情緒失控檢討書

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中犯錯(cuò)誤以后，往往要寫檢討書來自我反思，請(qǐng)注意寫檢討書的心態(tài)要端正。那么正式、規(guī)范的檢討書是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的情緒失控檢討書，希望能夠幫助到大家。

情緒失控檢討書1

親愛的xxx：

　　從小到大，我就是一個(gè)不懂得把握自己情緒的人。一遇到讓自己不開心的事情，就會(huì)將不滿的情緒全部都擺在臉上。雖然走到今天，我還沒有因?yàn)檫@個(gè)毛病吃過什么虧，但是我明白，它始終是我人生成長(zhǎng)道路上的一個(gè)羈絆。

　　做情緒的主人。不止一次，我都這樣提醒自己。但是每每遇到不開心的事情以后，沸騰的熱血早就將這幾個(gè)看似不起眼的字眼沖刷的蕩然無存。耍脾氣、使性子、不冷不熱的說話。就在那一瞬間，就像著了魔一樣，我變成了一個(gè)讓人討厭、甚至有時(shí)候連我自己都覺得很陌生的人。

　　或許這在長(zhǎng)輩的眼里，這代表不成熟，代表幼稚，代表任性，代表還是個(gè)孩子。我也明白，身邊的一些事情之所以會(huì)發(fā)展到今天這種地步，也和我的任性脫離不了干系。為此，我也苦惱過，但是不管我之前怎樣的自責(zé)與后悔，一旦事情又發(fā)生了，我依然還是我行我素，絲毫不懂得掩飾自己內(nèi)心的想法和情緒，給身邊的人帶來了或多或少的困擾。工作上，亦是如此。當(dāng)遇到不如意的.事情時(shí)，我只會(huì)任性的擺張臭臉在那里，卻絲毫沒有意識(shí)到，我這樣做，只會(huì)讓自己變得更不開心，讓同事覺得我這個(gè)人更不容易相處，既然事情都發(fā)生了，何必再去計(jì)較那么多呢?多想想別人的優(yōu)點(diǎn)，放大別人的好，即使暫時(shí)吃點(diǎn)虧又何妨?

　　包容，萬事少計(jì)較。雖然說起來簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單幾句話，但是做起來真的很難�，F(xiàn)在我已經(jīng)意識(shí)到這個(gè)缺點(diǎn)所帶來的嚴(yán)重性，為了降低這個(gè)不良習(xí)慣給我以后的人生帶來困擾的幾率，我決定不再做任性的孩子，不再做姿意妄為的“熱血青年”!以此立志，與之共勉。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

情緒失控檢討書2

親愛的女友：

　　這兩天，我接而連三地給你帶來傷害，讓你為我擔(dān)心，為我難過。面對(duì)給你造成的傷害，我深深感激自己是一個(gè)罪人。

　　現(xiàn)在，我懷著內(nèi)疚、懊悔、羞愧的`心情向你道歉，或許我這樣死皮賴臉的道歉有些不要臉，或有些自作多情。

　　同時(shí)，我也不知道你目前的心情如何，即便你已經(jīng)原諒了我。然而我覺得自己還是應(yīng)該寫這樣一篇書面道歉信，顯得比較正規(guī)，也顯出我對(duì)錯(cuò)誤有了相當(dāng)深刻的認(rèn)識(shí)�，F(xiàn)在錯(cuò)誤犯下了，從昨晚到現(xiàn)在的這段時(shí)間，我感到非常難過，昨天晚上我沒有睡好，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)地想這個(gè)事情，感到非常內(nèi)疚，也深深地感覺到自己傷害了你，讓你不開心了，是我的錯(cuò)。

　　在此向你保證今后我一定不會(huì)再對(duì)你發(fā)脾氣了。

　　此致！

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