保護(hù)視力作文（精選41篇）
作文是經(jīng)過人的思想考慮和語(yǔ)言組織，通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。作文分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。下面是小編整理的保護(hù)視力作文，歡迎大家分享。
保護(hù)視力作文 篇1
小月是個(gè)非常熱愛看書的孩子，每天都書不離手，簡(jiǎn)直像個(gè)書迷。每天放學(xué)，同學(xué)們都是嘻嘻哈哈、打打鬧鬧的玩耍，只有小月一個(gè)人是邊走邊看書的。小月很全神貫注的看書，同時(shí)也很危險(xiǎn)，因?yàn)樵隈R路邊。
回到家的時(shí)候已經(jīng)六點(diǎn)鐘了，媽媽喊他趕緊吃飯，但小月吃飯的時(shí)候，他心里還老是想著《十萬(wàn)個(gè)為什么》那本書里的內(nèi)容，小月還把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到飯桌上看，他邊看書邊吃飯，吃得非常不專心，這樣對(duì)腸胃很不好的。
到了晚上的時(shí)候，小月已經(jīng)洗漱完畢，爬上床睡覺了。但他翻來覆去總是睡不著，心里掛念他的書沒看完，想看書的心癢癢的.，他連忙下床把《十萬(wàn)個(gè)為什么》拿到床上躺著看，看到眼睛很累睜不開了，才依依不舍把書拿開來睡覺。
幾個(gè)月過去了，小月發(fā)現(xiàn)他看東西模模糊糊的，不像以前那樣清晰。小月趕快去醫(yī)院檢測(cè)視力。醫(yī)生告訴小月：他已經(jīng)輕度近視了，由于用眼不當(dāng)，不好好愛護(hù)眼睛。經(jīng)常在燈光暗弱的地方看書造成的。并勸告他以后要愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力很重要。小月非常后悔，但事情已經(jīng)造成了，只好以后注意。小月現(xiàn)在已經(jīng)知道要好好保護(hù)眼睛了，他現(xiàn)在看書的時(shí)候都專心致志，再也沒同時(shí)干別的事情了。
保護(hù)視力作文 篇2
小明十分愛看書，無論他在做什么都要看書。
小明走在上學(xué)的路上，要看書，很多路人告訴他：“小朋友，一邊走路一邊看書，這樣對(duì)眼睛不好，也很危險(xiǎn)的”�？墒切∶鞑宦�。結(jié)果，有一次他撞到了馬路旁邊的路燈，頭上長(zhǎng)了一個(gè)大包，可是，小明把書撿起來繼續(xù)看。
每天在家吃飯的'時(shí)候，媽媽做好了飯，小明還是一手拿著書，一手拿著勺子，媽媽提醒他說：“小明，不可以一邊吃飯一邊看書，對(duì)眼睛不好”。小明把媽媽的話當(dāng)耳邊風(fēng)。
小明睡覺一樣也要看書，而且媽媽把燈關(guān)了，還要看書，打著手電筒躲在被子里偷偷的看。
過了一段時(shí)間，小明覺得看東西很模糊。于是媽媽就帶小明去看醫(yī)生，醫(yī)生檢查后說：“是用眼過度，導(dǎo)致視力下降，是近視眼，要帶眼鏡”。
小明聽了以后，十分后悔，沒有愛護(hù)眼睛，保護(hù)好眼睛。
保護(hù)視力作文 篇3
眼睛可以欣賞美麗的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無法看到這漂亮的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳�，所以就�?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的'麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清晰；打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就立刻矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因?yàn)榫烤姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。
保護(hù)視力作文 篇4
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無法看到這美麗的世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳�，所以就�?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的`麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清楚；打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因?yàn)楫吘姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。
保護(hù)視力作文 篇5
嘟嘟熊愛看書，他的藏書可多啦！家里的四個(gè)大書柜都放不下了。愛看書，當(dāng)然是好事。可是，你瞧——他走路看，坐在熊媽媽的助動(dòng)車上看，上衛(wèi)生間看，躺在床上看，下課的短短幾分鐘也在抓緊時(shí)間看。這可不是好習(xí)慣哦。
小胖豬愛看電視，愛玩電腦。瞧，他正在起勁地玩“海陸空三之戰(zhàn)”呢！電腦剛讓小豬玩死機(jī)了，他又看起了動(dòng)畫片《大話西游》。
這樣一來，嘟嘟熊和下胖豬的視力都下降了。他們的媽媽帶著他們，到山羊醫(yī)生那兒去檢查。山羊醫(yī)生給他們每人配了一大堆眼藥水和中藥，對(duì)他們說：“嘟嘟熊，書可以看，不過，要養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣……”嘟嘟熊點(diǎn)點(diǎn)頭說：“山羊醫(yī)生，我一定聽您的話，做個(gè)保護(hù)視力的好孩子�！鄙窖蜥t(yī)生又對(duì)小胖豬說：“小豬，你必須停止玩電腦和看電視……”小胖豬愁眉苦臉地說：“啊——”
中藥很苦，可嘟嘟熊不怕苦，一直沒有間斷過。他還每天按時(shí)滴眼藥水�？磿臅r(shí)候，他坐得端端正正的`，看一會(huì)兒就休息一下。他的視力很快恢復(fù)了。而小胖豬呢，有時(shí)忘了滴眼藥水，有時(shí)偷偷地把中藥倒進(jìn)了抽水馬桶，放水沖掉了。只要爸爸媽媽不注意，他就又開始玩電腦游戲了。小朋友，你說他的視力能好嗎？
保護(hù)視力作文 篇6
小明是讀書的小愛好者，因?yàn)樗J(rèn)為書很好看。結(jié)果，他手里拿著一本書走回家，邊走邊讀。這時(shí)，他開著一輛車在他旁邊。當(dāng)司機(jī)看到小明這樣做時(shí)，他探出頭喊道：“嘿，孩子，走路時(shí)不要看書，這對(duì)你的眼睛不好�！毙∶骷傺b沒聽見。
晚上吃飯的'時(shí)候，小明又在看書了。他的父親對(duì)他說：“小明，吃飯的時(shí)候不要看書。這對(duì)你的眼睛不好�！毙∶骷傺b沒聽見。
該睡覺了。我媽媽進(jìn)來關(guān)燈。當(dāng)她看到小明在床上看書時(shí)，她對(duì)小明說：“小明，不要這樣看書。這對(duì)眼睛不好�！毙∶鬟�是沒有聽到。很長(zhǎng)一段時(shí)間，我母親想：這個(gè)孩子已經(jīng)無法治愈了！
突然有一天，小明覺得自己的眼睛看不清楚，于是他媽媽帶她去醫(yī)院檢查。護(hù)士的阿姨拿出了圖表。小明現(xiàn)在感覺很模糊，向前傾斜時(shí)看不清楚。護(hù)士說他近視。小明非常后悔，心想：如果他當(dāng)時(shí)聽話，就不會(huì)這樣了！
保護(hù)視力作文 篇7
說到視力，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少�？梢哉f占班上的百分之四十左右。
有很多的同學(xué)都是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣才導(dǎo)致視力下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確，還有長(zhǎng)時(shí)間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。我們班上的一些同學(xué)大部分都是因?yàn)檫@些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的。
我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。如果視力下降后，眼睛會(huì)經(jīng)常干澀和疲勞，不但會(huì)影響學(xué)習(xí)還會(huì)給生活帶來很多的.不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長(zhǎng)不讓佩戴眼鏡，因?yàn)檫@樣會(huì)使近視度越來越深�？墒侨绻慌宕餮坨R呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學(xué)習(xí)成績(jī)也下降了。
所以，保護(hù)視力可是一件非常重要的事情哦!大家一定要愛護(hù)自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習(xí)慣改到，從今天起愛護(hù)自己的眼睛。因?yàn)�，保護(hù)視力很重要!
保護(hù)視力作文 篇8
“媽媽！我有點(diǎn)看不清黑板上的字了！”星期五的時(shí)候，我曾這樣向媽媽抱怨。媽媽焦急地問：“是不是近視了？”我膽怯地說：“應(yīng)該是吧！”媽媽不吭聲了。過了一會(huì)，媽媽堅(jiān)定的說：“明天咱們?nèi)メt(yī)院！”直到這句話說完后，我才明白——保護(hù)視力，從習(xí)慣開始。一、不用臟手揉眼睛。二、寫作業(yè)、看書等用眼時(shí)不在光線太強(qiáng)或太弱的地方下進(jìn)行。三、不長(zhǎng)時(shí)間的看電視、電腦。正是因?yàn)槲覜]有注意這三點(diǎn)，才導(dǎo)致現(xiàn)在這樣的視力。
到了星期六，我去看了眼睛。我足足才有不到0.3的'視力。我驚訝了！接著我滴了眼藥水，使瞳孔放大。一個(gè)小時(shí)后才有了效果。然后我去測(cè)光，我近視375度。這可是屬于中度近視。醫(yī)生說：“明天來試鏡片�！痹诼飞�，我想起了往常我的一些行為習(xí)慣，心里挺后悔的！近視不僅麻煩，配眼鏡時(shí)還要花錢。真不值得！
到了星期天，我和爸爸去試鏡片——我要帶325度的眼鏡。我?guī)е坨R走了一會(huì)，覺得所有東西都清晰了。過了一會(huì)，我摘下眼鏡，一切變得模糊了。我這才知道我的視力有多么差！醫(yī)生說：“你得一輩子都戴眼鏡了！”
‘經(jīng)歷了’這次的視力‘風(fēng)波’，我懂得了，只有保護(hù)視力，從小做起，從習(xí)慣做起，才會(huì)把視力保護(hù)好！
保護(hù)視力作文 篇9
一天，小猴背起書包，開開心心地跑出了家門，它這是要去干什么呢？哦，原來它是要去上學(xué)呀！這可是它第一天上學(xué)呢。
到了學(xué)校，小猴可開心了，它又蹦又跳，鬧得教室里亂成一團(tuán)。“叮鈴鈴……”上課了，第一節(jié)是語(yǔ)文課�？兹咐蠋熥哌M(jìn)了教室，在黑板上認(rèn)真地教大家學(xué)寫字：一、二、三……小猴在練習(xí)本上認(rèn)認(rèn)真真地跟著孔雀老師寫了一遍�？墒牵难劬﹄x書本太近了。孔雀老師看到了，走過去提醒小猴，小猴把頭抬了起來，可等老師走后小猴的`頭又低了下去。
回到家里，小猴開始寫作業(yè)了。它的頭離書本越來越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來，不然會(huì)近視的!”可小猴就是不聽，猴媽媽無可奈何地?fù)u了搖頭。
一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫(yī)院。兔醫(yī)生一檢查，原來是因?yàn)樾『锊蛔⒁鈱懽肿藙?shì)，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫(yī)生還告訴小猴，寫字姿勢(shì)不正確不僅會(huì)影響視力，造成近視，還會(huì)影響脊椎的正常發(fā)育。所以一定要規(guī)范坐姿，改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
小猴聽了兔醫(yī)生的話，每次寫字的時(shí)候都特別注意保護(hù)視力。不信您瞧它的寫字姿勢(shì)：頭正、肩平、臂開、足安。
保護(hù)視力作文 篇10
小時(shí)候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺得班里戴眼鏡的同學(xué)成績(jī)那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績(jī)，我也要當(dāng)老師的小助手，也要時(shí)常被老師表?yè)P(yáng)。
因此，我每天看電視時(shí)都故意把頭歪著，媽媽看見了，提醒我：童童，不要歪著看啊！會(huì)近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過來。在我寫字、看書時(shí)，也會(huì)斜著頭，有時(shí)干脆躺下來看書……
上了小學(xué)，輪到我坐最后一排，我剛開始很得意，因?yàn)樽谧詈蟛蝗菀妆焕蠋煱l(fā)現(xiàn)，所以上課可以偷做小動(dòng)作�？删驮谖易鰤蛄诵�(dòng)作，準(zhǔn)備開始認(rèn)真聽講時(shí)，發(fā)現(xiàn)我根本看不清黑板上的'字，只能用耳朵聽。
看不清黑板的感覺真不好受，讓我抄作業(yè)，我抄不到，讓我根據(jù)黑板上的題目寫答案，我只能蒙……有很長(zhǎng)時(shí)間，我上課很容易走神，可以說我上課聽不進(jìn)去，和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的近視了？
雖然，對(duì)“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了，但最終還是沒戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說我只是假性近視，還有的救。
保護(hù)視力作文 篇11
小明是他班上著名的書蟲。他總是想著讀書。
每天早上，小明帶著書包，吃完飯就去上學(xué)。他上了校車，一上車就拿起書目。一個(gè)叔叔和藹地走到小明面前說：“孩子，你不能在車?yán)锟磿��！钡切∶髯蠖M(jìn)右耳出。他只是放下書，又拿了起來。
放學(xué)后，小明剛剛回到家，就拿起書看得津津有味。吃飯了，桌上的美食已經(jīng)端上來了，小明像沒看見一樣，還在看著。爸爸皺起眉頭�！帮垱隽�，你怎么不吃！”小明只好一邊吃一邊拿起筷子看。
晚飯后，小明躺在床上，心里想著書，就靜靜地看，他媽媽喊：“你不能在床上看書！你知道嗎？”但是小明不理媽媽，一直看著。
隨著時(shí)間的推移，小明看書時(shí)感到不舒服。他必須仔細(xì)看才能看清楚。黑板上的字看不見了，他的成績(jī)?cè)絹碓讲�。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了。她迅速帶小明去醫(yī)院檢查。檢查結(jié)束后，醫(yī)生說：“你近視了，應(yīng)該戴眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉讀書不準(zhǔn)的'壞習(xí)慣！”
眼睛是心靈的窗戶，要保護(hù)視力！
保護(hù)視力作文 篇12
放學(xué)了，小胖走在車來車往的馬路上。突然，小胖停了下來，一拍腦門說：“書包里有一本漫畫還沒看完呢�！庇谑�，小胖放下書包，拉開拉鏈，找出漫畫書，一邊走一邊目不轉(zhuǎn)睛地盯著漫畫書看。
到了家里，媽媽叫小胖洗手吃飯。媽媽幫小胖裝了一大碗飯，小胖一邊吃一邊看漫畫書。媽媽叫小胖不要看了，可小胖就是不聽。
睡覺了，小胖換好睡衣，把漫畫藏到被窩里。等媽媽走了，小胖把漫畫拿出來，繼續(xù)盯著看。
過了一段時(shí)間，小胖感到眼睛很酸，就告訴了媽媽，媽媽帶他去醫(yī)院。醫(yī)生要檢查小胖的視力，小胖用右手蒙著右眼。醫(yī)生拿著棒子指了一個(gè)，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但還是看不清左還是右。醫(yī)生問他：“最近你是不是不注意用眼衛(wèi)生？”小胖跟醫(yī)生講了以前看書的'情況，醫(yī)生說：“你要改掉這個(gè)壞習(xí)慣，不然你很快就會(huì)戴眼鏡了�！毙∨致犃�，按照醫(yī)生的囑咐，慢慢地改掉了不良習(xí)慣，他的視力也漸漸恢復(fù)了。
保護(hù)視力作文 篇13
小兔紅紅是個(gè)愛看書的好孩子，各種各樣的書她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識(shí)的書。
一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶著她最喜歡的書跑到山坡上，專心致志的開始看書�？粗粗⊥眉t紅就躺到草坪上了，她躺著看書。山羊伯伯看見了，著急地對(duì)紅紅說：“快起來，快起來，你躺著看書會(huì)傷害到你眼睛的，會(huì)導(dǎo)致你近視眼的�！毙⊥眉t紅擺擺手說：“謝謝您，山羊伯伯，我過一會(huì)就坐起來看書�！�
正午時(shí)分，花鹿阿姨路過山坡，看見小兔在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，她語(yǔ)重心長(zhǎng)地說：“紅紅，你不能在強(qiáng)烈的'陽(yáng)光下看書，不然會(huì)傷害到你眼睛的。”紅紅頭也不抬地說：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會(huì)就換到樹蔭下看書。”可誰(shuí)知，這個(gè)故事太精彩了，紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說的話。
沒過多久，小兔紅紅感覺到視力越來越模糊，看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說：“媽媽，我怎么現(xiàn)在看東西都看不清楚了。”媽媽著急的說：“趕快去醫(yī)院看看眼睛吧�！睋�(jù)醫(yī)生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。
小兔紅紅很后悔，她想，我不該不聽山羊伯伯的勸告，躺著看書，更不該不聽花鹿阿姨的話，在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書，結(jié)果，現(xiàn)在患上了近視眼。
保護(hù)視力作文 篇14
眼睛是心靈的窗戶。只要眼睛有神，有魂。這樣心就會(huì)光明澄清、獨(dú)具魅力。
我的視力在我們的班中一直是不錯(cuò)的。以前三年級(jí)、四年級(jí)我在體檢時(shí)的視力度數(shù)一直是5。0、5。1，而今天體檢的視力卻令我大吃一驚。
今天上午，我們學(xué)校統(tǒng)一要進(jìn)行一次體檢。到了第三節(jié)課，老師和我們說要帶我們?nèi)ンw檢。
一進(jìn)房間，我就迫不及待地跑到檢查視力的地方，自信的準(zhǔn)備接受檢查。然而，當(dāng)開始測(cè)試的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)我的左右眼模模糊糊，視力表的下面什么都看不到，只知道有一大片字母。檢查結(jié)果——左眼4。8度，右眼4。9度。
我很吃驚，也很有感觸。問了問同學(xué)們的.視力，結(jié)果大部分同學(xué)的視力竟然比我還差!僅僅有兩三位同學(xué)視力在5。0以上!
事后，我想了許多……平日躺著看書，書寫姿勢(shì)不正確，看起來是小事，但是它們也會(huì)“積少成多”啊!
現(xiàn)在明白了，只有長(zhǎng)期保護(hù)眼睛，愛護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的看書姿勢(shì)，才能不使自己的視力下降!切記：保護(hù)視力已迫在眉睫!
保護(hù)視力作文 篇15
小明是一個(gè)小書蟲，他非常喜歡看書。
放學(xué)的時(shí)候，他拿著一本書邊走邊讀，他的好朋友小麗跑過來認(rèn)真地對(duì)他說：“小明，不要走路時(shí)看書，小心一會(huì)兒撞到電線桿上了�！毙∶鞑荒蜔┑卣f：“走開，不要多管閑事�！毙←愔缓米唛_了。過了一會(huì)，小明果然撞到了電線桿上，撞紅了自己的鼻子，疼得小明哇哇大叫。
他回到家吃飯時(shí)，一邊看書一邊吃飯。爸爸實(shí)在看不下去了，嚴(yán)厲地批評(píng)他說：“小明，吃飯的時(shí)候不要看書，你是種飯還是吃飯，灑了多少米粒！”小明就像沒有聽見爸爸說的話一樣，繼續(xù)一邊看書一邊吃飯，完全沉浸在書本的世界里。爸爸嘆氣地?fù)u了搖頭。
晚上的`時(shí)候，小明開著一盞臺(tái)燈躺在床上看書，媽媽走過來說：“小明，不要躺著看書，太晚了，眼睛也需要休息�！毙∶髡f：“好的。”小明關(guān)了燈，裝作要睡覺的樣子，等媽媽走了，他又打開了燈，看了好幾頁(yè)書才睡覺。
過了一陣子，小明發(fā)現(xiàn)自己的眼睛看不清楚東西了，媽媽帶小明去醫(yī)院檢查。醫(yī)生說：“您的孩子視力太差，必須帶眼鏡�！毙∶鳑]辦法，只好和眼鏡交了朋友。
人的眼睛只有一雙，近視了就治不好了，所以我們要保護(hù)好自己那扇心靈的窗戶。
保護(hù)視力作文 篇16
現(xiàn)在我們中小學(xué)生做作業(yè)不注意坐姿，容易近視。今天我們將談?wù)撊绾伪Ｗo(hù)我們的視力。
坐姿最重要。如果你總是趴在桌子上，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)近視。要做到三個(gè)一。
一、一尺一寸打孔，讀寫正確，眼書保持一尺距離。
二、讀書寫字時(shí)，不要在黑暗或堅(jiān)固的地方看書，不要躺在床上或移動(dòng)的車廂里。如果你連續(xù)閱讀超過一個(gè)小時(shí)，你應(yīng)該休息或看遠(yuǎn)處的綠色植物。
三、注意眼部衛(wèi)生，不要用臟手摸眼睛，不要和別人共用毛巾、洗手盆等物品，容易得沙眼。
因此，我們應(yīng)該注意良好的'眼睛習(xí)慣和眼睛衛(wèi)生，以便更好地保護(hù)我們的眼睛。眼睛是心靈的窗戶。如果這些眼睛近視，這扇窗戶就不會(huì)發(fā)光。
保護(hù)視力作文 篇17
一般每個(gè)學(xué)期媽媽都會(huì)帶著我去測(cè)視力，最近上課時(shí)，白板投屏的字會(huì)看不清，想著視力是不是下降了。于是就告訴媽媽，媽媽騰出時(shí)間，中午帶我去看了視力。
吃完午飯，接連兩次找到眼科醫(yī)院都吃了閉門羹，不得已，眼看下午我還要上學(xué)，媽媽只好帶我去了眼鏡店，過程可謂是一波三折。
到了眼鏡店，測(cè)試眼睛的方法倒沒什么新穎，不過當(dāng)我擋住右眼測(cè)左眼視力時(shí)，內(nèi)心不得震驚，眼前像蒙了一層紗罩，隱約才看見視力表上的幾個(gè)較大的“山”字，下面的猶如一個(gè)個(gè)黑點(diǎn)度過星星的`是右眼好很多，沒有左眼那么嚴(yán)重，因?yàn)槭堑投冉暎筒唤ㄗh佩戴眼鏡，暫時(shí)觀察一段時(shí)間。
看完眼睛，突然意識(shí)到眼睛近視多么可怕，閉經(jīng)近視沒有辦法治療，只能及時(shí)止損。仔細(xì)想想導(dǎo)致視力下降的原因，寫作業(yè)總愛趴著，喜歡躺著看書，眼睛恨不得貼在書本上，不近視才怪。
如今我盡量端正坐姿，以免視力再度下降。
保護(hù)視力作文 篇18
今天，我和爺爺一起到我們學(xué)校門口買了一個(gè)視力保護(hù)器。
這個(gè)視力保護(hù)器的顏色是我最喜歡的'粉紅色，呈正方形，上面印有很精美的卡通貓圖畫。這塊視力保護(hù)器的作用可大了，寫字的時(shí)候用上它，可以預(yù)防近視眼，它像媽媽一樣時(shí)刻提醒我，叫我要坐姿端正，保護(hù)好眼睛；它還配有筆盒、課程表、九九乘法表，另外還配有一些學(xué)習(xí)用品。
我很喜歡我的視力保護(hù)器，它給我的學(xué)習(xí)帶來很大的幫助，是我的良師益友，我要好好愛惜它。
保護(hù)視力作文 篇19
小光過去是班上視力最好的。他非常喜歡閱讀，但是他的閱讀姿勢(shì)是錯(cuò)誤的。你看，他在上學(xué)和放學(xué)的路上看漫畫書，吃飯時(shí)看笑話書，甚至睡覺時(shí)在床上讀睡前故事書。日子一天天過去，有一天，學(xué)校給學(xué)生們進(jìn)行了體檢。當(dāng)小光檢查他們的視力時(shí)，仍然可以看到最大的`字母。當(dāng)字母很小時(shí)，它們看不清楚，只能猜測(cè)。小光在全班從最好的視力變成了最差的視力，他的視力下降了。
這件事告訴我們，我們應(yīng)該愛護(hù)我們的視力。我們應(yīng)該以正確的姿勢(shì)閱讀。我們不應(yīng)該走路看書、吃飯或躺在床上。否則，即使是最好的視力也會(huì)像小光一樣退化。
保護(hù)視力作文 篇20
小明是小書的愛好者。一天，小明在放學(xué)回家的路上，邊走邊看書。當(dāng)祖母看到他時(shí)，她上前勸阻他說："孩子，你不能邊走邊看書，你會(huì)撞到汽車的。"小明一句話沒說就走了，繼續(xù)看書。吃飯時(shí)，小明拿起書邊吃邊讀。他的父母說：“吃飯時(shí)不要看書，很容易噎著和消化不良。”小明充耳不聞，他的父母也幫不了他。晚上，邢姐姐和月亮姐姐漸漸出來了。小明心想：現(xiàn)在沒人關(guān)心我了。邢大姐忍不住說：“這么晚了還看書，眼睛會(huì)近視的`�！庇幸淮�，學(xué)校組織了一次體檢來測(cè)試他的視力。當(dāng)小明被要求測(cè)試他的視力時(shí)，他看不清楚他有多努力。醫(yī)生說，“你近視了�！毙∶魍蝗灰庾R(shí)到，如果他知道了，他會(huì)聽父母的話，保護(hù)自己的視力。
保護(hù)視力作文 篇21
每當(dāng)別人問起我的視力，我總是裝作若無其事地說：“還好，還好，也就是1、5啦�！边@樣的回答總會(huì)引來對(duì)方的一陣贊嘆。也正因?yàn)槲业囊暳σ回炄绱�，不由得就放松了警惕：趴著寫作業(yè)、躺著看書；一個(gè)禮拜要看3小時(shí)的電視、玩1小時(shí)的電腦……日子過得輕松自在，卻沒想到倒霉的近視大師還是粘上了我。
天哪！我的視力從來沒有這么差過！真是猶如一個(gè)晴天霹靂炸在了我的頭頂�；氐郊�，我就向媽媽一五一十坦白了查視力的'事。媽媽原本淡紅的臉轉(zhuǎn)眼就變成了鐵青，不過，最后媽媽看在我老實(shí)坦白的份上，還是稍稍平靜了一下心情，只是比平日更嚴(yán)格督促我寫字的姿勢(shì)，叫我更加注意用眼衛(wèi)生。之后的那個(gè)周末，媽媽就帶我去了寧波最好的眼科醫(yī)院，找了最權(quán)威的專家。經(jīng)過一系列的檢查，我還是無可奈何地戴上了那副讓媽媽深惡痛絕的矯正眼鏡。
很快，沒有電視電腦陪伴的兩個(gè)月，在我的眼皮底下悄悄地溜走了！在這段時(shí)間里，媽媽隔三差五帶我去醫(yī)院復(fù)查。奔波多次，終有成果。前幾天，醫(yī)生笑著告訴我說：“其實(shí)，你的視力還是很不錯(cuò)的，1、5、1、2、”聽醫(yī)生這么一說，我和媽媽相視一笑：我笑得得意，媽媽笑得輕松。接著，醫(yī)生話鋒一轉(zhuǎn)，說：“不過，馬上就要開學(xué)了，你一定要注意用眼衛(wèi)生、注意勞逸結(jié)合、認(rèn)真做好眼保健操，這樣，才能真正預(yù)防近視的發(fā)生。如果眼睛一旦真正近視，那我也無計(jì)可施了�！�
以前，我看到周圍的“四只眼”還覺得好玩，可是有了這次戴上眼鏡又摘掉眼鏡的經(jīng)歷，我以后再也不會(huì)把媽媽的話當(dāng)作耳邊風(fēng)了。
保護(hù)視力作文 篇22
如果我們近視了，我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽課時(shí)看不清黑板上老師的板書，做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對(duì)方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過得輕松簡(jiǎn)單，我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的.植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng)，不能過近。看電視的時(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。
平時(shí)的飲食除了保證營(yíng)養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護(hù)視力。
熬夜也會(huì)影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。
保護(hù)視力作文 篇23
眼睛，是人類心靈的窗戶。我們只有把眼睛保護(hù)好，才能更好的學(xué)習(xí)與生活。古羅馬時(shí)期的希臘唯心主義哲學(xué)家普洛丁曾經(jīng)說過“眼睛如果還沒有變得像太陽(yáng)，它就看不見太陽(yáng);心靈也是如此，本身如果不美也就看不見美。”由此可見保護(hù)眼睛的重要性。我的視力一直保護(hù)的不錯(cuò)，近些年還有些提高。但是爸爸在小時(shí)候不幸得了近視。聽他說近視可苦了：
爸爸小時(shí)候的一天，他和幾個(gè)同齡的同學(xué)一起去玩，他們?nèi)粘鰰r(shí)走，玩到日落才回家，一個(gè)個(gè)拖著疲倦的身軀，在回家的路上走著。這時(shí)不知誰(shuí)喊了一聲：“咱們到那里洗洗澡吧!”他們幾個(gè)一看，果真有一條河，其他人都一個(gè)接一個(gè)跳下去了，只有爸爸還“溫文爾雅”的站在河畔上。其他人問他為什么不下來。爸爸只是不好意思的指了指掛在鼻子上的重物，還說這是他的“好朋友”。
因?yàn)榘职峙挛乙灿小昂门笥选彼越?jīng)常告訴我要直腰抬頭，所以我在學(xué)習(xí)的時(shí)候時(shí)刻都注意，我不趴著看書、學(xué)習(xí)、寫字、按時(shí)做眼保健操，合理用眼，因此我的`視力才保持的不錯(cuò)。
眼睛是人體不可缺少的一部分，如果沒有了眼睛你就將會(huì)失去這美麗的世界，充滿著陽(yáng)光的世界。可見眼睛是多么重要啊!如果沒有眼睛，就像明星沒有劇本;如果沒有眼睛，就像工程師沒有圖紙;如果沒有眼睛，就像名將沒有軍隊(duì)!。如果你上了大學(xué)，想當(dāng)飛行員，你是近視眼能考上嗎?不能。所以我們應(yīng)該愛護(hù)自己的眼睛，讓自己的眼睛永遠(yuǎn)是明亮的。
保護(hù)視力作文 篇24
眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點(diǎn)也不假，一個(gè)人如果沒有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護(hù)自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠(yuǎn)明亮著才能看得清著世間的美景。
今天我去驗(yàn)光，剛好遇見了我們班的李海鑫。他也有點(diǎn)近視眼，而其起原因是卻是因?yàn)榭偸浅撩杂陔娮赢a(chǎn)品，當(dāng)然我也不例外�，F(xiàn)在大多數(shù)青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)等電子產(chǎn)品。導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。
下面就讓我傳授給你們一些知識(shí)吧。近視是對(duì)眼睛危害最大的危害。想要恢復(fù)其實(shí)很難，但是防治卻很簡(jiǎn)單，要防治，首先要學(xué)會(huì)判斷近視。面對(duì)一個(gè)近視的患者，判斷，其實(shí)一定要注意一點(diǎn)。非視力不低于1。0。就認(rèn)為沒有近視眼，那只是單純的見解，然而沒有近視的我們一定要注意用眼衛(wèi)生。平常我們看書累了就覺得眼睛疲勞的癥狀，(1)看東西模糊(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的感覺，(3)干燥的.有酸澀感。那么我們?cè)撊绾尉徑饽兀?1)放松一下，讓眼睛休息往遠(yuǎn)處看。(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠(yuǎn)景。
如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著。
眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好眼睛，珍惜時(shí)間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，將來成為對(duì)社會(huì)有用的人。
同學(xué)們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起消滅近視，對(duì)它說：“no！”
保護(hù)視力作文 篇25
星期五下午，我們開展了一堂保護(hù)眼睛的社會(huì)實(shí)踐課。這節(jié)課是由張梓涵給大家上的，她用了一個(gè)星期的時(shí)間，搜集了關(guān)于保護(hù)眼睛的數(shù)據(jù)和相關(guān)信息，如青少年近視的程度，初高中生、小學(xué)生的近視程度以及我們應(yīng)該如何好好保護(hù)它等，然后又把這些內(nèi)容做成課件呈現(xiàn)在我們面前。
首先張梓涵提出一個(gè)問題：“那些已經(jīng)佩戴好眼鏡的同學(xué)用什么原因造成的呢？”有的同學(xué)說是因?yàn)橛行┤说陌职謰寢尳暳�，所以是遺傳；有的同學(xué)說是因?yàn)楣饩�不好。比如說長(zhǎng)時(shí)間在昏暗的光線下看書，所以近視了。還有的同學(xué)說是因?yàn)橛醚鄄划?dāng)造成的近視。如寫字姿勢(shì)不正確、長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品等。接著，張梓涵又給我們出示了一些數(shù)據(jù)：目前中國(guó)青少年近視人數(shù)占全世界近視人數(shù)的70%，占據(jù)世界第一，初高中生的'近視程度在逐漸上升。眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是多么的美好，那么作為一名四年級(jí)的學(xué)生。
我們應(yīng)如何保護(hù)眼睛呢？最后張梓涵給我們總結(jié)了許多小常識(shí)：一、要多吃水果蔬菜、多吃含有維生素a的食品，如胡蘿卜等。二、要多做眼保健操，三、要多看綠色植物、多看遠(yuǎn)處來使我們的眼睛得到調(diào)節(jié)和放松。這節(jié)社會(huì)實(shí)踐課讓我認(rèn)識(shí)到了導(dǎo)致近視的原因和保護(hù)眼睛的方法。
大家要保護(hù)好自己的眼睛，擁有一雙明亮清晰的眼睛才能讓我們領(lǐng)略到更加美麗的風(fēng)景。讓我們從現(xiàn)在做起、行動(dòng)起來，告別不良習(xí)慣，保護(hù)眼睛、愛護(hù)眼睛！
保護(hù)視力作文 篇26
眼睛可以欣賞漂亮的景色，看有趣的書，還可以做許許多多的事情。倘若一個(gè)人沒有了靈魂之窗，那他就永遠(yuǎn)無法看到這美麗的`世界。所以我們更應(yīng)該要好好的愛護(hù)靈之窗，那我們要怎么做呢？
首先，少玩電動(dòng)。電動(dòng)對(duì)眼睛來說，真是再可怕不過的東西了，所以最好少玩；而且一玩起電動(dòng)，因?yàn)楹艽碳�，所以就�?huì)停不下，最后就會(huì)近視，然后戴眼鏡。
一戴起眼鏡，有非常非常多的麻煩，例如：食用熱的食物時(shí)，眼鏡會(huì)起霧而看不清楚；打籃球時(shí)會(huì)因眼鏡被籃球打到而破掉。我有一個(gè)同學(xué)，就是在打籃球時(shí)，因?yàn)椴恍⌒难坨R被球打到而掉在地上，后來又被腳踩到，結(jié)果破了，非常危險(xiǎn)。
近視有很多壞處，所以我們要學(xué)習(xí)如何避免近視，首先要多看遠(yuǎn)方的綠色植物，每年定期做一次視力檢查，一有不對(duì)就馬上矯正。眼睛是我們的靈魂之窗，要愛惜，因?yàn)楫吘姑總�(gè)人都只有一對(duì)眼睛，失去了它們，不管擁有再多的財(cái)富都買不回來，不管擁有再多的一切，只要失去了靈魂之窗，都會(huì)消失了。
保護(hù)視力作文 篇27
從小媽媽就告訴我，眼睛是心靈的窗口，要保護(hù)好視力。但是我從來都沒有好好聽媽媽說過的話，每次都是左耳朵進(jìn)右耳多出。不把視力當(dāng)一回事。
但是最近我開始后悔了，因?yàn)槲业囊暳φ娴拈_始下降了。
最近上的時(shí)候，我老是覺得黑板上的字模模糊糊的，看的不是很清楚，有一種重疊在一起的感覺。而且使勁盯著黑板看了不久之后，就有點(diǎn)頭暈的感覺。我把這個(gè)情況告訴給了媽媽，她沒好氣的看了我一眼，說：“你這孩子，就是不聽我的話，現(xiàn)在好了吧，近視了�！蔽毅读艘幌�，我真的近視了?
周末的時(shí)候，媽媽帶我到醫(yī)院做檢查，看著阿姨指著亮著燈的小盒子上的字母，我一直都在很努力的再看。剛開始的幾行我還能看得很清楚，但是越向下就越不行了。那些小字母就像一條條的小蝌蚪，越想看清楚就越是看不清楚。無奈，阿姨又給我指了兩行之后就停了下來。坐到她的桌子邊開始寫字了。一分鐘后，她把一個(gè)表格交給了媽媽，說：“你的孩子現(xiàn)在屬于輕度近視，要好好保養(yǎng)，要不然發(fā)展成重度近視就麻煩了�！眿寢尷艘话颜驹谂赃叺奈遥f：“聽見了么你這孩子，以后要好好的保護(hù)你的眼睛才行了”我聽了連連點(diǎn)頭，因?yàn)檎娴囊呀?jīng)后悔當(dāng)初沒有聽媽媽的話，搞得現(xiàn)在已經(jīng)近視了。
從現(xiàn)在開始，在寫作業(yè)的'時(shí)候我會(huì)很自覺的把頭抬得高高的，天一黑就把燈打開，不再在光線不好的地方看書。吃飯的時(shí)候，總是搶著吃青菜之類的含維生素高的事物。我要從現(xiàn)在開始，科學(xué)用眼，合理膳食，好好保護(hù)我的視力。
小伙伴們，你們也要聽媽媽的話，和我一樣好好注意眼睛，保護(hù)視力喲!
保護(hù)視力作文 篇28
一天，陽(yáng)光明媚，風(fēng)和日麗。小兔子在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下，端正地坐在一個(gè)大樹樁前，翻看著樹樁上的《格林童話》。它看得津津有味，沉浸在一個(gè)個(gè)童話之中。
一次小兔剛吃完飯，拿著書又來到了草原上。小兔看著天空中飄著的朵朵白云好像一堆軟綿綿的棉花糖。它想到坐著看書太累了，還不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下來，又把書舉到了眼前，興致勃勃地看了起來。小兔子這樣看得非常有意思，正在這時(shí)，山羊爺爺過來了。山羊爺爺看見小兔子躺在草地上看書，急忙跑過來跟小兔說：“你不能這樣看書，不然會(huì)近視的呀！”小兔聽了山羊爺爺?shù)膭窀�，不情不愿地坐了起來。但一等于山羊爺爺走遠(yuǎn)，它又躺下看書啦。沒過多久，小鹿跑了過來，對(duì)小兔說：“小兔，你不能躺著看書，這樣容易近視�！毙⊥寐犃酥笥肿似饋恚J(rèn)認(rèn)真真地看著書。坐著看累了，小兔又開始躺著看書啦。它看完了一本又一本書，書本也離它的'眼睛越來越近。終于有一天，它發(fā)現(xiàn)書上的字模糊起來，而且看起來很費(fèi)勁。
小兔去了眼鏡店，醫(yī)生給它配了一副眼鏡。小兔感到懊悔極了，后悔自己沒有聽山羊爺爺和小鹿的建議，這下果然近視了！
保護(hù)視力作文 篇29
下午放學(xué)了，小剛拿著本媽媽送的漫畫書，愛不釋手的邊走邊看。他看的是目不轉(zhuǎn)睛、津津有味。他的旁邊是一條又寬又長(zhǎng)的公路，公路上的汽車川流不息。
可是小剛就像沒看到一樣，完全沉浸在書中的世界了。
回到家小剛還在看漫畫書，不會(huì)兒媽媽叫小剛吃飯了，小剛一邊看漫畫書一-邊吃飯。他拿著筷子一動(dòng)不動(dòng)、目不斜視地盯著那本書，看了一會(huì)兒還傻傻笑起來了，完全忘記吃飯了。媽媽走過來說:“小剛趕快吃飯，不能一邊吃飯一-邊看書，這樣對(duì)眼睛不好�！毙偮犕陭寢尩脑挘s緊吃了一口飯，可是心思還在書本上。
晚上睡覺的時(shí)候，小剛蓋著厚厚的被子，把頭和手露出來了，躺在床上拿了一本書偷偷摸摸的'看著，直到很晚。過了一段時(shí)間，小剛的眼晴看東西模模糊糊的，很多東西都看不清楚了，媽媽帶著小剛到醫(yī)院檢查。醫(yī)生指著視力表檢測(cè)小剛的視力，只見他彎著腰，一手蒙著眼睛，一手指著視力表，伸長(zhǎng)脖子努力地看著，可是他不管怎么努力，視力表上小一些的符號(hào)就是看不清楚，這時(shí)候小剛特別著急就對(duì)醫(yī)生說:“醫(yī)生我的眼睛看不清楚了，這是怎么回事呀?”醫(yī)生說:“小朋友你不知道保護(hù)自己的視力，你的眼睛已經(jīng)近視了，以后要戴上眼鏡了�！毙偮犃酸t(yī)生的話，心里面特別后悔。小剛對(duì)媽媽說:“以后我一定要注意讀書寫字的姿勢(shì)，要保護(hù)好自己的視力�！�
小朋友們我們不要學(xué)小剛那些壞習(xí)慣，一定要保護(hù)好自己的視力。
保護(hù)視力作文 篇30
小明的姐姐總愛躺在床上看一些冤案?jìng)髌娴臅�，并總是陪著主人公暗暗地嘆氣，眼里還常常掛著淚水。
一段時(shí)間以后，她被醫(yī)生檢查出視力下降了。她很后悔自己以前的行為，但現(xiàn)在不得以戴上了眼鏡。剛開始時(shí)她很煩惱，但當(dāng)越來越多都認(rèn)為她的眼鏡與她飄逸的頭發(fā)、秀美的臉型很相配，像玉兔一樣可愛，甚至有人還找她簽名時(shí)，這讓很在意別人評(píng)價(jià)的`她免去了許多擔(dān)心。
不過，小明的姐姐也還是由此注意到保護(hù)視力的重要性。為了避免視力繼續(xù)下降，她特別注意自己的讀書姿勢(shì)，并且開始收斂看書的時(shí)間了。
保護(hù)視力作文 篇31
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)好眼睛，眼睛，使我們看到了五顏六色的大千世界，感受到了這個(gè)世界的美好，沒有了眼睛，我們就看不到美麗的世界，所以保護(hù)視力——人人有責(zé)。
可是，在現(xiàn)實(shí)生活中，卻有不少人是近視眼，我們都知道，一旦眼睛近視就不可逆了，想要改善視力只有終生配戴眼鏡或者是激光手術(shù)，而且激光手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)性很大，也不是人人都能做的�，F(xiàn)在甚至于連幼兒園都有孩子戴眼鏡了，更別提大學(xué)了，在現(xiàn)在的大學(xué)里，戴眼鏡的幾乎占了全校的百分之六七十，而且高度近視的學(xué)生也不少，有六百度、八百多、甚至超過一千度的。至于現(xiàn)在社會(huì)為什么有這么多近視眼呢？玩總結(jié)出了以下幾個(gè)原因。
現(xiàn)在電子產(chǎn)品非常普及，家家都有電視是肯定的，現(xiàn)在幾乎絕大部分家庭都通上了網(wǎng)絡(luò)，有些孩子整天沉迷在電腦游戲當(dāng)中，現(xiàn)在還有了可隨身攜帶的'智能手機(jī)，有些孩子不僅走到哪里都會(huì)玩兩把游戲，這樣視力不下降才怪呢！
現(xiàn)在的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力重，初中生還好，每天至少能睡八小時(shí)，但最要命的是高中生，每天作業(yè)堆積如山，每天睡眠不足七小時(shí)，大家都知道高中階段是孩子們的青春發(fā)育最為關(guān)鍵的時(shí)期，身體長(zhǎng)高最為關(guān)鍵的三年，這樣不僅對(duì)視力不好還影響身體發(fā)育。
我給大家提幾點(diǎn)要求，只要你們做到了沒近視的就不會(huì)近視，近視了的能讓視力不再下降了，保證正確的讀寫姿勢(shì)，連續(xù)看書一小時(shí)左右休息片刻，少玩電腦，少看電視。
保護(hù)視力作文 篇32
��！，終于放寒假了！我可以痛痛快快地瘋玩嘍！玩什么呢？當(dāng)然是我念念不忘的電腦游戲了。
從五年級(jí)開始，我的視力就直線下降，從原來的5.3、5.2變成了4.9！這個(gè)驚人的變化可把我嚇了一跳，視力怎么會(huì)變得這么差？仔細(xì)想一想，唉，這個(gè)學(xué)期電腦游戲玩得特多，眼睛總是目不轉(zhuǎn)睛地盯著顯示屏，全神貫注地眨也不愿眨一下，每次媽媽叫我可以休息了，我總說“馬上，馬上”，經(jīng)過無數(shù)次地催促才不情愿地停下來。平常眼保健操也不認(rèn)真做，視力下降是難免了。
到了學(xué)期末，體檢報(bào)告單發(fā)了下來，周老師拿著報(bào)告單說：“我仔細(xì)看了看報(bào)告單，發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)視力都不正常了，以后一定要好好保護(hù)眼睛，發(fā)現(xiàn)近視要趕快去醫(yī)院糾正…”聽了這話，我不禁羞愧地低下了頭，暗暗下定決心，今后要少看電視、電腦，糾正姿勢(shì)，對(duì)眼睛嚴(yán)加保護(hù)！
我也發(fā)現(xiàn)，由于科技的進(jìn)步，同學(xué)都放棄了平時(shí)的游戲，迷上了電腦、手機(jī)、在日常生活中，和爸爸媽媽一起出去聚會(huì)時(shí)，碰到小朋友們?cè)谝黄�，不是歡樂地聚在一起做游戲，而是各自拿著手機(jī)各玩各的。不光是小孩，連大人們也是，公交車上、地鐵上、電梯中，隨處都可以見到低頭族，時(shí)不時(shí)可以看到她們?cè)诎底酝敌�，沉浸在各自�?歡樂世界中。其實(shí)雖然你暫時(shí)快樂了，可你的身體分分秒秒都在受罪，電腦的輻射影響這健康，熒屏傷害著疲倦的眼睛，肩頸也在抗議著太累了！有些同學(xué)認(rèn)為近視沒有什么，戴個(gè)眼鏡就行了，可隨著年齡的增長(zhǎng)，情況會(huì)越來越嚴(yán)重，而且戴著眼鏡一點(diǎn)也不方便，我經(jīng)常看到“眼鏡媽媽”每次吃飯時(shí)，被熱氣模糊了眼鏡啥也看不到窘樣有多么慘！所以我們應(yīng)該合理安排上網(wǎng)時(shí)間，好好保護(hù)我們的眼睛。
走進(jìn)書房，發(fā)現(xiàn)電腦靜靜地坐在桌上朝我微笑，在我眼里那笑中透著一個(gè)陰謀，我扭頭就走，心想：快樂一時(shí)，還不如快樂長(zhǎng)久呢…
保護(hù)視力作文 篇33
小明是一位非常喜歡看書的同學(xué)，不管是什么時(shí)間，他都捧著一本書在看。
他上學(xué)的時(shí)候捧著一本漫畫書走路，一位叔叔對(duì)他說，“小朋友，走路看書是很危險(xiǎn)的�！毙∶鳑]有聽，還是認(rèn)真的看著書。突然，拍的一聲，書掉地上，小明撞到了電線桿上面，撞出了一個(gè)大包，小明撿起書繼續(xù)看。
中午，小明拿著一本科學(xué)書正看得入迷，媽媽對(duì)小明說：“吃飯的時(shí)候不能看書，不然你的眼睛會(huì)近視的�！毙∶鳑]有聽媽媽的話，還是認(rèn)真地看著書。
晚上睡覺的`時(shí)候，小明拿著一本課外書在看。這時(shí)爸爸走進(jìn)來說：“睡覺的時(shí)候不能躺床上看書，眼睛會(huì)壞的。”小明還是看著自己的書。
過了一段時(shí)間，小明覺得眼睛有點(diǎn)模糊了。媽媽帶他去醫(yī)院，醫(yī)生說他眼睛已經(jīng)是近視眼了，叫他養(yǎng)成保護(hù)眼睛好習(xí)慣。
小朋友們喜歡看書是一個(gè)好習(xí)慣，但是要安排好看書的時(shí)間。也要注意看書的姿勢(shì)呀!
保護(hù)視力作文 篇34
小明，是個(gè)愛看書的的同學(xué)。
小明在上學(xué)的路上看書，不小心撞到了電線桿。同學(xué)看到說：“走路看書是不好的”。小明沒有聽同學(xué)的話，又邊走邊看了起來。
放學(xué)了，小明又邊看書邊走回家。到家了，又是邊看書邊吃飯。媽媽看到說：“小明吃飯看書是不對(duì)的”。小明還是沒聽媽媽的`話，一不小心吃到了魚刺。
小明睡覺的時(shí)候，把臺(tái)燈打開，在床上看書。就這樣過了幾天，小明的眼睛有點(diǎn)疼。
媽媽帶小明去醫(yī)院檢查，檢查結(jié)果出來了，小明的眼睛近視了。小明想，以后一定要保護(hù)好自己的眼睛。
保護(hù)視力作文 篇35
小明從小就愛看書。但是他有一個(gè)不好的習(xí)慣，就是在上學(xué)的路上、放學(xué)的路上邊走邊看，吃飯時(shí)也看書，睡覺時(shí)還躺著看書，所以他的`視力下降很快，而且一天比一天差。
瞧！放學(xué)了，小明又開始邊走路邊看書了。他一不小心被腳下的石頭絆倒，摔了一跤。東東看見了，連忙跑過來，把明明從地上扶了起來，并對(duì)小明說：“以后不要邊走路邊看書了，不然還會(huì)摔跤的。而且這樣看書對(duì)眼睛也不好�！毙∶骰氐郊乙院�，該吃晚飯了。他來到餐桌前坐下，把手中的書放在桌子上，左手按著書，右手拿著筷子，邊吃晚飯邊看書。正看到高興處，媽媽走進(jìn)來發(fā)話了：“小明，飯都涼了，快點(diǎn)吃！吃完了再看，不要邊吃飯邊看書。”小明有些不高興地回答：“知道啦！”
晚上，小明寫完作業(yè)，到了休息的時(shí)候。他翻開一本書，躺在床上蓋好被子，又津津有味地看了起來。突然，媽媽推開門，發(fā)現(xiàn)小明躺在床上不睡覺，正聚精會(huì)神地看書呢！不禁火冒三丈，便對(duì)小明說：“你怎么能躺在床上看書呢？這樣眼睛不就近視了嗎？快點(diǎn)把書給我放下！”小明無奈，只好把書送回書柜里，去睡覺了。可是他媽媽走了以后，他又悄悄去書柜取出書，偷偷地看起來。媽媽不放心，轉(zhuǎn)身回來，發(fā)現(xiàn)他果然又在看書！媽媽更生氣了，便隨手把燈關(guān)了。小明什么也看不見，只好放下書睡覺了。
期末到了，學(xué)校開始檢查學(xué)生的視力。輪到小明檢查了，阿姨指“e”，本來開口向右，小明卻指向左，連續(xù)幾行字他都看不清了。結(jié)果他左眼的視力是0。7，右眼是0。8。阿姨問他：“你是不是看書姿勢(shì)不端正啊？躺著也看書吧？”小明連聲說：“是，是�！卑⒁逃謱�(duì)他說：“以后可不能再躺著看書了，要注意看書姿勢(shì)，不然視力還會(huì)下降得更厲害�！�
小明后悔極了，他決心改掉不注意看書姿勢(shì)的壞習(xí)慣，保護(hù)好自己的眼睛。要不然，以后眼睛看不見了，自己的生活都不能自理了，后果多可怕�。�
保護(hù)視力作文 篇36
眼睛老愛問眼鏡眼睛不知道的事情，因?yàn)檠坨R的視力比眼睛好，看的東西也比眼睛清楚……
眼睛問——為什么要一直戴著眼睛？？
眼鏡答——因?yàn)榇髁搜坨R的眼睛能看到幸福的假象啊~
眼睛不說話了，因?yàn)樗_實(shí)迷戀幸福的味道。
可是，眼睛逃跑啦~！
因?yàn)樗恍业匕l(fā)現(xiàn)，真實(shí)的自己竟愈來愈模糊了……
后來啊，桌角多了一方小小的'水池。原來，眼鏡哭啦~！眼鏡盒里全是大大小小像眼睛一樣的泡泡……
保護(hù)視力作文 篇37
眼睛對(duì)我們?nèi)祟悂碚f非常重要，如果畫家沒有眼睛，那就無法畫出一幅畫；如果沒有眼睛，那就無法使用生活上許多物品；如果沒有眼睛，就無法欣賞這世界美麗的風(fēng)景。假如沒有了眼睛，那原本多采多姿的人生，就會(huì)變得平淡無趣。
首先，為什么會(huì)造成近視？因?yàn)楝F(xiàn)代的世界發(fā)明了各式各樣的電子產(chǎn)品，例如：電腦、電視、掌上型電動(dòng)玩具……等，這些物品變成小孩子生活上缺一不可的東西，但卻是對(duì)眼睛的致命武器，所以會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代初中以上的學(xué)生，一眼望去，都成“眼鏡族”的族人。
其次，若電視看超過一小時(shí)或距離不到三米，使得眼球聚焦太久，就會(huì)使眼睛疲憊不堪，所以看電視時(shí)，一定要保持距離三米和不超過一小時(shí)，如果看了一小時(shí)還想再看，請(qǐng)一定要闔上眼睛十分鐘，因?yàn)檠劬闲钟植皇浅�，它也要好好休息呀�?/p>
再來，不要在搖搖晃晃、光線不佳的車子上看書，因?yàn)閾u搖晃晃的時(shí)候眼球就很難聚焦了，光線不佳時(shí)，眼球聚焦更吃力，因此，一定要強(qiáng)烈禁止在車上看書，也不行躺著或趴著看書，一定要注意自己看書的姿勢(shì)，這樣眼睛老兄就不會(huì)因此過度疲累而掛彩。
最后，要多眺望遠(yuǎn)處，常�？淳G色植物。在我們生活的.都市，工商業(yè)發(fā)達(dá)，是個(gè)生活步調(diào)緊湊的地方，要多利用假日來接近好山好水，多親近美麗的大自然，讓生活步調(diào)不要那么緊湊，眼睛也能休息，還有一定注意營(yíng)養(yǎng)，生活中的六大類食物一樣都不能少，也要定期的做檢查，發(fā)現(xiàn)視力退步就能及早治療，保持好的視力。
眼睛就像我們的靈魂之窗，沒有了它，就不會(huì)有彩色的人生；眼睛就像我們生活中依靠的梁柱，沒有了它，就不會(huì)有安全感；眼睛就像我們生活中琳瑯滿目的電器商品，沒有了它，就不會(huì)那么方便。所以我們一定要好好的愛惜眼睛喔！
保護(hù)視力作文 篇38
大家好，我是“視力指南”節(jié)目主持人欣怡，很高興又和大家見面了。今天我要和大家聊一聊如何預(yù)防和治療近視。
據(jù)科學(xué)統(tǒng)計(jì)數(shù)字，當(dāng)今中小學(xué)生近視率已經(jīng)高達(dá)80%至90％，可謂數(shù)字驚人。近視現(xiàn)在已經(jīng)成為當(dāng)今中小學(xué)生眼病中的常見病。那么原因在哪里呢？下面我就給大家介紹一下。第一、大多數(shù)孩子眼睛近視是因?yàn)榭措娮赢a(chǎn)品時(shí)間過長(zhǎng)造成的。第二、一部分人是因?yàn)槊刻鞂W(xué)習(xí)過度，眼部勞累造成的。第三、一小部分是因?yàn)楦改高z傳造成的先天性近視。
大家都知道，視力達(dá)到5.0～5.3是特別好的。視力達(dá)到4.8～5.0算是正常。一旦視力下降至4.8以下就會(huì)視物不清，就意味著您要和小眼鏡交朋友啦。為了保護(hù)好您的視力，使您的學(xué)習(xí)和工作愉快，我向大家提幾點(diǎn)保護(hù)視力的建議：第一、注意勞逸結(jié)合，不可以讓眼睛過度疲勞。第二、盡量縮短看電子產(chǎn)品，每次不得超過30分鐘。第三，多做戶外運(yùn)動(dòng)，讓眼睛多看遠(yuǎn)處，多看綠色植物。第四：每天至少做兩到三次眼保健操，注意寫字姿勢(shì)要端正，要保持眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離課桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。第五、注意用眼衛(wèi)生，每天勤洗手，經(jīng)常更換毛巾。第六、多吃胡蘿卜、藍(lán)莓、橘子、等有益于眼睛健康的水果和蔬菜。如果每天堅(jiān)持做到以上幾點(diǎn)，就不會(huì)近視了。
如果已經(jīng)近視了怎么辦？請(qǐng)您不要害怕。要及時(shí)去正規(guī)的`眼科醫(yī)院就診，做正規(guī)的檢查，及時(shí)進(jìn)行有效的治療和配戴眼鏡，這樣才會(huì)有助于我們的視力健康。
好，本期節(jié)目就說到這里。祝您身體健康，下次再見。
保護(hù)視力作文 篇39
一天，我正在寫作業(yè)，40分鐘后，媽媽走進(jìn)來說：
“休息一下，看看遠(yuǎn)處，讓你的眼睛放松放松。”說完，就出去了。
等媽媽剛一轉(zhuǎn)身，我立刻從身旁的書架上的群書里抽出一本《小哥白尼》，津津有味地讀了起來。不知過了多久，突然一聲“炸雷”在耳邊響起，
“你在做什么？不要眼睛啦？讓你休息，是讓你的.眼睛放松，而不是讓你看課外書！”
聽罷，我趕緊扔了書，一溜煙兒跑到陽(yáng)臺(tái)上眺望遠(yuǎn)處去了。
小朋友們，你們可不要像我一樣不愛惜自己的眼睛呀，要注意讀書、寫字的姿勢(shì)；用眼30分鐘左右要遠(yuǎn)眺一會(huì)兒；不要再過強(qiáng)或過暗的地方看書；不要躺著、走著和乘車時(shí)看書，一定要把自己的眼睛保護(hù)好，可不要戴上小眼鏡哦！
保護(hù)視力作文 篇40
小明是班上小有名氣的小書蟲，時(shí)時(shí)刻刻都想著看書。
每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學(xué)，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉(zhuǎn)晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對(duì)小明說：“小朋友，在車上不能看書�！笨尚∶髯蠖M(jìn)，右耳出，剛把書放下，又拿起來看。
放學(xué)了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了，香噴噴的飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒看見似的，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。
日子一天天過去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的字都看不見，成績(jī)?cè)絹碓讲睢Ｐ∶靼堰@件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫(yī)院檢查，檢查完了，醫(yī)生說：“你近視了，要配眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢(shì)不正確的'壞毛病！”
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力！
保護(hù)視力作文 篇41
猴子明明是一個(gè)學(xué)習(xí)很好的小學(xué)生，但是每次寫字的時(shí)候明明就很愛趴著寫字，下面就是他上學(xué)的一天：
一天，猴子明明騎著自行車去上學(xué)，他在路上碰到了許多小朋友，他和小朋友一起到了學(xué)校�！岸ｂ忊彙鄙险n鈴響了，小猴的`老師開始上課了，那位老師說道：“這節(jié)課是自習(xí)課，你們可以寫字也可以讀書，聽明白了沒有？”同學(xué)們說：“聽明白了！”于是小猴子從桌洞里拿出了一本田字格本，又從鉛筆盒里拿出了一支鉛筆開始寫字了。他呀寫著寫著把藥趴得想趴下了一樣，離本子很近，老師看見了，說：“你要把本子給吃了嗎？”小猴說：“我沒有呀！”老師摸摸小猴的背說：“你看彎的多厲害，以后不能這樣了！”小猴慚愧的低下了頭，以后再也不把背給彎下了。
小朋友們！千萬(wàn)不能像小猴一樣彎的那么厲害呀！
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