(gè)，來選首歌！”。我有些猶豫地選了一首，不過我唱了一小段兒便不唱了，因?yàn)槲彝浟�。爸爸就說：“哈哈，你這不就會(huì)唱這一點(diǎn)兒嘛！”我只是笑笑。每次跑完步，回到家，都一直累得大喘氣，再加一句“哎呀，累死我了！”媽媽就會(huì)笑著說：“沒事，跑跑就習(xí)慣了，而且，還能變瘦！”
希望我能堅(jiān)持這個(gè)好習(xí)慣，給以后的自己創(chuàng)造一個(gè)健康，不愛生病的身體！
晨跑優(yōu)秀作文3
在前幾天，我向媽媽提出了我的晨跑計(jì)劃。
第一天早上，我早早地起來，看見媽媽還在睡覺，我就對(duì)媽媽疑問的說：“不是要去晨跑嗎？你怎么不去了？”媽媽聽見了，就起床。第一天剛到就回來，不算什么，不累。
第二天媽媽比我起得還早，等我起床，媽媽就正在洗漱了。我們拿了一瓶水就出發(fā)了。
我們?cè)谧叩穆飞线呑哌吜�，說說這個(gè)，說說那個(gè)，一會(huì)兒就到了，感覺一點(diǎn)都不累，到那里以后，我們就先走了一圈。剛開始跑的'時(shí)候，媽媽跑得比我還快，過了一會(huì)兒媽媽就跑不動(dòng)了，我馬上就超過了她。我和媽媽就回家了，回家的時(shí)候，媽媽直說：“好累，好累�！蔽揖驮谙耄簽槭裁次遗芰四敲淳靡稽c(diǎn)都不累，媽媽跑了一會(huì)兒就累了？后來我知道了，因?yàn)槲姨焯煊羞\(yùn)動(dòng)，而媽媽沒有。
第三天，媽媽天天運(yùn)動(dòng)，跑的和我一樣了。
媽媽到那里不由分說得跑了起來，我才能勉強(qiáng)的跟上，我們跑的圈數(shù)增加了，媽媽也堅(jiān)持下來了，我的計(jì)劃沒有問題。
晨跑計(jì)劃是讓我們鍛煉的，增強(qiáng)體質(zhì)。
晨跑優(yōu)秀作文4
又到了特別冷的早上，冬天的到來，給我們帶來了很多的麻煩事情那就是特別冷，這個(gè)詞說來說去的說，但還是很冷，唯一可以抗拒特別冷的就只有運(yùn)動(dòng)。即使沒有文化的人也知道的一個(gè)道理，所以咱們班只要天氣一發(fā)高燒，就要運(yùn)動(dòng)。做什么運(yùn)動(dòng)最熱身呢？那就是最最平常運(yùn)動(dòng)“跑步運(yùn)動(dòng)”
跑步運(yùn)動(dòng)不但能熱身而且還能健身。跑步運(yùn)動(dòng)也要堅(jiān)持不懈，咱們班級(jí)在老師的一邊又一邊叮囑中堅(jiān)持每天廣播操后跑兩圈步來熱身。第一天，同學(xué)們都都很開心，因?yàn)椴粫?huì)像別的班級(jí)一下來就要上去了，而且跑的還很起勁兒呢……可是第二天，那就大變了，有許多的女孩開始抱怨了，可是老師的心中始終保持著那一句要堅(jiān)持不懈，哎，那一些女孩只好嘆口氣跟著跑了。
“1、2、3、4、1234……”雖說是可以叫響亮的'，可是被咱們班叫的垂頭喪氣的，有氣無力的。這個(gè)班級(jí)有39個(gè)人還是有1個(gè)人呀！老師一個(gè)人的聲音就能覆蓋我們?nèi)嗟牧恕?/p>
雖然集體的跑步運(yùn)動(dòng)不怎么樣，但是在星期六的早晨我能堅(jiān)持自己起來跑步運(yùn)動(dòng)哦！
晨跑優(yōu)秀作文5
今天早上是本學(xué)期第一次晨跑，對(duì)此我比較興奮，所以在最后一圈沒忍住和吳婧賢稍微小聊了兩句�？膳芡陼r(shí)，老師一問誰講話了，我就后悔在最后一圈為什么要講話。于是老師讓我們?cè)倥軆扇Α?/p>
我們第一圈整齊的跑，在臨近第二圈時(shí)，我深吸了兩口氣。短短幾秒鐘，就到?jīng)_刺了，我一下子邁大雙腿，大力的向前跑去，然后整個(gè)隊(duì)伍從整齊開始慢慢變到凌亂。我為了早些跑完第二圈，就拼命的往前沖，只是排頭跑的一下子就占了優(yōu)勢，我只能盡力的追去上去，“呼——”我大口大口的喘著氣，漸漸的跑過了一個(gè)人，我在心里暗喜高興。然后接著向前跑，努力接近前面的人。我用力的.揮著手臂，邁著腿，越來越近了，再一次超越了一個(gè)人。
當(dāng)我們跑到一半時(shí)，發(fā)現(xiàn)有些跑不動(dòng)，喘氣時(shí)也有些接不上氣，腿像灌了鉛一樣，沉重的難以邁開。我邊深呼吸，邊邁著步子。堅(jiān)持的往終點(diǎn)跑。“五十米，二十米，十米……”我奮力的向前跑，不讓自己在最后終點(diǎn)那慢下來。
終于，我跑過了終點(diǎn)，彎著身喘著氣，其他人也是一樣在喘氣。經(jīng)過這次跑步，我知道了，只有努力向前沖才可以到達(dá)終點(diǎn)。
晨跑優(yōu)秀作文6
一次晨跑，冒著飄灑的雨珠。天，陰霾迷蒙；雨，淋淋漓漓；路，坑坑洼洼。晨跑者不會(huì)卻步，手打雨傘，奮然前行，享受雨中早跑的一番獨(dú)得之樂。
一年四季，不管是晴天落雨，還是寒冬酷暑，晨跑者，從不歇步。堅(jiān)持，這是晨跑者取得成功的秘訣。
在晨跑中，繞指柔可化為百煉鋼。在剛練跑的日子里，你會(huì)覺得腿酸、胸悶、上氣不接下氣，隨著晨跑的持續(xù)，這些癥候會(huì)逐漸消失，距離越跑越遠(yuǎn)，腳步越跑越快，隨之，身體也越來越硬朗。晨跑者能磨練人的意志。貪圖被窩享受，畏懼風(fēng)霜雨雪、嚴(yán)寒酷暑的人，肯定不會(huì)取得晨跑的成功。懶惰與享受是晨跑的天敵。晨跑要經(jīng)受住嚴(yán)峻的考驗(yàn)，要戰(zhàn)勝自我、克服慵懶，不畏艱難，持之以恒。通過晨跑，人的意志逾來逾堅(jiān)強(qiáng)。
在晨跑中，我們可傾聽到生命的交響樂章。晨跑者，昂首挺胸，直奔向前，步履矯健，落地有聲。每當(dāng)聽到“嗒、嗒！”有力的落地聲時(shí)，我似乎聽到生命健旺的交響曲。
在晨跑中，我們的身心可以得到凈化。吸進(jìn)的是新鮮清冽的空氣，吐出的是體內(nèi)的濁氣。有時(shí)，田野的芳香，不時(shí)鉆進(jìn)你的鼻子里。喧囂的鬧市，在清晨卻顯得出奇的'安靜。被浮澡、緊張所困擾的都市人，渴望得到的就是這種田園詩中描繪的寧靜。晨跑者享有清新與寧靜。
我們都知道“一天之計(jì)在于晨”，晨跑者抓住了一天中最可寶貴的“晨”，無疑是最善于利用時(shí)間的人。我喜歡晨跑！我感謝晨跑。
晨跑優(yōu)秀作文7
即將迎來初中生涯，體育測試是必不可少的。但是想要體育好，首先得要有健康的.身體，良好的體質(zhì)。所以這個(gè)暑假，我們開始晨跑。
我和好朋友樊詠佳約好了，每天早上一起去晨跑。后來又有其他幾個(gè)同學(xué)也加入進(jìn)來。每天帶上水杯，打起精神，就出發(fā)了。
我和樊詠佳，可謂是“野心勃勃”，成立了“飛葉女子聯(lián)盟”，還以擊拳為盟。主要就是為人多力量大，有更大的幾率超越別人。我們?yōu)榱顺絼e人，可謂是絞盡腦汁，我們先慢慢跑到別人身后，拉近距離，然后我用眼神示意讓她看我手勢，我比劃著“三、二、一”！我倆就飛快地分別從兩邊超了過去，拼命跑了起來，拉遠(yuǎn)了距離。過了一會(huì)兒，我們停了下來，擊掌慶祝，因?yàn)槲覀円言谧钋懊妗?/p>
但是，過了一會(huì)兒，又不得不跑起來，以防被別人超過。因?yàn)橹皼_得太猛，沒有了力氣，漸漸地，我倆都跑不動(dòng)啦。突然，他們加速了，眼看就要追上來了，我們被逼無奈，又跑起來。雖然我們已經(jīng)拼盡全力了，但還是只能眼睜睜地看著自己被超過。
熬過了體力極限期，我們緩過勁來，又儲(chǔ)存了很多精力�？斓浇K點(diǎn)啦，我們拼命沖向終點(diǎn)。終于，我和樊詠佳都得了不錯(cuò)的成績。
我倆開心極啦，“飛葉女子聯(lián)盟”首戰(zhàn)告捷！
雖然跑完我們都已經(jīng)揮汗如雨，但意猶未盡。
晨跑使我活力四射！
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