精選游泳的優(yōu)秀作文四篇
在平平淡淡的日常中，大家總少不了接觸作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家收集的游泳的優(yōu)秀作文4篇，希望能夠幫助到大家。
游泳的優(yōu)秀作文 篇1
人們常說“坐下來休息休息”，坐確實是一種休息，但對腰來說是個例外。研究表明，人在睡覺的時候腰部受到的壓力最小，其次是站著的時候。人坐著的時候，即使保持正確的坐姿，腰椎間盤所受壓力也是平臥時的6倍。也就是說，坐姿不良的話，腰椎間盤受到的壓力就更大了。
臨床上年輕人的腰痛，大多是坐出來的。大部分在電腦前工作的人，坐姿往往不太正確，工作一緊張又會讓他們忘記調(diào)整姿勢，久而久之，腰椎間盤長期受壓，很容易出現(xiàn)腰椎退變、撕裂、椎間盤突出等問題。
保持正確的`坐姿、不久坐，對緩解腰椎間盤壓力非常重要。范教授建議，每坐45-60分鐘起身做做屈膝運動、伸展運動，以舒緩腰背��；調(diào)整一下座椅的高度來改變坐姿，不要始終讓某一點受到較大的壓力；任何時候盡量保持腰部挺直總是能相對減壓；在提重物的時候?qū)幙汕ィ矂e彎腰。
同時，要加強腰部功能鍛煉，游泳（特別是蛙泳）是個不錯的運動項目，適合任何年齡群，且不負重，運動量大，也不易引起運動損傷。若沒有條件，晚上可以在家做爬行運動(就像游泳一樣的動作)，每次30-60分鐘，也能達到鍛煉腰背肌的目的。
游泳的優(yōu)秀作文 篇2
一個陽光明媚的下午，姑媽帶我去游泳。
一到游泳池，我就飛奔過去，興奮地套上游泳圈，像專業(yè)的游泳運動員一樣。
“撲通”一聲，我跳進了又大又圓的游泳池。嘩啦啦，嘩啦啦，水花濺了一圈，像一朵綻開笑臉的`荷花。
我本來不會游泳，就算套著游泳圈也游不起來，可是現(xiàn)在我卻會游泳了。我覺得很奇怪，原來我學(xué)著別人的樣子游，慢慢地就蒙對了。
開始游泳了，我的手和腳都不停地拍打著水面，手像車輪轉(zhuǎn)動的速度，甚至比車輪還要快。我不知不覺地游到了游泳池的邊緣，差一點就撞到了墻。
今年暑假我學(xué)會了游泳，明年暑假我將學(xué)會什么呢？
游泳的優(yōu)秀作文 篇3
今天，爸爸帶我去寧溪游泳。聽說那里的水很干凈，空氣也好。所以我們叫上好朋友，約好下午四點一起去寧溪。
我們?nèi)ソ优笥褧r，他們家的小狗也好像知道我們要去游泳，也迫不急待的跟著跳上了車。于是我們就把它也帶上了。
一路上車子經(jīng)過許多彎曲的公路后，終于到了寧溪街，在街上，我們買了一個大西瓜后，繼續(xù)往上開去，不一會兒我們就開到了。這里溪水很清，溪邊有一大片的空地，空地上到處是被溪水沖洗的干干凈凈的'鵝卵石。這里真的一個天然的游泳池�。∥覀兗泵Q好衣服，向溪水里走去。就在我們在水里玩的時候，在岸旁邊的小狗也興奮地沖向水里。做了一個專業(yè)的狗扒式游泳，好像在炫耀它的游泳技術(shù)呢。小狗真是可愛。
玩了一會兒，我們還在清澈見底的溪水中抓起了小魚。要回家的時候，我們又把小魚放回水里，因為溪水才是小魚的家。
游泳的優(yōu)秀作文 篇4
今天，我和姐姐等一起去寧溪的水庫里游泳。
吃完中午飯，我們換上了游泳衣，直奔水庫，我是第一次在水庫里游泳，所以迫不及待地想知道天然的游泳池和人工的游泳池到底有什么區(qū)別？
姨丈牽著我，走在堤壩，我的心里非常害怕，心想“應(yīng)該很深吧，水應(yīng)該很冰吧。。。。�！焙芏鄦栴}在我的腦子里飄蕩著。因為昨天晚上下過一場雨。走了一段路，阿丈對我說：“你現(xiàn)在可以下去了，這里沒有石頭�！庇谑�，我小心翼翼地一邊爬下去，一邊問阿丈，水深不深呀！“不深的`”。這時一陣風(fēng)吹來，我一抖，不管三七二十一跳下去了。
一下水，我后悔了，雖然水不深，但水很冰。阿丈看我很冷，就說：“剛開始是很冷的，一會兒就沒事了的。”果然一會就沒事了。
游了一段時間，我才知道，這里的溪水清澈見底。。。。。。
一會兒姐姐她們也來了，我們一起在水里拍照片，嬉水。。。。。�？珊猛媪�。
時間很快過去了，我們戀戀不舍地離開了，我，還會再來的，這么好的水，讓我體驗到大自然游泳池的清澈，涼爽，還有那清新的空氣，我今天太高興啦。
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