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【必備】打籃球作文15篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無(wú)主題。那么,怎么去寫(xiě)作文呢?下面是小編幫大家整理的打籃球作文,歡迎閱讀與收藏。
打籃球作文1
小時(shí)候經(jīng)過(guò)球場(chǎng)時(shí),看見(jiàn)那些大哥哥在球場(chǎng)上輕輕一躍,籃球就一下子進(jìn)了球籃。哇哦,各種羨慕嫉妒啊,能夠在球場(chǎng)上揮灑汗水,多酷。哪莻(gè)時(shí)候,心里悄悄地就種下一顆小小的種子,我也要學(xué)籃球!
剛開(kāi)始,瘦瘦小小的我抱著圓滾滾的籃球,卯足了勁使勁往上一拋,連球籃也沒(méi)有碰到。呀!怎么會(huì)這樣?我有些生氣,把球撿回來(lái),用了更大的力氣往球籃哪里一丟,這次碰到了,不過(guò)沒(méi)有碰到球籃。多拋幾次就可以投中的!
靜下心來(lái),瞄準(zhǔn),發(fā)射,哇哇哇!球進(jìn)了,心里別提有多開(kāi)心了,終于投中了一個(gè),有第一次那就一定會(huì)有第二次。就這樣反復(fù)的練習(xí),現(xiàn)在的投球技術(shù)也變得越來(lái)越好,雖然還比不上那些大哥哥,但是成功是慢慢積累的`不是嗎?
現(xiàn)在的我正在學(xué)習(xí)運(yùn)球,等技術(shù),我還有一群志同道合的朋友,她們也是女生哦!打籃球不僅可以強(qiáng)身健體;還可以長(zhǎng)高;還可以鍛煉我們的腦力;能訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)合作等好處。是一項(xiàng)很不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。
我熱愛(ài)籃球,它不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),更是一種體驗(yàn)和樂(lè)趣。
打籃球作文2
小朋友你知道打籃球有什么好處嗎?打籃球的好處可多了。有加強(qiáng)體質(zhì),提高視力,長(zhǎng)個(gè)子......
我家有一個(gè)黃色的籃球,只要爸爸一有空就會(huì)陪我打籃球,還教我投藍(lán)的基本姿勢(shì),先一只手放在球的前面,一只放在后面,球過(guò)頭頂,眼睛看著球筐,身體輕輕一跳,在跳的同時(shí)。后面的手輕輕往前往上推就行了。當(dāng)我投進(jìn)第一個(gè)球時(shí),我的心就象開(kāi)了花,我連續(xù)好長(zhǎng)時(shí)間,一天爸爸說(shuō):“我們一起去打球,我答應(yīng)了!贝蚯驎r(shí)爸爸投進(jìn)了十幾個(gè)球,我就進(jìn)了三個(gè),爸爸真厲害,我還要再多練習(xí)啊!
夏天的'時(shí)候只打一會(huì)兒功夫,我的衣服就象水里撈出來(lái)似的,都濕透了。汗是好東西,汗出來(lái)就是把身體的毛孔打開(kāi)里面的毒氣都排出來(lái)了。
每天作業(yè)做好后,打會(huì)兒球,既鍛煉身體還可以放松放松。
打球時(shí)身體往上跳,經(jīng)常這樣做對(duì)我們長(zhǎng)個(gè)子很有幫助。
我們平時(shí)其他的運(yùn)動(dòng)也要多做,都說(shuō):“生命在于運(yùn)動(dòng)!
打籃球作文3
今天陽(yáng)光明媚,我和弟弟一起拿著新買的籃球,走向榮安和院的小籃球場(chǎng)。雖然那里只有標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的三分之一,但去那里打球的人卻非常鑫。今天要不是我們?nèi)サ迷,不然的話早就被別人霸占了。
我們一到那邊,我就決定跟弟弟來(lái)打十一分,由于弟弟還不太會(huì)打,所以我一開(kāi)始就讓了他九分。弟弟聽(tīng)了,活蹦亂跳的,而且斗志也越來(lái)越高了。
預(yù)備,開(kāi)始。我說(shuō)完,就把球拋向空中,我和弟弟緊接著跳了起來(lái),想把球搶過(guò)來(lái),但是弟弟沒(méi)有我高,結(jié)果還是被我搶了過(guò)來(lái),我一拿到球就立刻跑到籃框下,輕輕地一投。球進(jìn)了!現(xiàn)在是1:9。弟弟看了,好象沒(méi)事一樣,認(rèn)為自己一定可以贏。但到了后來(lái),他不僅一球沒(méi)進(jìn),而且還被我超上了,比分變成了10:9。弟弟看了,很甘心。到了后面就使勁的`打,但還是被我贏了。
就這樣,我們就打完了一場(chǎng)激烈的球賽。
打籃球作文4
今天是星期二,第一節(jié)就是我最愛(ài)上的語(yǔ)文課了!
這次語(yǔ)文課上,章老師帶領(lǐng)我們到操場(chǎng)上玩耍。她為我們準(zhǔn)備了兩個(gè)小游戲,一是獵人打野兔,二是打籃球。我最喜歡“打籃球”這個(gè)游戲了,因?yàn)樗浅5挠腥。這個(gè)游戲的規(guī)則是:大家輪流打籃球,把籃球拋到籃球架上,能投進(jìn)去的算好,沒(méi)投進(jìn)去的'嘛,重在參與。《覜](méi)投進(jìn)的可以總結(jié)投籃球的經(jīng)驗(yàn),下次就可以投進(jìn)了。
開(kāi)始打籃球了!我們一個(gè)一個(gè)按次序地打籃球,最有趣的要算屠添逸和田正東了。只見(jiàn)屠添逸把籃球猛投過(guò)去,籃球竟然在籃球架上“滴溜溜”地轉(zhuǎn)了一圈。“投進(jìn)了!”我們歡呼道。屠添逸把籃球交到了另外一個(gè)同學(xué)的手上,就一蹦一跳地走到隊(duì)伍的末尾。輪到我們班身高最高的田正東了,他站在原地輕輕松松地一拋,籃球一下子就進(jìn)了球筐了,真是太棒了!真不愧是我們班的小姚明!在這一個(gè)小小的操場(chǎng)里,全部都是歡聲笑語(yǔ)。
“叮零零!”下課鈴聲響了,我們帶著歡樂(lè)回到了教室里,準(zhǔn)備迎接下一堂課的到來(lái)。
打籃球作文5
打籃球不僅可以強(qiáng)身健體,還可以使我們感到快樂(lè)。雖然我對(duì)打籃球的技巧一無(wú)所知,但是我又非常喜歡打籃球,學(xué)校正好有籃球小隊(duì),于是我參加了學(xué)校的籃球隊(duì),下定決心開(kāi)始練習(xí)打籃球。
從小我就有懶床的毛病,昨天我告訴媽媽說(shuō):“媽媽,我明天要七點(diǎn)起床去打籃球。”媽媽不屑地說(shuō):“要是你自己能七點(diǎn)起床去打籃球,太陽(yáng)都從西邊出來(lái)了!蔽矣谑前蛋迪露Q心,一定要起來(lái),讓媽媽看看我能做得到!
早晨,一陣刺耳的鬧鐘鈴聲響起。我艱難的從床上爬起來(lái),洗漱完畢就出發(fā)了。廣場(chǎng)上小販的吆喝聲,廣場(chǎng)舞的音樂(lè)聲此起彼伏,還有打乒乓球的'老爺爺,真是讓我特別的驚訝,原來(lái)早晨有這么多鍛煉身體的人呀!我從電動(dòng)車上取下籃球,走向籃球場(chǎng),籃球場(chǎng)上卻空無(wú)一人。我首先熱了熱身就開(kāi)始練投籃,我先投了幾次球,卻一次都沒(méi)有投進(jìn),這時(shí)我想起哥哥說(shuō)的話:“打籃球一定不能慌,要全神貫注地投籃,投籃時(shí)手要把球拋出去!庇谑俏野凑者@種方法練習(xí),果然有了很大的進(jìn)步。
在生活中也是一樣,任何事情的成功都不是輕而易舉能得到的,只有靠自己的努力,才可以獲得成功!
打籃球作文6
今天是星期天,秋高氣爽,我去學(xué)校的風(fēng)雨操場(chǎng)打籃球。
一到那里,我便發(fā)現(xiàn)有不少和我一樣新來(lái)的學(xué)生在那里打著籃球,投著籃。也有一些師姐、師哥在那里投球,個(gè)個(gè)可都是學(xué)藝精通,能力十足。我也不想落后,也走到籃球架前面,投起籃來(lái)。
“滴、滴!崩蠋煹纳诼曧懥似饋(lái),我們趕緊都過(guò)去集合,開(kāi)啟了正式的籃球課堂。
老師一開(kāi)始就叫我們聽(tīng)他說(shuō)什么是運(yùn)球,我一聽(tīng),心中便有一個(gè)小小想法:不就是運(yùn)球嗎?就是把球從這一邊拍到那一邊就行了嗎?還用得教?墒俏业南敕▍s在下一個(gè)瞬間破滅了。
那時(shí),場(chǎng)上一共擺了七八個(gè)障礙物,我們要繞障礙外圍一圈并且每到一個(gè)障礙物前要圍著那一個(gè)障礙物前要圍繞著他一個(gè)轉(zhuǎn)上個(gè)一圈。輪到我的時(shí)候,便用右手拍起球來(lái),我走了出去,。〔钜稽c(diǎn)兒忘了要小跑快速前進(jìn)了!接著,我開(kāi)始繞圈了,可是,我總是這么慢呀?我看了看球,哈,原來(lái)是因?yàn)楫?huà)圈畫(huà)得實(shí)在是太大了呀!但是,我又碰上了一個(gè)問(wèn)題;雖然這樣路短,可是會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的'掉球,這該怎么辦?這時(shí),我又想到了個(gè)好辦法,我可以把位置調(diào)到我最適宜繞圈的寬度,最終,我總算完成了。
從這一次開(kāi)始,我再也不會(huì)說(shuō)什么東西簡(jiǎn)單了。
打籃球作文7
在生活中,我們經(jīng)常會(huì)嘗試做一些事,嘗試中有可能會(huì)成功,也可能會(huì)失敗。你們想知道我嘗試過(guò)的事嗎?
我嘗試過(guò)打籃球。剛開(kāi)始打的時(shí)候基本上一個(gè)都投不進(jìn)去。但我毫不氣餒,一有時(shí)間就來(lái)練習(xí)打籃球。我還經(jīng)常請(qǐng)那些會(huì)打籃球的朋友來(lái)教我如何打。我練習(xí)了一陣后,便想要試試自己打得怎么樣,于是我便請(qǐng)我的那些朋友來(lái)比一比。規(guī)則是每個(gè)人投20個(gè)球,誰(shuí)投進(jìn)的球多誰(shuí)就獲勝。結(jié)束時(shí),我只投進(jìn)了7個(gè)球,而我的朋友投進(jìn)去13個(gè)球。我知道自己打籃球的技術(shù)還很差,需要繼續(xù)努力練習(xí),才能超過(guò)他們。于是我放假時(shí)盡量星期五晚上就把作業(yè)寫(xiě)完,然后用更多的`時(shí)間來(lái)練習(xí)打籃球。
我現(xiàn)在是每?jī)蓚(gè)星期和同學(xué)比一次賽,原本不會(huì)贏變成了偶爾贏一次。我還沒(méi)有滿足于偶爾贏,還要繼續(xù)練習(xí)。又過(guò)了幾個(gè)月之后,我已經(jīng)在朋友中算很厲害的了。我現(xiàn)在的投球技術(shù)雖然不是百發(fā)百中,但是投10個(gè)球至少能進(jìn)7個(gè)球。但我覺(jué)得還需要繼續(xù)加油,不能驕傲。
這件事讓我知道了“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn),一分辛苦一分才”,以后我還會(huì)大膽嘗試更多的事。
打籃球作文8
今天,我興高采烈地區(qū)美麗的春江花月上我的籃球課。
首先,教練沒(méi)有來(lái)之前,是我們的自由活動(dòng),也就是練習(xí)投籃的時(shí)間。我和我表哥比投籃,我進(jìn)了16個(gè),可表哥只進(jìn)了8個(gè),是我的1/2。我的進(jìn)球率是80%,而表哥只有可可憐憐的20%的命中率,比我可整整差了60%呢!
然后,教練終于來(lái)了,先讓我們拉伸運(yùn)動(dòng)。教練讓我們踮起腳尖,雙手用自己最大的力氣舉過(guò)頭頂,用盡吃奶的.力氣往上舉,舉了一分鐘的樣子,我的胳膊就很酸痛了,慢慢的不知不覺(jué)的,胳膊就放了下來(lái),還好教練終于說(shuō)可以換個(gè)動(dòng)作了。一個(gè)一個(gè)的動(dòng)作,練得真是汗如雨下,把衣服都濕透了。
后面是好玩的闖關(guān)游戲,我們要做標(biāo)準(zhǔn)的三步上籃,如果進(jìn)球了就通過(guò)了,如果沒(méi)有沒(méi)有進(jìn)球就繼續(xù)投籃。第一個(gè)把五個(gè)地方都通關(guān)的人可以罰另外一個(gè)人圍著籃球場(chǎng)跑五圈。第二名可以罰別人跑三圈。我是第五個(gè)通過(guò)的,非?杀,我被罰跑了三圈。我一邊跑一邊想,我以后一定要拿第一,讓罰我跑的人跑五圈。
最后,我們就要打比賽了我們隊(duì)配合默契,終于以8比7獲勝了。
今天,我打心眼里喜歡上了打籃球,我以后一定要把籃球這門課學(xué)好!
打籃球作文9
玩的方法多彩多樣,如:玩電腦、打籃球、玩玩具......每個(gè)人也都喜歡玩。
我最喜歡打籃球,因?yàn)樵趫?chǎng)上拼搏的樣子很帥。
有一次,我叫上幾個(gè)“鐵哥們”一起去就打籃球。到了目的地,就碰到了六年級(jí)的幾個(gè)朋友,我們真算得上是“老冤家”了,幾乎次次去都遇見(jiàn)他們。一瞧見(jiàn)他們對(duì)我們輕蔑的眼神我就惱火。我們便向他們“宣戰(zhàn)”,一定要拼個(gè)你死我活才行。
比賽開(kāi)始了,由我們先發(fā)球。我把球傳到個(gè)子高的xxx手里。他一個(gè)勾手,球進(jìn)了!我們一陣歡呼?墒橇昙(jí)隊(duì)馬上用一只三分反超了比分。緊接著他們搶斷、投籃,又進(jìn)了。我們的“教練”施政宇請(qǐng)求暫停。“教練”對(duì)我們說(shuō)打的要謹(jǐn)慎,出手不要太勉強(qiáng)。沒(méi)想到,這句話起了關(guān)鍵性的作用,使我們連得六分。六年級(jí)隊(duì)的`蠻勁又上來(lái)了,他們像憤怒的野牛一樣向籃下沖來(lái),氣勢(shì)相當(dāng)猛。我們又改變策略,不停地分球,傳到我了,是空位!可我沒(méi)把握住機(jī)會(huì),把拿球投失了。后來(lái)我們才發(fā)現(xiàn)六年級(jí)隊(duì)都是靠單打獨(dú)斗來(lái)得分的,我們便更團(tuán)結(jié),傳的球更多。漸漸的,我們占了上風(fēng)。六年級(jí)隊(duì)還沒(méi)團(tuán)結(jié),還在單打獨(dú)斗。最后,我們以一分的優(yōu)勢(shì)打贏了他們。
我喜歡這樣玩,因?yàn)樗虝?huì)了我“團(tuán)結(jié)”這兩個(gè)字,團(tuán)結(jié)能戰(zhàn)勝一切!
打籃球作文10
以前我看到小區(qū)里經(jīng)常有小哥哥在打籃球,讓我羨慕死了,最近我在看看籃球NBA比賽,我就下定決心說(shuō):“這個(gè)小長(zhǎng)假我要學(xué)會(huì)打籃球”正好外婆來(lái)了,聽(tīng)外婆說(shuō)她從10歲就開(kāi)始打籃球了,而且打到49歲,啊,姚宇澄你有對(duì)手啦。
第二天下午,外婆就始教我打籃球,到了籃球場(chǎng)外婆教我投籃,先用左手托著球,然后右手用力一推,球就被外婆投了出去,準(zhǔn)確地投進(jìn)了籃球框。我也迫不及待地練習(xí)起來(lái),左手托球,右手推出,但球不是被被打到了籃球框上,就是打到架子上,投出好幾個(gè)后總算有一個(gè)球先是投到了球板上,后來(lái)彈進(jìn)了球框里,“噢!”我我高興地跳了起來(lái)。外婆又教我了許多動(dòng)作,比如背后運(yùn)球、過(guò)人運(yùn)球,最讓我記憶深刻的還是三步上籃,只見(jiàn)我傳球給外婆,她先出右手把球接住,第二步出左腳往前邁出,雙手把球移到到腰間,第三步出右腳的同時(shí)左手托球,右手用手腕的力量向上投球,進(jìn)了。我也按照外婆的`動(dòng)作一步步認(rèn)真地練習(xí)起來(lái),很快就掌握了,外婆說(shuō)要練熟要花費(fèi)些時(shí)間的。
時(shí)間過(guò)得飛快,一下子太陽(yáng)就下山了,我依依不舍地離開(kāi)了籃球場(chǎng),我在心里下定決心,每周練習(xí)30分鐘,希望以后能參加籃球隊(duì)。
打籃球作文11
今天早上爸爸帶我去打籃球了,籃球可不是一項(xiàng)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。
打籃球有許多技巧,大家最熟悉的就是投籃了,可是投籃也有許多講究呢!比如站在三分線外投進(jìn)的'就是三分球,也就是投一個(gè)三分球能得三分,站在二分線外,投進(jìn)的球就能得兩分,如果犯規(guī)了,站在罰球線內(nèi)投得一球只能得一分,除了投籃,還有許多技巧,如:補(bǔ)位、蓋帽、過(guò)人、防守、傳球等等,今天我就跟你們講幾個(gè)技巧吧!
蓋帽:蓋帽就是在人家投籃的瞬間,將球打到地上,不過(guò)有時(shí)要小心,人家做一個(gè)假動(dòng)作,等你蓋完了,再上去投籃。
傳球:傳球就是你在進(jìn)攻時(shí),被對(duì)方人防得很死,沒(méi)有地方讓你突破,這時(shí)就可以將球傳給你的隊(duì)友,讓隊(duì)友上去投籃。
補(bǔ)位:補(bǔ)位就是某一個(gè)地方,出現(xiàn)空位,也就是沒(méi)有人防守,讓對(duì)方找到突破點(diǎn),這時(shí)我方有一個(gè)人應(yīng)該去防守,補(bǔ)上這個(gè)位置。
相信你看完我的這篇作文,一定會(huì)知道籃球是一項(xiàng)不簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)了。
打籃球作文12
我開(kāi)始打籃球的時(shí)候是三年級(jí),那時(shí)候班上有很多人很會(huì)打籃球。有一次同學(xué)問(wèn)我要不要和他們一起打籃球,那時(shí)候的我只會(huì)投球和運(yùn)球,但是很多同學(xué)教我很多其它打籃球的動(dòng)作和規(guī)則,于是我就慢慢的愛(ài)上打籃球了。
自從我三年級(jí)開(kāi)始愛(ài)上籃球之后,我每天只要下課鐘聲一響,老師一喊下課,我和同學(xué)們都會(huì)馬上沖出去操場(chǎng)打籃球。雖然下課打,但我的籃球還是一直沒(méi)有進(jìn)步,后來(lái)我?guī)缀趺刻旆艑W(xué)后都去打籃球,并且仔細(xì)觀察其它人打籃球的樣子,因此,我打籃球的技術(shù)就愈來(lái)愈好了。我一直希望我的球技可以一直進(jìn)步,也很想學(xué)習(xí)其它更高難度的動(dòng)作,所以我都會(huì)參加學(xué)校的籃球夏令營(yíng)。在夏令營(yíng)一方面可以增進(jìn)我的球技,一方面還可以認(rèn)識(shí)一些跟我一樣喜歡打籃球的'朋友,大家一同切磋球技,一同進(jìn)步。
我覺(jué)得和別人一起比賽籃球很有趣,每次只要進(jìn)球都會(huì)覺(jué)得很有成就感。雖然有的時(shí)候輸球會(huì)覺(jué)得很難過(guò),但是如果贏球就會(huì)開(kāi)心的不得了!我?guī)缀趺看未蚯蛏砩隙紩?huì)掛彩,可是我一樣很愛(ài)打籃球。
打籃球作文13
吃完晚飯,我和星哥哥一起去廣場(chǎng)打籃球。一路上,我們有說(shuō)有笑。
廣場(chǎng)上人真多啊。有的在跳廣場(chǎng)舞,有的在鍛煉身體,還有的'小朋友在溜冰。
我和哥哥開(kāi)始打籃球,我右手頂著球,左手扶著球,身體往下一蹲,然后手用力向前一拋,傳到了星哥哥手里。星哥哥說(shuō)好球,就這樣,我傳給哥哥,哥哥傳給我。后來(lái)我對(duì)哥哥說(shuō):“我們來(lái)找個(gè)人來(lái)玩?zhèn)游戲吧。”
哥哥找啊找,找到了兩個(gè)小男孩兒。
首先,我們站成一個(gè)三角形,相互傳球。如果被接球的那個(gè)人沒(méi)有接住球,他就要出局。等下一輪才可以玩。
游戲開(kāi)始了,我先把球傳給小男孩。小男孩沒(méi)接住球。這次游戲他只能出局了。輪到哥哥上場(chǎng)了。哥哥把球拋給我。球被我接住了。然后我又把球拋給小男孩。小男孩又把球拋給哥哥。哥哥差一點(diǎn)就淘汰了。我真為他擔(dān)心。緊接著球向我拋來(lái)。我立馬雙手抱住球。也是差那么一點(diǎn)點(diǎn)就被淘汰了。我們個(gè)個(gè)玩得滿頭大汗。
時(shí)間過(guò)得真快啊!我和哥哥也該回家了。我還約了小男孩明天繼續(xù)打籃球。
打籃球作文14
剛開(kāi)始打籃球的時(shí)候,本以為打籃球只要拍拍就行了。可當(dāng)我正式打籃球的時(shí)候才發(fā)現(xiàn),打籃球并不像我想的這么簡(jiǎn)單。除了拍,還有很多復(fù)雜的動(dòng)作。
因?yàn)樗怯蓭讉(gè)隊(duì)員組成一組和另一個(gè)組比賽,所以籃球又需要表現(xiàn)出一種集體主義的相互配合的精神。
記得那一次,教練先教了我一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作!左右手互換運(yùn)球。教練先讓我們自己練習(xí),然后一個(gè)個(gè)到老師那里練。自由練習(xí)的時(shí)候我?guī)缀跻艞壛。因(yàn)閷?shí)在太難了,球像是長(zhǎng)了腳似的,專門和我作對(duì)!
輪到我了,我再一次失敗了。這時(shí),老師教我一個(gè)小竅門:“只要多練習(xí),就會(huì)熟練的!笨粗鴱埡绞炀毜腵動(dòng)作,我不由得羨慕起來(lái),心里暗暗下決心:“我一定要學(xué)會(huì)這個(gè)動(dòng)作!
我每天都在家里抽一個(gè)小時(shí)候練習(xí)。因?yàn)橐淮未慰嗑,所以我已?jīng)很熟練了,有時(shí)甚至能拍三遍呢,籃球運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也有很大好處。自從我打籃球后,身體一天天強(qiáng)壯有力。在家中,經(jīng)常可以幫助媽媽干一些重體力的家務(wù)活。媽媽常常自豪地向鄰居們說(shuō):“我的兒現(xiàn)在已成我的好幫手了。
學(xué)會(huì)了打籃球,也讓我懂得了學(xué)任何本領(lǐng)都要付出努力和汗水。
打籃球作文15
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是打籃球。這學(xué)期我的第二課堂活動(dòng)是籃球班。
打籃球可以強(qiáng)壯身體,可以鍛煉身體的靈活性。我認(rèn)為最有趣的事情是,把籃球投到籃框的那一瞬間。我參加了學(xué)校里的`籃球班,校籃球班有40 個(gè)同學(xué),每次鍛煉的時(shí)間是一小時(shí)。每周有 5 堂課,中間淘汰了 10 個(gè)人,現(xiàn)在有30 個(gè)人,老師還教會(huì)我許多動(dòng)作有擴(kuò)胸、正壓腿、測(cè)壓腿、滑步、單腳跳、跨步跑、交叉腿……
參加籃球班,我覺(jué)得身體變強(qiáng)壯了。我喜歡上籃球班。
前幾周,我一直堅(jiān)持去打籃球。
我早上8點(diǎn)50起來(lái),去打籃球,一直打到12點(diǎn)半,我還沒(méi)開(kāi)始打籃球,我就得熱身,不然會(huì)傷到手腳的!熱身之后,我要去投籃,我投籃后,還得運(yùn)球,我們還要做各種各樣的動(dòng)作。比賽時(shí),大一點(diǎn)的哥哥一組,我們小一點(diǎn)的打一組,我使勁的搶球、投球,終于,我隊(duì)贏了,我和組員們都很高興。最后一項(xiàng)是體能訓(xùn)練。包括單腿跳、鴨子步、狗爬、推車等等。
打籃球累,但是我也很高興。
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