放下手機(jī)倡議書范文（精選27篇）
在不斷進(jìn)步的社會中，很多地方都會使用到倡議書，倡議書作為一種公開提議性的專用書信，其在寫作上有一定的規(guī)范。為了讓您在寫倡議書中更加簡單方便，以下是小編為大家收集的放下手機(jī)倡議書范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
放下手機(jī)倡議書 1
各位同學(xué)、各位家長：
科學(xué)技術(shù)日新月異。手機(jī)，從以前的一種奢侈品已變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ撸欢拖褚话唁h利的雙刃劍，在帶給我們便利與喜悅的同時，也給成長中的學(xué)生們帶來了許多隱患。
首先，手機(jī)體積小，容易丟失，很可能造成我們的財產(chǎn)損失。其次，使用手機(jī)對身體不利。據(jù)有關(guān)專家指出，手機(jī)在工作時，會產(chǎn)生大量輻射，并且，青少年在使用手機(jī)時，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%。第三，作為消費(fèi)群體的中學(xué)生，很多同學(xué)使用手機(jī)都存在攀比或趕時髦心理，有些人為了滿足自己的虛榮心，不顧價格，不計后果，無端給父母增加額外負(fù)擔(dān)，于心何忍！
更為重要的是，有的同學(xué)下課玩手機(jī)上課發(fā)短信，致使教室經(jīng)常會響起不和諧的聲音，影響了正常的教育教學(xué)，干擾了其他同學(xué)的休息；甚至還有少數(shù)同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊，欺騙自己，也欺騙老師。還有許多同學(xué)利用手機(jī)上網(wǎng)、聊qq、玩游戲，廢寢忘食，夜以繼日，嚴(yán)重影響了正常的'學(xué)習(xí)和生活！鑒于以上情況，為了防微杜漸，還學(xué)生一份寧靜的學(xué)習(xí)心態(tài)，一個良好的成長環(huán)境，進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，營造好的校風(fēng)學(xué)風(fēng)，校德育組、大隊部特向全校學(xué)生提出如下倡議：
1、作為學(xué)生，不攜帶手機(jī)進(jìn)校園，以不帶手機(jī)為榮，不互相攀比為榮。
2、學(xué)校大隊部成員及各班中隊委、班團(tuán)干部應(yīng)率先示范，以身作則，做出表率，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗(yàn)，堅決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園。
3、不向父母提過分要求，以各種理由索要手機(jī)和加重父母經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。學(xué)校規(guī)定：從現(xiàn)在開始，全校學(xué)生均不得帶手機(jī)等通訊娛樂設(shè)備進(jìn)入校園。在學(xué)校內(nèi)任何一個地方，若發(fā)現(xiàn)學(xué)生使用這些設(shè)備，任何一位領(lǐng)導(dǎo)、教師都有權(quán)力和義務(wù)沒收。
最后，衷心希望同學(xué)們充分認(rèn)識到手機(jī)的負(fù)面影響的危害，請遠(yuǎn)離手機(jī)，珍惜時光，珍愛生命。為了實(shí)現(xiàn)偉大的中國夢，為了凈化校園環(huán)境，嚴(yán)格自律吧！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 2
尊敬的家長、親愛的同學(xué)：
隨著當(dāng)前通信技術(shù)的發(fā)展，學(xué)生的生活方式和消費(fèi)行為發(fā)生著各種變化。在通信領(lǐng)域信息豐富化、便利化等因素的刺激下，手機(jī)作為便利的信息溝通工具，大量涌進(jìn)校園。學(xué)生在校攜帶手機(jī)，有其積極的意義和作用，但也存在著不容忽視的弊端。部分在校學(xué)生違反校紀(jì)校規(guī)使用手機(jī)，影響了正常的.教育教學(xué)秩序和學(xué)生的學(xué)習(xí)生活秩序，同時也引發(fā)了一些不良事件。孩子常以要與家里聯(lián)系更方便為由，要求攜帶手機(jī)，但試問學(xué)生一個月真正用于跟父母聯(lián)系的電話有幾個，總共幾分鐘？
我們不否認(rèn)手機(jī)等移動通訊工具給予我們帶來通訊上的方便，同時更應(yīng)該看到它給我們高中學(xué)生造成的不利影響：
1、短信聊天，影響休息，貽誤學(xué)業(yè)。據(jù)學(xué)校宿管部反映：部分學(xué)生在寢室里用手機(jī)聊天、上網(wǎng)、打游戲、看小說、瀏覽圖片甚至看一些不該中學(xué)生看的內(nèi)容直到深夜一兩點(diǎn)，既消磨意志，又影響休息。
2、不良信息，玷污心靈。據(jù)了解，我校在學(xué)生發(fā)送接受的手機(jī)短信息中，70%是與正常學(xué)習(xí)和生活無關(guān)的信息，10%以上是黃色短信、圖片。
3、使用手機(jī)會妨礙學(xué)校的教育教學(xué)秩序。多數(shù)同學(xué)在課堂上會不自覺地翻看手機(jī)，更有甚者，不聽老師警告，公然在課堂上玩手機(jī)，甚至與老師發(fā)生沖突。
4、手機(jī)為考試作弊提供了條件。用手機(jī)舞弊已是普遍現(xiàn)象，學(xué)生在考試中因利用手機(jī)作弊而被處罰的例子數(shù)不勝數(shù)。
5、增加父母額外經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。在學(xué)校進(jìn)行的抽樣調(diào)查顯示，學(xué)生購買手機(jī)的資金均來自于父母。另外，每月幾十元到上百元不等的話費(fèi)也給家長增添了不少的負(fù)擔(dān)。
6、過度使用手機(jī)危害健康。許多同學(xué)在熄燈后仍繼續(xù)玩手機(jī)，嚴(yán)重影響視力，而且手機(jī)輻射還會引起神經(jīng)衰弱、記憶力喪失、失眠、精神不振等癥狀，傷害人體健康。
中學(xué)階段是學(xué)生成長，學(xué)會自控，學(xué)會對未來人生規(guī)劃的時期。鑒于此，學(xué)校向家長和學(xué)生鄭重發(fā)出倡議：拒絕手機(jī)入校園，爭做文明學(xué)生，共同創(chuàng)建一個文明和諧的校園。那么，禁止使用手機(jī)，學(xué)生怎樣與家長聯(lián)系呢？要和孩子取得聯(lián)系，可以撥打班主任電話、發(fā)短信或使用公用電話聯(lián)系。
為了給孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)和成長環(huán)境，希望家長能與學(xué)校共同努力！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 3
親愛的同學(xué)們：
當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
首先，因?yàn)槭謾C(jī)是貴重物品，由于它體積較小，容易丟失，因此很可能造成我們的財產(chǎn)損失。
其次，青少年使用手機(jī)對身體健康有不良影響。學(xué)生使用手機(jī)，大腦中吸收的輻射比成年人高出5%，危害智力發(fā)育和健康成長。
更嚴(yán)重的'是，有的同學(xué)上課玩手機(jī)、發(fā)短信，致使教室里經(jīng)常響起不和諧聲音，嚴(yán)重干擾了其他同學(xué)聽講，影響了老師正常教學(xué)，妨礙了課堂的有序進(jìn)行；更有甚者，有的同學(xué)把手機(jī)作為戀愛的傳音帶，甚至有的同學(xué)使用手機(jī)在考試中作弊！許多同學(xué)在課余時間用手機(jī)上聊QQ、玩游戲，更是嚴(yán)重影響了正常學(xué)習(xí)和生活！或許，有的同學(xué)會說，我們使用手機(jī)是為了方便和家長聯(lián)系，那么，大家捫心自問我們每個星期能給家長打幾次電話，發(fā)幾條短信呢？
鑒于以上情況，為引導(dǎo)學(xué)生在校期間正確使用手機(jī)，從而進(jìn)一步整頓校園環(huán)境，特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
1、學(xué)校學(xué)生會成員及各班班委、班團(tuán)干部應(yīng)以身作則、率先垂范、做出表率，合理使用手機(jī)；
2、每周至少和父母通一次電話或發(fā)兩條信息，向他們匯報在校情況、報一聲平安、送上一句問候；
3、共創(chuàng)文明校園，不在教室等公共場合使用手機(jī)；
4、認(rèn)真聽課，上課期間保證手機(jī)關(guān)機(jī)或靜音狀態(tài)，課間合理利用手機(jī)，不使用手機(jī)進(jìn)行游戲等；
5、保證充足睡眠，形成健康作息，晚10：00后不玩手機(jī)；
6、正確利用手機(jī)各功能，不利用手機(jī)傳播低俗文化，不利用手機(jī)上有害青少年身心健康的網(wǎng)站或觀看不利于青少年發(fā)展的影視作品；
同學(xué)們，文明是我們必備的素質(zhì)，而文明使用手機(jī)更是我們身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，正視手機(jī)對學(xué)習(xí)的消極影響，在校園內(nèi)正確合理的使用手機(jī)，讓文明使用手機(jī)的好習(xí)慣傳遍美麗的校園！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 4
親愛的同學(xué)們：
有多少次，你以看時間為借口，不由自主地拿出它？又有多少次你在課堂上以期待的心情打開手機(jī)QQ，焦急的等待著他或她的消息？有多少人，在本應(yīng)該收獲知識的時候，沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲？又有多少人，塞著耳機(jī)，聽著音樂，在課堂上“與世隔離”？不知道從什么時候開始，上課帶手機(jī)比帶書更重要？又不知道從什么時候開始，你感覺很難認(rèn)真完整地聽完大學(xué)里的一節(jié)課？
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給課堂學(xué)習(xí)帶來了許多負(fù)面的影響。課堂上，許多未完成的游戲，未聊盡興的天、未看完的小說，不僅影響了同學(xué)們的聽課效率、聽課質(zhì)量，此起彼伏的鈴聲也干擾了正常的'課堂教學(xué)秩序，嚴(yán)重破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為建設(shè)良好班風(fēng)與學(xué)風(fēng)，我們提出如下倡議：
1、上課時自覺關(guān)閉手機(jī)，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
2、上課不以看時間為借口拿出手機(jī)，不沉迷于手機(jī)上網(wǎng)或手機(jī)游戲，養(yǎng)成上課不玩手機(jī)、不帶手機(jī)的好習(xí)慣。
3、上課專心聽講，認(rèn)真做好聽課筆記，自覺遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序，保證課堂學(xué)習(xí)質(zhì)量。
4、黨員、入黨積極分子、各班班干部要以身作則，上課不玩手機(jī)，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
5、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機(jī)。
同學(xué)們，讓手機(jī)擱置一旁冷遇它50分鐘，專心的投入學(xué)習(xí)50分鐘，你會驚奇發(fā)現(xiàn)有限課堂的無限意蘊(yùn)，一起“遠(yuǎn)離手機(jī)聚焦課堂”吧！讓我們趕快行動起來吧！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 5
親愛的同學(xué)們：
我們處在中學(xué)這個特殊的人生階段，對我們而言，使用手機(jī)危害極大，這是毫無疑問的，甚至手機(jī)成為“校園毒品”，在侵蝕著我們年輕而健康的心靈！下面列舉中學(xué)生使用手機(jī)的十大危害，令人觸目驚心。
1、利用手機(jī)在考試中作弊，將誠信拋之腦后，喪失了做人的底線。
2、課堂上手機(jī)鈴聲響起，破壞課堂秩序，沒有了對老師與同學(xué)起碼的尊重。
3、使用手機(jī)，容易在同學(xué)之間攀比成風(fēng)，鋪張浪費(fèi)，從小養(yǎng)成了不正確的消費(fèi)觀念，會把自己將來的生活引入歧途。
4、利用手機(jī)談情說愛，手機(jī)已成為早戀的幫兇，導(dǎo)致不務(wù)學(xué)業(yè)，荒廢了自己的青春年華。
5、利用手機(jī)玩游戲，聊天，不分上課下課，家里學(xué)校，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績一落千丈。手機(jī)上網(wǎng)，垃圾信息鋪天蓋地，可中學(xué)生心智尚未成熟，而且沒有社會經(jīng)驗(yàn)，很容易上當(dāng)受騙或是陷入不良短信的泥沼無法自拔，最終走向墮落，毀了一生。
6、用手機(jī)到處招惹是非，侮辱他人，引發(fā)了一些不必要的矛盾和爭執(zhí)，甚至引發(fā)惡性的打斗事件。有的學(xué)生與同學(xué)發(fā)生口角，本來事件并不大，可手機(jī)在手，就非要打電話找一下“能人”來平息，進(jìn)而顯示一下自己的“本事”，從而把事態(tài)鬧大，無法收拾。結(jié)果害人害己。
7、手機(jī)存放非常不便，容易丟失或者被盜，從而誘發(fā)矛盾，導(dǎo)致同學(xué)間相互猜疑甚至打架，影響同學(xué)關(guān)系，影響正常學(xué)習(xí)、生活秩序。
8、手機(jī)輻射影響身體健康。使用手機(jī)時會產(chǎn)生電磁輻射，可中學(xué)生處在生長發(fā)育期間，過早長期使用手機(jī)，會產(chǎn)生頭痛、頭昏、乏力、失眠、脫發(fā)等癥狀，甚至可引起神經(jīng)衰弱癥狀，危害到一生的健康。
9、為了炫耀自己，故意在人多的地方，或在上下云梯時，或在放學(xué)的路上邊騎車邊打手機(jī)，造成了極大的安全隱患。
10、不少中學(xué)生喜歡拿著手機(jī)偷拍，作為談資笑料；甚至故意將惡搞的`情景拍下來到處宣揚(yáng)，在不知不覺中侵犯了他人的隱私權(quán)，對他人造成傷害，甚至觸犯法律。
鑒于以上情況，校學(xué)生會特別發(fā)起呼吁，請同學(xué)們遠(yuǎn)離手機(jī)、拒絕手機(jī)，以不帶手機(jī)進(jìn)校園為榮，以帶手機(jī)進(jìn)校園為恥；各班團(tuán)支部、班委會的學(xué)生會干部應(yīng)率先示范，做出表率，堅決不攜帶手機(jī)進(jìn)校園，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督。為了我們的身心健康，為了我們的學(xué)習(xí)發(fā)展，更是為了我們的美好未來，在校園內(nèi)請大家自覺放棄使用手機(jī)。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 6
親愛的同學(xué)們：
隨著社會的進(jìn)步，移動網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，手機(jī)已深入到我們的生活當(dāng)中。手機(jī)作為科技進(jìn)步帶給人類的新工具，本身并無利弊對錯。同學(xué)們攜帶手機(jī)給我們帶來便利的同時，其負(fù)面影響也不可忽視。如今“手機(jī)依賴癥”的同學(xué)越來越多，很多人養(yǎng)成了“睡前最后一件事和醒來第一件事都在玩手機(jī)”的壞習(xí)慣。
移動網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛躍發(fā)展，確實(shí)方便我們通過手機(jī)快捷查詢資料，但也讓我們失去了思考的樂趣與思維能力的鍛煉。不知何時，我們不再追隨前輩思想的深度，而是熱衷于網(wǎng)絡(luò)上粗俗淺薄的`段子。公共課上，刷一刷微博，搖一搖微信，隨便找個陌生人聊天來打發(fā)時間，殊不知身邊同學(xué)老師們真情實(shí)意的關(guān)心，遠(yuǎn)比網(wǎng)上漂浮淺薄的友誼更真實(shí)、更有意義。昔日是“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，如今是“qq聲，短信聲，游戲聲，聲聲不息”。此外，從健康角度講，長時間連續(xù)使用手機(jī)輻射會對腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，減少玩手機(jī)的時間有利無害。從禮貌上講，上課不玩手機(jī)，安靜聽課也是對老師最起碼的尊重。
親愛的同學(xué)們，我們是充滿朝氣的一代，我們是不斷向上的一代。學(xué)校是我們汲取知識的殿堂，是我們揚(yáng)帆起航的地方。學(xué)校為提高同學(xué)們的聽課效率，在上課時間已經(jīng)在教學(xué)區(qū)關(guān)閉了無線網(wǎng)絡(luò)，旨在督促大家認(rèn)真學(xué)習(xí)，純凈課堂。為了我們的理想，為了我們的未來，請大家行動起來，從今天做起，從自我做起，合理使用手機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，不斷提升自己的專業(yè)素養(yǎng)和綜合能力。
在此我們向廣大同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、請上課時間關(guān)閉手機(jī)；
2、請在圖書館、自習(xí)教室將手機(jī)調(diào)至震動并避免使用手機(jī)；
3、請在晚上11點(diǎn)以后盡量不要使用手機(jī)；
4、其他時間合理使用手機(jī)，少打游戲，少瀏覽無用信息。
親愛的同學(xué)們，文明是大學(xué)生必備的素質(zhì)，是身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從身邊點(diǎn)滴做起，從自己做起，合理使用手機(jī)，讓文明之風(fēng)、好學(xué)之風(fēng)傳遍我們美麗的校園！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 7
親愛的各位同學(xué)，全體共青團(tuán)員：
隨著社會的發(fā)展，手機(jī)已成為人們?nèi)粘Ｉ钪饕耐ㄓ嵐ぞ咧�。但是，由于手機(jī)功能的拓展以及未成年人的自控能力相對較弱，手機(jī)在帶給我們通訊便利的同時，嚴(yán)重影響了在校學(xué)生身心健康和正常的學(xué)習(xí)、生活。
一、手機(jī)嚴(yán)重影響學(xué)生身心健康發(fā)展。青少年的免疫系統(tǒng)比成人的要脆弱，更容易受手機(jī)輻射的影響。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，未成年人所吸收的輻射比成年人要高出50%。手機(jī)輻射對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)等，而頻繁玩手機(jī)游戲還會嚴(yán)重影響視力。有的同學(xué)還通過手機(jī)互傳一些內(nèi)容不健康的短信，談情說愛等等，這些都嚴(yán)重影響了我們學(xué)生身心的健康成長。
二、手機(jī)嚴(yán)重影響學(xué)生的'學(xué)習(xí)和生活。多數(shù)帶手機(jī)的學(xué)生將手機(jī)用于同學(xué)之間聊QQ或發(fā)短信。中學(xué)生自制力比較弱，上課、自習(xí)甚至就寢后都抵制不住手機(jī)的誘惑，還有的同學(xué)利用手機(jī)長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲等。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也嚴(yán)重影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)、生活。
三、手機(jī)引發(fā)學(xué)生之間的矛盾沖突。有些學(xué)生用手機(jī)進(jìn)行偷拍，侵犯別人的隱私；還有的學(xué)生手機(jī)不見了，私下找自己懷疑的對象交涉、索賠，最終導(dǎo)致矛盾糾紛；還有的利用手機(jī)與社會上的閑雜人員頻繁聯(lián)系，在校內(nèi)或校外違紀(jì)違規(guī)。
四、使用手機(jī)存在極大安全隱患。校園內(nèi)大量的手機(jī)充電極大地加重了電器設(shè)備的負(fù)荷，極易發(fā)生漏電、短路等情況，引起火災(zāi)，后果不堪設(shè)想。
大量事實(shí)證明，包括我們中學(xué)生在內(nèi)的未成年人使用手機(jī)弊遠(yuǎn)多于利�，F(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國家如德國、英國等已立法禁止中學(xué)生使用手機(jī)。我國很多著名中學(xué)，如上海外國語大學(xué)附中、深圳外國語學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)、長沙四大名校等，都明令禁止學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)、MP3、MP4、游戲機(jī)、掌上電腦等，并得到了學(xué)生、家長的認(rèn)可和支持。
為加強(qiáng)校園管理，促進(jìn)同學(xué)們身心健康成長，校團(tuán)委向全校學(xué)生、全體共青團(tuán)員發(fā)出以下倡議：
1、密切配合學(xué)生處、班主任將學(xué)校黨委、校長室關(guān)于學(xué)生在校園內(nèi)禁用手機(jī)的號召進(jìn)行到底。
2、從現(xiàn)在開始，全體學(xué)生不以任何理由攜帶手機(jī)、MP3、MP4、游戲機(jī)等進(jìn)入校園，已帶進(jìn)校園的主動交給班主任保存。
3、學(xué)校團(tuán)委、學(xué)生會干部及各班班團(tuán)干部率先垂范，以身作則，不帶手機(jī)進(jìn)校園，不在校園內(nèi)使用手機(jī)。
親愛的各位同學(xué)，全體共青團(tuán)員，讓我們熱烈響應(yīng)學(xué)校黨委、校長室的號召，積極行動起來，把手機(jī)留在家里，把理想帶進(jìn)校園，為營造和諧溫馨的校園而努力！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 8
親愛的同學(xué)們：
你有多久沒有完整的聽一節(jié)課，又有多久沒有記過高中時那樣整齊的筆記�！澳阍跇蛏峡达L(fēng)景，看風(fēng)景的人在樓上看你�！蹦愕椭^面對屏幕流連忘返，老師們在講臺上對著你深情凝望。你的學(xué)習(xí)生活是否被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒又是否被手機(jī)里的大千世界所牽絆。曾經(jīng)，“風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳”，而今卻是“短信聲，電話聲，游戲聲，聲聲不息”。這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴(yán)重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的`班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，親近課堂，珍惜時間，營造良好課堂氛圍，同時尊重老師們的勞動成果，向各位交大學(xué)子發(fā)出如下倡議：
一、上課時自覺關(guān)閉手機(jī)，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。
二、向家人、朋友、學(xué)生組織及社團(tuán)公開自己的課表，這樣既避免了他們在上課的時候聯(lián)系你以致耽誤要事，同時也可以還課堂一個安定的環(huán)境。
三、提高自制力，做手機(jī)的主人。要自己真正的了解課堂的重要性，應(yīng)該清楚地認(rèn)識到手機(jī)終究只是一個工具，永遠(yuǎn)也不應(yīng)該也不能替代我們自身與他人面對面的交流。
四、學(xué)生干部要以身作則，上課不玩手機(jī)，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。
五、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機(jī)。
六、除了手機(jī)以外，其他會影響課堂秩序和效率的電子產(chǎn)品也應(yīng)該避免使用。
親愛的同學(xué)們，現(xiàn)在，青春是用來奮斗的；將來，青春是用來回憶的。希望從今天開始，我們共同行動，讓指尖遠(yuǎn)離手機(jī)讓目光眷戀書本；讓思緒回歸課堂，讓青春洋溢校園。讓我們不做低頭族，做昂首挺胸的抬頭族，感受課堂的樂趣，傾聽老師的教誨，領(lǐng)悟知識的真諦，做一個有社會擔(dān)當(dāng)和健全人格，有職業(yè)操守和專業(yè)才能，有人文情懷和科學(xué)素養(yǎng)，有歷史眼光和全球視野，有創(chuàng)新精神和批判思維的交大人！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 9
親愛的同學(xué)們：
伴隨著智能手機(jī)的發(fā)展與普及，手機(jī)功能已從單純的通訊工具逐漸向綜合化平臺方向發(fā)展。在大學(xué)校園里，智能手機(jī)在方便和豐富同學(xué)們業(yè)余生活的同時，也在不經(jīng)意間走進(jìn)了我們的課堂，這讓大學(xué)課堂的學(xué)風(fēng)悄然間發(fā)生了變化。
為嚴(yán)肅課堂紀(jì)律，活躍課堂氣氛，提高課堂效率，營造良好學(xué)風(fēng)，院學(xué)生會向全院學(xué)生發(fā)出如下倡議：
消除課堂陋習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。上課前請將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音并放進(jìn)口袋，不在課堂上打電話、發(fā)短信、玩游戲，不打擾老師正常的上課秩序；上課時認(rèn)真聽講，積極思考問題，踴躍參與課堂討論，認(rèn)真做好筆記，提高學(xué)習(xí)效率。
養(yǎng)成良好習(xí)慣，合理使用手機(jī)。主動培養(yǎng)合理的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣，杜絕沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑；理性看待智能手機(jī)的功能與用途，避免過度依賴和使用手機(jī)，倡導(dǎo)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，多參加有益于身心健康的集體活動。
發(fā)揮榜樣作用，營造新風(fēng)正氣。分團(tuán)委、學(xué)生會成員、班團(tuán)干部、學(xué)生黨員應(yīng)率先垂范，以身作則，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督；發(fā)揮學(xué)生骨干的榜樣示范作用，積極配合老師的每一項(xiàng)教學(xué)活動，營造一個積極向上、健康陽光的課堂環(huán)境。
同學(xué)們，尊師重教、課堂自律、專心聽講這些都是作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備的`基本素質(zhì)，也是身為新時代青年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德行為規(guī)范。從現(xiàn)在起，讓我們從“無手機(jī)課堂”做起，讓良好的學(xué)風(fēng)傳遍校園的每個角落。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 10
尊敬的學(xué)生家長：
在現(xiàn)代生活中，手機(jī)成了人們必不可少的工具，在人們經(jīng)常通過微信工作，而我們使用手機(jī)，無非就是想娛樂消遣，開心過頭就會耽誤學(xué)習(xí)。為了讓更多同學(xué)學(xué)會在學(xué)習(xí)上讓手機(jī)成為你的好幫手，娛樂時成為你的好朋友，為此我提出以下幾點(diǎn)倡議：
1、控制娛樂時間，我們必須完成所有學(xué)習(xí)任務(wù)才可以玩手機(jī)，并且控制在一小時之內(nèi)。
2、下載有關(guān)學(xué)習(xí)的軟件，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，有的軟件可以強(qiáng)制關(guān)閉手機(jī)，有的可以尋找學(xué)習(xí)伙伴，有的可以免費(fèi)提供古詩文講解，挑選喜歡的使用。
3、學(xué)習(xí)時可以播放輕音樂，這樣既可以靜心，又可以不覺得枯燥。
4、關(guān)注分享學(xué)習(xí)內(nèi)容的.微信公眾號，微信搜一搜可以搜索電子試卷，歸納知識，學(xué)習(xí)資源很多。
5、觀看英文動畫，培養(yǎng)語感。
6、看小說動漫或者電視劇時，也可以積累好詞好句，學(xué)習(xí)人物的優(yōu)良品質(zhì)。
希望通過我們共同的努力，克制手機(jī)的使用時間和過度的娛樂，讓手機(jī)不再是家長眼中毒瘤，讓我們合理使用手機(jī)，健康享受學(xué)習(xí)和生活！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 11
尊敬的學(xué)生家長：
隨著科技的發(fā)展和人們生活水平的提高，手機(jī)作為人們?nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ咭泊罅坑咳胄@。事實(shí)上，學(xué)生攜帶手機(jī)確實(shí)方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，特別是智能手機(jī)的不斷升級，給我們的生活帶來了更多的便捷。然而，任何事物都有它的兩面性。事實(shí)證明，在校園里，學(xué)生攜帶手機(jī)弊端越來越明顯：
一、頻繁使用手機(jī)，損害身心健康。
現(xiàn)在不少學(xué)生由于過度使用手機(jī)，情緒變得煩躁不安，抑郁寡歡。甚至很正常的手機(jī)沒電、信號減弱等情況，也會造成他們的緊張和焦慮，這些都是"手機(jī)中毒綜合癥"的表現(xiàn)。
二、破壞校規(guī)校紀(jì)，影響教學(xué)秩序。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，配有手機(jī)的學(xué)生，大多數(shù)在課堂上有玩手機(jī)的習(xí)慣，學(xué)生自控能力差，嚴(yán)重影響了課堂紀(jì)律及聽課質(zhì)量。有些學(xué)生晚上長時間玩手機(jī)，白天精力不足，影響學(xué)習(xí)效率。有的學(xué)生甚至在網(wǎng)上直接搜索習(xí)題答案和作文范文，喪失了學(xué)習(xí)與思考的主動性，養(yǎng)成了依賴思想。
三、隨意結(jié)交朋友，嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)。
手機(jī)的過度使用加速了學(xué)生社會化，交際范圍迅速擴(kuò)大。有些學(xué)生利用手機(jī)不僅在校內(nèi)隨意結(jié)交朋友，還聯(lián)系社會不良青年，給學(xué)生健康成長造成了嚴(yán)重影響，給學(xué)校的管理工作造成極大不便。
四、炫耀攀比盛行，助長不良風(fēng)氣。
手機(jī)檔次助長了學(xué)生間的攀比之風(fēng)，形成了不好的校園風(fēng)氣。沒有手機(jī)的學(xué)生更是找出若干理由，要求家長為之配備手機(jī)，給部分條件較差的家庭增添了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
五、不良信息泛濫，不利學(xué)生成長。
手機(jī)上網(wǎng)、微信聊天、網(wǎng)絡(luò)游戲功能，以及不良網(wǎng)頁、行騙短信、涉黃涉賭等信息，讓心智尚未成熟且無社會經(jīng)驗(yàn)的'學(xué)生，很容易上當(dāng)受騙，或是陷入不良信息泥沼無法自拔，影響學(xué)生健康成長。個別學(xué)生還會因此而導(dǎo)致學(xué)業(yè)成績嚴(yán)重下降。
六、配帶使用手機(jī)，形成安全隱患。
一些學(xué)生在校園或回家路上邊走路邊低頭玩手機(jī)，不注意道路、行人及車輛，極易對自身及他人造成安全事故。因手機(jī)丟失而造成學(xué)生之間猜疑、影響同學(xué)之間關(guān)系等事件也時有發(fā)生。
七、親情逐漸疏遠(yuǎn)。
為了方便家長與學(xué)生的聯(lián)系，家長紛紛給學(xué)生配備手機(jī)，對他們進(jìn)行搖控管理，一定程度上替代了與孩子面對面溝通和交流的管理方式，導(dǎo)致家庭教育不到位，容易讓學(xué)生養(yǎng)成不好的行為習(xí)慣。
八、手機(jī)消費(fèi)支出，加重家庭負(fù)擔(dān)。
學(xué)生使用手機(jī)已成為一種新的消費(fèi)方式，極大地增加了家庭經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。更有甚者為了支付數(shù)額不低的手機(jī)通訊費(fèi)用，將偷竊的手伸向身邊的同學(xué)。
無數(shù)事例證明，中小學(xué)生使用手機(jī)弊遠(yuǎn)大于利。我國很多學(xué)校對學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)都明文禁止，得到了學(xué)生、家長的一致認(rèn)可和支持。“禁止學(xué)生使用手機(jī)，保證其集中精力用于學(xué)習(xí)和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。
孩子是家庭的希望，祖國的未來。為了加強(qiáng)學(xué)校的管理工作，促進(jìn)孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，從本學(xué)期起，嚴(yán)禁學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)校園，請家長做好對子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，切勿給子女配備手機(jī)，已經(jīng)配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許學(xué)生攜帶手機(jī)進(jìn)入校園。
我們誠摯的希望各位家長、各位同學(xué)給予支持與配合，遠(yuǎn)離手機(jī)，構(gòu)建和諧，還校園一片純凈的天空，給自己留下一顆純潔的心靈！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 12
親愛的同學(xué)們：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，同學(xué)們都配有了手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，而且隨著手機(jī)功能的日趨強(qiáng)大，它已經(jīng)成為我們生活的重要組成部分。但是手機(jī)等電子產(chǎn)品就像一把雙刃劍，在給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來方便的同時，也帶來一系列的問題。大學(xué)生手機(jī)的'不合理使用，浪費(fèi)著我們大量的時間和精力，嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)和生活。正值青春的我們，需要擁有偉大的理想和為之奮斗的激情，這樣才對得起自己的青春，才不枉父母和老師對我們的殷切期望。所以我院在此倡議：為了理想，我們要合理使用手機(jī)，在一份寧靜中走向未來。倡議如下：
1、上課主動不帶手機(jī)，專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率；遵守課堂紀(jì)律，不影響他人的學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。同學(xué)之間相互監(jiān)督，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。
2、不沉溺于手機(jī)聊天、游戲等，周一至周五早7：00—12：00、下午2：30—5：30、晚7：00—9：30，盡量離開寢室去自習(xí)室自習(xí)，從而保障有效的學(xué)習(xí)時間。
3、做到勞逸結(jié)合，注意休息，保護(hù)眼睛，不長時間把玩手機(jī)。不影響自己和他人正常的作息時間，堅持自律和他律相結(jié)合，營造積極、友好、和諧的宿舍氛圍。
4、養(yǎng)成使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天，不沉迷于手機(jī)電子書等，堅決抵制不良信息。嚴(yán)格要求自己，并對宿舍中迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，宿舍同學(xué)互相帶動，共同提高。
5、黨員和學(xué)生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，樹立標(biāo)桿形象。同學(xué)們，為了自己的理想，為了我們身上所肩負(fù)的責(zé)任，正確合理的使用我們的手機(jī)，讓它為我所用，促進(jìn)我們的學(xué)習(xí)和成長。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 13
尊敬的各位家長、親愛的同學(xué)們：
為了促進(jìn)學(xué)生身心健康成長，切實(shí)加強(qiáng)兒童青少年近視防控，做好預(yù)防小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)教育引導(dǎo)工作，規(guī)范學(xué)生日常行為管理，營造良好的育人和成長環(huán)境。近日，教育部印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)小學(xué)生手機(jī)管理工作的通知》，為響應(yīng)教育部號召，我校決定從本學(xué)期開始，全面禁止學(xué)生攜帶手機(jī)（包括電話手表、平板電腦等電子設(shè)備）進(jìn)校園。在此，我們向全校學(xué)生和家長發(fā)出以下倡議：
1、學(xué)生自覺落實(shí)學(xué)校管理要求，主動引領(lǐng)新風(fēng)尚，不攜帶手機(jī)進(jìn)校園。
2、學(xué)生自覺抵制利用手機(jī)照抄作業(yè)答案、考試作弊等行為。自覺抵制沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲、電子小說、網(wǎng)絡(luò)社交等行為。積極參加體育鍛煉、社團(tuán)等有益身心的活動，按照正確的方法做好眼保健操，提升體質(zhì)體能，保護(hù)視力。
3、希望家長加強(qiáng)對子女的教育和監(jiān)管，耐心細(xì)致給學(xué)生講解過度使用手機(jī)等電子產(chǎn)品的危害和正確使用的方法，引導(dǎo)督促子女養(yǎng)成良好的使用習(xí)慣。
4、建議家長為學(xué)生定制合理的學(xué)習(xí)和休息、社交等計劃，加強(qiáng)與孩子的溝通交流，特別要安排好孩子放學(xué)后和節(jié)假日生活，豐富孩子的學(xué)習(xí)成長經(jīng)歷。
5、家長承擔(dān)對孩子的監(jiān)管職責(zé)，及時發(fā)現(xiàn)、制止和矯正孩子網(wǎng)絡(luò)游戲沉迷和不當(dāng)消費(fèi)行為。提高自身網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)，學(xué)習(xí)沉迷網(wǎng)絡(luò)早期識別和干預(yù)的知識，引導(dǎo)孩子綠色上網(wǎng)，當(dāng)好學(xué)生的榜樣。
6、家長不主動給學(xué)生購買手機(jī)，及時糾正孩子之間炫耀攀比的不良風(fēng)氣，確實(shí)需要使用的.要落實(shí)好監(jiān)管人員責(zé)任，嚴(yán)格限制使用時間和場所。
學(xué)生在校使用手機(jī)，對校園的正常教學(xué)秩序造成了不良影響，浪費(fèi)寶貴的學(xué)習(xí)時間，分散了學(xué)習(xí)的精力；手機(jī)中傳播的一些不健康、不文明的信息對學(xué)生身心健康造成的負(fù)面影響，應(yīng)當(dāng)引起各位家長的重視。學(xué)校也會從嚴(yán)管理、教育，從而達(dá)到家校共育，協(xié)同管控的目的。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 14
同學(xué)們：
手機(jī)，已悄然走進(jìn)我們生活中，成為我們聯(lián)絡(luò)的必不可少的手段之一。作為社會群體中的小學(xué)生，也開始擁有了手機(jī)；且，這種情況在我們班已越來越普遍。針對這現(xiàn)狀，我們班組織一次有關(guān)手機(jī)主題討論活動。
活動伊始，我們先進(jìn)行了一項(xiàng)調(diào)查活動。并請有手機(jī)的`同學(xué)說說：你使用手機(jī)哪些功能？最喜愛手機(jī)什么功能？經(jīng)常會在什么時候使用？手機(jī)給我們帶來了哪些便利之處？針對同學(xué)們的發(fā)言，老師一一進(jìn)行板書和梳理，提煉出來手機(jī)做為現(xiàn)代通訊的七個好處。
正在同學(xué)們贊嘆之時，老師出示的一則手機(jī)與輻射的案例，引發(fā)我們的思考和討論：手機(jī)，究竟有哪些危害？經(jīng)過同學(xué)的討論，我們知道了手機(jī)輻射影響身體健康，降低記憶力；過多上網(wǎng)、發(fā)消息影響學(xué)習(xí)；助長同學(xué)間的盲目攀比；屬于貴重物品，有遺失和被盜的危險……
最后，我們?nèi)嗤瑢W(xué)發(fā)出了倡議：世界很美，誘惑很多；學(xué)會克制，學(xué)會舍棄；拒絕手機(jī)，美麗校園。
xx學(xué)校
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 15
親愛的同學(xué)們：
有多少次，你以看時間為借口，不由自主地拿出它？有多少人，在本應(yīng)該收獲知識的時間里，沉迷于手機(jī)娛樂？不知道從何時起，上課帶手機(jī)比帶書更重要？又不知道從什么時候開始，你感覺很難認(rèn)真完整地聽完大學(xué)里的一節(jié)課？
世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我在你身邊你卻低頭玩手機(jī)。手機(jī)最初作為一種社交工具，在提供快捷便利的同時，也給我們的大學(xué)生活帶來了許多負(fù)面影響。大家沉溺在手機(jī)虛擬世界中，為多贊、多轉(zhuǎn)發(fā)量、多留言、多互動而欣喜，卻在現(xiàn)實(shí)世界里忽略了身邊的美景，忽視了周圍的朋友，錯過了精彩的大學(xué)生活。為此，數(shù)學(xué)學(xué)院向全體同學(xué)發(fā)出無手機(jī)課堂倡議，從課堂做起，逐步減少手機(jī)在大家學(xué)習(xí)生活中占用的時間。
一、消除課堂陋習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。上課盡量不帶手機(jī)，帶手機(jī)的同學(xué)將手機(jī)關(guān)機(jī)或調(diào)成靜音，同學(xué)之間互相督促，把寧靜還給課堂，把尊重留給他人。
二、合理使用手機(jī)，養(yǎng)成良好習(xí)慣。培養(yǎng)合理的生活習(xí)慣，理性對待手機(jī)的各種功能與用途，避免過度依賴和使用手機(jī)。主動“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場”，主動與親人、老師、朋友交流溝通。
三、發(fā)揮榜樣作用，建設(shè)優(yōu)良學(xué)風(fēng)。學(xué)生黨員和各級學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，積極配合任課教師的課堂教學(xué)活動，共同營造一個積極向上、嚴(yán)肅活潑的'課堂環(huán)境。
四、勤行健康益事，做好時間管理。避免由于對手機(jī)依賴而造成的時間流失，盡可能投身于不需要手機(jī)的活動中，制定個人時間安排表，為“學(xué)、藝、體、綜”多留一些時間，合理利用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)獲得有益的信息，減少非必要的使用時間，通過健康有意義的生活方式不斷充實(shí)自己。
同學(xué)們，相信大家都不甘心成為手機(jī)的奴隸，不愿意虛度大學(xué)課堂的美好時光。從現(xiàn)在開始，讓我們放下手機(jī)，去享受有限課堂的無限意蘊(yùn)，去體驗(yàn)精彩的大學(xué)生活。從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息，讓課堂回歸！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 16
親愛的青年朋友們：
“靜對好書成樂趣，閑看云物會天機(jī)”，讀一本好書，如交一位益友，一切時代的精華盡在書中。當(dāng)今社會，科技日新月異，變化萬千�！拔迳钊四棵�，五音令人耳聾”，我們也許都將面臨無法按捺的誘惑、迷茫，那些外部環(huán)境的變化，客觀上容易令人茫然無措、浮躁不安。唯有精下心來閱讀、思考，才能養(yǎng)志安神、開闊胸襟，將個人成就得失，置于歷史發(fā)展的大背景中。在此，共青團(tuán)恒豐銀行福州分行委員會發(fā)出倡議：
新時代的恒豐青年要始終秉承“恒必成，德致豐”的核心價值觀，樹立終身學(xué)習(xí)的理念，充分利用多種渠道、多種途徑讀書，制定科學(xué)的.讀書計劃，多讀書，讀好書，將讀書融入到個人的工作、學(xué)習(xí)與生活之中。立足于崗位學(xué)習(xí)、崗位成才、崗位創(chuàng)新、崗位奉獻(xiàn)，每天讀書一小時，每月讀一本好書，使讀書成為日常生活不可缺少的一部分，以讀書充實(shí)我們的精神生活，增強(qiáng)自身修養(yǎng)，提升職業(yè)技能。注重知行合一，將讀書的體會和成果轉(zhuǎn)為謀劃工作的思路、促進(jìn)工作的舉措，為恒豐發(fā)展創(chuàng)造更多財富，牢記初心，砥礪前行，助力各項(xiàng)業(yè)務(wù)不斷向前邁進(jìn)。
最是書香能致遠(yuǎn)，腹有詩書氣自華。讓我們放下手機(jī)拿起書本，走進(jìn)書籍的海洋，與書為友，熱愛閱讀，讓讀書成為一種習(xí)慣，讓美好習(xí)慣恒久相伴、豐盈我們的生命。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 17
親愛的同學(xué)們：
科學(xué)技術(shù)日新月異，當(dāng)手機(jī)從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機(jī)的智能化也讓手機(jī)這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ摺Ｋ拖袷且话唁h利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
如今的課堂早已沒有了瑯瑯的讀書聲，沒有了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，沒有了師生互動的討論聲。取而代之的是老師講課時伴隨著的手機(jī)鈴聲，時而短信，時而電話，讓我們的精神倦怠，心里疲憊。此起彼伏的手機(jī)聲讓玩手機(jī)者神游四海，心不在焉；讓上課認(rèn)真聽講者倍受干擾，無法聚精會神；讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。由此可見，手機(jī)已成了威脅我們課堂效率的最大殺手，我們絕不能讓父母與老師的殷切希望葬送在小小的手機(jī)上！
為進(jìn)一步凈化校園環(huán)境，經(jīng)管二系學(xué)生會特向全體學(xué)生發(fā)出以下倡議：
一、上課前請自覺關(guān)閉手機(jī)或?qū)⑹謾C(jī)調(diào)為靜音。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀(jì)律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的'課堂秩序。
二、課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，認(rèn)真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。
三、養(yǎng)成合理使用手機(jī)的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機(jī)。不沉迷于手機(jī)聊天、手機(jī)閱讀、手機(jī)游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機(jī)的同學(xué)進(jìn)行勸阻，同學(xué)之間互相督促，共同提高。
四、學(xué)生會成員、各班班團(tuán)干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，帶頭上課關(guān)閉手機(jī)或者不使用手機(jī)，積極配合老師的教學(xué)活動。
同學(xué)們，我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進(jìn)取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機(jī)休息，讓課堂回歸，這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水，浪遏飛舟！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 18
親愛的同學(xué)們：
近年來，隨著家庭經(jīng)濟(jì)條件的改善，隨著智能手機(jī)、平板電腦的普及以及針對低齡人群開發(fā)軟件的增長，這類以觸摸屏為特征的電子產(chǎn)品逐漸成為許多孩子愛不釋手的“玩伴”，讓越來越多的低齡兒童成為“觸屏一代”。但是，隨之而來的視疲勞、視力下降和注意力不集中等弊端也正在威脅著我們身心的健康。
當(dāng)手機(jī)、電腦從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，它就像是一把鋒利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多隱患。
第一：使用手機(jī)、電腦對身體健康有不良的影響。小學(xué)生使用手機(jī)時，大腦中吸收的輻射比成年人高出50%，嚴(yán)重的危害了我們的智力發(fā)育和健康成長。
第二：更嚴(yán)重的是，有的同學(xué)利用手機(jī)、電腦玩游戲，聊天，不分白天黑夜，玩物喪志，精神萎靡不振，學(xué)習(xí)成績一落千丈。
第三，根基國家權(quán)威教育機(jī)構(gòu)“中小學(xué)生如何看待家長不合理使用電子產(chǎn)品”的調(diào)查結(jié)果來看，家長不合理使用電子產(chǎn)品對對孩子起到的是非常消極的示范作用，特別是在孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)活動時玩電子產(chǎn)品，不僅嚴(yán)重影響孩子的的'學(xué)習(xí)注意力集中度，更嚴(yán)重的是會讓孩子產(chǎn)生非常嚴(yán)重的不公平感，如果這種負(fù)面情緒長期積累，不但會降低孩子的學(xué)習(xí)興趣，甚至?xí)a(chǎn)生強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒，進(jìn)而影響孩子正確人格和人生觀的形成。
為了保證我校學(xué)生的身心健康發(fā)展，在此我們向中心小學(xué)全體師生和家長發(fā)出以下倡議：
1、作為學(xué)生，以不玩手機(jī)、電腦為榮，拒絕手機(jī)、電腦打擾我們?nèi)粘５膶W(xué)習(xí)生活。
2、班干部應(yīng)以身作則、率先垂范、做出表率，并能經(jīng)受同學(xué)監(jiān)督、考驗(yàn)。
3、嚴(yán)格要求自己，從點(diǎn)滴做起。在周一至周四晚上，拒絕手機(jī)、電腦。周五至周日合理安排時間，勞逸結(jié)合。
4、家長同志們，請為了給孩子創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，請自覺合理使用電子產(chǎn)品，合理安排好自己和孩子的生活，陪著自己的孩子健康快樂成長。
同學(xué)們，文明是我們每個學(xué)生必備的素質(zhì)，是我們身為新時代少年應(yīng)該謹(jǐn)記的道德規(guī)范。讓我們從今天做起，從自己做起，從身邊點(diǎn)滴做起，在日常生活中杜絕使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，讓校園的文明之風(fēng)從拒絕手機(jī)、電腦開始，我們行動起來，爭做文明學(xué)生，共建文明校園！
我們的口號：遠(yuǎn)離手機(jī)，拒絕手機(jī)游戲從我做起，從現(xiàn)在做起！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 19
親愛的家長們、同學(xué)們：
你們好！
隨著經(jīng)濟(jì)社會的發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，不少同學(xué)都配有手機(jī)，學(xué)生攜帶手機(jī)確實(shí)方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，但手機(jī)在帶給我們便利的同時，其負(fù)面影響不可忽視。
手機(jī)、電子產(chǎn)品的危害
1、學(xué)生使用手機(jī)不利于身心健康的發(fā)展
小學(xué)生的免疫系統(tǒng)比成人更脆弱，更容易受手機(jī)輻射影響，手機(jī)輻射會對小學(xué)生腦神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)。而頻繁玩手機(jī)也會使學(xué)生視力下降，學(xué)生通過手機(jī)互發(fā)短信聊天兒，其中很有可能就包含諸多不良信息，一些學(xué)生通過手機(jī)談情說愛，過早的踏入了成人世界。
2、學(xué)生使用手機(jī)不利于學(xué)習(xí)和生活
容易導(dǎo)致玩物喪志或樂不思蜀的惡果，多數(shù)帶手機(jī)的學(xué)生將手機(jī)用于同學(xué)之間的聊天、玩游戲。小學(xué)生自制力比較弱，往往上課也會出現(xiàn)此種情況。還有的同學(xué)利用手機(jī)查找作業(yè)，課堂上互發(fā)短信，看電子小說，玩游戲等，這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息。不經(jīng)意中走向消沉和迷失，而荒廢了學(xué)業(yè)和前程。
3、學(xué)生使用手機(jī)為學(xué)生考試作弊提供了便利
由于手機(jī)發(fā)短信簡單隱蔽，成了學(xué)生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學(xué)業(yè)，而且敗壞了考風(fēng)學(xué)風(fēng)，喪失了最起碼的誠信美德，對學(xué)生學(xué)習(xí)及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
4、學(xué)生使用手機(jī)易造成非正常的人際關(guān)系
手機(jī)短信、微信、微博隱蔽性強(qiáng)，而且有些不健康的東西，長期接觸，易形成一種心理上不健康的閱讀快感，產(chǎn)生巨大的`副作用、負(fù)能量。也會造成同學(xué)之間的矛盾和與陌生人交往而受騙上當(dāng)?shù)�，現(xiàn)實(shí)生活中的這些例子也是俯拾皆是。
5、學(xué)生使用手機(jī)形成消費(fèi)上的攀比心理
學(xué)生購買手機(jī)的資金全部直接或間接來自于父母，而手機(jī)款式更新快，無論外形功能價錢都能成為比較的對象，容易讓學(xué)生養(yǎng)成奢侈攀比之風(fēng)，極不利于勤儉節(jié)約良好風(fēng)氣的培養(yǎng)和形成。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 20
親愛的老師和同學(xué)們：
最近，我校同學(xué)漸漸開始因?yàn)橥媸謾C(jī)而疏忽了學(xué)業(yè)，做作業(yè)不認(rèn)真或不思考，走路玩手機(jī)而造成很大的安全隱患。手機(jī)仿佛有一種吸引力，只要打開手機(jī)，各種各樣的信息就如海洋般席卷而來，讓人難以自拔，產(chǎn)生十分嚴(yán)重的依賴性，手機(jī)中的一小窗景物，讓人忽視了安全。以至于有些同齡的“低頭族”，即便老師、校領(lǐng)導(dǎo)三番五次地提醒同學(xué)不要帶手機(jī)到教室，但他們“兩耳不聞窗外事”，視若無睹，還公然在課堂上玩游戲，可謂“分秒必爭”，老師講什么完全當(dāng)耳旁風(fēng)，如“關(guān)公進(jìn)曹營——身在曹營心在漢”，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)成績和效率。
有篇報道是這樣的.，一名青年在走路時低頭刷手機(jī)，結(jié)果掉入湖中溺亡，低頭族的危害可想而知。并且，做一個“低頭族”有許多危害，比如，會使交通事故發(fā)生增高，也會影響頸椎發(fā)育，還會造成近視。所以我提出以下幾點(diǎn)倡議：
1、不帶手機(jī)入校，回家做作業(yè)時自覺關(guān)閉手機(jī)。
2、走路不玩手機(jī)，保證自己的安全，避免發(fā)生交通事故。
3、班干部以身作則，積極配合老師工作，不做“低頭族”。
4、不要因?yàn)橥媸謾C(jī)而“本末倒置”，我們必須以學(xué)習(xí)為主，以娛樂為輔。
5、同學(xué)之間應(yīng)互相監(jiān)督，督促對方不做“低頭族”。
6、認(rèn)識到“低頭族”對學(xué)業(yè)的不良影響，呼吁身邊人不做“低頭族”。
7、讓家長和老師監(jiān)督，合理管理玩手機(jī)的時間。
同學(xué)們，青春需要奮斗，不要虛度光陰，不做“低頭族”，我們應(yīng)該從現(xiàn)在做起，保護(hù)視力，也保護(hù)生命安全。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 21
各位家長、各位同學(xué)：
隨著社會發(fā)展，家庭經(jīng)濟(jì)條件的變化，不少同學(xué)都配有手機(jī)。學(xué)生攜帶手機(jī)確實(shí)方便了與家長、同學(xué)間的聯(lián)系，但手機(jī)在帶給我們便利的同時，其負(fù)面影響不可忽視。
一、學(xué)生使用手機(jī)不利于身心健康發(fā)展。
青少年的免疫系統(tǒng)比成人要脆弱，更容易受手機(jī)輻射影響。手機(jī)輻射會對青少年腦部神經(jīng)造成損害，引起頭痛、記憶力減退和睡眠失調(diào)，而頻繁玩手機(jī)游戲也會使孩子視力下降。學(xué)生通過手機(jī)互發(fā)短信，其中很可能就包含了諸多不良信息。一些學(xué)生通過手機(jī)談情說愛，過早的踏入了成人世界。
二、學(xué)生使用手機(jī)不利于學(xué)習(xí)和生活。
多數(shù)帶手機(jī)的學(xué)生將手機(jī)用于同學(xué)之間聊QQ或發(fā)短信。中學(xué)生自制力比較弱，往往上課、自習(xí)時也在發(fā)短信聊天，還有的同學(xué)利用手機(jī)在晚上就寢時間長時間與人聊天、看電子小說、玩游戲，甚至還有一些格調(diào)低下的黃色信息等。這樣既影響了正常的教學(xué)秩序，也影響了自己和其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和休息，甚至還會導(dǎo)致學(xué)生人生價值觀以及道德觀的扭曲，使孩子無法健康成長。
三、手機(jī)為學(xué)生考試作弊提供了便利。
由于手機(jī)發(fā)短信簡單、隱蔽，成了學(xué)生作弊的又一理想工具。這不但貽誤了學(xué)業(yè)，而且敗壞考風(fēng)、學(xué)風(fēng)，喪失最起碼的誠信美德，對學(xué)生學(xué)習(xí)及塑造良好品德都產(chǎn)生了極為不利的影響。
四、易形成學(xué)生在手機(jī)消費(fèi)問題上的攀比心理。
學(xué)生購買手機(jī)的資金全部直接或間接來自于父母，而手機(jī)款式更新快，無論外形、功能、價錢都能成為比較的對象，容易讓學(xué)生養(yǎng)成奢侈攀比之風(fēng)，極不利于勤儉節(jié)約良好風(fēng)氣的培養(yǎng)和形成。
五、使用手機(jī)會妨礙學(xué)校的教育教學(xué)秩序。
上課時有的同學(xué)手機(jī)未關(guān)機(jī)，突然來電話，影響全體同學(xué)聽課，會給整個教室?guī)聿挥淇斓那榫w。無數(shù)的.事例說明，中學(xué)生使用手機(jī)弊遠(yuǎn)大于利�，F(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國家如德國、英國等已經(jīng)立法禁止中學(xué)生使用手機(jī)。我國很多著名中學(xué)，如上海外國語大學(xué)附中、深圳外國語學(xué)校、湖北黃岡中學(xué)等，對學(xué)生在校期間攜帶使用手機(jī)、游戲機(jī)、掌上電腦等都明文禁止，得到了學(xué)生、家長的認(rèn)可和支持�！敖怪袑W(xué)生使用手機(jī)，保證其集中精力用于學(xué)習(xí)和健康成長”的想法，已成為越來越多明智家長的共識。
為加強(qiáng)校園管理，促進(jìn)孩子身心健康成長，營造師生共同的精神家園，學(xué)校一向禁止學(xué)生帶手機(jī)回校，為此，初二年級發(fā)出倡議：
學(xué)生不得以任何理由攜帶手機(jī)、MP3、MP4、游戲機(jī)等進(jìn)入校園，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，每一個教師及管理人員有責(zé)任、有義務(wù)沒收并進(jìn)行密封保管。若家長需聯(lián)系學(xué)生可打電話于班主任聯(lián)系。請家長做好對子女的教育引導(dǎo)，積極支持配合學(xué)校工作，切勿給孩子配備手機(jī)，已經(jīng)配備的，要及時收回，由家長保管，堅決不允許帶入學(xué)校。
學(xué)校誠摯的希望各位家長、各位同學(xué)給予支持與配合，還我們的校園一片純凈的天空，也給自己留下一片純潔的心靈！
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 22
親愛的朋友們：
如今，手機(jī)已成為我們生活中不可或缺的一部分。它在給我們帶來便利的同時，也在悄然改變著我們的生活方式，影響著我們的身心健康和人際關(guān)系。在此，我們鄭重地向大家發(fā)出倡議：放下手機(jī)，回歸真實(shí)而美好的生活。
手機(jī)的過度使用讓我們陷入了一種“虛擬社交”的怪圈。我們常常在家庭聚會、朋友聚餐時，各自低頭玩手機(jī)，忽略了身邊人的`感受和情感交流。親情、友情在這一方小小的屏幕前變得淡漠，曾經(jīng)歡聲笑語的聚會場景如今變得寂靜無聲。讓我們放下手機(jī)，在與家人相處時，用心傾聽他們的故事，分享彼此的喜怒哀樂；在與朋友相聚時，盡情暢談理想與人生，重拾那份真摯的情誼。
長時間沉迷手機(jī)對我們的健康造成了嚴(yán)重威脅。長時間盯著手機(jī)屏幕，容易導(dǎo)致視力下降、頸椎疼痛等身體問題。此外，過度依賴手機(jī)還會影響我們的睡眠質(zhì)量，打亂生物鐘，使我們在白天感到疲憊、困倦，影響工作和學(xué)習(xí)效率。讓我們放下手機(jī)，走出戶外，呼吸新鮮空氣，鍛煉身體，感受大自然的美好與活力。去參加體育活動，跑步、打球、瑜伽，讓汗水釋放壓力，讓運(yùn)動塑造健康體魄。
手機(jī)上的信息繁雜多樣，其中不乏大量的虛假信息、負(fù)面新聞和碎片化知識。過度沉浸其中，會使我們的思維變得碎片化，難以進(jìn)行深入的思考和學(xué)習(xí)。我們應(yīng)當(dāng)放下手機(jī)，拿起一本好書，沉浸在知識的海洋里，提升自己的文化素養(yǎng)和思維能力；或者參加一些文化講座、培訓(xùn)課程，與他人進(jìn)行思想的碰撞和交流，拓寬自己的視野和認(rèn)知。
朋友們，放下手機(jī)并非易事，但為了我們的健康、親情、友情和個人成長，讓我們從現(xiàn)在開始行動起來。每天設(shè)定一段時間為“無手機(jī)時段”，在這段時間里，專注于身邊的人和事，享受真實(shí)的生活樂趣。讓我們用行動告訴自己和身邊的人，我們可以掌控手機(jī)，而不是被手機(jī)所掌控。
讓我們放下手機(jī)，去擁抱生活中的美好瞬間，去創(chuàng)造更多有意義的回憶。讓我們重新找回人與人之間那份最純粹的情感連接，讓生活因我們的改變而更加精彩。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 23
親愛的同學(xué)們：
在信息飛速發(fā)展的時代，手機(jī)已成為我們生活中極為普遍的存在。然而，它在給我們帶來便捷與娛樂的同時，也如同一把雙刃劍，對我們的學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生了諸多負(fù)面影響。因此，我們向全體同學(xué)發(fā)出倡議：放下手機(jī)，擁抱充實(shí)而有意義的校園生活。
在校園里，手機(jī)常常分散我們的注意力，使我們難以專注于課堂學(xué)習(xí)。本該是汲取知識、積極思考的時刻，卻有不少同學(xué)偷偷玩手機(jī)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下，成績下滑。讓我們放下手機(jī)，在課堂上全神貫注地聽講，跟隨老師的思路，積極參與互動，讓每一堂課都成為我們成長的階梯。課后，主動與老師和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，探討問題，在知識的碰撞中激發(fā)靈感，提升自己的學(xué)習(xí)能力。
手機(jī)的娛樂功能讓許多同學(xué)沉迷其中，耗費(fèi)了大量的課余時間。我們本可以利用這些時間參加豐富多彩的校園活動，如社團(tuán)活動、志愿者服務(wù)、學(xué)術(shù)競賽等，鍛煉自己的綜合能力，拓展人際關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神和社會責(zé)任感。然而，手機(jī)游戲、短視頻等卻讓我們深陷虛擬世界，錯過了許多成長的機(jī)會。讓我們放下手機(jī)，積極投身于校園活動中，展現(xiàn)青春活力，實(shí)現(xiàn)自我價值。
過度依賴手機(jī)還影響了我們的心理健康。虛擬社交讓我們在現(xiàn)實(shí)生活中變得孤僻、內(nèi)向，缺乏與人溝通交流的能力。我們常常在手機(jī)上尋求安慰和認(rèn)同，卻忽略了身邊真實(shí)的人際關(guān)系。讓我們放下手機(jī)，主動與同學(xué)們建立友誼，參加集體活動，學(xué)會關(guān)心他人、理解他人，增強(qiáng)自己的人際交往能力和心理調(diào)適能力。
同學(xué)們，校園時光是我們?nèi)松凶顚氋F的`階段，讓我們珍惜這段時光，遠(yuǎn)離手機(jī)的干擾。讓我們從現(xiàn)在開始，每天減少使用手機(jī)的時間，將更多的精力投入到學(xué)習(xí)和校園生活中。讓我們用自律和行動，書寫屬于我們的青春華章，創(chuàng)造一個積極向上、充滿活力的校園環(huán)境。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 24
廣大市民朋友們：
當(dāng)我們漫步在街頭巷尾、乘坐公共交通工具，或是身處餐廳、商場等公共場所時，會發(fā)現(xiàn)一個普遍的現(xiàn)象：幾乎每個人都在低頭專注于手機(jī)屏幕。手機(jī)，在不知不覺中占據(jù)了我們大量的時間和精力，影響著我們的生活品質(zhì)和社會文明。在此，我們向全體市民發(fā)出倡議：放下手機(jī)，重拾生活的本真與美好。
手機(jī)的普及讓我們與身邊的環(huán)境和人變得疏離。我們在走路時看手機(jī)，忽略了周圍的風(fēng)景和潛在的'安全隱患；在與他人交流時看手機(jī)，表現(xiàn)出不尊重和冷漠。這種“低頭族”現(xiàn)象不僅破壞了人與人之間的和諧關(guān)系，也降低了我們對生活的感知和體驗(yàn)。讓我們放下手機(jī)，在行走時留意身邊的花草樹木、城市建筑，感受城市的魅力與變化；在與他人交往時，保持眼神交流，用心傾聽，用微笑和言語傳遞溫暖與善意。
手機(jī)依賴還對家庭關(guān)系產(chǎn)生了負(fù)面影響。在家中，許多人常常沉浸在手機(jī)世界里，忽略了與家人的陪伴和互動。家庭聚餐變成了“手機(jī)聚餐”，親子時光被手機(jī)游戲和短視頻所取代。父母與孩子之間缺乏溝通，夫妻之間交流減少，家庭氛圍變得冷漠。讓我們放下手機(jī)，在下班后與家人一起準(zhǔn)備晚餐，分享一天的趣事；在周末與家人一起出游，增進(jìn)彼此的感情，營造溫馨和睦的家庭環(huán)境。
從社會層面來看，手機(jī)過度使用也引發(fā)了一些公共秩序問題。在圖書館、電影院等需要安靜的場所，手機(jī)鈴聲和通話聲常常打擾到他人；在駕駛過程中使用手機(jī)更是嚴(yán)重危及交通安全。讓我們放下手機(jī)，遵守公共秩序，尊重他人權(quán)益。在公共場所，將手機(jī)調(diào)至靜音或關(guān)機(jī)狀態(tài)；在駕駛時，堅決杜絕使用手機(jī)，保障自己和他人的生命安全。
市民朋友們，讓我們共同努力，擺脫手機(jī)的束縛。從現(xiàn)在開始，每天給自己留出一些“無手機(jī)時間”，去閱讀一本好書、學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能、參加一次公益活動，或者只是靜靜地陪伴家人。讓我們用實(shí)際行動倡導(dǎo)健康、文明的生活方式，讓我們的城市因我們的改變而更加美好。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 25
親愛的朋友們：
當(dāng)手機(jī)從簡單的通訊工具變成生活的“主宰”，我們的生活正在悄然發(fā)生變化。過度依賴手機(jī)，讓我們在虛擬世界中沉迷，忽略了身邊真實(shí)的美好。因此，我們鄭重倡議：放下手機(jī)，回歸生活。
手機(jī)的誘惑無處不在，它使我們陷入碎片化的信息洪流，分散了我們的注意力，降低了學(xué)習(xí)與工作的效率。據(jù)統(tǒng)計，人們平均每天花費(fèi)數(shù)小時在手機(jī)上，這些時間本可以用來閱讀一本好書、學(xué)習(xí)一門新技能或者鍛煉身體。在家庭聚會中，成員們常常各自低頭玩手機(jī)，忽略了親情的交流互動，使得家庭氛圍變得冷淡。在社交場合，“低頭族”們沉浸在手機(jī)屏幕里，錯過了面對面真誠溝通的.機(jī)會，導(dǎo)致人際關(guān)系逐漸疏離。
讓我們放下手機(jī)，重新?lián)肀жS富多彩的生活。在家中，與父母聊聊家常，為他們做一頓可口的飯菜，感受家庭的溫暖與幸福。走出家門，約上三五好友，進(jìn)行一次戶外遠(yuǎn)足，欣賞大自然的美景，放松身心，增進(jìn)彼此的友誼。在閑暇時光，走進(jìn)圖書館，沉浸在知識的海洋，提升自我修養(yǎng)；或者參加公益活動，為社會貢獻(xiàn)一份力量，體會付出的快樂與滿足。
朋友們，放下手機(jī)并非易事，但為了我們的身心健康、人際關(guān)系和個人成長，讓我們從現(xiàn)在開始行動起來。設(shè)定特定的“無手機(jī)時間”，如每天晚上一小時，專注于與家人的相處或進(jìn)行自我提升。當(dāng)與朋友聚會時，大家共同約定將手機(jī)放置一旁，全身心投入到交流互動中。
讓我們放下手機(jī)，重拾生活的本真，去感受親情的溫暖、友情的珍貴、愛情的美好；去探索世界的奇妙、知識的浩瀚、心靈的深邃。用我們的雙眼去發(fā)現(xiàn)生活中的點(diǎn)滴美好，用我們的雙手去創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 26
親愛的同學(xué)們：
如今，手機(jī)已深度融入我們的生活，但它在給我們帶來便利的同時，也帶來了諸多困擾。為了營造健康積極的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境，我們向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：放下手機(jī)，專注成長。
在校園里，手機(jī)的過度使用嚴(yán)重影響了我們的學(xué)習(xí)狀態(tài)。課堂上，部分同學(xué)因沉迷手機(jī)而分心，無法專注聽講，錯過了老師的精彩講解和知識要點(diǎn)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下滑。課間休息時，大家也常常低頭玩手機(jī)，減少了戶外活動和同學(xué)之間的交流互動，不利于身心健康和良好人際關(guān)系的建立。此外，長時間使用手機(jī)還對我們的視力造成了極大損害，越來越多的同學(xué)戴上了眼鏡。
我們應(yīng)該學(xué)會合理利用手機(jī)，而不是被它所束縛。在學(xué)習(xí)時間，堅決將手機(jī)調(diào)至靜音或關(guān)機(jī)狀態(tài)，全身心投入到知識的學(xué)習(xí)中。積極參與課堂互動，認(rèn)真思考老師提出的問題，提高學(xué)習(xí)效率。課后，多參加體育活動，如跑步、打球等，增強(qiáng)體質(zhì)；參加社團(tuán)活動，發(fā)揮自己的.特長，培養(yǎng)興趣愛好；與同學(xué)們進(jìn)行面對面的交流討論，分享學(xué)習(xí)心得和生活感悟，共同成長進(jìn)步。
讓我們制定一份“手機(jī)使用自律計劃”，規(guī)定每天使用手機(jī)的時間上限，并嚴(yán)格遵守。當(dāng)我們想要玩手機(jī)時，不妨拿起一本有益的書籍，或者去做一些自己喜歡的事情，如繪畫、音樂等，轉(zhuǎn)移注意力。
同學(xué)們，放下手機(jī)，是為了讓我們在青春的道路上更好地奔跑。讓我們擺脫手機(jī)的依賴，用堅定的信念和實(shí)際行動去追尋夢想，書寫屬于我們的輝煌篇章。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
放下手機(jī)倡議書 27
尊敬的各位市民：
在信息飛速發(fā)展的時代，手機(jī)成為了我們生活中不可或缺的一部分。然而，過度沉溺手機(jī)正侵蝕著我們的生活品質(zhì)和社會文明。在此，我們呼吁廣大市民：放下手機(jī)，享受生活。
在公共場所，隨處可見“低頭族”。馬路上，一些行人邊走路邊玩手機(jī)，對周圍的'交通狀況渾然不覺，不僅危及自身安全，也影響了交通秩序。餐廳里，許多顧客低頭專注于手機(jī)屏幕，忽略了美食的味道和與同伴的交流，使得原本愉快的用餐氛圍變得冷清。在電影院、圖書館等需要安靜的場所，手機(jī)鈴聲或光亮也時常打擾到他人，破壞了公共環(huán)境的和諧。
我們倡議大家在日常生活中養(yǎng)成健康的手機(jī)使用習(xí)慣。出行時，將手機(jī)放在口袋或包中，用心觀察周圍的風(fēng)景和行人，遵守交通規(guī)則，保障自己和他人的安全。與家人用餐時，放下手機(jī)，聊聊一天的趣事，分享彼此的喜怒哀樂，增進(jìn)家庭感情。在公共場合，自覺將手機(jī)調(diào)至靜音或關(guān)機(jī)狀態(tài)，尊重他人的權(quán)利，維護(hù)公共秩序。
我們可以組織一些“無手機(jī)日”活動，在這一天，全家或整個社區(qū)共同參與，遠(yuǎn)離手機(jī)，開展各種有益的活動，如親子游戲、社區(qū)文藝表演等。也可以在睡前一小時不使用手機(jī)，讓自己放松身心，更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
市民們，讓我們放下手機(jī)，抬起頭來，去感受城市的煙火氣息，去體驗(yàn)人與人之間真實(shí)的情感交流，去擁抱生活中的每一份美好。讓我們用行動傳遞文明，共同營造一個和諧、美好的社會環(huán)境。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
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