跑步的秘密作文

　　在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編精心整理的跑步的秘密作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

跑步的秘密作文1

　　上體育課，我跑步一圈就已經(jīng)氣喘吁吁了。我特別想要用一個(gè)辦法來(lái)提升我的體力。

　　是謝彥波幫助了我。

　　謝彥波有一次不知道受了什么刺激，對(duì)我“打劫”了。別人打劫的是錢，他打劫的是體力，讓我在后面追著他跑。從四樓到五樓，再?gòu)奈鍢堑饺龢�，一直這樣樓上樓下跑。我都快要跑“死”了。我以為他過(guò)兩天就不想跑了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我的噩夢(mèng)才剛開(kāi)始�，F(xiàn)在，他每天都要讓我追著他跑兩圈，累得我上氣不接下氣。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追著他跑。

　　這天，上體育課的鈴聲還沒(méi)響，我就早早來(lái)到了操場(chǎng)上。本想用皮筋編成的繩子打一下我同桌，逗一逗他。結(jié)果謝彥波逮住這個(gè)機(jī)會(huì)，一把抓住我的皮筋繩，搶了過(guò)去。沒(méi)想到的是我落入了他的圈套，竟然追著他跑，想搶回來(lái)。謝彥波覺(jué)得這樣還不過(guò)癮，就把皮筋扔給陽(yáng)濤。陽(yáng)濤跑到一個(gè)地方又把它扔回謝彥波手中。形勢(shì)越來(lái)越不樂(lè)觀，更多的人加入進(jìn)來(lái)。他們就像玩接力賽一樣，一個(gè)一個(gè)不斷地扔皮筋。謝彥波拿到了，我趕緊向他跑去，結(jié)果他又扔給了孟靖涵。皮筋繩就這樣子在他們的手中傳來(lái)傳去。還好李瑞涵很弱，竟然沒(méi)扔到別人的'手中�！昂脵C(jī)會(huì)�！蔽荫R上撿了起來(lái)，“終于拿到了�！蔽亿s緊放回錢包里，真怕別人再搶了去。

　　讓人覺(jué)得奇怪的是，我跑了這么久，好像沒(méi)有感覺(jué)到很累。他們那么多人玩接力，有的都有點(diǎn)氣喘吁吁的了，我依舊心平氣和。我想我的體力提升得那么快，肯定是謝彥波的功勞，是他天天讓我追著他跑步。

　　我發(fā)現(xiàn)，要讓自己的體力變得很好，只有一個(gè)字——練。要堅(jiān)持得了身體的疲憊，天天堅(jiān)持跑步。上體育課跑步時(shí)，也不會(huì)覺(jué)得很累。

跑步的秘密作文2

　　20xx年的最后一個(gè)周日，我終于完成了日湖公園6圈（約5。4公里）的跑步目標(biāo)，小伙伴們都夸我是個(gè)運(yùn)動(dòng)小健將。

　　可是半年前，我還是個(gè)連一公里也堅(jiān)持不下來(lái)的“菜鳥(niǎo)”。這些進(jìn)步都?xì)w功于我的'跑步謝教練。認(rèn)識(shí)謝教練要回溯到半年前，媽媽推薦我加入了日湖的小野馬俱樂(lè)部，開(kāi)啟每周日的晨跑活動(dòng)。第一次參加的時(shí)候，我揉著惺忪的睡眼，及不情愿地來(lái)到日湖廣場(chǎng)集合，心里還嘀咕著：“大周末還不讓我睡個(gè)懶覺(jué)”。

　　活動(dòng)一開(kāi)始，我就覺(jué)得有點(diǎn)有趣，謝教練把我們一字排開(kāi)，也不著急跑步，帶著我們蹦蹦跳跳地開(kāi)始熱身，一下子我們都變得和教練一樣精神抖擻。接著，教練就帶著我們開(kāi)跑了，第一圈他帶著我們慢慢跑，邊跑還邊教我們?nèi)绾握�確的呼吸和擺臂，一群嘰嘰喳喳的小麻雀一下子就變得安靜下來(lái)，隨著口令開(kāi)始一呼一吸，前后擺臂。

　　慢慢的，謝教練開(kāi)始加運(yùn)動(dòng)量了，一圈二圈三圈……我剛開(kāi)始跟不上目標(biāo)，有時(shí)候就偷偷走路，教練發(fā)現(xiàn)了卻溫柔地對(duì)我說(shuō)：“剛開(kāi)始跑，稍微走走也沒(méi)關(guān)系，已經(jīng)很棒了哦！”有時(shí)候我跑得喘著大氣，體力不支，教練會(huì)慢下來(lái)邊跑邊諄諄善誘：“先調(diào)整呼吸，用鼻子呼吸，慢慢來(lái)，保持節(jié)奏�！泵棵坑龅竭@樣的情況教練總是神不知鬼不覺(jué)地出現(xiàn)在我身邊，為我打氣助威。

　　“加油，加油！”是我每周日清晨聽(tīng)到最多的詞語(yǔ)，但是我好似真的被加滿了體能，慢慢提速增量了。現(xiàn)在，每個(gè)周日的清晨都已經(jīng)變成了我最期盼的日子，感謝教練，他就好似太陽(yáng)一般點(diǎn)亮了我的清晨，改變了我的人生，無(wú)私地幫助我進(jìn)步，讓我知道了“唯有堅(jiān)持，方得始終”。

跑步的秘密作文3

　　上體育課，我跑步一圈就已經(jīng)氣喘吁吁了。我特別想要用一個(gè)辦法來(lái)提升我的體力。

　　是謝同學(xué)幫助了我。

　　謝同學(xué)有一次不知道受了什么刺激，對(duì)我“打劫”了。別人打劫的是錢，他打劫的是體力，讓我在后面追著他跑。從四樓到五樓，再?gòu)奈鍢堑饺龢�，一直這樣樓上樓下跑。我都快要跑“死”了。我以為他過(guò)兩天就不想跑了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我的噩夢(mèng)才剛開(kāi)始�，F(xiàn)在，他每天都要讓我追著他跑兩圈，累得我上氣不接下氣。我不想跑了，他就打我，所以我只能每天追著他跑。

　　這天，上體育課的鈴聲還沒(méi)響，我就早早來(lái)到了操場(chǎng)上。本想用皮筋編成的繩子打一下我同桌，逗一逗他。結(jié)果謝同學(xué)逮住這個(gè)機(jī)會(huì)，一把抓住我的皮筋繩，搶了過(guò)去。沒(méi)想到的是我落入了他的圈套，竟然追著他跑，想搶回來(lái)。謝同學(xué)覺(jué)得這樣還不過(guò)癮，就把皮筋扔給陽(yáng)同學(xué)。陽(yáng)同學(xué)跑到一個(gè)地方又把它扔回謝同學(xué)手中。形勢(shì)越來(lái)越不樂(lè)觀，更多的人加入進(jìn)來(lái)。他們就像玩接力賽一樣，一個(gè)一個(gè)不斷地扔皮筋。謝同學(xué)拿到了，我趕緊向他跑去，結(jié)果他又扔給了孟同學(xué)。皮筋繩就這樣子在他們的手中傳來(lái)傳去。還好李同學(xué)很弱，竟然沒(méi)扔到別人的手中�！昂脵C(jī)會(huì)�！蔽荫R上撿了起來(lái)，“終于拿到了�！蔽亿s緊放回錢包里，真怕別人再搶了去。

　　讓人覺(jué)得奇怪的是，我跑了這么久，好像沒(méi)有感覺(jué)到很累。他們那么多人玩接力，有的都有點(diǎn)氣喘吁吁的.了，我依舊心平氣和。我想我的體力提升得那么快，肯定是謝同學(xué)的功勞，是他天天讓我追著他跑步。

　　我發(fā)現(xiàn)，要讓自己的體力變得很好，只有一個(gè)字——練。要堅(jiān)持得了身體的疲憊，天天堅(jiān)持跑步。上體育課跑步時(shí)，也不會(huì)覺(jué)得很累。

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