四虎成人免费视频,国产一级a作爱视频免费观9看,色五月丁香亚洲,亚洲欧美性爱在线视频,1000部黄片免费观看一区,国产亚洲性生活视频播放,三级黄色在线视频网站

現(xiàn)在位置:范文先生網(wǎng)>范文大全>作文大全>優(yōu)秀作文>我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字

我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字

時(shí)間:2022-05-16 18:10:32 優(yōu)秀作文 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字(精選30篇)

  在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧,借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么問(wèn)題來(lái)了,到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢?以下是小編幫大家整理的我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字,希望對(duì)大家有所幫助。

我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字(精選30篇)

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇1

  一次體育課上,一些同學(xué)在跳繩,看到他們敏捷的身影,我很是羨慕。我心想:等到放學(xué)了,我也讓爸爸給我買(mǎi)跳繩。終于挨到放學(xué)了,我和爸爸說(shuō)了自己的想法,爸爸說(shuō):“跳繩是好事,可以鍛煉身體,但你必須學(xué)會(huì),而且堅(jiān)持跳繩!

  第二天我?guī)е膼?ài)的跳繩來(lái)到學(xué)校,看見(jiàn)王晶正在操場(chǎng)上跳繩,我飛快地跑過(guò)去說(shuō):“王晶,你教我跳繩吧,好嗎?”王晶說(shuō):“可以啊,跳繩很簡(jiǎn)單,你只要注意跳繩的時(shí)候,身體要正,眼睛要目視前方,跳繩搖動(dòng)速度均勻;繩落到地面和雙腳跳起應(yīng)保持一致,就可以了!卑凑胀蹙У恼f(shuō)法我努力地練習(xí)著,可是一不小心就會(huì)絆倒。這是王晶說(shuō):“練習(xí)跳繩要慢慢來(lái),不可以著急!”

  聽(tīng)了王晶的.話(huà),我堅(jiān)持練習(xí)跳繩,只要寫(xiě)完作業(yè)我就練習(xí)。用了一天的時(shí)間我終于練會(huì)了,而且速度也很快了。就在第二天我去學(xué)校展示我的才藝時(shí),我發(fā)現(xiàn)我們班級(jí)已經(jīng)有人會(huì)編花樣跳繩了,這可真讓人羨慕!放學(xué)后,我問(wèn)媽媽?zhuān)銜?huì)編花樣跳繩嗎?想不到媽媽竟然是跳繩高手,媽媽和我一起研究花樣,因?yàn)橛辛嘶A(chǔ),所以我們很快就變出心的花樣。媽媽看我如此開(kāi)心地跳繩,她也在一邊開(kāi)心地笑著。

  我學(xué)會(huì)了跳繩要感謝我的媽媽和王晶,同時(shí)跳繩讓我知道了,無(wú)論做生么事情要想成功,都必須付出辛苦的努力,真可謂是:臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功!

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇2

  我的課余生活多姿多彩的,它伴隨著我們成長(zhǎng),讓我不斷地戰(zhàn)勝困難,享受成功的喜悅。

  記的有一次,哥哥對(duì)我說(shuō):“我們一起跳繩吧!”我搖搖頭說(shuō):“我不會(huì)跳。”哥哥說(shuō):“我教你。”我看著哥哥輕快地跳了起來(lái),就像一只蝴蝶,在繩間翩翩起舞,我羨慕極了!于是我握著繩子跳了起來(lái),腳一下子被繩子絆住了,跳了好久,一個(gè)也跳不過(guò)去。我心想:跳繩太難了!我不想跳!哥哥看我垂頭喪氣的,就說(shuō):“我教你一首兒歌:繩子握兩旁,腳要抬得高,速度要很快,聽(tīng)‘啪就要跳!蔽倚睦锬钪鴥焊,跳了一次,可是還是沒(méi)有成功。我皺著眉頭,心想:為什么我的腳步總跟不上繩子呢?我沉思了一會(huì)兒,想出了個(gè)方法:一表示半蹲,二表示跳。于是我又握起繩子,心里默念著:一二,接著跳了起來(lái),果然成功了。慢慢的,我跳繩的越來(lái)越快,那“啪啪”的`繩子聲好像也在為我鼓掌呢!哥哥夸我是個(gè)愛(ài)動(dòng)腦筋的孩子,我聽(tīng)了,心里美滋滋的。在跳繩中,讓我明白了個(gè)道理:不僅要苦練,還要找對(duì)方法。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇3

  雖然我和大家一樣也喜歡上體育課,但我的體質(zhì)較弱,因此我沒(méi)有一項(xiàng)體育項(xiàng)目能拿得出手?墒且淮闻既坏捏w育考試竟然讓我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)體育技能——跳繩。

  那是因?yàn)轶w育考試要求一分鐘要跳60下跳繩才算及格。當(dāng)時(shí)的我一次只能跳一個(gè),連續(xù)跳上兩個(gè)都是件不容易的事!怎么辦呢?我只能硬著頭皮練,可是沒(méi)練幾下我就不想練了。爸爸見(jiàn)我愁眉苦臉的樣子,摸著我的頭說(shuō):“跳繩不是一天兩天就能練好的,要有耐心和毅力,還有一星期的時(shí)間,爸爸相信你能練好并通過(guò)體育考試的!甭(tīng)了爸爸的.話(huà),我就又充滿(mǎn)了信心。于是我抓緊時(shí)間練習(xí)跳繩。在學(xué)校,下課了,別的同學(xué)都在操場(chǎng)上玩,我卻在一邊練習(xí)跳繩;放學(xué)回家,我一寫(xiě)完作業(yè)就下樓去練,利用一切能利用的時(shí)間。一次、兩次,一天、兩天,五下、十下、二十下……雖然每次我都累得滿(mǎn)頭大汗,腰酸腿痛,但功夫不負(fù)有心人,體育考試那天一分鐘我居然跳了65下,心里就甭提多高興了。

  我學(xué)會(huì)了跳繩,我愛(ài)上了跳繩。跳繩不僅鍛煉了我的身體,并且還讓我單調(diào)的課余生活變得充實(shí)而有意義,更讓我明白了:“世上無(wú)難事,只要肯登攀”這句話(huà)的道理。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇4

  我現(xiàn)在跳繩一連可以跳60多個(gè),別看我現(xiàn)在跳這些,以前我一個(gè)出跳不了。

  上二年級(jí)的時(shí)候,我在城里小學(xué)。那時(shí)學(xué)校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績(jī),在老師告訴我們比賽事情的當(dāng)天中午,我就練了起來(lái)?墒,跳繩遠(yuǎn)沒(méi)有我想向的那樣簡(jiǎn)單。真跳起來(lái)我一個(gè)都跳不好,姐姐在一旁嘲笑我,我當(dāng)時(shí)又氣又急。

  可巧大舅正下班回來(lái),看到我的樣子便說(shuō):“不急,我教你。”于是拿來(lái)繩子到院子里練習(xí)起我來(lái)。“跳繩不能急,得手腳配合好,特殊把握好跳的`時(shí)機(jī)。”當(dāng)時(shí)便給我演示,我看大舅跳,我就按照大舅說(shuō)的去做。果然我跳了幾個(gè),就這樣反復(fù)做,真的越跳越熟了?墒强偛荒苓B著跳,我和大舅發(fā)現(xiàn)繩子大長(zhǎng)了,于是就想出一個(gè)辦法:在繩子中間系一個(gè)結(jié)。就可以跳了。

  接下來(lái)的幾天,天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度,又發(fā)現(xiàn)繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點(diǎn)兒,腳抬低點(diǎn)就跳得又快又好了。我試了試,大舅說(shuō)的一點(diǎn)錯(cuò)都沒(méi)有,我按照這樣就會(huì)連續(xù)跳了。

  最后,參加比賽我雖然沒(méi)被選上,但我真的學(xué)會(huì)了跳繩。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇5

  每當(dāng)我看到別人像小兔子一樣在操場(chǎng)上跳著各式各樣的花式跳繩時(shí),我就羨慕不已。于是,我暗暗下定決心:一定要學(xué)會(huì)跳繩!

  為了學(xué)習(xí)跳繩,我準(zhǔn)備了最好的跳繩裝備,我在商店里買(mǎi)了帶計(jì)數(shù)器的跳繩,跳繩長(zhǎng)度剛剛好,做工精細(xì),繩子不粗也不細(xì),非常好看,而且還是商店里最貴的跳繩。我?guī)е膼?ài)的跳繩,興高采烈的來(lái)到操場(chǎng)上學(xué)跳繩,我激動(dòng)不已,我感覺(jué)學(xué)跳繩沒(méi)那么難吧,像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來(lái),沒(méi)想到起跳早了,腳落地時(shí)剛好踩到繩上,差一點(diǎn)把我絆倒,嚇得我出了一身冷汗。接受教訓(xùn),第二次起跳時(shí)我很用心,沒(méi)想到用心過(guò)度,跳晚了,跳繩狠狠地打住了我的腿,疼得我眼淚都流下來(lái)了。后來(lái),我又跳了好多次,不是繩子打到腿了,就是差點(diǎn)被繩子絆倒,我灰心喪氣地自言自語(yǔ)道:“還是不學(xué)吧,太難了!笨墒牵仡^看著同學(xué)們高高興興的.在跳著各種各樣的花式,我心里很不舒服。心想:這么簡(jiǎn)單的東西,我竟然學(xué)不會(huì),看來(lái)學(xué)什么都得用心,才能學(xué)會(huì)。正在我悶悶不樂(lè)的時(shí)候,我的同學(xué)向我走來(lái),他說(shuō):“做什么事都要堅(jiān)持不懈,永不放棄,才能成功!”聽(tīng)了他這一句話(huà),我又鼓起了勇氣,開(kāi)始跳了起來(lái),一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個(gè)了,經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí),現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很熟練了。

  這件事告訴我們:功夫不負(fù)有心人,只要你用心,就一定可以成功!

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇6

  實(shí)在慚愧,我上三年級(jí)了才學(xué)會(huì)跳繩。以前體育老師教跳繩時(shí),我怎么樣也學(xué)不會(huì),一次性從來(lái)沒(méi)連續(xù)跳過(guò)兩個(gè),跳一個(gè)就會(huì)踩繩。每次看到同學(xué)們跳繩跳得非常好的時(shí)候,我就覺(jué)得自己太丟人了,真想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去。

  學(xué)校要舉行跳繩比賽了,我想,不能因?yàn)樽约和狭税嗉?jí)的后腿,所以就下定決心要學(xué)會(huì)跳繩。我把我的煩惱告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屇锰K給我示范,告訴我:“跳的時(shí)候手腳要協(xié)調(diào)一致,當(dāng)手甩起跳繩的時(shí)候,腳要等到繩子落地再跳起!蔽议_(kāi)始按照媽媽教的方法跳繩。每天放學(xué)后,我都在家練習(xí)跳繩,慢慢能跳到三四個(gè)、五六個(gè)了。一次體育課上,我在跑跳時(shí),竟然跳了一圈都沒(méi)有斷。

  會(huì)跳繩之后,我跳得更起勁了,放學(xué)路上都要跳,回家也在跳。有一次我在家中練習(xí)時(shí),奇跡般地跳了55個(gè),媽媽表?yè)P(yáng)了我,說(shuō)我進(jìn)步很大,從只會(huì)跳一個(gè)到可以跳五十五個(gè),是我努力練出來(lái)的'。

  雖然后來(lái)比賽沒(méi)有選我,但是我學(xué)會(huì)了跳繩,這也是值得高興的事。以后做什么事情我都會(huì)克服困難,爭(zhēng)取把它做好!

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇7

  英國(guó)首相丘吉爾說(shuō)過(guò):“我們不會(huì)消沉和失敗,我們要堅(jiān)持!眻(jiān)持可以給人力量,堅(jiān)持可以給人意志。所有人在成功的路途中,難免會(huì)遇到挫折,這是你只要堅(jiān)持,打敗挫折,就能想成功邁進(jìn)一步。

  我在一年級(jí)時(shí),我還不會(huì)跳繩。看著同學(xué)們高高興興的玩著跳繩,我下定決心:一定要學(xué)會(huì)跳繩。我買(mǎi)了一根跳繩去練,我甩起跳繩,使出全身的.力氣?晌宜Φ奶,被絆住了第二次,我邊跳邊往下蹲,我又被絆住了。接下來(lái)不是變跳邊往下蹲,就是甩的太快。練了一個(gè)多小時(shí),我把跳繩仍到一邊,說(shuō):“跳繩太難學(xué)了,我不學(xué)了!眿寢屵^(guò)來(lái)?yè)崦业念^說(shuō):“堅(jiān)持就是勝利,當(dāng)初你為什么要練跳繩?”我臉紅了,我又開(kāi)始練,這次比上次練得更賣(mài)勁兒。功夫不負(fù)有心人,在一年級(jí)跳繩比賽理我獲得了第二名,二年級(jí)時(shí)我連跳一二百個(gè)沒(méi)問(wèn)題,三年級(jí)我最多連跳四百多個(gè),現(xiàn)在我的跳繩成績(jī)非常好。

  我經(jīng)過(guò)這次練跳繩,我知道:堅(jiān)持就是勝利。當(dāng)你遇到挫折害怕時(shí),你要堅(jiān)持,堅(jiān)持給予人力量,堅(jiān)持給予人勇敢,讓你成功。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇8

  有一天體育老師說(shuō):“下個(gè)星期二是我們學(xué)長(zhǎng)的健康生活測(cè)試,大家要加緊在家里練習(xí)了!

  那天放學(xué)后,我和平常一樣跑回家。到家寫(xiě)完作業(yè),突然想起早上體育老師說(shuō)的話(huà),我找出了我的跳繩練習(xí),可是我一跳就被跳繩絆倒,要么頭被絆倒,要么腳被絆倒,真是氣死我了,跳繩好像一直跟我作對(duì)啊,我說(shuō)不跳了不跳啦,媽媽走過(guò)來(lái)說(shuō):“世上無(wú)難事,只怕有心人,不要急躁,慢慢來(lái),一定會(huì)成功的`!蔽艺諎寢屨f(shuō)的指導(dǎo),試著跳了一下。結(jié)果跳過(guò)了一個(gè)又一個(gè),我慢慢變得自信起來(lái),覺(jué)得自己終于學(xué)會(huì)跳繩了。我渾身充滿(mǎn)了干勁兒,我讓媽媽在一旁做記錄,測(cè)試我一分鐘能跳多少個(gè)。我拼命地甩動(dòng)跳繩,跳地氣喘吁吁。一分鐘后,媽媽笑著對(duì)我說(shuō):“你真棒,跳了113個(gè)!”

  這個(gè)星期二,我們的健康生活測(cè)試開(kāi)始了,坐位體前屈13.4厘米,仰臥起坐45個(gè)。到跳繩了,老師的一聲“開(kāi)始!”我便奮力地跳起來(lái),最后我竟然跳了133個(gè),比在家里跳的還多,我特別開(kāi)心一蹦一跳地回了家。

  世上無(wú)難事,只怕有心人。只要努力,再大的困難都能克服,取得最后的成功。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇9

  上一年級(jí)的時(shí)候,我看那些哥哥姐姐都在跳繩,還能跳出不同的花樣,特別有趣。于是,我也想學(xué)跳繩。

  下午,我回到了家,就立刻拿起跳繩來(lái)跳。結(jié)果,第一次就勾到了,跟大地母親“親吻”,還“親得很深”呢!

  但是,我沒(méi)有放棄,繼續(xù)跳。可是,第二次也沒(méi)跳好,撲了個(gè)空,又摔了一跤。這次我把繩子一丟,氣呼呼地坐在沙發(fā)上。

  媽媽走過(guò)來(lái),和藹可親地說(shuō):“凱,你怎么能遇到困難就退縮了呢?我們?nèi)司褪且獙W(xué)會(huì)怎樣面對(duì)困難,怎樣戰(zhàn)勝困難。”

  我覺(jué)得媽媽說(shuō)得很有道理,就又重新拿起跳繩。媽媽來(lái)給我示范,一邊跳一邊說(shuō):“記住,一定要看準(zhǔn)目標(biāo)再跳,腳要跳得低一點(diǎn)兒。”我按照媽媽說(shuō)的'話(huà)去做,果然能跳幾下了。之后,我不斷地去練習(xí)。早上,我跟媽媽一起起床練習(xí)跳繩。中午吃完了午飯,又拿起繩子跳起來(lái)。晚上,每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候,我還在練。胳膊痛得提不起來(lái),腳起泡了,依然堅(jiān)持下去。終于,功夫不負(fù)有心人,現(xiàn)在,我跳得又快又好了。

  以后,我面對(duì)困難就要記住這句話(huà):“困難,你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng)!

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇10

  我以前不會(huì)跳繩,每次跳繩總是灰溜溜的逃走。于是,媽媽帶著我去花園那里練。

  剛開(kāi)始的時(shí)候,手和腳的動(dòng)作總是配合不好,繩子甩過(guò)去了,腳好像還在等待誰(shuí)的命令似的,一動(dòng)不動(dòng)。每次結(jié)果都一樣,無(wú)論我怎么努力,還是跳不過(guò)。

  我不耐煩了,干脆把繩子丟在一邊。媽媽見(jiàn)我這么沒(méi)耐心,過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我:“做任何事都要有毅力,你要像那些在奧運(yùn)會(huì)上的'運(yùn)動(dòng)員那樣,要有不怕吃苦的精神,我相信你肯定行的!贝丝,我又重新燃起了斗志,繼續(xù)奮斗。皇天不負(fù)有心人,我終于跳過(guò)了一個(gè)!我信心倍增,又繼續(xù)認(rèn)真的練起來(lái),一個(gè),兩個(gè),三個(gè),我足足跳了五個(gè)!

  從此,我每天只要有空閑的時(shí)間,就拿起繩子練。日積月累,我從不會(huì)到一個(gè),到五個(gè),到三十,如今我一分鐘隨隨便便就能跳一百以上了。跟剛開(kāi)始是有多么大的區(qū)別啊!這些成果都是靠我的毅力練出來(lái)的呀!

  我終于學(xué)會(huì)了跳繩,還明白了一個(gè)深刻的道理:世上無(wú)難事,只怕有心人。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇11

  暑假,我曾躺在沙發(fā)上思索著:暑假是上興趣班的最好時(shí)機(jī),不能讓這個(gè)大好時(shí)機(jī)白白從眼皮底下溜走了!學(xué)點(diǎn)什么呢?媽媽不停地給我出主意,最后還是我想到了我的弱項(xiàng)——跳繩。

  媽媽一聽(tīng),覺(jué)得不錯(cuò),就給我報(bào)了跳繩班。第一次上課,非常簡(jiǎn)單,完成作業(yè)也沒(méi)問(wèn)題?傻搅说10節(jié)課,老師教了很有難度的雙飛課程;丶液笪移炔患按亻_(kāi)始跳,才跳了幾下,繩子就打到了我的胳膊,那可不是一般的跳繩啊,打一下可不好玩!我痛得大叫:“啊!呀!”媽媽一聽(tīng),以為出了什么事,像受驚的鳥(niǎo)兒一般以百米沖刺的速度跑了過(guò)來(lái)。結(jié)果一看,我好好地站在那里,就一臉迷茫地問(wèn):“你怎么大喊大叫的?”此時(shí)的我已經(jīng)沒(méi)有心思回答她了,拼命地揉胳膊。媽媽拉起我的胳膊一看,有兩條血紅的痕跡。我簡(jiǎn)直要痛暈了,不想再跳了。媽媽說(shuō):“你難道以為名人的人生之路都是一帆風(fēng)順的嗎?不,正相反,他們哪一個(gè)不是從荊棘之路中走出來(lái)的呢?這一點(diǎn)小困難,你都打了退堂鼓,以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢?”

  媽媽的話(huà)開(kāi)導(dǎo)了我,給了我向上的信心和動(dòng)力。我咬著牙,克服恐懼,練呀練,終于越來(lái)越熟練,再也沒(méi)有被繩子打到。這之后,學(xué)再難的'動(dòng)作,我也不退縮了,而是鼓起勇氣面對(duì)它。通過(guò)堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí),跳繩成了我的強(qiáng)項(xiàng)。體育節(jié)的跳繩比賽上,我還為班級(jí)爭(zhēng)了光呢!

  那年暑假,我學(xué)會(huì)了跳繩,同時(shí)我也明白了一個(gè)道理:人不可能輕而易舉地成功,成功必須付出艱辛的努力。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇12

  今年春節(jié),由于疫情原因我被關(guān)在家里很少出門(mén)缺少運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致體重直線(xiàn)上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯后跳繩。

  二月十五日,是我第一天學(xué)跳繩。我拿起爸爸給我專(zhuān)門(mén)買(mǎi)的繩子,心里有點(diǎn)小緊張又有一點(diǎn)興奮。爸爸先教我搖繩,我按照爸爸的教導(dǎo),我先將繩放在了身后,雙手握住繩子的兩頭,然后用力向前揮繩,繩子一下就被甩到了我的`前面,我心里有點(diǎn)小得意感覺(jué)跳繩也不是那么難,像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起繩子就跳了起來(lái),沒(méi)想到跳早了,腳落地時(shí)剛好踩在跳繩上。我差一點(diǎn)摔倒了,嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓(xùn),第二次起跳時(shí)我就很用心。沒(méi)想到跳晚了,繩子狠狠地打在了我的小腿上,我痛得眼淚在眼珠子里打轉(zhuǎn)。后來(lái)我又跳了好多次,繩子不是打腿就是差點(diǎn)被繩子絆倒,我都有點(diǎn)灰心喪氣了。可是我看到爸爸跳的那么快、那么好。我心里很不舒服。心想那么簡(jiǎn)單的東西,我都學(xué)不會(huì),不是很沒(méi)面子嗎?

  這時(shí)爸爸仿佛看出了我的小心思,鼓勵(lì)我說(shuō)“別心急,萬(wàn)事開(kāi)頭難,學(xué)習(xí)跳繩不反夏練習(xí),是不行的啊!”對(duì)呀!這時(shí)我也想起老師說(shuō)的話(huà):“世上無(wú)難事,只怕有心人!蔽也荒芑倚模欢ㄒ獙W(xué)會(huì)跳繩。我又重新拿起繩子,反復(fù)練習(xí),終于能連續(xù)跳幾個(gè)了,我的信心大增。功天不負(fù)有心人,我跳的越來(lái)越好,越來(lái)越快。

  經(jīng)過(guò)這件事情,我明白了一個(gè)道理:不要輕易放棄,遇事多努力,才能得到回報(bào)。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇13

  記得一年級(jí)的時(shí)候,體育課學(xué)習(xí)跳繩,許多同學(xué)已經(jīng)會(huì)跳了,有的還會(huì)跳許多花樣,但是我還不會(huì)跳。我心里很著急,暗暗下決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。

  回到家,我央求爸爸教我跳繩,爸爸答應(yīng)了。吃過(guò)晚飯,我和爸爸來(lái)到樓下練習(xí)跳繩。爸爸先給我做了示范,只見(jiàn)跳繩在爸爸手中上下翻飛,爸爸的雙腳快速跳起、落下,再跳起、再落下……熟練極了。我按照爸爸的樣子,也試著跳了起來(lái),可是跳繩在我手中卻不聽(tīng)話(huà)了,一會(huì)兒絆著我的腳,一會(huì)兒纏著我的腿。有時(shí)腳跳起了繩還沒(méi)有到,有時(shí)繩到了腳還站著。我煩惱極了,將跳繩摔到地上,說(shuō):“不跳了”。這時(shí),爸爸把跳繩揀起來(lái),塞到我手里說(shuō):“別急,慢慢來(lái),手眼腳三者一定要協(xié)調(diào),只要勤加練習(xí),總能學(xué)會(huì)的”。聽(tīng)了爸爸的`話(huà),我慢慢靜下心來(lái),按照爸爸教我的動(dòng)作要領(lǐng),一個(gè)一個(gè)跳起來(lái),剛開(kāi)始一次能跳二個(gè)、三個(gè),后來(lái)能跳七個(gè)、八個(gè)……爸爸夸我大有進(jìn)步,我很受鼓舞,又繼續(xù)練起來(lái)。經(jīng)過(guò)一天又一天的練習(xí),我跳繩跳得越來(lái)越熟練,終于我學(xué)會(huì)了跳繩。

  通過(guò)這次學(xué)跳繩,我懂得了:不管做什么事都要付出努力和汗水,世上無(wú)難事,只要肯登攀。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇14

  經(jīng)過(guò)大街的時(shí)候,我看見(jiàn)別人跳繩像車(chē)輪轉(zhuǎn)動(dòng)那么快,我很羨慕他,覺(jué)得他很棒,心里想:什么時(shí)候我也能像他一樣跳得好呢?

  我把這件事告訴了爸爸,爸爸說(shuō):“我來(lái)教你,只要你通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí),一定能行!笨赐臧职值氖痉逗,我迫不及待地拿出跳繩跳了起來(lái)。但我手腳不協(xié)調(diào),笨手笨腳的,不是繩子絆腳就是人跳起來(lái)了,繩子卻沒(méi)到,不能完成動(dòng)作,令我十分惱火:哼,為什么不行呢?爸爸安慰我:“不用灰心,因?yàn)槟銢](méi)有掌握好雙腳跳起來(lái)的時(shí)間才會(huì)這樣,我們先用棍子練習(xí)跳躍,當(dāng)棍子掃到你腳下的時(shí)候就要跳起來(lái),記住啦。”“嗯”。我輕聲回答。剛開(kāi)始,我總是低頭看棍子,爸爸又提醒我:“抬起頭,挺直身子,用心去感覺(jué),雙腳跳起來(lái)的時(shí)間既不能比棍子快,也不能比棍子慢。來(lái),再試一次。”我牢記爸爸的話(huà),重新嘗試:一下、兩下、三下,嘻嘻!真的行了。我暗自高興,興奮極了,跳起來(lái)也輕松了。接著我用繩子練習(xí),第一次連續(xù)跳5下,第二次10下,第三次15下……一次比一次的進(jìn)步給我增加了信心,看到爸爸臉上露出的'笑容,我心里甜滋滋的:太好了,終于學(xué)會(huì)了跳繩。

  經(jīng)過(guò)我的刻苦練習(xí),我的跳繩技術(shù)有了很大的進(jìn)步,并學(xué)會(huì)了多種跳繩花式:雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好,給我?guī)?lái)了無(wú)限的快樂(lè),不僅可以鍛煉身體,而且讓我明白了一個(gè)道理:只要有恒心,鐵棒磨成針。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇15

  沒(méi)有人一開(kāi)始什么事都會(huì)并做的完美無(wú)缺的,都會(huì)經(jīng)過(guò)一個(gè)練習(xí)的階段,才會(huì)讓自己學(xué)會(huì)并做好的。我從小不會(huì)跳繩,經(jīng)過(guò)這件事以后,我就會(huì)跳了。

  二年級(jí)的時(shí)候,我一點(diǎn)都不會(huì)跳,一分鐘跳三四個(gè),這三四個(gè)還是作弊得來(lái)的,把繩子輪到前面,等繩落地,再把腳向前一走,身子過(guò)來(lái)后就好,這么慢的速度,別人看見(jiàn)了還會(huì)生氣,讓我快點(diǎn)。

  那次,我們體育考試。到了跳繩這一項(xiàng)我就不行了,同學(xué)們鯉魚(yú)跳龍門(mén)一般,迅速地跳了起來(lái),別人一分鐘能跳八九十個(gè),而我呢?十個(gè)不到。一分鐘后,同學(xué)們報(bào)了自己的成績(jī),有的說(shuō)九十,有的`說(shuō)一百,還有的竟然說(shuō)一百五十個(gè)!而我呢,只能不好意思說(shuō):“五個(gè)”,旁邊的同學(xué)哈哈大笑,只有老師耐心地對(duì)我說(shuō):“吉晗,要加油繼續(xù)練習(xí)啊”,從那天起,我便開(kāi)始暗暗發(fā)誓要好好練習(xí)跳繩。

  每天放學(xué)我至少練上一百個(gè),不論時(shí)間,我中午上學(xué)前練,下午放學(xué)跳上二百下再去寫(xiě)作業(yè)。速度提不上來(lái),我就練習(xí)慢慢的跳,在跳的時(shí)候,繩在手中揮動(dòng)自如,計(jì)了一下時(shí),竟然從先前的五個(gè)到五十個(gè)。

  在一次體育考試時(shí),我竟然跳了一百個(gè),真是“功夫不負(fù)有心人”!

  現(xiàn)在,跳繩我能調(diào)到一百五十下了,我還要繼續(xù)練習(xí)。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇16

  每當(dāng)我看到別人像小兔子一樣在操場(chǎng)上跳著各式各樣的花式跳繩時(shí),我就羨慕不已。于是,我暗暗下定決心:一定要學(xué)會(huì)跳繩!

  為了學(xué)習(xí)跳繩,我準(zhǔn)備了最好的跳繩裝備,我在商店里買(mǎi)了帶計(jì)數(shù)器的跳繩,跳繩長(zhǎng)度剛剛好,做工精細(xì),繩子不粗也不細(xì),非常好看,而且還是商店里最貴的跳繩。我?guī)е膼?ài)的跳繩,興高采烈的來(lái)到操場(chǎng)上學(xué)跳繩,我激動(dòng)不已,我感覺(jué)學(xué)跳繩沒(méi)那么難吧,像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來(lái),沒(méi)想到起跳早了,腳落地時(shí)剛好踩到繩上,差一點(diǎn)把我絆倒,嚇得我出了一身冷汗。接受教訓(xùn),第二次起跳時(shí)我很用心,沒(méi)想到用心過(guò)度,跳晚了,跳繩狠狠地打住了我的.腿,疼得我眼淚都流下來(lái)了。后來(lái),我又跳了好多次,不是繩子打到腿了,就是差點(diǎn)被繩子絆倒,我灰心喪氣地自言自語(yǔ)道:“還是不學(xué)吧,太難了!笨墒,回頭看著同學(xué)們高高興興的在跳著各種各樣的花式,我心里很不舒服。心想:這么簡(jiǎn)單的東西,我竟然學(xué)不會(huì),看來(lái)學(xué)什么都得用心,才能學(xué)會(huì)。正在我悶悶不樂(lè)的時(shí)候,我的同學(xué)向我走來(lái),他說(shuō):“做什么事都要堅(jiān)持不懈,永不放棄,才能成功!”聽(tīng)了他這一句話(huà),我又鼓起了勇氣,開(kāi)始跳了起來(lái),一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個(gè)了,經(jīng)過(guò)刻苦練習(xí),現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很熟練了。

  這件事告訴我們:功夫不負(fù)有心人,只要你用心,就一定可以成功!

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇17

  不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹?沒(méi)有人能夠隨隨便便成功……

  記得一次體育課,體育老師讓我們女生解散,并拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會(huì)玩跳繩,但卻沒(méi)有什么可玩。突然,我看見(jiàn)馮靜璇跳繩跳的靈活極了,我簡(jiǎn)直是佩服的五體投地,我靈機(jī)一動(dòng),對(duì)王孜說(shuō):“王孜,我們這一節(jié)課就向馮靜璇學(xué)習(xí)跳繩吧!”“好啊!”王孜毫不猶豫的答應(yīng)了。我們倆向馮靜璇說(shuō)明了情況,馮靜璇也爽快的`答應(yīng)了。

  馮靜璇告訴我們,跳繩時(shí),雙腿并攏,站直身子,抬頭挺胸,雙手握繩,往前一甩,雙腳輕輕一跳,馮靜璇邊說(shuō)邊示范。唉!不就是一甩一跳嗎?這實(shí)在是太簡(jiǎn)單了!可是當(dāng)我第一次試跳后,才知道什么聽(tīng)起來(lái)容易,做起來(lái)難啊!跳繩學(xué)起來(lái)還真不容易,這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時(shí)記得甩繩就忘了跳,有時(shí)記得跳又忘了甩繩;蛟S是心急吧,那繩子可難纏了,一會(huì)兒打到了手,一會(huì)兒甩到了頭,不大一會(huì)兒,我已經(jīng)是汗流浹背,傷痕累累了。我想:跳繩太難了,還是放棄吧?墒俏蚁肫鹆死蠋熃(jīng)常說(shuō)的“失敗是成功之母”和“世上無(wú)難事,只怕有心人”,我決定繼續(xù)學(xué)。雖然依舊磕磕絆絆,可我耐心地堅(jiān)持下來(lái)。我繼續(xù)練,功夫不負(fù)有心人,學(xué)了幾節(jié)體育課,終于我學(xué)會(huì)了跳繩。

  通過(guò)這件事,我明白了:只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇18

  “怎么辦呢?下一節(jié)體育課要跳繩!”作為跳繩能力極差的我,這簡(jiǎn)直是一個(gè)噩夢(mèng)。

  自從體育課有了“跳繩”這個(gè)項(xiàng)目,我就開(kāi)始討厭體育課了!

  體育課要測(cè)試跳繩,我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著那堆繩子,深深吐出一口氣,無(wú)可奈何地走了過(guò)去,伸手去拿了一根,便生無(wú)可戀地下去上體育課了。

  “開(kāi)始跳繩!”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下,抓起手柄,腳用力一蹬,同時(shí)雙手搖起繩子,跳了起來(lái)!鞍!”我被繩子絆倒了,摔了個(gè)大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上,看著同學(xué)們跳繩,他們熟練的樣子,我愣住了。為什么你們能跳得那么好呢?看來(lái)我也要努力了!我用手扶著墻慢慢站了起來(lái)。旁邊的同學(xué)看到了,一起過(guò)來(lái)扶我,并且說(shuō)要教我,我開(kāi)心極了,重新拿起跳繩,跳了起來(lái)。同學(xué)邊看邊傳授經(jīng)驗(yàn):“跳繩一定要把我握力度,你跳得太快,手卻搖繩子搖得太慢,肯定跳不好了!”我聽(tīng)完同學(xué)的建議,心里琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄,腳跟著手搖動(dòng)繩子的節(jié)奏放慢了速度,按著節(jié)拍跳著,我在心里默默感受著,跳過(guò)繩子時(shí),雙腳要輕輕躍過(guò)繩子中間部分,動(dòng)作切不可太大太急,慢慢地就熟練起來(lái)!巴瑢W(xué),你跳了多少下?”體育老師走過(guò)來(lái)問(wèn)我。哎呀!我居然忘了數(shù)了!89個(gè)!苯涛姨K的`那位同學(xué)說(shuō)了出來(lái)。原來(lái),她一直在旁邊默默幫我數(shù)!我頓時(shí)欣喜若狂,老師也表?yè)P(yáng)了我,我心里美滋滋的:我學(xué)會(huì)跳繩了!

  我又喜歡上了體育課,我相信我一定會(huì)學(xué)會(huì)更多體育項(xiàng)目!

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇19

  上周末,我看見(jiàn)姐姐做體育作業(yè)時(shí)有跳繩這個(gè)項(xiàng)目,我覺(jué)得跳繩既簡(jiǎn)單又好玩,于是也想學(xué)跳繩。

  我對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽?zhuān)蚁雽W(xué)跳繩,您給我買(mǎi)一根跳繩吧!”,“真的嗎?跳繩可不是那么容易學(xué)的,你真要學(xué)嗎??jī)鹤印眿寢寙?wèn)道。我聽(tīng)了心想跳繩有什么難的',不就是邊跳邊舞繩子嗎?我扯著媽媽的衣角說(shuō):“媽媽?zhuān)o我買(mǎi)一根嘛,求求您啦!”,媽媽在我的懇求下,只好答應(yīng)給我買(mǎi)一根跳繩。

  拿到跳繩我就開(kāi)始學(xué)了,我雙手揮動(dòng)繩子才跳第一個(gè),跳繩就“啪”的一聲打到了我的頭,可疼了,我又跳了幾下,可繩子不是打到腿,就是纏到衣服。我一生氣,就把跳繩扔到一邊,大聲說(shuō):“不跳了,不跳了”。

  媽媽聽(tīng)見(jiàn)了,走過(guò)來(lái)語(yǔ)重心長(zhǎng)的對(duì)我說(shuō):“兒子,做什么事要有恒心,不要半途而廢,一定要堅(jiān)持到底”。我覺(jué)得媽媽說(shuō)的有道理,于是,就對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽?zhuān)悄探涛以鯓犹K好吧?”媽媽說(shuō):“可以呀!你跳繩時(shí)一定要手腳協(xié)調(diào)好,繩子也要甩正”,邊說(shuō)邊撿起地上的跳繩給我做起示范。我又拿起了跳繩,但是還是手腳協(xié)調(diào)不好,一直跳不好,還經(jīng)常引起旁邊的小朋友笑話(huà),但是我好不氣餒。

  從那以后,每天放學(xué)后,只要有空我就練習(xí)跳繩,從1個(gè)、3個(gè)、到5個(gè)……一直到100個(gè)。通過(guò)我的不懈努力,我終于學(xué)會(huì)了跳繩。

  這次跳繩,讓我明白了做什么事一定要有恒心,堅(jiān)持到底,不能半途而廢,才能成功。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇20

  這個(gè)寒假里,老師布置的作業(yè)中有一項(xiàng)是進(jìn)行體育鍛練,而我最不擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目就是跳繩,我想著連我上幼兒園的弟弟都能連續(xù)跳十個(gè),我可不能這么容易就被他們比下去了,于是我便決定了,我一定要好好練習(xí),每天跳兩百個(gè)繩。

  一開(kāi)始我只能連續(xù)跳十個(gè)都不到,最多一次也才跳了24個(gè),而且一分鐘最多只能跳70個(gè),老是跳幾個(gè)就踩到了繩子。我一點(diǎn)耐心也沒(méi)有了,跳一會(huì)就去休息了。

  媽媽看到了就讓我繼續(xù)練習(xí),我很不情愿地走過(guò)去,拿起了跳繩。媽媽走過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō):“你跳的時(shí)候不要跳太高了,而且手也不要放得太高,不然很難才能跳過(guò)去,還容易累……”我按著媽媽的指示做,把胳膊緊貼在身體兩側(cè),用腳尖起跳,膝蓋稍微彎曲,繩子就從腳下甩了過(guò)去,然后我又用腳尖落地。連續(xù)嘗試了幾次之后,我發(fā)現(xiàn)果然變得簡(jiǎn)單多了。

  后來(lái),我每天都會(huì)練習(xí)跳繩,從開(kāi)始的每天兩百個(gè)都感覺(jué)很吃力,到現(xiàn)在每天六百個(gè)都沒(méi)多大壓力了,F(xiàn)在我已經(jīng)達(dá)到了一分鐘跳一百四十七個(gè)的.水平了。

  通過(guò)這么久的努力,我明白了“世上無(wú)難事,只怕有心人!敝灰銏(jiān)持一件事情,最后一定會(huì)有很大的進(jìn)步。接下來(lái)的日子我一定還會(huì)堅(jiān)持每天練習(xí),我希望以后可以去參加學(xué)校的跳繩比賽,爭(zhēng)取得到第一名。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇21

  星期二,體育老師叫大家每人買(mǎi)一條繩子,準(zhǔn)備星期三舉行跳繩比賽。我聽(tīng)到老師說(shuō)的話(huà),心想,這下糟了,我還不會(huì)跳繩子呢,該怎么辦。

  星期二下午放學(xué)的時(shí)候,我就買(mǎi)了一條繩子,回到家里,我就在天棚上學(xué)習(xí)跳繩,可是我一下都跳不了,在學(xué)跳繩的時(shí)候不但不會(huì)跳,反而被繩子絆倒了。

  到了星期三,跳繩比賽就要開(kāi)始了。老師把我們帶到球場(chǎng)上,先分成六排,然后每排每排進(jìn)行跳繩比賽,可是我根本就不會(huì)跳。心想,這跳繩活動(dòng)是女孩子的項(xiàng)目,不是我們男孩子的.活動(dòng)內(nèi)容,我已不會(huì)跳,也不想跳,所以拿著繩子站在旁邊閑聊;氐郊依,我把事情告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō):“跳繩活動(dòng)是不分男女的,只要你肯努力,一定能學(xué)會(huì)”。

  聽(tīng)了媽媽說(shuō)的話(huà),我覺(jué)得有道理。所以我今天早晨早早起來(lái),走上天棚學(xué)跳繩,媽媽知道后也跟上來(lái)看我跳繩,但我總是跳不好。然后媽媽說(shuō):“你先把跳繩放到腿的后面,兩只手拿著跳繩的兩邊,接著把繩掄到身子的前面,等跳繩快要掄到腳尖的時(shí)候,你趕緊跳起來(lái),然后繼續(xù)把跳繩像我剛才說(shuō)的那樣繼續(xù)跳,你就可以跳得很好了”,聽(tīng)了媽媽這番話(huà),我立刻拿來(lái)跳繩開(kāi)始跳。果然,我跳得越來(lái)越熟練,不到半小時(shí),我就能一次連續(xù)跳三十多下。我終于學(xué)會(huì)了跳繩,這個(gè)功勞可都要?dú)w功于媽媽說(shuō)的那番話(huà)呀!廣東興寧市二小四年級(jí):黃宇浩

 !

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇22

  · 每當(dāng)課間活動(dòng),看到別的小朋友揮動(dòng)著繩子,輕快地像個(gè)燕子一樣蹦來(lái)蹦去的時(shí)候,我心里甭提有多羨慕了。我多次向媽媽擔(dān)出請(qǐng)求,要她教我跳繩,媽媽總是以有事為由。今天,媽媽終于有空,要教我跳繩,我高興得一蹦三尺高。

  · 我和媽媽來(lái)到了操場(chǎng)上。媽媽打開(kāi)繩子,把繩的丙頭分別纏在丙只手上,繩子緊貼小腿,只見(jiàn)媽媽把繩子往前一揮,強(qiáng)子掄了個(gè)圈,落在媽媽的'腳下,那一瞬間,媽媽的腳輕快地往上一抬,繩子就過(guò)去了。媽媽邊跳邊給我講解跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。我想:不就是這幾個(gè)動(dòng)作嗎,我保準(zhǔn)委快學(xué)會(huì)。我從媽媽手中奪過(guò)強(qiáng)子跳了起來(lái),誰(shuí)知,繩子剛到腳下,我就被絆了一跤。媽媽連忙把我扶起來(lái),笑著說(shuō):“心急吃不了熱豆腐!”媽媽要我先把繩子繞在手上,甩到身后,說(shuō):“從下往上揮動(dòng)著繩子,等繩子快到腳下時(shí),猛地向上一跳,繩子不就過(guò)來(lái)了嗎?”說(shuō)完,她又為我做了示范。我照著媽媽說(shuō)的試了試,繩子果然過(guò)來(lái)了,可是我只會(huì)單個(gè)單位個(gè)地跳,媽媽又說(shuō):“不停地?fù)]動(dòng)繩子,雙肢不停地往上蹦,就可以連起來(lái)跳了。”我打斷媽媽的話(huà),說(shuō):“別說(shuō)了,讓我自己琢磨吧!”我拿著繩子邊跳邊揣摩,竟一連跳了8個(gè),我高興地對(duì)媽媽說(shuō):“噢!我學(xué)會(huì)跳繩了!”媽媽說(shuō):“這還不夠,你還得繼續(xù)練,一分鐘至少要連跳60個(gè)才行!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭,又繼續(xù)練了起來(lái)。

  今天早晨雖然跳繩非常辛苦,可是我心里美滋滋的,因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)了跳繩。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇23

  春季運(yùn)動(dòng)會(huì)快到了。我校每年都要舉行跳繩比賽,每看到同學(xué)們熟練地?fù)u繩,還不停地變換跳繩花樣,我都非常羨慕。我決心也學(xué)會(huì)跳繩參加比賽。

  星期天,我和媽媽來(lái)到小區(qū)的花園里,準(zhǔn)備和媽媽學(xué)跳繩。媽媽首先教我搖繩。按照媽媽的指導(dǎo),我雙手握住繩子的兩頭,將繩子放到身后,然后雙手向前揮繩,果然繩子從我的身后被甩到了我的前面。

  學(xué)會(huì)了搖繩,媽媽教我跳繩。按照媽媽的指導(dǎo)。我雙手握住繩子的兩頭,將繩子放到身后,做好搖繩的準(zhǔn)備,向前搖繩的同時(shí)雙腳原地跳起,沒(méi)跳過(guò)去。再來(lái)一次,又沒(méi)跳過(guò)去,繩子還抽到我的腿上,真疼呀。一連跳了幾十次,都沒(méi)有跳過(guò)去,我累得滿(mǎn)頭大汗。我的.臉和腿也被抽到了好多次。真想放棄不跳了。但想到爸爸媽媽經(jīng)常教育我的一句話(huà),“做任何事情都不要輕易放棄”,我鼓起勇氣,讓媽媽再給我做一次示范,我認(rèn)真地觀察著。原來(lái),當(dāng)繩子被搖到身前剛要落地的同時(shí)雙腳跳起,并連續(xù)做第二次跳繩的起始動(dòng)作——搖繩,這樣,繩子又被從身前搖到了身后,就完成了一個(gè)跳繩的動(dòng)作。我再次拿起繩子,雙手用力向前搖繩同時(shí)雙腳跳起并連接上了第二次搖繩動(dòng)作,我跳過(guò)去了,真的跳過(guò)去了,我太高興了。

  通過(guò)這次學(xué)跳繩我懂得了:做什么事情都不要輕易放棄,只要你認(rèn)真觀察,勇于嘗試,就一定能成功。跳繩運(yùn)動(dòng)真是既能鍛煉身體,又能磨練人的意志,我很喜歡跳繩。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇24

  以前,每當(dāng)我看見(jiàn)一些大哥哥、大姐姐流利地跳著繩時(shí),我的心里羨慕極了。于是,我纏著媽媽教我跳繩。

  我拿著跳繩,跟著媽媽來(lái)到了院子里。我學(xué)著那些哥哥姐姐的樣子甩了幾下繩,腳也跟著跳了跳,可是沒(méi)成功。

  媽媽笑著對(duì)我說(shuō):“跳繩是有方法的。先用手甩繩,繩落到地上發(fā)出‘啪,啪’的聲音時(shí),腳就跳起來(lái)。腳離地的瞬間,手馬上把繩甩過(guò)腳下。然后重復(fù)這一系列動(dòng)作。”她邊說(shuō)邊給我示范!班,我明白了!蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭,按照媽媽說(shuō)的`做。

  誰(shuí)知,那根在媽媽手上非常聽(tīng)話(huà)的繩子到了我的手里就不聽(tīng)使喚了。我想把它甩起來(lái),而它卻像沒(méi)有力氣似的,軟軟地落在我的頭頂。

  站在一旁觀看的媽媽發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題,她對(duì)我說(shuō):“你甩繩的時(shí)候要甩快一點(diǎn)兒,這樣繩子才有力氣!蔽衣(tīng)了媽媽的話(huà),甩的時(shí)候加快了速度,跳繩飛過(guò)了我的頭頂,落到了地上。但我的腳沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái),跳晚了一步。我又跳了一次,但這次,跳繩沒(méi)有落到地上。媽媽說(shuō):“可能是跳繩短了!蔽艺{(diào)整了跳繩的長(zhǎng)度,但不知因?yàn)槭裁丛,我老是跳不過(guò)繩,我有些灰心。媽媽鼓勵(lì)我:“加油,你只要把腳跳過(guò)繩就成功了!庇谑牵矣钟辛诵判,經(jīng)過(guò)多次的練習(xí),我已經(jīng)能跳幾個(gè)了。

  現(xiàn)在,我能跳186個(gè)了。學(xué)跳繩這件事讓我懂得了:凡事只要認(rèn)真練習(xí),就一定能取得好成績(jī)。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇25

  今天,我學(xué)會(huì)了跳繩!

  康雨暉爸爸和我媽掄著繩子,剛開(kāi)始時(shí),我感到很害怕,因?yàn)槔K子帶著風(fēng)聲從我眼前飛過(guò),我試了幾次,都被繩子打到了頭,嚇得我不敢跳了。

  這時(shí),康雨暉說(shuō):“我來(lái)吧!敝灰(jiàn)在繩子掄到最高處時(shí),康雨暉跑了進(jìn)去,到繩子掄到康雨暉腳邊時(shí),康雨暉便像一只靈巧的小鹿跳了過(guò)去,還邊跳邊轉(zhuǎn)圈。然后,康雨暉告訴我:“應(yīng)該在繩子掄到最高處的時(shí)候,你跑進(jìn)去,做好跳的準(zhǔn)備,等繩子過(guò)來(lái),你就跳過(guò)去!蔽野凑湛涤陼熣f(shuō)的試了試,果然,我跳過(guò)去啦!

  康雨暉給我數(shù):“一、二、三、四、五……”。我聽(tīng)著聽(tīng)著就笑了,這下我沒(méi)能跳過(guò)去。這時(shí),康雨暉的爸爸開(kāi)口了:“跳繩的'時(shí)候不能笑,假如笑了,肯定跳不好!

  天快黑了,康雨暉說(shuō):“跳夠五十個(gè)每人獎(jiǎng)勵(lì)一次行嗎?”我媽說(shuō):“行?煸摶丶伊,每個(gè)人有三次機(jī)會(huì)!蔽艺f(shuō):“康雨暉,你先跳吧,我在后面。”康雨暉第一次跳了二十三個(gè),我第一次跳了十六個(gè);康雨暉第二次跳了二十個(gè),我第二次跳了三十八個(gè);康雨暉第三次跳了三十四個(gè),我第三次跳了四十九個(gè)!可惜,第五十個(gè)沒(méi)跳過(guò)去?涤陼熡终f(shuō):“再讓我們每人跳一次!笨墒牵涤陼煹陌职植煌猓骸罢f(shuō)話(huà)要算數(shù),明天再玩吧!”

  上樓回家時(shí),我的腿有點(diǎn)累,不過(guò)我心里非常高興,因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了跳繩!作文

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇26

  每天一來(lái)到學(xué)校,就會(huì)看到高年級(jí)的大哥哥大姐姐們?cè)诰毩?xí)跳繩,細(xì)細(xì)的繩子搖得飛快。我常常站在一旁看著,想數(shù)清楚他們能連續(xù)跳多少個(gè),可是他們跳得實(shí)在太快啦,我數(shù)著數(shù)著就眼花啦,一不小心就忘了數(shù)到幾個(gè)了。而且他們會(huì)跳單搖,還會(huì)跳雙搖,還會(huì)跳出來(lái)很多很多花樣:有兩個(gè)人合作,其中一個(gè)人甩繩,另一個(gè)跳的;還有兩個(gè)人把兩根繩子交叉在一起,你跳一個(gè),我跳一個(gè)的,老師說(shuō)這叫做交錯(cuò)跳;還有多人跳繩,大哥哥大姐姐就像小鴨跳水一樣,一個(gè)接著一個(gè)的`跳過(guò)去,看得我是眼花繚亂。這次跳繩隊(duì)的大哥哥大姐姐們還參加了十城市體育研討會(huì)的表演,用的繩子是用珠子串起來(lái)的,不僅甩起來(lái)好看,還會(huì)發(fā)出整齊響聲。

  看到這么好看的跳繩,我也想學(xué)會(huì)花樣跳繩!于是,我就每天練習(xí),一次跳一個(gè)還很容易,但要是跳成雙搖就難了很多。首先,繩子要搖得非常快,然后腳還得跳得高一些,一不小心腳就絆著了繩子,害得我跟地面來(lái)了個(gè)“親吻”,我揉了揉自己的小鼻子,一邊吸氣一邊想,這點(diǎn)小事也不能打倒我這個(gè)小大人,我繼續(xù)拿起繩子,努力地跳著,終于,我成功地跳了一個(gè)雙搖,F(xiàn)在,我會(huì)連著跳兩個(gè)雙搖啦。我要繼續(xù)天天練習(xí),爭(zhēng)取也能跳出好多花樣。

  哎,我好想早點(diǎn)學(xué)會(huì)花樣跳繩!

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇27

  放寒假了,學(xué)習(xí)計(jì)劃媽媽早就給我布置好了,體育計(jì)劃又增加了一項(xiàng)——跳繩。因?yàn)閶寢尶吹轿业某砷L(zhǎng)足跡上體育只有及格,所以讓我每天練習(xí)跳繩。

  今天一早,晴空萬(wàn)里,太陽(yáng)瞇瞇笑。我拿起跳繩飛快地跑下樓,擺好了跳繩的姿勢(shì)就開(kāi)始跳?墒俏覠o(wú)論怎么努力,都不能連起來(lái)一直跳,我心里很著急。媽媽看到了說(shuō):“繩子甩過(guò)來(lái)時(shí),你就要跳了。你先給自己訂個(gè)小目標(biāo):連續(xù)跳五個(gè)!”我聽(tīng)了媽媽的話(huà),繼續(xù)練習(xí)。哈!真的跳過(guò)去了!但是剛跳了兩個(gè),就又被繩子絆倒了,我有點(diǎn)不開(kāi)心。媽媽說(shuō):“別泄氣!要相信自己,跳慢一點(diǎn)兒!”我聽(tīng)了媽媽的話(huà)就減慢了速度。!我連續(xù)跳了好多個(gè),都已經(jīng)超過(guò)了媽媽訂的小目標(biāo)了。我正高興著,沒(méi)有發(fā)現(xiàn)腳下的.一枚小螺絲釘,滑了一下,又被繩子絆倒了。媽媽說(shuō):“不要高興的太早!你才剛學(xué)會(huì)跳繩,別那么驕傲!現(xiàn)在目標(biāo)是跳二十個(gè)!”我爽快地回應(yīng)了一聲“好”,就開(kāi)始跳。誰(shuí)知道剛跳到十二個(gè),又被繩子絆了一下。媽媽說(shuō):“又跳快了!”我聽(tīng)了,把速度漸漸放慢,我又能連續(xù)跳了。不一會(huì)兒,我竟然已經(jīng)能連續(xù)跳二十個(gè)了!時(shí)間過(guò)得真快啊,我已經(jīng)練了半個(gè)小時(shí)了,我喜滋滋地上了樓。

  寒假里,我每天都下去練跳繩。到寒假結(jié)束的時(shí)候,我終于會(huì)連續(xù)跳繩了!學(xué)跳繩不僅讓我的身體變得靈活,更讓我明白了一個(gè)道理:世上無(wú)難事,只要肯攀登。做任何事情不能半途而廢,要勇往直前!

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇28

  在一次聚會(huì)上,好朋友帶了一根跳繩,她跳得特別熟練,繩子被甩得“呼呼”作響。我看在眼里,心里羨慕得要命,當(dāng)時(shí)就下定決心,一定要學(xué)會(huì)跳繩!

  一回到家,我就纏著媽媽買(mǎi)了一根跳繩,自己練習(xí)起來(lái)。我學(xué)著好朋友的樣子雙手握住跳繩的手柄,把跳繩向前一拋,哎呦!繩子怎么絞住我的馬尾辮了?沒(méi)事,再來(lái)一次。這回繩子倒是被甩到身前了,可是它落在了我的腳背上,怎么跳呢?我又試了幾次,還是沒(méi)成功。“太難了,不跳了!”我生氣地把跳繩丟在一邊。

  這時(shí),媽媽走過(guò)來(lái)鼓勵(lì)我:“不要灰心,只要找到竅門(mén),慢慢練習(xí),一定會(huì)成功的!”說(shuō)完,她還給我做了示范。的確不該這么輕易就放棄了,我又拿起了跳繩開(kāi)始了新一輪的挑戰(zhàn)。我握緊手柄,把跳繩拉直,讓繩子的中段壓在小腿的`后側(cè)。準(zhǔn)備完畢,我雙手同時(shí)發(fā)力,只見(jiàn)跳繩在空中畫(huà)出了一道完美的弧線(xiàn),準(zhǔn)確地落在腳尖的前面。我愣了兩秒鐘后,雙腳快速一躍,跳過(guò)去了!癥es!終于成功了!”我激動(dòng)地大叫。

  滿(mǎn)心歡喜的我再也停不下來(lái)了,一遍又一遍地練習(xí)著。辮子散落了,顧不上;鞋帶松了,顧不上;滿(mǎn)身是汗,顧不上……此時(shí),跳繩就是我的全部!喜悅一次又一次降臨,漸漸地,我可以連續(xù)跳兩三個(gè)、四五個(gè)……

  現(xiàn)在,我越來(lái)越有進(jìn)步,一分鐘能跳一百多個(gè)了!從學(xué)會(huì)跳繩這件事中我明白了:不論做什么事,只要有恒心,遇到困難不放棄,堅(jiān)持不懈,就一定會(huì)成功!

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇29

  今天,我在爺爺家玩跳繩,“1、2、3、4、5、6、7……”讓我意想不到的是,竟然一口氣跳了87個(gè)!我太高興了,這讓我想起了幾個(gè)星期前剛學(xué)跳繩的情景。

  那是個(gè)星期日的下午,爸爸媽媽帶我去一中操場(chǎng)上學(xué)跳繩。剛開(kāi)始的時(shí)候,我拿起繩子,雙手一搖,繩子快要掄到腳尖的時(shí)候,媽媽喊道:“快跳!”我沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),慌亂之中,繩子打到了我的'腿。“哎喲!”失敗,再來(lái)!這次又跳得太早,腳落地時(shí)正好踩中了繩子,害得我差點(diǎn)兒摔跤。練習(xí)了幾次,都跳不過(guò)去,不是被繩子絆倒,就是繩子纏在衣服上,我覺(jué)得跳繩太難了,差點(diǎn)兒失去了信心。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō);“別著急,這很正常呀!學(xué)什么東西,不可能一次就成功,不經(jīng)過(guò)反復(fù)練心,是不行的!蔽蚁肫鹨郧翱催^(guò)的一句話(huà):世上無(wú)難事,只怕有心人。對(duì)!我不能灰心,一定要學(xué)會(huì)跳繩。我又重新拿起繩子,反復(fù)練習(xí),終于能連續(xù)跳3、4個(gè)了,我的信心大增。黃昏時(shí),我們要回家了,到了樓下,我想再試一下,竟然跳了8個(gè)!從那以后,每到雙休日,我都會(huì)去樓下練習(xí),功夫不負(fù)有心人,我跳得越來(lái)越多,動(dòng)作也越來(lái)越熟練,還學(xué)會(huì)了反跳。

  經(jīng)過(guò)這件事,我明白了一個(gè)道理:只要你付出了努力,總有一天會(huì)得到回報(bào)。是呀!當(dāng)初我要是選擇了放棄,恐怕到現(xiàn)在也沒(méi)學(xué)會(huì)跳繩。

  我學(xué)會(huì)了跳繩作文400字 篇30

  今天這節(jié)體育課,老師教我們學(xué)跳繩。老師先做了示范動(dòng)作,只見(jiàn)他雙腳并攏,身體站直,抬頭挺胸,雙手緊緊地握住繩子,讓繩子在自己身后。開(kāi)始跳了,他把繩往前一甩,雙腳輕輕一跳,跳繩從他腳底下穿過(guò)時(shí),他猛地一跳。就這樣,跳繩一會(huì)在他的頭頂上掠過(guò),一會(huì)在他的腳底下穿過(guò),像一個(gè)漂亮的光環(huán)一樣,好看極了。跳繩摩擦地面時(shí),發(fā)出有節(jié)奏的“啪啪”聲,好像百靈鳥(niǎo)在樹(shù)上唱歌,十分悅耳。

  我也忍不住模仿老師的動(dòng)作跳了起來(lái),可是,跳繩不是打在我的腿上,就是打在我的腳上,怎么跳也不成功。正在我傷痕累累氣喘吁吁的時(shí)候,我本來(lái)想放棄了,然而體育老師就走了過(guò)來(lái),對(duì)我說(shuō)做事只要認(rèn)真有耐心,就一定可以做成的,這一句話(huà)讓我心中的那一朵火花又燃燒起來(lái)了。

  于是,我下定決心一定要超越自己,讓自己變的比以前還要強(qiáng)。

  經(jīng)過(guò)了我兩周的.學(xué)習(xí),我現(xiàn)在比以前強(qiáng)壯了很多。一回到教室里大家都說(shuō)我像一頭獅子一樣強(qiáng)壯,心里聽(tīng)了讓我輕飄飄的高興極了。

  然而小剛走過(guò)來(lái),伸出一根手指對(duì)著我說(shuō):“小明你敢不敢和我比跳繩呢?”“好呀,下來(lái)到操場(chǎng)比呀!币槐荣愇译p手緊緊地握住跳繩,開(kāi)始跳了,我像一頭獅子一樣盯緊前方。奮力的讓自己跳的快一點(diǎn),比賽結(jié)束了我跳了150個(gè),小剛跳了90個(gè),我勝利了。

  跳繩不僅能鍛煉我的身體,還能讓我體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,真是一舉兩得。