[優(yōu)選]生活日記7篇

　　已到了一天的末尾，一定有不少感想，請(qǐng)好好地記錄下在日記里。那么你真的懂得怎么寫日記嗎？以下是小編為大家收集的生活日記8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

生活日記 篇1

　　今天爸爸準(zhǔn)備到錦州出差，我也正好放周末放假。

　　爸爸為了讓我知道工作的艱辛，就決定帶我出一趟差，去體驗(yàn)一下生活。上午8：10就坐上了到錦州的20xx次火車�；疖嚿先艘捕�，但并不算擠，我也沒(méi)覺(jué)得累。中午11：03到達(dá)錦州站，爸爸帶我在華聯(lián)五樓的快餐店吃完飯，本想玩會(huì)，爸爸就說(shuō)該工作了，于是，就拉著我，坐上公交車去一家醫(yī)藥公司辦事。下車后，沒(méi)想到，還步行很遠(yuǎn)，路上，我走的腳疼。爸爸也不給打出租車，到半下午辦完事后，又步行到公交車站牌。我累的都不想走了，爸爸一邊鼓勵(lì)我走，一邊給我講刻苦學(xué)習(xí)后來(lái)成功的`人的故事。如果我不好好學(xué)習(xí)，以后就沒(méi)有好工作。后來(lái)，坐上火車，回到沈陽(yáng)的家，已晚上九點(diǎn)了。我累的，腿都提不起來(lái)了。

　　我終于體會(huì)到：爸爸平時(shí)工作的艱辛，他為了教育我，真是良苦用心��！我一定要好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)爸爸對(duì)我的希望。

生活日記 篇2

　　星期五張老師告訴我們：“明天我們班組織去戚城公園舉行拓展活動(dòng)。”我們聽(tīng)了這個(gè)消息后，同學(xué)們都欣喜若狂。晚上回家我早早的就睡了，準(zhǔn)備第二天快樂(lè)的旅行。

　　我們就出發(fā)了，在去戚城公園的路上，我們?cè)谲嚴(yán)锍�歌，講笑話，車?yán)飩鞒鲫囮嚉g聲笑語(yǔ)，同學(xué)們可開(kāi)心了。

　　下了車走進(jìn)公園，我們滿眼都是綠色，因?yàn)榍耙惶靹傁逻^(guò)雨，所以空氣也很清新甜潤(rùn)，真可以用“今夜露水重，明日太陽(yáng)紅”這句話了。

　　我們排好隊(duì)，在教練的安排下，我們開(kāi)始了訓(xùn)練。經(jīng)過(guò)王教練和陳教練給我們整理隊(duì)伍后，我們開(kāi)始了軍訓(xùn)里的最基本要求，排好隊(duì)，向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，集合，解散等，我們練的都很認(rèn)真，教練夸我們都是最棒的。

　　接著我們開(kāi)始做游戲，我們分為兩個(gè)小組，一個(gè)是必勝隊(duì)，一個(gè)是小虎隊(duì)，每隊(duì)選出了隊(duì)長(zhǎng)，衛(wèi)生官，安全官和小旗手。我是我們必勝對(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)，謝燕妮是衛(wèi)生官，李沛軒是安全官，李鎵屹是小旗手。

　　第一場(chǎng)比賽的題目是：能量傳輸，比賽規(guī)則是，每人一張白紙，把白紙圈起來(lái)讓乒乓球在白紙上，再傳給下一個(gè)人，一直把乒乓球傳到紙箱里，哪隊(duì)先傳完那對(duì)就勝利。了解了比賽規(guī)則，游戲開(kāi)始了，我們每個(gè)人都全神貫注，目不轉(zhuǎn)晴的盯著乒乓球，直到自己把球傳給同伴，最后傳到了箱子里，經(jīng)過(guò)我們細(xì)心，團(tuán)結(jié)的力量，我們必勝隊(duì)贏得了這次比賽的勝利，我們隊(duì)員歡呼起來(lái)。

　　最后，我們進(jìn)行了彼此相信，感恩的活動(dòng)，我們分成了兩隊(duì)，一隊(duì)戴眼罩，一隊(duì)是領(lǐng)路人，我們經(jīng)過(guò)了泥濘的'小路，和崎嶇的高坡，一路驚險(xiǎn)，同學(xué)們都彼此很照顧，彼此相信對(duì)方，不分艱辛，很快我們就到了終點(diǎn)。我們走完這條路，教練讓我們坐在了一邊，讓同學(xué)們戴上眼罩，放了音樂(lè)，教練給我們念了一篇長(zhǎng)長(zhǎng)的感人的文章，我們所有的同學(xué)聽(tīng)了都感動(dòng)的哭了。

　　舉行完活動(dòng)后，我們高高興興的坐車回家了，一路上同學(xué)們似乎很平靜，也許是那篇感人的文章還在我們的耳邊……

生活日記 篇3

　　涼颼颼的風(fēng)和嚇人的笑聲，把我嚇了半死，這件事還得從童年說(shuō)起。

　　在一個(gè)黑壓壓的夜晚，路旁壞掉的燈發(fā)出絲絲的聲音和一閃一閃的樣子。風(fēng)吹著樹(shù)葉發(fā)出了沙沙的聲音，自己獨(dú)自一人走在這條大街上，嚇得我毛骨悚然，突然電話聲打破了這片寂靜，媽媽在電話的另一頭說(shuō)：“今天我和你爸爸加班，就不回去了，如果餓了就做一點(diǎn)吃，要不就點(diǎn)外賣吧�！蔽衣�(tīng)到后趕緊跑回了家，本來(lái)想大顯身手，可是卻沒(méi)有蔬菜呢，一想到小路上空無(wú)一人又……

　　咦～不想了，不想了，還是點(diǎn)外賣吧，我點(diǎn)了一只炸雞和一個(gè)漢堡，還有一杯奶茶就下單了。我就開(kāi)始看起了電視，過(guò)了一會(huì)兒門外響起聲響。我以為是外賣到了高興的'去開(kāi)門，可是門外什么也沒(méi)有，真掃興，我又去看電視了，可是過(guò)了一會(huì)兒又有人敲門，這次肯定是外賣了，我又去開(kāi)門，可是依然什么也沒(méi)有，我開(kāi)始害怕了。我的電視也不看了，趕緊給媽媽打電話，可是媽媽卻說(shuō)要很晚才可以回家，剛掛到電話，門外又響起了敲門聲。這一次我從貓眼中確實(shí)看見(jiàn)了外賣小哥，可是開(kāi)門后卻沒(méi)有人，我嚇壞了。趕緊跑回房間蓋上了被子，這一次敲門后，過(guò)了一個(gè)小時(shí)也沒(méi)有人來(lái)過(guò)，我開(kāi)始放松了，結(jié)果想起了我的外賣，過(guò)了這么久我都想投訴了，當(dāng)打開(kāi)手機(jī)發(fā)現(xiàn)還沒(méi)有下單。下單后又躺在沙發(fā)上看手機(jī)，不一會(huì)敲門聲響了，又說(shuō)了一句：“您的外賣�！蔽也欧判模�吃完外賣以后已經(jīng)很晚了，我躺在床上想起今天恐怖的事，總是覺(jué)得毛骨悚然。又覺(jué)得很嚇人，不知不覺(jué)就入睡了，但是心情還是很復(fù)雜。

生活日記 篇4

　　黃豆芽的微量元素含量?jī)?yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。通過(guò)種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)。

　　春季是萬(wàn)物萌芽的時(shí)節(jié)，也是一年的開(kāi)始，在這個(gè)季節(jié)我們當(dāng)然也要適時(shí)的調(diào)整自己的生活，從冬季過(guò)度到春季，當(dāng)然春季與肝對(duì)應(yīng)，所以是養(yǎng)肝護(hù)肝的好時(shí)節(jié)，那么此時(shí)我們養(yǎng)生保健都應(yīng)該做些什么呢？從飲食上，日常的運(yùn)動(dòng)上做到下面的四個(gè)“第一”，為你的健康打好基礎(chǔ)。

　　第一吃：一寸黃豆芽營(yíng)養(yǎng)最給力

　　要說(shuō)早春第一吃，應(yīng)首推黃豆芽。黃豆芽的微量元素含量?jī)?yōu)于綠豆芽和其他芽類蔬菜，可謂是早春第一菜。

　　通過(guò)種子發(fā)芽產(chǎn)生豐富的維生素，因此芽類蔬菜被稱做“活體蔬菜”，黃豆芽以及綠豆芽，還有蕎麥芽、黑豆芽等，都可以給餐桌帶來(lái)豐富的營(yíng)養(yǎng)。

　　豆芽并不是越大越好，一寸左右最佳。這個(gè)時(shí)候是豆芽營(yíng)養(yǎng)素最飽滿的時(shí)候，其微量元素的.含量，要超過(guò)它的“兄弟”芽菜綠豆芽，以及其他芽類蔬菜。

　　特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的孩子，早春蔬菜品種還不多，多吃些豆芽，可以提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，尤其成倍增加的葉酸、核黃素等物質(zhì)正是孩子成長(zhǎng)所必需的。而對(duì)于成年人，多吃些黃豆芽也可減少體內(nèi)酸性物質(zhì)的堆積，有助于消除身體疲勞，喝豆?jié){會(huì)產(chǎn)生腹脹的人，更適合吃黃豆芽。

　　第一喝：身體虛與實(shí)喝茶最護(hù)肝

　　中醫(yī)認(rèn)為，“春與肝相對(duì)應(yīng)”，所以，早春養(yǎng)生應(yīng)以養(yǎng)肝護(hù)肝為先，有些人擔(dān)心過(guò)于補(bǔ)肝，會(huì)導(dǎo)致肝火過(guò)旺，那么喝茶就是養(yǎng)肝護(hù)肝的最簡(jiǎn)單方法之一了。但首先我們要辨別清楚自己是屬于實(shí)證還是虛證，這樣才能選對(duì)要喝的茶。

　　實(shí)證喝菊花茶：那些平時(shí)性情比較急躁、愛(ài)發(fā)火，或是一到春天就特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因?yàn)榫栈▽傩翛鼋獗硭帯Ｎ陡士嘈晕⒑�，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，�?dāng)感到眼睛疲勞時(shí)，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。

　　虛證喝枸杞子茶：如果一到春天就總覺(jué)得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說(shuō)明您的肝陰不足，屬于虛證，此時(shí)，可以嘗試每天喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。

　　第一動(dòng)：做個(gè)走班族輕松易控制

　　早春，天氣還比較寒冷，運(yùn)動(dòng)方式最好選擇“輕緩?qiáng)蕵?lè)型”，步行最合適，不劇烈，容易控制，比較輕松和愉快，也能達(dá)到健身的目的。

　　走路時(shí)一些小細(xì)節(jié)也要注意，要走得稍微快一點(diǎn)，如果不喘氣，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度就是正好的。有些人覺(jué)得衣服增減不好控制，這個(gè)時(shí)候，圍巾和帽子就能派上用場(chǎng)了，戴上和脫掉都很方便。

　　等到天氣漸漸暖和，身體慢慢恢復(fù)回來(lái)了，到了萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，就可以多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)。打打乒乓球，跳跳繩，經(jīng)常放放風(fēng)箏。紅樓夢(mèng)里的賈母為什么能活到八十多歲，就是因?yàn)榻?jīng)常放風(fēng)箏，防止視力衰老，緩解頸椎病，還能放飛心情。

　　第一樂(lè)：屋里發(fā)發(fā)呆大腦靜下來(lái)

　　要說(shuō)這早春第一樂(lè)，其實(shí)就是換個(gè)好心情。建議花點(diǎn)時(shí)間發(fā)發(fā)呆。

　　當(dāng)你身心俱疲的時(shí)候，首當(dāng)其沖的就是讓腦子安靜下來(lái)，讓心安靜下來(lái)。每天找個(gè)安靜的地方，讓自己發(fā)發(fā)呆，半小時(shí)就能讓你重整心情。每天在屋里發(fā)完呆后，最好再到屋外曬曬太陽(yáng)。陽(yáng)光可以補(bǔ)鈣，殺菌，還可以撫平人的焦慮。如果說(shuō)發(fā)呆是清理心靈垃圾，那么曬太陽(yáng)就是給心靈補(bǔ)鈣、充電。

　　春季養(yǎng)生，就是指在春天通過(guò)各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種 春季養(yǎng)生醫(yī)事活動(dòng)。所謂生，就是生命、生存、生長(zhǎng)之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意�？傊�，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽(yáng)五行生化收藏之變化規(guī)律，對(duì)人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過(guò)怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。

　　春天的三個(gè)月，是自然界萬(wàn)物復(fù)蘇，各種生物欣欣向榮的季節(jié)。人們也要順應(yīng)自然界的規(guī)律，晚睡早起，起床后要全身放松，在庭院中悠閑地散步以舒暢自己的情志。

　　人們從冬季已經(jīng)習(xí)慣了的“早睡晚起”，過(guò)渡到春季的“晚睡早起”要有一個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，不要太急于轉(zhuǎn)變，而要順應(yīng)自然界的晝夜時(shí)間變化而逐步轉(zhuǎn)變自己的睡眠習(xí)慣。

生活日記 篇5

　　昨天晚上做了一個(gè)夢(mèng)，然后半夜被嚇醒了。因?yàn)樘爝�沒(méi)亮，我又不得不逼自己睡了過(guò)去。今早起床時(shí)，頭異常痛，而且還很暈。我摸了摸被子，發(fā)現(xiàn)好潮濕。難怪宿舍那么悶熱，原來(lái)外面下雨了。

　　一般在這種天氣起床，我都異常憔悴和狼狽，還會(huì)做噩夢(mèng)，真讓人厭惡。為了緩解一下煩悶的心情，我拿出手機(jī)播放了音樂(lè)�？峁芬魳�(lè)里僅僅只有四首歌，我選擇播放了《那年初夏》和《寂寞的季節(jié)》。

　　這是從老姐那里聽(tīng)來(lái)的，我覺(jué)得非常好聽(tīng)，就像是看了兩篇傷感文章一般。這周末放學(xué)回家后多找一下他們的歌，多聽(tīng)聽(tīng)能治愈心靈啊。來(lái)到教室后發(fā)現(xiàn)教室里也很潮濕和悶熱啊。而且我又餓又困，不過(guò)我又不想睡覺(jué)也不想吃飯。只好趴在課桌上望著窗外的天空發(fā)呆。我發(fā)覺(jué)天空真的好純白啊，大概是接受了大雨的洗禮。我好想出去走走啊，想散散心。

　　下午放學(xué)后，雨仍舊下著，綿綿雨，有一股潮濕的味道，問(wèn)起來(lái)讓人心情煩悶。我吃過(guò)飯后，去小賣部買了些零食便回了宿舍。還是宿舍安靜，挺喜歡待在宿舍里的'，至少相對(duì)自由�？梢宰�著躺著趴著學(xué)習(xí)，還可以拿出手機(jī)聽(tīng)音樂(lè)。漸漸降溫了，空氣有些冷又有些悶，不過(guò)還算舒服。只是衣服就難曬干了，而且我還在生理期。晚上我又胡亂吃東西了，本來(lái)飯卡里的錢就不多，現(xiàn)在更少了。這個(gè)星期還有四天要過(guò)活呢，得省著點(diǎn)花才行啊。唔，悶熱的天氣，煩悶的心情。

生活日記 篇6

　　晚上，在我們都睡覺(jué)時(shí)。鍵盤和鼠標(biāo)開(kāi)始爭(zhēng)論起來(lái)。

　　鍵盤說(shuō)：“我的作用最大，電腦打字全靠我。鼠標(biāo)聽(tīng)見(jiàn)了，不服氣的說(shuō)：“我的'作用才最大。你打字還不是讓我給你打開(kāi)Word。

　　鍵盤又說(shuō):“我還知道世界上有多少電影呢！鼠標(biāo)又說(shuō):“你刷新嗎？鍵盤哈哈大笑的說(shuō):“F5就是了。鼠標(biāo)又說(shuō):“你能登錄QQ嗎？鍵盤哈哈大笑的說(shuō):“Enter就是了。你能放歌嗎？鍵盤低著頭說(shuō)；“不會(huì)�！�

　　那你會(huì)拍照嗎？鼠標(biāo)驕傲的說(shuō)。不會(huì)，那你會(huì)嗎？鍵盤自豪的說(shuō)。哈哈哈哈哈哈。我不會(huì)誰(shuí)會(huì)。我把我的電腦打開(kāi)，再打開(kāi)USB就可以打開(kāi)了。

　　它們倆個(gè)大聲的爭(zhēng)論。把顯示器爺爺給吵醒了，顯示器爺爺聽(tīng)了他們倆的話。一邊撫摸著他們，一邊說(shuō)；“你們倆各有各的作用，鍵盤和鼠標(biāo)聽(tīng)了，慚愧的低下了頭。第二天，它們倆開(kāi)始高高興興的度過(guò)了美好的一天。”

生活日記 篇7

　　這學(xué)期的體育課，我們男生是學(xué)習(xí)籃球。初中剛經(jīng)歷了噩夢(mèng)一般的'三步上籃考試，下的冷汗出了才通過(guò)，想不到現(xiàn)在又要開(kāi)始了。我拿起籃球，感覺(jué)像拿著鐵球一般沉重，拿不穩(wěn)，拍起來(lái)又感覺(jué)像是滑球般調(diào)皮地溜走。看到好朋友們都靈活自如地將球輕松投進(jìn)，我也嘗試著開(kāi)啟下一個(gè)新技能：定點(diǎn)投籃。剛開(kāi)始投了幾個(gè)球，有時(shí)候連籃筐都碰不到，他們就調(diào)侃我說(shuō)：“萎神啊，求求都萎�！蔽翌^腦一熱，感覺(jué)自己控制好了力度，隨手一投，竟然奇跡般的進(jìn)了，自己都不相信，他們也啞口無(wú)言。一旁的同學(xué)說(shuō)：“趁著手感火熱再投幾個(gè)�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，又連續(xù)兩頭投進(jìn)，還是空心球。他們也從嘲笑我變成崇拜我。我也笑笑，感覺(jué)這一刻自己十分厲害。

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