健康成長(zhǎng)作文錦集4篇
在我們平凡的日常里，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。相信很多朋友都對(duì)寫(xiě)作文感到非�？鄲腊�，下面是小編精心整理的健康成長(zhǎng)作文5篇，希望能夠幫助到大家。
健康成長(zhǎng)作文 篇1
“呼哧，呼哧……”聲音這么大，這是在干嗎呢？原來(lái)我們正在進(jìn)行長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)呀！
你看，我們個(gè)個(gè)臉上掛著笑容，多高興呀！你再看，有的人步伐輕盈，一蹦一跳的，多么輕松呀！你繼續(xù)看，有的人步伐緩慢，氣喘吁吁，一副跑完全程就會(huì)趴下的感覺(jué)！你繼續(xù)往后看，有的人累得干脆就走走，不跑了，但待到“油”全部“加滿”時(shí)又跑起來(lái)了……
長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)表面上看起來(lái)的確十分累人，但是如果仔細(xì)想想，它帶來(lái)的好處可不是一點(diǎn)點(diǎn)噢。
首先，長(zhǎng)跑對(duì)于我這樣肥肥的人可是一種“特效減肥藥”呢！因?yàn)樘焯爝\(yùn)動(dòng)，尤其是長(zhǎng)跑的減肥效果那可不要太好呀，絕對(duì)比減肥藥還要好，我稱它為“綠色無(wú)公害自然減肥法”。雖然短時(shí)間內(nèi)看不出大的效果，但是你想想，一天一公里跑下來(lái)，人人都累得半死不活的，出了一身大汗，該消耗多少多余的脂肪呀。只要能堅(jiān)持跑完全程，而且天天堅(jiān)持，一個(gè)月以后，我確定以及肯定我會(huì)瘦下來(lái)。就像我，自從學(xué)校開(kāi)展了“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”以來(lái)，我每天堅(jiān)持跑步一個(gè)月以后，我的一直“頑固不化”的.體重終于奇跡般地降下了一點(diǎn)。
第二，長(zhǎng)跑還能鍛煉我們的毅力。如果意志薄弱，用不了幾天，為了不跑步，你就會(huì)想出各種各樣的法子，尋找各種各樣的借口來(lái)逃避運(yùn)動(dòng)。如果你堅(jiān)持下來(lái)，以后有什么困難都難不倒你了。
還有，堅(jiān)持長(zhǎng)跑還能讓你的身體變好，增加抵抗力，減少生病的次數(shù)，這樣，你就不會(huì)因?yàn)樯《绊憣W(xué)習(xí)了。
你看，跑步的好處是不是很多呢？那就不要猶豫了，一起去跑步吧。
健康成長(zhǎng)作文 篇2
健康，是我一直以來(lái)的好伙伴。他和我可以說(shuō)是形影不離，一直陪伴著我成長(zhǎng)。如今面對(duì)疫情，健康就更要得到重視了。
健康，是大家一直追求的目標(biāo)。一個(gè)人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情。身體的`健康、思想的健康和文化的健康，為我的成長(zhǎng)道路鋪就了一條陽(yáng)光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。良好的飲食搭配和合理的飲食習(xí)慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)，我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射�！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”多運(yùn)動(dòng)是身體健康的保證。我非常喜歡運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)使我體魄健壯。爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說(shuō)：“心理健康和身體健康同樣的重要�！敝挥袚碛薪】迪蛏系男睦聿拍芸朔鞣N困難，遇到困難不屈服。我天天同父母交流學(xué)習(xí)、生活等各方面的問(wèn)題，讓他們給我解惑答難。良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，使我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格，保持了良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦，讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)的好成績(jī)。不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康。在學(xué)習(xí)文化知識(shí)時(shí)，不但要認(rèn)真學(xué)習(xí)教科書(shū)的內(nèi)容，還要注意大量閱讀課外讀物。我讀唐詩(shī)宋詞、四大名著等各種書(shū)籍。
身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴著著我成長(zhǎng)，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進(jìn)。
健康成長(zhǎng)作文 篇3
成長(zhǎng)，猶如一條漫長(zhǎng)的路，途中必然會(huì)有曲折和坎坷；成長(zhǎng)，猶如一片海，海上必然會(huì)有風(fēng)浪和礁石；成長(zhǎng)，猶如一出戲，劇中必然會(huì)有高潮和低谷。有喜有憂，又笑有淚，這才是健康成長(zhǎng)！
身體健康就是健康的成長(zhǎng)？No，只有身體和心理都健康了，才算的上是真真正正的健康成長(zhǎng)！
健康成長(zhǎng)首先要在日常生活中注意衛(wèi)生，勤洗常換是一個(gè)人衛(wèi)生要做的第一步，只有這樣才能盡量的避免感染疾病，這樣才能有助于身體健康。只有身體健康了，才有力量做其他的事，身體不健康，空有理想，一切就只能是癡人說(shuō)夢(mèng)了。如若身體中出現(xiàn)了一些問(wèn)題，我們還必須去正視，要用堅(jiān)定的信念，頑強(qiáng)的毅力與病魔戰(zhàn)斗到底堅(jiān)持不懈，只有這樣，身體才會(huì)越來(lái)越好！
當(dāng)然，身體健康對(duì)成長(zhǎng)固然重要，但更重要的是思想上，道德上的健康！
在我們90后的一代中，很多人批評(píng)我們自我，暴力，叛逆。雖然有一些不服氣，但是仔細(xì)想想也不無(wú)道理！我們的很多同學(xué)都有野蠻無(wú)禮，粗暴橫行的'行為，有時(shí)和同學(xué)之間一點(diǎn)很小的言語(yǔ)上的誤會(huì)，便會(huì)大打出手，完全沒(méi)有將品德書(shū)上你的道理聽(tīng)進(jìn)去，更有嚴(yán)重的是，這些中小學(xué)生面對(duì)一些不良誘惑時(shí)，意志不夠堅(jiān)定，任由心情隨便的搖擺，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，意志力也日漸衰退，很多血的教訓(xùn)告訴我們這樣的成長(zhǎng)付出的代價(jià)太大太大。我想，健康成長(zhǎng)是不拋棄原則，尋找一些能有助于我們自身成長(zhǎng)的毅力，這些毅力能讓我們?cè)诿媾R種種不良誘惑時(shí)，及時(shí)的懸崖勒馬；能讓我們?cè)陲L(fēng)雨飄搖中堅(jiān)定自己的理想和信念；能讓我們?cè)诿Ｈ粺o(wú)措時(shí)，仍然擁有強(qiáng)大的精神支柱……這些毅力，可以是你的處事原則，可以是你生活中的道德準(zhǔn)則，也可以是你不懈追求的理想！
當(dāng)然，如果一直被那些毅力，頑強(qiáng)，堅(jiān)持……勒住，難免會(huì)不舒服，不自在，有時(shí)甚至?xí)幌朐诶^續(xù)堅(jiān)持下去，但為了健康成長(zhǎng)，付出一些努力，辛苦又何妨呢？畢竟健康不是追求一時(shí)的輕松，而是為了得到永遠(yuǎn)的快樂(lè)！
健康成長(zhǎng)的過(guò)程有歡樂(lè)也有悲哀，有幸福也有苦澀，成長(zhǎng)的歲月很長(zhǎng)很長(zhǎng)，需要我們一點(diǎn)一滴去感受，成長(zhǎng)如一葉扁舟，經(jīng)過(guò)千辛萬(wàn)苦，越過(guò)險(xiǎn)灘，穿過(guò)急澗，繞過(guò)明明暗暗地礁石，終有順流直下的時(shí)候！當(dāng)我們有朝一日長(zhǎng)大成人，再回頭來(lái)看看我們成長(zhǎng)的道路上用健康的身體和健康的心靈一路成長(zhǎng)的足跡的時(shí)候，我想我們一定會(huì)會(huì)心的笑出聲來(lái)的！
健康成長(zhǎng)作文 篇4
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
怎樣才算是位合格的中學(xué)生呢？要想成為一位合格的中學(xué)生，就應(yīng)該具備良好的道德、作風(fēng)和品質(zhì)，其中德、智、體、美、勞，這五個(gè)方面正可體現(xiàn)中學(xué)生應(yīng)有的行為準(zhǔn)則和道德規(guī)范。
正所謂“學(xué)生，學(xué)生，以學(xué)為生。”現(xiàn)在的某些中學(xué)生，心目中最重要的并不是學(xué)習(xí)，而是“美”；唉，愛(ài)美之心，人皆有之，但是現(xiàn)在的學(xué)生也未免太愛(ài)趕時(shí)髦了吧！他們把烏黑的秀發(fā)染成五顏六色，把原本平順的秀發(fā)弄得彎彎曲曲；還有一些學(xué)生為了一件流行的衣服，不異花上幾百元，想想可真心寒哪！難道，這就是美嗎？可是我們?cè)倏纯�，某中學(xué)生小戲，她的外貌并不好看，臉上長(zhǎng)滿了“小點(diǎn)點(diǎn)”，身材又矮又胖，還時(shí)常被人嘲笑。但是她并不自卑，她努力學(xué)習(xí)，與書(shū)交上了朋友，她以自己豐富的知識(shí)，奪得一個(gè)又一個(gè)的獎(jiǎng)杯；她還樂(lè)于幫助別人，當(dāng)別人有難題請(qǐng)教她時(shí)，她總是耐心地為他們講解，同學(xué)們都向她投去了贊美的目光。從以上例子看出：人有兩樣美，一種是外貌的美，一種是心靈上的美；但是心靈的美往往比外貌的美更加愛(ài)歡迎。一個(gè)人，外貌很美，但是心靈“黑暗”，別人也不會(huì)認(rèn)為你美，相反，你外貌平平，心靈卻十分“美”，那么在別人眼中，你就是一位完美的人了！
身為中學(xué)生，文明交往也是必不可少的；有的中學(xué)生，經(jīng)常不尊重別人，用“不文明的口語(yǔ)”來(lái)詛罵別人；結(jié)果成了“過(guò)街老鼠”，令人遠(yuǎn)而避之，在《中學(xué)生行為規(guī)范》中明確指出：身為中學(xué)生，要時(shí)常使用文明用語(yǔ)。不心弄壞了別人的.東西后，便要誠(chéng)懇地向別人道歉，請(qǐng)求別人的原諒；見(jiàn)到老師、家長(zhǎng)要熱情地問(wèn)好。禮貌是人交往的第一張“名片”，如果你想別人尊重你，你就應(yīng)該先尊重別人；使用禮貌用語(yǔ)是謙虛恭敬態(tài)度和言行，是尊重他人的外形體現(xiàn)，是文明的體現(xiàn)。
同學(xué)們，身為一位中學(xué)生，更應(yīng)該要遵守以下規(guī)則，熱愛(ài)祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，遵守紀(jì)律，努力學(xué)習(xí)，不吸煙不喝酒，愛(ài)惜勞動(dòng)成果和公物等，讓我們一起來(lái)做一位優(yōu)秀的中學(xué)生吧！愿世界上所有的中學(xué)生健康快樂(lè)地成長(zhǎng)！
我的演講完畢，謝謝大家！
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