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眼保健操比賽作文（精選24篇）
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。那么，怎么去寫作文呢？以下是小編收集整理的眼保健操比賽作文，希望能夠幫助到大家。
眼保健操比賽作文 篇1
班主任聞老師說：我們四年級要舉行眼保健操比賽，看誰能拿冠軍。于是，同學(xué)們在課外活動時，三三兩兩坐在一起，認真琢磨眼保健操的手法。
比賽這天，評委請的是少先隊大隊部的學(xué)生干部來到我們班。第一節(jié)我平時做得總是很含糊。一開始，我用手對準穴位，但沒感到酸脹、疼痛。我知道是手指按錯了地方，便把手反指向上移了移。還是不對，又慌忙往下移……
第一節(jié)我是在“移來移去”中做完的，不知不覺又做完第二節(jié)，第三節(jié)是我的拿手好戲，這節(jié)我有充分把握，絕對不會出錯。第三節(jié)快做完時，我聽到“篤篤”的腳步聲向我走來，心里不由一緊，該不會是我做錯了什么吧！這時，又聽見有人咳嗽了一聲，似乎感到有個評委正看著我呢。我頓時感到不安，心想：我真的'做錯了嗎？正想著，一個身影晃了過去。知道那個評委離開了我，我心里的這塊石頭才算落了地。
眼保健操終于隨著音樂聲結(jié)束了。幾個評委相互點了點頭，向我投來贊許的目光。沒過多久，比賽結(jié)果出來了，我竟得了個第一。哇！我真高興。
眼保健操比賽作文 篇2
武漢大學(xué)第二附屬小學(xué)一直都很重視學(xué)生的視力保護，每天上午和下午各五分鐘的眼保健操，老師都會督促同學(xué)們認真完成。平時，老師也嚴格要求同學(xué)們坐姿端正，握筆姿勢正確，并告誡我們，良好的用眼習(xí)慣會讓我們擁有一對明亮的眼眸。
上周一下午，全校師生在學(xué)校的大操場上進行了一場眼保健操比賽。大賽意在培養(yǎng)我們良好的用眼習(xí)慣，增強大家保護視力的意識。
比賽開始了，同學(xué)們個個精神抖擻，端端正正地坐在自己的座位上。這次的比賽是按年級分班進行的。當悠揚的眼保健操音樂響起的時候，先是六年級的大哥哥大姐姐們比賽，他們認真、熟練而有節(jié)奏地按揉穴位，動作可整齊了。輪到我們?nèi)昙墪r，我的心情非常激動，還有點緊張，眼保健操一共有六節(jié)，每做完一節(jié)我都會悄悄睜開眼晴，看看我身邊的同學(xué)們，我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在偷偷地做鬼臉，還有的同學(xué)悄悄地吐了一下舌頭，我還聽到了淺淺的.笑聲……他們肯定比我還要緊張呢!
最后比賽的是一年級的小弟弟小妹妹們，別看他們小，但做得有模有樣。有趣的是，有個小朋友沒找準穴位，慌得在眼旁亂揉一氣，把我們逗得哈哈大笑。
通過這次眼保健操比賽，我們更加懂得了做眼保健操的重要性。讓我們?yōu)閾碛幸浑p明亮的眼睛而努力吧！
眼保健操比賽作文 篇3
經(jīng)過許多天的努力練習(xí)，我們終于迎來了一年一次的眼保健操比賽。
比賽馬上就要開始了，同學(xué)們都開始緊張起來，就連賴老師也變得有些忐忑不安。她一會兒幫這個同學(xué)整整紅領(lǐng)巾，一會兒幫那個同學(xué)檢查手指甲，她要確保全班同學(xué)都精神飽滿才放心。突然，我看見校長也出現(xiàn)在我們班門口，我立即挺直了腰，做好預(yù)備動作，手心都緊張得微微出汗了。
悅耳的音樂聲響起，比賽正式開始。我按著節(jié)拍，做著標準的動作，一邊做一邊想：我一定要做對，不能被檢查的'大姐姐發(fā)現(xiàn)錯誤，不能給我們二〇四班丟臉。
緊張而短暫的比賽終于結(jié)束，我長長地舒了一口氣，感覺心里一塊大石頭落了地。老師給我們每個做全對的同學(xué)一個貼紙做為獎勵。我拿到貼紙，心里別提有多高興了。我想，我們做好眼保健操并不是為了比賽取得好成績，而是為了保護我們明亮的眼睛。
眼保健操比賽作文 篇4
“啦啦啦，啦啦啦�！蔽液咧≌{(diào)走進教室。雖然今天天氣不好，但我的心情卻十分舒暢，因為今天不用上數(shù)學(xué)課！
實不相瞞，為了明天的.兩操比賽，學(xué)校特意抽出一節(jié)課，讓我們好好規(guī)范一下眼保健操的按壓方法。打上課鈴沒一會兒，左老師和李老師就到班上來“安營扎寨”了。左老師先檢查手指甲，然后放了一遍眼保健操示范視頻。
一切進行順利。老師又讓我們做了一遍。“第四節(jié)按揉太陽穴，刮上眼眶。1234，5678……”廣播播道。就在我閉著眼睛全心全意做操時，被左老師的一聲怒吼打斷了：“周少承！做到現(xiàn)在還不會！前四拍只揉不刮，后四拍每兩拍刮一下……”左老師還“請”他到講臺上做，集眾人之力糾正他的錯誤。哎！可憐的娃。
我本以為這就做完了，誰知老師又重播了一遍，說：“這遍先看，看完了再做�！眔h，mygod！還要做？！我目瞪口呆，嘴巴嘟得能掛上一只小水壺。
終于，最后一遍伴著悅耳的下課鈴聲結(jié)束了。后來想想，覺得這是應(yīng)該的，因為我們是為了自己，為了602班，為了百荷分校而爭光�。�
眼保健操比賽作文 篇5
啊哈！又輪到我來當值日班長了，我可要好好管管班上的那些“活寶”們，盡到我值日班長的責任。
星期一，是我和蔡騏宏當值日班長。第二節(jié)下課了，那柔和、甜美的音樂緩緩傳來，我們便站到了講臺上。我一手拿著筆，一手拿著便利貼，目光犀利的向全班同學(xué)進行“雷達掃射”，搜索者沒做眼操的人。嘿！發(fā)現(xiàn)敵情！龔彥禹還在做數(shù)學(xué)周報！我鼓足了力氣，向龔彥禹大喊：“龔彥禹——快做眼操——”我喊完之后，龔彥禹的表情尷尬極了，臉上頓時拉下三條線。全班同學(xué)也幾乎同時，“刷”的.一下把頭全部抬起來，反倒弄的我怪不好意思的。我又對全班同學(xué)大吼：“看……看什么看啊……沒見過美女啊……小心我把全班同學(xué)記一次名字！”又幾乎同時，全班同學(xué)低下頭，繼續(xù)做操�！芭�，對了，龔彥禹一次！”我毫不客氣地喊道。“憑什么��？”龔彥禹抬起頭，一臉充滿不服氣�！皢眩氵�敢頂嘴呀？兩次！”我也不甘示弱地說。“哼！”龔彥禹撅著嘴巴，回應(yīng)了一句，又低下頭，做眼操去了�！昂撸拘〗銜簳r放你一馬�！蔽倚÷曕止�。
做到第四節(jié)的時候，劉家偉把手弄成望遠鏡，正不停地玩著。我又大喊一聲：“劉家偉一次！”劉家偉聽后，裝成小可愛，企圖讓我放他一馬。他彎著眼睛，皺著眉毛，撅著嘴，模樣十分惡心。我又大喊：“哎呀呀，劉家偉！你別裝萌了，再不做眼操我記你兩次！”他聽后，只好乖乖地做操。
忽然，我看見龔彥禹又偷偷地拿起筆，想做數(shù)學(xué)周報。我見狀，急忙大吼：“龔彥禹！你、你又想做周報？”他聽了，急忙放下筆，不理我，裝作沒聽見，還裝作很乖地在做操。我無可奈何地小聲喃道：“這龔彥禹，趕在本小姐的眼皮子底下做作業(yè)，真是膽大包天！”
做完眼操，我撕下手中的便利貼，貼在黑板上，叉著腰，記下了龔彥禹的光榮的……大名。
眼保健操比賽作文 篇6
按照學(xué)校規(guī)定，每天上午第三節(jié)課，下午的第二節(jié)課上課前，同學(xué)們必須聽廣播做眼保健操。有些同學(xué)沒有意識到做眼保健操的重要性，總是不認真，經(jīng)常做小動作，我就是其中一員。
上午第四節(jié)課前，廣播響了，又到了做眼保健操的時候了，我和班級的大隊長的“戰(zhàn)斗”又開始了。坦白地說，我們的大隊長工作非常認真負責，每次眼保健操時間，她總是不停地在班級走老走去，管的可牢了，只要有同學(xué)一做小動作，就會受到她的嚴厲批評，那神態(tài)簡直就像是動畫片中的“黑貓警長”。不過，遇上我這個又機靈又淘氣的搗蛋鬼，有時候她也無計可施。只要大隊長走到我身邊或看著我的時候，我就裝作一副非常認真的樣子。但是，只要她一轉(zhuǎn)身，或不直接盯著我，我就會抓緊時間與同桌玩，或者向大隊長做鬼臉。不過再狡猾的.狐貍最終還是逃不過獵人的眼睛。有一次，我見大隊長轉(zhuǎn)身，馬上就睜開眼睛準備和同桌玩，萬萬沒想到，“狡猾”的大隊長猛一回頭，把我逮了個正著，狠狠地把我給批了一頓，最后還罰我重做了一遍眼保健操呢！
“戰(zhàn)斗”結(jié)束了，我以失敗告終，但我一點都不遺憾，因為它讓我真正明白了一句話：眼睛是心靈的窗戶，每個人都應(yīng)該愛護直接的眼睛。我下定決心從今往后認真做眼保健操，保護好自己的眼睛。
眼保健操比賽作文 篇7
還記得我們少年時常常一直在做的眼保健操嗎？是了，還想起得來我們當初稚嫩的樣子嗎？可是呢，現(xiàn)在孩子玩手機看電視是越來越廣泛了，當真是讓人無奈�？沙撩杂谑謾C電腦的人卻又不肯做眼保健操可想眼睛那是何其的危險？
不過我們想想大家為什么不愿意做眼保健操呢？我專門調(diào)查過，普遍都是兩個原因一，時間太長，而動作太繁瑣有些太枯燥。呵，真是個讓人哭笑不得理由。請問你們每天拿著手機抱著電腦的時間會少于五分鐘，七八分鐘嗎？那是絕對不可能的少于一個小時的那都是繆繆之數(shù)了，如今竟然嫌棄眼保健操時間太長？為了自己的.眼睛每天就花個十分鐘就那么累嗎？十分鐘甚至我們隨便調(diào)個電視節(jié)目，隨便和朋友在手機聊聊天就是這個數(shù)目了，可現(xiàn)在只是讓我們花十分鐘，就可以對我們的眼睛有所保障，這難道是件虧本生意嘛？
現(xiàn)在的人們就那么不在乎自己的眼睛嗎？眼睛是心靈的窗戶，世間一切的美麗顏色哪一個不是需要眼睛才能看到的？有了眼睛，我們才能看到這美麗的世界，這鳥語花香，五顏六色繽紛的世界，如果沒有了眼睛，給我們的只有一片黑暗。又或者眼睛視力嚴重下降，那么原本清晰迷人的世界，也會變成模糊一片，還有可能戴上厚重的眼鏡架，這還是什么心靈的窗戶呢？假如心靈的窗戶緊閉，那么一顆完整的心也會失去原本的光澤不是嗎？
現(xiàn)在還覺得眼保健操是那么的不重要嗎？現(xiàn)在還覺得自己的眼睛視力可以繼續(xù)輕視下去嗎？顯而易見的答案，是絕對不行再這樣放縱下去了！為自己的眼睛做個按摩吧，珍惜好自己寶貴的眼睛吧，否則追悔莫及之時，你的眼睛早已染上了風(fēng)霜……
眼保健操比賽作文 篇8
轉(zhuǎn)眼間，兩個月的暑假就結(jié)束了。我們又迎來了一個新學(xué)期。
兩個月后，我們又回到了熟悉的校園，伴隨著我們歸來一個個富有生機的校園開始了。
“丁零零”，熟悉的聲音又響了起來�！罢嬗憛�，又是眼保健操�！蔽倚牟桓是椴辉傅刈隽似饋�。一邊做，一邊東張西望。我的舉動被紀律委員看了個正著，被提醒了一次。過了一會，我還是心不在焉的`，又和另外一組的王陳開始講話了，又被看了個正著。我還是“老油條”，不認真做。結(jié)果又被看到了。我想：事不過三，今天肯定要倒霉了。果不其然，紀律委員把這件事告訴了班主任——王老師。
老師讓我放學(xué)留下補眼保健操。起初，我沒有在意，認為眼保健操可做可不做。直到放學(xué)了，我做了兩遍之后，就回家了。我查了一下做眼保健操的好處。常做眼保健操，可起到調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。
眼保健操必須經(jīng)常做，要做到動作準確。一般一天要做兩次，這樣才能更好的保護眼睛。
看到了這些，我才知道做眼保健操有那么大的好處。以后，我一定要認真地做眼保健操。
眼保健操比賽作文 篇9
話說，我們班上的歪風(fēng)邪氣可不少，比如說沒做作業(yè)向別人抄、給別人全幫自己值日……這些壞習(xí)慣有的被別人告發(fā)了，有的被班干發(fā)現(xiàn)了，班里的'一些“反動派”不服，便把“目標”瞄準上了上午第二三節(jié)課之間——眼保健操。
上廁所
聽，眼保健操開始了，“唐老鴨”邁著鴨子步走到班干前，說：“我在上廁所。”還沒等班干答應(yīng)，他已腳底抹油溜了。以后，每次眼保健操，總是有一些人成群結(jié)隊地走向廁所，讓人捧腹大笑。
睜閉眼
瞧，眼保健操一開始，有些同學(xué)便開始了“狙擊訓(xùn)練”——睜一只眼閉一只眼，趁班干沒注意，開始了“秘密行動”班干一轉(zhuǎn)身，他一下子又“有模有樣”地做起眼保健操，班干一走，他又開始做小動作，讓人哭笑不得。
桌底戰(zhàn)
眼保健操只規(guī)定了要閉眼睛，用手按柔穴位，有些同學(xué)就用腳踢踢前面的人，踩后面人的腳，拐拐右人的腿，推推左邊的人，四周的人感覺后，奮起反抗，“一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭”便在桌底下“開戰(zhàn)”了
……
怎么樣，我們班的眼保健操是不是很有“特色”啊？
眼保健操比賽作文 篇10
“丁玲玲——”響起，熟悉的音樂再次響起。
“我討厭，又是眼保健操！”我很不情愿地做了，一邊做一邊睜著眼睛看著四周：陳碩還在偷偷做作業(yè)，毛明把最后一口冰棍放進嘴里，李明轉(zhuǎn)過頭，不知道在說什么。
考試老師嚴厲批評了我們。我們再來一次。不允許任何人睜開眼睛。這短短的五分鐘真的很長。我忍不住睜開眼睛幾次。終于說完了，睜著一只眼：�。〗淌胰绱嗣髁粒诎迳系�.字如此清晰。
原來眼保健操這么有效！
下午音樂響起，我們都開始認真做眼保健操。
眼保健操比賽作文 篇11
上體育保健課的時候，苗老師要全班同學(xué)做眼保健操，還說如果做得不好，我們就要到她的班級里去。不過，這可不是給同學(xué)做榜樣，而是要讓大家（她們班的學(xué)生）看看，三年級的'學(xué)生都做不好眼保健操！
聽了這番話，我的心就像小兔子一樣跳得七上八下，生怕自己會被選上。我下定決心，一定要做好眼保健操�？晌疫�沒做好第一節(jié)，就咯咯咯地笑起來，因為我看見周以琳開始表演起了他的“自創(chuàng)眼保健操”：第一節(jié)，他把食指放在額頭上，用大拇指在眼睛旁大幅度的轉(zhuǎn)；第二節(jié)，手指本來應(yīng)該放在眼角，他卻放在鼻孔上，捏著鼻子；第三節(jié)，他干脆把手指放在鼻孔里；第四節(jié)，他像刮胡子一樣，在鼻子和嘴巴旁亂刮一氣。
他的“自創(chuàng)操”逗得大家哈哈大笑，而老師卻不管，因為她只管我們穴道摁得對不對，不管我們的眼睛是睜開還是閉上。
周以琳的“自創(chuàng)眼保健操”真好笑。
眼保健操比賽作文 篇12
學(xué)校將要舉行每個年級段的眼保健操比賽。本周的禮拜四是我們二年級段的眼保健操比賽。為了班級的`榮譽，好希望我班能夠得第一名。我的心情既緊張又興奮，好像胸口有只小兔子在跳似的。
比賽的時間終于到了，我們班來了三位監(jiān)考老師，大家齊排排地坐在教室里。我的心“咚咚咚”地使勁跳，一下子提到了嗓子眼�！把郾＝〔佻F(xiàn)在開始，閉眼……”隨著舒緩音樂連同喊書拍的清脆男聲一起從廣播里發(fā)出來，我緩緩地跟著節(jié)奏，開始認真地做起了眼保健操。我想：不單單是為了班級的榮譽，為了第一名，更是為了保護眼睛，防治近視，我也要好好地做眼保健操。這樣想著，我的心就慢慢地平靜下來，像平時一樣不敢馬虎，聽著廣播，動作規(guī)范一直到結(jié)束。
比賽結(jié)束了，監(jiān)考老師走后，班主任老師高興地說：“今天的眼保健操比賽我們班的同學(xué)都做得非常認真，非常努力，希望我們班能夠取得優(yōu)異的成績，成績會在明天公布……”聽著老師的話，我們班一定會得第一名。平靜的心又開始緊張起來。
眼保健操比賽作文 篇13
星期六，看完了課外書，我感覺有點累，想休息一下。這時，爸爸也累了，說：“我們做眼保健操吧！”我說：“好的�！�
爸爸提了個建議：“我先數(shù)你來做，然后你數(shù)我來做。這樣互相監(jiān)督，不是很好嗎，你說呢？”我說：“對，我們就這樣！”爸爸開始數(shù)著：第一節(jié)一二三四五六七八，二二……聽著爸爸的口令，我一節(jié)一節(jié)地往下做眼保健操。我做得可認真了，眼睛一眼都沒睜過。我做完眼保健操，爸爸還帶了一句評語：“做得很認真！這樣做眼睛就能夠迅速緩解疲勞。”我說：“哦！”該爸爸做眼保健操的`時候了，我一邊數(shù)一邊左看看，右看看，還是看不到他睜眼。爸爸把我剛才做眼保健操的動作全部記住了，真令人佩服！爸爸做好了之后，我也帶了一句評語：“爸爸你做得比我還要認真。”爸爸謙虛地說：“是嗎？那你要再加油，好好保護好自己的眼睛！”我說：“好的�！�
做了眼保健操之后，我感覺眼睛舒服極了！我要每天保持做眼保健操不得近視眼！我希望大家一起加油，快來試試吧！
眼保健操比賽作文 篇14
眼保健操是一種群眾性的運動項目，它可以提高人們的眼保健意識，而且調(diào)整眼及頭部的血液循環(huán)，調(diào)節(jié)肌肉，改善眼的`疲勞。眼保健操是根據(jù)祖國醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論，結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內(nèi)氣血通暢，改善神經(jīng)營養(yǎng)，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的，但不正確的姿勢做眼保健操是沒效果的，另外需要注意清潔手部以后，再進行眼保健操，以免細菌引起眼部炎癥。
眼保健操比賽作文 篇15
“丁零零——”上課鈴響了，熟悉的音樂聲又響起來了。
“真討厭，又是眼保健操！”我極不情愿地做了起來，一邊做一邊睜著眼睛東張西望：陳鈳還在偷偷做作業(yè)，毛明把最后一口棒冰塞進嘴里，李明轉(zhuǎn)著頭，不知在講什么……
檢查老師把我們狠狠地批評了一頓，讓我們重新認真做一遍，誰也不準開眼睛。這短短的五分鐘可真長呀，好幾次我都忍不住想睜開眼。終于做完了，一開眼：�。〗淌夷敲疵髁�，黑板上的字那么清晰。
原來，眼保健操的.作用那么大！
下午的音樂響起時，我們都認認真真的做起了眼保健操。
眼保健操比賽作文 篇16
周一，英語活動課后，我們又要開始做“眼保健操”。
“一二三四，五六七八……”，只聽廣播里傳來“眼保健操”的口令。本來，這時候我們應(yīng)該正在認真做操，可因為方老師不在，同學(xué)們有的在和同桌玩尺子，有的看著黑板發(fā)呆，有的在挑選著英語活動課老師送給我們的粘粘紙。
眼保健操進行到一半了，班里充滿著我們的`吵鬧聲，嘰嘰喳喳，沒有一個人在做“眼保健操”。我也是這樣，一會兒跟同桌聊天，一會兒看著鄰桌倆玩兒。
“砰砰”，門被方老現(xiàn)打了兩下，我們都知道是方老師來了，嚇得趕快伸出手做“眼保健操”，我們都不敢掙開眼睛，否則，一定會被罵的。算我倒霉，這時候英語活動課老師讓我選粘粘紙，我一開始還不敢睜開眼睛，后來想想，算了吧，就隨便拿了一張。
沒辦法，我們總是控制不住自己，總是情不自盡地想玩。
眼保健操比賽作文 篇17
武漢大學(xué)第二附屬小學(xué)一直都很重視學(xué)生的視力保護，每天上午和下午各五分鐘的眼保健操，老師都會督促同學(xué)們認真完成。平時，老師也嚴格要求同學(xué)們坐姿端正，握筆姿勢正確，并告誡我們，良好的用眼習(xí)慣會讓我們擁有一對明亮的眼眸。
上周一下午，全校師生在學(xué)校的大操場上進行了一場眼保健操比賽。大賽意在培養(yǎng)我們良好的用眼習(xí)慣，增強大家保護視力的意識。
比賽開始了，同學(xué)們個個精神抖擻，端端正正地坐在自己的座位上。這次的比賽是按年級分班進行的。當悠揚的眼保健操音樂響起的.時候，先是六年級的大哥哥大姐姐們比賽，他們認真、熟練而有節(jié)奏地按揉穴位，動作可整齊了。輪到我們?nèi)昙墪r，我的心情非常激動，還有點緊張，眼保健操一共有六節(jié)，每做完一節(jié)我都會悄悄睜開眼晴，看看我身邊的同學(xué)們，我發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)在偷偷地做鬼臉，還有的同學(xué)悄悄地吐了一下舌頭，我還聽到了淺淺的笑聲……他們肯定比我還要緊張呢!
最后比賽的是一年級的小弟弟小妹妹們，別看他們小，但做得有模有樣。有趣的是，有個小朋友沒找準穴位，慌得在眼旁亂揉一氣，把我們逗得哈哈大笑。
通過這次眼保健操比賽，我們更加懂得了做眼保健操的重要性。讓我們?yōu)閾碛幸浑p明亮的眼睛而努力吧！
眼保健操比賽作文 篇18
“輕閉雙眼，身體坐正……”廣播里傳來了動聽而悅耳的聲音，我們的學(xué)校，昆侖路小學(xué)正在舉行眼保健操比賽呢！
緊張而激動人心的比賽開始了，操場的周邊站滿了許許多多的評委老師，好幾雙眼睛睜得大大的、圓圓的，緊盯著我們著我們看。我心里緊張極了，腦子想得全都是眼保健操的動作，生怕做得不到位，影響了我們班和整個年級的榮譽。瞧我那害怕的樣子，就象參加哥哥、姐姐的`畢業(yè)考似的。要到我們年級做眼保健操了，我心里越來越緊張，肚子里就象揣了一堆小兔……一蹦一跳上下亂串，心里懸著的石頭久久不能平靜下來。
第一節(jié)：按壓攢竹穴，第二節(jié)：按壓睛明穴，第三節(jié)……每一節(jié)我都擺出了正確的姿勢，努力做到完美，直到聽見“張開雙眼請到室外活動……”時我才慢慢地睜開眼睛，眺望遠處的花、草、樹木，心里懸著的“石頭”也慢慢地落下來了。
比賽結(jié)束了，我們又說有笑地回到自己的班級，但我的腦子里還想著比賽呢！
眼保健操比賽作文 篇19
我們班最頭痛的就是做眼保健操了，這個眼保健操給我們帶來了不少麻煩。
就拿今天來說吧。上課了，這是今天上午第三節(jié)課，就要做眼保健操了。這一次，他們肯定又要玩了。我早有預(yù)感。果不其然，隨著一聲“閉眼”我們教室立馬變得熱火朝天，有的同學(xué)一說：“哎呀，這節(jié)課要英語聽寫了，趕緊準備啊。”說著翻開了英語書準備起聽寫來。還有的急急忙忙奮筆疾書地早上剛布置的'數(shù)學(xué)作業(yè)：把簡便計算卷上的錯題重新做在課堂本上。還有幾個喜歡鬧的。他們中有幾個簡直就當現(xiàn)在還是下課，到處追來跑去，玩得不亦樂乎。有的不知怎么的，正在與同桌激烈地打著架。還有的正在與同學(xué)聊著天：“今天數(shù)學(xué)考試我考了82分，你考了幾分？聽說惠雯只有4分唉!”“今天英語聽寫你準備好了嗎？”……教室里的聲響震耳欲聾，要把房頂都掀翻了。就在同學(xué)們聊得正熱鬧時，半路殺出個朱老師。朱老師氣憤的一拍門框，同學(xué)們立刻鴉雀無聲，在玩的立刻跑回了自己的位置，可是為時已晚，朱老師早就發(fā)現(xiàn)了我們的罪行。這下可慘，肯定要被罰了。我想。果然不出我所料。朱老師生氣地說：“眼保健操不用做了，改抄‘做眼保健操’100遍�！薄鞍 蓖瑢W(xué)們異口同聲的叫了出來，嘴巴都張成了“O”形，之后紛紛開始埋頭抄寫。就在我們抄時，朱老師又冷冷放出了一句話：“抄不好的，留下來�！蔽以谛睦镎f道：早知今日，何必當初哪！
經(jīng)過這一次懲罰，我想同學(xué)們一定會好好做眼保健操的。
眼保健操比賽作文 篇20
今天，天高氣爽，就迎來了我校一年一度的眼保健操比賽。早上，我慢吞吞地吃完美味佳肴的早餐后，我就興高采烈地跑回學(xué)校。我走到學(xué)校門前，樹搖來搖去，好像在跟我加油。花兒從草叢中冒出頭來，好像在支持我。
“叮鈴玎玲”的上課鈴響了起來，全校師生都井然有序地來到了大操場上。頓時，整個大操場人山人海，熱鬧非凡。當林校長宣布眼保健操正式開始時，我非常緊張。
于是我們便匆匆忙忙地穩(wěn)穩(wěn)實實的，就算是龍泉風(fēng)吹來，都吹不倒我們。此時，我心想：糟糕啦，糟糕啦。等一下我會不會做錯拍子或者睜開了眼睛怎么辦？我的心像熱鍋上的螞蟻——七上八下的'。低年級的同學(xué)目不轉(zhuǎn)睛地注視著我們，好像在說：“六年級的大哥哥大姐姐們一定會做的很好。我要目不轉(zhuǎn)睛地看著他們�！�
比賽開始了，我聽見了音樂后就緊緊地閉上眼睛。大家都小心翼翼地做著。生怕做錯了，生怕扣了分，生怕連累了自己班。我的心又害怕又緊張，此時此刻，我真想高聲歌唱起來：“放手，放開所有，彼此更自由。放手······”我們把每一個拍子都做得十分之好，因為大家都有一個共同的目標就是做到最好，勇往直前，拿到文明班集體。
比賽結(jié)束了，大家都又放松又興奮。因為成績就在下一個星期公布了。大家都在用眼光跟對手過電，看來這場比賽大家都要斗得你死我活了。六（1）班加油吧，為了我們共同的目標而加油把！
眼保健操比賽作文 篇21
爸爸是在廣告公司搞平面設(shè)計的。因為天天都要在電腦前工作，所以每天回家爸爸的眼睛都很難受。一天晚上，爸爸老說眼睛難受，我便對爸爸說：“眼睛難受可以做眼保健操呀！”爸爸聽了，無可奈何地說：“可我已經(jīng)好久都沒做了，該怎么做都忘了！”我一聽，胸有成竹地說：“我來教你做�！�
首先，我讓爸爸看我做一遍。看完后，我問爸爸：“現(xiàn)在你想起來眼保健操的做法了嗎？”“嗯”“那你做一遍吧！”爸爸做了，但因途中沒有耐心，所以老睜眼睛。我火了，沖著爸爸說：“做眼保健操必須閉眼睛，不然就白做了�！卑职贮c了點頭，又認認真真地把眼保健操做了一遍。這次，我發(fā)現(xiàn)爸爸在做第三節(jié)時，老揉不準穴位，我便拿了一本畫有四白穴所在位置的書給爸爸看。五分鐘后，爸爸終于會做眼保健操了。
從那以后，爸爸的眼睛好多了。每當媽媽談起爸爸的.眼睛時，我總是自豪地說：“都是我教爸爸做眼操的，不然，爸爸眼睛還有得難受呢！”
眼保健操比賽作文 篇22
星期五，我校舉行了眼保健操比賽。吃過中飯，鈴聲響起時，同學(xué)們端端正正地坐在座位上等著評委老師的到來。不一會兒，評委老師一臉嚴肅地走進我們的.教室，大家的臉崩得緊緊的。
當廣播里傳出“輕閉雙眼”時，同學(xué)們輕輕地合上眼睛。音樂響起，大家認真地做了起來�？刹恢獮槭裁矗课业男南裥“淄靡粯逾疋裰碧�。我一邊做一邊想：如果我們做得標標準準，那第一名一定屬于我們。多么想睜開雙眼看看同學(xué)們做得怎么樣？可是又不能呀……哎呀！我怎么總是想著結(jié)果，怪不得靜不下心來。我趕緊把腦海中亂七八糟的想法得趕出去。只有認認真真地做好每一步，才會有好的結(jié)果。一想到這里，心慢慢平靜下來。一節(jié)一節(jié)做下來，節(jié)奏變得更歡快了……不一會兒，整套眼保健操就做完了，大家這才松了一口氣。不過同學(xué)們又開始七嘴八舌地議論起成績來，教室里一下子沸騰起來了�？晌以谛睦飬s響著一個聲音：我們班一定能拿到名次。
眼保健操比賽作文 篇23
當眼保健操員最慘了�？梢荒昙壷寥昙墸叶籍斞郾＝〔賳T。
體育課前眼保健操的時候，老師跟我說：“不乖你就點他名字，點到三次下課重做！”剛開始感覺還不錯，可以隨便點人名字。可是二年級時有些同學(xué)我點到他名字的時候，他就叫道：“陳依旻一萬次�！备愕猛瑢W(xué)哈哈大笑！怎么管也管不住，老師來了他們才安靜下來。
過了一段時間老師給我叫了個助手。我本來以為自己會輕松一點的，體育課的時候，有個同學(xué)蹲的姿勢就像在上廁所，還不停地發(fā)出古怪的'聲音來，他看見了就說：“金楚皓你在拉大便呢！”同學(xué)們都捧腹大笑。
音樂課，我的助手他無聊起來就說：“陳依旻兩次！”我當時真想揍他一頓，我加快腳步靠近他，不過還是被他躲過去了。我靈機一動就把他的音樂書拿走了……
最慘的還是我自己還不能做眼保健操，視力差了誰負責呀！明年再也不當眼保健操員了！
眼保健操比賽作文 篇24
我們學(xué)校有規(guī)定，每天下午第一節(jié)課全校都要做眼保健操.規(guī)定是：1.不許睜眼2.不許下位.3.不許說話.但我們班那些同學(xué)一個個都好動，誰也坐不住，難免睜睜眼，說說話。但學(xué)校也不是吃干飯的，對各班班主任都下達了命令，要是被教導(dǎo)主任看到了，一次扣班主任一分，可一分就是五元錢哪!我們班的'班主任吳老師十分聰明，她讓我們輪流值日檢查，睜眼和說話都算一次，點到三次后就要站到走廊里一天!
今天輪到我們班的電眼―陳明輝!我悄悄的一瞟，他就大叫：“一次!”我嚇了一大跳，這視力也太好了吧!我吸取了上一次的教訓(xùn)，眼不動耳動，先聽聲辯位，再……嘿嘿!
遠處傳來了輕輕的腳步聲，糟糕，他來了!我裝做很認真的樣子，巧妙的躲了過去剛準備睜開眼睛，陳明輝突然來了個急轉(zhuǎn)身，發(fā)出那種惡心的怪笑：“兩次嘍!”我心急如焚，哎，看來只能好好做了……
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