(經典)保護眼睛作文15篇
在日常生活或是工作學習中，大家一定都接觸過作文吧，作文是從內部言語向外部言語的過渡，即從經過壓縮的簡要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結構的、能為他人所理解的外部語言形式的轉化。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編為大家整理的保護眼睛作文，希望能夠幫助到大家。
保護眼睛作文1
這幾天，我發(fā)現(xiàn)眼睛有點不舒服。
課堂上，原本還算清晰的粉筆字時不時地會犯模糊，我努力地眨巴了幾下眼睛，才能看清上面的字�？刹灰粫�，那些白色的字體又糊成了一團，我要瞇著眼才能看清一兩字。
我可能是近視了！
放學后，帶著這個猜測，媽媽帶我去眼鏡店測了下，175度！
拿著那張帶有”判決“性質的檢測單，我的心情有點沉重。
這就是不聽老人言，吃虧在眼前的結果。
從小學開始，我就喜歡看書。關鍵是，我看書不分場合，不分地點，甚至到了有點癡迷的地步。
放學回家的路上，我看書；吃飯時，我看書；連上廁所的時間我都不放過；更不用說在晚上臨睡前，在床上側睡看了會書......
爸媽不只一次地提醒我要注意用眼，可我總當耳邊風......
眼鏡店的店員根據(jù)數(shù)據(jù)和我挑好的鏡框，幫我配好了眼鏡。
看著鏡子中完全變了一個人的'自己，我一點也開心不起來。
有的同學可能會覺得，戴眼鏡有什么不好呀，現(xiàn)在戴眼鏡都是種時尚呢？而且還有隱形眼鏡呢。
可當我真的戴上眼鏡，感受著鼻間上的重量，我一點兒也不覺得這是種時尚了。
如果有的人覺得戴眼鏡可以扮靚，那你可以戴個輕盈的框呀，想換個什么款式就換什么款式，但如果你是近視的話，框上還要加個有點份量的鏡片，而且你也不可能有那么多錢去配那么多個款式的眼鏡換著戴。
即便現(xiàn)在已經有了隱形眼鏡，可是有哪一個人不希望自己的眼睛是輕松的，有誰希望自己每天都把那薄如蟬翼的晶片貼在自己的眼球上，那樣，眼睛真的會舒服嗎？
好好保護眼睛吧，這是一個近視者的真誠的忠告。
保護眼睛作文2
從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大�。∫暳σ欢ê芎冒�！”可是，他們的第二句話說錯了，其實我的眼睛從三年級開始就近視了。
那是因為我在家里看書、做作業(yè)時姿勢不端正，還看電視、玩電腦，結果眼睛看東西漸漸模糊起來，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗光。這時，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。
戴著眼鏡，可真不舒服呀！剛開始戴眼鏡時我不太習慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北；我上體育課時，一不小心，被一個籃球砸中了，眼鏡的'架子被撞壞了；還有些時候，調皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……
媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費了幾千元錢，可卻無濟于事。她還給我配了漸進片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來。可是一年后，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當我再次驗光時，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡，因為這是最后的希望了。媽媽對我說，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護好自己的眼睛。我點頭同意了。于是，媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。
從此以后，我時時刻刻愛護自己的眼睛，還天天堅持晚上戴OK鏡，說來也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。
雖然配戴OK鏡十分麻煩，但我還是堅持了下來。因為它能給我?guī)砗靡暳�。所以，大家一定要愛護眼睛，保護視力。
保護眼睛作文3
我們每個人都有一雙明亮美麗的眼睛，可是有的人卻沒有好好珍惜，而配上了眼鏡，這一輩子就會處于近視狀態(tài)，所以我們一定要保護這扇心靈的窗戶。
星期五，張梓涵給我們講了一節(jié)社會實踐課，講的內容就是要我們愛護眼睛，他先給我們出了一些近視的測試題，同學們有的不良習慣導致了他們近視，而有的同學有好習慣沒有近視，這些好習慣，如果一直保持的話就會躲過近視，看完后他提出了一個問題，為什么會有近視的狀況呢？同學們若有所思，不一會兒有的舉起手，說是用眼不當，張子涵打開屏幕的下一頁，上面有這個問題的準確回答。
1、用眼不當。
2、遺傳親人的基因。
3、光線導致近視。
4、挑食，缺維生素。
接下來下一個屏幕讓人目瞪口呆，上面清晰的寫著一段話，初中生和高中生近視眼的比例逐漸上升，小學生將近40%，青少年的`近視率為全世界第一。同學們，有的竊竊私語在討論著什么，有的難過的低下的頭，有的眼睛瞪得大大的，還不時的叫著“哇”。
張梓涵又進入下一個問題，那又怎么能夠預防近視呢？一個同學說道：“要多吃對眼睛有益的食物；少看手機、電腦，在近視后立刻去看醫(yī)生；要在光線好的地方用眼，坐姿端正，多做眼保操”�！胺浅５陌簟睆堣骱f，他的臉上露出開心的笑容。
看班上有的同學都配上眼鏡了，我們還這么小，肯定不舒服，所以大家要愛護眼睛。我們一定不要佩戴眼鏡，我們要愛護眼睛，全班清晰而堅定的說，連張子涵，也不由得大聲叫道。
眼睛就是心靈的一扇希望的窗戶，它可以讓人快樂的生活，可是班上有人配了眼鏡，我們都為他們而難過，從此以后我一定要養(yǎng)成愛眼好習慣，做一個愛眼計劃，同學們，一起加油哦！
保護眼睛作文4
空氣中彌漫著重重的消毒水味，我又來到了我熟悉的醫(yī)院。醫(yī)院里死氣沉沉，我以半躺的姿勢坐在座椅上。
“三百四十八號”一個冰冷突兀的聲音在醫(yī)院里回蕩。輪到我了，媽媽站了起來，帶我緩緩地走進了病房。醫(yī)生把我拉到一個機器前，讓我把頭放上去，眼睛對牢中間的小洞�？纯瓷w著厚厚玻璃的小洞，無奈的把頭伸了上去。
刺激的白光在我眼搖晃，開始檢查了。
做眼操的音樂又嗡嗡的在我耳邊響起。開始做眼操了，我像平常一樣做眼操，眼操時間就這樣消磨過去了。
品德課上，老師又開始像往年一樣強調眼操了�？墒牵蠋煕]有講保護眼睛的知識，開始叫我們眼操不認真的人站起來了。我漫無目的地看著同學們把另外不認真的同學一個一個的叫了起來�！坝簟蔽倚念^一緊，不情愿地站了起來，老師看著我，我不敢和老師對視，把頭低了下去。
“這樣你遲早就會戴上眼鏡”這是不愿接受的事實。我等的就是這句話。
“郁子皓只是有時睜眼，其它都好的！”“嗯”“他不認真的！”“還好的”面對同學七嘴八舌的建議，最醒目的.一條就是“郁子皓要睜眼”的這一條了。
第二次眼操，我一開始還忍住了，可后來實在忍不住了，因此，我還亂了陣腳。放做第三節(jié)的音樂時我才做第二節(jié)，被我的鐵哥們張羿點到了一次名，悲哀。
聽汪老師說，眼睛是心靈的窗戶，眼睛是換不來的，牙齒壞了還可以換假牙，腿壞了還可以換假肢。一定要保護好眼睛。決心我還是有的，就是小了一點點。班里的幾個同學曾向我們傾訴了戴眼鏡的痛苦。使我的決心大了一點。接下來，老師讓同學告訴了我們一些做眼操要注意的事項，還讓幾個同學說了自己的要注意的事項。
眼到用時方恨差。
保護眼睛作文5
眼睛是人體上一個重要的器官。擁有一雙健康明亮的眼睛可以看見一切美好的事物，但往往有人卻在不經意間傷害了它。
我們小學生都喜歡看書，但看書姿勢卻各有不同：有的人歪著腦袋坐著看;有的人四腳朝天地躺著看;有的人沒精打采地趴著看……五花八門的看書姿勢真叫人哭笑不得。
有一次我以為不例外地犯上了相同的錯誤，看，放學后的我正津津有味地躺在床上看著我心愛的書——《查理和巧克力工廠》奶奶走進來，看見我的看書姿勢不對，語重心長地對我說：“楦楦，你怎么能躺著看書呢?會近視的!”“哦——”我心不在焉地應了一聲，心里想：哼!奶奶說近視我就真的會近視嗎?
奶奶一離開我的書房，我就又回到了原來的姿勢……這樣的看書姿勢竟持續(xù)了一陣子。
那一天，我在英語課上發(fā)現(xiàn)老師黑板上寫的英語字母模模糊糊。我心里一驚想：難道我真的'近視了嗎?我使勁揉揉眼睛，可是越揉，黑板上的英文字母越模糊，那些字猶如一條條的毛毛蟲，扭來扭去，看也看不清……
一放學，我趕緊和媽媽說：“媽媽我上課的時候發(fā)覺，老師黑板上寫的字看不太清楚了，怎么辦?”“啊?你近視了?怎么造成的?”媽媽焦急不安地問“我這幾天看書的時候是躺著的……”我的聲音越來越小，最后似一只蚊子在叫。媽媽聽了急忙拉起我，去了眼科醫(yī)院。
當眼科醫(yī)生檢查完我的眼睛之后，鄭重地對媽媽說：“您的孩子是假性近視，以后只要多遠眺;多看綠色植物;多做眼保健操……這樣假性近視就會消失，您的孩子就會擁有一雙健康明亮的眼睛。”
“眼睛是心靈的窗戶，楦楦，你一定要記住醫(yī)生對你的囑咐，一定要保護好你的這雙眼睛哦!”媽媽關切地對我說。
讓我們一起行動起來，保護眼睛吧，只有擁有一雙健康明亮的眼睛，才能發(fā)現(xiàn)這個世界的美!
保護眼睛作文6
眼睛，是我們人體的一個重要器官，如果我們沒有了眼睛，就看不到花紅柳綠，看不到鶯歌燕舞，看不到藍天白云我們的世界只能是一片黑暗。由此可知，我們的眼睛是多么的重要呀！有一雙明亮的眼睛，無論是學習、工作、生活都會有莫大幫助�？蛇z憾的是許多同學由于從小讀書、寫字姿勢不正確，沒有形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，一雙雙明亮的眼睛變得近視了，只好戴上眼鏡。所以，我覺得為了讓我們能有一雙健康的眼睛，必須做到以下幾點，來預防近視的發(fā)生。
第一，閱讀和書寫時要時刻提醒自己按照“三個一”來約束自己，即：身體距離桌子一拳、眼睛距離書本一尺、手距離筆尖一寸，絕不懈怠。第二，每天觀看電子產品半小時要讓眼睛休息十分鐘，眺望遠方，做做眼保健操。第三，注意用眼環(huán)境和衛(wèi)生。既不能在光線暗或強烈的陽光下看書寫字，也不能在晃動的車廂里閱讀，更不要用臟手揉眼睛。第四，就是要保證充足睡眠，加強鍛煉，注意飲食均衡不挑食，多吃胡蘿卜、海帶等富含維生素A的食物，每天睡前滴幾滴緩解眼疲勞的眼藥水。
以上，是我向大家介紹的`這些保護視力的小方法，都不是很難，而且很容易操作，那么我們何樂而不為呢？
近視給我們的生活帶來了諸多的不便，一旦戴上眼鏡，既不舒服，又不方便，比如：冷熱交替時眼鏡會起霧、長期配戴眼鏡會使眼睛變形，雨天眼鏡上容易沾上雨滴影響視線極其危險等等，都給我們的生活增添許多煩惱。因此，我們一定要保護好自己的眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起，拒絕近視，讓我們那扇“心靈之窗”永遠干凈透徹！
保護眼睛作文7
孩子，媽媽不止一次的對你說過，一定要保護好自己的眼睛！
昨天從姥姥家回來，下午媽媽就帶你去朝聚眼科醫(yī)院看眼睛，因為在假期里媽媽發(fā)現(xiàn)你著了迷似的看書，每晚的動畫片《三國演義》你也是一集不落，再加上寫博和評論，媽媽真的是非常擔心你的眼睛！
孩子，媽媽的擔心真的不是多余的，經過昨天下午和今天一上午的檢查，結果證實了媽媽的擔心！你的眼睛真的`是出現(xiàn)了問題，雖然近視不是很嚴重，但孩子，你必須要重視了！
孩子，醫(yī)生的話你一定要記�。骸吧俪蕴鹗常俪杂驼ㄊ称�，不挑食，多吃蔬菜，多吃水果，多吃粗糧。”媽媽希望看到一個聽醫(yī)生話的你！
孩子，媽媽知道你非常愛讀書，但是每天讀書一到兩個小時就可以了，絕不能象現(xiàn)在這樣，一放假就扎到書堆里！讀書也是要適時的！
孩子，媽媽知道你自從看了《三國演義》的原著，你就沒放過一個了解《三國演義》的機會，電視連續(xù)劇《三國演義》你看，京劇《三國演義》的片段你看，動畫片《三國演義》你看，你的理由媽媽沒反駁過“媽媽，你不會不讓我詳細的了解歷史吧？”媽媽確實是不能不讓你看！
孩子，媽媽知道你從小學一年級就養(yǎng)成了寫博的良好習慣，現(xiàn)在即使不寫博，每天也要上網(wǎng)看博，點評，媽媽今天要和你商量，為了你的眼睛，暫時點評還是由媽媽代勞吧！
孩子，媽媽要對你說，無論在學校還是在家里，看書、寫字姿勢一定要正確，從現(xiàn)在開始糾正以前的不良方法還來得及，你要記住，自己必須從心里認識到保護眼睛的重要性！
孩子，你知道嗎？將來有可能，就是因為你的近視，在你考大學的擇校、大學畢業(yè)后的擇業(yè)都會受到影響！媽媽的話絕不是危言聳聽！
孩子，媽媽說了這么多，你不要認為媽媽啰嗦，希望你理解媽媽的用心良苦，媽媽知道你是個聽話、懂事的孩子，媽媽有信心和你一起保護好你的眼睛！
孩子，一定要保護好自己的眼睛！
保護眼睛作文8
你是否經常有這種情況：眼睛刺痛、發(fā)癢、干澀，有砂粒感，有時候早晨起床時還會因粘液過多而睜不開眼睛等等。那么就很可能患上了“現(xiàn)代干眼癥”，干眼癥又稱干燥性角膜炎，是指多種原因引起眼睛淚膜發(fā)生病理性改變，使角膜和結膜得不到正常濕潤而出現(xiàn)的一系列眼部癥狀。隨著辦公設備、家用電器的現(xiàn)代化，以及人們飲食結構的.改變，干眼癥越來越多，發(fā)病年齡從中小學生到中老年人均有。
引起干眼癥的原因主要大致有以下幾點
1）配戴隱形眼鏡
2）不注意用眼衛(wèi)生
3）工作學習駕駛時眼睛眨動次數(shù)減少
4）空氣干燥
5）粉塵污染
6）使用鎮(zhèn)靜藥物
由于這些原因會影響淚膜功能，使得角膜、結膜失去濕潤和光滑，導致結膜干澀，如果不及時治療則有可能引起角膜混濁、潰瘍，甚至失明等嚴重后果。
怎樣在日常生活中預防干眼癥呢？用眼過度的人平時應注意用眼衛(wèi)生，經常多眨眼，也可用閉目、遠眺和眼保健操來緩解眼睛疲勞，多吃富含維生素A的食物。如果你的眼睛出現(xiàn)干澀、異物感等異常癥狀時應及時到醫(yī)院檢查，不要自行用藥，以免貽誤病情。
如何預防干眼癥呢，就要注意以下幾點了
1）正常之生活型態(tài)、睡眠充足、不熬夜；
2）均衡之飲食、不偏食；多吃含維他命A、C、E之蔬菜及水果，少吃油炸食物；
3）讓眼睛充分適當?shù)男菹�、避免長時間用眼、過度疲勞，注意眨眼次數(shù)；
4）洗臉時注意眼瞼及睫毛之清潔，用熱毛巾熱敷可以減輕疲勞并增加淚液分泌；
5）戴隱形眼鏡時間不要過長、有不舒服即應取下；
6）有任何眼睛不適請找眼科醫(yī)師治療；千萬不要自行購買成藥長期點用
保護眼睛作文9
眼睛是我們心靈的窗戶，它使我們能夠看見這大千世界的千變萬化，它讓我們看到的世界都是五彩的，不單單是黑白色，而且我們的一生只能擁有一次。為此我們要愛護和珍惜他。
就拿我自個兒來說吧，我常常寫作業(yè)的時候不注意寫字的姿勢把頭低的太靠下了，導致左眼看書越來越模糊。我急忙把這個問題，告訴給了媽媽。媽媽說：“這可不是小事情，等媽媽把工作安排好，請假帶你去看一看……”
那天是星期一，一大早媽媽把我從睡夢中叫醒，我們來到醫(yī)院，天哪！人山人海的排著長隊，像個大集會一樣。人們都前擠后勇的，可我看到怎么百分之八十左右都是小孩子呢？我們也排起漫漫長隊。終于輪到我們了，先是做眼壓檢查，那臺小機器像個小炮彈一樣，醫(yī)生在后面吹了一口氣，像子彈一樣傳到我的眼睛里，還沒等我反應過來，我就感覺眼里非常不舒服，感覺像打針了一樣。媽媽鼓勵我說：“沒事兒，那只是空氣而已�！痹趮寢尩墓膭钕隆Ｎ遗浜厢t(yī)生的各方面檢查工作。
我們又去做了驗光，我透過驗光機器，看見了里面有一條寬寬的小路，小路上只有一座孤零零的房子。當我還沒有細看。醫(yī)生就已經檢查完畢。我真是不得不打佩服現(xiàn)在的科技可真發(fā)達呀！
當全部的檢查結果出來后。醫(yī)生告訴我近視100度。醫(yī)生說：“這是假象近視，是可以治好的�！贬t(yī)生為我開了些眼藥。我每天都按照醫(yī)生的叮囑按時滴藥，希望自己的眼睛能快快好起來。
現(xiàn)在我終于認識到眼睛的`重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無光，那么我們的心靈也沒有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。我想呼吁大家：一定要保護我們的心靈之窗，不要讓她受到傷害；因為我們能夠透過它發(fā)現(xiàn)無數(shù)奧秘。因此，無論如何我們都不要讓心靈之窗受到傷害，我們要做一個早睡早起的好孩子。保護眼睛，從我做起！
保護眼睛作文10
我們都知道：眼睛是心靈的窗口。記得老師曾說：要像愛護自己的眼睛一樣愛護書籍。由此可見眼睛是多么的重要��！
在日常生活中，眼睛起到在日常生活中，眼睛起到了至關重要的作用。如果沒有了眼睛，這個世界會是多么的黑暗��！沒有了眼睛，我們會覺得這是一個不可相象的世界��！
平常我們看書累了，就覺得眼睛很疲勞。那么眼睛疲勞的癥狀是什么呢？（1）看東西模糊。有重影（2）眼睛發(fā)紅，有刺痛。瘙癢感（3）眼睛干燥有酸澀感（4）注意力不集中。頭暈。肩酸。甚至頭痛。惡心。嘔吐。那么如何解除眼睛疲勞呢？正確的方法應該是：（1）放松一下，讓眼睛真正休息，許多人以為只要放下書本或作業(yè)本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，（2）往遠處看，如在學校時，應該到教室外活動10分鐘，看5米以外的景物；在家時，可以到陽臺上向遠處眺望，看遠景10分鐘。
此外，養(yǎng)成良好生活行為習慣是很重要的`，可以預防近視。因此，應做到以下幾點：（1）養(yǎng)成良好的讀書�？磮�。寫字的習慣，要端正姿勢，保持一定的距離，時間也不宜太長。（2）走路。坐車不宜看書；不要長時間玩電子游戲。堅持做眼保健操等。2。注意鍛煉身體。合理營養(yǎng)，增強體質，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素AB2CE的食物多吃肝臟。牛奶。蛋黃。蔬菜。胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂的攝入，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。
同學們，為了我們無限美好的未來，讓我們一起來消滅近視，對近視說：“NO！”
保護眼睛作文11
眼睛是心靈的窗戶，沒有了它，我們就無法看到那五彩繽紛、有趣、美好的世界了。
星期五上午，張梓涵同學給我們開始講課了。一上課，她就自信滿滿地走上講臺，說：“同學們，現(xiàn)在開始上課！”剛開始，張梓涵就說了一件讓我們誰都不敢相信的事：現(xiàn)在世界上近視率青少年就占70%，其中小學生就占40%。同學們聽完這個數(shù)據(jù)后，反應各不相同，有的人張大了嘴巴、瞪大了眼睛，有的人在和同桌討論著這件事，有的人還揪揪自己的耳朵，好想怕聽錯了一樣，臉上還露出驚訝的表情千奇百怪。只是大家都意識到應該好好保護眼睛。
她還在繼續(xù)講著“”接著給我們出了一個問題：“近視的原因都有些什么？”緊接著楊洋同學和席上昀同學就爭搶著回答，是因為遺傳，看電子產品太多，用眼不當。好多同學們也參與到這個問題當中來。這時張梓涵在黑板上給我們寫出了正確的原因：第一，父母遺傳；第二，用眼不當；第三，看手機、電腦等電子產品的時間太長；第四，用手揉眼睛這些原因讓我們深深地感受到了眼睛的重要性。然后，她又向我們提出了一個問題：“我們要怎么愛護自己的眼睛呢？”“看書的時候要在光線好的地方看，少玩電子產品，注意用眼衛(wèi)生�！钡仍S多回答在她的話音剛落后出現(xiàn)�！皩�！就如同學們所說的那樣�！痹谒齼�(yōu)美生動的`講述中這一堂課很快就要結束了，最后在這節(jié)課臨近尾聲時，她又對大家說：“我們要保護什么？”她一邊問一邊還指著黑板上標題的空缺�！氨Ｗo眼睛！”我們清晰而響亮的回答。
大家都要好好愛護自己的眼睛，不要因為我們的原因而給它戴上一個枷鎖（眼鏡）。眼睛是看見美好世界的窗口，也是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。只要大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮、有神的大眼睛。
保護眼睛作文12
在春天，我們可以看到那些美麗的植物和花朵，世界是那么美麗，是多么繽紛多彩，笑容是那么甜美，可這些對一個盲人來說是什么呢?是一片黑暗還是一個黑洞?他們比我們少看多少這個美麗的世界，所以讓我們愛護自己的眼睛吧!
近幾年來，我國青少年近視的人變得很多，每天學習用眼，看書用眼，不是點夜燈，就是做課件。
記得疫情來臨，學校通知假期延長時，我激動得無法用語言來形容了，因為在延長的假期中，我們會進行網(wǎng)課教學，這就意味著我們將會擁有一臺屬于自己的手機。剛擁有手機時，我用它只是每天上上網(wǎng)課，看看作業(yè)，可是時間一長，我?guī)缀跏且挥袝r間就在網(wǎng)上沖沖浪，刷刷抖音，聽聽自己喜歡的歌，當我覺得自己成為一個真正的網(wǎng)民時，其實我也因此成為了一個“難民”。時間久了，我的視力也在飛快的下降，先是從5。0到4。7，再從4。7到4。3，這讓我看東西也看不清了，
唉，真后悔當初不聽家人的話，現(xiàn)在我的臉上多了一個東西，我在一天中除吃飯和睡覺就離不開它，相信大家已經知道這是什么了吧?他就是大名鼎鼎的助眼神器眼鏡兒，雖然眼睛可以讓我們看東西更加的清晰，但是戴著眼鏡還是感覺很不舒服，所以我下定決心，一定要矯正視力，每天下課我都會摘下眼睛，看看綠色植物，眺望遠方。每天寫作業(yè)或學習一小時，我就會放松雙眼，做一下眼保健操，希望我的`視力可以日漸恢復。
同學們，眼睛是美麗的，像是一把鑰匙，幫我們打開這個美麗的世界，所以我們一定要好好保護自己這雙美麗的眼睛。
保護眼睛作文13
我們每個人都有一雙眼睛，這雙眼睛可以讓我們看到細細的溪水，五顏六色的花朵，廣闊無比的天空，無邊無際的大海，閃閃發(fā)光的夜空……
可是這一星期我的眼睛卻什么都看不清了。
在暑假接近尾聲的時候，老媽帶我去焦作五官科醫(yī)院檢查視力，說我經常看書躺著，趴著，玩手機，寫字姿勢不正確，擔心眼睛出問題。我們來到了醫(yī)院四樓的眼科，不來不知道，一來嚇一跳，來這看眼的小朋友可真多，估計大家和我一樣都有著一些壞的習慣。唉！希望我的眼睛沒事，這樣就可以不戴眼鏡了。
帶著僥幸的心理，我配合著醫(yī)生做了一系列檢查，待檢查完畢我的視力度數(shù)還是讓我和媽媽大吃一驚，左眼0.5，右眼0.6。聽到這個消息真讓我痛心，看來老媽平時的嘮叨是對的！
醫(yī)生說這只是大致的結果，如果想知道眼視力為什么不好就要擴瞳，醫(yī)生給我們介紹了擴瞳的作用，并建議我們用慢速擴瞳的`眼藥水。在擴瞳的一周里，我不能用眼看強烈的光線，不能學習，不能玩手機！
“好舒服，不用學習，”我心里暗暗得意著。聽著老媽催促著妹妹學習，我覺得我好幸福！可是到了第三天我就受不了了，我的眼睛看什么東西都變得模模糊糊的！聽著妹妹講故事，彈琴。我又開始羨慕她了，度日如年呀，時間你快點吧！就這樣我度過了一個黑暗的星期。
到了第二個星期，媽媽帶著我去醫(yī)院復查，復查完后，我聽到了一個奇怪的消息，這個消息是什么呢？是我的視力恢復正常值了，經過醫(yī)生的多次驗證，才發(fā)現(xiàn)我是假性近視，這可真是讓人興奮！
醫(yī)生又給我講了許多用眼知識，強調如果我還改不了生活學習中的壞習慣，假性近視也可能就會變真近視，到時候可就麻煩了，恐怕一輩子都要戴眼鏡了！
經過這次讓人痛心的經歷，我真正認識到了眼睛的重要性，我暗暗的發(fā)誓，從今以后一定要保護好我的眼睛，不能讓它受到任何傷害！我還要用它去學習更多的知識，實現(xiàn)走遍世界的夢想呢！
保護眼睛作文14
我們家人的視力，一般都不錯，只有媽媽稍微差些，戴上了扁扁的、做工考究的眼鏡。
媽媽有兩副眼鏡，一副在家里，一副在上班的醫(yī)院。有一次，我看媽媽戴眼鏡挺好玩的，就對媽媽說，“媽媽，讓我也戴一下吧!”媽媽覺得很好笑，對我說，“傻孩子，別玩了，弄壞了可要你賠哦!”雖然媽媽這樣說了，可我心里還是癢癢的。
星期一，我放學回家，匆忙地做完作業(yè)，看一下鐘，呵,才5點鐘，媽媽一般要6點多回家，時間應該足夠了!我收拾完書包，鬼鬼祟祟地溜進媽媽的`臥室，拿出媽媽的眼鏡盒，取出里面的眼鏡，剛準備戴上，這時有人敲門，我嚇壞了。心想：遭了，媽媽回來了!我趕緊把眼鏡放回眼鏡盒，把眼鏡盒再放回原位，打開門�！斑�?怎么沒人?”我不由自主地說�！翱赡苁乔缅e門了吧!”我想，又抬頭看了看鐘，才5點過5分。我再次拿起眼鏡盒，取出眼鏡，戴上。這時，我突然感到頭暈目眩，我急忙躺到床上，丟開眼鏡，心想：什么眼鏡嘛!我從床上起來，迷迷糊糊地走向沙發(fā)。這時，只聽“喀嚓”一聲，我的心一下子跳起來，害怕地想：什么東西碎了?難道是┅┅我不敢往后想。急忙低頭看地下，我被眼前的景象驚呆了：眼鏡被我踩爛了!
我趕忙從廚房拿來掃把，掃起了碎屑，倒進垃圾桶里�？匆幌络�，5點20分，心想只有等媽媽回來后先向她承認錯誤了。
我看了一會兒書，媽媽回來了。我說：“媽媽，對┅┅不起，我┅┅我不小心把你眼鏡踩壞了!”媽媽沉默了一下，對我說“這樣吧，我說過弄壞了要賠的，既然你弄壞了眼鏡，那你這個月底零花錢就沒有了。買文具用自己剩下的錢，沒錢別找我，這是你應該付出的代價�！�
聽了這話，我突然明白了一個道理：如果做了不該做的事，不光需要改正，而且要為此付出代價。
保護眼睛作文15
人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節(jié)的，怎樣保護眼睛。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞；也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者�；剂私曆鄣耐瑢W，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時，沒有患近視的.朋友，要養(yǎng)成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠；胸與桌子距一拳；筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落！
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