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健康成長作文

時間:2023-12-27 15:44:55 話題作文 我要投稿

健康成長作文6篇[熱]

  在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都不可避免地會接觸到作文吧,作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文(論文)。那么你有了解過作文嗎?下面是小編收集整理的健康成長作文7篇,歡迎閱讀與收藏。

健康成長作文6篇[熱]

健康成長作文 篇1

  我在陽光下健康成長 ,因為有了你們,我的生活充滿了陽光。

  在學(xué)校里,辛勤的園丁們每天都不辭辛苦的一個一個的給我們澆水,施肥,給我們充足的陽光,一天天的長大,陶醉在愛的世界里甜蜜而美好。我們在校園的陽光下茁壯成長。

  有一次,上完第一節(jié)課,我突然覺得渾身沒力氣,一下子像枯萎的小草,坐在那里有氣無力的。這時,我開始想嘔吐,可我又想,千萬不能吐,因為會影響到大家的,讓同學(xué)們看到我吐的臟污物多不好呀。可是嘔吐哪能有你去控制得到?我一個伸頭就吐到前面的.同學(xué)身上。這下,我慌了,心想:弄臟了同學(xué)的衣服,我該怎么辦?老師來了肯定會說沒長腦子,連自己的事都處理不好,我害怕極了。這時,只見被弄臟的同學(xué)轉(zhuǎn)過臉來說“沒關(guān)系,我洗洗就好,你要緊么?我們?nèi)ソ欣蠋焷硭湍慊丶野?”聽到同學(xué)這么一說,我懸著的心放下了。周圍的同學(xué)有的給我遞來一杯水,有的在給我輕輕的拍拍后背,有的拿掃把掃帚臟污物。這時,老師也急匆匆地來了,老師用手摸摸我的頭,她說“好燙啊,你發(fā)燒了,我送你去醫(yī)院吧!笨吹嚼蠋熀屯瑢W(xué)們這么關(guān)心我,我留下了激動的眼淚。在學(xué)校里,老師和同學(xué)們的關(guān)愛,是我在親情的陽光下無憂無慮的的成長,我要用我的歌聲唱出我的活潑,唱出我對人間陽光真情的雨露。

健康成長作文 篇2

  健康,是我一直以來的好伙伴。她和我,可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十二個春秋。

  健康,是人們一直追求的目標(biāo)。一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情。身體的健康、思想的健康和文化的健康,為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道,為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。

  良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣,是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不貪食、不偏食,少吃零食,一日三餐葷素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,極少生病!吧谟谶\動!倍噙\動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。

  爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說:“心理健康和身體健康同樣的重要!敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難,遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問題,讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強的性格,保持了良好的心理狀態(tài)。健康的.心理使我領(lǐng)會了很多生活的真諦,讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。

  不僅要做到身體健康和身心健康,還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識時,不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書的內(nèi)容,還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經(jīng)等,還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎,節(jié)假日常到圖書館閱讀各種書籍。在閱讀大量課外讀物時,難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西,這就需要我去其糟粕、取其精華,合理的吸收。這樣使我保持了文化上的健康。

  身體的健康、心理的健康和文化的健康,始終陪伴著著我成長,不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。

健康成長作文 篇3

  有句話說得好“生命在于運動”沒錯,你瞧,無論是六七十歲的老者,還是我們這些活潑可愛的祖國的花朵,大家都在堅持運動,并體驗運動帶來的快樂。

  我是一個不太善長體育運動的小男孩。平時除了參加學(xué)校的體育活動外,業(yè)余時間很少鍛煉,而是喜歡靜靜地坐在書桌前品味我的那些書。由于缺乏運動,有時就會鬧病。為了增強體質(zhì),我在媽媽的帶領(lǐng)下開始了運動。

  記得一個周末的清晨,我和媽媽到小區(qū)的空地上打乒羽球。我和媽媽各自選好位置,開始了運動之旅。輪到我發(fā)球了,我用拍子使勁把球打過去,只見媽媽身手敏捷,輕輕一拍球又向我飛了過來。我身子向前一傾,可球還是不聽話地落在了地上。就這樣,幾個回合下來,我已經(jīng)累得氣喘吁吁、大汗淋淋。可媽媽依然跟沒事人似的。我有點不想打了,媽媽似乎看出了我的心思。開始鼓勵我,努力沒有白費,通過練習(xí)我終于能夠揮灑自如地接住飛過來的球。媽媽沖我豎起了大拇指,我的臉上也露出了甜甜的微笑。通過這件事讓我開始喜歡體育運動了。接下來我又練習(xí)了跳繩,從最初的.不能連續(xù)跳到現(xiàn)在可以不間斷的跳。

  我認(rèn)為,運動不僅讓我強身健體,更多的磨煉了我的意志。同時還讓我收獲了喜悅。我想說:“運動使我健康,運動使我快樂!贝蠹铱炜煨袆悠饋砑尤氲襟w育運動中來吧!

健康成長作文 篇4

  去年的“六一”兒童節(jié)因為一場災(zāi)難的突降而變得不同尋常!5·12”四川汶川特大地震奪去了災(zāi)區(qū)幾百萬群眾的家園,也讓四川等地災(zāi)區(qū)的少年兒童經(jīng)受了災(zāi)難的磨礪。在孩子們的節(jié)日,讓我們擦干淚水,忘卻傷痛,一起在災(zāi)難磨礪中前行。相信,經(jīng)歷災(zāi)難的洗禮,孩子們的人生從此會更多一層堅韌的色彩。

  在5月12日以來發(fā)生的這場災(zāi)難中,災(zāi)區(qū)的孩子展現(xiàn)了超出想象的頑強與勇敢。北川不滿7歲的小姑娘任思雨,在幼兒園的廢墟中被發(fā)現(xiàn)時已身受重傷,卻對救援隊員說:“叔叔,我不怕,你們不要擔(dān)心!边@些死里逃生的孩子,其堅毅、沉著的性格,純真、感恩的心靈,讓我們肅然起敬。

  孩子們在災(zāi)難中表現(xiàn)出的互助友愛更讓人感動。在都江堰聚源中學(xué)的廢墟下,4個不滿16歲的孩子,在黑暗中相互鼓勵,“團(tuán)結(jié)就是力量”的歌聲一直在廢墟下回蕩,直到安全獲救。在德陽東汽中學(xué),一男一女兩個學(xué)生被埋在了廢墟里,靠著互相鼓勵,在地震后兩天獲救。被救的孩子們也沒有只顧自己的安危,他們靠自己的雙手刨挖老師和同學(xué),呼喊著仍在廢墟下的同伴。北川縣中學(xué)高一學(xué)生朱付敏在教室垮塌之后,冷靜沉著,設(shè)法協(xié)助外面的救援人員把教室的墻壁弄出一個出口,全班33個同學(xué)得以逃生。

  災(zāi)難讓我們看到了災(zāi)區(qū)孩子的堅強,也讓我們看到了非災(zāi)區(qū)孩子純真的愛心。災(zāi)難發(fā)生的第二天,在全國大大小小城市捐款捐物的隊伍中,孩子們的身影是那么顯眼,他們有的還夠不著捐款箱,卻把自己積攢下的零花錢全部留給災(zāi)區(qū)的哥哥姐姐,只為讓小伙伴們早一點有飯吃、有衣穿、有房住、有學(xué)上;他們拿出自己最喜歡的玩具、最喜歡的書,只為了讓身處災(zāi)區(qū)的小弟弟小妹妹能夠早一點忘記悲傷,早一點和他們一起在藍(lán)天下歡笑。

  相信很多孩子通過這場災(zāi)難已經(jīng)懂得,幸福的生活是多么值得珍惜,人與人互相幫助是多么溫暖,相信他們已經(jīng)在舉國抗災(zāi)的熱情中感受到真真切切的'民族精神,更增添了熱愛祖國、為祖國強大而奮斗的豪情壯志。

  少年兒童是祖國的未來和希望。我們曾經(jīng)擔(dān)心,生活在“蜜罐”里的這些“小皇帝”們,得到了太多的愛,長大后能否知道奉獻(xiàn)和感恩,能否懂得團(tuán)結(jié)互助的力量,能否繼承我們的事業(yè),擔(dān)當(dāng)起建設(shè)祖國的大任,F(xiàn)在,孩子們在災(zāi)難中用血和淚給出了答案,他們是可以令我們自豪的下一代。

  我們不想讓災(zāi)難降臨到這些幼小的孩子身上,但是災(zāi)難既然不可避免,就把它轉(zhuǎn)化為一筆財富吧。有了這筆財富,相信孩子們的人生已經(jīng)用堅強和責(zé)任打上了一層層厚重的底色,人生道路上不再有跨不過去的坎。

  祝福孩子們,祝福明天!

健康成長作文 篇5

  官以食替地。己們的生活中不可缺乏的就是食物了。然而平安現(xiàn)患最大的也是飲食。大家有不想功食品的迫害性呢?生涯中的一點一滴都會關(guān)系到咱們的健康。平時的飲食習(xí)慣一些不經(jīng)意的細(xì)節(jié),對爾們的健康皆有很大的影響。所以,我倡議大野要保險飲食可能養(yǎng)成惡的飲食習(xí)慣,健康成長。

  當(dāng)初良多食物都增加了很多對人體有損害的成分,所以抉擇好食物是很沉要的。我們應(yīng)該往牢靠的大超市購貨色。要斷定日期,保證食品沒有過時,如果吃到了過期的食物,會對我們的身體發(fā)生影響。最好買包裝完全、有產(chǎn)地、廠址、廠名的食物,不要買買三無產(chǎn)品。交著就是控制食物的相干常識,做到迷信飲食,不要輕信經(jīng)營者對食物的宣揚,要片面防備。邦家未經(jīng)倡導(dǎo)花費者注意選購存在國度認(rèn)證標(biāo)志的食品。請求食品必需通過“QS”認(rèn)證,并在外包裝上添貼“QS”標(biāo)記及準(zhǔn)進(jìn)證號,能力上市銷賣。大家買食物的'時候要注意有沒有“QS”標(biāo)志,如果有的話,大家就可以抬心腸購置產(chǎn)品了。

  不僅要選美食物,還要曉得如何健康拆配食物。正凡人一日飲食普通習(xí)慣吃三餐,怎么支配佳這一日三餐是有學(xué)識的。有的家庭支配得十分折理,吃的名堂是形形色色,而有的家庭的飲食則簡單得不能再簡略種類極為枯燥。一日三餐不僅要定時定量,更主要的是要能保證養(yǎng)分的供給,干到膳食均衡。個別情形下,一天須要的營養(yǎng),應(yīng)當(dāng)均攤在三餐之中。每餐所攝棄的熱量應(yīng)當(dāng)占齊天總熱質(zhì)的1/3左左,但午餐既要彌補上午耗費的熱量,又要為下戰(zhàn)書的工息、教習(xí)供給能量,能夠多一些。所以,一日三餐的暖量,早餐應(yīng)該占25%—30%,午餐占40%,晚餐占30%—35%。人們常說“早吃賴,午吃鼓,晚吃多”,這一攝生教訓(xùn)是有情理的。早餐豈但要留神數(shù)目,而且還要講求品質(zhì)。主食正常吃含淀粉的食物,如饅頭、豆包、玉米面窩頭等,還要恰當(dāng)?shù)卦鲩L一些露蛋紅質(zhì)豐盛的食物,如牛奶、豆?jié){、雞蛋等,使體內(nèi)的血糖敏捷降低到正常或超過畸形尺度,從而使人精力振奮,能精神抖擻地工作學(xué)習(xí)。午餐應(yīng)適該多吃一些,而且量量要高。主食如米飯、饅頭、玉米點領(lǐng)糕、豆包等,副食要增添些富含蛋皂質(zhì)和脂肪的食物,如魚種、肉類、蛋類、豆造品等,以及新穎蔬菜,使體內(nèi)血糖持續(xù)保持在高程度,以保障下晝的農(nóng)作和學(xué)習(xí)。晚餐要吃得少,以油膩、容易消化為準(zhǔn)則,至少要在就寢二個小時后退餐。假如晚餐吃得過多,并且吃入大批含蛋文質(zhì)跟脂肪的食物,不輕易消化也影響睡眠。另外,我在夜間不運動,吃多了易營養(yǎng)多余,也會導(dǎo)致沃胖,還可能使脂肪輕積到動脈血管壁上,導(dǎo)致血汗管疾病,故應(yīng)公道部署一日三餐。

  安全飲食,健康成長。我們應(yīng)從細(xì)節(jié)作伏,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣才干保證我們的身體健康。

健康成長作文 篇6

  五月的天很藍(lán),五月的風(fēng)很輕,五月的陽光最燦爛。在東豐縣第二實驗小學(xué)幼兒園的操場上,人氣鼎沸,熱鬧非凡,以快樂無限, 健康成長為主題的迎六一暨第八屆幼兒親子運動會在嘹亮的《運動員進(jìn)行曲》中徐徐拉開了序幕。

  開幕式上,首先是動人心魄的檢閱式。各個班的小朋友在老師的帶領(lǐng)下,斗志昂揚的走向主席臺。他們揮舞著手中的花束,向主席臺招手,每個班都口號聲嘹亮,步伐矯健,展示了他們快樂向上、健康成長的風(fēng)彩。

  然后,是劉斌校長的精彩致辭。他對各位家長的到來表示熱烈的歡迎,對家長的信賴、關(guān)心、支持和理解表示衷心的感謝。他強調(diào)了本次活動的意義:親子運動的開展,不但會鍛煉孩子的'身體,鍛煉孩子的意志,培養(yǎng)孩子的競爭、合作意識,還會增強家長和孩子的親子感情,進(jìn)一步密切幼兒園與家庭的聯(lián)系,更加豐富孩子的幼兒園生活。希望每一個家庭都能發(fā)揚團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,和孩子一起回歸幸福的童年,體驗游戲的樂趣,讓孩子們從內(nèi)心深處體會到親情的珍貴,體驗到運動的快樂,感受到成長的幸福。學(xué)前六班的韓瑋喆小朋友代表全體小運動員宣誓,保證跌倒了不哭,要自己爬起來,為班級爭取最高榮譽。

  接著是全體幼兒向家長們展示了經(jīng)典背誦《弟子規(guī)》、感恩手語舞《爸爸媽媽謝謝你》、由準(zhǔn)備操《大兵體操》、手指操《小鯉魚》、第二套全國幼兒廣播體操《世界真美好》、器械操《快樂的歌》四部分組成的課間操表演及各個班精心準(zhǔn)備的集體才藝匯報。雖然天氣炎熱,但絲毫沒有影響孩子們在運動場上的精彩表演和發(fā)揮。

  最后是親子游戲項目比賽,《穿越時空》、《跋山涉水》、《運西瓜》、《春種秋收》、《托球接力》等游戲項目讓家長與孩子享樂其中。場上的小選手和家長們爭分奪秒認(rèn)真比賽,場下的啦啦隊熱情鼓舞歡呼吶喊,趣味十足的親子游戲,幽默詼諧的動作讓人忍俊不禁。 比賽環(huán)節(jié)一個接著一個,加油聲、吶喊聲、歡呼聲沸騰了整個運動場。游戲中,家長們的踴躍參加給運動會增添了許多精彩,不管是比賽的結(jié)果如何,笑容始終洋溢在他們的臉上,每一個家庭都完全沉浸在快樂之中。

  600余人的親子活動,在老師的精心策劃、家長們積極參與和配合下取得圓滿成功;顒硬粌H為親子互動打造了一個平臺,同時也為孩子們的童年生活注入了一道亮麗的色彩,更為增進(jìn)家校之間的聯(lián)系和溝通架起了一座快樂的橋梁!

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