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護(hù)眼的日記精華[10篇]
一天的時(shí)間眼看就要結(jié)束了,相信大家一定感觸頗深吧,需要認(rèn)真地為此寫一篇日記了。在寫之前,要先考慮好內(nèi)容和結(jié)構(gòu)喔!以下是小編整理的護(hù)眼的日記,僅供參考,希望能夠幫助到大家。
護(hù)眼的日記1
大家好,我是你們的好朋友。你們看書,寫字……都要用到我?墒乾F(xiàn)在,我累了,你們要保護(hù)我了。
你們?cè)鯓硬拍鼙Wo(hù)好我呢?哈哈,讓我告訴你們吧。你們可以做眼保健操保護(hù)我;在我長(zhǎng)時(shí)間工作之后,也要讓我稍微休息一會(huì)兒,看看遠(yuǎn)處快速移動(dòng)的事物或綠色的美景,這對(duì)我的'健康也很有效果哦。
可是,有幾個(gè)討厭而又懶惰的男生不保護(hù)好我。瞧瞧,我現(xiàn)在給別人帶來(lái)了多大麻煩啊。鼻子姐姐必須幫我架著沉重的大鏡子;耳朵哥哥還得幫我架著長(zhǎng)長(zhǎng)的鏡架,只有這樣我才能發(fā)揮出正常的作用?墒,帶著沉重的大鏡架不僅我自己麻煩,你們看東西也變得不舒服了。希望未戴眼鏡的小伙伴別再這樣對(duì)待我了,好嗎?
我給你們帶來(lái)了許多幫助。如果你們珍惜我、愛護(hù)我,我就能更好地為你們服務(wù);ハ嚓P(guān)心,愛護(hù)我吧。
現(xiàn)在你們知道我是誰(shuí)了嗎?還不知道嗎?我就是幫助你們觀察世界,讀書看報(bào)……的眼睛朋友呀,F(xiàn)在我希望你們能利用我寫一篇生動(dòng)的日記。
護(hù)眼的日記2
前段時(shí)間我沒(méi)有注意保護(hù)眼睛,視力有些下降,看東西時(shí)間長(zhǎng)了,眼睛干澀、不舒服。媽媽看到后,非常擔(dān)心。她 費(fèi)盡苦心,到處尋求提高視力的方法。
為了我的眼睛,媽媽真是煞費(fèi)苦心,她先是讓我每天去做穴位按摩,要求我每天做三十分鐘的眼睛保健操,讓我每 天吃很多食物,還禁止我看電視、電腦(連續(xù)三個(gè)月都沒(méi)有看,我想死它們了)?伤是不放心,放暑假又帶著我到 眼科醫(yī)院去做了全面的眼部檢查,并做了慢性散瞳。散瞳一做,我可慘了:二十多天我的眼睛看近物都很模糊,非常不 舒服,也不能看書,白天不能出門,長(zhǎng)時(shí)間用眼睛,真是痛苦極了。不過(guò)還好,慶幸的是檢查結(jié)果我的'眼睛只是輕度散 光,醫(yī)生說(shuō):多注意用眼保健,多吃蔬菜、水果等食物,注意休息,經(jīng)常做眼睛訓(xùn)練,視力會(huì)慢慢提升。這下,媽媽才 算放心了。
我感受到了不愛護(hù)眼睛的痛苦。我一定按照醫(yī)生的囑咐,注意保護(hù)、愛護(hù)我的眼睛。
護(hù)眼的日記3
今天早上,我醒來(lái)的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)自己的眼睛干干的,澀澀的,還有點(diǎn)疼。我不知道這是怎么了。
我趕緊起床,跑到樓下找媽媽。媽媽正在晾衣服,我來(lái)到媽媽身邊問(wèn)她我的眼睛干干的.是怎么回事。媽媽仔細(xì)端詳著我的眼睛,并翻開眼皮看了看,說(shuō)道:“這是因?yàn)槟阌醚圻^(guò)度導(dǎo)致的。每天晚上看電視看很長(zhǎng)時(shí)間,眼睛當(dāng)然就會(huì)這樣子了。你要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的眼睛!
為了保護(hù)我的眼睛,媽媽給我定了一些規(guī)矩。首先就是周一至周五這個(gè)時(shí)間,放學(xué)回來(lái)之后只能看半個(gè)小時(shí)的電視。另外,在做作業(yè)的時(shí)候,燈光要自然,坐姿要端正,不要趴在桌子上寫作業(yè)。晚上十點(diǎn)前必須要關(guān)燈睡覺。
這些規(guī)矩看起來(lái)很嚴(yán)格,但是為了保護(hù)我的眼睛,我已經(jīng)下定決心要做好了。
眼睛是每個(gè)人心靈的窗戶,我想讓我的眼睛一直都這樣明亮。因此,保護(hù)眼睛很重要。
護(hù)眼的日記4
上學(xué)的路上,他自言自語(yǔ)的說(shuō):“我看一會(huì)兒書應(yīng)該沒(méi)事的!本瓦@樣,小軍一邊看書一邊走路。小美看見了,說(shuō):“小軍注意前面!”小美的話音剛落,就聽見就“咣當(dāng)”一聲,小軍撞到了電線桿子上,頭撞起了一個(gè)特別大的包,小軍痛得直叫。
小軍吃飯的時(shí)候也愛看書,媽媽對(duì)小軍說(shuō),:“別一邊吃飯一邊看書,這樣對(duì)眼睛不好!毙≤姴荒蜔┑卣f(shuō):“知道啦,知道啦!笨墒菋寢尣辉诘臅r(shí)候,小軍還看。就這樣,經(jīng)常會(huì)把菜汁灑到書上,就連在學(xué)校吃飯的`時(shí)候也是這樣。
睡前看書是個(gè)好習(xí)慣。但他不坐著讀書,而是躺在床上看書。有時(shí)候還蒙到被子里看。臥室的燈非常暗,小軍蒙到被子里看,這樣對(duì)眼睛的傷害特別大。
就這樣過(guò)了一段時(shí)間后,小軍覺得眼睛有點(diǎn)兒不舒服,就讓媽媽帶他到醫(yī)院檢查,醫(yī)生對(duì)小軍說(shuō):“你再這樣下去就要近視眼了,以后要多愛護(hù)眼睛!
這個(gè)故事告訴我們,看書是好事,可是要注意看書的環(huán)境,不要在光線強(qiáng)和過(guò)弱的時(shí)候看書,那樣會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害。小朋友們,你們明白了嗎?
護(hù)眼的日記5
終于放寒假了,我可以盡情的玩了!我不顧爸爸媽媽的建議,天天看電視,玩電腦也多了,也不做眼保健操了。過(guò) 了一段時(shí)間,爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)我看電視都是瞇著眼睛,遠(yuǎn)處的東西也看不清楚了,他們懷疑我的眼睛近視,就帶我去鄭州 市第二人民醫(yī)院檢查。經(jīng)過(guò)視力檢查,發(fā)現(xiàn)我的兩只眼睛一個(gè)視力0.4,一個(gè)視力0.5,天哪,我近視了!醫(yī)生告訴我說(shuō) ,也可能是假性近視,回去先點(diǎn)五天的擴(kuò)瞳孔眼藥水,然后再來(lái)檢查。
在這五天里,每天都在點(diǎn)眼藥水,結(jié)果我的`眼睛非常怕光,看東西也很模糊,不但電視電腦不能看了,而且寫一會(huì) 作業(yè)也很眼疼,需要一個(gè)月左右才能好轉(zhuǎn),我好難受啊。五天過(guò)后,媽媽又帶我去醫(yī)院復(fù)查,結(jié)果顯示我是真性近視, 醫(yī)生覺得我年齡太小,就沒(méi)有給我佩戴眼睛,讓我用藥慢慢恢復(fù)恢復(fù),我多么后悔。
以后我一定好好保護(hù)眼睛,端正寫字的姿勢(shì),注意用眼衛(wèi)生,每天堅(jiān)持做眼保健操,我一定不能再讓我的近視發(fā)展 了,因?yàn)椋劬κ切撵`的窗戶啊
護(hù)眼的日記6
20××年11月17日星期二下雨今天下午放學(xué)時(shí),輪到我們這組做值日生,我和同學(xué)們拿起掃把認(rèn)真地掃起地來(lái)。掃著掃著,突然調(diào)皮搗蛋的小強(qiáng)尖叫一聲“。
眼藥水瓶!
”然后用手一扔,把瓶子扔到電風(fēng)扇上。瓶子“啪”地一彈,飛到了小明的臉上。小強(qiáng)見了,靈機(jī)一動(dòng),眼珠子骨碌地一轉(zhuǎn)。我心想:他又要想什么鬼點(diǎn)子來(lái)捉弄人了吧?只見小強(qiáng)飛快地跑過(guò)去,把瓶蓋擰開,對(duì)小明說(shuō):“小明,快過(guò)來(lái),我給你治療眼睛。”老實(shí)巴交的小明傻呆呆地走了過(guò)去,小強(qiáng)一手拿著眼藥瓶,一手翻開他的`眼皮,準(zhǔn)備往眼睛里滴。此時(shí),我和組員們的心跳越來(lái)越快,連呼吸都不敢。這時(shí),只聽見“啊”一聲慘叫,我們心驚膽戰(zhàn)地跑過(guò)去。原來(lái)小強(qiáng)不小心把藥瓶的滴口處戳到小明的眼瞼了!
只見小明的眼瞼血紅一片,小明一副難受的樣子,不停地喊道:“好疼、好疼!毙(qiáng)見狀,臉色刷地白了,他驚叫起來(lái):“啊,不好了!
”就落荒而逃了。害得小明因?yàn)檫@件事,眼瞼疼了三天三夜。
眼睛是人體很重要的器官之一,要是戳傷眼睛,就有可能瞎掉,甚至危害到耳朵、鼻子、咽喉。希望小強(qiáng)能知錯(cuò)就改,不做這種傷害他人身體的行為。
護(hù)眼的日記7
因?yàn)榻憬愫臀液芫脹](méi)有檢查視力了,所以星期一媽媽帶我們?nèi)チ酸t(yī)院。
到了醫(yī)院,媽媽先去掛號(hào),然后去驗(yàn)光室排號(hào),我是196號(hào),姐姐是197號(hào)。我去問(wèn)醫(yī)生現(xiàn)在到幾號(hào)了,醫(yī)生說(shuō):“168號(hào)!蔽一厝(duì)姐姐說(shuō):“前面還有18個(gè)人!彼f(shuō):“那咱們先去坐一會(huì)兒吧!蔽覀冋伊艘粋(gè)沒(méi)人的地方坐下來(lái)看了一會(huì)兒電視,我又去問(wèn)了一下,醫(yī)生說(shuō):“109號(hào)!蔽移婀值貑(wèn):“怎么號(hào)越來(lái)越小了?”醫(yī)生說(shuō):“前面有很多人剛才不在,現(xiàn)在來(lái)了!贬t(yī)生建議我們明天再來(lái)。
第二天,醫(yī)院剛上班我們就到了。醫(yī)生讓我坐在一個(gè)儀器前,透過(guò)一個(gè)“望遠(yuǎn)鏡”看熱氣球,那個(gè)球飄忽不定,一會(huì)兒清晰,一會(huì)兒模糊。接著醫(yī)生讓我坐在1號(hào)座位上,我看見一個(gè)像電腦一樣的機(jī)器里面有很多“手”,但是方向不同。醫(yī)生問(wèn)我:“這個(gè)能看見嗎?”我說(shuō):“能!钡堑1.2時(shí),我就看不清了。最后,醫(yī)生說(shuō)我的兩只眼睛都是1.0。
媽媽說(shuō),1.0是一個(gè)臨界點(diǎn),如果再低一點(diǎn)就近視了,所以我要保護(hù)好我的`眼睛。
第一,不能趴在桌子上看書、寫字。
第二,不能躺在床上看書。
第三,要少看電視,少打游戲。
護(hù)眼的日記8
眼睛是我們心靈的窗戶,我們都希望自己的小窗戶是干凈、明亮的。我決定對(duì)我們班同學(xué)的視力情況做一次調(diào)查,在調(diào)查中,我發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)小小年紀(jì)眼睛就近視了,有的同學(xué)還戴上了眼鏡。
通過(guò)走訪詢問(wèn),我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們近視的主要原因是讀書、寫字時(shí)姿勢(shì)不正確,如躺著看書,趴著寫字,長(zhǎng)時(shí)間玩電子產(chǎn)品等,這些不良習(xí)慣都對(duì)視力有影響。
眼睛是最愛干凈的,如果不洗手直接揉眼睛,那會(huì)給眼睛帶來(lái)二次傷害,愛護(hù)眼睛、預(yù)防近視是我們應(yīng)該重視的問(wèn)題。
為了保護(hù)好我們的'眼睛,我給大家提出一些建議:
一、每天都要堅(jiān)持去做眼保健操,并且要認(rèn)真去做。
二、看書寫字姿勢(shì)要正確,不躺著看書、趴著看書,寫字時(shí)書本和眼睛的距離要保持30厘米左右。
三、不要在光線昏暗或刺眼的地方看書。晚上學(xué)習(xí)時(shí)燈光要明亮,不能在太陽(yáng)光下看書。
四、要勤洗手,講衛(wèi)生,不亂揉眼睛。
五、課間休息時(shí)多往遠(yuǎn)處望,多看綠色植物,緩解眼睛疲勞。
同學(xué)們,希望我們一起愛護(hù)眼睛,保護(hù)視力,遠(yuǎn)離近視,讓我們的眼睛干凈、明亮,不再受到傷害。
護(hù)眼的日記9
小明是個(gè)愛看書的孩子。
早上去上學(xué),小明一邊走路,一邊看書。路上的行人看見了,對(duì)小明說(shuō):“小朋友,一邊走路一邊看書是很危險(xiǎn)的!毙∶鞑宦爠窀,繼續(xù)看書。
中午放學(xué)回家,小明又一邊吃飯一邊看書。媽媽看見了說(shuō):“小明,不要一邊吃飯一邊看書,不然你的眼睛遲早會(huì)近視的.!毙∶靼褘寢尩脑挳(dāng)作耳邊風(fēng),繼續(xù)邊吃飯邊看書。
晚上,小明躺在床上看書,爸爸說(shuō):“小明,別躺在床上看書,這樣對(duì)眼睛不好!毙∶鬟是不聽勸告。
有一天,小明覺得眼睛很模糊,媽媽帶他去醫(yī)院檢查,醫(yī)生拿出視力表幫小明測(cè)視力,可小明看不清楚,醫(yī)生說(shuō):“小朋友,你近視了。”小明后悔極了,早知道就好好保護(hù)眼睛了。
眼睛是心靈的窗戶,我們一定要愛惜自己的眼睛哦!
護(hù)眼的日記10
“丁零零,丁零零”,下課鈴響了,同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地回家了。小明也收拾書包準(zhǔn)備回家。
小明是個(gè)書迷,卻沒(méi)有保護(hù)眼睛的意識(shí)。
中午放學(xué),他在強(qiáng)烈的`陽(yáng)光下邊走邊全神貫注地看書,看得眼睛都變紅了。
回到家,媽媽準(zhǔn)備了一頓豐盛的午餐。小明吃著吃著,突然,想起剛才那本書還沒(méi)看完。于是,又拿起書在餐桌上邊吃邊津津有味看起來(lái)。媽媽過(guò)來(lái)糾正好幾次不能邊吃邊看書,可他還是不聽話。
晚上回家,小明做完老師布置的作業(yè),洗完臉準(zhǔn)備上床睡覺。躺在床上又想起那本沒(méi)看完的書。心想:“干脆把它看完。”他又偷偷打開臺(tái)燈,躺在床上聚精會(huì)神地看起來(lái)。
沒(méi)過(guò)多久,小明發(fā)現(xiàn)黑板上的字越來(lái)越糢糊。趕緊叫媽媽帶去看醫(yī)生。眼科醫(yī)生指著視力表讓他指方向,小明沒(méi)答對(duì)一個(gè)。醫(yī)生對(duì)小明的媽媽說(shuō):“你兒子已經(jīng)近視了!
小明后悔自已沒(méi)有保護(hù)好眼睛。
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