冬季長跑作文匯編【7篇】

　　在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文是通過文字來表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家整理的冬季長跑作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

冬季長跑作文1

　　早上醒來時(shí)，天氣還很晴朗，真的可以說是晴空萬里。下午就變陰了，可能是跟誰生了很大的氣，哎，沒有辦法。雖然這幾天，樹葉都掉光了，風(fēng)在吼，天氣在變化，可是我們這幾天仍堅(jiān)持鍛煉身體。每天下了第二節(jié)課，在班里做完眼保健操后便來到校外，排好整齊的路隊(duì)，去校外長跑。

　　約前一星期，我們還舉行了冬季啟動(dòng)長跑儀式。第一次，激動(dòng)的心情真是無法形容。一路上說說笑笑，一點(diǎn)兒也不覺得累。后來才知道，跑步時(shí)說話或吸進(jìn)冷氣對身體不好。可是一不說，身體便覺得很累，時(shí)間很漫長。一秒鐘就好像過了一小時(shí)，有時(shí)累了，拉起手好像是說我們倆一定要跑到終點(diǎn)。一定要堅(jiān)持到最后。不知為什么，累的時(shí)候拉起手，就會(huì)感覺精神十足，勁一下子就回來了。那幾天剛下完雪，我們又去跑步，看看路邊的積雪，對它笑笑，看看湛藍(lán)的天空，對它擺個(gè)鬼臉，似乎就覺得很快樂。原本我們只是覺得好玩有趣罷了，只是圖個(gè)開心。后來聽了楊校長在啟動(dòng)儀式上的發(fā)言，才知道冬季長跑可以鍛煉我們的意志。我們便一下子覺得自己長大了許多，我們能到校外跑步，這就是我們高興的地方。我們邊跑邊想，雖然不能說話，但心里想著只要能堅(jiān)持下去，就是最棒的。冬季長跑就是為了鍛煉我們的毅力，所以我們一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持……

　　想著這些對自己鼓勵(lì)的.話語，不禁感覺到精神煥發(fā)。我們有時(shí)跑跑，有時(shí)再望望后面的路隊(duì)，望著那矯健的身影，我心里分外開心，我們繼續(xù)堅(jiān)持跑著，偶爾能聽到同學(xué)們的笑聲。

　　我真的是覺得這個(gè)長跑對我們有很大好處，雖然有時(shí)跑的很累，雖然有時(shí)氣喘吁吁地跑到學(xué)校，可是我們開心，我們幸福。讓我們在學(xué)習(xí)中減去疲勞，讓我們邊學(xué)習(xí)邊運(yùn)動(dòng)，在學(xué)校中快樂成長。我愿冬季長跑活動(dòng)能堅(jiān)持下去，希望冬季長跑伴我成長。

冬季長跑作文2

　　這個(gè)星期，我們要進(jìn)行年級長跑，要求：每個(gè)班男生、女生至少各10個(gè)人參加。

　　報(bào)名的時(shí)候，我不想?yún)⒓樱�因�(yàn)槲遗艿貌豢臁５�是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個(gè)名額不滿。

　　就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個(gè)女生舉了手。

　　老師又問：“就剩下兩個(gè)名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個(gè)女生舉了手。

　　我那個(gè)時(shí)候也想舉手，但因?yàn)槲遗艿貌豢�，就猶豫了一會(huì)，最后，老師又問了：“只剩下最后一個(gè)名額了，還有誰愿意參加呀？”

　　我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。

　　開始比賽了。

　　規(guī)則是各個(gè)年級的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級到高年級的順序，每個(gè)年級輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。

　　輪到我們了。我們?nèi)齻�(gè)班同時(shí)進(jìn)場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。老師要求我們每個(gè)班10個(gè)人站成一橫排，各擠在兩個(gè)跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。

　　要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細(xì)地聽老師的'口令。老師高聲喊道：“預(yù)備——”就有迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。

　　老師再次高聲喊道：“預(yù)備——嘟！”這次終于沒有人出錯(cuò)，大家爭先恐后地向前跑。

　　我那時(shí)候挺緊張的，怕跑到倒數(shù)第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。

　　剛開始跑地時(shí)候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達(dá)了終點(diǎn)，不是倒數(shù)，比我想像的成績要好！

　　最后，我們中間有幾個(gè)人向后面走去——那是前幾名，要去領(lǐng)獎(jiǎng)品，獎(jiǎng)品是各種筆記本。雖然我很遺憾領(lǐng)獎(jiǎng)的不是我，但是我已經(jīng)很了，就是勝利，我戰(zhàn)勝了我！

冬季長跑作文3

　　每次上體育課，最讓我頭疼的事情就是長跑。它簡直就是體育老師的法寶，大家一提起長跑就只有長吁短嘆的份。這不，痛苦的體育課又開始了。

　　“來來來，同學(xué)們，集合了。”楊老師的催促聲又響起在操場上。

　　“哎，怎么還是躲不過磨人的體育課？”

　　“老師，我今天肚子疼，可以請假嗎？”

　　接下來便是同學(xué)們的花式體育課吐槽集錦。可是這些煩惱依然不能阻擋長跑的腳步。楊老師在集合完畢之后，就示意體育委員召集同學(xué)們分組開始了新一輪的長跑懲罰，“同學(xué)們，我們下面開始跑步，男生1000，女生800。”

　　我們玩笑歸玩笑，還是任命地來到了起跑線上。邁開腿，甩開手臂，隨著老師的.一聲令下向前奔跑。剛開始的200米感覺還是不錯(cuò)的，可以東看西看，還與一旁的同學(xué)追逐打鬧，說說笑笑。

　　漸漸的，第一圈跑完了，我們開始跑第二圈，超過起跑線，呼吸還是急促起來，說話的人聲音漸漸小了，我也不說話了，專心開始跑接下來的路程。深呼吸一口氣，擺動(dòng)雙臂，極力邁開步子，追上我前面的同學(xué)，跑道兩旁的樹緩緩向后移動(dòng)，同學(xué)們腳步帶動(dòng)的塵土飛揚(yáng)，吸入鼻子是一股濃濃的泥土味道，憋得我喘不過氣，只能大氣呼吸，渴望趕緊結(jié)束這段長跑。接下來到500米是，我前面的人越來越少，每個(gè)人都?xì)獯�吁吁的，我感覺自己已經(jīng)要瀕臨斷氣的邊緣了，奔跑的雙腿已經(jīng)放慢了步子，沒有一點(diǎn)知覺，只是機(jī)械的重復(fù)著向前跑的動(dòng)作，整個(gè)背又酸又痛，兩只胳膊早就沒有擺動(dòng)了，只是叉在腰間，不停喘息。可是內(nèi)心還在不斷的提醒自己，堅(jiān)持下去，前面就快了！堅(jiān)持下去，還有300米，還有200米，還有100米。終于到了沖刺階段，餓哦仿佛看到了勝利的旗幟在向我招手，我撒開兩腿，不管疲憊的腿還有力氣沒，也沒空顧忌胸腔里急促的心跳，內(nèi)心只有一個(gè)聲音響起，“向前沖！”我目不轉(zhuǎn)睛地盯著終點(diǎn)，終于跑完了！

　　直起身，看向那條跑道，這才感覺其實(shí)長跑也沒那么困難和可怕，只要我付出了汗水和努力，長跑就可以被我征服。

冬季長跑作文4

　　自從二年級從鄉(xiāng)下轉(zhuǎn)學(xué)過來，每一次的冬季長跑我都參加，沒有一屆落下。這一次不同，這是我小學(xué)生涯中最后一次參加冬季長跑了，雖然要跑1500米，但是為了這段光榮歷史，我報(bào)名參加了。

　　其實(shí)報(bào)名參加的5個(gè)女生心里都沒有底，7圈半，一想到這個(gè)，我身上就覺得冷颼颼的，不禁打了一個(gè)冷顫，天吶。還沒有比賽前，我看到那些比我小的人比完賽后，走著走著就跪了下來，別人怎么拉都拉不起來。我看到這一幕幕時(shí)，心想：不知我比完賽后會(huì)怎么樣？肯定比他們還要慘。就這樣我忐忑不安地走上了跑道。朱老師一開槍，我就沖了上去，還好我排在第一排，這點(diǎn)我倒是挺慶幸的。第一、二圈還挺順利的，大家都跑得不快，保存點(diǎn)體力。第三圈不知道為什么，肚子劇烈地疼痛起來。本來我的位置處在前面，可是肚子疼得厲害，像被什么東西揪住一樣，根本無法跑快只能眼睜睜地看著別人一個(gè)接一個(gè)地超過我，而我根本就跑不動(dòng)了。走了一圈之后，感覺稍微好了一點(diǎn)，就以中速跑了起來。就在這時(shí)，我聽到了一個(gè)模模糊糊的聲音：“陳歡暢，快跑呀，快！加油！”我就加快速度跑了起來，可是沒跑幾步就感覺肚子的疼痛卷土重來了。不行，我又減慢了速度，這時(shí)大家都開始走了，因?yàn)槎家呀?jīng)十分累了。這時(shí)不知什么原因，我覺得腳好像不長在我的'身上，我整個(gè)人好像在跑道上飄一樣，事實(shí)上我還在以慢跑的速度前進(jìn)著，但是我完全感覺不到，就這樣我又迷迷糊糊地跑完了一圈。任思雨說：“陳歡暢你沒事吧，要不要喝水？”“沒事。”我一把奪過水瓶，像是抓到了救命的稻草，狂喝了起來。這時(shí)我突然聽到了王朗的聲音：“你不是說要跑到終點(diǎn)嗎？怎么不行了。”這時(shí)我們事先關(guān)照他們的，用這樣的話來刺激我們，好激發(fā)我們的潛力。這個(gè)方法我?guī)啄昵熬陀眠^了，十分有效。我撒開兩腿兒，猛跑了起來。那些觀眾看到我時(shí)，紛紛議論：“天吶，在這個(gè)時(shí)候居然還能跑這么快，真是不可思議。”當(dāng)我沖向終點(diǎn)時(shí)，我知道了我超越了自己，克服了困難！

　　這樣驚心動(dòng)魄的畫面真令我終生難忘，為我小學(xué)里的冬季長跑畫上了一個(gè)完美的句號！

冬季長跑作文5

　　冬天又到了，不堪回首的往事——冬季長跑，開始了。每次跑完后，總是累得滿頭是汗。同學(xué)和同學(xué)之間也頗有怨氣，但不跑也不行，只能咬牙堅(jiān)持。但俗話說“一份耕耘一封收獲�！蔽疫�是愿意相信當(dāng)我們認(rèn)真投入之后，我們會(huì)看到我們的同學(xué)在開始粗喘的長跑里漸漸變得運(yùn)氣自如，我們會(huì)看到鮮少運(yùn)動(dòng)的同學(xué)們漸漸露出陽光的笑臉。

　　冬季長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)，加大肺活量，并且有利于防病治病。每天這么跑幾圈，雖說很累，但以讓你在中考體育測試中可如虎添翼，如果現(xiàn)在你懈怠它，那它將來也會(huì)懈怠你，到時(shí)候則悔之晚矣。

　　除此之外冬季長跑有利于心情舒暢、精神愉快。據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，這種輕松愉快的運(yùn)動(dòng)最能促進(jìn)體內(nèi)釋放一種多肽物質(zhì)——內(nèi)啡吠，從而使人產(chǎn)生一種持續(xù)的欣快感和鎮(zhèn)靜作用。另外，由于長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。長期進(jìn)行冬季長跑會(huì)讓現(xiàn)階段者處于青春期的同學(xué)受益匪淺。

　　在當(dāng)今學(xué)生普遍運(yùn)動(dòng)不足、身體素質(zhì)日趨下降的情況下，冬季長跑無疑加強(qiáng)了同學(xué)們強(qiáng)身健體的意識，更為整日忙碌學(xué)習(xí)的同學(xué)們提供了一個(gè)參加體育鍛煉的絕好機(jī)會(huì)。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的同學(xué)起到督促作用，久而久之，就能養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

　　眾所周知，青少年時(shí)期的體質(zhì)將決定我們今后一生的身體狀況。也許誰都無法預(yù)測參加長跑會(huì)對我們今后的人生產(chǎn)生什么樣的影響，但只要堅(jiān)持下去，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為生活的.一種習(xí)慣之時(shí)，我們的人生會(huì)因這樣的習(xí)慣而現(xiàn)出不一樣的風(fēng)采。習(xí)慣的力量是巨大的。“冬練三九”這句諺語，是我國勞動(dòng)人民在長期鍛煉實(shí)踐中總結(jié)出來的寶貴經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)人們不怕“三九”嚴(yán)寒，貴在堅(jiān)持各種鍛煉，以提高健康水平和運(yùn)動(dòng)成績。陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養(yǎng)的是我們精彩的未來。陽光體育，收獲陽光人生。

冬季長跑作文6

　　這個(gè)星期，我們要進(jìn)行年級長跑比賽，體育老師要求：每個(gè)班男生、女生至少各10個(gè)人參加。

　　報(bào)名的時(shí)候，我不想?yún)⒓�，因�(yàn)槲遗艿貌豢�。但是不知道是不是和我的想法一樣，到了最后，女生還有3個(gè)名額不滿。

　　老師就問：“誰愿意參加比賽？”就有一個(gè)女生舉了手。

　　老師又問：“就剩下兩個(gè)名額了，還有誰愿意參加？”接著又有一個(gè)女生舉了手。

　　我那個(gè)時(shí)候也想舉手，但因?yàn)槲遗艿貌豢�，就猶豫了一會(huì)，最后，老師又問了：“只剩下最后一個(gè)名額了，還有誰愿意參加呀？”

　　我考慮了一下，想著“重在參與”，就舉了手。

　　開始比賽了。

　　規(guī)則是各個(gè)年級的男生和男生比，女生和女生比，按照從低年級到高年級的順序，每個(gè)年級輪流到操場上的塑膠跑道上比賽。

　　輪到我們二年級了。我們?nèi)齻�(gè)班同時(shí)進(jìn)場，男生先跑，之后就輪到我們女生了。體育老師要求我們每個(gè)班10個(gè)人站成一橫排，各擠在兩個(gè)跑道中間。我很緊張，心“噗通噗通”直跳，聽老師宣布了比賽規(guī)則：不能跑到中間的綠草坪上，只能跑在紅色跑道上。

　　要開始跑了。我更緊張了，擺出跑步的姿勢，身體前傾，緊緊地盯著前方的跑道，豎起耳朵仔細(xì)地聽老師的口令。老師高聲喊道：“預(yù)備——”就有同學(xué)迫不及待地跑出了跑道，老師就讓她們回來重新開始。

　　老師再次高聲喊道：“預(yù)備——嘟！”這次終于沒有人出錯(cuò)，大家爭先恐后地向前跑。

　　我那時(shí)候挺緊張的`，怕自己跑到倒數(shù)第幾名，但是一開始跑，就慢慢地不緊張了，只是不停地想著“跑、跑、跑！”拼命地向前跑，一下也沒有停，更沒有慢下來走，就算是我累了，也努力地加快速度向前跑。

　　剛開始跑地時(shí)候，我還跑在前面，但慢慢地，一大部分人超過了我，但是后來，我又超過了一小部分人，最后，我終于順利地到達(dá)了終點(diǎn)，不是倒數(shù)，比我想像的成績要好！

　　最后，我們中間有幾個(gè)人向后面走去——那是前幾名，要去領(lǐng)獎(jiǎng)品，獎(jiǎng)品是各種筆記本。雖然我很遺憾領(lǐng)獎(jiǎng)的不是我，但是我已經(jīng)很開心了，堅(jiān)持就是勝利，我戰(zhàn)勝了我自己！

冬季長跑作文7

　　周四下午，驚心動(dòng)魄的冬季長跑終于拉開了帷幕。

　　首先是三年級女子賽，我的心里仿佛十五個(gè)吊桶打水——七上八下的。隨著發(fā)令槍的一聲巨響，運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缫恢ещx弦之箭，飛快地猛沖出去。場下，啦啦隊(duì)員們整齊地喊著：“三（1）班，加油！三（1）班，必勝！”嚴(yán)景恰似乎聽到了我們的喊聲，大步地跑著，沖到了領(lǐng)頭的位置。嚴(yán)景怡的優(yōu)勢始終沒變，其他運(yùn)動(dòng)員也奮起直追，絲毫沒有泄氣。終于到了最后一圈沖刺的時(shí)刻，運(yùn)動(dòng)員都使出了吃奶的勁兒跑，生怕一不留神，被對手超過。只見一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)員滿頭大汗，但都堅(jiān)持跑完全程，沒有人半途而廢�！耙�！太好了！嚴(yán)景怡最快，她是第一名！”我們啦啦隊(duì)員在場下歡呼著，慶祝這美好的時(shí)刻。

　　男子賽也同樣精彩。我還是很緊張，因?yàn)樯蟼�(gè)學(xué)年的冬季長跑就是男子賽沒比好，才沒得第一名的。但愿這次有個(gè)好成績吧！發(fā)令槍響了，運(yùn)動(dòng)員們快速地沖了出去。李澤睿一馬當(dāng)先，到了領(lǐng)頭位置�？善渌�選手也不甘示弱，漸漸超過了他。到了第二圈，我們班的長跑健將周楠沖到了第一，我緊張的心情稍放松了一些。周楠可是我們班男生里跑得最快的，在校運(yùn)會(huì)上爭金奪銀，這次拿冬季長跑的第一名是綽綽有余。但是，后面的選手也不甘示弱，差一點(diǎn)就要超過他了！我急得直跺腳，大聲喊道：“三（］）班，必勝，三（1）班，你是最棒的！”我們班的`運(yùn)動(dòng)員聽到加油聲，跑得更起勁了，超過了一個(gè)又一個(gè)對手。沖刺階段又來了！我的心里好像是裝了一只好動(dòng)的小兔子，跳啊，跳啊，激動(dòng)極了。只見周楠擺動(dòng)雙臂，第一個(gè)沖過終點(diǎn)�！耙�！我們?nèi)�（l）班又是第一！”我歡呼道，心情久久不能平靜。

　　后來，聽陳老師說，我們班的總分排全年段第二。也不錯(cuò)啦！要知道，一年級校運(yùn)會(huì)，我們班可是年段的倒數(shù)第一呢！我為我們班取得這么大的進(jìn)步感到自豪！

　　三（1）班永遠(yuǎn)是最棒的！

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