挑戰(zhàn)自我的作文[優(yōu)選15篇]

　　在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。怎么寫作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的挑戰(zhàn)自我的作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

挑戰(zhàn)自我的作文1

　　生活中挑戰(zhàn)無處不在，但在種種的挑戰(zhàn)中，我認為最了不起的，便是挑戰(zhàn)自己。

　　兩歲時，不小心將手絹弄臟了，怕媽媽批評我，就將自己的手絹放進水里，還把滿滿的一袋洗衣粉倒進水中，想將自己的手絹洗干凈，雖然弄得泡沫到處都是，但畢竟是自己第一次洗手絹。這次，我挑戰(zhàn)了自己。

　　九歲時，因為數(shù)學(xué)競賽，我在沒家人陪同下自己一人去了石家莊。在石家莊的日子里，我自己打飯，自己洗衣服，晚上關(guān)著燈睡覺，這一切的一切，在原來根本不敢。這次，我挑戰(zhàn)了自己。

　　十歲時，我去達活泉公園，原來我不敢玩勇敢者大轉(zhuǎn)盤，好幾次買了票就是不敢上，這次我鼓足勇氣上了勇敢者大轉(zhuǎn)盤，。在上面的感覺，不只是刺激，更多的是勇氣。這次，我挑戰(zhàn)了自己。

　　十一歲時，我去龍泉湖玩，這里有一個很刺激的游戲——滑草。高十米左右，不是很高，但很陡，我有些害怕，但那么多人都滑下去了，我也鼓足了勇氣，滑了下去。這次，我挑戰(zhàn)了自己。

　　在湖邊，水很深，我不敢往深處走，只好在岸邊玩。姐姐鼓勵我說，走，大膽地向中間走。水不是很深，我聽了姐姐的'話鼓足勇氣，走了過去。的確，水不是很深，我慢慢地走過去，雖然不是很害怕，但我感覺到我的心跳很快。我為了挑戰(zhàn)自己，努力地向前走去。這次，我挑戰(zhàn)了自己。

　　我將升入初中，以后人生的道路還長，處處都有挑戰(zhàn)。只要我勇往直前，相信自己，努力地去挑戰(zhàn)自己，就一定會成功。

挑戰(zhàn)自我的作文2

　　暑假里的某一天，我和爸爸媽媽來到無錫動物園游玩。

　　當(dāng)天天氣非常炎熱，火紅紅的太陽熾烤著大地，可動物園里綠樹成蔭，空氣清新，來游玩的人可謂是人山人海，給夏天增添了一份歡樂。

　　我們來動物園里的游樂區(qū)內(nèi)，我的第一次挑戰(zhàn)自我的.嘗試就從這里開始了，玩過了前兩項游樂項目后，爸爸看見了旋轉(zhuǎn)飛椅，便興奮地說：“寶寶，俺們?nèi)ネ嫘�轉(zhuǎn)飛椅吧！”我推辭說：“我可不敢，你看，全都是大人在玩，我才12歲呀！”“你還是不是男子漢？”爸爸說道。媽媽也在一旁鼓勵道：“男子漢大丈夫，沒關(guān)系，媽媽會在一邊鼓勵你的�！蔽颐銥槠潆y地說：“那……好吧！”

　　可是到了那，看著這個龐然大物把一個個人甩了起來，再加上這些“啊！�。　钡募饨新�。我的腿瞬間軟了下來，心里充滿恐懼和害怕。我對爸爸說：“爸爸，我有點不敢了�！薄霸趺戳耍�想打退堂鼓了？”爸爸遲疑地問�！叭f一機器突然爆炸了，怎么辦？那豈不是機毀人亡嗎？”“哪有那么危險�。靠熳�上去。”我前面一位大姐姐說：“這有什么好怕的，坐在最外邊可最爽了。“我想：我是男人，絕不能輸給女生。于是我便鼓起了勇氣，坐在了最外邊。開始了，我先被轉(zhuǎn)了起來，很快就高高飛起，我感覺我失去了重心，像飛起來一樣，風(fēng)呼啦啦的在耳邊穿過，媽媽在下面為我歡呼。我成功了，我克服了困難，挑戰(zhàn)了自己的極限。

　　那是一次挑戰(zhàn)自我的嘗試。

挑戰(zhàn)自我的作文3

　　今天晚上，我吃完晚飯，回到房間做作業(yè)時發(fā)現(xiàn)了一只小蜘蛛。它正在窗邊織了個網(wǎng)，它躺在它織的網(wǎng)上隨風(fēng)擺動，悠哉游哉的，看起來舒服及了。

　　嘿！小蜘蛛，敢跑到我家來織網(wǎng)，如果我不管你，我家不成了你的小天地了，那還得了。我正想伸手過去把它趕走，可馬上又縮了回來。腦海里出現(xiàn)了一副可怕的畫面，那是我八歲時看過的一部影片叫《八角怪 》說一個人被蜘蛛咬了一口，一星期后，竟然成了一堆白骨，太另人毛骨悚然了。雖然大家告訴我不要害怕，這事不可能發(fā)生，可我還是怕怕的。我想了一會，我是個男孩，這點小事都做不好，以后還做什么大事，不用怕。我用這句話來鼓勵我自己。最后我還是鼓足勇氣，躡手躡腳地走了過去，拿起桌上的`直尺，從網(wǎng)的下端往上掀了下，蜘蛛網(wǎng)一下成了一個爛網(wǎng)，蜘蛛在網(wǎng)上四處逃串。一根線垂在了地上，蜘蛛順著這條線往下爬，我眼疾手快，用尺把那根線和蜘蛛一起翻到了尺上。它無路可逃，向我這邊沖了過來，我嚇的尿都快出來了。我干脆閉上眼睛，連尺帶蜘蛛一起仍出窗外，我睜眼睛，在窗臺上望了望。呼——終于把她趕走了。

　　我擦了擦汗，高興極了，我終于戰(zhàn)勝了自我，不再害怕蜘蛛了

挑戰(zhàn)自我的作文4

　　我嘗試過跳高，嘗試過跳遠，還嘗試過國旗班隊長……可是這次我要挑戰(zhàn)800米比賽，這個念頭一直在我心中飛翔。

　　每天上午下午我都要和我的隊友葉熠廷一起練習(xí)。第一次練習(xí)的'時候，敗給了他，我不甘心我會輸給他。

　　有一次體育課上，我和葉熠廷要和六年級的大哥哥與大姐姐一起跑800米。老師說預(yù)備開始，六年級的大哥哥與大姐姐很快在我們后面，可是大哥哥跑得很快，我們并沒有超過他們，心想：我們要讓大哥哥沒有力氣的時候超過他們。于是我們就慢慢地跑，不知不覺就到了第三圈，盡管我已經(jīng)很累了，還是費了九牛二虎之力超過了大哥哥，拿到了第一名與第二名。那天，我心里美滋滋的，我的成績真是太驚人了，我想我不能驕傲，還要繼續(xù)努力。

　　那天運動會開始跑800米了，我心里非常非常得緊張。開始跑了，我們用箭一般的速度跑了起來，不一會兒就跑到了第三圈，葉熠廷對我說：“不要被對手給甩后面�！蔽易詈蟀殉阅痰牧�氣用上，拿到了第四名。

　　我沒有拿到前三名，非常非常得傷心，我知道了天外有天，人外有人……

挑戰(zhàn)自我的作文5

　　在我上四年級的時候，有一件事，讓我很難忘。

　　那一天，我和以前一樣坐在下面認真地聽課，聽著聽著，忽然聽見老師叫我把黑板上的題講一下，我驚呆了，以為自己聽錯了，猛地抬頭用滿是疑惑的眼神看著老師，在老師滿是笑意的堅定眼神下，我才確定自己真的沒有聽錯。但我一直是個膽小害羞的姑娘，從來沒有上臺過，環(huán)顧四周，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都看著我，無聲的眼神中我似乎看到了大家對我的鼓勵。我慢慢地站起身，同學(xué)們立刻鼓起掌來，在同學(xué)們熱烈的掌聲中和老師帶笑的眼神中，我慢慢走到了講臺上。

　　站在講臺上，看著下方坐得端端正正的同學(xué)們，頓時腦海里一片空白，兩腿發(fā)軟，過了好久才找回了自己的'思路，我看著黑板上的題目，磕磕絆絆開始了我的講解，眼睛緊盯著黑板，都不敢向下方看一眼。

　　就在這過程中，我不經(jīng)意間掃到了老師在微笑著點頭，仿佛在肯定我，這讓我一下子有了勇氣，我掃了一眼下方，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們并沒有笑我的，反而一個個都在認真地聽我講，還不時做著筆記，看到這一幕，我內(nèi)心充滿了力量，一點也不害怕了，聲音也不抖了，流暢快速地講完了整道題，贏得了老師和同學(xué)贊許的目光。我昂著頭、帶著微笑回到了座位，這一次的經(jīng)歷，讓我明白了在講臺上講題并不難，勇敢一些就好。

　　勇氣，讓我更加自信了。

挑戰(zhàn)自我的作文6

　　在我們的學(xué)習(xí)、生活中，有很多事都需要我們嘗試，“嘗試”是一個非常有意思的實踐活動。它可能成功，也可能失敗。可不管勝敗與否，它都會讓我們有所發(fā)現(xiàn)，有所感悟。

　　從小，我就討厭運動，更討厭長跑，可是因為一次挑戰(zhàn)自我的嘗試，讓我徹底改變了我所堅持的想法。

　　一次，體育老師說要進行450米跑步測試，這句話如同晴天霹靂般在我耳邊炸開。一向興高采烈的我霎時間沒了魂似的癱軟下來。但我想起一句話：“要敢于嘗試才能超越自己”，所以還是咬咬牙挺住了。

　　長跑開始了，第一圈我刻意以中速來跑，心想：這樣能保存體力，體力不能大量流失，可怎想，這樣不僅速度落下了，體力也沒保存多少；第二圈剛跑了一半，我的'雙腳就像灌了鉛似的，每邁出一步，都要費盡我的九牛二虎之力。我以與蝸牛無異的速度跑完了這一圈。事實上，與其說是跑完的，還不如實事求是的說是“走”完的；剩下的那半圈，讓我感覺，我的腿已經(jīng)不是長在自己身上的，而是和跑道融合到了一起，我大口大口地喘著粗氣，毫無知覺地跑完了剩下的半圈，在我停下的那一刻，我只覺得天旋地轉(zhuǎn)。但我明白，這是我必須嘗試的，我做出的嘗試選擇是正確的。

　　這次經(jīng)歷讓我明白了無論做什么事，都要敢于超越自我，我們無需一定要勝過別人，卻千萬有能敗給自己

　　人不怕失敗，就怕不敢于嘗試超越自我。這次挑戰(zhàn)自我的嘗試，我成功了！而我收獲的不僅僅是成功，更是一種突破。別把今天的彩虹，放在明天的雨后。

挑戰(zhàn)自我的作文7

　　夏天來了，躍進游泳池的那一刻，感到了前所未有的涼爽，可當(dāng)我望著2米的.深水區(qū)時，卻好像被定住了……

　　總想自我挑戰(zhàn)，游向那兒。

　　凡事總有個第一次，只要克服恐懼，一咬牙，就過去了。

　　但是，我想起了：在三歲那年，我套上了游泳圈，一不小心，身體過度向前傾，掉入水中，只聽見周圍人刺耳的嘲笑，更有氣餒。

　　但無論如何，我選擇了再來一次。

　　自從越過了那條線后，我的心就一直“砰砰”地跳個不停，就在這時，我的腿不爭氣地抽筋了，我只好悻悻地游回岸邊。

　　第一次的失敗，使我很緊張。但難道因為失敗就沒有嘗試嗎？

　　接觸水的一剎那，就感到了水之溫暖。手在之中劃著，腳蹬著，一切都是那么柔和。水之柔和帶走了我心中的緊張，它們把我溫暖著，使我浮在水上。

　　碰到墻壁了，我一回頭，發(fā)現(xiàn)自己早以克服了恐懼，克服了心理障礙。

　　看來，世界上沒有什么東西是不可能完成度。只要你給自己一個自我挑戰(zhàn)，并克服恐懼，它們就會從不可能變成成功。

挑戰(zhàn)自我的作文8

　　曾經(jīng)，我是一個不愛鍛煉的懶惰小胖子，但是，自從上了那節(jié)體育課，我就徹底地改變了這種性格，戰(zhàn)勝了自我。

　　那個下午，同學(xué)們因天熱的原因，都躲在樹蔭下乘涼。這時，被我們稱為“地下飛馬”的體育老師馬老師捧著一個籃球走了過來。吼道：“五（3）班的同學(xué)！干嘛縮在樹蔭下面？快過來集合！”我們老大不情愿地挪了過去。馬老師大聲喊：“現(xiàn)在做拍球比賽，要在三分鐘內(nèi)拍著球跑一個來回，超時的話，繞操場跑十圈！”聽了這話，同學(xué)不禁發(fā)出了一陣哀嚎……

　　很快，大部分人已經(jīng)被罰跑操場，望著他們汗流浹背的樣子，我的心里猶如十五個吊桶打水——七下八下。正擔(dān)心我會不會像他們一樣的時候，已經(jīng)到了故意排在后面的我。我深呼了一口氣，膽戰(zhàn)心驚地接過了球。頂著烈日拍球，對不愛鍛煉的'我來說，確實是個不小的挑戰(zhàn)，以至于我回頭的時候，已經(jīng)過了將近兩分鐘�！叭�十、二十九、二十八……”還剩半分不到的時候，有人給我倒計時。數(shù)到“二十”的時候，有人喊：“白面饃饃（本人昵稱）加油！白面饃饃加油！”在同學(xué)們的鼓舞下，我不知從哪兒來的力量，速度隨著我的力量正比例地增長，在最后第二秒時到達，終于擺脫了噩運，戰(zhàn)勝了自己。

　　這件事讓我想起了一首童謠：“困難像彈簧，看你強不強；你強他就弱，你弱他就強�！钡拇_如此，我借著自身的力量，戰(zhàn)勝了困難這個“彈簧”，獲得了勝利。

挑戰(zhàn)自我的作文9

　　當(dāng)春天的號角吹走寒冷的冰封；吹暖向前奔流的河水；吹綠光禿禿的大地……新的學(xué)期開始了！

　　我背上書包，帶著愉快的心情向?qū)W校進發(fā)了！

　　一來到教室，老師就發(fā)出了一顆”重磅炸彈”——這學(xué)期的班干部將由競選演說并在全班投票產(chǎn)生。

　　班里一下子炸開了鍋：有的摩拳擦掌，躍躍欲試；有的不屑一顧，一副事不關(guān)己的樣子；還有的`已在評論誰能被選上了……看著許多同學(xué)的興奮樣兒，我也有些心動了。但我還是有些害怕，怕自己說不好讓同學(xué)笑話，怕讓老師失望，怕自己選不是班委……

　　我猶豫著便回家把我的想法告訴了媽媽誰知卻引來她的一番長篇大論：“孩子現(xiàn)在是競爭社會，你不去爭取，難道等機會自己送上門來嗎？”聽了媽媽的話我終于下定決心去參加競選了。

　　終于到了這一天，看著同學(xué)們胸有成竹的樣子，我的額頭沁出了一絲絲冷汗。

　　到我了!我的心狂跳不止，像一頭小鹿在亂撞。我暈暈乎乎地走向講臺，半天都說不出一句話來，早已背得滾瓜爛熟的稿子，也像和我作對似的玩起了“躲貓貓”，我急得像熱鍋上的螞蟻——團團轉(zhuǎn)！沒辦法，我只好深吸幾口氣，平復(fù)下心情，再一一把那些“躲”起來的文字揪出來。幸好我終于一字不落地背了出來。老師投來了贊許的目光，同學(xué)們也都報以熱烈的掌聲……

　　成功，需要大膽抓住機會。今天，我戰(zhàn)勝了自己！

挑戰(zhàn)自我的作文10

　　星期六，我們作文班同學(xué)集體參加了自由人拓展訓(xùn)練活動。

　　今天天氣可真好，陽光明媚，風(fēng)和日麗。我們在一片歡歌笑語中來到了目的地。抬頭我就發(fā)現(xiàn)了一個高空訓(xùn)練架，教練說是專門訓(xùn)練恐高的，我頓時緊張起來，這可是我的最怕呀！

　　站在我前面的是一個女生，她上去的時候，我雙眼緊緊盯著她，雙手緊握，雙腿不由自主地顫抖，心里暗想：“這扣子扣得緊不緊呀？會不會開呀？”我一個走神，再抬頭看時，發(fā)現(xiàn)女同學(xué)已經(jīng)爬到了將近十米的高空橫梁上，我驚訝地瞪大了雙眼，真替她捏了一把汗。這時，教練數(shù)了“一、二、三……”只見她跟隨著教練的節(jié)奏，用力向前跳了過去，就在她起跳的那一瞬間，我感覺自己的心跳都要停止跳動了，目不轉(zhuǎn)睛地盯著她，直到她安全落在斷橋的另一端，我懸著的'心才算落了地。

　　接下來就該我上場了，我忐忑不安地往上爬去，快到頂端的時候忍不住低頭一看，“媽呀，這么高！”我的心怦怦跳得更厲害了。站在斷橋的鐵板上，我感覺自己整個身體都在晃動，腿不住地抖，我畏縮了，再不敢向前走半步。同學(xué)們在下面喊著“加油，加油。”一時間，仿佛有另一個聲音告訴我：“你一定能行。”于是我不再猶豫，心一橫一個大步就跳了過去，大腦里一片空白，迷茫間我已經(jīng)穩(wěn)穩(wěn)站在了地上，“天哪！我下來啦！我居然成功了�！蔽夷求@魂未定的臉上露出燦爛無比的笑容。

　　我挑戰(zhàn)了恐懼，戰(zhàn)勝了自己，我感覺自己好像猛然間長大了許多。

挑戰(zhàn)自我的作文11

　　在生活中，我們每個人都嘗試過幸福的滋味。上課時，你沒有帶筆，同桌借了你一支，有人幫助就叫幸福；老天突然下雨，你沒帶雨傘，這時媽媽來送傘，親人的關(guān)愛也叫幸福；上課你突然生病肚子疼，同桌為你端來一杯熱水，帶你去學(xué)校醫(yī)務(wù)室，這也叫做幸福！我們生活中處處被幸福包圍著，感動著。

　　一天在放學(xué)回家的路上，我們幾個要好的同學(xué)一起結(jié)伴回家。公共汽車上我們說說笑笑。突然我感覺到滴到了腦袋上，我把小黃帽摘了下來一看，果然是帽子濕了。我再一抬頭，發(fā)現(xiàn)車頂露水了。同學(xué)們也注意到了，急忙問我怎么了。其實我不想告訴他們，怕他們?yōu)槲抑�急。但是沒辦法……

　　他們讓我往別的地方擠擠，但這條意見很快就被否定了，因為車上的人實在是太多了!聰明的'同學(xué)馬上有了另一個好主意，他們紛紛把自己的小黃帽扣在我腦袋上，一時間我就像個賣帽子的商人。他們一臉壞笑，開著玩笑說：“一小時5塊錢！下車后付給我們�！币魂囆β曉谲囍许懫稹�

　　幸福是興fen劑，它能讓你瞬間就變得開心；幸福是永恒的火，時刻在溫暖你的心；幸福是一張帆，讓你在愛的海洋中航行。我感恩，我幸福！

挑戰(zhàn)自我的作文12

　　一年一度的運動會提前來到了，我既緊張又激動，心里好像裝著一個調(diào)皮的彈跳球，一直跳個不停。

　　激動人心的比賽終于到了，我的心跳得更快了，真想變成一只小小的螞蟻，直接鉆進小洞里逃之夭夭。

　　女子組400米開始了，只聽發(fā)令的槍“砰”的一聲，運動員們像受驚的小鹿，一個一個的沖出起跑線。爭先恐分地旬前直奔過去。我聽見風(fēng)兒從耳邊里吹過去，好像在對說：“加油，加油”。于是我便加快擺臂，帶動雙腿，向終點飛奔過去，終于沖過了終點，我是女孑組400米笫3名。

　　一會兒后，我想起自己當(dāng)年跳遠，跳了第2名，今年一定也不能落后。比賽開始了，先開始是由男子組跳遠比賽。后來，該女孑組比賽跳遠了。先開始是預(yù)賽，后來到了決賽，我們五年級全部都進了決賽，我每一次跳遠時，我們班的'任老師都在給我拍照。使我自已非常地自豪。最后，我跳遠得了第一名，我高興得不知道怎么形容了。

　　這一次的運動會中，我超越了自已。跑步400米第三名，跳運第一名。心里別提自已有多么地自豪。

挑戰(zhàn)自我的作文13

　　開學(xué)典禮的情景還歷歷在目，期末考試的準備就已緊鑼密鼓的展開了。對于學(xué)生來講，考試早已司空見慣，無數(shù)次大大小小的考試不僅是對我們學(xué)業(yè)成果的階段檢驗，而且更是對每個人綜合素質(zhì)的一次挑戰(zhàn)。我們不能要求所有考場的競技者都是優(yōu)勝者，但我們提倡做一名追求進步超越自我的勇敢者。在這個學(xué)期，各部門、科組、年級、班主任均加大力度，深入有效的`開展了各項基礎(chǔ)工作，使學(xué)生的行為習(xí)慣及各項紀律都保持著良好的態(tài)勢，回首走過的路，凝結(jié)了全體教師的辛勤汗水。

　　全校教師以“一切為孩子，為了孩子一切”為根本原則，把所有精力都放在同學(xué)們身上。同學(xué)們在老師和家長的教育和呵護下，懂得了很多知識和做人的道理，取得了不小的進步和成績。畢業(yè)班同學(xué)這個星期五六就要參加畢業(yè)會考了，你們應(yīng)發(fā)揚“志存高遠，勤學(xué)善思”的精神，大膽放飛你們的聰穎和智慧，勇敢、奮力地去搏擊。用勤奮、努力和著汗水與心血去書寫自己的理想。希望你們在考場取得優(yōu)異的成績，今天你們以紅旗小學(xué)為榮，明天紅旗小學(xué)將以你們?yōu)闃s。其他年級的同學(xué)下個星期也要參加期末考試了，也希望你們好好地利用這個星期有限的時間，爭取在考場取得優(yōu)異的成績，在學(xué)習(xí)上做一名強者。

挑戰(zhàn)自我的作文14

　　在我學(xué)校旁不遠處有一個山丘，山丘中間有一塊比較平整的地方，那里有一根廢舊的電線桿，電線桿上垂下了一根電線。電線的末端成勾狀，上邊有一個小環(huán)，可以把腳踩在上邊，手拉著電線“蕩秋千”。

　　今天放學(xué)時，我約好了文興與秦鵬兩個好朋友去那里“蕩秋千”。到了那里，我們以猜拳來決定誰最先蕩，剩下兩位一邊排隊一邊兼任“保護人員”�！氨Ｗo人員”就是在蕩的那個人蕩出去又回來時避免他撞到電線桿的.人。

　　“石頭、剪刀、布！”，猜拳決定秦鵬先蕩，文興第二，我最后。秦鵬準備好了，問我們兩個“保護人員”準備好了沒有。“準備好了！”“OK”我和文興陸續(xù)回答到。秦鵬把腳一放，蕩了出去，回來時與電線桿擦身而過，平安地回到了起點。文興接著蕩，只見他把右腳踩在電線上，左腳使勁一蹬，蕩出老遠，回來時也安全回到起點。最后就是我蕩了，我做好了準備工作，但又怕文興和秦鵬沒準備好，于是我一遍又一遍地問他們倆：“你們準備好了嗎？”文興和秦鵬都回答得不耐煩了，說：“我數(shù)三聲，你再不蕩就該我了。一……二……三�！痹捯魟偮洌�我的右腳便使出了吃奶的勁，蹬出了5米多遠。誰知天有不測風(fēng)云，我剛蕩出去，腳就滑了下來，整個人懸空，我只好用手死死地抓住電線�；貋頃r我又徑直朝電線桿撞去，我用雙腳朝電線桿使勁一蹬才擺脫一難。從此以后我再也沒有去那個危險地方玩了。

　　讀者們，你們說我這個嘗試夠危險嗎？

挑戰(zhàn)自我的作文15

　　為了迎接體能測試，老師讓我們在家里每天練仰臥起坐1分鐘。

　　仰臥起坐就要開始練啰！我躍躍欲試，躺在柔軟的床上。先把兩只腳彎曲，就像一個倒V，手指交叉，緊抱后腦勺，像一個S。媽媽一說開始，我就飛快地坐了起來，我的腰開始用力起來，我的兩個胳膊同時接觸膝蓋，接著往后躺，就像重重的.石頭一樣沉下去。

　　第一下就做完了，我覺得一點兒也不累，我露出了笑容，心里美滋滋的。我不停不停地做，當(dāng)做到第55個時，我感覺全身一陣酸痛，快沒勁了。額頭上泌出了豆大的汗珠，我非常著急。但我突然想到媽媽說的話：“堅持努力不放棄�！�

　　我又做了起來，但我做到59個時，我全身無力了，感覺我的腰已經(jīng)斷了，我的心跳得很快，又大又粗的繩子困住了我，使我無法再起身。我張大嘴巴喘氣，感覺咽喉一陣煩躁，汗水掛滿全身。我努力把腰撐起來，兩個胳膊觸碰床，咬緊牙關(guān)，勉強做了一個，我輕輕喊道：“堅持，堅持！”終于到時間了，我竟然做了60個！

　　從仰臥起坐這件事情里，我得到了一個啟示，就是要堅持，做每件事都要堅持。這真是一場挑戰(zhàn)自我的運動。

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