健康成長(zhǎng)作文(合集)
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都經(jīng)常接觸到作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。寫起作文來就毫無頭緒?以下是小編為大家整理的健康成長(zhǎng)作文3篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
健康成長(zhǎng)作文 篇1
一個(gè)人如果擁有強(qiáng)健的體魄,百“病”不侵的身體,不需要打針吃藥的現(xiàn)狀,那是否就意味著他已經(jīng)步入健康的行列?
我給的答案是:不一定!
一個(gè)人在成長(zhǎng)的過程中,影響自身健康的因素,不僅僅在于外界的干擾,還有可能來源于自身的心理。
在當(dāng)今21世紀(jì)中,競(jìng)爭(zhēng)是如此強(qiáng)烈,很多人都在爭(zhēng)斗中漸漸迷失了自我,又有多少人能守住心靈的那一方凈土?那么你呢?你是否也是這樣,如果是,你是否發(fā)現(xiàn),在不知不覺間,你心中的太陽已在眨眼間被烏云趕跑,當(dāng)你回首相望,想要改變時(shí),播開厚實(shí)的云層,太陽已不知被趕到了何方。這時(shí)的你,是否看到自己的人生被蓋上了一層掃不干凈的灰塵!
在以前讀小學(xué)的時(shí)候,我們年級(jí)出現(xiàn)了兩位風(fēng)云人物,一位是連連奪得年級(jí)第一的資優(yōu)生,另一位是惹是生非,打架罵人,連連奪得年級(jí)倒數(shù)第一的特別“貧困生”。而我又恰恰都認(rèn)識(shí)他們。他們一位住在我家的左邊,另一位住在我家的前面。
住在我家前面的是那位特別“貧困生”,他經(jīng)常一副非主流的打扮,和街上一些無所事事的小混混待在一起,而他的媽媽卻又對(duì)他疼到了骨子里,每次都幫他收拾惹事后的爛攤子,對(duì)他也是百依百順。而他卻不知道改過,依舊我行我素。
有一天,我到網(wǎng)吧去找表哥回老家,剛進(jìn)了網(wǎng)吧,我就不由得皺了皺眉,網(wǎng)吧的空氣中漂浮著煙絲與不知何物混合在一起的味道,聞著令人作嘔。掃視一圈后,看到了表哥,正準(zhǔn)備去喊,卻被另一道聲音拉住了腳步:“喲,這不是我們的清純小妹妹嗎,怎么也來網(wǎng)吧這種地方,不會(huì)是來找寶藏吧!”說完便哈哈大笑起來,惹得周圍那一群他所謂的“哥們”也笑了起來,而這一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我氣得滿臉通紅,卻又說不出話來,只得趕緊拉起表哥離去,誰知那可惡的聲音又再次響起:“小妹妹,有空再來玩。 苯又质且活D狂笑。
而住在我家左邊的那位資優(yōu)生,是典型的三好學(xué)生,對(duì)誰都是一副彬彬有禮的樣子,只是不擅言談。在很久以前,我就經(jīng)常聽見從他家里傳來的小提琴聲。以前還小,經(jīng)常聽到斷斷續(xù)續(xù)的小提琴聲里夾雜著抽泣的聲音,時(shí)常還伴隨著一個(gè)女人尖銳的叫罵聲。我知道,那個(gè)練琴的小孩就是現(xiàn)在的資優(yōu)生,而那個(gè)女人則是他的媽媽。有一天無意經(jīng)過他家樓下,又聽見那尖銳的叫罵聲和無助的哭泣聲。“你說你,一天到晚不知道好好練琴,就知道畫這些沒用的東西,你怎么這么不爭(zhēng)氣呀!”話畢,只見一張紙從樓上飄落下來,我從地上撿起那張紙,上面畫著一只母雞和一群小雞在啄米,很溫馨的一幅畫面。“你還我畫,你還我畫,你還!”“你這孩子,今天是怎么了?”剩下的話,我已無力在聽下去,于是趕緊走了。
上個(gè)月在街上亂逛,走近一個(gè)偏僻的小巷子是,看見里面一群小混混在毆打一個(gè)少年,就朝里面喊了一聲:“巡警來了。”那群人聽罷趕緊跑了,為首的那個(gè)紅衣男子回頭恨恨的看了地上的少年一眼,我看見了一張即將被遺忘的臉,而那,就是以前我家前面的那名惡少。走近被打的少年身邊,才發(fā)現(xiàn),他就是曾經(jīng)住在我家左邊的那名資優(yōu)生。我詢問他為什么會(huì)被打,他說:“因?yàn)槲也唤o保護(hù)費(fèi)。”說完便起身離去了,望著他的背影,我感到很迷惑。
一位是多才多藝的`資優(yōu)生,一位是非主流的刁蠻惡少,兩個(gè)截然不同的人,可是為什么我在他們身上看到了同一種影子?他們的生活,快樂嗎?而他們的人生,又健康嗎?我想,他們的人生,恐怕早已染上惡疾了吧!
爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我:“心理健康和身體健康同樣重要!”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難,遇到困難不屈服。我經(jīng)常同父母交流,讓他們輔助我解決學(xué)習(xí)、生活上的難題。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣讓我養(yǎng)成了天真活潑、求知欲極強(qiáng)的性格,保持良好的心理狀態(tài)。健康的心理使我領(lǐng)會(huì)了很多生活的真諦,讓我在成長(zhǎng)的道路上取得了一個(gè)又一個(gè)好成績(jī)。
在成長(zhǎng)的過程中,總會(huì)有許多不如意的事,許多人因?yàn)檫@些事走上極端。當(dāng)今世界,對(duì)于青少年,有著太多的致命的誘惑,許多青少年因抵制不了誘惑,誤入歧途,有的更是受不了打擊,心理變得扭曲。
所以說,我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過程中,應(yīng)當(dāng)時(shí)刻保持良好的心理狀態(tài),以樂觀開朗的心態(tài)面對(duì)一切,不要讓自己的人生染上惡疾,做一個(gè)健康成長(zhǎng)的人!
健康成長(zhǎng)作文 篇2
生命在于運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育活動(dòng)不僅可以增進(jìn)健康,而且可以預(yù)防疾病,
我從幼兒園中班就開始學(xué)習(xí)打籃球、媽媽說籃球是一項(xiàng)講究整體配合協(xié)作的運(yùn)動(dòng),它不僅能鍛煉個(gè)人的意志,還教會(huì)我們團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精神。時(shí)光飛逝,我學(xué)會(huì)了很多技能:運(yùn)球、控球、投籃、防守、傳接球
我熱愛籃球,它不僅讓我強(qiáng)健體魄,還讓我交到了許多好朋友,我感到很快樂。
我還喜歡跳繩、騎自行車等體育項(xiàng)目。剛開始學(xué)跳繩的.時(shí)候我總是手忙腳亂,手腳不協(xié)調(diào),不是把繩子甩快了,就是腳慢了,在爸爸的指導(dǎo)下,我慢慢的手腳協(xié)調(diào)了,現(xiàn)在我可以跳二十幾下了,媽媽說我還需要繼續(xù)努力。雖然跳繩我還要加油,但是騎自行車我已經(jīng)很熟練了。小時(shí)候我是需要輔助輪才能騎,奶奶鼓勵(lì)我卸掉了輔助輪,在奶奶的鼓勵(lì)和幫助下我克服了害怕的心理障礙,掌握到保持平衡的技巧,在小區(qū)里我可是騎自行車的小能手呢!
體育鍛煉可以促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育,可以更好的提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志,樹立不怕苦,不怕累的思想,增強(qiáng)克服困難的能力。我要做一名熱愛運(yùn)動(dòng)的小學(xué)生。
健康成長(zhǎng)作文 篇3
在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會(huì)中,“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對(duì)于吃,就有很多講究。
現(xiàn)在的食物,一律要求色香味俱全,這樣一來“肯德基”、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時(shí)候,身體正在亮著紅燈,人們?cè)诓恢挥X中忽略了一個(gè)重要的問題—安全飲食。此時(shí)口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。
除了洋快餐,我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的`劣質(zhì)食品,它們陳列在各家商店的柜臺(tái)上,不需要店主向你推薦,不需要擺在最顯眼的位置,只要你能發(fā)現(xiàn),你的視線就不會(huì)離開這些花花綠綠的食品袋,并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下,各類零食應(yīng)有盡有,有油炸,膨化食品,其中還含有人造色素,香料,防腐劑等各種添加劑。對(duì)人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品,在我們同學(xué)中有很大的市場(chǎng),幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上,這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢?
偏食是我們小學(xué)生一個(gè)常見的不良習(xí)慣,它影響了身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求。如果吃飯時(shí)偏食,只吃自己愛吃的食物會(huì)使身體里得各種營(yíng)養(yǎng)不均衡,長(zhǎng)期處在亞健康狀態(tài)。因?yàn)闆]有一種食物能含有人體需要的全部營(yíng)養(yǎng),只有吃多種食物,才能使自己體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)豐富,擁有健康強(qiáng)壯的體魄,所以,作為小學(xué)生,為了健康成長(zhǎng),我們的食物一定要多樣化。
同學(xué)們不但需要吃飯不挑食,還要學(xué)會(huì)合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物,它們提供給我們不同的營(yíng)養(yǎng)。米飯,面條,面包等主食含有豐富的碳水化合物,給我們提供了能量,支持我們的活動(dòng),一天大約要300~500克。魚,蝦,肉,蛋豆類每天大約要125~200克,它們含有的蛋白質(zhì)是我們長(zhǎng)身體的主要營(yíng)養(yǎng)。蔬菜每天要吃400~500克,水果需要100~200克,它們豐富的維生素和礦物質(zhì),是我們保持健康不可或缺的。油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量,可以保持我們的體溫,但我們不宜多吃,每天不超過25克就可以,不然會(huì)照成肥胖。
安全飲食不是一人、兩人的問題,是全世界共同存在的實(shí)際問題。它關(guān)系到我們能否健康成長(zhǎng),為了自己的身體,大家一定要注意安全飲食!
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