保護(hù)視力作文(15篇)
在我們平凡的日常里，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那么你有了解過作文嗎？下面是小編幫大家整理的保護(hù)視力作文，希望對(duì)大家有所幫助。
保護(hù)視力作文1
一天，陽光明媚，風(fēng)和日麗。小兔子在強(qiáng)烈的陽光下，端正地坐在一個(gè)大樹樁前，翻看著樹樁上的《格林童話》。它看得津津有味，沉浸在一個(gè)個(gè)童話之中。
一次小兔剛吃完飯，拿著書又來到了草原上。小兔看著天空中飄著的`朵朵白云好像一堆軟綿綿的棉花糖。它想到坐著看書太累了，還不如舒舒服服地躺在草坪上看。于是它就在草地上躺了下來，又把書舉到了眼前，興致勃勃地看了起來。小兔子這樣看得非常有意思，正在這時(shí)，山羊爺爺過來了。山羊爺爺看見小兔子躺在草地上看書，急忙跑過來跟小兔說：“你不能這樣看書，不然會(huì)近視的呀！”小兔聽了山羊爺爺?shù)膭窀�，不情不愿地坐了起來。但一等于山羊爺爺走遠(yuǎn)，它又躺下看書啦。沒過多久，小鹿跑了過來，對(duì)小兔說：“小兔，你不能躺著看書，這樣容易近視。”小兔聽了之后又坐了起來，認(rèn)認(rèn)真真地看著書。坐著看累了，小兔又開始躺著看書啦。它看完了一本又一本書，書本也離它的眼睛越來越近。終于有一天，它發(fā)現(xiàn)書上的字模糊起來，而且看起來很費(fèi)勁。
小兔去了眼鏡店，醫(yī)生給它配了一副眼鏡。小兔感到懊悔極了，后悔自己沒有聽山羊爺爺和小鹿的建議，這下果然近視了！
保護(hù)視力作文2
小明是一位非常喜歡看書的同學(xué)，不管是什么時(shí)間，他都捧著一本書在看。
他上學(xué)的時(shí)候捧著一本漫畫書走路，一位叔叔對(duì)他說，“小朋友，走路看書是很危險(xiǎn)的�！毙∶鳑]有聽，還是認(rèn)真的看著書。突然，拍的一聲，書掉地上，小明撞到了電線桿上面，撞出了一個(gè)大包，小明撿起書繼續(xù)看。
中午，小明拿著一本科學(xué)書正看得入迷，媽媽對(duì)小明說：“吃飯的時(shí)候不能看書，不然你的眼睛會(huì)近視的。”小明沒有聽媽媽的話，還是認(rèn)真地看著書。
晚上睡覺的'時(shí)候，小明拿著一本課外書在看。這時(shí)爸爸走進(jìn)來說：“睡覺的時(shí)候不能躺床上看書，眼睛會(huì)壞的�！毙∶鬟�是看著自己的書。
過了一段時(shí)間，小明覺得眼睛有點(diǎn)模糊了。媽媽帶他去醫(yī)院，醫(yī)生說他眼睛已經(jīng)是近視眼了，叫他養(yǎng)成保護(hù)眼睛好習(xí)慣。
小朋友們喜歡看書是一個(gè)好習(xí)慣，但是要安排好看書的時(shí)間。也要注意看書的姿勢(shì)呀!
保護(hù)視力作文3
小兔紅紅是個(gè)愛看書的好孩子，各種各樣的書她都喜歡看，特別喜歡看科普類的有知識(shí)的書。
一天清晨，天氣非常晴朗，小兔紅紅帶著她最喜歡的.書跑到山坡上，專心致志的開始看書。看著看著小兔紅紅就躺到草坪上了，她躺著看書。山羊伯伯看見了，著急地對(duì)紅紅說：“快起來，快起來，你躺著看書會(huì)傷害到你眼睛的，會(huì)導(dǎo)致你近視眼的�！毙⊥眉t紅擺擺手說：“謝謝您，山羊伯伯，我過一會(huì)就坐起來看書�！�
正午時(shí)分，花鹿阿姨路過山坡，看見小兔在強(qiáng)烈的陽光下看書，她語重心長地說：“紅紅，你不能在強(qiáng)烈的陽光下看書，不然會(huì)傷害到你眼睛的�！奔t紅頭也不抬地說：“謝謝您，花鹿阿姨，我等會(huì)就換到樹蔭下看書�！笨烧l知，這個(gè)故事太精彩了，紅紅看著看著就忘記花鹿阿姨說的話。
沒過多久，小兔紅紅感覺到視力越來越模糊，看東西也不清楚了;紅紅就跟媽媽說：“媽媽，我怎么現(xiàn)在看東西都看不清楚了�！眿寢屩钡恼f：“趕快去醫(yī)院看看眼睛吧�！睋�(jù)醫(yī)生診斷，小兔紅紅患上了近視眼，必須要佩戴眼鏡。
小兔紅紅很后悔，她想，我不該不聽山羊伯伯的勸告，躺著看書，更不該不聽花鹿阿姨的話，在強(qiáng)烈的陽光下看書，結(jié)果，現(xiàn)在患上了近視眼。
保護(hù)視力作文4
小明是讀書的小愛好者，因?yàn)樗J(rèn)為書很好看。結(jié)果，他手里拿著一本書走回家，邊走邊讀。這時(shí)，他開著一輛車在他旁邊。當(dāng)司機(jī)看到小明這樣做時(shí)，他探出頭喊道：“嘿，孩子，走路時(shí)不要看書，這對(duì)你的眼睛不好�！毙∶骷傺b沒聽見。
晚上吃飯的時(shí)候，小明又在看書了。他的.父親對(duì)他說：“小明，吃飯的時(shí)候不要看書。這對(duì)你的眼睛不好�！毙∶骷傺b沒聽見。
該睡覺了。我媽媽進(jìn)來關(guān)燈。當(dāng)她看到小明在床上看書時(shí)，她對(duì)小明說：“小明，不要這樣看書。這對(duì)眼睛不好�！毙∶鬟�是沒有聽到。很長一段時(shí)間，我母親想：這個(gè)孩子已經(jīng)無法治愈了！
突然有一天，小明覺得自己的眼睛看不清楚，于是他媽媽帶她去醫(yī)院檢查。護(hù)士的阿姨拿出了圖表。小明現(xiàn)在感覺很模糊，向前傾斜時(shí)看不清楚。護(hù)士說他近視。小明非常后悔，心想：如果他當(dāng)時(shí)聽話，就不會(huì)這樣了！
保護(hù)視力作文5
小明十分愛看書，無論他在做什么都要看書。
小明走在上學(xué)的路上，要看書，很多路人告訴他：“小朋友，一邊走路一邊看書，這樣對(duì)眼睛不好，也很危險(xiǎn)的”�？墒切∶鞑宦牎＝Y(jié)果，有一次他撞到了馬路旁邊的路燈，頭上長了一個(gè)大包，可是，小明把書撿起來繼續(xù)看。
每天在家吃飯的時(shí)候，媽媽做好了飯，小明還是一手拿著書，一手拿著勺子，媽媽提醒他說：“小明，不可以一邊吃飯一邊看書，對(duì)眼睛不好”。小明把媽媽的`話當(dāng)耳邊風(fēng)。
小明睡覺一樣也要看書，而且媽媽把燈關(guān)了，還要看書，打著手電筒躲在被子里偷偷的看。
過了一段時(shí)間，小明覺得看東西很模糊。于是媽媽就帶小明去看醫(yī)生，醫(yī)生檢查后說：“是用眼過度，導(dǎo)致視力下降，是近視眼，要帶眼鏡”。
小明聽了以后，十分后悔，沒有愛護(hù)眼睛，保護(hù)好眼睛。
保護(hù)視力作文6
說到視力，在我們班上，近視的同學(xué)可有不少�？梢哉f占班上的百分之四十左右。有很多的同學(xué)都是因?yàn)橐恍┎涣嫉牧?xí)慣才導(dǎo)致視力下降并且近視的。比如說喜歡躺著看書，寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確，還有長時(shí)間的在電腦前等等。這些惡劣的不良習(xí)慣是我們小學(xué)生近視的主要原因。
我們班上的一些同學(xué)大部分都是因?yàn)檫@些不良的習(xí)慣導(dǎo)致近視的`。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：看書時(shí)作姿要端正，光線要充足。讀寫要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長期處于疲勞狀態(tài)。
如果視力下降后，眼睛會(huì)經(jīng)常干澀和疲勞，不但會(huì)影響學(xué)習(xí)還會(huì)給生活帶來很多的不便。就像我們班里的同學(xué)，近視后家長不讓佩戴眼鏡，因?yàn)檫@樣會(huì)使近視度越來越深。可是如果不佩戴眼鏡呢，老師上課，卻又看不清老師在黑板上寫的字。使學(xué)習(xí)成績也下降了。
所以，保護(hù)視力可是一件非常重要的事情哦！大家一定要愛護(hù)自己的眼睛，不要讓自己的眼睛過度疲勞。最好每天都要做十分鐘的眼保健操，一定要把那些不好的習(xí)慣改到，從今天起愛護(hù)自己的眼睛。因?yàn)�，保護(hù)視力很重要！
保護(hù)視力作文7
一天中午，陽光明媚，小兔子在粗壯的大樹根前看書。藍(lán)藍(lán)的天空好像被清洗過一樣，湛藍(lán)湛藍(lán)的。遠(yuǎn)處有幾座大山，山上種著好多茂盛的、茁壯成長的大樹。
小兔子特別喜歡在這一根樹樁上，津津有味地看書，樹樁上放了好多它帶的書�？粗粗�，小兔覺得坐著看書不舒服，就躺在綠油油的草地上看著自己的漫畫書。突然，山羊伯伯過來了。山羊伯伯苦口婆心的`勸小兔：“你不能在陽光底下躺著看書，這樣會(huì)近視的�！毙⊥眉傺b說：“沒事，我視力出了名的好，不會(huì)近視的。”
這時(shí)小兔想：山羊伯伯說不能躺著看書，那我就坐著看書吧。于是，小兔子連忙坐了起來，認(rèn)認(rèn)真真地看起書來。這時(shí)，小鹿來了，它熱情地說：“小兔子，你不能在強(qiáng)烈的陽光下看書，這樣會(huì)近視的�！钡切⊥脹]有聽山羊伯伯和小鹿說的話去做，還是我行我素，在陽光底下看，看累了就躺著看書。
當(dāng)它戴上眼鏡后，他懊悔極了，再也不在陽光底下看書了，也不躺著看書了。
保護(hù)視力作文8
小明是班上小有名氣的小書蟲，時(shí)時(shí)刻刻都想著看書。
每天早上，小明吃完飯，背起書包去上學(xué)，他乘上校車，一上車就拿起一本書目不轉(zhuǎn)晴地看了起來。一位叔叔走來和藹可親地對(duì)小明說：“小朋友，在車上不能看書�！笨尚∶髯蠖M(jìn)，右耳出，剛把書放下，又拿起來看。
放學(xué)了，小明剛回到家，又捧起書津津有味地看了起來。吃飯了，香噴噴的飯菜已經(jīng)端上了桌，小明像沒看見似的，還在看。爸爸皺起眉頭，“飯都冷了，怎么還不吃飯！”小明只好拿起筷子，邊吃邊看。
吃完飯，小明躺在床上，心里還想著書，就悄悄地看，看得如癡如醉，媽媽破口大罵，“在床上不能看書！知道了嗎？”可小明不理媽媽，接著看。
日子一天天過去了，小明覺得一看書眼睛就難受，要湊近看才能看得清，黑板上的`字都看不見，成績?cè)絹碓讲�。小明把這件事告訴了媽媽，媽媽嚇壞了，趕緊帶小明去醫(yī)院檢查，檢查完了，醫(yī)生說：“你近視了，要配眼鏡�！�
小明哭了，“我一定要改掉看書姿勢(shì)不正確的壞毛�。 �
眼睛是心靈的窗戶，我們要保護(hù)視力！
保護(hù)視力作文9
猴子明明是一個(gè)學(xué)習(xí)很好的小學(xué)生，但是每次寫字的時(shí)候明明就很愛趴著寫字，下面就是他上學(xué)的一天：
一天，猴子明明騎著自行車去上學(xué)，他在路上碰到了許多小朋友，他和小朋友一起到了學(xué)校�！岸ｂ忊彙鄙险n鈴響了，小猴的老師開始上課了，那位老師說道：“這節(jié)課是自習(xí)課，你們可以寫字也可以讀書，聽明白了沒有？”同學(xué)們說：“聽明白了！”于是小猴子從桌洞里拿出了一本田字格本，又從鉛筆盒里拿出了一支鉛筆開始寫字了。他呀寫著寫著把藥趴得想趴下了一樣，離本子很近，老師看見了，說：“你要把本子給吃了嗎？”小猴說：“我沒有呀！”老師摸摸小猴的背說：“你看彎的.多厲害，以后不能這樣了！”小猴慚愧的低下了頭，以后再也不把背給彎下了。
小朋友們！千萬不能像小猴一樣彎的那么厲害呀！
保護(hù)視力作文10
小時(shí)候，我總是盼望能戴眼鏡，戴起眼鏡可神氣啦！而且還覺得班里戴眼鏡的同學(xué)成績那么好，希望我戴上眼鏡也能有好成績，我也要當(dāng)老師的小助手，也要時(shí)常被老師表揚(yáng)。
因此，我每天看電視時(shí)都故意把頭歪著，媽媽看見了，提醒我：童童，不要歪著看啊！會(huì)近視的！我很不情愿地用手把頭“掰”回來，等媽媽走了，又偷偷把頭斜了過來。在我寫字、看書時(shí)，也會(huì)斜著頭，有時(shí)干脆躺下來看書……
上了小學(xué)，輪到我坐最后一排，我剛開始很得意，因?yàn)樽谧詈蟛蝗菀妆焕蠋煱l(fā)現(xiàn)，所以上課可以偷做小動(dòng)作�？删驮谖易鰤蛄诵�(dòng)作，準(zhǔn)備開始認(rèn)真聽講時(shí)，發(fā)現(xiàn)我根本看不清黑板上的字，只能用耳朵聽。
看不清黑板的感覺真不好受，讓我抄作業(yè)，我抄不到，讓我根據(jù)黑板上的題目寫答案，我只能蒙……有很長時(shí)間，我上課很容易走神，可以說我上課聽不進(jìn)去，和看不清黑板有很大關(guān)系。難道我真的`近視了？
雖然，對(duì)“想戴眼鏡”這件事我已經(jīng)“盡力”了，但最終還是沒戴上，可視力稍有模糊又太難受了，還是放棄我的“期待”吧，我可不想近視眼！幸好媽媽說我只是假性近視，還有的救。
保護(hù)視力作文11
眼睛是心靈的窗戶。只要眼睛有神，有魂。這樣心就會(huì)光明澄清、獨(dú)具魅力。
我的視力在我們的班中一直是不錯(cuò)的。以前三年級(jí)、四年級(jí)我在體檢時(shí)的視力度數(shù)一直是5。0、5。1，而今天體檢的視力卻令我大吃一驚。
今天上午，我們學(xué)校統(tǒng)一要進(jìn)行一次體檢。到了第三節(jié)課，老師和我們說要帶我們?nèi)ンw檢。
一進(jìn)房間，我就迫不及待地跑到檢查視力的地方，自信的`準(zhǔn)備接受檢查。然而，當(dāng)開始測(cè)試的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)我的左右眼模模糊糊，視力表的下面什么都看不到，只知道有一大片字母。檢查結(jié)果——左眼4。8度，右眼4。9度。
我很吃驚，也很有感觸。問了問同學(xué)們的視力，結(jié)果大部分同學(xué)的視力竟然比我還差!僅僅有兩三位同學(xué)視力在5。0以上!
事后，我想了許多……平日躺著看書，書寫姿勢(shì)不正確，看起來是小事，但是它們也會(huì)“積少成多”啊!
現(xiàn)在明白了，只有長期保護(hù)眼睛，愛護(hù)眼睛，養(yǎng)成良好的看書姿勢(shì)，才能不使自己的視力下降!切記：保護(hù)視力已迫在眉睫!
保護(hù)視力作文12
一天，小猴背起書包，開開心心地跑出了家門，它這是要去干什么呢？哦，原來它是要去上學(xué)呀！這可是它第一天上學(xué)呢。
到了學(xué)校，小猴可開心了，它又蹦又跳，鬧得教室里亂成一團(tuán)�！岸ｂ忊彙鄙险n了，第一節(jié)是語文課�？兹咐蠋熥哌M(jìn)了教室，在黑板上認(rèn)真地教大家學(xué)寫字：一、二、三……小猴在練習(xí)本上認(rèn)認(rèn)真真地跟著孔雀老師寫了一遍�？墒�，它的眼睛離書本太近了。孔雀老師看到了，走過去提醒小猴，小猴把頭抬了起來，可等老師走后小猴的頭又低了下去。
回到家里，小猴開始寫作業(yè)了。它的頭離書本越來越近，猴媽媽提醒道：“頭要抬起來，不然會(huì)近視的`!”可小猴就是不聽，猴媽媽無可奈何地?fù)u了搖頭。
一天晚上，小猴的眼睛突然又紅又腫，猴媽媽急忙帶小猴去醫(yī)院。兔醫(yī)生一檢查，原來是因?yàn)樾『锊蛔⒁鈱懽肿藙?shì)，損傷了眼睛，造成眼睛不適。兔醫(yī)生還告訴小猴，寫字姿勢(shì)不正確不僅會(huì)影響視力，造成近視，還會(huì)影響脊椎的正常發(fā)育。所以一定要規(guī)范坐姿，改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
小猴聽了兔醫(yī)生的話，每次寫字的時(shí)候都特別注意保護(hù)視力。不信您瞧它的寫字姿勢(shì)：頭正、肩平、臂開、足安。
保護(hù)視力作文13
小明是一個(gè)愛看書的小書迷，因?yàn)樗X得書很好看。于是，他走在回家的路上，手里拿著一本書，邊走邊看。這時(shí)，他身旁開過一輛車，車?yán)锏乃緳C(jī)看見小明這樣做，就探出頭來，大聲喊道：“喂，小朋友，別邊走邊看書，那樣對(duì)眼睛不好。”小明卻裝作沒聽見。
晚上吃飯的`時(shí)候，小明又在看書，爸爸對(duì)他說：“小明，別在吃飯的時(shí)候看書，對(duì)眼睛不好�！毙∶饔盅b沒聽見。
要睡覺了，媽媽進(jìn)來關(guān)燈，看見小明躺在床上看書，就對(duì)小明說：“小明，別這樣看書，對(duì)眼睛不好�！毙∶鬟�是當(dāng)沒聽見。長期這樣，媽媽想：這孩子，無可救藥了!
突然有一天，小明覺得眼睛看不清了，媽媽帶她去醫(yī)院檢查一年級(jí)保護(hù)視力看圖寫話作文一年級(jí)保護(hù)視力看圖寫話作文。護(hù)士阿姨拿出視力表，小明覺得眼前模模糊糊的，往前傾也看不清，護(hù)士說近視了。小明后悔極了，想：如果當(dāng)時(shí)聽話，就不會(huì)這樣了!
保護(hù)視力作文14
如果我們近視了，我們的生活中就會(huì)出現(xiàn)數(shù)不盡的煩惱：聽課時(shí)看不清黑板上老師的板書，做習(xí)題常會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤；跟同學(xué)討論時(shí)看不清對(duì)方的表情，搞不明白狀況；活動(dòng)時(shí)戴副眼鏡，怎么也放不開手腳，生拍磕碎了眼睛，碰上了自己；游泳更是麻煩，不戴眼鏡看不清水中狀況，戴了既擔(dān)心掉水里找不著，又擔(dān)心濺起的水花打濕了眼鏡，眼前模糊一片，怎么著都是麻煩。
為了讓自己的生活過得輕松簡(jiǎn)單，我們不得不保護(hù)好自己的眼睛。在日常生活中，我是這么做的：
多看綠色的植物，少看電視，看電視時(shí)眼睛與電視機(jī)的距離要恰當(dāng)，不能過近�？措娨暤臅r(shí)間也要控制好，不要讓眼睛長時(shí)間處于疲勞狀態(tài)。
平時(shí)的飲食除了保證營養(yǎng)的均衡外，還要多吃些含有維他命的食物，這有助于防治近視。含有蛋白質(zhì)的食物能起到及時(shí)調(diào)節(jié)眼睛肌肉緊張程度的'功能，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，也能保護(hù)視力。
熬夜也會(huì)影響視力，所以我們要做到睡眠充足。如果有眼睛疲勞的癥狀，也可以用茶水或鹽水代替眼藥水來清洗眼睛。其實(shí)保護(hù)視力的方法有很多，就看大家是否是個(gè)有心人，只要我們勤學(xué)習(xí)，常時(shí)間，勤鍛煉，我們的心靈之窗——眼睛一定會(huì)更清澈純凈。
保護(hù)視力作文15
“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的`用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢(shì)不好、距離太近、時(shí)間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時(shí)左右要休息一會(huì)兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時(shí)看書。
其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅(jiān)持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9—10小時(shí)。看電視的時(shí)間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。
最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧！
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