保護(hù)眼睛作文[集錦15篇]

　　在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文很是熟悉吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編幫大家整理的保護(hù)眼睛作文，歡迎大家分享。

保護(hù)眼睛作文1

　　今天，我和好朋友又去檢測(cè)眼睛視力了，一個(gè)暑假不測(cè)了，電子產(chǎn)品又用的多，眼藥水買(mǎi)回來(lái)只堅(jiān)持了幾天，隨后便放到它過(guò)期，唉，真不知我的視力會(huì)增加多少度？心中不免有些小小的擔(dān)心。

　　來(lái)到明視眼鏡店，大家先測(cè)視力，首先便是王曹宇晨，他的眼睛很特殊，是遠(yuǎn)視眼，越遠(yuǎn)看的越清楚，目力很好，而且家中父母嚴(yán)厲，只要是電子產(chǎn)品一律不碰，再加上他坐姿很好，家中還養(yǎng)植許多花草，視力大有恢復(fù)如初的趨勢(shì)，讓我們的家長(zhǎng)嘖嘖贊嘆。

　　下面輪到我了，當(dāng)醫(yī)生讓我看的時(shí)候，我12分努力的睜大眼睛，快速的報(bào)出符號(hào)：“左、上、下、右……”

　　“左眼100，右眼150�！�

　　我居然只漲了25度，在仔細(xì)想想，我家住在農(nóng)村，春夏秋冬，出門(mén)環(huán)顧四周，不是稻谷，就是青菜蘿卜農(nóng)作物，村中還有幾條清澈見(jiàn)底的湖泊，周邊全是參天古樹(shù)，小野花遍地的'開(kāi)著，雖然四周公路壙寬，懸空高鐵，高速公路，可卻并不太影響這個(gè)世外桃源，家中媽媽既種小青菜，也種綠蘿，養(yǎng)花弄草，我的背從來(lái)就不駝，坐姿自然好，雖然時(shí)常玩玩手機(jī)，但我還是學(xué)習(xí)為主，還經(jīng)常鍛煉哦。

　　度數(shù)最高的則是馬佳宜，在小區(qū)中不安靜，前面就是北菜場(chǎng)，叫賣(mài)聲一片，家中植物不多，坐姿也不太好，經(jīng)常躺在床上看書(shū)，所以才會(huì)變成這樣。

　　同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，近視眼的害處很多，職業(yè)，活動(dòng)，婚姻，所以大家請(qǐng)放下手機(jī)吧，阿炳與海倫，他們多么想看見(jiàn)光明呀，我們有了這扇明亮窗，就不要讓它殘破不堪。讓我們保護(hù)好她吧。

保護(hù)眼睛作文2

　　眼睛是心靈的窗戶，沒(méi)有了它，我們就無(wú)法看到那五彩繽紛、有趣、美好的世界了。

　　星期五上午，張梓涵同學(xué)給我們開(kāi)始講課了。一上課，她就自信滿滿地走上講臺(tái)，說(shuō)：“同學(xué)們，現(xiàn)在開(kāi)始上課！”剛開(kāi)始，張梓涵就說(shuō)了一件讓我們誰(shuí)都不敢相信的事：現(xiàn)在世界上近視率青少年就占70%，其中小學(xué)生就占40%。同學(xué)們聽(tīng)完這個(gè)數(shù)據(jù)后，反應(yīng)各不相同，有的人張大了嘴巴、瞪大了眼睛，有的人在和同桌討論著這件事，有的人還揪揪自己的耳朵，好想怕聽(tīng)錯(cuò)了一樣，臉上還露出驚訝的表情……千奇百怪。只是大家都意識(shí)到應(yīng)該好好保護(hù)眼睛。

　　她還在繼續(xù)講著“……”接著給我們出了一個(gè)問(wèn)題：“近視的原因都有些什么？”緊接著楊洋同學(xué)和席上昀同學(xué)就爭(zhēng)搶著回答，是因?yàn)檫z傳，看電子產(chǎn)品太多，用眼不當(dāng)……。好多同學(xué)們也參與到這個(gè)問(wèn)題當(dāng)中來(lái)。這時(shí)張梓涵在黑板上給我們寫(xiě)出了正確的原因：第一，父母遺傳；第二，用眼不當(dāng)；第三，看手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的時(shí)間太長(zhǎng)；第四，用手揉眼睛……這些原因讓我們深深地感受到了眼睛的'重要性。然后，她又向我們提出了一個(gè)問(wèn)題：“我們要怎么愛(ài)護(hù)自己的眼睛呢？”“看書(shū)的時(shí)候要在光線好的地方看，少玩電子產(chǎn)品，注意用眼衛(wèi)生…�！钡仍S多回答在她的話音剛落后出現(xiàn)�！皩�(duì)！就如同學(xué)們所說(shuō)的那樣�！痹谒齼�(yōu)美生動(dòng)的講述中這一堂課很快就要結(jié)束了，最后在這節(jié)課臨近尾聲時(shí)，她又對(duì)大家說(shuō)：“我們要保護(hù)什么？”她一邊問(wèn)一邊還指著黑板上標(biāo)題的空缺�！氨Ｗo(hù)眼睛！”我們清晰而響亮的回答。

　　大家都要好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛，不要因?yàn)槲覀兊脑�因而給它戴上一個(gè)枷鎖（眼鏡）。眼睛是看見(jiàn)美好世界的窗口，也是我們認(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，相互交流的重要窗口。只要大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮、有神的大眼睛。

保護(hù)眼睛作文3

　　6月6日，細(xì)雨連綿，在全國(guó)愛(ài)眼日到來(lái)之際，小記者工作室，特組織小記者們來(lái)到蕪湖市第一人民醫(yī)院，探尋眼睛的奧秘!剛一放學(xué)，我就直奔第一人民醫(yī)院。老遠(yuǎn)就看見(jiàn)許多帶著紅帽子的蕪湖小記者，大家互相交談著，十分融洽。等人差不多都來(lái)齊了，在帶隊(duì)老師的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了醫(yī)院。 在教室內(nèi)，汪醫(yī)生接待了我們，并告訴了我們今年全國(guó)愛(ài)眼日的主題—— “關(guān)注青少年眼健康”。 汪醫(yī)生告訴我們我國(guó)現(xiàn)有約500萬(wàn)盲人，占總?cè)丝诘?.4%，是世界上盲和視力損傷嚴(yán)重的國(guó)家之一。隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的發(fā)展和人口結(jié)構(gòu)的老齡化，非傳染性眼病成為我國(guó)致盲的主要病因。這一系列數(shù)字深深地震撼了小記者們的心靈。

　　這也同時(shí)提醒了小記者們：如果想要擁有一雙明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些壞習(xí)慣就真的要改改了。 想一想，如果眼睛瞎了會(huì)怎樣?我們將看不見(jiàn)祖國(guó)的大好河山;我們將看不見(jiàn)生命的存在……

　　接著，汪醫(yī)生又告訴我們一些保護(hù)眼睛的方法。

　　一：注意用眼衛(wèi)生。無(wú)論是看書(shū)還是用電腦時(shí)間都不宜過(guò)長(zhǎng)，每隔30至40分鐘就休息10~15分鐘，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛充分放松。

　　二：多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等有助于保護(hù)眼睛。

　　三：注意眼睛鍛煉堅(jiān)持做眼保健操。

　　最后，小記者們還向汪醫(yī)生提問(wèn)了一些自己感興趣的'問(wèn)題，汪醫(yī)生也認(rèn)真地解答了小記者，回復(fù)給小記者一個(gè)滿意的答案。關(guān)注、保護(hù)青少年視力健康已經(jīng)越來(lái)越成為社會(huì)的共同研究的問(wèn)題。作為一名近視學(xué)生，在這里，我向大家呼吁：保護(hù)我們的眼睛，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)!

保護(hù)眼睛作文4

　　我，長(zhǎng)相平凡，但是我有著一雙明亮而清澈的大眼睛，它們一度是我的驕傲。

　　不知何時(shí)，我的同桌戴起了眼鏡，鏡片大而圓，鏡框是我超級(jí)喜歡的紫色，看上去既高雅又大氣，我又是好奇又是羨慕，真想自己也能擁有這樣一副漂亮的眼鏡。我問(wèn)同桌借，同桌不同意。于是，有幾次課間趁她不在座位的時(shí)候，我偷偷地拿來(lái)戴個(gè)幾秒，再悄悄地放回去，可是我覺(jué)得不過(guò)癮。

　　后來(lái)一次體育課，同學(xué)們拿掉紅領(lǐng)巾準(zhǔn)備去上體育課，在我準(zhǔn)備離開(kāi)課桌的時(shí)候，一道紫光吸引了我，瞬間我兩眼放光同桌的眼鏡！我迫不及待地拿起同桌的眼鏡戴在了自己巴掌大的臉上，覺(jué)得可神氣了！在教室里肆無(wú)忌憚地還走了一圈，可酷了！班級(jí)看到的同學(xué)在教室里圍著我一頓盛贊，我心里那個(gè)叫美滋滋！嘗到了甜頭，接連好幾次下課，我都趁同桌不在，肆無(wú)忌憚地戴上那副眼鏡。

　　就這樣日復(fù)一日，我的視力開(kāi)始下降。寫(xiě)字姿勢(shì)也變得不端正了，經(jīng)常把頭低到鼻子快蹭上本子，媽媽見(jiàn)了，急得像熱鍋上的螞蟻，每天像看管犯人的衙門(mén)官爺，手握一把鐵尺站在我身后，恐嚇道：“牙壞了要拔牙，眼睛壞了要拔眼睛的！”我一聽(tīng)，可不敢在掉以輕心，只好接受媽媽的恢復(fù)訓(xùn)練。

　　現(xiàn)在班里有很多同學(xué)戴著眼鏡，只有寥寥無(wú)幾的同學(xué)沒(méi)帶，我，是其中之一。保護(hù)眼睛，守護(hù)心靈！我驕傲我做到了！

　　眼睛是心靈的窗戶。如果沒(méi)有一雙美麗的眼睛，那你就看不到春天的.“萬(wàn)條垂下綠絲絳”；如果沒(méi)有一雙美麗的眼睛，那你就看不到夏天的“映日荷花別樣紅”；如果沒(méi)有一雙美麗的眼睛，那你就看不到秋天的“霜葉紅于二月花”

保護(hù)眼睛作文5

　　我們每個(gè)人都有一雙眼睛，這雙眼睛可以讓我們看到細(xì)細(xì)的溪水，五顏六色的花朵，廣闊無(wú)比的天空，無(wú)邊無(wú)際的大海，閃閃發(fā)光的夜空……

　　可是這一星期我的眼睛卻什么都看不清了。

　　在暑假接近尾聲的時(shí)候，老媽帶我去焦作五官科醫(yī)院檢查視力，說(shuō)我經(jīng)�？磿�(shū)躺著，趴著，玩手機(jī)，寫(xiě)字姿勢(shì)不正確，擔(dān)心眼睛出問(wèn)題。我們來(lái)到了醫(yī)院四樓的眼科，不來(lái)不知道，一來(lái)嚇一跳，來(lái)這看眼的小朋友可真多，估計(jì)大家和我一樣都有著一些壞的習(xí)慣。唉！希望我的眼睛沒(méi)事，這樣就可以不戴眼鏡了。

　　帶著僥幸的心理，我配合著醫(yī)生做了一系列檢查，待檢查完畢我的視力度數(shù)還是讓我和媽媽大吃一驚，左眼0.5，右眼0.6。聽(tīng)到這個(gè)消息真讓我痛心，看來(lái)老媽平時(shí)的嘮叨是對(duì)的！

　　醫(yī)生說(shuō)這只是大致的結(jié)果，如果想知道眼視力為什么不好就要擴(kuò)瞳，醫(yī)生給我們介紹了擴(kuò)瞳的作用，并建議我們用慢速擴(kuò)瞳的眼藥水。在擴(kuò)瞳的一周里，我不能用眼看強(qiáng)烈的光線，不能學(xué)習(xí)，不能玩手機(jī)！

　　“好舒服，不用學(xué)習(xí)，”我心里暗暗得意著。聽(tīng)著老媽催促著妹妹學(xué)習(xí)，我覺(jué)得我好幸福！可是到了第三天我就受不了了，我的眼睛看什么東西都變得模模糊糊的！聽(tīng)著妹妹講故事，彈琴。我又開(kāi)始羨慕她了，度日如年呀，時(shí)間你快點(diǎn)吧！就這樣我度過(guò)了一個(gè)黑暗的星期。

　　到了第二個(gè)星期，媽媽帶著我去醫(yī)院復(fù)查，復(fù)查完后，我聽(tīng)到了一個(gè)奇怪的'消息，這個(gè)消息是什么呢？是我的視力恢復(fù)正常值了，經(jīng)過(guò)醫(yī)生的多次驗(yàn)證，才發(fā)現(xiàn)我是假性近視，這可真是讓人興奮！

　　醫(yī)生又給我講了許多用眼知識(shí)，強(qiáng)調(diào)如果我還改不了生活學(xué)習(xí)中的壞習(xí)慣，假性近視也可能就會(huì)變真近視，到時(shí)候可就麻煩了，恐怕一輩子都要戴眼鏡了！

　　經(jīng)過(guò)這次讓人痛心的經(jīng)歷，我真正認(rèn)識(shí)到了眼睛的重要性，我暗暗的發(fā)誓，從今以后一定要保護(hù)好我的眼睛，不能讓它受到任何傷害！我還要用它去學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，實(shí)現(xiàn)走遍世界的夢(mèng)想呢！

保護(hù)眼睛作文6

　　眾所周知的一句名言："眼睛是心靈的窗戶。"這句話一點(diǎn)也不假，一個(gè)人如果沒(méi)有了眼睛又能做什么呢。所以啊，保護(hù)自己的眼睛是不可忽視的。我們要讓他們永遠(yuǎn)明亮著才能看得清著世間的美景。

　　今天我去驗(yàn)光，剛好遇見(jiàn)了我們班的李海鑫。他也有點(diǎn)近視眼，而其起原因是卻是因?yàn)榭偸浅撩杂陔娮赢a(chǎn)品，當(dāng)然我也不例外�，F(xiàn)在大多數(shù)青少年都沉迷于網(wǎng)絡(luò)與手機(jī)等電子產(chǎn)品。導(dǎo)致的學(xué)習(xí)成績(jī)下降，視力下降的各種不利于自身發(fā)展的影響。

　　下面就讓我傳授給你們一些知識(shí)吧。近視是對(duì)眼睛危害最大的危害。想要恢復(fù)其實(shí)很難，但是防治卻很簡(jiǎn)單，要防治，首先要學(xué)會(huì)判斷近視。面對(duì)一個(gè)近視的患者，判斷，其實(shí)一定要注意一點(diǎn)。非視力不低于1。0。就認(rèn)為沒(méi)有近視眼，那只是單純的見(jiàn)解，然而沒(méi)有近視的我們一定要注意用眼衛(wèi)生。平常我們看書(shū)累了就覺(jué)得眼睛疲勞的癥狀，(1)看東西模糊(2)眼睛發(fā)紅，有刺痛的`感覺(jué)，(3)干燥的有酸澀感。那么我們?cè)撊绾尉徑饽兀?1)放松一下，讓眼睛休息往遠(yuǎn)處看。(2)在學(xué)校我們要在課間十分鐘休息一下眼睛，看十米以外的遠(yuǎn)景。

　　如果我們擁有眼睛那么可以看到這美麗的世界，如果我們擁有眼睛，那么我們就可以看見(jiàn)，父母是為了我們每天怎樣的忙碌著。

　　眼睛是心靈的窗口，我們要保護(hù)好眼睛，珍惜時(shí)間，“”少壯不努力，老大徒傷悲”的悲劇不能在我身上重演，學(xué)習(xí)好文化知識(shí)，將來(lái)成為對(duì)社會(huì)有用的人。

　　同學(xué)們，為了我們無(wú)限美好的未來(lái)，讓我們一起消滅近視，對(duì)它說(shuō)：“no！”

保護(hù)眼睛作文7

　　親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好。今年我發(fā)言的題目是“行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的眼睛�！�

　　同學(xué)們，我們都有偉大的理想吧？那么請(qǐng)好好愛(ài)護(hù)自己的眼睛。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)宇航員，駕駛著飛船去神秘的太空探險(xiǎn)。如果沒(méi)有一雙明亮的眼睛，瞬息萬(wàn)變的指示燈看錯(cuò)了，那飛船可要出大問(wèn)題！如果你的夢(mèng)想是當(dāng)一個(gè)與死神搏的白衣天使，那么你更需要有一雙明亮的眼睛，如果在做手術(shù)的時(shí)候，眼睛不好，逃過(guò)魔的蹤影，病人那就會(huì)人付出鮮血，甚示生命的代價(jià)。如果你的理想是當(dāng)服務(wù)員，客人買(mǎi)東西，他給你錢(qián)，你眼睛不好，把一元看成一百元，給了別人，商店可就虧大了。如果你的理想是當(dāng)一個(gè)公共汽車(chē)司機(jī)，當(dāng)一車(chē)十幾二十人的性命，在你手中，你眼睛不行，看錯(cuò)了方向，發(fā)生事故，二十幾人就會(huì)陪上自己的'生命。

　　同學(xué)們，眼睛是人體最寶貴的感覺(jué)器官，我們每天獲得的信息，90%以上的人都是靠眼睛來(lái)生活的，今年6月6日，是第十三屆“全國(guó)愛(ài)眼日，中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部，中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)共同提出”防止屈光不正及低高力，提高兒童和青少年眼 水平，今年愛(ài)眼目正題。據(jù)教育部和衛(wèi)生部調(diào)查顯示，目前眼睛近視率居世界第二位。青少年近視致育，人數(shù)達(dá)30萬(wàn)人，在校中視力未良率達(dá)36.9%。放眼望去，大街上，小區(qū)里“四眼仔”比比皆是，電視、電腦、書(shū)籍、影碟、游戲……使青少年用眼負(fù)拉急劇下降，我們學(xué)校也有同學(xué)缺乏良好的習(xí)慣，不注意用眼衛(wèi)生，影響了視力，戴上了眼鏡，可見(jiàn)十分煩惱。大家行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的眼睛。已到了刻不容緩的地步。

　　親愛(ài)的同學(xué)們，眼睛是心靈的戶，是獲得外界信息的重要口，是觀察萬(wàn)物，感如萬(wàn)物，欣賞五彩繽紛的世界工具，一雙健康的眼睛，我們重要需要，人民需要，學(xué)習(xí)需要，探研需要，勞動(dòng)需要，祖國(guó)需要。做一切都要有一雙明亮的眼睛，立即行動(dòng)起來(lái)，愛(ài)護(hù)我們的眼睛。

　　謝謝大家。

保護(hù)眼睛作文8

　　我們家人的視力，一般都不錯(cuò)，只有媽媽稍微差些，戴上了扁扁的、做工考究的眼鏡。

　　媽媽有兩副眼鏡，一副在家里，一副在上班的醫(yī)院。有一次，我看媽媽戴眼鏡挺好玩的，就對(duì)媽媽說(shuō)，“媽媽?zhuān)�讓我也戴一下�?”媽媽覺(jué)得很好笑，對(duì)我說(shuō)，“傻孩子，別玩了，弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說(shuō)了，可我心里還是癢癢的。

　　星期一，我放學(xué)回家，匆忙地做完作業(yè)，看一下鐘，呵,才5點(diǎn)鐘，媽媽一般要6點(diǎn)多回家，時(shí)間應(yīng)該足夠了!我收拾完書(shū)包，鬼鬼祟祟地溜進(jìn)媽媽的.臥室，拿出媽媽的眼鏡盒，取出里面的眼鏡，剛準(zhǔn)備戴上，這時(shí)有人敲門(mén)，我嚇壞了。心想：遭了，媽媽回來(lái)了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒，把眼鏡盒再放回原位，打開(kāi)門(mén)�！斑�?怎么沒(méi)人?”我不由自主地說(shuō)�！翱赡苁乔缅e(cuò)門(mén)了吧!”我想，又抬頭看了看鐘，才5點(diǎn)過(guò)5分。我再次拿起眼鏡盒，取出眼鏡，戴上。這時(shí)，我突然感到頭暈?zāi)垦�，我急忙躺到床上，丟開(kāi)眼鏡，心想：什么眼鏡嘛!我從床上起來(lái)，迷迷糊糊地走向沙發(fā)。這時(shí)，只聽(tīng)“喀嚓”一聲，我的心一下子跳起來(lái)，害怕地想：什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想。急忙低頭看地下，我被眼前的景象驚呆了：眼鏡被我踩爛了!

　　我趕忙從廚房拿來(lái)掃把，掃起了碎屑，倒進(jìn)垃圾桶里�？匆幌络�，5點(diǎn)20分，心想只有等媽媽回來(lái)后先向她承認(rèn)錯(cuò)誤了。

　　我看了一會(huì)兒書(shū)，媽媽回來(lái)了。我說(shuō)：“媽媽?zhuān)瑢?duì)┅┅不起，我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下，對(duì)我說(shuō)“這樣吧，我說(shuō)過(guò)弄壞了要賠的，既然你弄壞了眼鏡，那你這個(gè)月底零花錢(qián)就沒(méi)有了。買(mǎi)文具用自己剩下的錢(qián)，沒(méi)錢(qián)別找我，這是你應(yīng)該付出的代價(jià)。”

　　聽(tīng)了這話，我突然明白了一個(gè)道理：如果做了不該做的事，不光需要改正，而且要為此付出代價(jià)。

保護(hù)眼睛作文9

　　空氣中彌漫著重重的消毒水味，我又來(lái)到了我熟悉的醫(yī)院。醫(yī)院里死氣沉沉，我以半躺的姿勢(shì)坐在座椅上。

　　“三百四十八號(hào)”一個(gè)冰冷突兀的聲音在醫(yī)院里回蕩。輪到我了，媽媽站了起來(lái)，帶我緩緩地走進(jìn)了病房。醫(yī)生把我拉到一個(gè)機(jī)器前，讓我把頭放上去，眼睛對(duì)牢中間的小洞�？纯瓷w著厚厚玻璃的小洞，無(wú)奈的把頭伸了上去。

　　刺激的白光在我眼搖晃，開(kāi)始檢查了。

　　做眼操的音樂(lè)又嗡嗡的在我耳邊響起。開(kāi)始做眼操了，我像平常一樣做眼操，眼操時(shí)間就這樣消磨過(guò)去了。

　　品德課上，老師又開(kāi)始像往年一樣強(qiáng)調(diào)眼操了�？墒�，老師沒(méi)有講保護(hù)眼睛的知識(shí)，開(kāi)始叫我們眼操不認(rèn)真的人站起來(lái)了。我漫無(wú)目的地看著同學(xué)們把另外不認(rèn)真的同學(xué)一個(gè)一個(gè)的叫了起來(lái)�！坝簟�…”我心頭一緊，不情愿地站了起來(lái)，老師看著我，我不敢和老師對(duì)視，把頭低了下去。

　　“這樣你遲早就會(huì)戴上眼鏡”這是不愿接受的事實(shí)。我等的就是這句話。

　　“郁子皓只是有時(shí)睜眼，其它都好的！”“嗯”“他不認(rèn)真的！”“還好的'”面對(duì)同學(xué)七嘴八舌的建議，最醒目的一條就是“郁子皓要睜眼”的這一條了。

　　第二次眼操，我一開(kāi)始還忍住了，可后來(lái)實(shí)在忍不住了，因此，我還亂了陣腳。放做第三節(jié)的音樂(lè)時(shí)我才做第二節(jié)，被我的鐵哥們張羿點(diǎn)到了一次名，悲哀。

　　聽(tīng)汪老師說(shuō)，眼睛是心靈的窗戶，眼睛是換不來(lái)的，牙齒壞了還可以換假牙，腿壞了還可以換假肢。一定要保護(hù)好眼睛。決心我還是有的，就是小了一點(diǎn)點(diǎn)。班里的幾個(gè)同學(xué)曾向我們傾訴了戴眼鏡的痛苦。使我的決心大了一點(diǎn)。接下來(lái)，老師讓同學(xué)告訴了我們一些做眼操要注意的事項(xiàng)，還讓幾個(gè)同學(xué)說(shuō)了自己的要注意的事項(xiàng)。

　　眼到用時(shí)方恨差。

保護(hù)眼睛作文10

　　眼睛是人類(lèi)心靈的窗口。媽媽給了我一雙湛藍(lán)的小眼睛，讓我看見(jiàn)了天空的遼闊、森林的茂密。眼睛帶我“走”過(guò)高山，“游”過(guò)海洋，“閱”過(guò)世界的千姿百態(tài)。

　　可是，我對(duì)這個(gè)給我?guī)��?lái)色彩與光明的“窗口”，一點(diǎn)兒也不愛(ài)護(hù)。我看起電視來(lái)沒(méi)完沒(méi)了，眼睛睜不開(kāi)了，還硬撐著；打起游戲來(lái)，走火入魔，眼睛都紅了，我還不善罷甘休；看起漫畫(huà)書(shū)來(lái)，更是愛(ài)不釋手……漸漸地我的眼睛變成了陽(yáng)光下的貓眼睛——一條縫。它小了、紅了、迷茫了，世界在我的眼里變得朦朦朧朧、模模糊糊的。沒(méi)辦法，我做作業(yè)，把臉貼在本子上，老師說(shuō)我不是做作業(yè)，是給作業(yè)“磕頭”；我看起書(shū)來(lái)，把書(shū)放在鼻子底下，爸爸講我不是看書(shū)，是“聞”書(shū)。唉，為了這惱人的近視，我吃盡了苦頭不算，還鬧了不少笑話呢。

　　媽媽帶我去看戲，劇院的落地玻璃窗擦得锃亮，我居然沒(méi)看出來(lái)，竟然直直地走了過(guò)去�！芭椤钡囊宦�，我被撞得天昏地暗。聞?dòng)嵍鴣?lái)的保安以為發(fā)生了什么大事，看見(jiàn)我頭上的“大包”，忍不住邊搖頭邊笑了。在馬路上，同學(xué)給我打招呼，我卻沒(méi)看到，別人以為我很自大，于是都不理睬我了。正因?yàn)檫@樣，小小年紀(jì)的我，媽媽就給我找了一個(gè)伙伴——眼鏡。因?yàn)檫@眼鏡，同學(xué)們不再叫我的名字，有的叫我“啤酒瓶底兒”，有的喚我“面包圈”，還有的`甚至直接稱(chēng)我“小四眼”。

　　唉，戴眼鏡的日子也不好過(guò)。體育課上，我跳高把眼鏡跳飛了，害得我到處亂摸亂找……還有一次，在學(xué)校吃午飯，我剛打開(kāi)飯盒，一股熱氣就“貼”到了我的眼鏡上，偏偏在這時(shí)老師叫我，我只得踉踉蹌蹌聞聲而去，誰(shuí)知老師卻站在我旁邊!又惹得同學(xué)們哈哈大笑。

　　唉，這一切都是因?yàn)槲也粣?ài)護(hù)眼睛造成的，大家可別學(xué)我哦。珍惜和愛(ài)護(hù)你們明亮的眼睛吧!

保護(hù)眼睛作文11

　　在森林鎮(zhèn)，住著一只名叫跳跳的小猴。它學(xué)習(xí)非常認(rèn)真，成績(jī)?cè)谏�林�?zhèn)可以說(shuō)是名列前茅，可它有一個(gè)缺點(diǎn)，那就是做作業(yè)時(shí)，頭低得很。因?yàn)檫@大家還給小猴取了個(gè)外號(hào)“低頭猴”。

　　小猴每天回家，就立刻放下書(shū)包，去做作業(yè)，把頭低得都要湊到本子上去了。媽媽見(jiàn)了，總是不厭其煩地教導(dǎo)跳跳：“跳跳，頭抬高點(diǎn)兒，不然就會(huì)近視了�！碧�跳聽(tīng)了總是不耐煩地嘟噥著：“知道了，知道了，不要再說(shuō)了�！边呎f(shuō)邊把頭抬起來(lái)。媽媽看了微笑著走開(kāi)了�？蓩寢寗傋撸�跳跳又不知不覺(jué)地把頭低了下去。正所謂江山易改本性難移呀！

　　日復(fù)一日，年復(fù)一年。一天晚上，跳跳像往常一樣躺在床上休息。窗外的月亮像一只小船掛在天上，好不悠閑。星星眨肴明亮的眼睛，調(diào)皮地笑著。跳跳的心情格外興奮。

　　這時(shí)跳跳突然發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)媽媽。跳跳不相信地揉了揉眼睛，可眼前還是兩個(gè)媽媽。真是不可思議，再看別的東西也是模模糊糊的。跳跳大吃一驚：“難道我近視了？”第二天．?huà)寢寧е�跳跳去眼科醫(yī)院檢查。沒(méi)錯(cuò)，跳跳是近視了。從此以后跳跳就戴起了眼鏡。平時(shí)看別人戴眼鏡挺神氣的，沒(méi)想到戴眼鏡的麻煩可真不少——下雨天，鏡片不清晰：吃飯時(shí)熱氣噴在鏡片上，連菜都看不清了……于是，跳跳開(kāi)始保護(hù)眼睛，它決定要還自己一雙正常的眼睛。它每做作業(yè)一小時(shí)就去看一下外面的'景色：堅(jiān)持做眼保健操：注意用眼衛(wèi)生……跳跳還成了糾正視力義務(wù)員，每當(dāng)看到別人不保護(hù)眼睛就上前勸說(shuō)。后來(lái)，大家又送給它兩個(gè)外號(hào)“抬頭猴”和“護(hù)眼大使”。不知它的行動(dòng)感動(dòng)了上蒼，還是治療有了效果，跳跳的近視奇跡般地好了。

保護(hù)眼睛作文12

　　媽媽是什么？媽媽是孩子的保護(hù)神，不論孩子遇到什么困難，媽媽都會(huì)沖在前面；媽媽是什么？媽媽是一根蠟燭，照亮孩子的前程，保證孩子到達(dá)理想的目的地；媽媽是什么？媽媽是一座港灣，哪里有“港灣”，哪里就有家。

　　我媽媽有一副標(biāo)準(zhǔn)身材，高高的個(gè)子，瓜子臉，短頭發(fā)，筆直的鼻梁，一張有說(shuō)有笑的嘴巴。最突出的標(biāo)志是：彎彎的眉毛里面有一顆“珍珠”，學(xué)名叫眉里藏珠。

　　我媽媽特別疼愛(ài)我，對(duì)我的生活、健康、成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)，事事關(guān)心，無(wú)微不至。

　　體檢時(shí)，大夫說(shuō)我的'眼睛有問(wèn)題，媽媽聽(tīng)了非常著急，就問(wèn)醫(yī)生怎樣治療，醫(yī)生說(shuō)有一種眼睛按摩器治療效果挺好，媽媽就到處打聽(tīng)這個(gè)機(jī)器。

　　有一天，終于找到了這個(gè)機(jī)器。其實(shí)就是一個(gè)電動(dòng)按摩器，媽媽很高興，給我試了幾遍，我覺(jué)得有效果，媽媽就決定給我買(mǎi)一個(gè)。我聽(tīng)說(shuō)五千多元一個(gè)，覺(jué)得太貴啦，媽媽掙錢(qián)不容易，我就去勸媽媽不用買(mǎi)了。媽媽卻說(shuō)，再貴也要買(mǎi)，因?yàn)檠劬��?duì)人太重要了。眼睛是心靈的窗口，窗口堵死了，那還了得？于是，媽媽不惜花大錢(qián)買(mǎi)來(lái)按摩機(jī)器，又自己學(xué)按摩手法，每天都學(xué)一兩個(gè)小時(shí)，好辛苦啊！

　　從此，媽媽每天都給我做眼睛按摩�？粗�一次次媽媽不厭其煩的給我做，我既感到幸福，又感到不安。我多么想讓她歇一會(huì)兒，可是她說(shuō)：“我不累，只要你眼睛健康，比什么都重要。

　　媽媽對(duì)我的愛(ài)，我記在了心里，同時(shí)，也督促我在搞好學(xué)習(xí)的同時(shí)，在家里幫媽媽多干一些家務(wù)活，減輕媽媽的勞累。不要等長(zhǎng)大了才回報(bào)。

　　媽媽愛(ài)我，我更愛(ài)媽媽?zhuān)�不但說(shuō)在嘴上，更應(yīng)該落實(shí)在行動(dòng)上。

保護(hù)眼睛作文13

　　眼睛是我們心靈的窗戶，它使我們能夠看見(jiàn)這大千世界的千變?nèi)f化，它讓我們看到的世界都是五彩的，不單單是黑白色，而且我們的一生只能擁有一次。為此我們要愛(ài)護(hù)和珍惜他。

　　就拿我自個(gè)兒來(lái)說(shuō)吧，我常常寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候不注意寫(xiě)字的姿勢(shì)把頭低的太靠下了，導(dǎo)致左眼看書(shū)越來(lái)越模糊。我急忙把這個(gè)問(wèn)題，告訴給了媽媽。媽媽說(shuō)：“這可不是小事情，等媽媽把工作安排好，請(qǐng)假帶你去看一看……”

　　那天是星期一，一大早媽媽把我從睡夢(mèng)中叫醒，我們來(lái)到醫(yī)院，天哪！人山人海的排著長(zhǎng)隊(duì)，像個(gè)大集會(huì)一樣。人們都前擠后勇的，可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢？我們也排起漫漫長(zhǎng)隊(duì)。終于輪到我們了，先是做眼壓檢查，那臺(tái)小機(jī)器像個(gè)小炮彈一樣，醫(yī)生在后面吹了一口氣，像子彈一樣傳到我的眼睛里，還沒(méi)等我反應(yīng)過(guò)來(lái)，我就感覺(jué)眼里非常不舒服，感覺(jué)像打針了一樣。媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒(méi)事兒，那只是空氣而已�！痹趮寢尩墓膭�(lì)下。我配合醫(yī)生的'各方面檢查工作。

　　我們又去做了驗(yàn)光，我透過(guò)驗(yàn)光機(jī)器，看見(jiàn)了里面有一條寬寬的小路，小路上只有一座孤零零的房子。當(dāng)我還沒(méi)有細(xì)看。醫(yī)生就已經(jīng)檢查完畢。我真是不得不打佩服現(xiàn)在的科技可真發(fā)達(dá)呀！

　　當(dāng)全部的檢查結(jié)果出來(lái)后。醫(yī)生告訴我近視100度。醫(yī)生說(shuō)：“這是假象近視，是可以治好的�！贬t(yī)生為我開(kāi)了些眼藥。我每天都按照醫(yī)生的叮囑按時(shí)滴藥，希望自己的眼睛能快快好起來(lái)。

　　現(xiàn)在我終于認(rèn)識(shí)到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒(méi)有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無(wú)光，那么我們的心靈也沒(méi)有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。我想呼吁大家：一定要保護(hù)我們的心靈之窗，不要讓她受到傷害；因?yàn)槲覀兡軌蛲高^(guò)它發(fā)現(xiàn)無(wú)數(shù)奧秘。因此，無(wú)論如何我們都不要讓心靈之窗受到傷害，我們要做一個(gè)早睡早起的好孩子。保護(hù)眼睛，從我做起！

保護(hù)眼睛作文14

　　眾所周知，眼睛號(hào)稱(chēng)“心靈的窗戶”，我們理應(yīng)保護(hù)它才是�？墒乾F(xiàn)在，有不少人心靈的“窗戶”遭到了破壞，變得越來(lái)越不明亮了。

　　眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的知識(shí)和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認(rèn)字、看圖賞畫(huà)、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線，再將這些視覺(jué)人的眼睛非常敏感，形象轉(zhuǎn)變成神經(jīng)信號(hào)，傳送給大腦。由于視覺(jué)對(duì)人如此重要，所以每個(gè)人都更應(yīng)該保護(hù)自己的眼睛。在學(xué)校里，隨著年齡的增長(zhǎng)，戴眼鏡的同學(xué)也越來(lái)越多。其實(shí)我們的'眼鏡最初都是很明亮的。那為什么會(huì)看不清呢？原因主要有3點(diǎn)：一是寫(xiě)作業(yè)時(shí)沒(méi)有做到“三個(gè)一”；二是看電視和用電腦過(guò)度，導(dǎo)致眼部肌肉疲勞，從而導(dǎo)致視力下降；三是在走路、坐車(chē)和陽(yáng)光刺眼的地方看書(shū)，造成視力下降。還有就是寫(xiě)字讀書(shū)姿勢(shì)應(yīng)該正確，否則形成近視、散光、遠(yuǎn)近與斜視。我們有些同學(xué)寫(xiě)字都爬到桌子上，看書(shū)彎著腰。如果這樣，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)得上近視。還有就是看電視和用電腦一定要注意距離要合適，電視機(jī)應(yīng)該與眼睛平視，看電視和用電腦的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)，而且每用一會(huì)兒就要歇一下，讓眼睛放松放松。還有就是應(yīng)該多吃胡蘿卜、青木瓜等水果蔬菜，里邊富含維生素A、D，有助保護(hù)我們的視力。最后就是應(yīng)該堅(jiān)持做眼睛保健操，姿勢(shì)要正確，這樣才能起到保護(hù)眼睛的作用。

　　俗話說(shuō)得好：“眼睛是心靈的窗戶�！毖劬�可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛還可以傳遞信息。我們不要常用臟手擦眼，適當(dāng)?shù)挠秒娔X、看電視，而且不挑食，一起努力保護(hù)我們心靈的窗戶——眼睛吧！

保護(hù)眼睛作文15

　　人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的，怎樣保護(hù)眼睛。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線不足的地方看書(shū)，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者�；剂私�視眼的`同學(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。

　　同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠(yuǎn)；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。

　　其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。

　　如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。

　　正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。

　　朋友們，讓我們保護(hù)好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開(kāi)創(chuàng)美好的未來(lái)，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個(gè)角落！

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