(精品)健康成長(zhǎng)作文
在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？下面是小編精心整理的健康成長(zhǎng)作文4篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
健康成長(zhǎng)作文 篇1
11月14日上午，雖然天氣有些寒冷，但迎著陽(yáng)光，大家個(gè)個(gè)興奮不已，因?yàn)檫@是我們一年級(jí)新生的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我們帶著小紅帽在老師和家長(zhǎng)志愿者的帶領(lǐng)下來(lái)到了盧灣體育場(chǎng)，在一段熱身音樂的暖場(chǎng)后，滕校長(zhǎng)宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。大家齊聲喊出了“我鍛煉、我健康、我運(yùn)動(dòng)、我快樂”的口號(hào)，好興奮，好鼓舞啊!
運(yùn)動(dòng)會(huì)一開始是廣播操展示，我們一（6）班的小運(yùn)動(dòng)員們排著整整齊齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、精神充沛，贏得了全場(chǎng)哥哥姐姐們的掌聲呢！接下來(lái)是自由單項(xiàng)競(jìng)賽，我們?cè)诶蠋熀图议L(zhǎng)志愿者們的配合下分別參加了立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、25米折返跑、沙包投準(zhǔn)等十二個(gè)小項(xiàng)目，很多同學(xué)連水都顧不得喝，抓緊時(shí)間排著隊(duì)，就為了能多參加一些項(xiàng)目，多集幾個(gè)加油章。此時(shí)的'運(yùn)動(dòng)會(huì)就像個(gè)歡樂的游樂場(chǎng)，到處是大家歡快奔跑的身影。
最后是精彩的集體拔河比賽，我們踮著腳尖、喊著加油第一次觀看了家長(zhǎng)代表、老師代表和高年級(jí)大哥哥大姐姐們的較量，最后四年級(jí)的哥哥姐姐在大家的吶喊助威下贏得了勝利，好棒��！
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)鍛煉了我們的身體，也讓我們每個(gè)人獲得了快樂，好期待下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來(lái)��！
健康成長(zhǎng)作文 篇2
健康成長(zhǎng)是我們最大的幸福，擁有健壯的身體，良好的習(xí)慣，健康的心理是人生成功的基礎(chǔ)。我們是地球的小主人，也是祖國(guó)的未來(lái)，所以健康成長(zhǎng)應(yīng)該從我做起，從小抓起，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持平靜的心態(tài)，培養(yǎng)優(yōu)秀的素質(zhì)，用微笑去面對(duì)每一天。
媽媽給我講過(guò)一個(gè)真實(shí)的故事：一個(gè)小孩，因?yàn)楦改阜浅Ｄ鐞鬯瑥男○B(yǎng)成了無(wú)禮、任性、霸道等很多不好習(xí)慣。有一次，他在路上遇到了爸爸單位的同事李伯伯，他不僅沒向李伯伯問(wèn)好，當(dāng)李伯伯向他打招呼時(shí)，他還張口罵人。李伯伯為了讓孩子糾正這個(gè)不好行為而將此事告訴了他爸爸。當(dāng)爸爸批評(píng)教育他時(shí)，他不僅沒有認(rèn)錯(cuò)，還對(duì)爸爸拳打腳踢，哭鬧不已。再后來(lái)，他在學(xué)校見誰(shuí)不順眼，就去打別人，同時(shí)他有了網(wǎng)癮，經(jīng)常逃學(xué)泡在網(wǎng)吧里，如果身上的零花錢用完了，就去偷，再用偷來(lái)的'錢去上網(wǎng)。最終走進(jìn)了少年看守所。這件事情告訴我們，良好的習(xí)慣要從小養(yǎng)成，壞的習(xí)慣有時(shí)會(huì)毀掉人的一生。
中國(guó)著名的殘疾人作家，哲學(xué)碩士張海迪，5歲時(shí)因患脊髓血管瘤導(dǎo)致高位截癱，15歲時(shí)，跟隨父母下放到農(nóng)村。在殘酷的命運(yùn)面前，張海迪沒有沮喪和沉淪，她以頑強(qiáng)的毅力和恒心與疾病作斗爭(zhēng)，靠自學(xué)完成了小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)的學(xué)習(xí)，編著了許多書籍，并成為了作家，成了中國(guó)殘聯(lián)副主席。
當(dāng)我們得知一名年僅12歲女學(xué)生因不堪學(xué)習(xí)重負(fù)，留下遺書自縊身亡，一名14歲八年級(jí)的男生揣著一份未做完的試卷墜樓而去的報(bào)道后，我們?cè)倏纯磸埡５系氖论E，或許我們的心里會(huì)感到震撼，一個(gè)殘疾人為何會(huì)獲得那么大的成就？張海迪雖說(shuō)身體不健全，但她卻正確地接受了現(xiàn)實(shí)，勇敢地戰(zhàn)勝了困難，對(duì)人生交上了一份滿意的答卷。這靠的是什么？靠的不僅僅是她對(duì)生命的執(zhí)著、勇氣和毅力，更重要的是她一顆充滿陽(yáng)光的、積極向上的健康的心。
在我們身邊，有很多不珍惜生命、不熱愛生活，不能健康成長(zhǎng)的失敗教訓(xùn)，也有很多象張海迪、海倫·凱勒一樣自強(qiáng)不息、頑強(qiáng)拼搏的成功典型，失敗的教訓(xùn)是一面鏡子，警示我們嚴(yán)以律己，好的典型是一面旗幟，引導(dǎo)我們奮發(fā)向上。我們要從規(guī)范行為做起，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)和行為習(xí)慣；從健全陽(yáng)光向上的心理做起，經(jīng)受住各種考驗(yàn)，擁有一個(gè)健康的心；從熱愛學(xué)習(xí)做起，為了我們的理想而奮力拼搏；從珍愛生命做起，善待生命、熱愛生命，讓生命更加精彩；從寬厚待人、勤儉節(jié)約、學(xué)會(huì)感恩做起，傳承和發(fā)揚(yáng)中華民族的美德。勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于面對(duì)困難，順利的繞過(guò)成長(zhǎng)過(guò)程中的每一塊絆腳石，做一顆向日葵，迎著燦爛的陽(yáng)光茁壯成長(zhǎng)。
健康成長(zhǎng)作文 篇3
最近，班上同學(xué)都在看一本叫《爆笑校園》的漫畫書，我也特地借了一本周六在家看�？吹骄手�，忍不住哈哈大笑起來(lái)，并將一則“精彩”的成語(yǔ)與媽媽分享：“你知道什么是‘事實(shí)勝于雄辯’嗎？”沒等媽媽開口，我就搶答道：“就是一只獅子拉了一堆屎，獅屎有一天遇到了熊的便便，它倆就打了起來(lái)，結(jié)果獅屎贏了。哈哈哈……”我簡(jiǎn)直笑噴了。
媽媽一臉嚴(yán)肅地問(wèn)：“你知道這個(gè)成語(yǔ)正確的解釋嗎？”我一下子愣住了，支支吾吾地答不上來(lái)。見我答不上來(lái)，媽媽轉(zhuǎn)移了話題：“你每次考數(shù)學(xué)總是信誓旦旦，爭(zhēng)取考到 95 分，可每次的成績(jī)總是七、八十分，這說(shuō)明什么呢？”
“哼！不許說(shuō)，不許說(shuō)�！币妺寢尳椅业亩�，我惱羞成怒。
“你考試的成績(jī)不理想，事實(shí)就在眼前，無(wú)論你怎么為自己辯解，不小心啦，寫錯(cuò)啦都沒有用，說(shuō)得好不如做得好，這就是‘事實(shí)勝于雄辯’這個(gè)成語(yǔ)的意思，你明白了嗎？”聽媽媽這么一說(shuō)，我不吭聲了。
“看了這本書后，你有什么收獲？”媽媽問(wèn)。
“沒收獲�！蔽壹t著臉答道。
“這些純消遣的書雖然沒有教會(huì)你知識(shí)，卻也給你帶來(lái)了快樂。想一想，什么樣的書才能讓你在喜歡讀的同時(shí)又能學(xué)到知識(shí)呢？”
我想了想，說(shuō)：“如果在搞笑娛樂的基礎(chǔ)上，再加上每個(gè)成語(yǔ)的正確解釋，這本書就有價(jià)值了�！眿寢尶隙宋业恼f(shuō)法。
通過(guò)這件事我明白了，選好書讀好書是多么重要��！我們的心靈是純潔的，美好的.，好書猶如甘甜的泉水，能滋潤(rùn)著我們的心靈。好書猶如一盞盞明燈，指引著我們前進(jìn)的方向。在成長(zhǎng)的歷程中，我們一定要擦亮雙眼，選擇適合自己閱讀的、有意義、有價(jià)值的好書，讓我們?cè)谥R(shí)的海洋里自由地遨游，健康地成長(zhǎng)吧！
健康成長(zhǎng)作文 篇4
在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對(duì)于吃，就有很多講究。
現(xiàn)在的食物，一律要求色香味俱全，這樣一來(lái)“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候，身體正在亮著紅燈，人們?cè)诓恢挥X中忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的'柜臺(tái)上，不需要店主向你推薦，不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)，你的視線就不會(huì)離開這些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對(duì)人體健康百害無(wú)一利。而就正是這些垃圾食品，在我們同學(xué)中有很大的市場(chǎng)，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢？
偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見的不良習(xí)慣，它影響了身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食，只吃自己愛吃的食物會(huì)使身體里得各種營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆]有一種食物能含有人體需要的全部營(yíng)養(yǎng)，只有吃多種食物，才能使自己體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)豐富，擁有健康強(qiáng)壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長(zhǎng)，我們的食物一定要多樣化。
同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營(yíng)養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食含有豐富的碳水化合物，給我們提供了能量，支持我們的活動(dòng)，一天大約要300~500克。魚，蝦，肉，蛋豆類每天大約要125~200克，它們含有的蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的主要營(yíng)養(yǎng)。蔬菜每天要吃400~500克，水果需要100~200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但我們不宜多吃，每天不超過(guò)25克就可以，不然會(huì)照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問(wèn)題，是全世界共同存在的實(shí)際問(wèn)題。它關(guān)系到我們能否健康成長(zhǎng)，為了自己的身體，大家一定要注意安全飲食啊！
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