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健康成長作文(通用)
在日常的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家收集的健康成長作文5篇，希望對大家有所幫助。
健康成長作文 篇1
全國愛眼日，看這幾個字就明白，這一天是眼睛的保護日。每年的六月六日，都會掀起一陣愛眼、護眼的熱潮。
眼睛是五官之首，這說明眼睛對我們很重要�？墒�，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了以下的報道，讓我不寒而栗。
據(jù)調(diào)查，我國現(xiàn)有盲人500多萬人，近視患者已超過三億人，低視力近千萬人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國學生體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國小學生近視發(fā)病率為22。78%，初中生為55。22% ，高中生為 70。34% 。令人震驚的是，有份調(diào)查報告稱，國內(nèi)因高度近視致盲者已達30多萬人。
看了這報道，我的心情很沉很沉。為什么近視的學生越來越多？學生的眼睛到底是怎么近視的呢？據(jù)我觀察，我們同學中的近視眼大多都是因為平時不注意保護眼睛而導致的。如，看電視距離太近、時間長;寫作業(yè)姿勢不正確;喜歡在強烈的陽光下看書，或躲在陰暗的房間里看書;長時間上網(wǎng);不認真做眼保健操等。我的表哥就是一個例子。哥哥的眼睛原本很漂亮，大大的，兩個眼眸似兩個黑葡萄，加上學習成績好，人見人夸：看眼睛就知道是個聰明的'孩子、可從六年級開始，他就迷上了電腦游戲。一有空就坐在書房打電腦游戲，有時一坐就是幾個小時。姑媽在拿他沒轍了，只好把寬帶取消了。可哥哥陷得太深了，千方百計剩下零用錢，甚至“拿”媽媽包里的錢去網(wǎng)吧。姑媽為了杜絕他去網(wǎng)吧，又把寬帶給裝上了。哥哥更是肆無忌憚的玩。雙休日或者假期里，遇上姑父姑媽不在家的日子，便整天整夜的玩。結(jié)果呢，成績一落千丈就不用說了，更可怕的是鼻梁上架上了深度眼鏡。原來他很喜歡打籃球，可帶著眼鏡不方便，也只好放棄了。哥哥現(xiàn)在讀高二，也懂事了，他對自己的無知追悔莫及。每當他看見我坐在電腦前時，時常會用自己的經(jīng)歷教育我。
向我表哥這樣因不懂事又不聽別人勸告而付出慘痛代價的不勝枚舉。就說咱們班的李欣悅同學吧，眼睛大大的，眼皮雙雙的，戴上眼鏡真是太可惜了。李欣悅的外號叫“書蟲”。她的這個外號是怎么來的呢？是因為她非常喜歡看書。課余，不管什么時間、什么地點，什么環(huán)境，都可看到她抬著書如饑似渴地看。她去同學家玩，一進門就直奔書房。不管你怎么鬧她都能鬧中取靜津金有味地看自己的書。連上廁所也要帶上一本書。李欣悅喜歡看書這無可非議，我們還應該學習她呢！糟糕的是，她不僅用眼時間長，還不注意看書姿勢。她看書時要么趴在書桌上，要么躺著，要么趴在沙發(fā)上或床上。結(jié)果呢，才五年級，眼鏡便五百多度。
就像我表哥和李欣悅一樣，許多近視眼的形成以及眼疾都是因為平時不注意正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生造成的。據(jù)醫(yī)生說：近視和近視引起的眼疾不同程度地使眼睛出現(xiàn)干澀、發(fā)癢、疼痛、腫脹、流淚、畏光、視物模糊等癥狀，嚴重的還會引起惡心、嘔吐、失明等。
同學們，既然我們知道了礙眼護眼如此重要，那我們從現(xiàn)在起就樹立科學愛眼護眼的思想，改正平時不良的用眼習慣和衛(wèi)生習慣，認真做眼保健操，讓我們健康成長。
祝愿我們每個人都有一雙美麗而又健康的眼睛！
健康成長作文 篇2
一個人如果擁有強健的體魄，百“病”不侵的身體，不需要打針吃藥的現(xiàn)狀，那是否就意味著他已經(jīng)步入健康的行列？
我給的答案是：不一定！
一個人在成長的過程中，影響自身健康的因素，不僅僅在于外界的干擾，還有可能來源于自身的心理。
在當今21世紀中，競爭是如此強烈，很多人都在爭斗中漸漸迷失了自我，又有多少人能守住心靈的那一方凈土？那么你呢？你是否也是這樣，如果是，你是否發(fā)現(xiàn)，在不知不覺間，你心中的太陽已在眨眼間被烏云趕跑，當你回首相望，想要改變時，播開厚實的云層，太陽已不知被趕到了何方。這時的你，是否看到自己的人生被蓋上了一層掃不干凈的灰塵！
在以前讀小學的時候，我們年級出現(xiàn)了兩位風云人物，一位是連連奪得年級第一的資優(yōu)生，另一位是惹是生非，打架罵人，連連奪得年級倒數(shù)第一的特別“貧困生”。而我又恰恰都認識他們。他們一位住在我家的左邊，另一位住在我家的前面。
住在我家前面的是那位特別“貧困生”，他經(jīng)常一副非主流的打扮，和街上一些無所事事的小混混待在一起，而他的媽媽卻又對他疼到了骨子里，每次都幫他收拾惹事后的爛攤子，對他也是百依百順。而他卻不知道改過，依舊我行我素。
有一天，我到網(wǎng)吧去找表哥回老家，剛進了網(wǎng)吧，我就不由得皺了皺眉，網(wǎng)吧的空氣中漂浮著煙絲與不知何物混合在一起的味道，聞著令人作嘔。掃視一圈后，看到了表哥，正準備去喊，卻被另一道聲音拉住了腳步：“喲，這不是我們的清純小妹妹嗎，怎么也來網(wǎng)吧這種地方，不會是來找寶藏吧！”說完便哈哈大笑起來，惹得周圍那一群他所謂的“哥們”也笑了起來，而這一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我氣得滿臉通紅，卻又說不出話來，只得趕緊拉起表哥離去，誰知那可惡的聲音又再次響起：“小妹妹，有空再來玩��！”接著又是一頓狂笑。
而住在我家左邊的那位資優(yōu)生，是典型的三好學生，對誰都是一副彬彬有禮的樣子，只是不擅言談。在很久以前，我就經(jīng)常聽見從他家里傳來的'小提琴聲。以前還小，經(jīng)常聽到斷斷續(xù)續(xù)的小提琴聲里夾雜著抽泣的聲音，時常還伴隨著一個女人尖銳的叫罵聲。我知道，那個練琴的小孩就是現(xiàn)在的資優(yōu)生，而那個女人則是他的媽媽。有一天無意經(jīng)過他家樓下，又聽見那尖銳的叫罵聲和無助的哭泣聲。“你說你，一天到晚不知道好好練琴，就知道畫這些沒用的東西，你怎么這么不爭氣呀！”話畢，只見一張紙從樓上飄落下來，我從地上撿起那張紙，上面畫著一只母雞和一群小雞在啄米，很溫馨的一幅畫面�！澳氵�我畫，你還我畫，你還！”“你這孩子，今天是怎么了？”剩下的話，我已無力在聽下去，于是趕緊走了。
上個月在街上亂逛，走近一個偏僻的小巷子是，看見里面一群小混混在毆打一個少年，就朝里面喊了一聲：“巡警來了。”那群人聽罷趕緊跑了，為首的那個紅衣男子回頭恨恨的看了地上的少年一眼，我看見了一張即將被遺忘的臉，而那，就是以前我家前面的那名惡少。走近被打的少年身邊，才發(fā)現(xiàn)，他就是曾經(jīng)住在我家左邊的那名資優(yōu)生。我詢問他為什么會被打，他說：“因為我不給保護費�！闭f完便起身離去了，望著他的背影，我感到很迷惑。
一位是多才多藝的資優(yōu)生，一位是非主流的刁蠻惡少，兩個截然不同的人，可是為什么我在他們身上看到了同一種影子？他們的生活，快樂嗎？而他們的人生，又健康嗎？我想，他們的人生，恐怕早已染上惡疾了吧！
爸爸媽媽經(jīng)常教導我：“心理健康和身體健康同樣重要！”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服。我經(jīng)常同父母交流，讓他們輔助我解決學習、生活上的難題。良好的學習習慣和生活習慣讓我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲極強的性格，保持良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個好成績。
在成長的過程中，總會有許多不如意的事，許多人因為這些事走上極端。當今世界，對于青少年，有著太多的致命的誘惑，許多青少年因抵制不了誘惑，誤入歧途，有的更是受不了打擊，心理變得扭曲。
所以說，我們在成長的過程中，應當時刻保持良好的心理狀態(tài)，以樂觀開朗的心態(tài)面對一切，不要讓自己的人生染上惡疾，做一個健康成長的人！
健康成長作文 篇3
家風就像一棵樹，一棵枝葉如蓋的百年大樹，子子孫孫都在它的蔭蔽之下。尊老愛幼、勤奮問學、誠實守信、和睦友善……都可成為家庭或家族應該傳承的家風。這些在我泱泱數(shù)千年的華夏文明之中，隨時可現(xiàn)，處處可尋。
提到家風，我腦海里不禁跳出這樣一組鏡頭。
鏡頭一：做人要講誠實守信用
去年期末考試前的一個星期天，爸爸要去單位加班，媽媽要去菜場買菜，讓我在家抓緊時間把學過的古詩詞再背幾遍。我嘴上滿口答應，心里卻盼著爸爸媽媽快點走，我可以玩會兒電腦。
不知過了多久，門鈴響了，是媽媽回來了。我驚慌失措，不知該怎么辦才好，干脆就把電插頭拔了。媽媽進門后，問我古詩詞背了沒有，我連忙說背了背了，全背過了。媽媽拿起古詩詞讀本說，既然你都會背了，那我就考考你。不考不要緊，這一考全露餡兒了。媽媽問我是不是偷偷玩電腦了，我說，沒有，沒有，這怎么可能。媽媽看了我一眼后就走向電腦，摸了摸還是熱乎乎的主機，就知道一定是我偷玩電腦了。見媽媽生氣了，我只好低著頭向媽媽承認了錯誤。媽媽把我拉倒她跟前說，答應的`事就要做到，言出必行。做人要誠實，撒謊不是在欺騙別人，而是在欺騙自己。
媽媽的話，讓我體會到誠信大于天，諾言重于金的道理。
鏡頭二：做事要講規(guī)矩守規(guī)矩
“沒有規(guī)矩，不成方圓�！边@句話，媽媽說過，爸爸也說過。可我總是有種似懂非懂的感覺。直到那次橫穿馬路的事，讓我終于明白了什么才是真正的“沒有規(guī)矩不成方圓”。
那天，我和爸爸想從新廣場走到對面的財富城，站在斑馬線上等綠燈亮，那個時段，車少，許多也在等的人不顧紅燈一個個沖向?qū)γ�，我見了，也拉著爸爸，想隨著人群沖向?qū)γ��？砂职謪s拉著我的手一動不動，直到綠燈亮了，才牽著我的手走向?qū)γ�。事后，爸爸告訴我，紅燈停、綠燈行是交通規(guī)矩，不管兩邊有沒有車行駛，都要遵守。否則，走路的人目中無燈，想怎么走就怎么走；騎電瓶車的逆行，一會兒走汽車道，一會兒跑人行道，想怎么騎就怎么騎，那不亂套了嗎。
從那以后，我給自己立下規(guī)矩，要做個知規(guī)矩、講規(guī)矩，守規(guī)矩的好孩子。
鏡頭三：為人要有助人之心
我的學習成績還不錯，老師布置的作業(yè)也都會做，可我們班的一位同學總是聽不懂老師講的內(nèi)容。做作業(yè)時就來問我，讓我?guī)退�，我給他說了一遍，可他卻不會。我非常不耐煩的給他再講了一遍那道題，他還是沒聽懂，后來我就不管他了。我認為那是在浪費我的時間�；氐郊液螅液蛬寢屨f了這件事。媽媽對我說，幫助別人并不是在浪費自己的時間，你給別人講題的同時自己又學習了一遍，不是嗎？何樂而不為呢？從那以后，如果有同學向我問問題，如果我能做出來，我就會把我的想法和思路給他講明白，讓他緊鎖的眉頭慢慢舒展。
是的，當你學會了，嘗試去教人；當你獲得了，嘗試去給予。
小草之所以能茁壯成長，是因為那勤勞的土地源源不斷地給小草送去養(yǎng)分，奉獻的雨露毫不吝嗇的給小草送去水分，慈愛的太陽不求回報的給小草送去陽光。
一個好的家風可以讓一個孩子很好的成長，而我就生活在這樣一個家庭中。它既像一盞燈，照亮我前方的路，又似和煦的春風，伴我健康成長。
健康成長作文 篇4
對于生命的活力正在熊熊燃燒的我們來說，擁有一個強壯的體魄是一筆失不可得的財富。對于青少年來講，身體健康是第一位的，學習還應該排在第二位。因為沒有健康的身體，學習再好，將來工作事業(yè)都很難有一番大作為。家庭也很難幸福。既然天公給了我們生命，那我們?yōu)楹尾蛔屔幸饬x，為何不讓它更加永久。讓我們從強健體魄開始吧！
改革開放三十多年來，隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人民生活水平和健康水平不斷提高。但是，由于各種復雜因素的作用，一個不容忽視的社會問題出現(xiàn)―中國人的健康狀況令人擔憂！目前，中國有1.6億人患有高血壓，高血脂的疾病，有兩億人體重超重，高血壓、高血脂、高血糖等疾病正逐漸成為國民健康的殺手。
我們的`領(lǐng)袖毛澤東曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，歸根結(jié)底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正是興旺時期，好像早上八九點鐘的太陽，希望寄托在你們身上。少年要把“身體好”放在“ 學習好”、“工作好”的前面，是首要重要的事。
生命在于運動，青少年時期是人生最為重要的時期，后天因素在這個階段對機體的影響是一生中最大的。體育能大大的促進青少年健康的生長發(fā)育。你想知道有哪些嗎？那就張大耳朵聽我說吧！第一，體育鍛煉能改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。而神經(jīng)系統(tǒng)是人體的司令部。神經(jīng)系統(tǒng)尤其是大腦的功能，關(guān)系到人體各器官系統(tǒng)的功能調(diào)節(jié)，對人的體質(zhì)強弱起著決定性的作用；第二，體育鍛煉能提高循環(huán)系統(tǒng)的功能。人體的循環(huán)系統(tǒng)由心臟、血管和淋巴管組成。心臟是人體的動力器官，血管和淋巴管是運輸器官，淋巴管還具有防御的功能；第三，體育鍛煉能提高呼吸系統(tǒng)的功能。呼吸的過程是人體和環(huán)境進行氣體交換的過程，也就是供給人體數(shù)萬億細胞新陳代謝所需的氧氣并排除二氧化碳的過程；第四，體育鍛煉能增強人體運動系統(tǒng)的功能。青少年經(jīng)常從事體育鍛煉能促進骨骼的生長，使骨骼長長，橫徑變粗，骨密度增大，骨重量增加�，F(xiàn)在知道運動的好處了吧!青少年時間是人生瑰麗的時光，同學們應該積極參加體育鍛煉，“文明其精神，野蠻其體魄，強身健體，健康成長，為漫長的人生打好身體的基礎(chǔ)吧！
許多疾病的發(fā)生，是由我們的不良生活習慣，行為習慣，飲食愛好和不健康的心理因素導致的，為了健康永常在，我們應當培養(yǎng)良好的生活習慣，形成健康的生活方式。生活、飲食、有規(guī)律，沒有不良嗜好，講究衛(wèi)生，信科學不迷信，有病及時醫(yī)治，積極參加體育活動……
俗話說的好，身體是革命的本錢。所以，我們一定要共同努力，到球場上去，到運動場上去，到游泳池去，跑起來，跳起來，游起來，強筋壯骨，以健康的身體，投身到中華民族偉大復興的壯麗事業(yè)中，為祖國更美好，更燦爛的明天一起努力吧！
健康成長作文 篇5
珍愛生命，健康成長
人，最寶貴的財富是生命，生命只有一次！——題記
珍愛生命，健康成長。這既是我們的權(quán)利，又是我們的義務(wù)．，因為生命不僅僅屬于自己，生命還屬于最關(guān)心、關(guān)愛我們的人——父母、你可曾想過，父母給予了自己多少愛？父母為自己付出了多少？
在學校，時而會發(fā)生學生打架事件，輕則皮外傷，重則頭破血流。20xx年9月23日發(fā)生在我們身邊的中學三打群架，一人死亡，有關(guān)人員全部拘留一事，給同學們敲醒了警鐘。同學之間有矛盾，我們可以找老師幫忙解決，或者相互退讓道歉，千萬不要以暴力解決！正值花季中的生命，可能會兇為一個無法挽回的錯誤而過早調(diào)謝！
生命只有一次�。≈灰氵�活著，你便是幸運的！細數(shù)汶川大地震、玉樹大地震……無情的天災。奪去了多少人的生命！災區(qū)的人民想要活著，可是上天沒有給他們機會j再對比我們生活的地方，風調(diào)雨順，人民生活安康，我們更是要學會珍愛生命，健康成長。
在日常生活中，我們要防觸電、防火災、防溺水，增強危機意識：在學校生活中，集隊、集會時要講秩序，不相互擁擠，不在課室、樓道里追逐打鬧……
親愛的.同學們，生命是脆弱的，愿我們每一個人都走上“珍愛生命，健康成長”之路。未來是美好的，讓我們以健康、快樂的步伐邁向未來！
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