跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文(12篇)
無論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，許多人都有過寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，下面是小編為大家收集的跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文，希望對(duì)大家有所幫助。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文1
下個(gè)月，我們學(xué)校要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)，有一個(gè)項(xiàng)目是跳長(zhǎng)繩，大多數(shù)同學(xué)都不會(huì)，所以大家都在積極地練習(xí)跳長(zhǎng)繩。
今天的體育課上，我們就在學(xué)跳長(zhǎng)繩。我很緊張，看到其他同學(xué)都跳得很好，羨慕極了。這時(shí)，我們的體育老師走過來，他邊教我們跳長(zhǎng)繩的技巧，邊示范怎么跳，還說：“要跟著繩子走，這樣就能身輕如燕地跳過去了。雷怡歡，你別緊張，把心情放松�！庇谑�，我就按照體育老師說的做。我沖進(jìn)繩子里輕輕一跳，終于成功了。只聽“啪啪啪”，一陣掌聲傳入我的'耳朵，還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢！
不過不知為什么，后面幾次我卻失敗了，第一次也許是湊巧跳成功的。但我毫不灰心，繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。準(zhǔn)備到我時(shí)，我的好朋友張曦月說：“雷怡歡，不如我示范給你看吧！”“嗯，謝謝你哦！”輪到張曦月了，我仔細(xì)認(rèn)真地看著她的每一個(gè)動(dòng)作，不禁在心里感嘆：張曦月跳得真好��！她輕巧地跳進(jìn)去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又輪到我了，聽見那“啪啪”響亮的聲音，我很怕，生怕繩子打到我，我猶豫著，停止不前。大家都在鼓勵(lì)我：“雷怡歡，加油！我們相信你，你能行的！”我鼓起了勇氣，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，一躍而過，成功了。我終于成功了！
通過這次跳長(zhǎng)繩，我體會(huì)到了：做什么事情都得努力去學(xué)，這樣才能取得成功。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文2
聽說，學(xué)校的“奧運(yùn)會(huì)”快開幕了，我們已經(jīng)五年級(jí)了，有三分鐘班級(jí)集體跳長(zhǎng)繩。變就開使了練習(xí)，準(zhǔn)備。
我和溫嫻、夢(mèng)璇......10為女生排在前面先跳，兩位甩繩的同學(xué)被林雅、溫嫻教得甩的非�？�，我們都推薦讓夢(mèng)璇‘大師’先跳，夢(mèng)璇準(zhǔn)備好了心理準(zhǔn)備“啊！——”的‘飛’了過去，“呀呀呀！——”還是沒跳過去，“唉！”溫嫻嘆了一口氣“夢(mèng)璇！你就快一點(diǎn)點(diǎn)就ok了！可惜啊”“好了好了！我們現(xiàn)在甩的.慢點(diǎn)，讓他/她們練習(xí)練習(xí)�！绷盅耪f�！跋扰抨�(duì)��！”林雅大聲叫了起來，嚇我們大家一大跳。林雅第一，夢(mèng)璇第二，溫嫻第三，我第四......“一定要連起來��！”溫嫻說。她們兩個(gè)高手跳玩了，到了溫嫻時(shí)，我就已經(jīng)非常緊張了，害怕她們說我什么的。溫嫻跑上去去時(shí)，我又充滿了勇氣，也馬上跑上去“��！—”我尖叫一聲�！巴郏∥姨^來了�！蔽遗d奮的對(duì)瀟茹說。全都跳完了，再一次的輪到我了，我閉上眼睛的沖了過去。
下面的幾次我就順順利利的，輕而易舉的就來了。
現(xiàn)在，我覺得跳長(zhǎng)繩是一件非常好玩的事了，以后，我要天天和同學(xué)一起跳長(zhǎng)繩。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文3
“叮鈴鈴”隨著下課鈴聲響起，同學(xué)們像脫了繩的野馬紛紛奔向大操場(chǎng)，寧?kù)o的大操場(chǎng)頓時(shí)歡快起來，同學(xué)們有的踢毽子、有的跳長(zhǎng)繩、有的扔沙包。
這時(shí)我站在跳長(zhǎng)繩的同學(xué)隊(duì)伍旁邊觀看，我看著看著突然程凱陽說：“進(jìn)來試試吧？”我猶豫著說：“那好吧！”我站在隊(duì)伍中非常緊張，害怕跳不過去，又看到前面的`同學(xué)輕松的跳了過去，仔細(xì)觀察他們?cè)趺刺�，我想我一定能跳過去。我發(fā)現(xiàn)他們都是往中間跳，然后跳過去的，如果跳的靠近甩繩子的同學(xué)會(huì)被繩子勾住腳的。��！這時(shí)我發(fā)現(xiàn)還有一個(gè)人就到我跳了，我心想我還沒做好心里準(zhǔn)備就要跳啦？我試著安慰自己，不要緊張放輕松，反正只是跳長(zhǎng)繩，沒跳過去，沒關(guān)系啦，多試幾次就可以了。前面的人跳過去了，我又害怕空繩，又害怕跳不過去，心里猶豫著，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，說著我鼓起勇氣，就沖了過去，雙腳一跳，居然跳過去了，這時(shí)我跑到隊(duì)伍中，心情非常激動(dòng)，我跳過去了！我跳過去了！滿臉興奮，心情別提多高興了。
隨著歡呼聲，這時(shí)上課鈴聲也打響了，我只好依依不舍的離開了大操場(chǎng)，這真是一次難忘的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)！
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文4
運(yùn)動(dòng)會(huì)快來臨了，我們班的同學(xué)今天放學(xué)后開始練習(xí)跳長(zhǎng)繩。
繩子一下一下地敲在地上，發(fā)出清脆的“啪啪”聲。同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)跳，他們個(gè)個(gè)身輕如燕，繩子也乖乖地在他們腳下劃過�？晌í�(dú)那幾個(gè)新手，繩對(duì)她們可沒咋聽話了。
瞧瞧胡爾雅，輪到她時(shí)，她的頭像小雞啄米似的一點(diǎn)一點(diǎn)地，同學(xué)們有點(diǎn)不耐煩時(shí)，她才鼓足勇氣縱身跳了出去，唉，不知是她方法不正確還是不熟練，繩子一到她腳下就像熱帶森林的`藤蔓，把她的腳纏住了，胡爾雅費(fèi)了好大勁才把繩子解開。
看看幽默大師彭紀(jì)翱吧：他前面的同學(xué)不慌不忙地跳了過去，他也顯出男子漢氣勢(shì)，毫不猶豫地跳了進(jìn)去，繩子從他腳下劃過，真是好的開始。可是，好的開始也并不是成功的一半，他出來時(shí)就摔了個(gè)四腳朝天，逗得同學(xué)們捧腹大笑，他還自我嘲笑道：“失誤，失誤！”
繩子的速度越來越快，繩子打在地下的聲音越來越響亮，我們女生快適應(yīng)不住了。但我們還是盡力了，看著男生們個(gè)個(gè)輕而易舉地穿過了繩子，我們心里很不是滋味。于是，我們發(fā)誓一定要跟男生同等水平，甚至要比他們更高！可是，我們現(xiàn)在只能“適應(yīng)環(huán)境”了。自然界里有“適應(yīng)者生，不適應(yīng)者亡”，不過我們跳長(zhǎng)繩可沒那么夸張，只有“適速度者快樂，不適速度者悲哀�！�
我們練長(zhǎng)繩有酸、甜、苦、辣、咸，你想嘗嘗嗎？
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文5
我這人天生喜歡動(dòng)，所以我非常喜歡體育運(yùn)動(dòng)。在學(xué)校里我最喜歡的課莫過于體育課。
體育課是我最感興趣的課程。跑步、跳馬、仰臥起坐是我的最愛，但最有意思的莫過于跳長(zhǎng)繩了。
田老師拿來幾條長(zhǎng)繩，分給各個(gè)小組。長(zhǎng)繩甩起來了，田老師做示范，她跑過去，根據(jù)長(zhǎng)繩拍地的規(guī)律跳一跳，連忙跑出繩外，算是完成了。瞧她那動(dòng)作，如蜻蜓點(diǎn)水般敏捷，沒出任何差錯(cuò)，就這么大膽的沖過去，也不怕繩子甩到身上，麻繩打著是很疼的。
“其實(shí)是很簡(jiǎn)單的，在長(zhǎng)繩拍打至地面發(fā)出‘啪’的一聲時(shí)，就可以跑過去了，又一次發(fā)出聲音時(shí)就可以跳了，跳完之后就跑出繩外。好，各小組練習(xí)�！�
我看著前面的同學(xué)一個(gè)個(gè)都有所猶豫，但還是站在斜對(duì)面沖了過去，好像戰(zhàn)場(chǎng)上不怕死的戰(zhàn)士。有些僥幸跳了過去，表情輕松；大多數(shù)人都沒過關(guān)，還可憐兮兮的被敲都了頭。
輪到我了，我按照老師說的.技巧做，雖然沒被拍到，可是也沒跳過。一排人很快又跳完了，我覺得時(shí)間流逝的好快。我定了定神，趁著長(zhǎng)繩落下時(shí)，跑過去----我嘗試了這么多遍，終于成功了！我的心里有種滿足感：在失敗許多次后有一次成功，能不令人喜悅么？
我們小組的人也漸漸掌握了要領(lǐng)，都過關(guān)了，我們都很開心，在操場(chǎng)上邊喊邊奔跑，好像想讓全世界的人都知道我們成功了！
這次的跳大繩，充滿了挑戰(zhàn)，也充滿無限樂趣。我們銀鈴般的笑聲久久回蕩在操場(chǎng)上，似乎在回味我們的成功。
聽過好多人說“什么事都是看著容易，做著難。”以為只是鸚鵡學(xué)舌，認(rèn)真去做一件事時(shí)，才體會(huì)這句話的含義。這句話不是經(jīng)典名言，但你認(rèn)真去體會(huì)時(shí)，才明白這句話比名言更重要，跳長(zhǎng)繩也是如此。
在這次跳長(zhǎng)繩中，我學(xué)到了很多。體育運(yùn)動(dòng)也有自己的精神所在。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文6
最近，我們班同學(xué)都迷上了一種運(yùn)動(dòng)，跳長(zhǎng)繩。
你瞧！體育課鈴聲一響，大家就像離弦的箭，飛奔向操場(chǎng)的空地，迫不及待地拿起長(zhǎng)繩，“預(yù)備，開始！”
首先上場(chǎng)的.是顧億樂，她的實(shí)力可不容小覷。
只見她輕巧一跳，繩子便從她的腳下滑過，她輕松地跳了過去。
接下來輪到王思齊了，繩子在她的頭上和腳下甩來甩去，像一條銀蛇在舞動(dòng)，她如同一只靈巧的小鹿，在長(zhǎng)繩間穿梭自如。
她那沉穩(wěn)而靈動(dòng)的步伐，讓我們所有人眼花繚亂，隊(duì)伍中時(shí)不時(shí)爆發(fā)出喝彩聲。
輪到我上場(chǎng)了，由于我缺乏經(jīng)驗(yàn)，所以沒能一次成功。
我原以為同伴們會(huì)嘲笑我，可恰恰相反，他們不但沒有嘲笑我，反而還鼓勵(lì)我：“加油，李柯漫！”“沒關(guān)系，失敗乃是成功之母！”聽了這些話，我決定鼓起勇氣，再來一次，很不幸，我還是沒能跳過去。
王思齊看了，立刻跑過來說：“李柯漫，你要把握好甩繩的節(jié)奏。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)練習(xí)，一次、兩次，我們頭頂著炙熱的太陽，腳底被曬得發(fā)燙，衣服也被汗水浸濕了，但我依然堅(jiān)持著。
“功夫不負(fù)有心人”，在我不斷地努力嘗試下，我終于跳了過去！同伴們立即報(bào)以熱烈的掌聲，我既開心又感動(dòng)：“謝謝你們的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，我會(huì)繼續(xù)加油的！”
通過跳長(zhǎng)繩，我鍛煉了身體協(xié)調(diào)能力，在運(yùn)動(dòng)中收獲著快樂。
現(xiàn)在，跳長(zhǎng)繩已成為我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文7
活動(dòng)課上，我和同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上學(xué)跳長(zhǎng)繩。老師選了兩名同學(xué)甩繩子，他們分別是董鎧寧和呂揚(yáng)斌，因?yàn)樗麄z的力氣在我們班是最大的。
開始跳繩了，只見那長(zhǎng)長(zhǎng)的繩子猶如一條張牙舞爪的巨龍?jiān)诳罩酗w舞著，我很害怕，但聽到同學(xué)們?cè)诤埃骸翱焯剑钏嘉�！”還是跳吧，我心里想。我雙手護(hù)頭咬牙向長(zhǎng)繩沖去，還沒開始跳就被絆倒了，引得同學(xué)們哈哈大笑，我連忙站起來，灰溜溜地跑開了。
這時(shí)，老師走到我跟前，和藹地鼓勵(lì)我說：“要想跳好長(zhǎng)繩，必需掌握四點(diǎn)：一是要靠近長(zhǎng)繩再向里沖；第二是要斜著跑進(jìn)去；三是要在搖繩兩人的`中心點(diǎn)跳；四是要跟著節(jié)奏來跳�！蔽野牙蠋煹脑捘赜浽谛睦铩＿@時(shí)，我看見有一位同學(xué)像蝴蝶一樣輕盈地飛入長(zhǎng)繩中，一會(huì)兒，她就輕松地跳了十幾個(gè)，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都為她鼓掌喝彩，我也很羨慕她。又輪到我啦，我鼓起勇氣再次向長(zhǎng)繩沖去，按照老師教我的要領(lǐng)：走近、斜入、靠近中心點(diǎn)，把握節(jié)奏，一氣呵成，輕輕一躍，居然成功地跳了一個(gè)！瞬間，我對(duì)自己充滿了信心，越跳越有勁，越跳越開心……
我驕傲地對(duì)自己說：“哈哈，我會(huì)跳長(zhǎng)繩嘍！”
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文8
今天的體活課，是我最期待的。不知張老師要給我們帶來啥好玩游戲。
張老師把我們帶到操場(chǎng)，拿了兩根繩，接在一起。我們恍然大悟：是要跳長(zhǎng)繩了。開始了，只見何盈學(xué)一個(gè)箭步率先沖了進(jìn)去，李由在后面緊緊跟著她，她們像兩只靈活的小兔，在長(zhǎng)繩中蹦蹦跳跳。接下來，從前往后一個(gè)一個(gè)輪著跳。到我了，我心中不免有些緊張，我沖了進(jìn)去，只聽“啪”的一聲，我一看，原來是繩不“配合”我，讓我沒沖出去。接下來，我就是沖進(jìn)去了，繩子好像就是和我過不去似的.。我氣急敗壞地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的繩。到男生了，他們那笨拙的樣子，把我們逗得捧腹大笑，特別是畢洋帆，只見他還沒到繩甩到自己的腳下時(shí)就一躍。結(jié)果正好在落地時(shí)一躍，繩甩了過來，畢洋帆的眼鏡當(dāng)場(chǎng)被打飛了，我們女生肚子都要笑疼了。想不到平時(shí)比猴子還精的男生，居然跳長(zhǎng)繩這么笨拙。要回教室了，我依然是意猶未盡，但沒辦法，只好念念不舍地回教室了。
這真是一場(chǎng)有趣的跳長(zhǎng)繩。我一定要多練習(xí)，爭(zhēng)取也能跳得多一點(diǎn)兒，好一點(diǎn)兒，玩得更盡興。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文9
在我的腦海里，有許多令我難忘的事，但最令我難忘的事，就要數(shù)跳長(zhǎng)繩了。
星期五大課間時(shí)，老師提議大家跳長(zhǎng)繩，同學(xué)們連聲叫好。于是，老師帶領(lǐng)大家來到了紅艷艷的塑膠跑道上，這便是我們的活動(dòng)場(chǎng)地。大家排好隊(duì)伍，分成兩列，準(zhǔn)備開始跳。在游戲過程中，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的跳法千姿百態(tài)：有的同學(xué)跳得十分標(biāo)準(zhǔn)，兩條腿微微彎曲，一連能跳好幾個(gè);有的同學(xué)跳法奇特，兩條腿分開成c字形，好像青蛙跳;還有的同學(xué)鉆空子，趁大家不注意，當(dāng)繩子在半空中時(shí)，直接鉆了過去，跳都沒跳。
輪到我了，我等繩子在半空中時(shí)，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)沖了過去，一跳。但是，十分遺憾，我跳慢了，長(zhǎng)繩打在了我的`小腿上，我差點(diǎn)摔了個(gè)嘴啃泥。在一旁觀看的一些同學(xué)不禁說道：“她跳得不行啊……”一聲聲奚落聲傳到我的耳朵里，我聽到了，心里很不是滋味，但又想：世上無難事，只怕有心人，我一定能行的。我的好朋友過來安慰道：“你就是跳得有點(diǎn)慢，下次跳快一點(diǎn)就行了。”又過了一會(huì)兒，老師又叫我跳了一次，但還是沒成功。不過我并不沮喪，因?yàn)槲蚁嘈牛灰丶叶喽嗑毩?xí)，一定會(huì)成功的。
跳長(zhǎng)繩是我這周最難忘的事，你們這周最難忘的事是什么呢?
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文10
大家應(yīng)該都會(huì)跳長(zhǎng)繩吧！每個(gè)星期二下午的大課間，我們都會(huì)跳長(zhǎng)繩。我還記得第一次跳長(zhǎng)繩的場(chǎng)景。
那天，我們來到操場(chǎng)，按照排隊(duì)的隊(duì)形，分成四個(gè)組，華老師在我們這一組。華老師和另一個(gè)女同學(xué)用力地甩繩，隨著跳繩啪啪的聲音，馬上就輪到我了！我心里又緊張，又害怕，慢慢地向大大的長(zhǎng)繩走去，然后迅速鉆到另一邊，嚇得我大氣都不敢喘。我心里想：這跳繩的危險(xiǎn)性太大了，剛剛差點(diǎn)兒被打到，下次我要更快速地鉆過去！最后，我一個(gè)都沒跳成功，全都是鉆過去的。
回到家，媽媽問我今天有沒有發(fā)生什么新鮮事，我把跳長(zhǎng)繩的事情告訴了她。后來我讓媽媽和爸爸用力地甩繩，我跳進(jìn)繩子里去。一開始，我還是不敢跳，很害怕，只敢鉆過去！爸爸和媽媽異口同聲地對(duì)我說：加油！你可以的！媽媽又說：你聽準(zhǔn)啪啪的節(jié)奏，然后鉆到跳繩里面跳就是了！聽了爸爸媽媽的`話，我嘗試著跳進(jìn)去，果然跳進(jìn)去了！太好了我高興地大叫！
這個(gè)游戲告訴我：不要有什么僥幸心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文11
當(dāng)長(zhǎng)繩在我腳下一次次劃過之時(shí)，讓人既緊張又激動(dòng)。讓我講講我跳長(zhǎng)繩的故事吧！
大課間又一次來到，我禁不住手舞足蹈，因?yàn)檫@次是我最喜歡的跳長(zhǎng)繩活動(dòng)項(xiàng)目。
我們迅速地排好隊(duì)，來到指定場(chǎng)所。我排在了中間，看著前面跳的人，恨不得馬上沖上去跳。終于輪到我了，我既興奮又緊張，不知道這次能不能挑戰(zhàn)自己上次的記錄呢！我雙手抓緊了褲側(cè)，又咬了咬牙，不停地為自己加油，這次我一定要跟往常一樣勝券在握。開始跳了，我的心隨著繩子的起伏怦怦直跳。果然，太緊張的`我有點(diǎn)掌握不了節(jié)奏。
我深深地呼吸了幾下，心情逐漸平靜，漸漸地我掌握了節(jié)奏，怎么跳都輕松自如。同學(xué)們都全神貫注地盯著我的雙腿。我不禁有點(diǎn)驕傲起來，開始越跳越低，結(jié)果差點(diǎn)兒絆了一跤。“驕傲使人落后。”我又趕緊變回了原來沉著的樣子，又變得輕松自如。
慢慢地，我的腳開始酸痛起來，腳上好像灌了鉛一樣。跳得比原來低很多。我再使一點(diǎn)勁，結(jié)果反而更酸痛。“100，101……"我被繩子一絆，停止了跳動(dòng)。
這次，我又破了自己的紀(jì)錄，成功地戰(zhàn)勝了自己。這次突破讓我無比激動(dòng)。
我想大聲地呼喊：“我喜歡跳長(zhǎng)繩！”
跳長(zhǎng)繩優(yōu)秀作文12
星期五下午，下了點(diǎn)小雨，微風(fēng)吹來，帶來陣陣涼意，很是舒服。這樣的天氣最適宜跳長(zhǎng)繩了。
在班主任羅老師的帶領(lǐng)下，我們一起開始學(xué)跳長(zhǎng)繩。在選拔甩繩人的.時(shí)候，我們很快就選定了呂揚(yáng)斌和董凱寧，因?yàn)樗麄儌�(gè)大、力氣足。
同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)地跳。很快，就輪到我了，我一直不敢跳，就怕繩子甩到我。后面的同學(xué)催促著，我急死了，于是，我硬著頭皮沖過去。果不其然，那根長(zhǎng)繩停在了我的腳下，哎！我失敗了。同學(xué)們發(fā)出一陣哄笑，我只好灰溜溜地跑開了。突然，人群響起一陣掌聲，我回頭一看，原來有人成功了，是她——吳依嬌！只見她象是輕盈的燕子般，輕松地在長(zhǎng)繩中跳躍著，不一會(huì)兒，就跳了二十多個(gè)。
這時(shí)，我暗自給自己鼓勁，我也一定能跳好的。又輪到我了，我等繩子均速了，心里跟著甩繩的節(jié)奏默默地?cái)?shù)著，算好時(shí)間差，我飛快地沖進(jìn)去，跳了起來，跳了一個(gè)又一個(gè)，�。∥医K于成功了，一口氣我跳了五個(gè)。同學(xué)們?yōu)槲覠崃夜恼�，我開心極了！
跳長(zhǎng)繩真的很有趣，既可以鍛煉身體，又能增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，我喜歡跳長(zhǎng)繩。
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