晨練優(yōu)秀作文(通用8篇)
在日常學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編整理的晨練優(yōu)秀作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
晨練優(yōu)秀作文1
今天早上，我手機的鬧鐘響起，我早早的起來床（其實也不早，就七點半），穿好衣服，披上大襖。和我爺爺出去晨練。
這時，姐姐說：“我也要去”，我和爺爺就坐下來等姐姐。等到了七點五十，姐姐還在衛(wèi)生間里，不知道在干什么。爺爺只好叫我先走了，因為九點我還有一個練字班。走的時候爺爺還說：“我倆出去兩分鐘你都找不到”，姐姐聽了還不信。
我和爺爺出了家門開始晨練了。出家門時，抬頭看了一眼天空，天空是陰的，是藍中帶黑的`，感覺還有一層霧，雖然天氣是陰的，但是我的心情是晴的。
爺爺和我出了小區(qū)門往盟城那邊走，也就是東邊，東邊是太陽升起的地方，我們往那邊走有機會碰見太陽。
爺爺和我一路直走，剛到十字路口就變成綠燈，讓爺爺和我走過去，真是天助我也。一路上清風迎面而來，走到盟東路口時，爺爺讓我一個人往前走，走到馬路對面再回來，當我走回來時，爺爺不見了，我一開始以為爺爺藏起來了，但我找了一圈后沒找到，就以為爺爺先走了，我就往家走，在路上遇到了爺爺。
回家后吃完早飯就去上練字班了。
晨練優(yōu)秀作文2
我早早地起了床（6：15），和媽媽一起來到操場，發(fā)現(xiàn)有同學來得更早，已經(jīng)在跑步了。于是我和媽媽趕緊做起熱身運動：單杠拉伸、彎腰下蹲、弓步壓腿、原地高抬腿……做完熱身運動，我們也加入了跑步之中。跑了兩圈之后，我和媽媽就開始投籃練習。一開始我一個也投不進，后來媽媽告訴我要有耐心。于是我又開始練了起來，于是一個兩個……我投進了33個。耶，我多厲害！我開始驕傲起來，俗話說“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，因為我開始驕傲了，于是我又跟一開始一樣，一個也投不進了。是啊，“心急吃不了熱豆腐”，我心越急，越想投進，就越投不進。于是我又心平氣和地開始練，終于在我的'努力下，終于又投進了一個。這種喜悅，就像世界杯上的足球運動員順利踢進了一個球。我再接再厲，一下子投進了35個球，我的喜悅程度也越來越高了。時間一分一秒地過去，一個小時很快過去了，我們要回家了。媽媽叫我再跑兩圈，可是我真的跑不動了。于是我和媽媽就騎著自行車回家了。
今天我去晨練很高興，給自己加油，一定要堅持哦。
晨練優(yōu)秀作文3
早上，我還在夢里，便被爸爸叫醒，極不情愿的起了床，晨練去了。
拿著足球，來到足球場，剛做完熱身運動，跑了一圈準備踢球的時候，一個大哥哥走了過來，對我們說：“我們要舉行運動會，要清場，請您不要在這個場地停留太長時間，我們的運動會馬上就要開始了�！蔽覀兟犃酥缓媚闷鹱闱驕蕚浠丶摇�
在回家的路上，我遠遠的看見了一個籃球場，于是，我提議去打籃球。來到籃球場，我和爸爸呆住了，我們只有一個足球怎么打呢？當籃球打唄！我想借此機會向老爸展示一下我的球技，用雙手把足球向上用力一甩，足球迅速向球籃飛去。�。〔缓�，偏了一點，球打在籃板上彈了出來。我沒有氣餒，接著又投了一次。唉！還是沒有投進。我接連又試了5次，結(jié)果都是一樣的，沒進。爸爸說：“你用單手投一次試試�！卑职纸o我示范單手投籃的技巧和訣竅，我認真的觀察著。經(jīng)過爸爸耐心的.講解和指導，我覺得自己可以試試了。于是，我就用單手投了一次，我本以為不會進的，沒想到球像長了眼睛一樣，準確無誤的飛進了球籃。當時，我興奮地跳了起來。我又投了五次，球依舊都進入了欄里。
玩了一個多小時，是時候回家了。走在蜿蜒曲折的小路上，我興奮極了，再也沒有來時的不情愿，臉上洋溢著歡快的笑容。
晨練優(yōu)秀作文4
剛剛誕生的黎明如同一個嫩紅的嬰兒，充滿生機。當?shù)谝豢|陽光灑入我的窗前，我揉著惺忪的眼睛起床了。我每天都要起早，和外婆外公一道去晨練。
出了門，一陣風拂過，好似媽媽的手溫柔地撫摸著我，舒服極了。空氣中夾雜著泥土的氣息和花草的芬芳，沁人心脾，讓人精神抖擻，我邁開大步向公園走去。
公園的人可真多��！有老人、有青年、有小孩。他們有的在打太極拳，有的.在舞劍，有的在跑步……我也被他們感染，加入到鍛煉的行列之中。
我迫不及待地拿出羽毛球，和外公打了起來。外公把球高高拋起，對準它的屁股就是一拍，球向我迅速跑來。我也不甘示弱，猶如飛燕一般，高高蹦起，揮動著球拍，那球便像流星一樣＂嗖＂的一聲，調(diào)轉(zhuǎn)矛頭，撲向外公。還未等外公反應過來，球就已經(jīng)落地了，哈哈，我贏了。正當我洋洋得意之時，外公眼睛一轉(zhuǎn)，有了辦法。他假裝把球高高舉起，好像要給我發(fā)個高拋球，我也胸有成竹地做好了接招的準備�？墒峭夤蝗皇滞笠晦D(zhuǎn)，把手向下一壓，發(fā)了個低球過來。這突如其來的變化，讓我措手不及，結(jié)果可想而知……就這樣，你來我往，我和外公打的好不痛快。
回到家，我已是大汗淋漓，氣喘吁吁，晨練不僅鍛煉了我的身體，也鍛煉了我的大腦和意志。
晨練優(yōu)秀作文5
“媽媽，起床了，今天早上要鍛煉呀!”
“哎，6點了!你先寫會作業(yè)。我再睡會�！蔽蚁褚恢щx懸了的箭，立馬就到了書桌旁。我的眼睛緊緊的盯著電腦，手緊緊的抓住筆，也把神經(jīng)崩的緊緊的。俗話說得好：“沒有方法能使時鐘為我敲已過去的鐘點。”所以，我要快點把作業(yè)完成。“寶貝!”我沉靜在知識海洋中，根本沒聽見媽媽在叫我�！皩氊�!寶貝!”我依然還是同樣的反應。“快點換衣服，要去鍛煉了，寶貝!”我這才反應了過來。
到了廣場后，媽媽先讓我繞廣場跑十圈，跑不完不讓吃早飯。才跑了四圈，我就累得上氣不接下氣，早知道這么累，我就不那么積極了。過了20分鐘，我終于跑完了。老媽還要纏著我玩羽毛球�！澳憧齑�，樊星”“我真是不想打，媽別讓我打了�！薄安恍�，必須打�！蔽野亚蛞粨]，球拍一打，打中了。我自我感覺良好，笑了，兩個眼睛也瞇成了水平線�！坝羞M步呀，樊星!”嘻，我又變成了臉紅的.“小兔”。打完了，該吃飯了，我笑著對老媽說：“明天繼續(xù)!”
晨練是快樂的。生活中無論你干什么都好，不要浪費時間，要去做有意義的事，這樣你的生活就會充滿快樂。
晨練優(yōu)秀作文6
去年夏天，哥哥在我家小住，他特別喜歡帶我出去玩。我們每天完成當天的作業(yè)，就下樓玩兒。
有一天，他的'作業(yè)先寫完，問：“馬遷，你家的尺子放在哪兒？”我從文具袋里拿出直尺：“給，你干嘛用呢？”他擺擺手：“不是這個，要卷尺�！蔽艺业焦ぞ呦洌贸鼍沓哌f給他：“你到底干嘛用？”“你一會兒寫完作業(yè)，樓下找我就知道了，”他笑了笑，先下樓了。
寫完作業(yè)之后，我急忙跑下樓，怎么也找不到哥哥，心想：什么意思，讓我來找他，自己卻不知跑哪兒了。又轉(zhuǎn)了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一條路的長度。我趕緊跑上前，疑惑的問：“量路干啥？”他手一指：“這條路跑一個來回100米，你們跑一下，我測測你們的時間�！迸芡曛螅麑ξ衣冻鲂θ荩骸安诲e！還可以再快一些�！庇终f妹妹：“速度慢，以后多加練習�！�
回家他制定了晨練計劃表，讓我們嚴格按照規(guī)定，每天完成目標。他說：“讓你們有計劃的加強體育鍛煉，是為了增強體質(zhì)。不能休息一個暑假，什么也不干，再變成小胖墩兒�！�
自那之后，無論刮風下雨，我每天都按照計劃表鍛煉。剛開始有些不適應，會感覺很累，慢慢地就適應了。開學后上體育課，跑二百米輕輕松松的，也不累。
通過這件事，我明白了，平時不管有多忙，都要堅持鍛煉。強身健體，有益健康。
晨練優(yōu)秀作文7
一年之計在于春，一日之計在于晨，今天我決定要去晨練。
早晨六點，我和媽媽洗刷完畢就去體育廣場了。到了廣場那里早已人山人海，有蹦蹦跳跳的小孩兒在操場上追趕著足球，有健壯的大人在飛快的跑步，還有一些老態(tài)龍鐘的'爺爺奶奶在打太極拳，顯得那么悠閑輕松，廣場中央漂亮的阿姨伴隨著音樂歡快的在跳廣場舞。
我們首先做了一下熱身運動，繞臂，擴胸，繞腰，正壓腿，側(cè)壓腿，頓時感覺渾身放松了許多。然后來到了操場上慢跑，我跑第一圈就累得氣喘吁吁，汗流浹背，腿感到像注了鉛一樣沉重，就想趕快坐下休息。媽媽在我耳邊說：“加油，加油，堅持！”我放慢速度深呼吸調(diào)整一下心態(tài)，慢慢地就不再大喘氣了，在媽媽鼓勵下跑完了兩圈。我出了一身汗，感覺每個毛孔都張開了，從未有過的輕松感覺。
我們又開始打了一會兒羽毛球，剛開始的時候，我連發(fā)球都不會，多虧同學指導。發(fā)球時以拋起發(fā)球法較容易，左腳向前，右腳在后，輕輕拋起球。當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。我把球拋到空中，練了幾遍以后慢慢地熟練能發(fā)球還能接球了。我感覺就像學習一樣，熟能生巧，多多練習，有付出就會有收獲，一定要堅持，不能放棄。
早晨空氣清新，我會堅持早睡早起，爭取把身體鍛煉的棒棒噠！
晨練優(yōu)秀作文8
陽光明媚的冬日早晨，我和媽媽一起去養(yǎng)生園晨練。
走在路上，媽媽問我:“寶貝，如果咱倆每分鐘大概步行25米，走到養(yǎng)生需要20分鐘，那么，你能算出從咱家到養(yǎng)生園的距離嗎？”
我想了想說：“一分鐘是25米，需要20分鐘才能到養(yǎng)生園，那么就是20個25米，算式就是25X20了！”
“對啦！”媽媽夸真我聰明，就陪著我在公園玩了一會。
玩了一會，我和媽媽準備一起跑步回家。媽媽問我：“寶貝，咱們從養(yǎng)生園到咱家的距離是500米，如果我們每分鐘跑50米，那么回到家一共需要幾分鐘？你會列算式嗎？”我一想就說：“每分鐘跑50米，總共距離是500米，那么算式就500÷50了！” “恭喜你，答對了�！蔽覀儙е鞓返男β曇黄鹋芑亓思摇�
回到了家，媽媽又問我：“寶貝，你能算出咱們總共在養(yǎng)生園的路上花費了多長時間？”我說：“不就是去時的.時間加上回來時的時間嗎？”媽媽滿臉歡笑的說: “寶貝，你真是太棒了!”
這次晨練，我不但鍛煉了身體，還復習了舊知識，更是得到媽媽的表揚，真是一箭三雕�。�
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