跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文（通用20篇）

　　在我們平凡的日常里，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書面形式表達(dá)出來的記敘方式。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編精心整理的跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文，歡迎閱讀與收藏。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇1

　　我深深地吸了口氣，站在起跑線上。

　　只聽裁判報(bào)到了我的名字，我望瞭望那遙遠(yuǎn)的沙坑，以飛快地速度向沙坑跑去。只覺得沙坑越來越近，跑到起跳板的時(shí)候，我跳了起來。在那一刻，我終于知道了什么叫做飛，我覺得沙坑上表示三米的線越來越近，最后我竟然超過了，雖然只超了一點(diǎn)點(diǎn)，我高興地蹦出沙坑。我后面的那個(gè)同學(xué)開始起跑了，他離我們?cè)絹碓浇�，可是他還沒有踩到起跳板就跳了起來，所以很可惜，他沒有跳過三米。他的后面是一個(gè)身體矮小的小男孩，他開始助跑，他離跳板越來越近，他在踩在起跳板的那一刻“噌”地跳了起來，擺臂，蹬腿，騰空，動(dòng)作那么干脆，姿勢(shì)那么優(yōu)美，在空中劃出一條美麗的弧線，他穩(wěn)穩(wěn)地落在沙坑里，他居然超過了我的腳印�？粗�看著，我漸漸明白要怎么樣跑跳了。

　　裁判又報(bào)到了我的名字，我這才發(fā)現(xiàn)我進(jìn)決賽了。我急忙跑到起跑線上，我的心砰砰亂跳，周圍變得好安靜，似乎只聽到我的心跳聲，“加油！”我心里暗暗地給自己鼓勁。開始起跑，我慢慢地加速，風(fēng)在我耳邊呼呼地吹過，我覺得衣服都要鼓起來了，自己幾乎要長(zhǎng)出翅膀來了。跳板離我越來越近，當(dāng)我踩到起跳板的.那一刻，我跳了起來，我忽然覺得我的速度變快了，跳得高了，落地時(shí)，我回頭一看，�。∥以趺刺�了那么遠(yuǎn)，超出三米線一大截！我來不及拍身上的沙塵，便跑向成績(jī)單，嘿，我發(fā)現(xiàn)我是第四名！此時(shí)此刻，我的內(nèi)心異常激動(dòng)，因?yàn)槲矣譃榘嗉?jí)增添了一份光彩！

　　下次，我一定還要參加跳遠(yuǎn)，再為班級(jí)爭(zhēng)光！

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇2

　　“砰！砰！”“校運(yùn)會(huì)，正式開始！”這……是從哪傳來的聲音，再仔細(xì)聽，又有一陣喧鬧聲，這些聲音來自哪里呢？讓我來帶領(lǐng)你們穿過“時(shí)空之門”吧。

　　這天，是我們城南小學(xué)第一屆的校運(yùn)會(huì)，也是我那么多年來最為興奮的一天。

　　我報(bào)了兩個(gè)項(xiàng)目，其中一個(gè)是跳遠(yuǎn)，我為什么選跳遠(yuǎn)呢？因?yàn)槲覍?duì)跳遠(yuǎn)不是很厲害，但是我還是試試，我還保持了一個(gè)信念：跑得快、跳得高、跳得遠(yuǎn)。

　　一個(gè)上午都過了很久了，我身上都出了一身冷汗，我心里想著各種假設(shè)性想法：是不是跳遠(yuǎn)老師叫了，我沒聽見，被取消資格了，還有……我的心撲通撲通地跳，有時(shí)我還覺得心臟再我的`胸口徘徊，全身不由自主地在走來走去，我覺得我好像是一只熱鍋上的螞蟻，蹦來蹦去。

　　終于，我隱約聽到一個(gè)聲音：“五年級(jí)男子跳遠(yuǎn)在沙池邊集合�！蔽遗d奮到了極點(diǎn)，不管三七二十一沖到沙池那邊。

　　我過去了，看見有幾個(gè)人已經(jīng)在沙池邊集合，我趕忙過去，老師講我們先練習(xí)幾次才比賽。我練習(xí)的幾次都不太理想，我完全可以說是信心全無。

　　比賽開始了，我第一個(gè)跳。我直接從過去，到達(dá)白線前，躍身一跳，居然跳了個(gè)二百五（250厘米=2.5米）；第二次跳，我更加勇躍，果然，比上次進(jìn)步了很多：2.7米；第三次，我想再遠(yuǎn)點(diǎn)，可惜，手表掉了，又變成了二百五。我跑去體育室外看成績(jī)，第一名！我很高興，同時(shí)有鼓勵(lì)下次要跳好。

　　這次跳遠(yuǎn)比賽，我很高興自己的成績(jī)，所以，下次不是好，而是更好！

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇3

　　“快來看啊，快來看啊！今年的跳遠(yuǎn)新秀姜雨萌定勝負(fù)的一跳啦！”頓時(shí)，偌大的體育場(chǎng)安靜下來，一起投來期待的目光。只見她站在起跳線上，沉靜自若，露出燦爛的微笑。陽光暖暖的灑落在她的身上，照得她格外耀眼。這是冬季校園運(yùn)動(dòng)會(huì)師生一起屏息斂聲，密切關(guān)注的一跳。

　　這已經(jīng)是她第三跳了，勝負(fù)在此一舉。為了這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，她拼命練習(xí)。不論刮風(fēng)還是下雨，每天課余時(shí)間都能看見她在空曠場(chǎng)地努力訓(xùn)練的'身影。

　　“看呀看呀！她已經(jīng)在做準(zhǔn)備了！”一旁的人興奮不已。她微微張開兩腳，稍稍下蹲，身體前傾，雙臂繃直自然前后預(yù)擺，兩腿隨著協(xié)調(diào)屈伸，腳后跟略微抬起。自信與從容在她的臉上浮現(xiàn)，一雙眼睛緊緊盯住三米的位置。她逐漸調(diào)整好呼吸，雙眼緊閉，似乎在準(zhǔn)備搏一搏。當(dāng)雙臂重重往前一擺，雙腳猛地向上一蹬，整個(gè)身體騰空而起，繃成一條直線，在天空劃成一條優(yōu)美的弧線。

　　她迅速收腹，抬起雙腿小腿稍微前伸，雙臂重重向下一甩，周圍的人熙熙攘攘，可喧鬧到了她這兒好似繞道而行，化作驚嘆的目光。

　　“砰！”終于，她穩(wěn)穩(wěn)著地�！叭�米一！”裁判睜大眼睛驚嘆道。歡呼聲，驚嘆聲，尖叫聲還有那一陣一陣的掌聲席卷著整個(gè)操場(chǎng)，場(chǎng)地頓時(shí)沸騰起來。她緩緩睜開了那雙緊閉的雙眼，輕舒一口氣，眼中泛起了淚花，望著飛奔而來的同學(xué)們，她笑了。陽光懶洋洋的照著，樹蔭下的歡笑聲格外悅耳。

　　“青春的步伐，告別昨天的汗水；激情的跳躍，飛向明天的希冀。一次次堅(jiān)持，執(zhí)著于夢(mèng)想；一次次騰空，超越的不僅是距離，還有自己！恭喜跳遠(yuǎn)新秀姜雨萌奪得女子跳遠(yuǎn)的桂冠！”播音員的聲音回蕩在整個(gè)操場(chǎng)

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇4

　　我最討厭的就是上體育課了。每次聽到要上體育課我都會(huì)很緊張很緊張。因?yàn)轶w育是我的弱項(xiàng)，所以我特別害怕，可也無法避免。這不，我們又上體育課了！

　　剛到操場(chǎng)，只見老師手拿記錄本一臉嚴(yán)肅地對(duì)我們說：“這節(jié)課我們來測(cè)試一下跳遠(yuǎn)�！币宦牭教�遠(yuǎn)大家頓時(shí)傻了，面目沉重，在那兒竊竊私語，十分害怕。

　　老師仿佛看出了大家的心思，便說：“大家先練習(xí)一下再開始吧！”老師對(duì)我們講了要求，并做了示范。只見老師那標(biāo)準(zhǔn)、連貫的動(dòng)作如行云流水般，雙腳離地輕輕松松地跳了出去。哇！真遠(yuǎn)！同學(xué)們不由地發(fā)出贊嘆。這時(shí)，我愈加緊張，面對(duì)似近似遠(yuǎn)的距離壓力山大，杵在那里像個(gè)雕像。

　　接下來是我們自己練習(xí)的時(shí)間，我模仿著老師教的動(dòng)作，雙腳分開與肩同寬，兩條胳膊用力前后擺動(dòng)，膝蓋一彎一直，使出九牛二虎的力氣，跳！可是，結(jié)果不盡如人意。盡管我反復(fù)地練習(xí)，也請(qǐng)教了同學(xué)幫我指點(diǎn)，可還是沒有多大成效，緊張得說話都顫抖起來。

　　最終該來的.還是會(huì)來，輪到我測(cè)試了。我在心里默默祈禱，不斷給自己鼓勁：加油！想著老師教的動(dòng)作，加油！跳！于是，“唰”得一下跳過去了。結(jié)果如我所料，成績(jī)并不好，但這并沒有將我打倒，反而讓我更加確定了體育目標(biāo)。

　　雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財(cái)富，只要我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出失敗的原因堅(jiān)持不懈，就能擁抱勝利的碩果。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇5

　　“快來看，快來看。青蛙向上一屆跳遠(yuǎn)冠軍發(fā)起挑戰(zhàn)�！币粋�(gè)賣報(bào)的小松鼠大聲喊道。

　　最近青蛙向驕傲的袋鼠發(fā)起挑戰(zhàn)，想把傲慢的`袋鼠給比下去，青蛙實(shí)在看不下去這樣的運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)榇�鼠得了第以后總是一直瞧不起青蛙這樣用功的運(yùn)動(dòng)員。

　　青蛙整天整夜的練習(xí)，非要練的滿臉通紅，滿頭大汗為止，等到他搖搖晃晃，想睡一下覺的時(shí)候才肯休息，可袋鼠整天睡覺，打游戲。跟平常一樣，有時(shí)說青蛙是假用功。

　　兩天過去了，青蛙過得非常充實(shí)，而袋鼠簡(jiǎn)直是混日子，比賽前青蛙還在艱苦的訓(xùn)練，而袋鼠心不在焉，還以為是一場(chǎng)游戲呢！袋鼠說：“小子，你能比得過我嗎？”說著奸笑了一聲。青蛙說：“只要努力一定可以”“走著瞧”袋鼠說。

　　比賽開始了，“有袋鼠出場(chǎng)”主持人說，袋鼠一出場(chǎng)，全場(chǎng)人大聲說道：“鼠哥加油，鼠哥加油”“接著挑戰(zhàn)者是青蛙”突然全場(chǎng)一片冷清。

　　首先是袋鼠。袋鼠起跑以后還招手呢！招完手以后開始飛奔，一跳，成績(jī)?nèi)�米。下了臺(tái)后對(duì)青蛙說：“能比我跳的遠(yuǎn)嗎？”“可以”青蛙十分緊張像心里有一個(gè)兔子。青蛙開始跑了一開始就是飛奔，到了白線一跳，跳的很高，還跳起了空中華爾茲。一落，成績(jī)3.01米青蛙勝出。

　　青蛙說：“虛心使人進(jìn)步，驕傲使人落后袋鼠慚愧的低下了頭。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇6

　　課上，老師在黑板上寫“硬幣跳遠(yuǎn)”。老師葫蘆里賣的什么藥？硬幣怎么能像人一樣跳遠(yuǎn)呢？我們?nèi)�班同學(xué)都開始疑惑了，老師笑瞇瞇地說：“我來告訴你們游戲規(guī)則吧！”

　　老師講完規(guī)則后，大家心里的謎底終于揭開了。游戲開始了，先A同學(xué)上場(chǎng)。A同學(xué)跪在地上，眨了眨眼，深吸一口氣，鼓起腮幫子，臉漲得通紅，像一只蛤蟆，只見他猛地一吹，硬幣還躺在那里曬太陽，像一座推不動(dòng)的假山，好像笑著對(duì)A同學(xué)說：“你推不動(dòng)我，你推不動(dòng)我，你這個(gè)弱小的東西，哈哈哈……�！盇同學(xué)怒火沖天，生怕自己輸?shù)簦瑏G了面子。他鼓起氣對(duì)準(zhǔn)硬幣，吹了一大口氣，硬幣竟然動(dòng)了幾毫米，A同學(xué)就高興壞了。我心想：A同學(xué)，這么大的.肺活量，才吹動(dòng)了幾毫米，我會(huì)不會(huì)比他弱呢？當(dāng)A同學(xué)吹最后一次時(shí)，我心中激起了火花，生怕自己輸給A同學(xué)，A同學(xué)吹動(dòng)硬幣那一瞬間，“動(dòng)了，硬幣動(dòng)了！”我們班都驚叫起來，更別提A同學(xué)了，看到自己把硬幣吹動(dòng)了有三四厘米，都高興瘋了。

　　終于輪到我了，我也像A同學(xué)一樣，擺好姿勢(shì)，深吸一口氣，朝硬幣猛吹。但硬幣絲毫不動(dòng)，像跟我作對(duì)似的。我看著它，自己也被逗笑了。第二次吹的時(shí)候，我猶如北風(fēng)一樣，猛地一吹，硬幣跳了起來，飛了10厘米遠(yuǎn)。全班大叫起來，不是拍手就是跳舞，可熱鬧了。

　　今天的游戲可真好玩，晚上我在夢(mèng)里夢(mèng)見我們還繼續(xù)在玩硬幣馬拉松。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇7

　　星期四這一天，秋高氣爽，天空萬里無云，我的心情就像外面的陽光一樣燦爛。因?yàn)槲覀儗W(xué)校今天要開運(yùn)動(dòng)會(huì)了，這可是我上學(xué)以來第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，是我翹首以待、期盼已久的事情，怎能不讓我興奮呢？

　　上午，開幕式正式開始了。學(xué)校的老師們穿著一模一樣的運(yùn)動(dòng)服，而同學(xué)們穿著整齊的校服。最先入場(chǎng)的是國(guó)旗方隊(duì)，當(dāng)五星紅旗慢慢升起的`時(shí)候，同學(xué)們和老師們一起唱國(guó)歌的時(shí)候，那聲音猶如奔流不息的江河，尤為震撼。

　　唱完國(guó)歌，我們回到了教室。突然廣播里響起：“請(qǐng)四年級(jí)參加立定跳遠(yuǎn)的同學(xué)到檢錄處檢錄�！蔽亿s緊去檢錄、排隊(duì)等候……

　　終于輪到我跳了，我的心就像十五個(gè)吊桶打水——七上八下。我深吸一口氣，想讓心靜一點(diǎn)，可是心就像一個(gè)不聽話的孩子，越跳越快了，感覺心都提到嗓子眼兒了。但是，沒辦法，我不能耽誤大家的時(shí)間。我鼓足勇氣、使勁跳了出去，這一步看似簡(jiǎn)單，其實(shí)非常艱難！不然，四年了，這怎能是我第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目呢？

　　“我做到了！我成功挑戰(zhàn)了自己�！蔽倚老踩艨�。

　　當(dāng)聽到成績(jī)的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我并沒有拿到前六名，但是我成功地挑戰(zhàn)了自己，勇敢地跳了出去，這不也是一次好的收獲嗎？

　　這是我第一次參加運(yùn)動(dòng)會(huì)立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目，雖然沒有得獎(jiǎng)。但是我覺得：“重在參與，輸贏不重要，努力就好！”

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇8

　　我們學(xué)校一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)就在今天又一次拉開了帷幕。班里的同學(xué)個(gè)個(gè)都抱著既緊張又激動(dòng)的心情，特別是要參賽的隊(duì)員們，生怕自己發(fā)揮失常，取不到優(yōu)秀的成績(jī)，不能為班級(jí)和自己爭(zhēng)光。

　　我的比賽項(xiàng)目是跳遠(yuǎn)，時(shí)間是在下午。吃過中飯以后，我就開始緊張了。馬上就要比賽了，之前鍛煉的時(shí)候成績(jī)一直都不突出，基本都是跳到兩米多，我對(duì)自己并沒有信心。聽到廣播在叫跳遠(yuǎn)項(xiàng)目五年級(jí)隊(duì)員請(qǐng)到操場(chǎng)準(zhǔn)備的時(shí)候，我的心跳迅速加快，好像要從喉嚨里蹦出來似得。我一邊走一邊調(diào)整自己的心態(tài)，告訴自己：“緊張是跳不出好成績(jī)的，只有平靜下來才能發(fā)揮的更加好�！�

　　這次的跳遠(yuǎn)難度加大了一點(diǎn)，之前的踩腳線是畫的，有時(shí)踩到線也能蒙混過關(guān)。現(xiàn)在的是沙子堆積起來的線，只要腳踩到上面就會(huì)留下腳印，這樣就不能作弊了。輪到我上場(chǎng)了，我走到十米以外，來個(gè)十米沖刺，借助沖刺的`力量可以讓自己跳的更遠(yuǎn)，一邊跑著一邊給自己加油，一到線邊，我就奮不顧身地縱身向前一跳，站穩(wěn)。我不敢看自己的成績(jī)，預(yù)估和之前的成績(jī)差不多，可萬萬沒想到我竟然跳出了三米一七的成績(jī)，我當(dāng)時(shí)激動(dòng)地不敢相信，后來又跳了兩次，第二次還是三米一七，第三次可能是體力不支跳了三米一三，我拿到了第五名，終于拿到獎(jiǎng)狀了，我開心極了。

　　這次的運(yùn)動(dòng)會(huì)給了我鍛煉的機(jī)會(huì)，又讓我體驗(yàn)了得獎(jiǎng)的自信，這種開心的感覺真是太難忘了。我以后還要多多鍛煉，爭(zhēng)取在下次的運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得更好的成績(jī)。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇9

　　“我的大腿好酸！”“我的腰好痛�。　薄拔乙�坐下去都困難了�。　薄皠e碰我，我全身都散架了！”

　　最近聽到這些哭不停啼的慘叫，你會(huì)認(rèn)為我們挨老師鞭子或野營(yíng)訓(xùn)練。其實(shí)呀，這是我們?yōu)橄聜�(gè)星期體育考試而備的―――立地跳遠(yuǎn)。男生跳2米，女生跳一米九八。這對(duì)我們平常很少體育鍛煉的女生是一種考驗(yàn)，為了達(dá)到目標(biāo)，我們天天練習(xí)，才會(huì)累成這樣。

　　星期二，又上體育課了，我們練習(xí)的跟蛙跳差不多，跳到終點(diǎn)，再跳回去。我吃力地跳著，一開始還好，可后來看見別人跳得比我快，我加快速度逐漸體力不支，腳極度抽筋，差點(diǎn)暈倒，我定神一看，又悲又喜，終于到了終點(diǎn)。

　　跳完，我高興極了，但也看見一些令人感到可恥的行為，一部分同學(xué)簡(jiǎn)直是在投技取巧：跳幾下跑幾下，沒一會(huì)兒就到終點(diǎn)了。違反了體育規(guī)則，真是可恥。

　　我本以為練習(xí)完了，就沒事了。誰知，第二天早上起床，全身好像骨頭散架似的，大腿極度抽筋，我匍匐著去餐桌，吃完飯，堅(jiān)持騎車去上學(xué)，進(jìn)入教室，同學(xué)們個(gè)個(gè)都在呻吟，那些�；ㄕ械耐瑢W(xué)還敢對(duì)呻吟的同學(xué)說：“這對(duì)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的我，算不了什么！”照他們那種花招，當(dāng)然腰不酸背不疼腿不抽筋嘍！

　　這該死的`老師（夠大不敬的），不考別的運(yùn)動(dòng)，偏考這討厭的跳遠(yuǎn)。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇10

　　望著桌上那塊沉甸甸的獎(jiǎng)牌，我的思緒又被拉回到了那一時(shí)刻……

　　一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)終于開始了，我有些興奮，因?yàn)槲覅⒓拥奶�遠(yuǎn)項(xiàng)目就在今天。我一路小跑著向場(chǎng)地挺進(jìn)，心怦怦跳著，感覺都要蹦出胸口了。到了場(chǎng)地，我排好隊(duì)，焦急等待著。

　　馬上輪到我跳了，我深吸了一口氣，心里不停想著跳遠(yuǎn)的技巧，努力使自己平靜下來。該我了，我拼命往前沖刺，右腳踩在木板上面，一躍而起�！班�！”一陣黃沙漫天飛。“咳咳咳”，我被嗆得咳了幾下，抬頭一看，原來我滑了一跤，撲進(jìn)了沙坑。唉，出師不利。我站起來，撣撣沙子，跑到后面排隊(duì)去了�！靶姨澾@只是試跳，待會(huì)兒一定要好好跳。”我默默為自己打氣。

　　又輪到我了。我飛快地往前沖，一閉眼，兩腿一并，一起往前伸，撲進(jìn)沙坑里�！叭�米六二！”聽到測(cè)距離的同學(xué)報(bào)出的成績(jī)，我欣喜若狂：“這么遠(yuǎn)，一定可以進(jìn)決賽！”

　　結(jié)果我真的進(jìn)了決賽，心又開始怦怦跳了起來。決賽開始后，我拋卻一切雜念，只顧往前沖，再一跳，飛進(jìn)了沙坑……決賽的'那幾跳結(jié)束后，我就回到班級(jí)，靜等佳音。成績(jī)出來了，我居然是第三！我興奮得跳了起來，兩手舉向天空，大聲喊：“太好了！”

　　再次望向這塊銅牌，它在陽光的照耀下，散發(fā)著耀眼的光芒，就如同那天的我一樣奪目。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇11

　　昨天下午我們一年級(jí)組同學(xué)進(jìn)行了體育期中考試——跑步、跳遠(yuǎn)。我們班是第一個(gè)考試，所以操場(chǎng)上空無一人。體育老師讓我?guī)е�我們班女生先圍著操�?chǎng)慢跑一圈，快跑到終點(diǎn)時(shí)，我的心猛地顫了一下，腿不由地發(fā)軟。

　　馬上就要測(cè)試了，如果緊張的話，跑步會(huì)一落千丈，即使原來成績(jī)不錯(cuò)也會(huì)發(fā)揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩?fù)鲁鰜恚�暗暗�?duì)自己說：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭(zhēng)取得第一名！”開始了，我第一個(gè)來到起跑線上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的準(zhǔn)備。

　　終于，一聲哨響，我和同班同學(xué)楊一鳴都像一匹脫韁的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠(yuǎn)，但漸漸地我和楊一鳴的差距逐漸拉開，他快跑到終點(diǎn)時(shí)，我離他還有幾乎一米的'距離。于是我想起小學(xué)老師教我的技巧，只用腳尖著地，猛一用力，快速向前奔去，越過了終點(diǎn)線。自我感覺不錯(cuò)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跑完了！

　　接下來考試的是跳遠(yuǎn)，這個(gè)項(xiàng)目我沒有十足的把握，滿分是跳188厘米，而在小學(xué)五年級(jí)時(shí)我的成績(jī)只是160厘米，離這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)還差28厘米呢，再說最近我也好長(zhǎng)時(shí)間沒有練習(xí)過了，我真有點(diǎn)擔(dān)心。開始考試了，我第一個(gè)跳，心里想著188厘米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個(gè)子不高，身材不胖，體重輕，很有優(yōu)勢(shì)，在腳步快要落地時(shí)，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結(jié)果成績(jī)是172厘米。

　　耶！這是我11歲史上的跳遠(yuǎn)最高記錄。還算不錯(cuò)吧，但愿我體育考出好成績(jī)！

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇12

　　“加油！加油！”同學(xué)們的吶喊聲響徹校園內(nèi)外，我們正在進(jìn)行春季達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的立定趺遠(yuǎn)，“嘿！”劉維一紅著小臉笑著對(duì)我說：“劉玥你準(zhǔn)備的怎么樣了？”“差不多吧。”我謙虛地對(duì)她說 。劉維一接著說“我最怯立定跳遠(yuǎn)了，我肯定跳不好�！蔽遗牧伺乃�的肩膀說：“別怕，我們?yōu)槟慵佑��！痹挍]落音，隊(duì)伍里傳來一陣陣的鼓掌聲，我跑過去一看，哇噻！武澤豪的腿還傷著就跳了一米 九，跳得太遠(yuǎn)了，也許我們的掌聲給他給了他更大的鼓舞，他第二次跳時(shí)竟然跳到了兩米。我們都驚呀得張大了嘴巴。今年確實(shí)是牛年，武澤豪太牛了！他跳完后，我像一個(gè)記者似的采訪了他：“武澤 豪同學(xué)，你是怎么跳這么遠(yuǎn)的？”武澤豪很輕松的說：“我就使勁跳唄，一跳就跳了這么遠(yuǎn)�！笨燧喌轿伊�，我在平地上練了大概十遍，累得我氣喘吁吁，下一個(gè)就是我了，我看到我前面的.劉維一跳了 一米三九，我心理很緊張，我害怕我跳得還不如她呢。該我了，我使出了全身的力氣猛的一跳，一米四，我又跳了一次還是一米四，我感到很失望，生氣的走到一邊去。我們班的“棉花糖”齊昊安慰我 說：“劉玥，沒事的，你已經(jīng)用力跳了，還有不如你的呢�！蔽衣牭剿�的話很在理，就不太傷心了，就蹦蹦跳跳的跑回教室去了。

　　今天，我收獲很大，一個(gè)人做事要盡最大努力去做，吸取別人的長(zhǎng)處，不要失去信心。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇13

　　人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折和困難都是不可避免的，只要我們不斷嘗試，最終都會(huì)擁抱輝煌和榮耀。

　　去年，老師帶領(lǐng)我們?nèi)�班去操�?chǎng)練習(xí)跳遠(yuǎn)。老師給我們講了要求，做了示范。讓我們一個(gè)一個(gè)來。輪到我了。我分開雙腿，拼命向前跑，卻不知道為什么沒有踩到跳躍點(diǎn)。我看了看自己的首發(fā)位置。“再來一次！”老師沖我笑了笑，說“好的”。老師說：“你提前揮桿時(shí)，雙腳左右，肩寬分開，手臂前后擺動(dòng)。當(dāng)你擺在前面時(shí)，你的.腿是直的。向后揮桿時(shí)，屈膝降低重心，上身微微前傾，雙手盡量向后揮。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)。擺動(dòng)時(shí)通過拉伸和彎曲降低重心，上身微微前傾。

　　起跳和起跳：雙腳快速有力地蹬地，兩臂從后到上微微擺動(dòng)，從上往下跳起起跳，身體充分展開。要點(diǎn)：蹬地要快有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展足，強(qiáng)調(diào)前腳離地前的瞬間蹬地動(dòng)作�！斑@次我心想，這次應(yīng)該不會(huì)錯(cuò)，我用堅(jiān)定的目光看著老師，準(zhǔn)備跑。我像上次一樣跑到了跳躍點(diǎn)，但還是沒有到�！痹僭囈淮�，”我堅(jiān)定地對(duì)老師說。這次我吸取了前兩次的教訓(xùn)，每一步都小心翼翼。新的起點(diǎn)讓我充滿了疑惑，但看著老師堅(jiān)定的眼神，我充滿了信心，奔向起點(diǎn)。我輕松跳過了1.3米的距離，忍不住取得了勝利。之后我成功跳出了1米34的距離，心中充滿了喜悅。

　　失敗雖然讓人難過，但也是一種財(cái)富。只要我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出失敗的原因，持之以恒，就能擁抱勝利的果實(shí)。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇14

　　下課了，操場(chǎng)上頓時(shí)沸騰起來，同學(xué)們像小鳥一樣飛出教室，去操場(chǎng)參加比賽——立定跳遠(yuǎn)。

　　來到操場(chǎng)，同學(xué)們都做起了準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，有的甩著手臂，有的扭著腰，還有的在做蛙跳。比賽開始了，只見孫嘉雯緊閉嘴，眼睛注視著前方，看起來十分緊張，他把雙手放在胸前，又向下甩，甩到腰上，雙腳一蹬，向前一躍，跳出了個(gè)優(yōu)美的弧度，著地時(shí)，她的身體不停地?fù)u晃，我的心里像十五個(gè)吊桶打水——七上八下，使勁的說:“站穩(wěn)！站穩(wěn)！不然成績(jī)就低了�！彼�像使用了定身術(shù)，一下子定住了，我們捏了一把冷汗，跳到了1.6米，她這才長(zhǎng)舒一口氣：“呼——�！眒iss ren 對(duì)她說：“你再努力一下，跳遠(yuǎn)一些�！睂O嘉雯的表現(xiàn)給了我很大的壓力，我的心“怦怦”直跳，久久不能平靜，用緊張的`眼神望著那1.7米，想讓它離我近一些，這樣，我就不用太緊張了。到我了，我雙手握拳，咬緊牙關(guān)，緊皺眉頭。不知道該怎么跳。記得媽媽對(duì)我說過，不管成績(jī)多少，只要向前沖，都會(huì)成功的。我閉上眼睛，向前一躍，其他同學(xué)大喊：“啊！。竟然跳了1.7米�！蔽衣犃诉@句話，慢慢地睜開眼睛，向后一轉(zhuǎn)，看了看成績(jī)。1.7米，我簡(jiǎn)直不敢相信自己的眼睛，問同學(xué)是不是1.7米，同學(xué)們都點(diǎn)點(diǎn)頭，向我豎起了大拇指，我的心里美滋滋的，像開了一朵永不凋謝的茶花。

　　��！真是世上無難事，只怕有心人。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇15

　　人生的道路不是一帆風(fēng)順的，挫折與困難是在所難免的，只要繼續(xù)嘗試，最終必將會(huì)擁抱燦爛和輝煌。

　　去年，老師帶領(lǐng)我們?nèi)�班同學(xué)到操場(chǎng)去練習(xí)跳遠(yuǎn)，老師對(duì)我們講了要求，并做了示范，讓我們一個(gè)一個(gè)來，輪到我了，我把兩條腿分開，使勁地向前跑，但是不知道為什么沒有踩到起跳點(diǎn)。我看著我出發(fā)的位置。“再來一次！”老師對(duì)我微笑著說，我對(duì)老師點(diǎn)點(diǎn)頭說：“好的”。老師說：“預(yù)擺時(shí)：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)，兩腿伸直，后擺時(shí)，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動(dòng)作協(xié)調(diào)配合，擺動(dòng)時(shí)一伸二屈降重心，上體稍前傾。

　　起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍曲由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動(dòng)作。

　　這次我心里想，這回應(yīng)該不會(huì)錯(cuò)了吧，我用堅(jiān)定的目光看著老師，準(zhǔn)備預(yù)跑。我又像上次那樣跑向起跳點(diǎn)，可還是沒有到那兒，“再來一次”，我堅(jiān)定地對(duì)老師說。這次我吸取了前兩次的教訓(xùn)，細(xì)心地走好了每一步。我在新的.起跑點(diǎn)上充滿著懷疑，可看著老師堅(jiān)定的目光，我充滿了自信，奔向起跑點(diǎn)，我輕松地跳過了1米三的遠(yuǎn)度，我不由地做出了勝利的動(dòng)作。之后我又成功地跳出了1米34的遠(yuǎn)度，心里樂開了花。

　　雖然失敗讓人傷心，但是它們也是一種財(cái)富，只要我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出失敗的原因，堅(jiān)持不懈，就能擁抱勝利的碩果。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇16

　　今天體育測(cè)試的項(xiàng)目是的立定跳遠(yuǎn)。今天我摘了眼鏡，本以為沒有了眼鏡的阻礙會(huì)跳得更遠(yuǎn)一些，可是現(xiàn)在想起，總會(huì)有濃濃的惆悵涌上心頭。

　　下午第一節(jié)課，體育老師向我們指了指地上說：“第一條是女生滿分，第二條是男生滿分。”地上有三條白線，一條是起點(diǎn)，其余兩條就是男女滿分兒了。我看了一眼，似乎并不長(zhǎng)，所以滿不在乎的隨意練了幾次。

　　很快就輪到我們女生二組了。隨著一個(gè)接一個(gè)跳完，我才發(fā)現(xiàn)原來一點(diǎn)兒也不近。張笑語在一篇作文中寫他跳遠(yuǎn)，一米八多，也是還差一點(diǎn)才能滿分呢。我此刻想再練也來不及了，只好硬著頭皮上了，我跳了一次，不經(jīng)意間看見一旁記分的.老師陰沉著臉。我的心立刻沉到了低谷。第二次跳的時(shí)候也沒能跳出理想的成績(jī)。我看了一下成績(jī)表，霎時(shí)呆住了。我的成績(jī)?cè)趺催�是和上次一樣呢？上次成績(jī)只有六分，這次成績(jī)和上次一樣。那我近2個(gè)星期來的努力豈不是白費(fèi)了嗎？

　　現(xiàn)在想想，我雖名義上只去了操場(chǎng)跑步鍛煉，但實(shí)質(zhì)上，鍛煉時(shí)下了功夫了嗎？跑步時(shí)只不過跑上一圈兒，兩圈兒。跳遠(yuǎn)，則更是敷衍了事，隨意跳上幾次，既不用力也不使勁。所以名義上是去為考試做準(zhǔn)備，實(shí)則只是跑幾圈、跳幾下，做做樣子罷了。而且我這一次態(tài)度也不盡人意，上一次，我使出洪荒之力，縱身一躍。這次我自大地使出九成力氣。最后，才悲哀地發(fā)現(xiàn)自己真的沒有自大的本事。

　　過去的都是歷史，不能讓一次次失利里后的悲傷心情帶到下次考試中。亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇17

　　一蹦三尺高，沒錯(cuò)，它就是可愛的蛐蛐，它可是動(dòng)物界中的跳遠(yuǎn)冠軍。

　　我家的“跳遠(yuǎn)冠軍”是從家里的一堆草叢里找到的.。那時(shí)，我撥開草叢，第一眼就發(fā)現(xiàn)了它：它全身黑油油的，兩只小觸角動(dòng)來動(dòng)去，兩只黑黑的眼睛像黑寶石一般閃閃發(fā)亮。同時(shí)，它也發(fā)現(xiàn)了我，輕輕一跳，居然就跳到我的肩膀上。它可愛的模樣和跳高的本領(lǐng)一下子就博得了我的歡心。

　　在我再三要求下，母親大人同意我飼養(yǎng)它。我把它裝進(jìn)一個(gè)紙盒里，每天給它喂食一些青草。

　　我家的“跳遠(yuǎn)冠軍”可聰明了。一天，我和它一起做走迷宮的游戲，我把它放進(jìn)專門設(shè)計(jì)的迷宮，“跳遠(yuǎn)冠軍”嘗試跳出來，結(jié)果被高處的麻將擋住了。我饒有興趣地用一根青草逗它，它聞了聞青草，激動(dòng)起來，沿著迷宮走了幾圈，突然瞅準(zhǔn)一個(gè)麻將的缺口蹦了出來，我被它驚人的觀察能力和蹦跳能力驚呆了�！疤�遠(yuǎn)冠軍”卻用前腳捋捋觸角，神態(tài)自若地吃起我手中的青草，好像在說：“我可以更厲害的哦！”

　　開學(xué)了，我實(shí)在不放心將它放在家里，于是，我把它也給帶進(jìn)了教室。我的同桌看見了，嚇了一跳，一掌將它掃到地上，用腳狠狠一踩。等我回過神時(shí)，地上只留下一道長(zhǎng)長(zhǎng)的水印，我真想送她兩個(gè)熊貓眼�？墒强纯赐�桌害怕的眼神，我深吸一口氣：好男不和女斗。

　　我家的“跳遠(yuǎn)冠軍”就這樣死了，我還真不甘心。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇18

　　“快點(diǎn)入場(chǎng)了，比賽馬上就要開始了。”我聽見一個(gè)著急的聲音在說著，我馬上意識(shí)到我的跳遠(yuǎn)比賽馬上就要開始了，我對(duì)自己很有信心，我相信，只要努力，我一定能得第一。

　　我和石樂馨手牽著手一起來到了大操場(chǎng)，聽見一位老師在檢錄，就連忙跑了過去，那位老師帶領(lǐng)著參賽選手們來到了比賽地點(diǎn)，有男子立定跳遠(yuǎn)，女子立定跳遠(yuǎn)，我拍好了隊(duì)，看見第一個(gè)跳遠(yuǎn)的同學(xué)跳的一點(diǎn)也不遠(yuǎn)，應(yīng)該是太緊張，沒發(fā)揮好吧，我心里想：我一定可以跳得比她遙遠(yuǎn)很多，我一定要用盡全身力氣，讓自己突破自己的極限。

　　好幾位同學(xué)都跳完了，終于輪到我，我心里緊張的怦怦跳，像是有人在我心里打鼓一樣，我的兩腿發(fā)軟，可是我又聽到了班上同學(xué)的聲音：“三一班，加油，黃小笑，加油，一定要贏，加油，加油！”我聽到班上同學(xué)的鼓勵(lì)聲后，心想：謝謝你們，我一定會(huì)加油的，我不會(huì)再害怕了。于是，我專心起來了，我給自己定了一個(gè)目標(biāo)，我一定要沖過這個(gè)目標(biāo)，我拔腿半蹲，雙手前后甩，直到我認(rèn)為可以跳的時(shí)候，我用盡全身力氣向前跳，在快要落地的.時(shí)候，我覺得自己就像是一只小鳥，在藍(lán)藍(lán)的天空中自由飛翔，這時(shí)候著地了，我往地面看了看，自己居然突破了自己的極限，我比以前多跳遠(yuǎn)了好幾厘米，我心里高興極了，就這樣跳了三次，我已經(jīng)精疲力盡了，就回到教室，趴在我的課桌上。

　　我看見獎(jiǎng)狀在唐老師手里，當(dāng)堂老是念到：“黃小笑，女子跳遠(yuǎn)第一名”的時(shí)候，我心里真高興，我的付出終于有了回報(bào)。

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇19

　　俗話說得好：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我們的生命更加有活力，會(huì)讓生命更加持久，會(huì)讓生命更加精彩。看來，人類的一生，運(yùn)動(dòng)是不可缺少的一個(gè)項(xiàng)目。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)，才能讓我們的身體更加健康、結(jié)實(shí)！

　　本周四，是我校同學(xué)最興奮，最期待的一天。那是因?yàn)槲倚�將舉行象征著奧林匹克精神的第11屆校運(yùn)動(dòng)會(huì)。我?guī)�你去瞧瞧精彩的比賽吧�?/p>

　　我也是其中一位運(yùn)動(dòng)員，我代表班級(jí)去參加五年級(jí)跳遠(yuǎn)比賽。我的第一跳并不怎么理想，只有3米多。我想：是不是因?yàn)槲姨�緊張了吧！是不是應(yīng)該放手一搏，不管成績(jī)?cè)趺礃�，重在參與。想到這里，此時(shí)的我，身體不再顫抖，腿腳不再麻木，身子一下子輕了許多。直到第三跳，竟然有人跳了4米多。這個(gè)數(shù)字，讓我大吃一驚。4……4米多。這……這打破了我的最高記錄3米77呀，最后一跳，我加快了助跑的速度，似乎身后跟著一只饑腸轆轆的獅子。我猛的一跳，仿佛是一只后腿強(qiáng)勁有力的雄鹿。這一跳，讓我進(jìn)入了總決賽。我心中暗暗為自己加油：我不能辜負(fù)老師、同學(xué)對(duì)我的期望，我要為自己，為爸爸媽媽加油！我要爭(zhēng)取第一名的好成績(jī)。

　　這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，不僅是一次有意于身體發(fā)展的'好活動(dòng)，更讓我們?cè)诨顒?dòng)中鍛煉了自己，強(qiáng)健了體魄，也為班級(jí)爭(zhēng)了光，更重要的是，也給我的小學(xué)生活留下了深刻的記憶，添上了燦爛的一筆。真是一舉多得呀！

　　跳遠(yuǎn)優(yōu)秀作文 篇20

　　陽光明媚的春天里，我們學(xué)校一年一度的春季運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了帷幕。在學(xué)校的操場(chǎng)上伴著聲聲禮炮，運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕式開始了，運(yùn)動(dòng)員們排著整齊的隊(duì)伍走過主席臺(tái)，大家歡呼起來……

　　比賽開始了，比賽項(xiàng)目很多，60米跑完后，接下來是100米跑，我們班的李欣陽和黃菲斐參加這個(gè)項(xiàng)目，她們做了熱身準(zhǔn)備，只聽一聲槍響，她們倆像箭一樣飛快地向前跑去，我們班的同學(xué)在觀眾席上齊聲吶喊“李欣陽，加油!黃菲斐,加油!三、二班必勝！……我們的嗓子都快喊啞了。在加油聲中她們漸漸接近終點(diǎn)了，我們的加油聲更高，最后沖刺她們都是出了吃奶的力氣，李欣陽得了第二名，黃菲斐得了第四名,李欣陽為我們班增添了光彩，黃菲斐也為我們班出力了。

　　下午，4X100米接力賽開始了，我們班的四名運(yùn)動(dòng)小健將個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，只聽“砰”的一聲槍響，第一棒的康嘉豪同學(xué)以最快的'速度沖了出去，遙遙領(lǐng)先其他運(yùn)動(dòng)員。并快速的把接力棒傳給了徐志偉，我們的加油聲淹沒了他們的腳步聲，接力棒傳給最后一個(gè)人的時(shí)候，我們的加油聲更激烈了，當(dāng)最后一棒陳志豪第一個(gè)沖到終點(diǎn)的時(shí)候，我們都?xì)g呼著跳起來。運(yùn)動(dòng)會(huì)上還有很多項(xiàng)目，如跳高、跳遠(yuǎn)、200米跑等，時(shí)不時(shí)會(huì)傳來一陣陣歡呼聲。

　　經(jīng)過一天半的激烈比賽，運(yùn)動(dòng)會(huì)成功落下帷幕。雖然運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)束了，但是賽場(chǎng)上那些激烈的場(chǎng)面卻始終在我腦海里回蕩著，久久不能忘記。

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