減肥記作文
在日常生活或是工作學習中，大家都寫過作文吧，作文是由文字組成，經(jīng)過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編為大家整理的減肥記作文，歡迎大家分享。
減肥記作文1
下午第二節(jié)語文課開始了，陳老師在黑板上寫了兩個大字“減肥”。一看這字，我腦袋里跳出了三個大“？”來。同學們紛紛議論，有的說給誰減肥？有的說大概是周康成和鄭嘉銘要減一下肥吧；有的說難道要給我減？這身材減下去可就成了骨頭啦！教室里就如菜場一樣，討論聲炸開了教室。
老師讓我們靜下來，說：“今天我就讓全班都減一下肥！”“啊……��？”“不是吧！�。 蓖瑢W們連連大叫兩句！老師微笑地說：“請大家把書包拿出來�！薄扒校瓉硎菚鼫p肥呀！我還以為是誰呢。”大家取出了沉重的書包。老師讓我們把所有書都拿出來，包括抽屜下的書，將它們分類，大的跟大的，小的跟小的，本子跟本子，分好了陳老師來檢查。陳老師轉著，說：“我看看誰減的最快�！贝蠹蚁癜l(fā)了狂似的瘋癲整理著，搭起自己的高層“寶塔”來。我的“塔”并不高，老師說我“減肥”成功了，但剪刀要“減”回家。我坐回下去時，看見了陳子豪的'逼真的“寶塔”，覺得很佩服！他后面疊著一層“矮樓”，前面放著茶杯，杯上頂著墨水盒，盒上放著鍵子。墨水盒像透洞進攻處，鍵子大致是旗吧！后面的“矮樓”和茶杯是塔，至于城墻么，就是前面的書了，你難道覺得這不是逼真塔嗎？
時間快速流逝，這節(jié)既不需要錢，也不需要藥的“減肥課”完美結束了！
減肥記作文2
“天哪！這……這是鏡子有毛病吧！我怎么變的那么的肥了？”我叫著。可是站在一旁的媽媽，聽了我的喊叫，愣了會兒，半天冒出一句話“你不肥，現(xiàn)在還不用減肥的拉�！焙�，媽媽還說我不肥，看看，我身上有那么多肥肉，雖說比班上絕大女生好點，可是……
我在家里研究了一套屬于自己的“慧慧個人減肥超級大作戰(zhàn)”的戰(zhàn)書！我把它貼在門上，以便時時刻刻提醒我。而我的減肥目標是：達到班上前三名瘦。我的減肥格言是：減掉多余脂肪，創(chuàng)造美好未來。減肥作戰(zhàn)開始，每次我星期六、星期天在家都六點鐘起床，在家門前的原子那跑步，雖然滿頭大漢，卻十分快樂�；氐郊�，我只吃了一快面包做早餐。中午，我跟家人一起吃了一頓豐富的午餐，晚上跟著電視里的體操做運動。就這樣，我堅持了一些日子，我的體重也開始有了轉變。可是不知道怎么的，過了一段時間，我的決心減了，開始把注意力放在其他方面。早上開始睡懶覺，不愿意去跑步，有經(jīng)不起美味小吃的'誘惑，開始吃零食了。時間過很快，已經(jīng)一個月了。早上，我無意的走到體重坪上，結果驚奇的發(fā)現(xiàn)，我的體重沒有減，反而比以前還多了一公斤，怎么？怎么會這樣？我回到自己的房間，躺在沙發(fā)上，我回想這些日子我所做的每件事：這些天，我的運動想做就做，不想做就不做；早晨起的那么晚�？匆姾贸缘木统詡�不停……這樣下去能不長肥嗎？
晚上，我下了個決定，我決心減掉多余的脂肪，并同時減掉我自身的一個巨大缺陷——虎頭蛇尾的壞毛病。
減肥記作文3
從前，在山那邊生活著一頭胖乎乎的而又十分可愛的小豬，他是爸爸媽媽的寶貝，同伴們也十分喜歡他。有一天，小豬去山的另一頭玩兒，聽到一群小動物正在議論自己，其中有一個還說：“你看，這個動物好奇怪，怎么胖成這樣，丑死了！”小豬看了他們一眼，就低著頭，難過地跑開了，心里像打翻了五味瓶，什么滋味都一涌而出。他在想：原來我是這么的丑，他們都嫌我胖，可能大家心里都是討厭我的`，只是沒有說出來。
我可不要再這樣下去，一定要讓自己瘦下來，變得更漂亮。小豬回到家以后，就在所有的食品上貼著“不能吃”的字樣，勸告自己要靠節(jié)食來減肥。就這樣，小豬堅持了三天，卻暈倒在自己家里。醫(yī)生告誡他，不要拿性命開玩笑。小豬吸取了上次的教訓，于是決定靠運動來減肥，可是因為運動很幸苦，小豬為了有體力增加運動量，不得不吃很多食物，結果在短短一個月內小豬反而胖了三十斤。小豬調整了方法，他終于靠降低運動量，適當少吃食物，成功減肥。三個月過去了，小豬去看望好久不見的父母，父母卻認不出他了。還說：“我們是豬，你怎么瘦成這樣子？小豬去找朋友玩，朋友也不認識他了。就這樣親友認不出他來了，他好傷心，暗自下決心：我再也不減肥了，還是做回胖胖的小豬！
減肥記作文4
“王伊，快起床，別再睡了，看你胖成什么樣子了？”哎呀，不用看也知道，肯定是老媽在叫我起床了，“別以為現(xiàn)在是暑假，就可以天天睡懶覺。”老媽再次叫道，“還有，以后你每天早上7：00起床，梳洗完后，去小區(qū)騎3圈自行車，然后，回來休息一會兒，再轉呼啦圈，至于下午干什么，我就不必多說了吧，總而言之，你一天之內，要做的事情，就是：寫作業(yè)，騎車，轉呼啦圈，跳蠅，跑步和游泳，聽明白了嗎？”“YES！媽咪。”“明白了還愣著干嘛，還不快去做！”
我一邊刷牙一邊想：“唉！大人真是麻煩，非要我們做那些我們不想做的.事情。”“我是一只小小小小鳥……”我一邊哼著歌一邊騎著自行車，心里別提有多開心了，但到了第3圈的時候，我的腿直發(fā)軟，但還是騎了回來，回到家我第一時間，就是去吹電風扇，吹完以后，又開始轉呼啦圈了，“呼哧，呼哧，呼哧”當轉到100多個的時候，我就沒力氣了，渴得要命，我拼命喝水，咕嚕，咕嚕！啊，好喝。吃完午飯，我又開始寫作業(yè)，把語文寫到61頁，把數(shù)學寫到60頁，其次，又去小區(qū)跳蠅，我跳，我跳，我跳跳跳，終于跳到了100下，我看看手表，呀！該去游泳了，我在游泳池里蛙泳兩個來回，仰泳兩個來回，就回家了，回家后看了半小時電視，就吃晚飯了，吃好后，休息半小時，我去下面跑了三圈，就回來洗澡睡覺了。
��！今天過得真愉快，而且更開心的是，這幾天下來，我瘦了一斤，照這樣下去，一個月，我就……哈哈哈！哈哈哈！
減肥記作文5
很久以前，在一處風景優(yōu)美的城堡，里面住著一位胖胖的國王，他曾經(jīng)其實英俊瀟灑，但由于特別喜歡吃，所以變成現(xiàn)在的模樣。
為了滿足吃東西欲望，他幾乎把王國里的所有廚師都請來給他做美味佳肴，就這樣，他越來越胖，直到有一天，國王胖的連走路都無比困難，直到他壓斷了自己的床，他無比后悔，他很想變回曾經(jīng)英俊的樣子。
這一天，他召集了王宮里所有的大夫，詢問他們該怎樣減掉這一身的肉，大夫紛紛各抒己見，把他吵得頭痛極了，這時一位長相清秀的小大夫走出來說:“國王，我可以帶著你很快的回到原來的樣子�！眹趼牶蟠舐曊f道:“如果你真的可以做到，我可以幫你實現(xiàn)一個愿望。”就這樣，那個清秀的小大夫帶著國王走上了減肥之路。
清秀的小大夫將國王帶到了農田里。讓國王一起跟百姓勞作，體會勞動者的辛苦，還經(jīng)常帶著她去窮苦貧民區(qū)散步，久而久之，國王體會到了百姓的生活不易，因而他實施了很多對百姓的優(yōu)待政策，清秀的小大夫看到國王這樣做，欣慰地笑了，他的笑容好像充滿了魔法，國王一下子又恢復到了從前英俊瀟灑的模樣。這時，清秀的小大夫說:“恭喜偉大的國王，您成功了，還記得您的諾言嗎？我的愿望是做您的.王后�！眹醮舸舻目粗@個眉清目秀的小大夫，這時才發(fā)現(xiàn)她是個非常美麗的姑娘。
不久后，國王和眉清目秀的小大夫舉行了盛大的婚禮。從此，他們在王宮里幸�？鞓返厣钪�，在他們的帶領下，他們的國家越來越富饒。
減肥記作文6
我的外公患糖尿病已經(jīng)好多年了，每天要吃很多藥，而且病情越來越嚴重，醫(yī)生建議外公通過減肥來治療糖尿病，體重減輕了就可以減少藥量，有利于身體健康。
外公的減肥從兩方面下功夫。一是控制飲食。外公每天很少吃大魚大肉，以蔬菜為主，嚴格控制飯量，每餐只吃一碗。外公飯前飲酒的習慣以有二十多年了，可是為了成功減肥，外公痛下決心把酒戒掉了。當然外公有時也有嘴饞饑餓難耐的時候，于是外公就讓外婆買了玉米當飯充饑，買了青瓜當水果解渴，堅持不吃西瓜之美帶甜味的水果。二是每天堅持鍛煉身體。外公每天早晚都要出去鍛煉一個多小時，晚上沿環(huán)城河步行。不論刮風下雨，嚴寒酷暑，外公每天都堅持鍛煉身體，一天都不拉下。今年夏天特別熱，外公每次回來汗流頰背，全身上下都濕透了，外公的背心每天至少要換洗兩次。有一次下起了雷陣雨，外公沒帶傘，只好坐出租車回來了，盡管如此，外公還是被淋成落湯雞。經(jīng)過外公堅持不懈的努力，外公減肥終于成功了，完全符合醫(yī)生提出的.體重標準。
我的外公真是太厲害了，太有毅力了，與外公相比，我真感到慚愧，每天說要去鍛煉身體，可沒有一天去過。
真應該學一學外公持之以恒，堅持不懈的精神。
減肥記作文7
“愛美之心，人皆有之�！北扇艘膊焕狻Ｏ窳置妹媚菢尤趿鲲L的身材我是不敢想的了，只想做一個窈窕淑女就行了。看著和我同齡的女孩們個個婀娜多姿的，我可是又恨又妒。唉！誰讓我是一個虎背熊腰的“大水桶”呢？于是，我這個“水桶”下定決心:減肥不成，誓不罷休！
第一個方案—絕食。我決定從明天開始，不不不，從今天開始，一口飯都不吃。然而馬上就開始了對我的考驗—晚飯時間到啦�？粗憬憷峭袒⒀实某韵�，我的唾液不爭氣地分泌出來了�！安荒鼙徽T惑，堅持住��！”直到晚上十二點鐘，我再也忍受不了了，我向饑餓舉了白旗，沖進廚房找東西吃。然后…一發(fā)不可收拾…第一方案以失敗告終。
第二方案，沒錯，就是運動！具體計劃如下:每晚50個仰臥起坐。每晚“1……2……29……30……”哎呀，腰酸背痛腿抽筋……終于“49……50”瞬間滿滿的成就感啊……
一個星期后，我飛到秤上，嗚呼，結果不僅沒把脂肪去除，還增加了肌肉這個“后備軍”。唉。
嗚呼哀哉～減肥難啊，我已無計可施，黔驢技窮。再走到鏡子前看看，其實我也不是很胖嘛！健康才是美，當不了“窈窕淑女”，我就當“窈窕豬女”嘛。再說了，為了減肥而犧牲健康，值得嗎？這種虧本買賣，聰明的'本小姐怎么會去做呢？不值得。
還是有種吃不到葡萄說葡萄酸的那只狐貍的尾巴！嘻嘻！
減肥記作文8
我們的主角是丁丁小老鼠，丁丁小老鼠又胖了，幾天前給他買的衣服都穿不上了的，丁丁小老鼠想減肥了，究竟是怎樣減肥的呢？就讓我們繼續(xù)說下去吧。
醫(yī)生已經(jīng)提醒丁丁很多次了，可是丁丁還是不聽話，現(xiàn)在到處都是奶酪和香腸，這么多好吃的，要怎么才能把肥減下去呢？醫(yī)生又說：“再胖就會導致高血壓、心臟病等疾病。”這就讓丁丁下定決心一定要減肥了。丁丁的伙伴蘭蘭和花花知道了，就決定假扮花貓去嚇唬丁丁讓他跑起來做運動，這樣丁丁就能瘦下來了，晚上蘭蘭和花花就潛入到丁丁的房間里，讓丁丁來做運動，他們打扮成花貓就沖了上去，丁丁看見兩只花貓來吃他，就立馬起身向客廳里跑，這樣跑來跑去，跑了一段時間花花和蘭蘭就趁丁丁不注意的時候就跑走了，花花和蘭蘭想每天都這樣追著她跑減肥。丁丁就會立馬把肥減下來了，可是他們萬萬沒想到，等他們跑完之后丁丁就打開冰箱吃起東西來，丁丁沒運動的.時候只吃一根火腿，現(xiàn)在他竟然能吃三根火腿，這樣丁丁就越吃越胖越減越胖，最后丁點就得了高血壓心臟病死了。
通過這件事我知道了人不要吃的太胖，吃的太胖就會有好多疾病，這個丁丁就是個例子，所以健康最重要。
減肥記作文9
我從一年級到現(xiàn)在已經(jīng)用壞了兩個書包了。不是我不愛惜書包，而是因為書包太沉了，而且一年比一年沉。昨天晚上，我稱了一下，嗬，足足六公斤重，是我體重的七分之一！
我躺在床上，無精打采，每天上學時肩膀酸痛的情景又浮現(xiàn)在我眼前。漸漸地，我進入了夢鄉(xiāng)&hllip;&hllip;
早上吃好早飯，我又背起沉重的書包去上學。走了不一會兒，肩膀讓書包壓得又酸又累。我活動了一下肩頭，突然覺得書包好象輕了。又走了一會兒，我又活動了一下肩膀，書包好像又輕了許多，我挺了挺腰桿，高高興興，又蹦又跳地向學校走去，腳底下輕飄飄的，好象要飛起來似的，不一會兒就到了教室門口。
一進門，我覺得書包更輕了，打開一看，哎呀！
里面什么都沒有，卻有一瓶電視里天天做廣告的“七消丸”。難道“七消丸”也能使書包減肥嗎？可是書包里的`東西減到哪去了呢？難道統(tǒng)統(tǒng)丟到路上了嗎？老師會嚴厲批評的。
我趕緊把書包放進課桌里，準備去找，卻發(fā)現(xiàn)書和文具已經(jīng)整齊地放在課桌里了。
這時，我突然從夢中驚醒，馬上起床，提了提書包，哎，還是一點兒也沒有變化。
減肥記作文10
在森林中，有一只非常瘦的水蜜桃，可是這只水蜜桃整天好吃懶做，終于有一天，這只水蜜桃變成了一只大胖豬，看著鏡子里的自己胖成那個樣子，自己都不敢看了。于是，水蜜桃在心里暗下決心一定要減肥了，不然，該怎么出去見人呢！
可是，該如何入手呢？就在這時，水蜜桃看見前面有賣減肥藥，于是，水蜜桃就走前看看。只見一只狐貍在那里招攬生意，狐貍喊道：“來一來，看一看”綠瘦牌”減肥藥!吃了后，保證你瘦的自己都不認識了�！彼厶乙宦牭绞葸@詞，就去問狐貍：“請問狐貍老板，這減肥藥真的有效么？”狐貍一看，哎喲喂，有生意上來了，連忙著說：“肯定有效啦！電視的那些女明星啊，以前可個個都是大胖子，可吃了我的綠瘦牌減肥藥呀，變得不知多漂亮��！小妹妹，要不要試一下呀！”水蜜桃就這樣被狐貍哄著就無緣無故的買了一盒的減肥藥。
買了減肥藥后，水蜜桃就像吃糖似的天天吃，結果天天拉肚子，拉得都站不起來了。蘋果看不下去了，就來勸水蜜桃：“別吃了，吃了也沒用，吃減肥藥只會讓自己的身體變弱，要想減肥，就應該鍛煉，只有鍛煉才是最好的`選擇!”水蜜桃聽蘋果說完后，帶著生氣的語氣說：“你怎么不早說呢，早說我就不用挨這么多苦了。”蘋果無奈地說：“你又沒問我呀�！�
就這樣，蘋果天天帶著水蜜桃鍛煉，早上晨跑，中午跳繩，晚上做仰臥起坐。水蜜桃越來越瘦了，變回了以前的樣子，而且水蜜桃再也不敢好吃懶做了。
減肥記作文11
今天我們上了一節(jié)別開生面的語文課。
下午第二節(jié)剛開始上課，陳老師便在黑板上寫了“減肥”兩個大字。看到這兩個字，我的心中立刻有一個問題冒了出來——這節(jié)課不是語文課嗎？陳老師葫蘆里賣的是什么藥呢？老師神秘兮兮地問我們：“看到這個題目，大家想到了什么？”同學們舉起了手，紛紛說出自己的想法。陳老師又說：“今天，我們來徹底‘減減肥’�！甭牭竭@句話，教室里立刻炸開了鍋，同學們議論紛紛，有的想著：老師是什么意思呢？有的和同學們一起討論；還有的自言自語：減什么肥呢？我也不例外，摸摸自己的手臂，說：“我這么瘦，再減還不把我最后一點肉減沒了。”同學們打開了自己的“話匣子”，一句句話像水一樣從“話匣子”里溢出來，填滿了教室，教室里立刻成了話的`海洋，語言的世界，大家七嘴八舌，說著自己的想法，開心地討論著。
陳老師又說：“我們今天要給書包減肥，大家把書包拿出來�！崩蠋熤笓]著，同學們拿出書包里的書，整理好，讓老師檢查，“有沒有帶刻刀或剪刀�！薄皫Я艘话鸭舻�。”我回答。老師說：“把這些沒用的‘減’回家去，好了�！崩蠋熡秩z查別人的了，我便把書放回去�！班牛梢粤��！薄昂�，放回去吧�！薄鞍堰@個減回去�！睆呐赃厒鱽砝蠋煹穆曇�。“回收垃圾了�！标愩褰械�。“給你�！薄暗纫幌�，還有垃圾�！蓖瑢W們的聲音此起彼伏。
這節(jié)課，我們好好地整理了自己的書包，也知道了書包不是垃圾場，不能什么都放。
減肥記作文12
近日來，天下太平，神仙們不是聊QQ，就是聊微信。聽說130公斤的豬八戒已經(jīng)突破400公斤大關了，連出門都要10朵大號云朵護著。玉皇大帝見了，可傷腦筋了。
一天，全天庭唯一不胖的.嫦娥仙子想出了一個好辦法，就求見玉帝說：“殿下，要不我們辦一場天庭運動會吧！”玉帝聽了連連叫好。
第二天，玉皇大帝就下了旨：“今天我們舉行一個天庭運動會，由千里眼和順風耳來主持，贏的人可以得到蘋果電腦一臺�！�
“大家好，我們是順風耳和千里眼，現(xiàn)在天庭運動會正式開始！第一個項目是游泳比賽，選手是豬八戒，哪吒，四大天王……”比賽開始了，選手們奮力前進，只有豬八戒待在原地（可能是脂肪太多了吧）。后來，豬八戒一個屁把他推了出去，于是，八戒就借著屁的反沖力，一個屁接著一個的努力著，終于到達了終點。這樣算起來的話，他應該放了整整60個屁，為此，他消耗了不少體力減去了300公斤。瞧！豬八戒已經(jīng)變成一位風度翩翩的英俊神仙了，仙女們都堵在門口追他呢！……看來，運動能減肥啊！
最后一個項目是體操比賽，選手是沉魚落雁的嫦娥仙子還有七位公主。當音樂響起時，一個個優(yōu)美的舞姿映入眼簾，尤其是嫦娥仙子，她在祥云之間翩翩起舞，觀眾如癡如醉地看著……看來，運動能使人身材苗條��！
“現(xiàn)在，豬八戒，嫦娥上臺領獎！”就這樣，天庭運動會就完美結束了！玉皇大帝開心地笑了，他相信，經(jīng)過這次運動會，不少人會愛上運動的！
減肥記作文13
我的媽媽非常愛臭美，自從今年春節(jié)過后，每天都嚷嚷著要減肥。老是跟我爸爸說：“減肥就是六個字————管住嘴、邁開腿！”“可是媽媽，你真的`能管住嘴嗎？”
一天中午，老爸煮了一盆又香又脆的糖醋排骨，香氣傳到了媽媽鼻子里。她打開書房門，走到飯桌前，抓起一塊就往嘴里塞，還沒來得及咬一口，就被我發(fā)現(xiàn)了。于是我對媽媽說：“媽媽，您不是要減肥的嗎？”果然媽媽一聽，只好戀戀不舍地將排骨放回盤子里，嘴里還嘟噥道：“都怪爸爸煮這么好吃的東西，害我嘴饞�！笨粗鴭寢尶蓱z巴巴的樣子，我就把一塊排骨遞給了老媽，心疼地說：“媽媽，你今天就不減肥了吧，明天再減�！�
還有一次，我和媽媽一起去小區(qū)里鍛煉身體。媽媽看我一會兒跳繩一會兒跑步，心里癢癢的，居然忘記了醫(yī)生的囑咐，轉起呼拉圈來，還一口氣跳繩三百多下。結果腰又疼了，一個多月了，都沒好呢。只能每天綁著腰托，看上去腰更粗了呢。
媽媽啊，其實您并不肥，身體健康才是最重要的。
減肥記作文14
有一位國王很愛吃東西，每次有人問國王在哪里，得到的答案都是國王在餐廳吃飯。
晚上餓了，國王就在宮里找吃的。日子久了，他越來越胖，連路都走不動了。更可怕的是他得了厭食癥，覺得山珍海味吃在嘴里也一點味道都沒有。
一天，王后對國王說：“你實在太胖了，該減減肥了，再這樣下去，家里的床都要壓壞了，你以前多苗條啊!”
國王聽后覺得很有道理，就騎著馬出去打獵了。國王打了好幾個小時的獵，帶來的食物和水都沒有了，他又餓又渴。這時，他發(fā)現(xiàn)了一口清泉，就趕緊跑上去喝了一口，他發(fā)現(xiàn)，這水比平時喝的美酒還甜。
這時，一位獵人邀請國王去他家吃飯。國王高興地來到獵人家，吃飯時，國王發(fā)現(xiàn)吃的東西比他吃的`山珍海味還要美味。
國王很好奇，他想去看一下自己吃的是什么。來到廚房一看，發(fā)現(xiàn)全是些青菜蘿卜。獵人告訴國王：人在餓的時候，吃什么都香。
國王聽后覺得很有道理，決定每天都得鍛煉身體。不久，他又成為了一名健美的國王。
減肥記作文15
夏天里的一天，豬八戒剛吃完飯，正是正午時分，烈日當空。豬八戒熱的不行，抱怨道：“這是什么鬼天氣，可真熱啊，老天爺也不給面子了�！必i八戒一邊抱怨，一邊走向一家開著空調的.飯館走去，豬八戒剛坐到飯館的板凳上，板凳就“咔嚓”一聲碎了。周圍的人都用奇怪的目光看著豬八戒，豬八戒的臉一下子紅了，他在心里暗暗發(fā)誓，我一定要減肥。
從那天起，豬八戒說每天他都要跑100公里，他還讓孫悟空監(jiān)督他。有一次豬八戒才跑了一公里，就已經(jīng)氣喘吁吁了，兩個大耳朵聳拉了下來，鼻子也有氣無力的呼吸著，腿上的肉一顛顛的，背也彎了下來。全身好像都成了自己的負擔，還是孫悟空想出了一個好辦法，他從自己的身上拔了幾根毫毛，變成了十幾道美食。豬八戒一看見這么多美食，一下子來了勁，一路上都在追這些美食，一邊流口水，一邊狂奔。雖然很累，但豬八戒眼里浮現(xiàn)出了油膩的東坡肉，甜津津的蜂蜜……
豬八戒這樣堅持了好幾天，他發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)瘦了15斤，他興奮的大喊：“我成功了，我終于成功了！”
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