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突破自我
突破自我1
一點(diǎn)清素，一懷風(fēng)骨，一段塵路。多少人突破，卻為誰辛苦，又被誰辜負(fù)�！}記
良辰若水，新月留白。天地一色，清透澄澈。好靜，好靜的雪夜。女子獨(dú)占梅枝下，幽幽深嘆。薄冷的月光灑在虬曲的梅枝上，散發(fā)出幽冷的清香。深吸口氣，冷冷的是霜雪的味道。只是那梅僅有屹立的虬枝，突兀的赤裸在雪中，竟毫無半點(diǎn)苞芽，女子愛惜輕撫，雪花融在手里，冷到心里�！澳昴暄├�，常插梅花醉，挼取梅花無好意，贏得滿衣清淚�！迸幽樕下冻龀钊�，蹙眉。女子，便是易安。
正值嚴(yán)冬日，易安獨(dú)守深閨，丈夫趙明誠棄城戰(zhàn)敗，不久而終，她一人又怎樣生活，柔柔女子如同這雪中梅樹，外表剛毅，實(shí)則不堪一擊。憐她幽香絕俗，為她冷傲冰骨，看那芳華分付，又如何，將它留駐？易安無奈，揮淚高唱“看取晚來風(fēng)勢，故應(yīng)難看梅花！”好個(gè)女子！
心系國事，心懷大事，心容萬民，柔肩濟(jì)世。她恨，恨丈夫懦弱膽小，恨自己不為男子之身，恨這封建社會男女不平等！她恨，她想突破啊。一樹梅花竟奇跡綻放，香，欲濃，沖破了這幽之冷香，揮散出濃烈的艷香。瘦而不餒，香而不媚，玉骨冰肌，清冷孤傲，那毫無粉飾的花朵，足以奪走世間一切庸脂粉俗的顏色。梅終是突破了寒冬。易安不服啊！不論是富家千金，還是才華詩人，亦或是愛國之人，甚至是心比男兒烈的志士，她終究不能突破這封建社會。不甘嗎，痛苦嗎？不，今生今世，易安只做易安，獨(dú)具風(fēng)骨，傲然于世，挺拔如梅花之虬枝，傲然如梅花之風(fēng)骨。她，為后人所敬，為后人所愛。足矣。突破的，只不過是過程。成與敗，得與失，榮與辱，都頹然跌倒在你的'風(fēng)骨之前……
那一夜，白雪漫天，合上別人的故事，站在自己的起跑線。終于知道自己真正想突破的：只是自己罷了，不為誰，只為做自己，獨(dú)留風(fēng)情，屹立于世。雪愈大，香愈濃，心愈堅(jiān)。
突破自我2
阻礙是成功路上的絆腳石，但它的背后卻是琳瑯滿目的美景。
——題記
那是個(gè)炎熱的下午，炙熱的太陽仿佛能把大地烤得啪啦作響，小花無力地耷拉著頭，萬物好似都快被融化。我松懶地站在操場上，聽著體育老師滔滔不絕的話語，心早已飄到空調(diào)房去。突然，同學(xué)們都齊刷刷地看向我，原來我被老師“欽點(diǎn)”，報(bào)名參加了學(xué)校的長跑比賽。那時(shí)的我不敢相信，跑步時(shí)總會落在最后的我竟然被選上了比賽，所以我根本就沒有把它放在心上。
比賽的前兩個(gè)星期，體育老師跟我說了比賽的注意事項(xiàng)，并讓我多加練習(xí)。同學(xué)們也紛紛投來質(zhì)疑的眼光，一些話總是在我心里環(huán)繞。我鼓起信心，決定要好好地拼一把。于是每天放學(xué)后，我都會來到操場練習(xí)跑步，直到大汗淋漓才肯回家�？刹涣媳荣惖那皫滋欤覅s中暑了。渾身難受的我又放棄了跑步的念頭。同學(xué)們的目光、嘲笑又縈繞在我心頭，老師的`期望，獎品的誘惑讓我動搖，所以比賽那天我是帶著病參加的。
選手們都做好了準(zhǔn)備站在操場上，而我渾身哆嗦著，手心不斷冒出冷汗，緊張蔓延著我。隨著一聲槍響，選手們像離弦的劍一樣沖了出去，我則落在了最后面。眼看著選手們越跑越遠(yuǎn)，我再一次喪失了信心，漸漸地慢了下來，炙熱的陽光烘烤著大地，我的心也隨之急迫。旁邊的同學(xué)們看到我這樣，也失望地嘆息，老師不斷鼓勵我，讓我盡力就好�！笆前�，既然你都參加了比賽，為何不好好拼一把呢？不要讓自己后悔！”我也不斷地鼓勵自己，終于是邁開了沉重的步伐。盡管整個(gè)人像是失重一般，但我仍然沒有放棄，跌倒了就爬起來。迎著微風(fēng)，聞著花香，我自信地朝前跑去，不顧嘲笑，不顧疾病。終點(diǎn)離我越來越近，我的心也隨之高昂。兩百米，一百米，五十米，十米……終于，我超過了最后一名選手，沖過了終點(diǎn)。迎著甜甜的微風(fēng)，我驕傲地站在頒獎臺上，露出了自信的微笑。
當(dāng)我們在生命的長途中跋涉時(shí)，才發(fā)現(xiàn)生活布滿了荊棘，我們只有敢于突破它，才能迎來絢麗的風(fēng)景。
突破自我3
那個(gè)綠色的草帽，柔柔地臥在那一片墨綠色的草叢。誰又知？一個(gè)靈魂，悄然間蕩滌了俗世的塵埃
蝶影掠起，蟬聲轟鳴。遠(yuǎn)遠(yuǎn)處市音嘈雜，近近些蟲鳴幽深。這一切，在他看來，早已化為五行八卦：道。
與自然結(jié)合，他在這個(gè)繁雜而又寧靜的世界默默遁去�；鵀榈�，扶翅而上，尋逍遙。莊周夢蝶，這不是一個(gè)故事，而是突破。與此同時(shí)，他的靈魂，他的思想，早已突破包裹俗塵的大氣，穿越于天界之上，好不快活，悠哉，悠哉！請問：莊周他突破了嗎？
幾百年伴隨著河流的逝去，時(shí)代，早已不是那個(gè)紛亂的時(shí)代。在那里，有個(gè)人在等我
經(jīng)過那次案后，他已經(jīng)看透了朝廷。哈哈，竹杖芒鞋輕勝馬，誰怕？一蓑煙雨任平生。
誰怕！這又何嘗不是蘇軾的人生寫照？調(diào)去黃州，不怕！判進(jìn)監(jiān)獄，不怕！宣布死刑，更不怕！他身后不單單只是一個(gè)人影，實(shí)則是一顆包裹著千萬人民，大江河山的心。這顆心，突破了一顆普通的心，更突破了千千萬萬奸臣的心，如此一顆丹心，又怎的會滅？他將在整個(gè)九州大地上，燃出最美妙的煙花。
“老板，你有沒有想過，只要這一次沒有成功，公司將會面臨倒閉的.危險(xiǎn)？”
“不用說了，快些開始吧！”
只可見斯特拉就是這樣的一個(gè)賭徒，他把自己所有的財(cái)產(chǎn)投到這最后的火箭發(fā)射計(jì)劃這又何嘗不是一次賭博呢？贏，他將享有世界美譽(yù)；輸，他只會被人戴上一頂叫賭鬼的帽子。
他敏捷地眨著自己的眼睛，終于看到那只白色羽箭穿刺入宇宙心臟。面對記者瘋狂的追問時(shí)，他卻表現(xiàn)的異常平靜：這本就是我應(yīng)得的獎勵。
他，堅(jiān)持著自己的目標(biāo)。既然已經(jīng)開始，除非我窮得一塌糊涂，我是不會停止我的實(shí)驗(yàn)的。正是因?yàn)檫@種堅(jiān)定不移、誓死不渝的決心與真心付出的努力，才讓上帝露出了笑容！突破了自我！
這三個(gè)人，都用自己的靈魂，使自己擺脫俗塵。正是這種在他人看來不可能的事后，他們用行動證明了他們，并成功地突破了自我！
突破自我4
這學(xué)期，我們年級開展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自我，收獲頗豐。
轉(zhuǎn)眼間，明天都已經(jīng)是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進(jìn)深水區(qū)的我，由衷地敬佩自己為走向成功邁出了重要的第一步。
那天早上，我被噩夢驚醒——夢里的我應(yīng)為不會游泳在水中掙扎了好一陣，之后便心神不安的在學(xué)校里度過了一個(gè)上午，但時(shí)間卻過得飛快，到了下午，我們進(jìn)到了游泳館，在換衣服時(shí)，我的手不禁發(fā)起抖來，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準(zhǔn)備活動，我們站到了深水區(qū)前方，深水區(qū)深不見底，水的顏色就比淺水區(qū)深了好多，水平如鏡，沒有一點(diǎn)波紋，此時(shí)的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的`腳步卻又定在了那里，因?yàn)槲倚闹械牧硪粋�(gè)想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠(yuǎn)不突破自己的話，那你就只能在淺水區(qū)里游了。我剛邁出的腳步收了回來，發(fā)抖的雙腿轉(zhuǎn)向了深水區(qū)。前面的同學(xué)都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鉆入了水中，起初，我有點(diǎn)不適應(yīng)，手和腳不停地踢動著，感覺自己要沉下去一樣，但后來，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合著向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越游越遠(yuǎn)，越游越快，如魚得水。之后游的幾圈，我沒有感到絲毫的勞累，并且越來越得心應(yīng)手了。
游泳課好像很快就結(jié)束了，在這短短的一節(jié)課中，我突破了自我，還明白了：遇事不要退縮，要勇于挑戰(zhàn)，這樣，你才能挑戰(zhàn)極限，你才能成為更好的自己，你才能向成功更進(jìn)一步！
突破自我5
一個(gè)人，在某個(gè)時(shí)間達(dá)到了自己能達(dá)到的水平，并不代表什么。但要是一個(gè)人，不但達(dá)到了自己能達(dá)到的水平，而且達(dá)到了比之前水平還要高的水平，那就是突破自我、超越自我。
人生最重要的比，不是和別人比，而是和原來的自己比。只要比原來的自己進(jìn)步了、優(yōu)秀了，那自己的努力就沒有白費(fèi)。
舉一個(gè)例子吧。期中考體育時(shí)我由于平時(shí)不練習(xí)，也不知道怎么練習(xí)，所以期中體育考得不理想，我因此有些氣餒。媽媽知道后語重心長地對我說：“現(xiàn)在練習(xí)還不晚，只要你愿意練習(xí)，到期末絕對會有收獲�！蔽胰粲兴颍恐苣┒己秃门笥言谝黄疬\(yùn)動。漸漸地，我跳遠(yuǎn)能多跳幾厘來，跳繩能多跳十幾個(gè)，跑步也快許多。我知道我已經(jīng)超越并突破自我了，但我仍繼續(xù)練習(xí)。后來，我和好朋友下午放了學(xué)去操場鍛煉，已經(jīng)堅(jiān)持了兩個(gè)星期了，步伐明顯輕盈了，一躍能跳一百多厘米，跳繩一分鐘一百多個(gè)。比以前又進(jìn)步了，發(fā)現(xiàn)自己能做到了以前做不到事，這又一次超越、突破了自我。
還有重要的一點(diǎn)，就是怎樣在關(guān)鍵時(shí)刻突破自我。有時(shí)候，只用在平常突破了自我，在關(guān)鍵時(shí)刻可能會掉鍵子，不但沒有突破自我，而且原來能達(dá)到的水平也達(dá)不到了。想要在關(guān)鍵時(shí)刻突破自我，就要在關(guān)鍵時(shí)刻比平時(shí)更加努力，不能驕傲、掉以輕心，才有可能再次突破自我。
說了這么多，就舉個(gè)例子。還是體育考試（期末體育考試)考前測試跳遠(yuǎn)1米6，跳繩150個(gè)。正式考時(shí)跳遠(yuǎn)多了近10厘米，跳繩多了十幾個(gè)。跳繩考前，中間斷了兩三次，有減慢速度的'時(shí)候，正式考跳繩時(shí)，我中間斷了一次，跳時(shí)沒有減慢速度。這就是一種突破和越超越自我。
我們即要在平時(shí)突破自我，關(guān)鍵是時(shí)刻也要突破自我。這樣才能更有效地練習(xí)，發(fā)揮好練習(xí)的作用。突破和超越自我也是一種需要掌握的能力。
突破自我6
昨天下午下起了雨，本以為體育期未考試會延遲，沒想到王老師居然依舊如期舉行了。一上課我們就前往乒乓球室進(jìn)行室內(nèi)一分鐘跳繩。
到了球室后，同學(xué)們依次按隊(duì)伍站好，聽從王老師的指揮，各組分別岔開了距離，以免跳的時(shí)候被誤傷。我和王紹丞，任菲桐，尹子明是一組，老師為了公平公正，便讓一人先跳，其余三人給他數(shù)，本來我們這組都想讓對方給自己加五個(gè)，卻不幸的碰上了六個(gè)沒位置的同學(xué)，他們正好監(jiān)視著我們這一組，以防投機(jī)取巧。無奈之下，我們每人只能靠自己的實(shí)力去爭取跳繩這一項(xiàng)目得滿分。第一輪是王紹丞那一排先跳，老師一說開始，他們就開始賣力的跳了起來，我們九個(gè)人給他一個(gè)人數(shù)，光聽這陣式就覺得壓力倍增。跳繩打在地上的聲響，加上同學(xué)們數(shù)的不斷變化的跳繩的個(gè)數(shù)，雖然還沒到我，可我的心卻一直怦怦跳個(gè)不停。老師的哨聲打破了球室剛剛的`聲音，老師一個(gè)一個(gè)的統(tǒng)計(jì)著同學(xué)們跳的個(gè)數(shù)。
之后老師又讓我們這一排來跳，我一下子變的更加緊張了，手心里全是汗水，我緊緊的握著跳繩做好準(zhǔn)備工作，老師的一聲開始，使我深吸一口氣，雙手雙腳有序的配合著，速度也越來越快，我心里默數(shù)著自己跳的個(gè)數(shù)：163,164,165，166.....Yes,滿分了！但我絲毫沒有松懈，而是繼續(xù)跳。終于，時(shí)間到了，我最終以175個(gè)的成績，給跳繩這一項(xiàng)目畫上了圓滿的句號，我心里開心極了。
寒假里，日常的一分鐘跳繩，我?guī)缀醵际窃?50多個(gè)左右，開學(xué)后上體育課有時(shí)150多有時(shí)160多。我本以為我的體育跳繩成績大概就這樣了，沒想到這次我居然達(dá)到了175個(gè)！這也讓我又一次突破了自己，希望我還能繼續(xù)突破！
突破自我7
9月30日，星期五，晴空萬里，北京的初秋，讓人心曠神怡。
今天是個(gè)特別的日子——我第一次上臺講話!作為小志愿者聯(lián)盟的一員，我光榮的參加了“中國明星足球隊(duì)捐贈玉樹小學(xué)校足球服儀式”，并代表玉樹的小學(xué)生向中國明星足球隊(duì)宣讀了他們的感謝信。
此次儀式是在我所在的'學(xué)校民族小學(xué)舉行的，適逢我們學(xué)校的秋季運(yùn)動會。操場上坐滿了老師和同學(xué)們、來自明星足球隊(duì)的領(lǐng)隊(duì)王奇叔叔和前女足隊(duì)長劉愛玲阿姨、還有央視足球之夜、京華時(shí)報(bào)、少年報(bào)的記者叔叔和阿姨們……
我報(bào)名參與了宣讀感謝信的環(huán)節(jié)。提前幾天我就拿到了那封來自玉樹治多縣吉尕小學(xué)的感謝信。媽媽沒別的要求，只要求我聲音要大!當(dāng)然，這也是我一直難以突破的一個(gè)關(guān)口!
記得上次玉樹文化科技展時(shí)，我連上臺的勇氣都沒有!更別提講話了!最后勉強(qiáng)在媽媽的鼓勵下我才報(bào)名做了一名小解說員，為前來參觀的老師和同學(xué)們講解那些來自玉樹的生活用品和食品的功能等等，雖然集訓(xùn)過幾次了，內(nèi)容我也能背下來了，可真正面對那么多的人，我還是緊張的手足無措，前言不搭后語的……但我還是硬著頭皮一直堅(jiān)持到最后，盡管受到了叔叔阿姨們的表揚(yáng)，但我還是有點(diǎn)遺憾，為何自己就那么膽小呢如果當(dāng)時(shí)再大點(diǎn)聲，讓來參展的同學(xué)們都能聽到多好啊!
這回，在家里，我練了好幾遍;在學(xué)校，又在大隊(duì)輔導(dǎo)員老師面前練過兩遍，感覺還不錯(cuò)�？墒禽喌轿疑吓_了，看到臺下那么多雙眼睛盯著自己，才發(fā)覺自己緊張的腿也抖，嘴也抖，心慌的不得了!!剛開始的幾句聲音盡然放不出來，好在我及時(shí)調(diào)整了下呼吸，讀到中間時(shí)聲音漸漸洪亮了起來，到最后終于沒有卡殼的順利的大聲的讀完了感謝信!我終于松了口氣，深深的對著我的老師和同學(xué)們鞠了一個(gè)躬。
下臺時(shí)，我看到了媽媽向我豎起了大拇指!
我想，下回我肯定能做的更好!
在成長的道路上，我又一次突破了自己!
突破自我8
今天陽光明媚萬里無云，我宅在家里看電視。父親說:“今天天氣這么好，不能辜負(fù)了老天爺?shù)囊黄囊�。說想去哪玩？”“隨便”我一臉不耐煩地說。
于是父親拉著我來到了“死亡之地”——“錦江樂園”。上一次我的姐姐蹦蹦跳跳地來到這里，回來的時(shí)候淚流滿面，一聽到這個(gè)名字，她就嚇得直打哆嗦。
父親只買了一個(gè)項(xiàng)目的票，就拉著我急匆匆地來到“云霄飛車”。我還沒反應(yīng)過來，就被父親推進(jìn)了乘坐“云霄飛車”的隊(duì)伍里。我慌張地朝四周看了看，全都是大人，我心中像壓了一塊沉重的石頭。時(shí)間是那么得短暫，一會兒就輪到我了。我忐忑不安地走上列車，系好了安全帶，這時(shí)列車緩緩地向坡上開。開到頂?shù)臅r(shí)候，一陣急促的警報(bào)聲響起。列車，開始飛速向后倒去，不知為什么，我的牙齒不自覺地打顫，心里感覺空蕩蕩的。但我也只好咬牙堅(jiān)持著，心里想:在堅(jiān)持一會兒就結(jié)束了，回去就可以向姐姐炫耀了�？墒乾F(xiàn)實(shí)是殘酷的`，一個(gè)不幸的消息傳來，原來時(shí)光并沒有那么短暫，后面等待著我的是兩個(gè)要人命的連環(huán)圈，一開始被樹木擋住了。當(dāng)我剛知道這個(gè)消息的時(shí)候，腦子里一片空白。后來，眼淚像泉水一樣涌出來，心想：上了賊船了，怎么辦啊，現(xiàn)在下去也不可能了。于是我閉上了眼睛，只感覺自己不復(fù)存在了。只隱約聽到父親在下面喊：“勇敢一點(diǎn)，睜開眼睛，不要逃避現(xiàn)實(shí)！”于是我睜開了眼，我發(fā)現(xiàn)自己倒了過來，忍不住爆發(fā)了我的海豚音。后來我漸漸適應(yīng)了，所有的恐懼都煙消云散了，而換來的是瘋狂與快樂。
我又一次突破了自己，成為了一個(gè)嶄新的我！
突破自我9
我雖那么平凡，但我也會隨時(shí)帶來驚喜……
——題記
我，怕坐U形盤；我，怕進(jìn)鬼屋；但，我今天與同學(xué)攜手創(chuàng)下難忘的畫面……
今天，我懷著歡快的心情，伴隨著同學(xué)的笑聲，來到了順德長鹿山莊。一進(jìn)山莊，我興趣盎然，像一頭找不著路的小鹿四處亂撞。還好同學(xué)叫住了我，不然我還繼續(xù)摸不著頭腦地四處竄。我們小組在組長的帶領(lǐng)下，開路了。
我們逛到了一個(gè)U形盤游樂設(shè)施邊，朋友們就蜂擁而上。我最怕U形盤了，但我還是跟著他們上去了。它蕩起來時(shí)會蕩得很高，使我毛骨悚然。更使我懼怕的是圓盤還會動，況且我們都坐在最邊上。鈴響了，我不禁咽了一口口水，心跳得更厲害了。U形盤啟動了。開始我還受得了，可越到后來越刺激。我感覺自己都快飛出去了，身體好像已經(jīng)離開了圓盤，就像初生嬰兒離開了媽媽。我心想，這個(gè)設(shè)施安不安全？天吶，我這怎么就會飛出去了？……就在這時(shí)，游樂設(shè)施已經(jīng)把我轉(zhuǎn)到了最高點(diǎn)。我聽見背后有人尖叫，我就跟著失聲尖叫了起來。過了一會兒，圓盤停止了轉(zhuǎn)動。我發(fā)現(xiàn)自己還完好無損的坐在那里。剛才的恐懼變成了現(xiàn)在的驚喜。原來也不過如此。朋友們興趣正濃，都不肯離開，要再享受一下U形盤刺激，于是，我們又玩了一次。我覺得一點(diǎn)也不害怕了。
吃過午飯，我們一行人，去了他們憧憬已久的.鬼屋。我是最怕進(jìn)鬼屋的。想到上午的嘗試，我決定再突破一次自我。鬼屋的門開了，我踟躕了一下，還是有些怕了。我不斷地為自己打氣，做好了心理準(zhǔn)備，進(jìn)去了。我進(jìn)屋一看，原來是看電影呀！不久影片放完了，本以為已經(jīng)看完了，結(jié)束了，可這才剛剛開始，我有點(diǎn)后悔了。我跟著朋友們繼續(xù)鬼屋，開始還好，但我什么都不敢看，心里只想著出去。我閉著眼睛摟著另一個(gè)人的胳膊，躊躇前進(jìn)著。手里拿著一瓶水，沒蓋蓋子，我被前面的人一退一進(jìn)的，一半的水，被我倒了，倒在我衣服上和頭發(fā)上。要是在平常，我早就氣得跳起來了，可現(xiàn)在的我，怎能挺直身子大大方方地走出去？我在鬼屋里，就像待宰的羔羊。越到鬼屋深處，越恐怖。我的精神快崩潰了。心急中，我拿起同學(xué)的耳機(jī)，塞到自己的耳朵里，把音量開到了最大，播放起音樂來。就這樣，我完成了這次的游覽。
走出鬼屋，我就想：人生，就要敢于嘗試、敢于挑戰(zhàn)、敢于拼搏，方能突破自我。我真為我今天的行為驕傲和自豪！因?yàn)槲彝黄屏俗晕遥?/p>
突破自我10
“0個(gè)，下來吧！”這聲音如一記重錘，砸在我脆弱的身體，使我久久抬不起頭……
引體向上，曾是多少學(xué)子的噩夢，多少英雄都在兩米的杠上折腰。我入學(xué)之初，班里能上杠的同學(xué)實(shí)在鳳毛麟角，我卻不知從何而來一股欣喜�？呻S著云朵的漂浮，引體逐漸被一個(gè)一個(gè)的“巨人”攻克，看著他們?nèi)缭澈锷蠘湟话愕某C健身姿，我又不禁感到嫉妒。從此，我堅(jiān)定了苦練引體的決心，我渴望突破自我。
我在家中安裝了單杠，之后的日日夜夜，杠上都有一個(gè)“笨重”的身影。起初，我似乎對單杠有天生的畏懼，手一拉，腳一蹬，腿卻又像被控制住似的落在地上。一次一次的嘗試，卻一次次失敗，又一次次收到鄙視和嘲笑，我動搖了。
之后的體測，又給了我當(dāng)頭棒喝。那個(gè)陰雨連綿的早晨，我憋足了全身的勁，手腳一并發(fā)力，可此時(shí)，身體卻似乎已不屬于我，我又一次栽倒在可恨的單杠旁。我靜靜地縮在墻角，默默忍受風(fēng)吹雨淋，如同路邊的干枯樹椏。
家里的杠，被我兇狠地拆了，我還能突破自我嗎？
兩個(gè)月后，操場上——體育一向不好的`小明竟也將單杠征服，我好奇地問他訣竅，他只說了四個(gè)字：渴望突破。短短四個(gè)字，缺如驚雷。深深震撼了我的心靈。過去，我雖嘴上說著要突破自我，可心底的渴望卻仍不很堅(jiān)定。我的心里都沒有必勝的決心，又怎會成功？杠，又回到了它應(yīng)有的位置，那個(gè)熟悉的身影又出現(xiàn)在單杠之上。我發(fā)誓：不突破自我，誓不罷休！
信念一旦堅(jiān)定，練習(xí)就容易很多。經(jīng)過十余日的苦練，我雖仍沒有十足的成功把握，但身體卻已輕盈了許多。此時(shí)，我“只欠東風(fēng)”。
那個(gè)烈日高照的體育課，我從容地走向杠旁，手一拉，腳一蹬，憋住氣，使勁全身力氣，只見我如同“笨重的猿猴”，將單杠“踩”在腳下。我終于突破了自我，我的渴望終于得到了回報(bào)。
從“0”到“1”，不僅是數(shù)字上的差別，更是從無到有的差別，它見證了我的堅(jiān)持不解，更見證了我對突破自我的渴望。
突破自我11
如果一個(gè)杯子中，只裝了石頭、水或沙子，似乎太過單調(diào)，不夠充實(shí)，只有一個(gè)杯子中既裝了石頭、沙子，又裝了水，才能達(dá)到真正的“滿”。
所以，我們不能局限于自己的某一個(gè)優(yōu)點(diǎn)，要敢于突破自己，才能登上人生的高峰，若自己只滿足于片面，不但登不上那人生之巔，甚至?xí)莺莸厮は聛怼Ｄ敲丛鯓硬拍芡黄谱晕夷兀?/p>
突破自我，需要有非凡的遠(yuǎn)見。正如登山時(shí)，若只看腳下，怕前方是懸崖，必然畏首畏尾；若能將眼光延及整個(gè)山脈，你就能體會到“會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小”的絕唱。
依稀記著那“力拔山兮氣蓋世，時(shí)不利兮騅不逝”的悲歌后，失落的劍柄上那幾滴殘血滴進(jìn)了烏江后的豪邁。
項(xiàng)羽在軍事上是那般杰出，靠破釜沉舟那樣雄姿英發(fā)的氣概，以少勝多，鞏固了自身地位，贏得了年少英雄的美名�？善湓趪掖笫律系牧Σ粡男�，使他落得個(gè)如此悲慘的結(jié)局。他一路燒殺搶掠，火燒阿房，坑殺秦兵，失了民心；因?yàn)榛丶异乓�，失去軍心。如此沒有遠(yuǎn)見，怎能突破自我呢？項(xiàng)羽，前方是懸崖，你為何不能抬一抬頭呢？
突破自我，需要能力的培養(yǎng)。如果不具備登山的能力，那高高的山峰將與你無緣。還記得那次初見“剪不斷，理還亂，是離愁，別是一般滋味在心頭”。細(xì)細(xì)品讀，那憂愁便醞釀在唇齒間久久揮之不去。如此的哀愁又是如何沾上了那個(gè)少年，那本該是一個(gè)“不知愁滋味”的`年齡，怎的那眉頭竟似撫不平了一般？還不是因?yàn)槟侵赡鄣碾p肩擔(dān)上了亡國之主這樣沉重的罪名。要是他從小就被培養(yǎng)當(dāng)?shù)弁醯哪芰�，也就不會如此吧。在平路上若都走得艱難，那曲折的山路又如何去登？如果不注重能力的培養(yǎng)，又怎會有突破自己的能力呢？
人這一生，只有不斷地去突破自我才能登上那似插入云端，直破天際的山頂。
人這一生，只有不斷地去超越自我才能做那棵破石而出，屹立危峰的迎客松。
人這一生，也只有不斷地去提高自我才能成為那燎原的星星之火。
突破自我12
人們心中都有藏匿在心底的幾件事情，這些事情一直會困擾著我們，讓人們深深地陷入其中，越陷越深。直到我們真正地能從這些事情走出來以后，才感覺如釋重負(fù)，一股輕松與自豪的心情自然溢于言表。
心事，固然是人心中的倒刺。存在時(shí)，讓人失落，消失時(shí)，令人輕松。
一直困擾我的心事便是我的心理素質(zhì)。我的心理素質(zhì)差極了，總是在最關(guān)鍵的時(shí)刻發(fā)揮不出自己最好的水平。一到比較隆重或重要的場合時(shí)，面對著其他人，我的心便會撲通撲通地跳個(gè)不停。即使是面對自己的親人或是關(guān)系要好的同學(xué)，心情都會極度緊張，無法控制自己的心理，變成了我的一大心事。
有一次，我的親人千里迢迢回來探望我的奶奶�？墒撬麄儊淼臅r(shí)間有限，僅僅只有一周，就當(dāng)他們準(zhǔn)備走的那一天，大家準(zhǔn)備在一起聚餐，其他的家人都受的召令，不遠(yuǎn)萬里從各地跑回來為山東的親人踐行。而那天我恰好在上課，中午，爸爸給我千叮嚀，萬囑咐，告訴我下午一定要按時(shí)回來。我隨口答應(yīng)了一句，也沒有放在心上。下午放了學(xué)，我還是被自己的.玩性所征服，打了很長時(shí)間籃球。終于，我想起來中午爸爸的叮囑。一看時(shí)間，已經(jīng)七點(diǎn)鐘了！我急上眉梢，騎上車子飛一般的往回趕。
可是最終還是晚了，大家已經(jīng)在飯館等了我很長時(shí)間。為了等我，菜都涼了。我當(dāng)時(shí)心生愧疚，很想要給大家道歉�？墒怯志o張起來，心里做了十分激烈的思想斗爭。媽媽一直在旁邊鼓勵我，讓我克服恐懼，可是我依然開不了口，心里好像有許多蟲子在啃食，侵蝕我的內(nèi)心。那種感覺令人難以忍受。我一遍一遍的給自己打氣。
終于，我克服了這種緊張，站了起來，向大家表示歉意，大家都接受了我的道歉，我的心中如同一塊巨石落地，心情立馬從萬丈深淵上升到了明媚天堂。我克服了自己的心事！我走出來了！
每個(gè)人只要能做到克己，就會變得更強(qiáng)更完美！正所謂挑戰(zhàn)自己，超越自己！加油！
突破自我13
我是一個(gè)小小的花蕾，不愿躲在葉片中，我要突破花片的包裹，為春天染上一點(diǎn)屬于我的清香。我知道，美麗的蝴蝶能在萬紫千紅中翩翩起舞，那是它掙脫了蛹?xì)さ氖`，翠綠的秀竹能在春光中婆娑搖曳，那是它頂破了筍殼給它的緊箍。由此，我暗下決心：自我突破！
有人用懷疑的`眼光看著我，有人用世俗的偏見議論我，但我毫不在乎，我充滿了勇氣。我信奉雷馬克的名言“勇氣是年輕人最漂亮的裝飾�！蔽仪啻�，我也愛漂亮。因此，我用勇氣來裝飾自己，讓自己成為一朵最艷麗的花，開放在花味沁人心脾的花園中。
我參加了“鴻羽文學(xué)社”競選，年段參加300多人，我不緊張，不害怕，因?yàn)槲也幌脲e(cuò)過每一次屬于我的機(jī)會。我要試試自己的實(shí)力，自己的勇氣。我不想獨(dú)自坐在寒風(fēng)中望著前面的朝陽升起。我相信自己也有那份能力和才氣，甚至還有更多的熱情和勇氣。我不想哪一天后悔地對自己說“對不起！”雖然我沒被選上，但我不氣餒，我相信自己在不斷地突破中，總有一天能當(dāng)上會員的。
我盡力捕捉每一個(gè)機(jī)會，總想使自己多一點(diǎn)突破，多一點(diǎn)創(chuàng)新。于是，我偷偷投稿，雖然一直沒有回音，但我還是努力使自己微笑起來，讓別人知道我是一個(gè)陽光女孩。
并不是我的每次突破都失敗，我也有成功的時(shí)候呀！比如英語競賽一等獎，舞蹈比賽一等獎，推新人大賽二等獎（而且是自編自蹈的）……
我深深感到，極大的快樂應(yīng)在極大的“苦難”中去獲得。有價(jià)值，有意義，有收獲，有成果的人生，應(yīng)該時(shí)時(shí)充滿“挑戰(zhàn)性”。因此，我躍躍欲試使自己從安逸，平靜中掙脫，而后從奮進(jìn)中獲得自由飛奔的樂趣。
也許，有人認(rèn)為這樣很難，很累。但我喜歡，我不斷從“自我突破”中，步上一個(gè)又一個(gè)臺階，創(chuàng)造一個(gè)嶄新的自我！
突破自我14
今天無意中翻看了擺在書桌上的初中畢業(yè)照，其實(shí)我初中畢業(yè)也已經(jīng)四年了，但是在我目前的上學(xué)經(jīng)歷中，記憶最深刻的也正是初中上學(xué)的經(jīng)歷。畢業(yè)照的后面寫著當(dāng)時(shí)我們班的口號，最后兩句就是“挑戰(zhàn)自我，突破極限”，看到這兩句話，我的內(nèi)心有一些浮動，我似乎并沒有像口號中的那樣在挑戰(zhàn)中突破了自己的`極限。
勃朗寧曾說：“人應(yīng)該進(jìn)行超越能力的攀登，否則，天空的存在又有何意義？”可能很多人都會把這句話當(dāng)做自己的座右銘。記得再在中的時(shí)候，這句話就一直是我的座右銘，不知怎地，高中似乎已經(jīng)和初中完全不一樣了，在初中的時(shí)候，只要我付出努力，就一定能夠得到相應(yīng)的回報(bào)。但是高中卻不一樣了，我付出了很多，但是收獲甚微，我每次都在用這句話激勵自己，無數(shù)次的考試失敗，盡管沮喪失落，但是我沒有絲毫氣餒，睡一覺，哭一晚，明天起來繼續(xù)奮戰(zhàn)。這時(shí)候，可能有人會猜，按照寫作的慣例，我最后在高考的時(shí)候一定考得很好。不，高考我依舊失敗了，而且考的是最差的一次。
為什么會這樣？在看到高考成績的那一刻，我自己都無法接受，我一直在挑戰(zhàn)自己，我想著能夠在最后的高考突破我自己的實(shí)力，但是我最終失敗了�？吹匠煽兡莾商�，我一直把自己關(guān)在屋里，我極度的失落，不敢相信這一切的一切就是對我高中三年挑戰(zhàn)自我的報(bào)答。
但是現(xiàn)在，一個(gè)已經(jīng)上了大學(xué)的我，再回首看這一切時(shí)，我已經(jīng)能夠坦然的面對這一切，我并不質(zhì)疑當(dāng)時(shí)我的座右銘有什么問題，也不懷疑我當(dāng)時(shí)的方法。這一切并沒有什么意義，既然失敗了，就起來再戰(zhàn)，繼續(xù)去挑戰(zhàn)突破自己，這才是我應(yīng)該做的。
突破自我15
成長的路上，我們需要不斷突破自我，不斷挑戰(zhàn)困難，帶著自己的信念笑看人生。
那一次，我站在臺上，不知所措，畢竟那是我第一次做那樣的事，這是一場學(xué)校舉行的詩詞比賽，我代表自己的班去比賽。我的對手很快也上臺了，他的眼里帶著一點(diǎn)傲慢，似乎已經(jīng)勝券在握。我看到主持人出的題時(shí)，臉色很難看。因?yàn)檫@個(gè)方面并不是我所擅長的。很顯然，最后是我輸了，他在走之前對我說：“回去再多練練吧，雖然你比不過我，但我很期待下一次跟你再來一次對決�！�
我知道這是他對我的嘲諷，但他說得是對的，我確實(shí)應(yīng)該多練練來突破自我了。
回到家中，我迫不及待地翻出那本厚厚的古詩詞，開始研讀起來，書上的一個(gè)個(gè)字飛進(jìn)了我的腦海中，印在我的腦子里。不一會兒，眼里的字似乎慢慢地扭曲起來，我搖了搖頭，讓自己清醒，畢竟任重而道遠(yuǎn)，便繼續(xù)讀下去了。
日復(fù)一日，年復(fù)一年，我感覺自己已經(jīng)有迎戰(zhàn)的資本了。
這是我第二次站在這個(gè)臺上，出乎意料的是，他還是我的'對手。
主持人出題后，我對一句，他也對一句，漸漸地，場內(nèi)的呼聲開始降下來了，他們的眼睛一直盯著臺上，不想錯(cuò)過任何一個(gè)瞬間。
突然，我對詩的時(shí)候，忘記了我原本想說的詩句，我努力地回想，嘴里一直念叨著，但我耳邊一直回響著主持人的倒計(jì)時(shí)。比賽是可以放棄的，可你真的要放棄，拋棄自己這么多年來的努力與信念？我不甘心，也許是上天幫我，腦子靈光一閃，我抬起頭，對上了他挑釁的目光，說出了白居易的“門前冷落鞍馬稀，老大嫁作商人婦。”他立馬就慌了，他的臉上有點(diǎn)焦慮，一滴汗珠在他的腦門浮現(xiàn)出來。最后，他遺憾落敗了。我把那天他對我說的話奉還了回去，他也若有所思，說：“我還會再來的，下次就戰(zhàn)勝你�！�
我知道未來還有更多的挑戰(zhàn)，但我會不斷突破自己，堅(jiān)定自己的信念走下去。望著他的背影，我喃喃道：“我等著你的挑戰(zhàn)，當(dāng)你突破歸來時(shí)，我也會再次突破�！�
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